13 Dariiqo oo La Xaqiijiyay oo Lagu Heli Karo dareenka Guy

Julie Alexander 28-08-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

In qof lagugu dhufto oo aanad dib u soo celin jacaylkaagu waa mid ka mid ah meelaha ugu xun ee aad ku sugan tahay, marka aad isku aragto xaaladaas, qayb ka mid ah wakhtigaaga ayaa laga yaabaa inay ku qaadato inaad la yaabto sida loo helo dareenka nin. Si kasta oo ay u muuqato, macquul maaha in aad dareen ku samayso ninka aad ku dhaaranayso oo aad maskaxda ku hayso calaamad

waxa loogu tala galay inay noqoto, way shaqayn doontaa” jaantuska. Arrimaha qalbiga mar walba looma dayn karo qaddar. Mararka qaarkood, waa inaad noqotaa Cupid adiga kuu gaar ah oo aad siisid wax yar si ay arrimuhu ugu shaqeeyaan sida aad rabto. Qabashada dareenka ninka aad wadnuhu ku dheggan tahay waa tallaabada ugu horreysa ee jihadaas. Kaliya marka uu ku arko ayuu bilaabi doonaa inuu arko qof weyn oo aad tahay iyo sida uu u nasiib badan yahay inuu ku helo noloshiisa. leh, waxaad u baahan tahay inaad naftaada saarto raadaarka ninka adigoon u muuqan mid quus ah. Wuxuu u baahan yahay inuu ogaado inaad u jirto isaga si uu kuugu fiirsado. Waxaa laga yaabaa, in la isku dayo in uu dareenkiisa soo jeediyo isaga oo aan la hadlin isaga waxay noqon lahayd bar bilow wanaagsan. Marka aad maskaxdiisa kaga tagto aragti fog, waxa aad bilaabi kartaa dhisidda buundada kugu xidhaysa isaga. Dabadeed, waxaad u baahan tahay inaad isaga la hadasho.

Muuqaalkaaga, erayadaada, ficilladaada, iyo hab-dhaqankaaga hareerihiisa waa inay ahaadaan kuwo aywada sheekeysi socda. Adiga oo tusinaya in aad ku maalgelisay in aad si fiican u barato isaga, waxa aad si dhab ah maskaxdiisa calaamad u samayn kartaa.

Sidoo kale eeg: 100 Su'aalood oo Jaceyl ah oo aad ku waydiinayso Gabadhaada Dabka kacaysa Qalbigeedana ku dhalaali

13. Ha u dhaqmin quus

Sharciga kaliya ee ugu muhiimsan uguna muhiimsan si aad u hesho dareenka ninku marka uu ku indhatiro waa inaadan u dhaqmin quus. Ha ku dabo-badin, ha u dirin qoraallo sakhraansan, ama ha wicin saqda dhexe. Dhammaan falalkan ayaa isaga uun kaa sii fogaynaya. Midda kale, waa inaadan noloshaada u haynin qof iska indha tiray waxyaabahaaga xad-dhaafka ah ama aad dareenkiisa ka dhigto diiradda keliya ee noloshaada. iyo inaad noloshaada sii socoto. La raaxayso saaxiibbadaa, la bax shukaansiga danaha kale, oo xoogga saar shaqada iyo hiwaayadaha, si aanu ninkani u noqon mid hal-maskaxeed leh.

> > 3 Qalad si looga fogaado. marka aad isku dayayso in aad dareenka wiilka soo jiidato

Sidaa darteed, waxa aad si adag uga shaqaynaysay in uu ninku dareenkiisa ka helo goobta shaqada laakiin ma aadan samayn wax badan oo horudhac ah. Waa fikrad wanaagsan inaad is dhex gasho oo aad aragto haddii aad samaynayso wax khalad ah. Tusaale ahaan, haddii aad hesho shucuur oo dhan adiga oo aan si dhab ah u hubin in saaxiibkiis uu si dhab ah kuu jecel yahay, dhaqdhaqaaqyadaadu waxay dib u noqon karaan, iyo sidee! Halkii taariikhda kafeega ee aad ku riyoonaysay, waxaa laga yaabaa inaad naftaada la yeelato waraysi HR. Haye!

