فهرست
سړي، سمه ده؟ د دوی سره ژوند نشي کولی. د دوی پرته ژوند نشي کولی. دا احساسات هغه وخت ریښتیا کیږي کله چې ستاسو په ژوند کې سړی یو څه وکړي چې تاسو خپه کړي، خپه کړي یا زیان ورسوي. تاسو ممکن وغواړئ هغه له پامه غورځوئ یا له هغه څخه ځان لرې کړئ (یا په لنډمهاله توګه یا د ښه لپاره ، د وضعیت شدت پورې اړه لري) د خپل بییرنګ ترلاسه کولو لپاره. که تاسو په ورته حالت کې یاست، تاسو ممکن ځان هم حیران کړئ چې هغه څه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ. کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوئ، هغه څنګه احساس کوي؟ موږ به دې ته ورسیږو، مګر لومړی، تاسو ولې هغه له پامه غورځوئ؟
ایا تاسو دا کار کوئ ځکه چې هغه تاسو خپه کوي او تاسو د هغه په نظر نه کولو سره خپل درد او ناخوښي ښکاره کوئ؟ یا ځکه چې تاسو د هغه پاملرنه غواړئ؟ یا تاسو هغه په هیله له پامه غورځوئ چې خاموش چلند به هغه د هغه چلند بدل کړي؟ هر څه چې ستاسو دلیل وي، د سړي سترګې پټولو په اړه دا لارښود به ستاسو ټولو پوښتنو ته ځواب ووایی.
څومره وخت باید یو هلک له پامه غورځول شي؟
د څیړنې له مخې، سترګې پټول د بحث کولو په پرتله ډیر زیان رسوي. د انساني ارواپوهنې څیړنه په ګوته کوي چې د خپلمنځي شخړو د "ګرم" ډولونو په جریان کې (لکه بحث)، مسله حل کیږي ځکه چې هرڅه په کلمو کې بیان شوي. مګر، کله چې یو کس ته خاموش چلند ورکول کیږي او هیڅ معقول توجیه نلري، دوی باید په ځان فکر کولو کې ښکیل شي ترڅو معلومه کړي چې دوی څه ګناه کړي ترڅو هغه څوک چې دوی یې له پامه غورځوي ناراضه کړي.
هو، موږ پوهیږو چې دا خالص شکنجه ده. ! مګر ځینې وختونه، غوره لارهثبات رامنځته شوی دی. تاسو دواړه به یو بل ته د بیرته راستنیدو لاره ومومئ. مګر که تاسو د خپلې اړیکې په پیل کې هغه له پامه غورځوئ او فکر کوئ چې لوبې کول به هغه ستاسو لپاره لیونۍ کړي یا شیان په زړه پوري کړي ، نو شیان به نور هم خراب شي او تاسو به په پای کې خپل ځان ته زیان ورسوي.
دا مقاله په اکتوبر، 2022 کې تازه شوې
FAQs
1. ایا دا یو سړی ته زیان رسوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوي؟هو، دا هغه ته زیان رسوي او د هغه د هیرو انډول رامینځته کوي. لوبغاړي څنګه احساس کوي کله چې تاسو یې له پامه غورځوئ؟ دوی د خپل درمل خوند اخلي. دوی حسد کوي او حیرانتیا پیل کوي که تاسو نور اختیارونه / بدیلونه لرئ. که دوی ستاسو دوامداره پاملرنې ته عادت شوي وي ، پرته له دې یوازې څو دقیقې دوی ته د شکنجې په څیر احساس کولی شي. 2. ایا د هلکانو سترګې پټول دوی ته اړوي چې تاسو نور وغواړي؟
"هغه زما پام غواړي کله چې زه هغه له پامه غورځوم". ډیری خلک به له دې سره موافق وي. کله چې تاسو د هغه اړتیاوې لومړی نه کړئ، هغه په زړه پورې کیږي او تاسو په کلکه تعقیبوي. په هرصورت، دا د ډار احساس کوي چې د یوې خپلواکې میرمنې لخوا محاصره شي، څوک چې په ځان تمرکز کوي. 3. ایا د یو سړي سترګې پټول د هغه پام ځانته اړوي؟
هو، اسرار کولی شي هغه لیونی کړي! لوبغاړي څنګه احساس کوي کله چې تاسو یې له پامه غورځوئ؟ په دې پوهیدل چې هغه به نور تاسو ته ځانګړی احساس ونه کړي کولی شي هغه بدمرغه کړي. کله چې تاسو د هغه پرته ساتیري کوئ، دا په پای کې ستاسو ارزښت په هغه کې زیاتويژوند.
