13 dòighean dearbhte airson aire ghille fhaighinn

Julie Alexander 28-08-2023
Julie Alexander

Is e a bhith air do bhualadh le cuideigin agus gun a bhith gan toirt air ais do ghaol aon de na h-àiteachan as miosa airson a bhith ann. Nuair a lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh sin, faodaidh tu pàirt nas fheàrr den ùine agad a chaitheamh a’ faighneachd ciamar a gheibh thu aire ghille. Cho cruaidh 's a dh' fhaodadh e a bhith coltach, chan eil e eu-comasach beachd a thoirt air an fhear air a bheil thu a' mionnachadh agus comharra fhàgail air inntinn.

Gus an urrainn dhut sin a dhèanamh feumaidh tu ath-bheachdachadh air an t-iomlan "ma tha còir aige a bhith, obraichidh e a-mach” paradigm. Chan urrainn cùisean a 'chridhe an-còmhnaidh a bhith air am fàgail gu dàn. Aig amannan, feumaidh tu a bhith nad Cupid fhèin agus an cnap beag sin a thoirt seachad airson rudan obrachadh a-mach dìreach mar a tha thu ag iarraidh orra. Is e a bhith a’ glacadh aire an duine air a bheil do chridhe a’ chiad cheum air an taobh sin. Is ann dìreach nuair a bheir e an aire dhut a thòisicheas e a' faicinn dè an deagh dhuine a th' annad agus dè cho fortanach 's a bhiodh e gum biodh tu na bheatha.

13 Dòigh Dearbhte airson Aire Fhaighinn

Airson tòiseachadh le, feumaidh tu thu fhèin a chuir air radar an duine gun a bhith a’ coimhead eu-dòchasach. Feumaidh fios a bhith aige gu bheil thu ann airson gun toir e aire dhut. Is dòcha, bhiodh e na dheagh thoiseach tòiseachaidh feuchainn ri aire fhaighinn gun a bhith a’ bruidhinn ris. Cho luath ‘s a dh’ fhàgas tu sealladh air inntinn bho astar, faodaidh tu tòiseachadh air drochaid a thogail a tha gad cheangal ris. Feumaidh tu an uair sin ceangal a lorg ris.

Feumaidh do choltas, faclan, gnìomhan, agus giùlan timcheall air a bhith cho mòr 's gum bi iadcòmhradh a’ sruthadh. Le bhith a’ sealltainn dha gu bheil thu air do thasgadh ann a bhith a’ faighinn eòlas nas fheàrr air, faodaidh tu dha-rìribh comharra a dhèanamh air inntinn.

13. Na dèan eu-dòchasach

Is e an aon riaghailt cardinal as cudromaiche a gheibh aire duine nuair a bheir e fa-near dhut gun a bhith a’ dèanamh èiginn. Na cuir stad air, cuir teacsan leis an deoch thuige, no cuir fios thuige ann am meadhan na h-oidhche. Cha dèan na gnìomhan sin uile ach a phutadh nas fhaide air falbh bhuat. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dhut do bheatha a chuir an grèim airson cuideigin a tha air a bhith a 'seachnadh do ghluasadan no a' toirt aire dha fhèin mar aon fhòcas nad bheatha.

An àite sin, ionnsaich cothromachadh fhaighinn eadar a bhith a 'dèanamh oidhirpean gus toirt air aire a thoirt dhut. agus a’ cumail do bheatha a’ dol. Biodh spòrs agad le do charaidean, rach a-mach air cinn-latha le ùidhean eile, agus cuir fòcas air obair is cur-seachadan, gus nach tionndaidh am fear seo gu bhith na aon inntinn.