Ma doonayno inay taasi kugu dhacdo. Taasi waa sababta, waxaan halkan la joognaa agefafka isku dubaridka ah si aad isaga ilaaliso markaad isku dayayso inaad hesho dareenka nin, waaba intaasoo aad ku xidhan tahay aagga saaxiibka weligaa, ama ka sii daran, aad ka xannibto noloshiisa, muuqaal iyo dhab ah.

1. Ha u ciyaarin si adag si aad u hesho

Sababtoo ah nin ayaa bilaabaya inuu muujiyo xiisaha ugu yar ee adiga, macnaheedu maaha in ciyaarta lagu guuleystay. Waxaa jira dadaal badan oo dheeraad ah oo la gelinayo. Xitaa ma aadan helin qaybta isbarashada weli. Sidaa darteed, haddii uu ku siinayo dareenkiisa oo uu isku dayo inuu bilaabo wada hadal, waxa qaan-gaarka ah ee la sameeyo waa in aad ku raaxaysato isaga. Dedaal la'aanta dhinacaaga marxaladan waxay kaa dhigi kartaa dhammaan dadaalka aad samaysay ilaa hadda.

cad ujeedadaada ka heli-goynta - waxaad isku dayaysaa in aad soo jiidato dareenkiisa, ha ka dhigin isaga masayr. Timirta oo aad hortiisa ku soo bandhigto ma ku siin doonto natiijadii aad rajaynaysay. Dhammaan waxaad ogtahay, waxaa laga yaabaa inuu dareemo diidmo halkii uu ka masayri lahaa. Ama waxaa laga yaabaa inuu u arko in lagu qaatay oo uu ku dhaqaaqo. Haddii aad rabto inaad ku xidho taariikh isaga, run noqo. Samee wax kasta oo aad awoodo si aad u dareento inuu muhiim kuu yahay (adigoon u muuqan quus, duh!).

3. Ha ka badin

“Waxa uu yidhi wuu jecel yahay labbiskayga. Miyay la macno tahay inuu ugu dambeyntii igu soo biiray?” “Waxa uu ii soo diray emoji wadnaha ah. Ma degdegbaa in loogu jawaabo waji dhunkasho leh? Waxaan fahamsanahay inay tahay isku dhafka farxadda iyo dareenka. WaanaAad bay u fududahay in lagu qabsado si xad dhaaf ah oo loo falanqeeyo waxa la yidhaahdo ama sida looga falceliyo marka qofka aad jejebinayso uu ugu danbayn ku siiyo salaam. Laakiin maxaad naftaada u gelisaa caddibaadda inaad ka fikirto faahfaahin kasta? Haddii loo malaynayo inay dhacdo, waxay u dhici doontaa si kedis ah. Uma baahnid inaad noloshaada xajiso oo aad isaga dhigto xudunta aduunkaga si aad isaga uga guulaysato.

Tilmaamaha Furaha

  • Isku-xidhka indhaha waa hab jacayl oo dhammaystiran oo soo jiidashada dareenka ninka. , Ma jiro wax ka qurux badan haweeneyda ku kalsoon maqaarkeeda
  • Noqo in yar oo nugul oo u fur qalbigaaga isaga si aad u dareento noloshiisa oo aad si fiican u barato
  • Sidee loo helaa dareenka nin? Waa wax walba oo ku saabsan samaynta dadaalka saxda ah si joogto ah oo taxaddar leh oo looga fogaado khaladaadka kaa dhigi kara saaxiibtinimo. Hubaal habeen ma dhici doonto. Laakiin haddii aad ku sii socoto, wuu ku ogaan doonaa mar dhow ama hadhow. Ilaa markaas, ku dadaal in aad noloshaada u gudato sida caadiga ah ee suurtogalka ah

    Maqaalka waxa uu asal ahaan soo baxay 2021 waxaana la cusboonaysiiyay 2022.

    FAQs

    15>1. Sideed u heshaa dareenka nin adigoon la hadlin?

    Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee loo marohel dareenka nin adigoon la hadlin isaga waa inaad ka shaqeyso muuqaalkaaga. Feker yar iyo juhdi geli habka aad u labisato. Dooro dhar xoojinaya hantida saxda ah ee jidhkaaga, samee timahaaga, xidho udgoon qaali ah. Dhammaan walxahan ayaa kaa caawin doona abuurista shakhsi adiga kuu gaar ah maskaxdiisa. 2. Sideed ku heli kartaa nin inuu ku fiirsado? >

    Si aad u hesho nin ku fiirsado, waxaad u baahan tahay inaad naftaada dibadda u dhigto laakiin si hoose. Si fiican u labbiso, is kalsoonow, indhaha la kulan, oo kor u qaad ciyaartaada warbaahinta bulshada.