منحل چلند د دې سره ښکیل نه کول دي. ځینې وختونه، یو سړی اړتیا لري چې ناامني احساس کړي او یو څه FOMO تجربه کړي ترڅو پوه شي چې دوی چیرته غلط روان دي. کله چې هغه به تاسو ته د څو ورځو لپاره ځانګړی احساس ونه کړي، ستاسو په اړیکو کې د ځواک مبارزه به ستاسو په ګټه بدله شي. په هرصورت، یو څو فرعي شیان په ذهن کې وساتئ:- 5>کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوئ چې تاسو یې د پام وړ ګڼي، یو مهال ویش په ذهن کې وساتئ، او هغه ته ولاړ شئ، پرته له دې چې هر څه وي
- تاسو کولی شئ هغه له پامه غورځولی شئ تر هغه وخته پورې چې تاسو ورته اړتیا لرئ
- تاسو به د نا امید / اړو په څیر راشئ که چیرې تاسو 'نه تماس' مات کړئ او د هغه تعقیب ته لاړشئ
- یو عادي سړی به فکر وکړي چې تاسو د هغه په پرتله ډیر لیوالتیا لرئ. که تاسو په نیمه لار کې خپله پریکړه بدله کړئ نو تاسو ته لیوالتیا لرئ
- په هره پایله کې د طوفان موسم ته چمتو اوسئ. دا کیدای شي د هغه د بدلون لپاره د بیدارۍ غږ وي یا هغه پوه شي چې هغه ستاسو پرته ښه دی
- که هغه بخښنه ونه غواړي یا ستاسو ځای ونیسي، هغه پریږدئ؛ هغه ستاسو د وخت ارزښت نلري
هغه څه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ – 11 حیرانونکي انکشافات
هرڅوک لري یو ځانګړی مزاج چې د دوی د شخصیت، چاپیریال، او د احساساتو د پروسس او منلو ځانګړي طریقې څخه رامینځته کیږي. نو، هر سړی په مختلف ډول غبرګون کوي کله چې دوی له پامه غورځول کیږي. ایا تاسو فکر کوئ چې د هغه له پامه غورځول به هغه تاسو ته نور هم وغواړي؟ ما ورته فکر کاوه کله چې یو ښه ملګري ماته دا د نیټې نیټې مشوره راکړه او ویې ویل:"یو هلک ته پام وکړئ او هغه به په منډه راشي."
نه، هغه زما پام نه غوښتل کله چې ما هغه له پامه غورځولی و. هغه منډه نه وه راغلې. په حقیقت کې، هغه په مخالف لوري منډه کړه. ما پوهیده چې دا ډول شیان یوازې په هغه قضیو کې پیښیږي چیرې چې سړی ښه تعقیب خوښوي. دا یوازې هغه وخت کار کوي کله چې تاسو د هغه چا څخه سترګې پټې کوئ چې تاسو ورته متوجه یاست او دوی ستاسو احساسات بدلوي. لاندې سکرول وکړئ او د یو سړي په پام کې نیولو په اړه 11 نور حیرانونکي افشاات ولولئ چې تاسو یې په نظر کې نیسي:
1. تاسو بوخت یاست هغه څه دي چې هغه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ
که تاسو حیران یاست چې هغه څه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ، دا احتمال د هغه لومړی فکر دی. هغه شاید فکر وکړي چې تاسو په کار کې پاتې یاست یا د کورنۍ بیړني حالت په مینځ کې یاست. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که هغه پوهیږي چې هغه د یوې خپلواکې میرمنې سره ملګرتیا کوي او ستاسو د دندې په اړه پوهیږي او تاسو څومره سخت کار یاست. هغه ممکن یوازې دا فرض کړي چې تاسو بوخت یاست او د هغه له پامه غورځولو له امله به ستاسو په وړاندې هیڅ ډول خپګان ونه ساتي. هغه به فکر وکړي چې تاسو به بیرته هغه ته ورشئ کله چې تاسو وړیا یاست.