3 Mearachdan Airson a sheachnadh nuair a tha thu a’ feuchainn ri aire ghille fhaighinn

Mar sin, tha thu air a bhith ag obair gu cruaidh gus aire ghille fhaighinn aig obair ach cha do rinn thu mòran adhartas. Is e deagh bheachd a th’ ann fios a chuir a-steach agus faicinn a bheil thu a’ dèanamh rudeigin ceàrr. Mar eisimpleir, ma gheibh thu a h-uile flirty gun a bhith cinnteach gu bheil co-obraiche a 'còrdadh ribh air ais, faodaidh na gluasadan agad a dhol air ais, agus ciamar! An àite ceann-latha cofaidh air an robh thu a’ bruadar, faodaidh tu agallamh a dhèanamh le HR. Sgeul!

Chan eil sinn airson gun tachradh sin dhut. Sin as coireach, tha sinn an seo le acruinneachadh de mhearachdan ri sheachnadh fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri aire ghille fhaighinn, air eagal gum faigh thu airgead gu raon nan caraidean gu bràth, no nas miosa, air do bhacadh a-mach às a bheatha, brìgheil agus fìor.

1. Na cluich doirbh faighinn

Dìreach leis gu bheil fear a’ tòiseachadh a’ nochdadh an ùidh as lugha annad, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil an geama air a bhuannachadh. Tha tòrr a bharrachd oidhirp ri dhèanamh. Chan eil thu fiù 's air eòlas fhaighinn air a chèile fhathast. Mar sin, ma tha e a’ toirt aire dhut agus a’ feuchainn ri còmhradh a thogail, is e an rud aibidh ri dhèanamh a dhol a-steach dha. Faodaidh dìth oidhirp air do chuid aig an ìre seo a h-uile oidhirp a chuir thu a-steach gu ruige seo a dhol sìos an drèana.

2. Bi faiceallach bho gheamannan leanabh

Bu chòir dhut a bhith soilleir mun amas agad bhon toiseach - tha thu a’ feuchainn ri aire fhaighinn, gun a bhith farmadach ris. Le bhith ag ullachadh sreath de chinn-latha air a bheulaibh chan fhaigh thu an toradh a bha thu an dòchas. Airson a h-uile càil a tha fios agad, is dòcha gum bi e a 'faireachdainn gu bheil e air a bhuaireadh seach eudmhor. No is dòcha gum faic e thu mar a chaidh a thogail agus gun gluais e air adhart. Ma tha thu airson ceann-latha a sheulachadh leis, bi fìrinneach. Dèan a h-uile dad nad chumhachd gus toirt air faicinn gu bheil e cudromach dhut (gun a bhith a’ coimhead eu-dòchasach, duh!).

3. Na gabh cus beachd air

“Thuirt e gun toil leis an dreasa agam. A bheil e a’ ciallachadh gu bheil e a-steach orm mu dheireadh?” “Chuir e emoji cridhe thugam. A bheil e ro thràth airson freagairt le aodann pòg?" Tha sinn a’ tuigsinn gur e measgachadh de thoileachas agus nearbhach a th’ ann. Agus thagu math furasta a bhith air do ghlacadh le bhith a’ dèanamh cus anailis air dè a chanas tu no ciamar a dhèiligeas tu nuair a bheir an neach air a bheil thu a’ pronnadh dhut hello mu dheireadh. Ach carson a chuir thu thu fhèin tro chràdh a bhith a’ dèanamh cus smaoineachadh air a h-uile mion-fhiosrachadh? Ma tha còir aige tachairt, tachraidh e gu sporsail. Cha leig / cha bu chòir dhut do bheatha a chuir an grèim agus a dhèanamh mar mheadhan do shaoghal airson a bhuannachadh.

