Waxa raggu ka rabaan naagta runtii aad uma adkaan karto inay dilaacsiiyaan, sax? Libti-cas cas, joornaal qorrax leh oo qurux badan, iyo cidhibta sare waa inay qabtaan shaqada. In kasta oo laga yaabo in waxyaalahaas ay u caawiyaan qaar ka mid ah, maaha kuwa wax jebiya inta badan ragga.

Maya, malaha, malaha ma rabo inaad noqoto mid ka mid ah "bros", iyo maya, gelitaanka ciyaaraha uu daawado. ma aha baahi buuxda (inkasta oo ay ku caawin doonto). Waxa ay guys doonayaan in naag mararka qaarkood noqon kartaa mid fudud sida qof ku qoslaya aabbihiis kaftan.

Anagoo kaashanayna macalinka shukaansiga Geetarsh Kaur, aasaasaha iskuulka The Skill School oo ku takhasusay dhisidda xiriir adag, aan isku dayno inaan daaha ka qaadno sirta ka dambeysa baahida maskaxda ragga iyo waxa uu ula jeedo marka uu kuu soo diro qoraal sakhraansan 2 am.

11 Waxyaalaha aan la aqoon ee raggu ka rabaan naagta

Dhammaadka maalinta, waxa nin kastaa ka doonayo haweeneyda inta badan aad uma adag in la sheego. Laakin marka uu maalintii hal mar kuu soo diro wiiggii, ka dibna uu ku soo waco saacad kasta maalinta xigta, waxaa hubaal ah in aad dareemayso jahawareer.

Si kasta oo uu ninku u raadiyo dumarka , waa inaadan dhab ahaan u deyin inaad beddesho shakhsiyaddaada. Laba bilood gudahood, daawashada kooxda isboortiga ee uu jecel yahay oo ciyaaraya kulan kale marka aysan waligood u muuqan inay ku guuleystaan ​​midkoodna, waxay u ekaan doontaa wax aan loo dulqaadan karin.

Haddaba, maxay ragga ka raadiyaan naag ay rabaan inay guursadaan? Jawaabtu way ku kala duwanaan kartaa nin kasta oo aad waydiiso su'aashan, laakiinwaxaa weli jira dhowr waxyaalood oo mudan in la ogaado. Waayo-aragnimadeeda tababare shukaansi , Geetarsh waxay noo sheegaysaa dhammaan waxay si toos ah uga socotaa faraska… errr, afka ragga, waxyaallaha ayan u oggolaan laakiin wali si qarsoodi ah u rabaan:

> 1. Maxay raggu ka rabaan haweeney: Qof aan ku xirin

"Cabashada ugu weyn ee ragga ee xiriirka waa in "xornimadooda" la xado marka ay xiriir la leeyihiin," ayuu yiri Geetarsh. "Waxay dareemayaan in lamaanayaashoodu ay si joogto ah u wareegayaan, mararka qaarkoodna, su'aalaha joogtada ah waxay ku dhamaan karaan dareenka sida xiriirka uu ku dhacay arrimo la aamini karo."

“Waxa raggu ka rabaan naagta sidoo kale waa lagu dabaqi karaa waxay dumarku rabaan; Mar walba ma rabto inaad qof u jawaabto, sax?

Marka, marka xigta ee ninkaagu kuu sheego inuu la qaadanayo habeenka Sabtida "wiilasha," isku day inaadan weydiisan safar. Booska shakhsi ahaaneed ee xiriirka ayaa la mid ah muhiim sida dhinac kasta oo kale ee curaartaada. Wakhtiga ka harsan wuxuu ku siin doonaa fursad aad ku daawato bandhiggaas uu neceb yahay daawashada si kastaba.

2. Kalsooni iyo ammaan Xitaa waxaa laga yaabaa inaad ku dhameysato inaad ka fikirto waxa qoraalkaas ka soo baxay "la shaqeeyaha" 9 galabnimo uu sheegayo sababtoo ah aad ayaad u welwelsan tahay. "Waxaa laga yaabaa in waxa ugu weyn ee raggu ka rabaan naagta waa qof ay ku dareemi karaan ammaan, qof ay ku kalsoonaan karaan. Marka ay jirto dheelitirnaaniimaanka, kalsoonida, iyo amniga, waxaad awood u yeelan kartaa inaad si xor ah u dhex gasho xiriirkaaga adoon waligaa la kulmin dhibaato isgaarsiineed," ayuu yiri Geetarsh.

