Hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur? Ef þú hefur velt þessari spurningu fyrir þér, veistu að það er hægt að koma aftur saman við fyrrverandi. Það sem skiptir máli er að tryggja að hann verði áfram þegar hann er kominn aftur, annars er hætta á að þú festist í hinu hættulega á-aftur-af-aftur sambandsmynstri. Og það er þar sem flestar tilraunir til að fá fyrrverandi til baka mistakast.

Ef hugsanir eins og „ég elska samt fyrrverandi kærasta minn og ég vil fá hann aftur“, „hvernig á að vinna fyrrverandi kærasta minn til baka“ eða „hvernig að fá fyrrverandi kærasta minn aftur“ eru í gangi í huga þínum, veistu að til að fá manninn þinn aftur þarftu að byrja á því að minna hann á sérstaka tengingu sem þú deildir einu sinni, horfa framhjá muninum og láta hann átta sig á því hversu frábært samband þitt var. . Skilnaður hefur í för með sér tilfinningalegan farangur, sektarkennd og ringulreið, sem getur orðið kæfandi að takast á við þegar þú ert nú þegar að takast á við tómið sem kærastinn þinn skildi eftir.

Ef þú ert enn í sambandi við fyrrverandi þinn og vilt gera hann að þínum aftur, þú þarf að hætta að væla og fara að grípa til aðgerða. Fyrsta skrefið er að þróa bataáætlun fyrrverandi kærasta sem mun ekki aðeins fá hann til að vilja vera með þér aftur heldur vilja ekki fara. En hver er þessi viðreisnaráætlun nákvæmlega? Hvernig seturðu það í framkvæmd? Hvernig á að fá kærastann þinn aftur fyrir fullt og allt? Við erum hér til að svara þessum spurningum fyrir þig.

12 ráð og brellur til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur

Hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur eftir þigkærastinn til baka.

9. Átök geta hjálpað þér að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur þegar hann hefur haldið áfram

Hann segist hafa haldið áfram en það gæti líklega ekki verið satt. Svo það er kominn tími til að takast á við hann og brjóta þessa bólu sem hann er í. Þetta er lykillinn að milljón dollara spurningunni um hvernig á að láta hann vilja þig aftur. Hann gæti verið að reyna að sannfæra sjálfan sig um að hann hafi haldið áfram þannig að hann hætti að hugsa um þig allan tímann.

Bíddu þangað til hann segist sakna þín. Og þegar hann segir þetta geturðu rætt viðkvæmt umræðuefni hvað rak þig í sundur. Nú þegar þið hafið unnið að því að koma á nýrri jöfnu með honum getið þið bæði talað um fortíð ykkar. Átök geta verið róandi og frábær leið til að lækna.

Þegar þú veist hvað fór úrskeiðis geturðu auðveldlega lagað og tekið á raunverulegum vandamálum. Nú geturðu haldið áfram frá "Hvernig á að fá fyrrverandi kærasta minn aftur?" til „Hvað ætti ég að gera rétt til að tryggja að hann fari aldrei?“

10. Berið þið báðir enn tilfinningar til hvors annars?

Áður en þú finnur út hvernig á að komast aftur með fyrrverandi kærasta þínum skaltu skilja hvort þið hafið enn tilfinningar til hvort annars. Ekki festast í ególeikjum eða gera það að markmiði lífs þíns að láta hann vilja þig aftur bara vegna þess að hann henti þér og þú vilt sanna eitthvað. Ferlið við að fá fyrrverandi kærasta þinn til baka byrjar með því að eigin fyrirætlanir þínar eru kristaltærar.

Ef þú áttar þig á því eftir að hafa staðið frammi fyrir honum að hann gerir það ekkihafðu tilfinningar til þín, slepptu bataáætlun fyrrverandi kærasta þíns og haltu áfram með líf þitt. Allt þetta er glatað ef hann er ekki lengur ástfanginn af þér. Sama hversu margar frábærar hugmyndir þú hefur um að byggja upp betra og traustara samband við hann, þær munu ekki skila árangri ef hjarta hans er ekki í því.