Prìomh phuingean

  • Tha a bhith a’ dèanamh conaltradh sùla na dhòigh air leth romansach air aire ghille a ghlacadh
  • Feuch ri seasamh a-mach nad làthaireachd air na meadhanan sòisealta agus ceangal a dhèanamh riutha mu ùidhean cumanta
  • Cuimhnich , chan eil dad nas tarraingiche na boireannach le misneachd na craiceann fhèin
  • Bi rud beag so-leònte agus fosgail do chridhe dha gus aire fhaighinn
  • Faodaidh beagan suirghe agus conaltradh corporra a dhol astar fada
  • Seall ùidh na bheatha agus eòlas nas fheàrr a thoirt air

Ciamar a gheibh thu aire ghille? Tha e mu dheidhinn a bhith a’ dèanamh na h-oidhirpean ceart gu cunbhalach agus gu faiceallach a’ seachnadh nan mearachdan a dh’ fhaodadh a bhith nad charaidean. Gu cinnteach cha tachair e thar oidhche. Ach ma chumas tu ris, bheir e an aire dhut luath no mall. Gu ruige sin, dèan do dhìcheall a dhol timcheall do bheatha cho àbhaisteach sa ghabhas.

Chaidh an artaigil fhoillseachadh an toiseach ann an 2021 agus chaidh ùrachadh ann an 2022.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a gheibh thu aire ghille gun a bhith bruidhinn ris?

Aon de na dòighean as sìmplidh airfaigh aire ghille gun a bhith bruidhinn ris a bhith ag obair air do choltas. Cuir beagan smaoineachaidh is oidhirp a-steach don dòigh anns am bi thu a’ dèanamh aodach. Tagh aodach a tha a’ neartachadh maoin cheart do bhodhaig, dèan suas d’ fhalt, caith cùbhraidh àrd. Cuidichidh na h-eileamaidean sin uile le bhith a’ cruthachadh pearsa sònraichte dhut nad inntinn. 2. Ciamar a bheir thu air duine mothachadh dhut?

Gus toirt air fear mothachadh dhut, feumaidh tu thu fhèin a chuir a-mach an sin ach gu foighidneach. Cuir ort gu math, bi misneachail, dèan conaltradh sùla, agus ramp suas do gheama meadhanan sòisealta.

3. Dè as tarraingiche dha balaich?

Gu cinnteach, tha balaich air an tàladh le coltas ach chan e sin an aon rud a tha tarraingeach dhaibh. 'S e nighean mhisneachail le pearsantachd shònraichte – cuideigin air nach eil eagal a bhith a' gabhail ris cò i ​​– an rud a tha tarraingeach don mhòr-chuid de ghillean.

2014-2015 2014: 2017, 2012, 2017, 2012, 2017, 2012fàg sealladh maireannach air a’ ghille. Is ann dìreach nuair a ghlacas e e fhèin gu neo-fhiosrach a’ smaoineachadh ort as urrainn dhut a ràdh gu bheil aire agad airson math. Bidh e na chuideachadh mas urrainn dhut talamh cumanta agus ùidh cho-roinnte a lorg gus togail air a’ chiad grèim seo a tha thu air a stèidheachadh air inntinn.

Aon uair ‘s gu bheil thu air sùil a thoirt air na bogsaichean sin uile, faodaidh tu gluasad air adhart gu bhith a’ dealbhadh agus a’ dèanamh na h-ath ghluasadan agad . Tha sinn an seo gus cuideachadh air an aghaidh sin leis na 13 molaidhean dearbhte seo air mar a gheibh thu aire ghille:

1. Glac a shùil

Mar sin, is toil leat fear agus tha thu airson gun toir e an aire dhut romhad. tighinn thuige gus comhradh a thogail. Ach ciamar a gheibh thu aire fear gun a bhith bruidhinn ris? Uill, is e aon de na dòighean as sìmplidh air a shùil a ghlacadh a bhith ag obair air do choltas. Ma tha thu a' dol a-mach gu àite far a bheil fios agad gum biodh tu a' ruith a-steach don ghille seo, cuir beagan smaoineachaidh is oidhirp air an dòigh anns am bi thu a' dèanamh sgeadaich.

Tagh aodach a chuireas cuideam air a' mhaoin cheart nad bhodhaig. , dèan do fhalt, agus caith sàr-chùbhraidh. Cuidichidh na h-eileamaidean sin uile le bhith a’ cruthachadh pearsa sònraichte dhut nad inntinn. Nuair a smaoinicheas e ort, bheir inntinn an ìomhaigh ion-mhiannaichte seo suas. Agus direach mar sin, bithidh tu air soirbheachadh le bhi air 'inntinn.