    > 3. Maxay ragga u arkaan kuwa ugu soo jiidashada badan?

    Xaqiiqdii, ragga waxaa soo jiita muuqaalka laakiin taasi maahan waxa kaliya ee ay ka helaan soo jiidasho. Gabar kalsooni leh oo leh shakhsiyad gaar ah - qof aan ka cabsaneynin inuu la qabsado qofka ay tahay - waa waxa inta badan ragga ay soo jiidanayaan.

    >raad ku reeb ninka. Kaliya marka uu naftiisa ku qabsado isagoon ku ogayn inuu kaa fikirayo waxaad odhan kartaa inaad dareenkiisa wanaag u heshay. Way ku caawinaysaa haddii aad heli karto wax la wadaago oo la wadaago si aad u dhisto xajintan bilowga ah ee aad maskaxdiisa ku dhistay.

    Marka aad hubiso dhammaan sanduuqyadan, waxaad u gudbi kartaa qorshaynta iyo samaynta dhaqdhaqaaqyadaada xiga . Waxaan halkaan u joognaa inaan dhanka hore ka caawino 13-kan tabo ee la xaqiijiyay ee ku saabsan sida loo helo dareenka ninka:

    1. Indhihiisa qabso

    Marka, waxaad jeceshahay nin oo waxaad dooneysaa inuu ku ogaado hortaada u dhawaado si uu u bilaabo wadahadal. Laakiin sidee baad u heli kartaa dareenka nin adigoon la hadlin isaga? Waa hagaag, mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lagu qaban karo ishiisa waa inuu ka shaqeeyo muuqaalkaaga. Haddii aad u socoto meel aad ogtahay inaad ninkan la kulmi doonto, fikir yar iyo juhdi geli qaabka aad u labisato

    , samee timahaaga, oo xidho udgoon qaali ah. Dhammaan walxahan ayaa kaa caawin doona abuurista shakhsi adiga kuu gaar ah maskaxdiisa. Mar kasta oo uu kaa fikiro, maskaxdiisu waxay soo ururin doontaa sawirkan la jecel yahay. Oo sidaas oo kale, waxaad ku guulaysan doontaa inaad maankiisa ku jirto.

    Waxaa laga yaabaa inaadan la hadlin ama xitaa isweydarsantay waxyaabo farxad leh, laakiin weli maskaxdaada ayaad ku jiri doontaa. Taasi waa sida ay u awood badan tahay in aad cagahaaga ugu fiican u soo bandhigto si kalsooni leh. Soo jiidashada dareenkiisaAdiga oo aan la hadlin waxa ay noqotaa socodka beerta marka aad ku kalsoon tahay maqaarkaaga oo aad ka soo baxdo dareen togan.

    2. Indhaha la taabto

    Horumarka galmada si dabiici ah uguma yimaadaan dumarka intooda badan. Xitaa haddii aad ku gubayso rabitaanka nin, way adag tahay inaad ka dhigto baas soo jeedin ah isaga. Laakin uma baahnid inaad aado ilaa inta aad tuujinayso dabada ama cadayashada gudaha bowdadiisa. Waxaad ka heli kartaa dareenka ninka si galmo ah adigoon la samaynin wax xiriir ah oo jireed si kastaba ha ahaatee adigoo si fudud u eegaya indhihiisa.

    Ka fiirso araggiisa, haddii aad wada hadal ku jirto ama aad iska eegayso qolka dhexdiisa. Tilmaamahan fudud ee ku shukaansiga indhahaaga ayaa ku filnaan doona inaad u sheegto inaad xiisaynayso adigoon waxba odhan. Markasta oo muuqaalkaagu aad u xoog badan yahay, waxa kor u kacaya fursadaha uu kaa fikiri doono wakhti dheer ka dib marka aad soo jeediso.

    > 3. Noqo mid gaar ah si aad u hesho dareenka nin ee Instagram

    Ma doonaysaa inaad ku hesho dareenka nin Instagram ama wax kasta oo kale oo warbaahinta bulshada ah oo aad door bidayso? Waa inaad barataa inaad ka dhex baxdo dadka si aad nin qoraal ah kuugu soo qorto. Iyada oo qof kastaa soo dhejiyo sawirro badan oo is-sharaf ah oo isku dhow, isticmaalaya filtarrada iyo saamaynta la sameeyay si loo dhinto, way adag tahay in mid ka duwan kan kale. Haddii aad si aad ah ula qabsato isbeddellada, ninkaaga ayaa laga yaabaa inuu dhex geliyo qoraalladaada iyo sheekooyinka adiga oo aan xitaa maskaxdiisa iska diiwaan gelin.