Ef hann hefur gert það ljóst að hann elskar nýju stelpuna sína eða sé yfir. þú alveg, það gæti verið kominn tími til að tryggja lokun og hefja nýjan kafla í lífinu. En ef hann hefur tilfinningar til þín og þú elskar hann líka, þá er kominn tími til að fá manninn þinn aftur. Ekkert getur staðið í vegi fyrir þér núna.

11. Talaðu við nánustu vini hans til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur þegar þú hættir með honum

Fyrrverandi kærastinn þinn verður að hafa einhvern sem hann leitar til á neyðartímum, öxlina til að gráta á, stuðningskerfið. Það er þangað sem þú ættir líka að snúa þér til að skilja hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur, jafnvel þótt það virðist ómögulegt og endurvekja rómantík þína. Talaðu við vini hans og trúnaðarvini um önnur tækifæri sem þú gætir fengið ef þú heldur að þú hafir gert mistök með því að hætta með honum.

Þú ættir að vita líkurnar á því að þú fáir annað tækifæri með honum áður en þú ferð algerlega í viðleitni þína. að fá manninn þinn aftur. Talaðu við vininn sem hann treystir á. Þessi manneskja kann að vita hvaða þættir persónuleika þíns trufla hann, hversu særður hann varð vegna sambandsslitsins og hverjar eru líkurnar á að þú fáir hann aftur í líf þitt.

Þúgæti hafa verið eigingjarn kærasta eða mikil viðhaldskona. Kannski hættir þú með honum í áfalli og hann hefur alltaf hatað skapofsaköst þín. Geturðu breytt sjálfum þér til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur? Spyrðu sjálfan þig.

12. Að lokum skaltu viðurkenna tilfinningar þínar til hans.

Leggðu á stefnumót og gerðu það ekki enn einfalt eða vinalegt afdrep. Þú ert kominn yfir þann áfanga núna. Viðurkenndu tilfinningar þínar heiðarlega fyrir honum og talaðu við kærastann þinn um möguleikann á að byrja upp á nýtt. Ekki grátbiðja um annað tækifæri, ekki biðja, heldur helltu út úr þér hjartað og láttu hann vita að ef hann sleppir þér gæti hann misst einhvern sem virkilega elskar hann og hugsar um velferð hans.

Hvernig á að komast að. fyrrverandi kærastinn þinn aftur? Að finna svör við þessum spurningum getur sent þig í langt ferðalag tilfinningalegra uppgötvana. Búðu þig undir því sem á eftir að fylgja og hafðu opinn huga. Ef einhvers staðar á leiðinni finnst þér að þú viljir ekki gera hann að þínum aftur eða fá tilfinningu fyrir því að hann sé sannarlega yfir þér, vertu tilbúinn að sleppa þessari leit og byrja upp á nýtt. Að anda fersku lífi í gamalt samband getur verið krefjandi, en það er hægt að gera það.

How To Get My Ex Boyfriend Back – Bottom Line

Það er ekki óalgengt að pör nái saman aftur eftir sambandsslit. Ef þú hefur endað hluti með kærastanum þínum en vilt hann aftur núna, veistu að það er mögulegt svo lengi sem þú hefur enn tilfinningar til hvors annars. Svo, ekki gefa upp von. Þúgetur fengið hann til að vilja þig aftur. En þú verður að vera þolinmóður í gegnum þetta allt saman.

Fyrst skaltu greina hvað fór úrskeiðis og sætta þig við mistök þín. Það er góð hugmynd að sleppa öllu sambandi við fyrrverandi kærasta þinn í smá stund svo að þú getir skilið tilfinningar þínar og fundið út hvort þú viljir virkilega komast aftur með honum. Það er líka mikilvægt að vera ánægður og ánægður sjálfur. Ekki láta það líta út fyrir að líf þitt snúist um eða sé háð fyrrverandi kærasta þínum.

Önnur ráð til að komast aftur með fyrrverandi kærastanum þínum er að hætta að skipta um sök. Vinna að sjálfsvirðingu og sjálfsálitsmálum. Farðu vel með þig. Fyrrverandi kærasti þinn þarf að sjá að þú hefur þróast sem manneskja. Þróaðu með honum djúpa vináttu. Finndu út hvort þið hafið enn tilfinningar til hvors annars. Talaðu um hvað fór úrskeiðis í sambandi þínu. Síðast en ekki síst, láttu hann vita um tilfinningar þínar til hans. Gangi þér vel, stelpur! Láttu hann verða ástfanginn af þér aftur. Láttu hann vilja þig aftur.

