Dhammaanteen waanu ku dhacnay wiilkaas ama gabadhaas indho buluuga ah ee dhoola cadeynaya oo, marka la eego, aad mooddo inay inoo tahay. Waxaannu habeenno hurdo la'aan ku qaadannay is rogrogis iyo rogrogid, iyadoo fikirradoodu ay nagu hayaan. Sida aad u heli lahayd jacaylkaaga inuu ku jeclaado waa sirta ugu fiican ee la xafido oo kaliya in yar oo naga mid ah ayaa awooday inay soo saaraan. Si kastaba ha ahaatee, dadaalka, dulqaadka, iyo joogteynta ayaa had iyo jeer kaa caawin kara inaad gaarto hadafkaaga. Oo haddii yoolkaas uu yahay shakhsiyadda aadanaha ee ilaah Giriig ah ama ilaahadda, markaa safarku wuxuu noqonayaa mid loo dulqaadan karo.

Sidoo kale eeg: 5-ta Calaamad ee ugu Sarreysa ee Qofka Carmalka ah uu ka dhintay Xiriirkaaga

Marka aad qof jeceshahay, waxaa jira waxyaabo badan oo aad samayn karto marka laga reebo inaad magacyada carruurtaada mustaqbalka ku qorto joornaaladaada oo aad ka daba gasho baraha bulshada. Annagu, sida had iyo jeer, waxaan nahay u doodaha Cupid iyo halkan si aan uga saarno dhammaan kuwa hal dhinac jecel ee murugada leh. Cidhifyada dhulka ugu fog, waxaanu ka soo ururinay 15 talo oo faa'iido leh oo ku saabsan sidaad u heli lahayd burburkaaga si uu kuugu dhaco.

Sida adiga oo kale uga dhigto burburkaaga

jacayl daran oo qof, gaar ahaan qof aan la gaadhi karin”. Laakin erayadani ma cadaalad fali karaan qaska siinta isteerinka qalbigaaga qof kale. U hilowga iyaga kaliya eegno ama fursad aad kula hadasho kaligaa ama si fudud u dhiirranaan u muujiso dareenkaaga iyaga, iyo inaad dareento balanbaalis calooshaada mid kasta oo ka mid ah fikradahaas - taasi waa waxaoo aan jeclayn.

Sidoo kale, haddii ay xishoodaan, markaas saaxiibbadood ayaa ku ogeysiin doona dareenkooda. Waxa laga yaabaa inaad u timaaddo inaad ogaato inay ku daryeelayaan si ka badan inta aad u malaynayso. Marka aad bilowdo in aad saaxiibo la yeelato asxaabtooda, waxa ay kaa caawin doontaa in aad aayar u qaadato ilaa aad ka dareemayso kalsooni dheeraad ah. Burburkaagu ma awoodi doono inuu naftiisa ka joojiyo inay ku arkaan iftiin cusub marka saaxiibadood bilaabaan inay ka hadlaan sida cajiibka ah ee aad u tahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aanad jeclayn inaad saaxiibo badan yeelato, markaa waxaad baran kartaa saaxiibkooda ugu fiican oo aad la qaadan kartaa mar mar.

11. La xidhiidh iyaga

Dunidan xawliga ku socota, 'arag la'aan, maskaxdu' waa dhacdo caadi ah. Waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaad haysato dareenka qofka xitaa marka aanad ag joogin si aad uga dhigto inuu adiga kula mid yahay. Haddii adiga iyo saaxiibkaagii aydaan fursad u helin inaad is aragtaan maalin kasta, la xiriir siyaabo kale. Taasi waa mid ka mid ah waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan tignoolajiyada. Waxaad awoodaa:

>
• U soo dir fariimo qoraal ah oo qosol badan ama farshaxan subaxnimo mararka qaarkood
• U soo dir memes ku xasuusiya
• Raadi wakhtiga saxda ah ee aad ku sheekeysato, iskuna day inaad sii kordhiso wada hadalka ilaa saqda dhexe sababtoo ah taasi waa marka ay dadku si dhab ah u bilaabaan inay furaan
>> >