که هغه فکر کوي چې تاسو بوخت یاست، هغه به خامخا یو ځل تاسو ته ورسیږي. که تاسو د هغه پیغامونو او زنګونو ته پام کوئ ، نو هغه به دا نظر ترلاسه کړي چې تاسو په قصدي ډول د هغه متنونو ته ځواب نه ورکوئ. که تاسو فکر کوئ، "که زه هغه له پامه غورځوم، ایا هغه به ما یوازې پریږدي؟"، پوه شئ چې که هغه ستاسو سره علاقه لري، نو دا به تاسو ته د هغه سړه اوږه ورکولو څخه ډیر څه واخلي. مستقیم اوسئ که تاسو نه غواړئ هغه بیا وګورئ. ورته ووایه چې نه یېغواړي له هغه سره هر ډول اړیکه ولري.
2. هغه به له خپل ځان څخه پوښتنه وکړي
ستاسو د کثافاتو په اړه 5 حیرانونکي حقایقمهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ
ستاسو د کثافاتو په اړه 5 حیرانونکي حقایقکله چې هغه پوه شي چې تاسو هغه له پامه غورځوئ، هغه ممکن له ځانه پوښتنې پیل کړي. "که زه هغې ته زیان ورسوم څه به وي؟" "ایا زه کولی شم یو ښه هلک ملګری وم؟" یو له خورا عام شیانو څخه چې هغه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ هغه دا دی چې هغه باید تاسو ته یو څه ډیر مینه او مینه ښودلې وي.
هغه ممکن ستاسو تعقیب پیل کړي. هغه به فکر وکړي چې دا د هغه ګناه ده چې تاسو یې له پامه غورځوي او فکر کوي چې تاسو د تعقیب وړ یاست. ستاسو څخه سړه اوږه ممکن حتی د هغه علاقه په تاسو کې پیدا کړي. که دا په ټوله کې ستاسو لوبه وي، نو ډاډه چې دا کار کولی شي. مګر ایا دا صحتمند دی؟ بالکل نه. مستقیم اړیکه او ستاسو د اړتیاو څرګندول به دلته سمه لاره وي. د اړیکو شک مه جوړوئ یا هغه په خپل ځان شک مه کوئ. دا غیر عادلانه ده.
3. هغه فکر کوي چې تاسو بې رحمه یاست
دا د هغه راتلونکی فکر کیدی شي. هغه شاید فکر وکړي چې تاسو د هغه زنګونو ته ځواب نه ورکولو له امله بې رحمه یاست. هغه به د اړتیا په توګه د راتلو او ستاسو د پام اړولو هڅه کولو لپاره بد احساس وکړي. که تاسو هغه ته د مناسب دلیل ورکولو پرته له پامه غورځوئ، تاسو ممکن هغه لرې کړئ. هغه ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو ولې هغه له پامه غورځوئ که تاسو نه غواړئ په سناریو کې د خراب کس په توګه راشئ. که تاسو له ځانه وپوښتئ، "کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوي، هغه څنګه احساس کوي؟"، نو اجازه راکړئ چې ځواب ورکړم. هغه ښاييبد، ګډوډ، او ناامنه احساس کول.