Theagamh nach do labhair thu ris, no eadhon air suilibh taitneach a mhalairt, ach bithidh tu fathast air inntinn. Sin cho cumhachdach sa dh’ fhaodas e a bhith gus do chas as fheàrr a chuir air adhart le misneachd. A 'faighinn an airegun a bhith bruidhinn ris bidh e na chuairt sa phàirc nuair a tha thu a’ faireachdainn misneachail nad chraiceann agus a’ nochdadh bèibidh adhartach.

2. Dèan conaltradh sùla

Cha bhith adhartas gnèitheach a’ tighinn gu nàdarra don mhòr-chuid de bhoireannaich. Eadhon ged a tha thu a’ losgadh le miann airson fear, tha e duilich pas molaidh a thoirt air. Ach cha leig thu leas a dhol cho fada ri bhith a’ brùthadh a chinn no a’ bruiseadh a-staigh a shliasaid. Gheibh thu aire duine gu gnèitheasach gun a bhith a’ dèanamh conaltradh corporra sam bith ris le bhith dìreach a’ coimhead a-steach dha na sùilean aige.

Cum a shealladh, ge bith a bheil thu ann an còmhradh no dìreach a’ coimhead air a chèile bho air feadh an t-seòmair. Bidh an gluasad sìmplidh seo de suirghe le do shùilean gu leòr airson innse dha gu bheil ùidh agad gun a bhith ag ràdh dad per se. Mar is dian do shealladh, 's ann is àirde a bhios an dochas a smaoinicheas e ort fad an deigh do rendezvous.

3. Bi gun samhail airson aire ghille fhaighinn air Instagram

A bheil thu airson aire ghille fhaighinn air Instagram no ge bith dè an àrd-ùrlar meadhanan sòisealta eile as fheàrr leat? Feumaidh tu ionnsachadh seasamh a-mach bhon t-sluagh gus toirt air fear teacsadh thugad. Leis a h-uile duine a’ postadh cus selfies a tha cha mhòr co-ionann, a’ cleachdadh sìoltachain agus buaidhean a chaidh a dhèanamh gu bàs, tha e duilich innse dha aon seach an fhear eile. Ma tha thu air do ghlacadh ro mhòr le gluasadan, faodaidh do ghille gluasad tro na puist agus na sgeulachdan agad gun eadhon a bhith a’ clàradh na inntinn.

An dòigh as fheàrr air a dhèanamhtha stad airson diog gu bhith gun samhail. Leig leis na puist Instagram agad (no Twitter, Facebooked, Snapchat) agus sgeulachdan nochdadh cò thu. Bha Marsha gu math duilich air fear anns an talla spòrs aice. Eadhon ged a bhiodh iad uaireannan a’ bruidhinn post-obrach agus eadhon a’ leantainn a chèile air Instagram, cha robh cùisean a’ gluasad air adhart mar a bha i an dòchas. “Ciamar a gheibh e aire air na meadhanan sòisealta?” Ghabh Marsha iongantas.

An uairsin, bhuail e i, b’ e fallaineachd an dìoghras aca. Mar sin carson nach gabh thu brath air sin? Thòisich i a’ postadh sgeulachdan mu na cleachdaidhean eacarsaich aice agus na cleachdaidhean bìdh aice. Bhideothan den iarann ​​​​pumpaidh aice, ruidhlichean a ’sealltainn gu bheil i a’ cumail a ’phlana 90-sec sin gu foirfeachd, agus dealbhan de smoothies agus saladan. Cinnteach gu leòr, thòisich e air ath-bheachdan cridhe a chuir gu na puist aice taobh a-staigh beagan làithean, agus mu dheireadh, shleamhnaich e a-steach do na DMn aice.

