فهرست
تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو اړیکه د ماتیدو په لور روانه ده؟ د ماتیدو نښې نښانې تل شتون لري مګر موږ چمتو نه یو چې دا ومنو. د "بریک اپ سندره" د 2016 فلم ای دل ده مشکل یو په زړه پوری چارټبسټر شو چې نن هم د ګوندونو ژوند ته دوام ورکوي. دا سندره د زریزې سره مینه درلوده ځکه چې دا د زړه ماتولو په وخت کې د منظم غمجن ، خوندور سندرو له خلکو څخه ولاړ و. دا د دې په اړه فکر کوي چې څنګه بریک اپ - یا هغه د زړه دردونکي نښې چې بریک اپ ته نږدې دی - له ناوخته سره معامله کیږي.
د بریک اپ فریکوینسي ، لاملونه او د مخنیوي میکانیزم ممکن توپیر ولري ، مګر په پایله کې. درد دوام لري. دا ممکن تل ممکنه نه وي چې د ماتیدو مخنیوی وشي. په حقیقت کې، نږدې 70٪ مستقیم غیر واده شوې جوړې د نیټې په لومړي کال کې جلا کیږي، یوه سرچینه وايي.
مګر تاسو یقینا د دې اندیښنې نښو په لټه کې شئ او د هغه احساساتي طوفان لپاره تیار شئ چې تاسو ته انتظار کوي. نو د خبرتیا نښې کومې دي چې ستاسو اړیکه د خپل عذاب په لور روانه ده؟ راځئ چې تاسو ته د بریک اپ د بدو نښو په اړه ووایو.
ایا داسې نښې شتون لري چې بریک اپ نږدې دی؟
موږ پوهیږو چې هره اړیکه د تل لپاره د خوښۍ لپاره نه وي. اړیکې هر وخت پای ته رسیږي، ستاسو له امله، ستاسو د ملګري له امله، د شرایطو له امله، یا دا چې تاسو دواړه غواړئ.جوړه کولی شي د یوې میاشتې یا څو کلونو لپاره نیټه ونیسي مخکې لدې چې دوی د جلا کیدو پریکړه وکړي. مګر فرض کړئ چې دوی پریکړه کوي چې د اړیکو څخه وقفه واخلي ترڅو یو لید ترلاسه کړي چې دوی چیرته ولاړ دي او دا د 3 میاشتو څخه ډیر وخت نیسي، نو بیا مات شوی. 2. ډیری جوړه په کومه میاشت کې جلا کیږي؟
لکه څنګه چې د کف کولو موسم وي د بریک اپ موسم وي. ډیری جوړه د اونیو په جریان کې جلا کیږي چې د مننه کولو او د نوي کال د ماښام لامل کیږي.
3. تاسو څنګه د هغه چا سره جلا کوئ چې تاسو یې لا هم مینه لرئ؟د هغه چا سره جلا کول سخت دي چې تاسو یې لا هم مینه لرئ مګر که چیرې اړیکه چیرته نه وي نو غوره ده چې پرمخ لاړشئ. د تماس نه قاعده وساتئ او تاسو به په ښه ځای کې اوسئ. 4. ایا تاسو کولی شئ له یو چا سره جلا شئ که تاسو لاهم ورسره مینه لرئ؟
هو، تاسو کولی شئ هغه وخت وکړئ کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو اړیکه هیڅ راتلونکی نلري او تاسو په وزن کې تیریږي.
3>اړیکه پای ته ورسوي. که دا ستاسو ملګری وي چې داسې بریښي چې له مینې څخه تیریږي ، تاسو د درد نړۍ کې یاست. په داسې حال کې چې تاسو ممکن د خپلو اړیکو دوره بدلولو توان ونلرئ، پدې پوهیدل چې پای نږدې دی تاسو سره د دې پیښې لپاره چمتو کولو کې مرسته کولی شي.15 نښې چې تاسو د ماتیدو په څنډه کې یاست
هرڅومره ژر چې ستاسو د اړیکو نوښت ختم شي ، تاسو په ګډه د راتلونکي په اړه فکر کول پیل کوئ. مګر که ستاسو ملګری د ژمنې کولو لپاره چمتو نه وي، دا یو څرګند شاخص دی چې تاسو د جلا کیدو په څنډه کې یاست. هغه ممکن دا په لوړ غږ ونه وايي مګر دا به د هغه په عملونو کې منعکس کړي. د ماتیدو نښې به تاسو په مخ کې ګوري.