Mar labaad, ha ka fikirin inaad la bilaabayso wada hadal qoraal ah. Waxaa jira habab fudud oo lagu bilaabi karo wada hadal qoraal ahaan. Tusaale ahaan, la wadaag memes ama kaftan ama heeso (kaywaa classy) iyaga oo aad ogtahay inay ku raaxaysan doonaan. Wax kasta oo aad samayso, la xidhiidh iyaga si aad u hubiso in aanay ilaawin qofka aad tahay

fekeraya: Maxay tani u ahayn tilmaantii ugu horreysay? Sababtoo ah markaa, waxaad u dhaqaaqi lahayd raadinta sida loo shukaansado burburka halkii aad si dhab ah u fahmi lahayd "sidee ku heli karaa jacaylkayga inaan i jeclaado" oo aad ka boodi lahayd dhammaan xigmaddan (heerka sirdoonka: PRO). 0 Xodxodashada waa hawl madadaalo leh. Sidoo kale waa dariiqa ugu habboon iyo habka tooska ah ee lagu ogeysiin karo qof dareenkaaga oo aad iska ilaaliso inaad ku dhacdo aagga saaxiibka. Laakin xodxodashada sidoo kale waxay leedahay heerarkeeda. Ha u iman si aad u xoog badan ama ha u iibin mid ka mid ah khadadka farmaajo aadka u xad dhaafka ah ee ku qoran gadaasha kaadhka astaanta.

Maya, aabbaheed maaha argagixiso, maya, jannada kama soo dhicin. Noqo mid aad u heersareeya habkaaga; Kani waa burburkiina aan ka hadlayno oo waxaad doonaysaa inaad ka dhigto iyaga oo kale, ee ma aha inaad xannibto. Waxaad dhihi kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin "Waan ka helay waxa aad xirantay maanta, runtii waxay soo saartaa midabka indhahaaga" ama "Inaad hareerahaaga joogto waxay i siinaysaa firfircooni aad u wanaagsan". Isku day inaad haasaawe yeelato adigoon u gudbin dhinaca aad tahay nin-sharafeed.

13. U tus sidaad ula qabsan lahayd

> Dhammaadka maalinta, dhammaanteen waan raadinaynaaqof ina fahmi kara oo buuxin kara baahiyaheena caafimaad ee maskaxeed ee badan. Haddaba, sidee loo heli karaa in gabadhu ku jeclaato, ama sidee wiil dib kuugu soo celiyaa? Waxaad u baahan tahay inaad tustid sida aad labadiinuba u wada joogi kartaan. Jacaylkaagu wuu jecel yahay inuu dib kuugu soo celiyo haddii ay u maleynayaan in labadiinaba aad ku filan tahay inaad ku wada noolaataan farxad iyo xiriir adag.

Muuji inaad tahay qof wanaagsan oo aad la socon karto danahooda iyo baahidooda. Naagta aad qabtid miyaa shaqo-doon ah? Maalinta naadirka ah ee ay fasaxa tahay, wakhti u sii. Haddii ninka aad xiisaynayso uu ka walaacsan yahay deegaanka, tus in aad adiguna jeceshahay qaab nololeed waara. Samee waxyaabaha muujinaya burburkaaga sida aad ugu habboon tahay iyaga oo aan waxyeello u geysan shakhsiyaddaada.

14. Noqo qof madadaalo leh oo ku dhow

>Ma doonaysaa inaad ogaato sida loo helo dareenka burburkaaga? Kaliya noqo qof madadaalo leh. Weligaa ma eegtay qof haysta wakhtiga noloshiisa oo aad u malaysay naftaada, "Nah, anigu ma rabo qayb taas ka mid ah?" Inta badan maya. Ma jeceshahay sababta? Sababtoo ah qof kastaa wuxuu rabaa inuu ka qayb qaato damaashaadka. Burburintaadu waxay rabi lahayd inay halkaa kula joogto had iyo jeer haddii aad tahay isha raaxaysigaas.