آیا دا یو سړی ته زیان رسوي کله چې تاسو هغه ته پام کوئ؟ هو. زر فکرونه به د هغه په سر کې راشي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ. هغه به فکر وکړي چې تاسو په هغه کې نه یاست یا حیران یاست چې هغه څه کړي چې تاسو یې ناراضه کړي. هغه به یوازې دا فکر ونه کړي چې تاسو بې رحمه یاست. هغه ممکن دا هم فکر وکړي چې تاسو لوړ ساتونکي یاست. که تاسو دا د یوې لارې په توګه هڅه کوئ چې یو سړی ستاسو تعقیب کړي، دوه ځله فکر وکړئ مخکې له دې چې تاسو د هغه له احساساتو سره ګړندۍ لوبې وکړئ او له مینځه لاړ شئ. پاملرنه
که تاسو د هغه د پام اړولو لپاره هغه له پامه غورځوئ، هغه ممکن ستاسو د شیننیګیانو له لارې وګوري. کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوئ، هغه څنګه احساس کوي؟ هغه شاید فکر وکړي چې تاسو یوازې پاملرنه غواړئ او تاسو د ترلاسه کولو لپاره سخت لوبه کوئ. دا کیدی شي یو له هغو دلیلونو څخه وي چې هغه ستاسو سره علاقه له لاسه ورکوي، په ځانګړې توګه که تاسو دا د ډیر وخت لپاره وباسئ. دا د یو څه ستړیا لپاره څنګه دی؟ دا د فکر کولو لپاره یو څه دی. تاسو دا نه غواړئ که تاسو واقعیا هڅه کوئ هغه ته نږدې شئ.
هم وګوره: د ملګري بدلول: هغه زما له میرمنې سره لاړ او زه له میرمنې سره کوټې ته ننوتم5. هغه فکر کوي چې تاسو د هغه سره علاقه له لاسه ورکوئ
دا د هغه څه ځوابونو څخه دی چې هغه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ. هغه شاید فکر وکړي چې تاسو د هغه سره علاقه له لاسه ورکوئ. دا به هغه اندیښمن کړي که چیرې هغه واقعیا تاسو خوښوي او غواړي تاسو په خپل ژوند کې وساتي. که تاسو اوس هم پوښتنه کوئ، "ایا هغه به ما یوازې پریږدي که زه هغه له پامه غورځوم؟"، پدې حالت کې، دا ممکن قضیه نه وي. سربیره پردې، ایا دا واقعیا د هغه سره د اړیکو نیولو غوره لاره ده؟ نه. په خپله پریکړه له سره غور وکړئمخکې له دې چې یو سړی له خپل ژونده وباسئ، یو شیبه په دې فکر وکړئ: کله چې یو سړی له پامه غورځوي، دا څومره زیان رسوي؟ ښه ، که ستاسو لپاره د هغه احساسات ریښتیني وي ، ځواب کیدی شي ډیر څه وي. ایا دا غوره ده چې یوازې هغه له پامه وغورځوئ او هغه فکر وکړئ چې تاسو نور له هغه سره علاقه نه لرئ؟ نه. که تاسو نور نه غواړئ چې د کوم دلیل لپاره د هغه سره پاتې شئ، تاسو باید د هغه د نظر انداز کولو پرځای د یو سړي سره په ښه توګه جلا کړئ.
6. هغه فکر کوي چې تاسو د ذهن لوبې کوئ
ډیری نارینه لوبې کول نه خوښوي. دا د هغه په څیر ساده دی. د دوی په وینا، تاسو کولی شئ له دوی سره علاقه ولرئ یا نه. که تاسو هغه ته دا تاثر ورکړئ چې تاسو په هغه کې یاست او بیا یې له پامه غورځول پیل کړئ، هغه به فکر وکړي چې تاسو لوبې کوئ. دا هغه څه دي چې هغه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ. او هغه به بالاخره د دې احساساتي ناپاکۍ څخه مایوسه شي او تاسو پریږدي.
هیڅوک نه غواړي چې لوبې وکړي. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ولې خلک د دوی ساتونکي لري او د خپلو زیانونو پټولو لپاره ترټولو غوره هڅه کوي. د هغه له پامه غورځول یوازې د دې لپاره چې تاسو غواړئ د ذهن لوبې وکړئ نه یوازې د هغه رواني روغتیا ته زیان رسوي بلکه ستاسو احساساتي هوساینې ته به هم زیان ورسوي کله چې هغه پریکړه کوي چې له اړیکې څخه وځي. دلته هیڅوک نه ګټي.
