Ma waxaad leedahay xidhiidh laakiin ma garanaysaa inuu ku socdo jiho la taaban karo? Waxaa laga yaabaa inaad xitaa jeceshahay inaad degto, laakiin gabi ahaanba kama warqabto dareenka lammaanahaaga. Waa wax iska caadi ah in lagu dareemo walaac xaalad sidan oo kale ah. Nasiib darro, jacaylku maaha waxa kaliya ee qofka ku dejin kara. Haddaba sidee ku ogaan kartaa marka ninku uu diyaar u yahay inuu dejiyo?

Maxaa ninka ka dhigaya inuu dejiyo?

Sidee ku ogaan kartaa in nin uu diyaar u yahay inuu dego? Maalmahan, qof kastaa wuxuu u muuqdaa inuu leeyahay arrimo ballanqaad oo culus. Cabsida doorashada qaladkaqofka la dego, markuu arkay guur iyo xiriir burburay, waa mid ka mid ah sababaha ay dadku uga baqaan inay sameeyaan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dad weli diyaar u ah inay ballan qaadaan oo ay la socdaan qofka ay rabaan. jacayl weligiis. Kama cabsanayaan inay degaan oo ku siiyaan qalbigooda iyo naftooda. Sababaha keena in ninku dego waxaa ka mid ah:

• Waxa uu gaadhaa marxalad noloshiisa ka mid ah oo uu ogaado in aanu doonayn in uu noloshiisa kaligii ku qaato. Waxa uu jeclaan lahaa in uu helo lammaane adag oo dhinaciisa ah si uu ugu taageero heerarka sare iyo hoose ee nolosha !muhim ah;margin-top:15px! muhim Dumar aad u badan oo uusan runtii xiiso u qabin waxay noqdeen jimicsi daal badan
• Wuxuu bilaabay inuu neceb yahay xidhiidhka jireed ee aan macnaha lahayn ee dumarka kala duwan
• Marka uu la kulmo lamaanaha ugu habboon isaga margin-midig: auto! muhiim ah; ballac-weyn:100%! muhiim ah; line-dhererka:0;margin-hoose:15px!muhiim ah;min-ballac:728px;min-dhererka:90px">
• Wuxuu rabaa Jacaylka dhabta ah, kaas oo kobciya, wax bixinta, daryeelka, iyo buuxinta
• Waxa uu noqdaa mid madax-bannaan dhaqaale ahaan iyo karti shakhsi ahaaneed, taas oo ka dhigaysa inuu rabo inuu hal mar la dago hal haween ah oo dhan
• Ku adkaysiga xubnaha qoyska iyo saaxiibada ayaa laga yaabaa inay sameeyaan. waa uu degay !muhiim;margin-sare:15px!muhiim ah;margin-bidix:auto!muhiim ah
>

Rabitaanka inaad dejiso waxay muujinaysaa rabitaan ah inuu bilaabo hawsha oo dhan. oo kala duwan bal aynu eegno waxa ku kalifay in uu guursado marka uu ninku diyaar u yahay in uu is dejiyo.

Maxaa ninka ku kalifay in uu guursado? doonaya in uu guursado waa niyad xoog leh oo ku wajahan qof gaar ah oo laga yaabo in uu ka helay noloshiisa. Mar dambe guurku ma aha go'aan ay dhallinyaradu diyaar u yihiin inay ku degdegaan, iyo xidhiidh xoog leh oo shucuur leh oo ballan ballan ah ayaa badanaa ah qodobka ugu muhiimsan.