Waxay dooni doonaan joogitaankaaga haddii aad ka dhigto meel kasta oo ammaan ah, soo dhawayn leh, oo raaxo leh; taasina waxay ku kalifaysaa inay ku jeclaadaan iyaga oo aan si toos ah kula hadlin. Waa hab fiican oo lagu helo adareenka nin. Tani macnaheedu maaha inaad u beddesho xayawaan xafladeed. Qeexitaanka qof walba ee madadaalo waa ka duwan yahay. Joogitaankaaga, wada sheekaysigaada, ama qaabka aad u dhaqanto xaaladaha ayaa waliba u qalmi kara madadaalo. Haddii aad rabto in jacaylkaagu ku ogaado haddii aad xishoonayso, u ogolow inay noqdaan kuwa kula jooga, oo wakhti fiican la qaado iyaga. inaad noqoto mid kaftan badan oo u dhaqma si dhab ah marka xaaladdu ay u baahan tahay halis sababtoo ah noloshu mar walba ma fududa. Intaa waxaa dheer, haddii aad noqoto isha qosolkooda, way ku xusuusan doonaan. Waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee ay ku jeclaan karaan sababtoo ah qosol wadajir ah ayaa soo daaya hormoonnada farxadda leh waxayna qofka gelisaa aag togan. Midda kale, qosolku waa dawada ugu fiican, ama xaaladdan oo kale, daawaynta qalbigaaga.

15. Ha u oggolaan diidmadoodu inay qeexdo qiimahaaga

Waxay ila tahay inay tani tahay talada ugu muhiimsan. Hagahan ku saabsan sidaad u heli lahayd jacaylkaaga inuu ku jeclaado. Mararka qaarkood, dhammaan dadaalkaaga wuxuu noqon karaa mid aan waxba tarayn sababtoo ah qofka kale si fudud kuma soo jiidanayo. Waxaa laga yaabaa in aanay adiga kugu saabsanayn gabi ahaanba. Khabiirka xidhiidhka, Pooja Priyamvada, ayaa mar hore nala wadaagay, “Ha u qaadan diidmo shakhsi ahaan. Jacaylka qof aan ku jeclayn dib uma noqon karto cabbir jiritaankaaga oo dhan. Isku day inaad xasuusato guulahaaga iyo guulahaaga, iyo ugu badnaan, qofkaad ahaan jirtay ka horururkan."

Waxa laga yaabaa in aanay xiisayn shukaansiga ama waxa laga yaabaa in ay horeba u lahaayeen xidhiidh dhab ah oo go'an. Xaaladahan oo kale, ma jiraan wax aad sameyn kartid. Way dhaawacaysaa in qof la jeclaado oo aan dib loo jeclayn, laakiin ma qeexayso qiimahaaga. Haddaba, maxaa la sameeyaa marka aad qof jacayl u hayso? Iyadoo aan loo eegin haddii aad u muuqato mid soo jiidasho leh burburintaada iyo haddii kale, haddii burburkaagu kugu dhaco ama diido soo jeedintaada, ha u oggolaan in tani qeexdo qiimahaaga. 'Adiga' dhabta ah waa inaad rumaysataa naftaada iyo meelaha aad ku fiican tahay iyo kartidaada.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• In aad qof jeclaato waa mid soo jiidasho leh isla markaana dareemaha garaaca isku mar. danaha ay wadaagaan labadiina
• Si fiican u baro iyaga oo la sheekaysta oo waqti la qaata
• Hadii ay kuu sheegaan in aanay ku jeclayn, ha u ogolaanina in ay waxyeello u geysato hankaaga. Diidmada macnaheedu maaha inaadan qof ku filnayn. Waxa kaliya oo ay la macno tahay wakhtiga ama iswaafajintu ma saxna ilaa dhamaadka maqaalkan oo leh 15 talo oo faa'iido leh oo ku saabsan sidaad u heli lahayd jacaylkaaga inuu ku jeclaado. Waxaa laga yaabaa in kuwani ay kaa caawin doonaan inaad ku dhiirato inaad ugu dambeyntii weydiiso gabadha aad maalin walba kula kulanto wiishka ama qofka quruxda badan ee had iyo jeer hayaalbaabka kaaga furan supermarket-ka. Cid kasta oo ay yihiin, waxaan rajaynaynaa in talooyinkani kaa caawin karaan inaad bilowdo safarkaaga jaceylka. Laakiin xusuusnow, maaha dhammaadka adduunka in aan dib loo jeclaan. Indhahaaga iyo qalbigaaga ha furnaado waxaana laga yaabaa inaad hesho midka aad raadinayso.

  Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Maarso 2023. > FAQs >13>1. Sideen ugu guulaysan karaa jacaylkayga?

  Si aad ugu guulaysato jacaylkaaga, ku cajab shakhsiyadaada oo tus inaad tahay qof naxariis leh oo sal leh oo ag jooga. Shakhsinimada madadaalada, degen, iyo daacadnimada ayaa had iyo jeer waxtar u leh soo jiidashada qof adiga.