    Habka ugu fiican ee isaga looga dhigi karohakin hal ilbiriqsi waa in aad noqotaan mid gaar ah. U ogolow in Instagram (ama Twitter, Facebooked, Snapchat) qoraaladaada iyo sheekooyinka ay ka turjumaan qofka aad tahay. Marsha waxay aad u jecleyd nin ku sugnaa goobta jimicsiga. In kasta oo ay ku hadli lahaayeen mararka qaarkood shaqada-shaqo-soo-saarka oo xitaa midba midka kale raacaya Instagram-ka, arrimuhu may socon sidii ay rajaynaysay. "Sidee ku heli kartaa dareenkiisa warbaahinta bulshada?" Marsha way yaabtay.

    Markaa, way ku dhufatay, rabitaankooda ay wadaagaan ayaa ahaa taam. Haddaba maxaa diidaya in taas laga faa’iidaysto? Waxay bilowday inay dhejiso sheekooyin ku saabsan hab-dhiskeeda jimicsi iyo caadooyin cunto. Fiidiyowyada birta soo shubaysa, giraangiraha ayaa muujinaya iyada oo haysa loox 90-sek ah oo dhammaystiran, iyo sawirrada smoothies iyo saladhka. Hubaal ku filan, wuxuu bilaabay inuu dareen-celin wadnaha ah u diro qoraalladeeda dhawr maalmood gudahood, ugu dambayntiina, wuxuu galay DM-yadeeda.

    4. Ku saaxiib isaga baraha bulshada si aad u hesho dareenka nin online

    >

    Ma waxaad tihiin dad is-yaqaana oo wadaaga salaanta kalgacal markaad is dhaaftaan oo aad nolosha sii wadataan? Ninka aad dareenkiisa damcinayso ma yahay shisheeye qumman? Mise qof aad ku xidhay goobta shukaansiga? Waxay noqon kartaa dareemaha kicinta si loo kala saaro khiyaamooyinka si loo helo dareenka nin ee xaaladahan oo kale. Jawaabtu waa sahlan tahay - waxaad ku bilaabaysaa inaad isku daydo inaad dareenka nin ka hesho internetka. In isaga lagula saaxiibo baraha bulshada waa habka ugu horreeya ee ganacsiga.

    Marka uu aqbalo codsigaga, u fiirso waxa uu Facebook-giisa ama Instgram-kiisa kuu sheegayo.isaga. Maalgeli waqti yar iyo dadaal si aad naftaada u 'aragto' adiga oo si firfircoon uga qaybqaadanaya qoraalladiisa. Ka fal celi sheekooyinkiisa iyo qoraalladiisa, ka tag faallooyinka, oo la wadaag ama dib u geli qoraalladiisa. Laakiin ha ka badin ama waxaad halis u tahay inaad la kulanto daba-gal dhici kara. Si aad dareenkiisa uga hesho baraha bulshada, waa sida ay muhiim u tahay in aad tusiso in qoraalladiisu ay adiga kugu khuseeyaan si la mid ah in aad hubiso in taada ay ku dhufato isaga.

    >

    5. Hayso aragti togan si aad u soo celiso dareenka ninka

    Ma waxaad isku dayaysaa inaad soo celiso dareenka ninka ka dib markii ay lumisay hal mar ama laga yaabee in ka badan hal mar? Been sheegi mayno. Inaad hesho nin ku siiyo fiiro iyo muhiimad ka dib markii uu hore u shil galay oo gubtay samaynta wax la mid ah kuwii hore waxay noqon kartaa labanlaab. Aragtida togan waxa ay wax badan ka tari kartaa in jihada loo rogo dhankaaga. Haddii uu jiro dhiig xun labadiinaba wax aad samayseen aawadood, ku dadaal inaad la socodsiiso inaad wax hagaajinayso. ee asxaabtaada kaliya aawadood si aad u hesho dareenkiisa oo aad u hesho inuu mar kale kula hadlo. Suurtagalnimada oo dhan, falalkan oo kale waxay isaga kaa sii fogayn doonaan. Ku qanci isaga dabiicigaaga joie de vivre iyo tamarta togan. Ninku ha arko in uu wax badan ka maqan yahay maalin kasta oo uu ku bixiyo adiga la'aanta.