7. هغه فکر کوي چې دا پای ته رسیدلی
کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوي، هغه څنګه احساس کوي؟ هغه ممکن د درد او زړه ماتولو احساس وکړي که تاسو دې عمل ته د اوږدې مودې لپاره دوام ورکړئ ځکه چې دا به لیږل کیږيد یو پیغام په اوږدو کې چې دا ستاسو دواړو ترمنځ دی. هغه به فکر وکړي چې تاسو د هغه سره ترسره شوي او نه غواړي چې تاسو سره څه وکړي. که دا هغه څه وي چې تاسو یې له پیل څخه غواړئ، نو ستاسو ځواب "که زه هغه له پامه غورځوم هغه به ما پریږدي؟" هو دی. هغه به تاسو پریږدي که تاسو هغه ته پام وکړئ چې هغه ستاسو د اړیکو شتون تر پوښتنې لاندې راولي.
دا ظالمانه ده چې تاسو غواړئ د خبرو اترو څخه ډډه وکړئ او یوازې د هغه په نظر کې نیولو سره اړیکه پای ته ورسوئ. که تاسو هغه په لوبې سره له پامه غورځوئ، محتاط اوسئ. په هغه وخت کې چې تاسو بیرته هغه ته ځئ، هغه ممکن دمخه د دې په اړه فکر وکړي چې د اړیکو پای ته رسولو لپاره څه ووایی. بیا به تاسو هغه څوک یاست چې تعقیب یې کوئ.
8. هغه فکر کوي چې تاسو د هغه پرته دا خوښوي
که تاسو د هغه متنونو ته په قصدي ډول د سترګې پټولو پایلو په اړه حیران یاست، نو دې ته پام وکړئ. هغه ممکن فکر وکړي چې تاسو د هغه پرته د ژوند څخه خوند اخلئ. دا چې تاسو یې خوښوي کله چې هغه شاوخوا نه وي. هغه ممکن فکر پیل کړي چې د هغه نشتوالی ستاسو په ژوند اغیزه نه کوي. هغه ممکن ناامني احساس کړي، FOMO تجربه کړي، او فکر وکړي چې تاسو د هغه پرته ساتیري کوئ.
ذهنونه ډیر چکر وهي. ډیر فکر کول ممکن هغه دې پایلې ته ورسوي چې تاسو ورسره اړیکه نه لرئ ځکه چې تاسو د هغه پرته خوښ یاست. که هغه لرې کول ستاسو اراده نه وي، نو تاسو باید له ځانه وپوښتئ، ایا دا غوره ده چې یوازې هغه له پامه غورځول شي تر څو چې هغه ستاسو ارزښت درک کړي؟ څه شی که هغه غلط نظر ترلاسه کړي او ستاسو له ژوند څخه تیر شي؟ ایا دا یو چانس دی چې تاسو یې اخیستل غواړئ؟
هم وګوره: د جوړو لپاره په اړیکه کې 10 لومړی9. دوه کولی شيدا لوبه وکړئ
هلته تاسو په خپله کوټه کې ناست یاست فکر کوئ چې ایا دا ریښتیا ده چې تاسو یو سړی له پامه غورځولی او هغه به په منډه راشي. مګر تاسو نور غلط نه شئ. ځان ته درناوي لرونکي سړي د دې په څیر بې احترامي نه ستاینه کوي. تصور وکړئ چې هغه د بل چا لپاره تاسو له پامه غورځوي. تاسو به څنګه احساس کوئ؟ که تاسو په دوامداره توګه هغه له پامه غورځوئ سره له دې چې هغه تاسو ته له یو ځل څخه ډیر د رسیدو سره سره ، هغه ممکن تاسو ته ستاسو د درملو خوند درکړي.