  2. Sideen ugu shukaansan karaa jacaylkayga?

  Waxaad siin kartaa ammaan aan qarsoonayn bilowga hore. Marka labadiinaba aad is barataan, waxaad isticmaali kartaan xamaasad aan hadal ahayn sida taabashada garabka ama daaqista gacantooda. 3. Sideen ugu soo jiidan karaa jacaylkayga qoraalka?

  Noqo mid caqli badan oo xodxodasho leh. Wada hadalku ha ahaado mid soo jiidasho leh si ay u xiiseeyaan. Ha noqon qoraal qallalan oo bixi jawaab sax ah halkii aad ka heli lahayd jawaab hal kelmad ah.

Burburku wuxuu dareemayaa sida oo kale waana qaybta ugu fiican ee lahaanshaha burburka.

Haddii tani ay tahay markii ugu horreysay ee aad dareento degdegga ah ee dareenka, markaa waxa kaliya ee aan leeyahay waa "halkaa, halkaas." Lahaanshaha burburka qof waxay dareemi kartaa sida dhamaadka caalamka sababtoo ah marnaba ma malaynayso in burburkaagu uu sidoo kale ku jeclaan karo. Xaqiiqdu, si kastaba ha ahaatee, ayaa ah in sheekadu run tahay. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad qaaddaa tallaabada ugu horreysa.

Sidaas darteed, si ay kaaga caawiyaan inaad u qaaddo tallaabada ugu horreysa ee bilawga jacaylka, halkan waxaa ah 15 talo oo ku saabsan sida aad u heli lahayd jacaylkaaga inuu ku jeclaado. Iska jir, si kastaba ha ahaatee, haddii burburkaaga la yiraahdo Chris Evans ama Anne Hathaway, talooyinkan ayaa laga yaabaa inaysan adiga kuu ahayn! laakiin ma aha marka qofka kale uu ilowsiiyo jiritaankaaga. Talaabada ugu horeysa ee hagahayaga sida loo helo qof ku jecel dib u soo celinta waa in la ogeysiiyo inaad jirto. Waan fahamsanahay sida cabsida leh ay u noqon karto inaad qaado tillaabada hore laakiin mararka qaarkood waa inaad samaysaa waxa aad samaynayso. Ma filan kartid qofkaas inuu ogaado inaad si adag u burburinayso iyaga. Halkan waxaa ah dhowr tabo oo ku saabsan sida aad u heli lahayd dareenka burburkaaga haddii aysan xitaa ogeyn inaad jirto:

>
• Ka shaqee kalsoonidaada asxaabta (ama muraayad) dhowr maalmood
• Marka waxaad u kacdaa iyaga, iska ilaali hadalka dareenka leh
• Is baro oo ha isku dayin inaad hesho nambarkooda mobaylka daqiiqadaha yar ee kulanka.U dhaqan sida qof qabow oo soo jeediya inaad wada joogtaan mar kasta oo ay xor yihiin
>

10 siyaabood oo lagu sameeyo nin ku ogeysiiyo: P...

Fadlan karti JavaScript

10 Siyadood Oo Lagu Ogayn karo Ninku Ogeysiis: Farsamo La Xaqiijiyay oo lagu Qaban karo Feejignaantiisa

waa muhiim. Noqo naftaada runta ah. Dad aad u badan ayaa isku daya inay isu muujiyaan inay yihiin qof aysan ahayn marka ay u dhow yihiin burburkooda. Maxay dadku sidan ugu dhaqmaan? Waa maxay sababta ay kartidooda qarsoon ee jilitaanka si lama filaan ah ugu soo baxday? Waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah burburkaagu wuxuu kaa dhigayaa inaad isku kalsoonaato. Maadaama aad ku dhejisay sal-dhig noocaas ah, waxaad dareemeysaa inaadan ku filneyn iyaga. 0 Waxaad noqon doontaa nasasho, nabad, iyo naxariis badan haddii aad u dhaqanto sida naftaada oo kale, jabkaaga ayaa ogaan doona. Intaa waxaa dheer, marka ay dib u soo celiyaan dareenkaaga, waxay ku jeclaan doonaan cidda aad tahay halkii aad iska dhigi lahayd. Adigoo iska dhigaya qof kale, waxaa laga yaabaa inaad ku guulaysato inaad qof ku jeclaato.