4. Dèan càirdeas ris air na meadhanan sòisealta gus aire ghille fhaighinn air-loidhne

An e dìreach luchd-eòlais a th’ annad a bhios a’ roinn beannachdan cridheil fhad ‘s a choisicheas tu seachad air a chèile agus a’ faighinn air adhart le do bheatha? An e coigreach foirfe am fear air a bheil thu a’ tarraing aire? No cuideigin ris an do rinn thu ceangal air làrach suirghe? Faodaidh e a bhith uamhasach a bhith a’ mìneachadh na cleasan gus aire ghille fhaighinn ann an suidheachaidhean mar sin. Tha am freagairt sìmplidh - tòisichidh tu le bhith a’ feuchainn ri aire fear fhaighinn air-loidhne. Is e a bhith a’ dèanamh càirdeas ris air na meadhanan sòisealta a’ chiad òrdugh gnìomhachais.

Cho luath ‘s a ghabhas e ris an iarrtas agad, thoir aire do na tha am Facebook no Instagram aige ag innse dhut mu dheidhinnris. Cuir beagan ùine is oidhirp an sàs ann a bhith gad dhèanamh ‘fhaicinn’ le bhith a’ dol an sàs gu for-ghnìomhach anns na dreuchdan aige. Gabh ris na sgeulachdan agus na puist aige, fàg beachdan, agus roinn no ath-tweet na puist aige. Ach na dèan cus air no tha cunnart ann gun tig thu tarsainn mar stalcair. Gus an aire aige a tharraing air na meadhanan sòisealta, tha e a cheart cho cudromach sealltainn dha gu bheil na puist aige a’ freagairt riut is a tha e gus dèanamh cinnteach gu bheil do chuid fhèin a’ bualadh air.

5. Cùm sealladh math gus aire duine fhaighinn air ais

A bheil thu a’ feuchainn ri aire duine fhaighinn air ais às deidh dha a bhith air chall aon uair no is dòcha barrachd air aon uair? Chan eil sinn a’ dol a laighe. Faodaidh e bhith dà uair cho cruaidh a bhith a 'toirt air duine aire agus cudrom a thoirt dhut an dèidh dha tuiteam agus losgadh a' dèanamh an aon rud san àm a dh'fhalbh. Faodaidh sealladh adhartach a dhol air adhart gu mòr ann a bhith a’ tionndadh an làn as fheàrr leat. Ma tha droch fhuil eadar sibh le chèile air sgàth rudeigin a rinn sibh, dèanaibh ur dìcheall innse dha gu bheil sibh a' dèanamh ceartachadh.

Stiùireadh air falbh bho àicheileachd mar a bhith a' toirt iomradh neo droch bheul air beulaibh de do charaidean dìreach airson aire fhaighinn agus toirt air bruidhinn riut a-rithist. Tha a h-uile coltas ann, cha toir gnìomhan mar seo ach a phutadh nas fhaide air falbh bhuat. Thoir buaidh air le do joie de vivre nàdarra agus do lùth adhartach. Leig leis an duine fhaicinn gu bheil e a' call a-mach air tòrr a h-uile latha a bhios e a' cur seachad gun thusa.

6. Bi misneachail a bhith a' spìonadhaire ghille

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil dòigh aig cuideigin a phronnadh air na daoine as misneachaile a thionndadh gu long-bhrisidhean nearbhach. Sin as coireach gum feum thu oidhirp mhothachail a dhèanamh gun a bhith cus thairis air do cheann. Ma tha aon rud ann a tharraingeas fear sa bhad, is e boireannach misneachail a th’ ann. Nuair a mhothaicheas e na rudan a tha gad chuir air leth bhon t-sluagh, bidh aire agad ann an ùine sam bith.