دا یو له هغه شیانو څخه دی چې ما پدې وروستیو کې زده کړل. که هغه تاسو سره ښه وي، تاسو سره مینه لري، او تاسو ته یې د زیان رسولو لپاره هیڅ شی نه دی کړی، نو یوازې د اوبو د ازموینې لپاره یا یوازې د هغه څخه د عکس العمل ترلاسه کولو لپاره د هغه سترګې پټول ښه نظر نه دی. تاسو ممکن د هغه څه لپاره چمتو نه یاست چې راځي.
10. تاسو د هغه سره دوکه کوئ
کله چې تاسو له پامه غورځوئ نو هلکان په پام کې نیسي؟ هو دوی یې کوي. او دا کولی شي هغه د فکر کولو سرپل ته واستوي چیرې چې ستاسو د عملونو لپاره خورا منطقي توضیح داسې بریښي چې تاسو یو محتاط معامله لرئ. هغه به مات شي که چیرې هغه فکر وکړي چې تاسو ورسره دوکه کوئ. که تاسو واقعیا د هغه سره دوکه کوئ ، دا په بشپړ ډول یو بل کیسه ده ، او دا یو غیر حساس انتخاب دی. مګر که تاسو د هغه سره دوکه نه کوئ، نو دا به ستاسو لپاره ستونزمن وي چې تشریح کړئ چې تاسو ولې هغه له پامه غورځولی او هغه په خپل وفادارۍ قانع کوئ.
11. تاسو غواړئ اړیکه ختم کړئ
که دا هغه څه وي چې تاسو یې له پیل څخه غواړئ، نو تاسو یې لرئ. ستاسو د پاملرنې نشتوالی ممکن هغه ته لار پیدا کړيله تاسو سره جلا شي. هغه به پوه شي چې تاسو غواړئ اړیکه پای ته ورسوي. هغه به په نهایت کې ستاسو په تعقیب ستړی شي او د دې حقیقت سره موافق شي چې هغه نور ستاسو په ژوند کې مطلوب نه دی. او نه، دا د جلا کیدو عذر نه دی، تاسو هغه ته د تګ لپاره یو معتبر دلیل ورکړی دی.
که تاسو یوازې د یوې پوښتنې سره په ذهن کې پیل کړئ - "ایا هغه به ما یوازې پریږدي که زه هغه له پامه غورځوم؟" - بیا په پام کې ونیسئ چې خپل ماموریت بشپړ شوی. که تاسو هغه ته داسې ټکي ته پام کوئ چې هغه فکر کوي تاسو غواړئ اړیکه پای ته ورسوئ، هغه به خامخا تاسو یوازې پریږدي. په هرصورت، دا ډول غوسه کول ترټولو بدترین ډول دی چې څوک یې تجربه کولی شي. تصور وکړئ چې تاسو حتی د دې لپاره دلیل نه ترلاسه کوئ چې ولې یو څوک ستاسو سره جلا کیږي. د مناسب الوداع پرته د اړیکو پای ته رسیدو تصور وکړئ.
کلیدي ټکي
- کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوئ، ممکن هغه په لومړي کې ګومان وکړي چې تاسو بوخت یاست
- هغه بیا فکر کوي چې هغه چیرته غلط و / ولې تاسو د هغه سره علاقه له لاسه ورکوئ
- هغه ممکن تاسو په دې تورن کړي چې د ترلاسه کولو لپاره سخته لوبه کوي
- دا ممکن هغه احساس کړي چې اړیکه پای ته رسیدلې یا دا چې تاسو د هغه سره دوکه کوئ
- تاسو ممکن د هغه انا وخورئ او هغه به تاسو له پامه غورځوي. شاته
مخکې له دې چې تاسو د یو سړي د نظر انداز کولو په اړه فکر وکړئ، د یوې دقیقې لپاره ودریږئ او د هغه وختونو په اړه فکر وکړئ چې یو چا تاسو له پامه غورځولي او دا تاسو څنګه احساس کړی. د هغه چا له پامه غورځول چې تاسو ورسره قوي اړیکه شریکه کوئ ممکن د کومې ستونزې لامل نه شي ځکه چې متقابل مینه ، باور او