Algengar spurningar

Ekki græja hann með spurningum og textaskilum. Haltu reglunni án sambands, vertu ánægður og þegar hann verður forvitinn geturðu komið á sambandi við hann en bara verið vinir. Vertu stuðningskerfi hans og stoð þrátt fyrir að eiga ekki lengur rómantískt samband. Þegar hann áttar sig á ást þinni og þolinmæði mun hann vilja þig aftur.

Þú veist að fyrrverandi kærastinn þinn er enn ástfanginn af þér þegar hann sendir þér skilaboð reglulega, eltir þig á samfélagsmiðlum, vill vita hvort þú hafir það gott og spyr sameiginlega vini um þú. 3. Hvernig veistu hvort fyrrverandi þinn vilji þig aftur í leyni?

Þú munt vita hvort fyrrverandi kærastinn þinn vill þig aftur þegar hann talar allt í einu um einhvern innilegt augnablik í fortíðinni, vill vita hvort þú eru nú þegar að deita einhverjum öðrum og reynir að komast að því hvort þú saknar hans líka. 4. Hvernig veistu hvort strákur sjái eftir því að hafa misst þig?

Þú veist að strákur sér eftir því að hafa sært þig og misst þig þegar hann biður þig afsökunar, reynir að komast að því hvort þú hafir það gott, hættir að umgangast þig sameiginlegir vinir og gefur vísbendingar um að hann sakna þín. Hann mun senda skilaboð og hringja oft í þig til að láta þig vita að líf hans er ekki það sama án þín.

Talaðu við hann eins og vin. En mundu að taka ekki upp fortíðina. Láttu hann átta sig á mikilvægi þínu í lífi sínu, hvers hann er að missa af. Ekki flýta þér. Deildu upplýsingum um líf þitt. Spurðu hann hvað er að gerast í lífi hans. Minntu hann á góðu stundirnar sem þú deildir einu sinni. 6. Hvernig á að láta fyrrverandi þinn vilja þig aftur án þess að tala við hann?

Hugmyndin er að reyna ekki of mikið. Haltu þig við snertilausa regluna og einbeittu þér að sjálfum þér. Farðu vel með þig. Gerðu hluti sem þér finnst gaman að gera. Einbeittu þér aðsjálfsvirði þitt og vöxt sem einstaklings. Lærðu að vera ánægður og ánægður með sjálfan þig. Þetta mun sjálfkrafa gera fyrrverandi kærasta þinn forvitinn og hann gæti bara saknað þín og viljað þig aftur í lífi sínu.

Í fyrsta lagi, sama hversu slæmt sambandsslitin voru, þá verður þú að ná tökum á tilfinningum þínum. Ef þú gerir það ekki mun markmið þitt að fá fyrrverandi þinn aftur eða jafnvel láta hann vilja þig aftur aldrei ná árangri. Það er mikilvægt að þú vinnur í gegnum tilfinningar þínar og komist hratt yfir sambandsslitin svo að þú getir hugsað skýrt um hvað þú vilt.

Já, ef sambandið endaði vegna þess að hann hélt framhjá þér eða henti þér, getur þú komist yfir sársauka og neikvæðni. vera harður. Hins vegar, í ljósi þess að þú ert enn að þrá hann, þarftu að koma með áætlun til að láta hann vilja þig illa. Ferðin til að skilja hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur hefst með þessu skrefi.

Í öðru lagi skaltu íhuga sambandið sem þú áttir, manneskjuna sem hann var og síðast en ekki síst, manneskjan sem þú varst með honum. Farðu á eftir honum aðeins ef hann er þess virði og samband þitt er þess virði að endurvekja. Ef sambandið þitt gerði þig ekki hamingjusaman, þá er kominn tími til að halda áfram. Þú átt betra skilið og það er einhver þarna úti sem getur veitt þér þá hamingju og lífsfyllingu sem þú átt skilið í sambandi.