Can abair, tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a gheibh e aire san àrd-sgoil nuair a bhios e ann. am balach as mòr-chòrdte aig a bheil caileagan a’ slugadh thairis air, agus thusa, an coimeas ri sin, a’ faireachdainn mar Sìne àbhaisteach. Tòisich le bhith gad chuimhneachadh fhèin nach eil dad cuibheasach mu do dheidhinn. Tha thu nad mhaoim-sneachda gun samhail anns a h-uile faireachdainn den fhacal. Seo na nì thu:

  • Nuair a bhios tu sa chuideachd aige, stiùir do mhisneachd tro do chànan bodhaige, do ghluasadan-bodhaig, agus do bhriathran
  • Gun a bhith a’ gàireachdainn, gun a bhith ag èigheach no a’ crith, gun ghluasadan neònach
  • Biodh do sheasamh fosgailte agus ri teachd, do bhodhaig aig fois agus do bhriathran deiseil gus deagh bheachd a thoirt air
  • Faigh a-mach dè a tha gad fhàgail , agus an uairsin cleachd e gus do sheun obrachadh air an fhear a tha thu a’ pronnadh. Mar eisimpleir, mas e sàr sheinneadair a th’ annad, clàraich aig tachartas no cluba agus leig le do thàlant deàrrsadh tro

7. Bruidhinn nad inntinn gus aire neach fhaighinn air teacsa

Faodaidh teacsadh a bhith na dhòigh math air cùisean a thoirt air adhartle cuideigin air a bheil an teas dhut. Faodaidh tu a bhith a’ seachnadh an iomagain nàimhdeil gu lèir a bhios tu a’ faighinn nuair a tha thu timcheall air agus fhathast a’ conaltradh riut. Ach faodaidh teacsadh a bhith na chlaidheamh le dà oir. Faodaidh e cuideachd còmhraidhean a dhèanamh dà-sheaghach agus fosgailte airson eadar-mhìneachadh, leis nach fhaigh an neach eile co-theacs iomlan nam faclan agad gun ghluasad-bodhaig agus tòna do ghuth.

Faodaidh na còmhraidhean a bhith nas miosa buileach ma tha thu’. cleachdte ri bhith a’ bruidhinn ann an emojis. Gus dèanamh cinnteach gun tèid cùisean air adhart anns an t-slighe a tha thu ag iarraidh, feumaidh tu d’ inntinn a bhruidhinn. Na cùm air ais air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh a ràdh a-mach à eagal gun tèid do bhreithneachadh no do mhì-thuigse. Le bhith fosgailte agus ri thighinn gheibh thu aire ghille air teacsa. Agus is dòcha, eadhon mealladh e leis na teachdaireachdan agad.

8. Thoir air gàire

Tha gàire na dhòigh cinnteach air do cheangal ri neach eile a thogail agus a neartachadh, ge bith dè an co-aontar a th' agad riutha. Carson nach cleachd thu e gus aire ghille fhaighinn air-loidhne no IRL! Bho aon-loidhne cheesy gu fealla-dhà, naidheachdan èibhinn, no an t-suaicheantas èibhinn agad fhèin, tha dìreach uimhir de dhòighean ann a bhith gòrach, goofy, agus èibhinn agus toirt air fear gàire a dhèanamh. Chan fheum thu gu riatanach a bhith ann an sgoltadh a h-uile uair.

Fiù 's ma bheir thu air gàire a dhèanamh no gàire a thoirt air aodann, biodh fios agad gum fuirich thu air inntinn airson na h-adhbharan ceart. A bharrachd air an sin, tha gàire na dhòigh math air an deigh a bhriseadh agus do mhì-mhisneachd a ghearradhfaodaidh tu faireachdainn nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le fear air a bheil thu a’ brùthadh. Cleachd àbhachdas gus dàimh a stèidheachadh ris, agus gheibh thu a h-uile dòigh cheart air a bhogha thairis.

9. Lorg ùidhean coitcheann

Ma tha thu a' feuchainn ri aire duine fhaighinn air ais no glac aire ghille aig an obair, is e a bhith a’ lorg ùidhean cumanta agus talamh co-roinnte an geall as fheàrr agad. Leis gu bheil thu eòlach air an duine seo mu thràth, is dòcha gu bheil thu eòlach mu thràth air na rudan as toil leat agus nach toil leis. Chan eil agad ach togail air an eòlas seo gus leigeil leis faicinn na tha agad ann an cumantas.