Marka loo hadlo macnaha ugu dhaqameed, mid kasta oo ka mid ah kuwan soo socda ayaa ka dambeeya waxa ka dhigaya nin go'aansado inuuwuxuu rabaa inuu guursado:

• Marka uu go'aansado wuxuu rabaa inuu bilaabo dejinta xiriirka
• Marka uu la kulmo qof ay xiriir togan la leeyihiin !muhiim;margin-top:15px!muhim ah;min -height:280px;max-width:100%!muhiim">
• Marka uu diyaar u yahay in uu wax sameeyo oo uu hubsado in lamaanihiisa uu diyaar u yahay in uu sameeyo. guursado
• Waxa laga yaabaa inuu rabo inuu bilaabo qoys ;padding:0;margin-top:15px!muhim ah;margin-bottom:15px!muhiim ogow waxa ku kalifay ninku inuu go'aansado inuu ku guursado, is waydii inuu si cad ugu sheegay ballan qaadkiisa iyo rabitaankiisa inuu kula joogo. Miyuu kula furan yahay ammaan-xumadiisa? Miyuu ku oggolaaday noloshiisa, oo ma hubtaa inuusan wax kaa qarineynin?

  Mararka qaar, waxaa laga yaabaa inuusan xitaa garanayn jawaabta "maxaa nin go'aansaday inuu ku guursado?" Waxa laga yaabaa in uu muddo ka dib go'aan ku gaadhay, iyada oo ay ugu wacan tahay dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee xidhiidhkaaga. wax ka fog gurigiisa. Wax dhib ah kuma yeelan doono haddii aad kaga tagto burushka cadayga, dharkaaga, iyo hantida kale ee gaarka ah meeshiisa. Dhab ahaantii, wuu doonaaku adkeyso inaad ka tagto labo bajamas oo ka dambeeya maadaama aad marar badan joogto. Tani waxay ka dhigan tahay inuu ku faraxsan yahay inuu kula wadaago booskiisa gurigiisa oo ugu dambeyntii rabo inuu kula wadaago noloshiisa. Wuxuu diyaar u yahay inuu kula dego.

  8. Wuxuu kugu dhiirigeliyaa inaad noqotid qof wanaagsan

  hadday noqoto mid xirfadeed ama shakhsi ahaan, wuxuu isku dayaa inuu soo saaro waxa ugu fiican ee kugu jira. Halkii uu si toos ah u xiisayn lahaa adiga iyo yoolalkaaga nolosha, wuxuu yeelan doonaa xiisaha qoto dheer ee noloshaada wuxuuna isku dayi doonaa inuu si fiican kuu fahmo. Wuxuu kaa caawin doonaa inaad u koraan qof ahaan wuxuuna rabi doonaa inaad garato kartidaada buuxda. Waxa uu kugu riixi doonaa in ku filan si aad u gaadho yoolalkaaga.

  Haddaba, haddii aad is waydiinaysay maxay ka dhigan tahay in ninku deggo, waxay la macno tahay inuu doonayo inuu kuu noqdo nooca ugu wanaagsan ee naftiisa, isna' Waxaan kugu dhiirigelin doonaa inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada. Waxay dareemi doontaa inaad heshay saaxiibkaagii.

  15px! muhim">

  9. Xidhiidhka jir ahaaneed ma noqon doono mudnaanta uu leeyahay

  

  Ragga aan doonayn inay dejiyaan waxay guud ahaan xiriir la leeyihiin isu-soo-dhowaansho jireed. Laakin haddii uusan ninku ahayn Waxa uu doonayaa in uu jidh ahaan kula noolaado oo uu ku siiyo wakhti kugu filan oo aad ku raaxaysato agtiisa, waxay la macno tahay inuu dhab kaa yahay.raba inuu kula dago. 8 mar walba dhawaaq. Laakiin taasi macnaheedu maaha inuu badda dhaafi doono. Waxa uu fahmi doonaa muhiimada ay leedahay meel gaar ah mana isku dayi doono in uu xakameeyo dhaq-dhaqaaq kasta oo aad samayso.