Eftir að hafa fundið út þessa tvo hluti, ef þú finnur þig ennhlaupandi á brautinni „Ég vil fyrrverandi kærasta minn aftur“, vertu svo tilbúinn því það verður ekki auðvelt verkefni. Góðu fréttirnar eru þær að það er heldur ekki ómögulegt. Hér eru 12 raunveruleg ráð um hvernig á að komast aftur með fyrrverandi kærastanum þínum þegar þú hefur haldið áfram.

1. Til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur skaltu byrja að leita að svörum

Fyrsta ráðið um hvernig á að fá Fyrrverandi kærastinn þinn aftur, jafnvel þótt það virðist ómögulegt er að leita að svörum innan. Við erum sjaldan tilbúin að sætta okkur við að hvað sem fór úrskeiðis gætu verið mistök okkar. Við elskum að breyta sök í sambandi. Hann gæti hafa hafið sambandsslitin, en þú verður að fara dýpra og komast að því hvað nákvæmlega fór úrskeiðis.

Þegar samböndum lýkur, einblínum við aðeins á heildarmyndina eða tölum um stór mistök. En samband er ekki alltaf eyðilagt af stórum mistökum. Það eru svo mörg lítil svindl og særandi augnablik sem við veljum að hunsa eða horfa framhjá en þau sitja eftir í huga okkar. Aðallega þegar litlu hlutirnir eða látbragðið byrjar að verða hunsuð, byrjarðu að missa sjarmann í sambandinu.

Þessir litlu hlutir geta valdið usla í sambandi og sálarlífi þínu án þess að þú gerir þér grein fyrir því. Hvað fór úrskeiðis ætti að vera spurning þín ef þú vilt skilja hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur. Ef svörin sem þú finnur fá þig til að vilja laga sambandið og gera hann að þínu aftur skaltu bara halda áfram og gera það.

2. Til að fá hann til að vilja þig aftur, haltu í sambandi

Önnur lausn á „ég elska ennþá fyrrverandi kærasta minn og ég vil fá hann aftur“ vandamálið þitt er að halda niðri í sambandi. Oft þegar við erum að leita að svörum gætum við líka fundið okkur umkringd hundruðum annarra spurninga. Þetta getur fengið þig til að fara í spíral samræðna um það sem fór úrskeiðis og aðra þætti sambandsins. Treystu okkur, þetta getur fangað þig og fyrrverandi þinn inn í endalausa lykkju af átakasamræðum og markmiðið að fá manninn þinn aftur hverfur úr fókus.

Svo, hvernig á að láta hann vilja þig aftur? Veistu að reglan um snertingu án snertingar virkar betur en að vera í stöðugu sambandi. Ef þú ert ekki í sambandi við hann finnurðu svörin sjálfur. Að auki mun það einnig gefa honum tíma til að skoða sambandið þitt og láta hann sakna nærveru þinnar í lífi sínu.

Jafnvel þó að þið hafið skilið gagnkvæmt og séuð í góðu sambandi núna, þá er ráðlegt að halda fjarlægð allavega í einhvern tíma. Til að gera hann þinn aftur þarftu að blása til forvitni hans. Það er engin betri leið til að gera þetta en að hætta lífi sínu í smá stund.

3. Hættu að kenna honum um það sem gerðist

Ef þú ert stöðugt að spyrja sjálfan þig: „Hvernig á að vinna fyrrverandi kærasta minn aftur?”, veistu að þú þarft að hætta að kenna honum um hvað sem það er sem fór úrskeiðis í sambandinu. Samband er aldrei einstefna. Þroski felst í því að skilja að þið hafið báðir gert einhver mistök semeyðilagði sambandið þitt uppsafnað að því marki að leiðir skildu virtist vera besta leiðin út. Þannig að það er mikilvægt að þú látir kenna um leikinn.

Sérstaklega ef hann gerði eitthvað rangt og þú slepptir honum, þá mun það ekki hjálpa þér að fá manninn þinn að taka upp fyrri mál og minna hann á mistök sín. til baka. Hann hlýtur líka að vera sár yfir því að þú fórst frá honum. Þú vilt virkilega ekki nudda salti á sárin hans þegar allt sem þú vilt er að fá fyrrverandi þinn aftur. Þetta er tíminn til að æfa fyrirgefningu og gera hlutina rétta aftur.