Laakin wejigaaga kaamilnimada ayaa maalin dumin doona waxaana lagu burburin doonaa culeyskiisa. Markaa, taa beddelkeeda, run noqo oo noqo naftaada dhab ah oo ka tag meesha. Haddii aysan ku jeclayn cidda aad tahay, waxaad bilaabi kartaa habka aad uga sii gudubtoiyaga.

3. Ka faa'iidayso awoodda xidhiidhka indhaha

In qof lala yeesho indho la'aantu waa wax soo jiidasho leh. Laba nin oo aan lab iyo dheddig isku ahayn ayaa lagu amray in ay indhahooda isku eegaan muddo laba daqiiqo ah daraasad, waxaana la muujiyay in tani ay ku filan tahay inay dareen xooggan isu qaadaan xaaladaha qaarkood. Hadda, haddii labadan qof ay dhalin karaan kalgacal qol ay ku hareeraysan yihiin dhakhaatiir, ka fikir waxyaalaha yaabka leh ee soo jiidashada indhaha ay kuu samayn karaan adiga iyo burburintaada.

Haddii ay yihiin saaxiib wanaagsan ama saaxiib, ka dibna hel burburkaaga. dareen adigoo ku eegaya indho raagay. Xidhiidh yar oo xodxodasho leh waxay aadi kartaa meel fog. Ma aha oo kaliya waa qayb muhiim u ah isgaadhsiinta, laakiin waxa kale oo aad wax badan ka baran kartaa qof iyo waxa ay ku fekerayaan adigoo eegaya kaliya iyaga. Waxaad ka dhigi kartaa burburkaaga sidaada oo kale, kan dhabta ah, adiga oo ka soo fiirinaya daboolka indhashareerkaaga hoostooda oo aad u qurxiso. Si kastaba ha ahaatee, ha ka dhigin inay u muuqato mid naxdin leh; 4. Isticmaal dhaqdhaqaaqyo khiyaano leh

Sida aan kor ku sheegnay, raadintaada sida aad jacaylkaaga u heli lahayd inuu ku jeclaado, ma rabto. si aad ula kulanto sida gurguurta qiimo kasta Dhaqdhaqaaqyo waaweyn iyo qirasho ka sarreeya waxay ka shaqeeyaan filimada laakiin nolosha dhabta ah, si fiican looma qaabilo. Markaa xaaladdan, ka fikir wax yar oo ku saabsan sida aad u heli lahayd jacaylkaaga si uu kuu dareemo.

Xitaa odhaahda ugu yarqaybtaadu waxay kicin kartaa xiisaha burburkaaga. Tusaale ahaan:

>
• Marka uu kugu arko dugsiga ama goobta shaqada, u fiirso dareenkooda adiga oo ku amaanaya labbiskooda
• Waxyaabaha xamaasadda ku hay qoraalka dugsiga ka dib. Haddii ay dib u shukaansadaan, ka dib burburkaagu wuu ku jecel yahay dib
• Isticmaal memes si aad u shukaansato
• Haddii ay ciyaaraan isboorti, waxay noqon kartaa mid fudud sida weydiinta su'aal ku saabsan farsamooyinkooda, habka caadiga ah, isboortiga laftiisa, ama diritaanka goofy kaftan ama xusuus ku saabsan ciyaarta
• Ugu hambalye guusha ay dhawaan gaadheen
> >>> >

Hal shay muhiim ah in la xuso waa inaadan waligaa khalad samayn iyaga oo ku seexanaya violinist iyo 100 ubax xitaa haddii ay yihiin qofka kugu habboon. Way carari doonaan oo meel fog ayay kaa qarin doonaan sababtoo ah tani waa tilmaan ka sarraysa oo labadiinaba xidhiidh adag idinkama laha inaad ka soo saartaan falalkan oo kale.

5. Noqo dhagayste wanaagsan

0>Tani waa tilmaan ku saabsan sidii qof adiga oo kale ah loogu soo celin lahaa kuwa nasiibka u yeeshay inay horay u sii wadaan ciyaarta oo ay la saaxiibaan jacaylkooda. Hadda oo aad ka heli karto inay waqti kula qaataan (nasiib kugu tahay), tus xirfadda ugu muhiimsan ee noqoshada lammaane suurtagal ah: inaad noqoto dhegeyste wanaagsan.