  Ujeedadiisu waxa ay noqon doontaa in uu hubiyo in uu ku caawin karo markasta oo aad u baahato iyo in aanad dareemin kalinimo. Waxaa laga yaabaa inuu hinaaso, laakiin waa sababtoo ah wuu ku jecel yahay. Wuxuu si dhab ah kuu daryeeli doonaa, waxayna ka muuqan doontaa dabeecadiisa waxtarka leh. Dejinta xiriirka macnaheedu maaha inuu hadda yahay ilaaliyahaaga, laakiin waa qof ku taageeraya markaad weydiisato.

  !muhiim">

  11. Wuxuu kuu muujiyaa jacaylkiisa si cad

  Xusuusnow, haddii uu nin ku jecel yahay ka cabsan maayo inuu kuu muujiyo jacaylka uu kuu qabo, wuxuu noqon doonaa mid furfuran oo daacad ah inuu kuu sheego dareenkiisa kamana fogaan doono inuu wax ku sheego xitaa saaxiibada iyo qoyskiisa hortiisa . da'dee ayay rabeen in ay is dejiyaan jawaabta su'aashan waxay ku xiran tahay da'diisa shucuur sidoo kale, waxaa laga yaabaa inuu ku fiicnaado bartamaha soddonaad, laakiin haddii uu weli ka xishoodo fikradda ah inuu kuu sheego jacaylkiisa, waa 8. 12. Waqtigu wuu sii socdaa, wuxuu door bidaa inuu kula joogo

  Sidoo kale eeg: Maxaa La Sameeyaa Marka Qof Been Abuuro Xiriirka

  Isagoo guriga fadhiya oo kula daawado filim;casho kula casho kadib maalin shaqo oo daalan; in uu kula baxo wakhtiga firaaqada - kuwani waa waxyaalaha uu ku raaxaysan doono in uu kula sameeyo haddii uu rabo in uu kula dago . Wuu ku jeclaan doonaa waqtigiisa adiga oo laga yaabaa inuu ka doorto saaxiibbadaada ama inuu kaligiis waqti la qaato.

  13. Wuxuu kula soo xidhiidhayaa maalintii oo dhan

  Wuxuu ku soo wacaa ama farriin u diraya, wuxuu hubinayaa inuu kula soo xidhiidho maalinta oo dhan. Tani waxay la macno tahay inuu ku xiisay oo uu si dhab ah kuu jecel yahay. Si kastaba ha noqotee, wuxuu sidoo kale ku siin doonaa booskaaga gaarka ah iyo waqtigaaga kamana xanaajin doono wicitaano ama fariimo aan khusayn. Gaar ahaan haddii uu ogaado inaad mashquul tahay.

  min-height: 280px; line-height: 0; padding: 0">

  Helitaanka dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya labadu waxay noqon kartaa mid adag, laakiin ma aha wax yar oo isgaarsiin waxtar leh ma xallin karo. Marka ninku diyaar u yahay 14. Wuxuu si indho la'aan ah kuugu aaminayaa                  Daqiiqad kasta oo noloshiisa ka mid ah, ha ahaato mid wanaagsan ama mid xunba, wax walba wuu kugu aamini doonaa, wuxuuna kaa dhigi doonaa mid aad ugu kalsoon. kuxasil? Waxay la macno tahay inuu si dhab ah u aaminsan yahay in aasaaska xiriir kasta -kalsoonida, jacaylka, ixtiraamka, iyo xidhiidhka - dhammaan waxay ku jiraan firfircoonidaada.

  , sannad-guuradaada, iyo dhunkashadaada ugu horreysa, iyo wixii la mid ah isaga ha ka baqin. Isagu ma dareemayo wax laga xumaado iyaga oo u dabbaaldegaya marxaladahan muhiimka ah si la mid ah xamaasaddaada. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah isagu kama baqayo ballan-qaadka.

  muhiim;margin-top:15px!muhiim ah;margin-midig:auto Waxa uu diyaar u yahay in uu dego, waxa uu hubin doonaa in falkiisu uu ku hadlo si ka sii dheer hadalkiisa inta noloshiisa ka hadhayna adiga iyo qalbigiisa oo dhan.