4. Vinna í sjálfsvirðinu áður en þú reynir að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur

Áður en þú leitar að ráðum um hvernig til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur hratt þarftu að vinna í sjálfsvirði þínu. Sambönd ættu að vera hluti af lífi þínu, ekki öfugt. Ekki gera hann að miðju alheimsins þíns. Þú ættir ekki að setja líf þitt í bið bara vegna þess að hann er farinn. Sorg er í lagi en það er líka mikilvægt að þú reynir að halda öllum öðrum þáttum lífs þíns eins virkum og mögulegt er.

Ef þú gerir það ekki ertu að gera hann mikilvægari en alla aðra hluti í lífinu. Kannski er þetta ein af ástæðunum fyrir því að sambandið gekk ekki upp í upphafi. Kannski gerðir þú sambandið að lífi þínu og fórst óvart að vera viðloðandi kærasta. Ef það er raunin þarftu að vinna í sjálfum þér áður en þú byrjar jafnvel að átta þig á því hvernig á að fá þittkærastinn aftur.

Ef það var hann sem sleppti þér, þá er enn meiri ástæða fyrir þig til að skoða sjálfsvirðingu þína og sjálfsvirðingu. Lærðu að elska sjálfan þig. Til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur þegar hann hætti með þér þarftu að sýna honum að þú sért á frábærum stað tilfinningalega og ert sannarlega sjálfsvirðing manneskja sem veit hvað þau eiga skilið í lífinu.

Hvernig á að fá hann til baka eftir að hafa ýtt honum í burtu? Jæja, hættu að vera viðloðandi og reyndu ekki að fá fyrrverandi þinn aftur hratt með því að senda skilaboð stöðugt eða segja honum að þú getir ekki lifað án hans. Ef hann áttar sig á því að þú hefur stækkað sem manneskja og að líf þitt snýst ekki um hann gæti hann hugsað sér að gefa sambandinu annað tækifæri.

5. Sýndu honum að þú hafir þróast

Önnur ábending um hvernig á að komast aftur með fyrrverandi kærastanum þínum eða láta hann vilja þig aftur er að vera hamingjusöm og ánægð kona, og svo sannarlega. Ekki setja upp verk bara til að fá hann aftur. Í staðinn skaltu faðma þá staðreynd að þú eigir skilið að vera ánægður með eða án hans. Kannski geturðu verið ánægðari með hann, en jafnvel án hans ættir þú að vita hvernig á að vera hamingjusamur.

Að finna svör við því hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur getur verið sjálfshugsandi ferð sem einblínir ekki bara á sambandið þitt en líka á þig sem persónu. Málið er að ef hann sér þig hamingjusaman gæti það valdið því að hann saknar þín. Það mun minna hann á það góða við þig og það góðaskipti sem þið eyddið saman.

Hann gæti líka orðið forvitinn að vita hvort sambandsslitin hafi haft áhrif á þig. Að sjá þig hamingjusaman og óbreyttan mun láta hann sakna þín og vilja þig aftur í líf sitt. Þetta gæti gert hann brjálaðan en þetta er líka fullkomin leið til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur þegar hann hefur haldið áfram. Jafnvel þó að hann hafi haldið áfram, mun það valda hjarta hans verki fyrir þig að sjá hversu hamingjusöm og ánægð þú ert.

Þetta getur verið vendipunktur og þú verður að vita hvað þú átt að segja til að fá hann aftur. Að minna hann á ánægjulegar minningar sem þið bjugguð til sem par er frábær leið til að sýna að þú ert ekki sú manneskja sem festist í neikvæðni. Hann mun átta sig á því hversu dásamlegur þú ert og gæti bara viljað koma aftur með þér.

6. Fáðu fyrrverandi kærasta þinn hratt til baka með textaskilaboðum

Hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur? Eftir að þú ert búinn að vekja forvitni og forvitni geturðu loksins byrjað að tala við hann aftur. Á þessum tíma mun neikvæðni og þörf fyrir pláss hafa lokið, sem þýðir að þú getur farið aftur inn í líf hans án þess að virðast vera óvelkomin truflun. Svo sendu honum smá skilaboð, reyndu að halda sambandi og gerðu hann að vini þínum aftur.