"Marka ay jirto kalsooni darro, dhaawaca ugu horreeya had iyo jeer waa isgaarsiin. Oo maadaama ay taasi tahay mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee curaarta aad wadaagto, dhammaan wax walba way khaldami karaan,” ayay raacisay.

Gaar ahaan haddii aad raadinayso inaad ka jawaabto su'aasha, "Maxay ragga ka raadiyaan haweeneyda guur ma rabtaa? Arrinka ugu weyn waxa uu noqon karaa sida uu kuugu raaxaysanayo oo uu ammaan kuugu dareemayo adiga. Haddii ay u muuqato in midkiin uu ku socdo qolof ukun, wax sax ah maaha.

3. Raggu waxay jecel yihiin inay dhallaan

Marka uu saaxiibbadiis la joogo, wuxuu kuugu yeedhayaa "gabadhkiisa" ama "xaas". Markay dhamaantood baxaan oo ay tahay adiga iyo isaga kaliya, waxaanu ku sharadnay waxa uu doonayo in ay tahay in aad habeenkii la koolkoolinto isaga. Markii la waydiiyay in nimanku jecel yihiin in la codsado, Geetarsh wuxuu ku jawaabay isagoon wax yar daahin, "Haah haa, way jecel yihiin. Sidoo kale waa dareenka bini'aadmiga ee dabiiciga ah, in la rabo in la koolkooliyo oo la daryeelo."

"Raggu waxay jecel yihiin in la hooyo. Macnaheedu maaha inaad shukaansanayso nin nin ah, waxay jecel yihiin daryeelka, isu soo dhawaanshaha, raaxada, iyo habka ay u dareemaan xidhiidhka. Qof kastaa wuxuu rabaa inuu dareemo muhiim. Ma aha sida uu ku haminayo inuu noqdo 'nin' guriga ah; labadiinuba waa inaad u sinnaadaan xidhiidhkiinna, sidaad isu danaynaysaanna waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo taas lagu muujiyo,” ayay raacisay.

Haddiiqodobkan ayaa kaa dhigay in jawaabta su'aasha ah, "Maxay ragga ka rabaan naagta?" waa qof la mid ah hooyadiisa dhabta ah, aad ayaad u fogaatay. Maya, uma baahnid inaad weydiiso inuu si fiican u cunay oo uu dheregsan yahay cunto kasta ka dib; Kaliya muujinta inaad danaynayso isaga inta badan waa waxa kaliya ee ay qaadato.

>

4. Raggu waxay inta badan u baahan karaan hubanti yar oo ka badan inta aad u malaynayso

Haddii aad samayn lahayd liis ah waxyaabaha ay raggu ka rabaan xiriirka, kalsoonida joogtada ah waxay ku xiran tahay inay noqoto meesha ugu sareysa. Ma doonaysaa in aad ogaato habka ugu fudud ee aad ku samayn karto maalintiisa? Kaliya u qor isaga, “Waan ku jeclahay adigana waxaad tahay ninka kaliya ee aniga ii ah.”

“Maadaama ragga qaar aysan ka hadlin shucuurtooda in lagu soo dedejiyo mooyaane, waxay rabaan qof u xaqiijiya iimaanka iyo jacaylka ay wadaagaan, ” ayuu yidhi Geetarsh.

“Xoojinta bulsheed waxay ka dhigtaa ragga inay rumaystaan ​​inaysan u baahnayn ereyo caddayn ah iyo in waydiisashadu aanay ahayn wax ay tahay inay sameeyaan. Waxa laga yaabaa in aanu xataa raadinayn ansixinta, laakiin dhawr eray oo naxariis leh cidna waxba ma yeelin. Waxa raggu ka rabaan naagta waa qof si kalsooni leh ugu sheegi kara in xiriirkoodu yahay xiriirka kaliya ee muhiimka ah,” ayay raacisay.

5. Maxay raggu ka raadiyaan naag ay rabaan inay guursadaan? Fudud, taageero badan

Waxa nin kastaa ka rabo naagta ma aha qof istaagi doona dabadii isaga; waa qof ku xigi doona isaga, oo siinaya taageero mar kasta oo uu u baahdo. Ereyga muhiimka ah ee halkan waa "bixinta," tan iyoxallinta culeyskiisa kuma xirna adiga, ilaa uu weydiisto caawimaad ama taageero, dabcan.