Waan fahamsanahay in ka sheekaynta naftaada ay tahay madadaalo laakiin niyad jabkaagu uma badna inuu ka welwelo wakhtiga BFF-gaagu ku hor dhacay qof kasta oo jooga suuqa (inkasta oo ay ahayd mid qosol badan). Iyadoo ay muhiim tahay in la ogolaadoway ku baran doonaan, iska hubi inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelatid burburintaada (ma aha taleefoonkaaga inta ay kuu sheegayaan walaalahood).

Si fudud u fiirsashada burburintaada inta ay ka hadlayaan qalbigooda ma samaynayso khiyaanada ay kugu dhici karaan. Waa kuwan waxyaabo aad u baahan tahay inaad ogaato markaad qof dareensiinayso:

• Weydii su'aalo si aad u jeceshay oo u sheeg inaad xiisaynayso xaaladdiisa cakiran. <7 Ha ka joojin marka ay hawada soo baxayaan
• Markay hadalka dhammeeyaan, ka codso inay neef dheer qaataan oo u keen koob biyo ah
• Ha isku dayin inaad dhibtooda wiiqdo hana u dhaqmin sida arrimahaas oo kale. heshiis weyn. Dhab ahaantii, si buuxda u ansixi shucuurtooda
• Haddii aad rabto inaad dhiibto ra'yigaaga / taladaada, marka hore, weydii haddii ay rabaan. Waxa laga yaabaa inay rabaan inay soo baxaan, wax kalena ma jiraan

6. Ka yeel iyaga in aad xiisaynayso burburkaaga. Laakiin si aad iyaga oo kale uga dhigto, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ogaatid in labadiinu ay jiraan wax dano guud ah. Haddii aadan xiisayneynin waxyaabo la mid ah sida burburintaada, markaa waa inaad bilowdo inaad barato waxyaabaha soo jiidanaya. I rumayso, tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee la sameeyo marka aad tahay qofka samaynta dhaq-dhaqaaqa ugu horreeya. U yeel hiwaayaddooda, kartidooda, waxay jecel yihiin, waxay neceb yihiin, iwm.

Haddii aadOgaysii burburkaagu inuu xiisaynayo shaqada iskaa wax u qabso, weydii waxa ku dhiirigeliya inay sidaas sameeyaan, oo arag haddii aad si tabaruc ah u wada shaqaynaysaan. Haddii aad ku qanciso qof inuu ka hadlo wax uu qadariyo, waxay qofkaas gelin doontaa niyadda wanaagsan, oo waxaad noqon doontaa qayb ka mid ah dareenka wanaagsan ee ku xeeran.

Tani kaliya kuma siin doonto mawduucyo wada sheekeysi qoto dheer laakiin sidoo kale waxay awood kuu siin doontaa inaad barato nooca qof ee aad jebisey. Fursadaha ayaa ah, waxaad ka bixi doontaa jacaylkaaga haddii aad barato inay ka maqan yihiin shakhsiyad. Tani waxay kaa badbaadin doontaa wakhtiga iyo xanuunka aad ku luminayso shucuurtaada qof khaldan.

Sidoo kale eeg: Maxay Ragu U Fikiraan Marka Aad La seexato?

7. Si fiican u labbiso

Sideen ku heli karaa jacaylkayga inuu i jeclaado? - Hagaag, ma garanaysaa qofka jecel qofka si caajis ah u labbisan mar kasta? Qofna. Labbisku waxay leeyihiin hab aynu ku xidhiidhno shakhsiyadeena ka hor intaanay hadalladeenu samayn. Iskuma dayno inaan idin barno casharkii khaldanaa ee aan dhammaanteen ka baranay rom-coms, oo ah in gabadhu marka ay dharka guud iyo muraayadaha ka beddesho dharka kacsiga ah iyo timaha qallalan, ay noqoto wadnaha magaalada. Waxa aanu leenahay waa in aad ku raaxaysato qaabkaaga oo aad isku daydo in aad u ekaato sida ugu fiican mar kasta oo aad ku hareeraysan tahay burburkaaga sida aad u dareemeyso sida ugu fiican. U fiirso armaajooyinkaaga iyo lebiskaaga si aad u soo jiidato. Maxayse tahay inaad lumiso? Kaliya iska jir inaadan yeelinka badin. Waxaad doonaysaa in aad hortooda uga muuqato nadiif oo la soo bandhigi karo, oo aanad u ekayn sida goob-joogga magaalada.