Mundu að þú getur talað um allt og allt undir sólinni, nema fortíðina þína. Þú verður að láta hann gera sér grein fyrir hvers hann er að missa af í lífi sínu og ekki taka upp öll sorgleg atvik fortíðarinnar, sem munu aðeins fá hann til að hlaupa lengra í burtu. Þú verður að búa til hannsakna þín með því að láta hann muna góðu stundirnar sem þú deildir.

Þú þarft ekki að eiga rómantísk samtöl en þú getur talað eins og vinir sem deila upplýsingum um líf þitt. Ekki flýta hlutunum. Haltu þessu óbrotnu þar til hann áttar sig á því að hann vill líka vera með þér aftur. Þetta gæti gert kraftaverk og er örugglega eitt af fullkomnu ráðunum um hvernig á að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur.

7. Til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur þegar hann er kominn með nýja kærustu, minntu hann á sambandið þitt

Önnur ráð fyrir löngun þína til „Ég vil fyrrverandi kærasta minn aftur“ er að minna hann á tengslin sem þú deildir einu sinni. Ef þú varst vinur hans áður en þú varst kærasta, vertu þá vinur aftur. Ef ekki, þá skaltu vinna að því að þróa ósvikinn vinskap við hann. Finndu út leiðir til að verða vinur hans en vertu meðvitaður um að halda fjarlægð þinni og ekki fara yfir nein mörk.

Hann ætti ekki að efast um hvatir þínar og vita að fyrirætlanir þínar endar eingöngu með vináttu. Þú verður að vera nógu klár á meðan þú gerir þetta vegna þess að þegar hann er búinn að eignast nýja kærustu gæti hann brugðið út og hörfa ef honum finnst að nærvera þín gæti ógnað nýju sambandi hans. Svo, ekki henda vísbendingum eða daðra eins og enginn sé morgundagurinn.

Þetta er mikilvægasta skrefið til að fá fyrrverandi kærasta þinn aftur í líf þitt, jafnvel þótt það sé ný kona í lífi hans. Ef þú kemst hingað, þá hefur þú náð helmingi verkefnisins. Ekki leyfa nýju kærustunni hansgleðja þig. Þú þekkir hann vel og þú getur verið vinur hans - einhver sem hann getur opnað sig fyrir og einhver sem hlustar. Skildu rómantík og kynlíf út úr jöfnunni í bili. Það sem þið hafið er óneitanlega sterkara en það sem hann hefur með nýju stelpunni. Vinndu að vináttunni í bili og restin mun fylgja.

8. Þegar þú ert vingjarnlegur skaltu spyrja spurninga þinna á milli samræðna

Hvernig á að fá hann aftur þegar hann er þegar að deita einhvern eða virðist hafa flutt úr sambandi? Þetta er þar sem nýfundna jöfnan þín getur virkað þér í hag. Þegar þú sérð heilbrigða vináttu blómstra skaltu byrja að stríða honum um kærustuna sína eða finna stelpu og hvort hún væri betri en þú eða ekki.

Nú geturðu jafnvel sprengt hann með spurningunum sem þú hafðir í hausnum á þér. Aftur, vertu varkár og klár. Hvað á að segja til að fá hann aftur? Þú getur prófað eitthvað á þessa leið: „Af hverju ferðu ekki út með henni, ég er viss um að hún myndi ekki pirra þig með venjum sínum eins og ég gerði“ eða þú getur jafnvel sagt „Eldar hún ógeðslegt spaghetti eins og ég? “

Þetta mun að lokum hefja samtal um fortíðina sem mun óneitanlega koma upp, sama hvað þú gerir. Hann gæti byrjað að tala um það sem honum líkaði ekki við þig. Eða hann gæti sagt þér að hann hafi hugsað að lífið geti ekki haldið áfram án þín. Hvort heldur sem er, mörgum spurningum þínum verður svarað! Við vonum að þetta svari spurningum þínum um hvernig á að fá fyrrverandi minn