In kasta oo laga yaabo inuu isku dayo inuu u ekaado alfa ama sigma lab, la yaab maaha in qof kastaa u baahan yahay taageero had iyo jeer. Marka uu isku dayayo in uu xakameeyo shucuurtiisa, u sheeg in uu kugu kalsoonaan karo - waxay ku samayn doontaa yaabab dareenkaaga dareenka.

6. Raggu waxay rabaan qof naftiisa dhawra

Hubaal, waxyaalaha uu ninku ka raadiyo naagta kuma xidhna gebi ahaanba dhinaca jidhka ee waxyaalaha, laakiin waxay sameeyaan farqi . Adigu ma xukumi doontid taariikhdaada ugu horeysa si aad u sareysa haddii ay ka soo muuqdaan PJ-yadooda, iyaga oo aan xitaa sameynin dadaal ay ku eegaan mid la arki karo, sax?

"Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee raggu ka rabaan xiriirka waa qof ka shaqeeya sidii uu naftiisa u hagaajin lahaa," ayuu yiri Geetarsh.

"Waxa muhiim ah in labada qaybood ee xidhiidhku ay noqdaan kuwo soo jiidasho leh, si xushmad leh oo ay u xiiseeyaan nolosha. Lammaanahaagu waa inuu ku faanaa markay ku barayaan asxaabta iyo qoyska. Xiriirku wuxuu hormaraa kaliya marka ay labadooduba isku dayayaan inay noqdaan lammaane wanaagsan midba midka kale," ayay raacisay.

Maya, jawaabta su'aasha, "Maxay ragga ka rabaan naagta?" ma aha "model heer sare ah oo leh qaloocyo iyo shax eber ah." Hase yeeshe, waa uun qof ku dadaalaya inuu naftiisa daryeelo. Muhiimadda dusha sare waxay u janjeertaa inay waqti ka baaba'do, laakiin xiisaha nolosha ayaa ah waxasii wada xamaasad.

7. Qof ay shucuurtooda ku cabiri karaan waa waxa raggu ka rabaan naagta

“Mid ka mid ah macaamiishayda ayaan waydiiyay goorma ugu dambaysay oohin. Waxa uu ku jawaabay, ‘Ma xasuusto, sannado ayaa laga joogaa tan iyo markii aan ooyay.’ Aad bay u qalbi-jabtay in la ogaado in aanu xataa dareemayn in uu ku raaxaysanayo asxaabtiisa iyo qoyskiisa. Inta badan, nimanku waxay ku adag tahay inay muujiyaan shucuurtooda, "ayuu yidhi Geetarsh.

In aad ku hagaajiso xidhiidhkaaga meel bannaan oo xidhiidhkiina ah halkaas oo uu dareemayo raaxo ku filan oo uu si dhab ah u muujiyo shucuurtiisa maaha wax aad samayn karto toddobaad gudihiis, gaar ahaan haddii uu yahay nooca ku dhibtoonaya inuu dadka u ogolaado.

Marka sidaas la sheego, wax yar oo xidhiidh daacad ah iyo ansaxinta ma hagaajin karo. Maxay ragga ka raadiyaan naag ay rabaan inay guursadaan? Waxay raadiyaan qof ay ku qanacsan yihiin inay si buuxda wax ula wadaagaan, iyaga oo aan ka baqin in loo arko inuu daciif yahay.

U ogolow in dareenkiisu uu caadi yahay oo dabiici ah, iyo in aan lagu xukumin in uu aqbalay in waxyaalaha qaar ay isaga dhibayaan. Mid fudud "Waan ogahay, taasi waa inay ahayd mid aad u adag in la maro," ayaa kuu qaban kara dhammaan shaqada adiga.

Sida aad u badan tahay inaad hadda sheegi karto, waxyaabaha raggu ka rabaan xiriirka aad uma dhibsana. Mararka qaarkood, waxa kaliya ee uu rabo waa uun qof uu naftiisa la joogo. Daacadnimo, waa mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee xiriirka.