8. Ha u ogolaanin in aad ka fikirto in ay kaa roonaato

Waa qaladka ugu badan ee ku dhaca sheekooyin jacayl oo badan oo dhici kara. Xasuusnoow in ka-fekerka xad-dhaafka ahi uu jid-gooyo ku noqon karo raacdadaada ku aaddan in jacaylkaagu ku jeclaado. Fikradaha sida "kawaran hadday i diidaan?" ama "Kawaran haddii aan ku danbeeyo inaan isku xishoodo?" noo kaalay sida ugu wanaagsan. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ay dadka badankiisu u janjeeraan inay sameeyaan oo ay ku dhameeyaan samaynta buur ka soo baxda molehill. Uma ogolaan kartid cabsida diidmada inay ku qarqso.

Haddii aad u dhiibto fikradaha xun xun, waxay kuu geysan doontaa waxyeello ka badan wanaagga. Haddaba, sidee ku heli kartaa jacaylkaaga inuu ku jeclaado? Isdeji, neefso, oo arrimuhu si dabiici ah ha u socdaan. Ma qorsheyn kartid wax walba si kaamil ah, gaar ahaan wada sheekeysiga iyo shirarka. Tani waa mid ka mid ah casharrada nolosha ee ugu waaweyn ee ay tahay inaad had iyo jeer xasuusato.

In aad qorsheyso dhaqdhaqaaq kasta, qoraal kasta, iyo inaad naftaada ku garaacdo xitaa kuwa ugu yar ee seegay waxay burburinaysaa safarka quruxda badan ee jacaylka ubaxa. Arrimuhu ha u dhacaan si dabiici ah oo ha xanaaqin. Ka dib, sheekooyinka jacaylka ugu wanaagsan waa kuwa aan filayn ama aan qorsheyn. Muuji horumar shaqsiyeed adigoo isku dayaya inaad dhisto mid ka mid ah cilaaqaadka ugu wanaagsan noloshaadaxamaasad. Haddaba tilmaantan ku xigta sidaad uga dhigi lahayd burburkaaga sidaada oo kale waa inaad hesho waxyaabaha ay wadaagaan oo aad u isticmaasho si aad u dhisto xidhiidh. Waxay noqon kartaa hab fiican oo aad ku soo jiidan karto dareenkooda habka aad u damqanayso. Hel waddooyin aad waqti badan ku wada qaadan karto; mar horeba mawduucyada taariikhda kuugu horreeya ayaa la soocay.

Tusaale ahaan, haddii labadiinaba hal maqaaxi aad axad walba quraacdaan, ama aad isku meel deggan tihiin, waxaad weydiisan kartaan inay ku soo biiraan marka xigta. Ama haddii adiga iyo jaceylkaaga aad ku waalantaan filimada, waxaad qoraal u diri kartaa marka xigta ee filim wanaagsan uu ka ciyaaro tiyaatarada. Waxaa intaa dheer, way sahlan tahay in la sameeyo qof adiga oo kale ah adiga oo aan hadlin haddii aad wax wadaagtaan. Waxaad dareemi doontaa kalsooni badan sidaas; Dareenka is-barashada ayaa had iyo jeer ka nassiis badan la'aantiisa. Danahaan guud waxa kale oo laga yaabaa inay kuu dhaliyaan xiiso.

10. La saaxiib saaxiibadood

Tani waxay noqon kartaa khiyaamadii ugu da'da weynayd ee buugga laakiin waa mid muhiim ah haddii aad rabto inaad barato sidii qof adiga oo kale ah dib loogu samayn lahaa. Haddii aad ka baqeyso inaad ku soo dhawaato burburkaaga, ku bilow inaad saaxiibo la saaxiibto. Waxay heli doonaan dareenka qofka aad tahay, iyo marka aad la hadasho hore, waxay ogaan doonaan wax kasta oo jira si ay u ogaadaan adiga. Intaa waxaa dheer, waa bilow wanaagsan haddii saaxiibadood ay ku jecel yihiin. Tani sidoo kale waa habka ugu fiican ee aad si fiican ugu ogaan karto burburintaada ka hor intaadan maalgalin dareen ahaan. Saaxiibbadood ayaa wax badan kaaga sheegi doona waxa ay jecel yihiin