5 qirashada dadka galmo aargoosi sameeyay

Julie Alexander 24-09-2024
Julie Alexander

Ujeedka aargoosiga galmada waa sida diabolical sida ay heli karto. Dhagarta oo dhami waa in aad ku qanacdo adiga oo ka aargoosanaya si ay u dhaawacdo adiga hore. Aargoosigu waa fool xun guud ahaana waxa ku jira in aad dhaawacdo jacaylkii hore adiga oo la seexday qof iyaga u dhow. Waa hawl jidheed, oo inta badan loo xidho midabyo qurux badan oo aargoosi ah. Oo aargoosiga waxaa lagu gaaraa sariirta.

Galmada aargoosiga in laga gudbo qof inta badan waxay isu bedeli kartaa fool xun

Galmada aargoosigu waa dhif iyo naadir fal dareen; waxaad samaynaysaa sababtoo ah waxaad doonaysaa in ex our hore inuu ogaado inaad samayn karto iyo sidoo kale iyaga tusi waxa ay waayeen. Galmada aargoosiga ma aha oo kaliya exes. Haddii aad qof jeclayd laakiin si uun bay u xumeeyaan dareenkaaga, intii aad ka hadli lahayd, waxaad noqonaysaa mid xun, la galmood oo ka dibna ka tag, isaga oo ka tagaya inay dareemaan murugo. Markaad dareento inuu qof ku isticmaalo, waxaad rabtaa inaad qariso jahawareerka shucuureed adigoo la seexday qof u dhow qofkaas si uu dib ugu soo laabto. Waa ciyaar aad u yar oo aad naftaada dareensiiso in ay tahay mid awood leh, falka aargudaduna aad buu u macaan yahay wakhtigaas.

Waa kuwan qaar ka mid ah qiraal ay sameeyeen dad runtii kor u qaaday jinsigooda aargoosiga.

1. Markii uu lammaanahaygu i khiyaameeyay

>

“Kii hore wuu i khiyaamayn jiray oo wuxuu mooday inaanan garanayn. Arrintu waxay socotay saddex bilood. Saddexdaas oo dhan waxa aan la seexday ina-adeerkiibilo Sida baaritaanka socda? Waxaan lahaa aargoosi joogto ah oo xagga galmada ah.

2. In aan xitaa la ciyaaro hooyaday

>

“Hooyaday ma jeclayn saaxiibkay, waxaanay marar badan ii sheegtay in aanu ku filnayn. Haddaba markii waalidkey aysan guriga joogin, waxaan saaxiibkay kula galmoodey sariirtooda iyo sariirtooda iyo meel kasta oo guriga ay aadi doonto. Runtii waxay iga dhigtay inaan u dulqaato jabkeeda hadhow.”

3. Aniga iyo gabadha saaxiibkay walaasheed

>

“Waxaan la galmooday gabadha saaxiibkay walaasheed ka dib markii ay ila tagtay. Galmada aargoosiga ugu fican oo hadda waannu guursanaynaa."

4. Aniga iyo ina-adeerkii saaxiibkay

Kadib markii aniga iyo saaxiibkay aanu kala tagnay, waxa uu bilaabay in uu faafiyo warar ku saabsan sida uu isagu ii tuuray ka dib markii uu igu qabtay khiyaamo. Aad baan u cadhooday muddo hal bil ah oo aan si guul leh dib ugu soo noqday isaga oo la kulmay ina-adeerkii oo aad u guulaystay oo aan galmo la sameeyay. Waxay iga dhigtay mid waalan runtii, aniguna waan ku faraxsanahay. "

5. Ku soo laabashada walaashay

>

“Walaashay waa nin naceyb waxayna xabad ku garaacdaa saaxiibkay. Ku soo laabtay iyada oo aad ugu galmoodsa qolkayga iyada oo wax walba maqlaysa (maadaama qolkeedu uu igu xigay). Ilama hadlin tan iyo markaas, laakiin gabi ahaanba way u qalantaa."

6. Markaan badda ka baxay

“ Midkan ayaan xoogaa dul maray. Wuxuu galmo aan la ilaalin ah la yeeshay gabar oo uu ku dhacay cudur. Kadib waxaan u ogolaaday saaxiibkeygii hore inuu ii galmoodo oo aan u gudbiyocaabuqa isaga. Dabadeed waan kala tagay. Aad buu u xanuunsaday, naf ahaan iyo jidh ahaanba. Waxaa laga yaabaa inaan naarta galo tan laakiin weligay kuma faraxsanayn."

Sidoo kale eeg: Nabadgelyo La'aanta Xiriirka - Macnaha, Calaamadaha iyo Saamaynta

7. Aniga iyo hore

Runtii galmo wanaagsan ayuu la yeeshay. Waanu kala tagnay sababtoo ah wuxuu yidhi wuu iga lumay dareenkayga. Galmada ka dib, waan ka tagay. Wuxuu ka tagay qoraal caadi ah "Waxaad ahayd mid weyn oo aan kuu xiisay". Bal qiyaas dareenkee ayaa soo noqday? Ma aan dib u ciyaarin in kastoo."

Sidoo kale eeg: 55 Su'aalood oo Jabiya Barafka ugu Fiican Shukaansiga

8. Mar khiyaamo ah, had iyo jeer khiyaamo

“Waxay la seexatay saaxiibkeygii hore oo ay khiyaamaysay saaxiibkeed hadda oo ay ii khiyaamaysay. Galmada aargoosiga ayaa dareemay wanaag. Gabadhaasi weligeed waxba ma barato.”

9. Aniga iyo saaxiibkeygii hore

"Waxaan la seexday saaxiibkeygii hore maalintii dhalashadiisa, laba sano kadib markii aan kala tagnay."

10. Gabar, waxaan kula kulmay baraha bulshada

> “Waxaan rabay inaan ku laabto saaxiibtay. Waxaa jira digaaggan aan Facebook-ga ku saaxiibay oo igu dhex jiray oo aan doonayay in aan u galmoodo iyada si aan ugu soo laabto saaxiibtay. Markay digaaggani ogaato, halkii ay ka xanaaqi lahayd waxay dejisay qorshe waxaanan leenahay mid ka mid ah galmada ugu weyn abid. Xataa way tagtay oo dadka uga warrantay arrintii iyo sida aan sariirta ugu fiicnaaday. Hadal ayaa soo gaaray saaxiibadeydii hore, wayna maseyrtay oo waalantay oo ka xanaaqday AF!”

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.