    Sidoo kale eeg: 10 Waxyood Oo Waalan Dadku Markay Jaceyl Yihiin

    6. Ku kalsoonow inaad wax ka dhufato.dareenka nin

    > Wax qarsoodi ah maaha in jacaylka qof uu leeyahay hab uu dadka ugu kalsoon yahay u beddelo neerfayaasha. Taasi waa sababta ay tahay inaad sameyso dadaal miyir-qab ah si aadan madaxaaga u dhaafin. Haddii ay jirto hal shay oo soo jiidan kara nin isla markiiba, waa haweeney kalsooni leh. Marka uu arko waxyaalaha kaa soocan dadka badan, waxa aad yeelan doontaa dareenkiisa wakhti aan dheerayn. Aan nidhaahno, waxa aad isku dayaysaa in aad ogaato sida aad dareenkiisa ugu soo jiidi lahayd dugsiga sare marka uu joogo wiilka ugu caansan ee leh gabdho ku dhufanaya isaga, adiguna, marka la barbardhigo, waxaad dareemeysaa celcelis ahaan Jane. Ku bilow adiga oo is xasuusinaya in aanay jirin wax dhexdhexaad ah oo adiga kugu saabsan. Waxaad tahay baraf u gaar ah macno kasta oo ereyga. Waa kuwan waxa aad samayn karto:
    • Mar kasta oo aad ku jirto isaga oo la jooga, isku kalsoonaantaada u gudbi luqaddaada, dhaqdhaqaaqyada iyo erayada> Mawqifkaagu ha ahaado mid fur-furan oo soo socda, jidhkaaguna ha dejiyo, erayadaaduna u diyaar garoobaan si ay isaga uga helaan. ninka aad ku tumanayso. Tusaale ahaan, haddii aad tahay heesaa weyn, iska diiwaan geli dhacdo ama naadi oo u ogolow hibadaadu inay ka dhalato
    • > 11>
    > 7. U sheeg maskaxdaada si aad u hesho dareenka nin qoraalka

    Qoraalku wuxuu noqon karaa hab fiican oo wax lagu hormarin karoqof aad kulayl u leedahay. Waxaad ka fogaan kartaa dhammaan murugada neerfaha ee aad la kulanto markaad agtiisa joogto oo aad haddana la xiriirto. Laakiin qoraalku wuxuu noqon karaa seef laba af leh. Waxa kale oo ay ka dhigi kartaa wada sheekeysiga qaar madmadow oo u furan in la fasiro, maadaama qofka kale uusan helin macnaha guud ee erayadaada dhaq-dhaqaaq la'aan iyo qaabka codkaaga.

    Wadahadalku wuxuu noqon karaa mid aad u adag haddii aad' Waxaan u bartay in lagu hadlo emojis. Si loo hubiyo in arrimuhu u socdaan jihadii la rabay, waxaad u baahan tahay inaad maskaxdaada ka hadasho. Dib ha u dhigin waxa aad runtii rabto inaad sheegto adigoo ka baqaya in lagu xukumo ama lagu fahmo. Adigoo furfuran oo soo socda waxaad ku heli kartaa dareenka nin ee qoraalka. Iyo laga yaabee, xitaa isaga ku sasaba fariimahaaga.

    8. Ka qosli isaga

    Qosolku waa hab hubaal ah oo lagu dhiso oo lagu xoojiyo xidhiidhkaaga qof kale, iyada oo aan loo eegin isla'egaantaada iyaga. Waa maxay sababta aadan u isticmaalin si aad u hesho dareenka nin online ama IRL! Laga soo bilaabo farmaajo hal-lineers ilaa kaftan garaaca, sheeko qosol leh, ama astaantaada kaftan, waxa jira siyaabo badan oo aad u noqon karto nacas, goofy, iyo qosol oo nin ka qosliya. Uma baahnid inaad mar kasta kala qaybsatid.