8. Raggu cid bay rabaanyaa geesinimo iyo cabsi la'aan ah, balse aan ka adkaan

dumarkooda inay noqdaan kuwo is-hoosaysiiya. Sababo la xiriira qaboojinta bulshada ee nala soo barbaariyay, ragga intooda badan waxay rabaan wax sidan oo kale ah iyagoon xitaa ogaanin, "ayuu yiri Geetarsh.

“Dabcan, innagoo sii soconna qarniga 21aad, qaboojiyahani wuu jabayaa. Waa shay shakhsi ah, laakiin weli waxaa jira tiro badan oo rag ah kuwaas oo doorbidi lahaa wax sidan oo kale ah, ayay raacisay.

Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuu doonayo qof xoogaa is-hoosaysiiya macnaheedu maaha inaad leedahay inaad noqoto. Intaa waxaa dheer, yeynan iloobin in jawaabta su'aasha, "Maxay nimanku ka raadiyaan naag ay rabaan inay guursadaan?" sidoo kale waa mid shakhsi ahaaneed.

9. Inaad dareento waa baahi buuxda oo ka jirta xiriir kasta

In aad u naxariisato xidhiidhkiina waxa ay noqon kartaa faraqa u dhexeeya in aad yeelato jacayl iyo faham firfircoon ama mid si joogto ah ugu socda musiibada. In kasta oo laga yaabo in aanay wax badan odhan, dareenka naxariistu waxa uu ku jiraa liiska waxyaabaha ay raggu ka rabaan xidhiidhka.

“Waxa aan marar badan arkay in marka uu jiro farqi xagga isgaadhsiinta ah ee xidhiidhka, haweenaydu waxa ay ku dambayn kartaa in ay tidhaahdo Waxyaabaha ay ka mid yihiin, "Iima hadasho, si sax ah ulama hadasho." Waxa laga yaabaa inaanay taasi ahayn isgaadhsiintawuu dhibtoonayaa, waa sidoo kale gabi ahaanba suurtogal ah in ay si dhab ah u fahmi weydo waxa uu leeyahay, "ayuu yidhi Geetarsh.

"Inaad awoodo inaad fahamto waxa uu leeyahay oo aad la xiriirto waa habka ugu wanaagsan ee isgaarsiinta ee aad geyn karto. Halkii aad ka gaadhi lahayd go'aankaaga, yara naxariiso oo isla xisaabtan, ayay ku dartay.

Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo uu mar kale khiyaami doono

Ma aha inuu noqdo “bro”, isagoo ka hadlaya gefafka isboorti ee qosolka lahaa ee ay kooxdii uu jeclaa samaysay ciyaartii u dambaysay. Dhawr kaftan oo gudaha ah, dhawr tusaale oo qosol la wadaago, dhawr erey oo curyaan ah ayaa dareensiin kara inuu kugu xidhan yahay.

Waxaa dheer, haddii aanad lahayn dareen kaftan, ka badbaadista curyaanka "kaftan aabaha" waxa laga yaabaa inay tahay wax aan macquul ahayn. Waxa ay wiilashu ka rabaan naagta waa qof ay kula kaftami karaan oo kaftan kasta oo muran ka dhigayaa maaha wax ay jecel yihiin inay la kulmaan. Waa maxay xiriirka ka dhexeeya iyada oo aan la helin xoogaa xamaasad leh? Laakiin taasi macnaheedu maaha in jawaabta "Maxay ragga ka raadiyaan naag ay rabaan inay guursadaan?" had iyo jeer waa inuu noqdaa qof si cajiib ah loogu eedeeyay galmo.

Sidoo kale eeg: 7-da Siyaabood ee Sodohyaasha ay u Burburiyaan guurka

Helitaanka dheelitirka u dhexeeya libido kaaga iyo kiisa waa waxa furaha ah. Waxaan rajeyneynaa, tani waa wax ku dhici doona keligiis, laakiin marka ay jirtofarqi muuqda oo u dhexeeya baahidiisa iyo kaaga, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad kala hadasho isaga.

Marka, halkaas ayaad haysataa. Haddii aad maskaxdaada racking ku saabsan oo kaliya waxa guys raadinaya, rajo, liiskan waxa rag doonayaan in xiriirka ku siiyey fikrad cadaalad ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaan rajeyneynaa inaadan wax badan iska bedelin isku day inaad wax ka qabato waxa uu raadinayo. Dhammaadka maalinta, arrimuhu waxay u dhici doonaan si dabiici ah.