Faic cuideachd: 10 Soidhnichean gu bheil thu a’ gluasad bho charaidean gu leannanan

Ach, na bi gam mhealladh no a’ leigeil ort gur toil leis na rudan a nì e dìreach airson aire fhaighinn. Ma thèid agus nuair a thèid cùisean air adhart eadar an dithis agaibh, tuitidh do charade mar thaigh chairtean agus fàgaidh sin an dithis agaibh air an goirteachadh. Ach ma tha na nithe ceudna a' còrdadh riut, no ma's ionmhuinn leat-sa gu fìrinneach, faiceadh e cho soilleir ri crann-pìoba.

10. Flirt gus aire ghille fhaighinn

A bheil thu a’ feuchainn ri aire fireannach fhaighinn gu feise? No co-dhiù a’ toirt aoigheachd don bheachd gluasad air? Uill, na cùm air ais. Chan eil adhbhar sam bith carson a dh’ fheumas tu suidhe mun cuairt agus feitheamh ris a’ ghille do leantainn. Le bhith a’ faighinn a-steach dhaibh fhèin, tha gaol aig balaich air a’ bheachd gu bheil nighean a’ dèanamh gluasad orra.

Mar sin, thoir leat do ghèam suirghe A ma tha thu airson aire ghille fhaighinn agus a chumail suas. Cleachd do bhriathran, do shùilean, do bhilean, agus do chànan bodhaig gus do rùn a thoirt a-null thuige. Rabhadh cothromach, na bi ro chorporra no thig air adhart thuigeann an dòigh follaiseach nuair a tha thu fhathast aig an “An robh e dìreach a’ gàire orm?” ìre. Faodaidh gluasad neo-iomchaidh sam bith a chuir às a dhèidh agus na cothroman agad a mhilleadh leis. Cùm e reusanta agus beagan spòrsail agus obraichidh cùisean a-mach ceart gu leòr!

11. Dèan conaltradh corporra

Ma tha thu a’ mothachadh gu bheil adhbhar do ghràidh a’ faighinn fàilte mhòr air a’ gheama suirghe fallain agad, gabh cùisean ìre nas àirde le bhith a’ ceumnachadh gu amannan seòlta, siùbhlach de conaltradh corporra. Tap beag air an làimh, bruis aotrom de na corragan an aghaidh aodann no falt, no 's dòcha a' cur do làmh air a ghualainn fhad 's a tha e ag ràdh rudeigin a bheir ort gàire a dhèanamh.

Faodaidh na gnìomhan seo blasad milis fhàgail, a' toirt air do tha fear a’ smaoineachadh ort tòrr a bharrachd na an àbhaist. Nuair a ruitheas tu a-mach às na rudan ceart ri ràdh no nuair a lorgas tu thu fhèin ceangailte le teanga na làthair, faodaidh conaltradh corporra a bhith na dhòigh math air aire fhaighinn gun a bhith a’ bruidhinn ris. Às deidh na h-uile, cha bhi dragh aige air an t-sàmhchair neònach ma mhothaicheas e blàths do làmh a bharrachd air a cheann.

12. Gabh pàirt ann an còmhradh ris

Co-dhiù a tha thu a' feuchainn ri bidh aire ghille air teacsa no gu pearsanta, a’ dol an sàs ann an còmhradh an-còmhnaidh a’ bualadh air an t-ingne air a cheann. Faighnich do phronnadh a’ cheist cheart gus eòlas fhaighinn air nas fheàrr. Bho cheistean mu òige gu na planaichean aige san àm ri teachd, na rudan a tha a’ còrdadh ris, nach eil a’ còrdadh ris, a’ miannachadh agus a’ luachan, chan eil gainnead chuspairean ann as urrainn dhut a thogail gus an

Faic cuideachd: 7 Seòrsa bràmair

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.