    Xitaa haddii aad ka dhigi karto inuu qoslo ama aad u dhoola caddayso wejigiisa, ogow inaad maskaxdiisa ku sii jiri doonto dhammaan sababaha saxda ah. Ka sokow, qosolku waa hab fiican oo lagu jebiyo barafka oo lagu gooyo naxdintaadalaga yaabaa in aad dareento marka aad la falgalayso nin aad ku burburinayso. U isticmaal kaftan si aad isaga ula heshiiyaan, oo waxaad heli doontaa dhammaan siyaabaha saxda ah ee aad isaga u hagaajin karto.

    dib u soo celi ama soo qabso dareenka nin ee shaqada, raadinta danaha guud iyo dhul la wadaago waa betka ugu fiican. Maadaama aad ninkan hore u garanaysay, waxa laga yaabaa in aad si fiican u garanaysay waxa uu jecel yahay iyo waxa uu neceb yahay. Waxa kaliya ee kuu hadhay inaad samayso waa inaad ku dhisto aqoontan si aad ugu ogolaato inuu arko inta aad wadaagtaan.

    Si kastaba ha ahaatee, ha beenin ama ha iska dhigin inaad jeceshahay waxyaalaha uu sameeyo si aad dareenkiisa u hesho. Haddi iyo marka ay arrimuhu idiin dhex maraan labadiinaba, muuqaladaadu waxay u dhacayaan sidii guri kaarar oo kale taasina waxay kaa tagi doontaa labadiinaba dhaawac. Laakiin haddaad si dhab ah u jeceshihiin ama aad neceb tahay waxyaalihii isaga oo kale, ha u arko mid cad sida shaqaale fuushan.

    10. U shukaanso si aad u hesho dareenka ninka

    Ma waxaad isku dayaysaa inaad u hesho dareenka ninka galmo ahaan? Mise ugu yaraan ku maaweeliya fikirka ku dhaqaaqista isaga? Hagaag, ha celin. Ma jirto sabab aad u fadhiisato oo aad sugto in ninku ku daba socdo. Is-qabsiga, nimanku waxay jecel yihiin fikradda in gabadhu ku dhaqaaqdo iyaga.

    Sidaa darteed, soo qaado ciyaarta-ciyaartaada A-ka-ciyaarka haddii aad rabto inaad hesho dareenka nin oo aad ilaaliso. Isticmaal erayadaada, indhahaaga, bushimahaaga, iyo luqadaada jidhka si aad ula gaadho ujeedadaada isaga. Digniin cadaalad ah, jidh ahaan ha u qaadan ama u iman isagaqaab cad marka aad wali joogto "Miyuu kaliya ii dhoola cadeeyey?" waji Dhaqdhaqaaq kasta oo aan habboonayn ayaa ka eryi kara isaga oo burburin kara fursadahaaga isaga. Si fiican u ilaali oo yara ciyaar, arrimuhuna si fiican ayay u shaqayn doonaan!

    11. Samee xiriir jireed

    Haddii aad dareento in ciyaartaada xod-xodashada caafimaad qabta uu si wanaagsan u soo dhoweeyay shayga jacaylkaaga, wax walba meel sare ka qaad adiga oo u qalin jabinaya waqtiyo qarsoon xiriir jireed. Gacan yar oo taabasho ah, burush khafiif ah oo faraha ku leh wejigiisa ama timaha, ama laga yaabee in aad gacanta saarto garabkiisa marka uu wax kaa qosliyo. nin aad uga fikira si ka badan sidii caadiga ahayd. Marka aad ka baxdo waxyaalihii saxda ahaa ee aad ku odhan lahayd ama aad isku aragto in aad carrabka ku xidhan tahay hortiisa, xidhiidhka jidhku waxa uu noqon karaa hab fiican oo aad dareenkiisa ku soo jiidan karto adiga oo aan la hadlin. Ka dib oo dhan, waxba kama qabo aamusnaanta xun haddii uu dareemo kulaylka gacantaada oo korkiisa ah.

    dareenka nin ee qoraalka ama shakhsi ahaan, ka qayb qaadashada isaga wada sheekaysiga had iyo jeer waxay ku dhacdaa ciddida madaxa. Weydii burburkaaga su'aasha saxda ah si aad si fiican u barato isaga. Laga soo bilaabo su'aalaha ku saabsan caruurnimadiisa ilaa qorshayaashiisa mustaqbalka, wuxuu jecel yahay, wuxuu neceb yahay, xiisihiisa, iyo qiyamka, ma jiraan mawduucyo aad u daran oo aad soo qaadi karto si aad u ilaaliso

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.