د مثال په توګه، که تاسو د هغه کورنۍ یا ملګرو ته د معرفي کولو په وخت کې هغه د الفاظو له امله ټکان وخوري، یا که هغه د راتلونکي په اړه د خبرو اترو څخه ډډه وکړي او په خپلو طریقو کې پټ وي، تاسو ښکاره نښې لرئ چې هغه غواړي اړیکه پای ته ورسوي.
موږ د یوې نجلۍ څخه پوښتنه ترلاسه کړه چې زړه یې مات شوی و کله چې هلک ملګري بیرته خپل پخواني ته لاړ ، دلته یې ولولئ! یو بل ته په سپکه سترګه کتل د جوړو تر منځ خورا عام دي، مګر که ستاسو ملګري ستاسو د ټولو رومانتيک اشارو لپاره خورا کرکه وښيي، نو تاسو به ښه اشاره ترلاسه کړئ.
له تاسو سره د لږ وخت تیرولو لپاره بهانه کول او په دوامداره توګه د هغه په اړه دروغ ویل. چیرته چې ټول د ماتیدو خبرتیا نښې دي. حتی که هغه د مخامخ کیدو په وخت کې د جلا کیدو کومه اراده رد کړي، که ستاسو کولمو تاسو ته ووایي چې یو څه بند دی، هغه یو طرف مه برش کړئ. دا ديد ماتیدو لومړنۍ نښې.
موږ د 15 نښو په اړه خبرې کوو چې یو څوک به تاسو سره جلا شي.
هم وګوره: څنګه خپل هوښیارتیا وساتئ که ستاسو ملګری اجباري درواغ وي1. په ورته موضوعاتو اوږد بحثونه
که ستاسو ملګري تکراري جنجالونه پیل کړي او له تناسب څخه یې وغورځوي، دا ستاسو سره په منظمو خبرو اترو کې د هغه د علاقې نشتوالی ښیې. هغه ممکن پایلې ته هم کودتا وکړي او ستاسو په خوله کې ټکي واچوي ترڅو د هر ډول صحي بحث مخه ونیسي، دا جنګونه د مینې له مینځه وړلو پایله ده.
کله چې ستاسو د سولې لپاره غوره هڅې او د جګړې څخه مخنیوی وشي، پوه شئ چې د هغه د خپګان اصلي دلیل دا دی چې هغه په اړیکو کې خوښ نه دی او د وتلو غوښتونکي دي.
2. د کټارو د سمولو لپاره هیڅ هڅه نشته
په اړیکو کې جنګونه د عادي څخه بهر هیڅ ندي. دا به مبالغه نه وي چې دوی ته د سکې دوه اړخونه ووایی. په هرصورت، په ښکلولو او جوړیدو کې د لیوالتیا بشپړ نشتوالی یو سور بیرغ دی.
کله چې ستاسو ملګري هڅه نه کوي چې توپیرونه حل کړي یا ستاسو د دواړو ترمنځ مسلو باندې کار وکړي، دا پدې مانا ده چې اړیکه د لومړيتوب نه ده. هغه.
یا دا چې هغه احساس کوي چې اړیکه د ژغورلو ارزښت نلري. یوځل چې تاسو د خپل ملګري سره هغه ځای ته ورسیږئ، ستاسو په راتلونکې کې وقفه ده.
3. د راتلونکي په اړه ټولې پوښتنې له مینځه وړل کیږي
زما د کوټې ملګری د اوږدې مودې اړیکې او سر کې و. - د سړي سره مینه دوی د نږدې 6 کلونو لپاره یوځای وو، مګر د دې لپارهد دې اړیکو په ټوله موده کې، هغه یو ځل هم هغه خپلې کورنۍ ته نه ده معرفي کړې او نه یې په فعاله توګه په پلانونو کې ونډه اخیستې ده.
بالاخره، هغه یې پریښوده او په شپږو میاشتو کې یې له بل چا سره واده وکړ. اوس کله چې هغې شاته وکتل نو پوه شو چې دې سړي هیڅکله د راتلونکي په اړه خبرې نه دي کړې. دا یو مطلق نښه وه چې هغه د جلا کیدو په حال کې و. د خبرتیا نښه چې هغې هیڅکله توجه نه ده کړې.
دا یوازې طبیعي ده چې جوړه د راتلونکي په اړه په ګډه خوب وکړي، شخصي او مسلکي اهداف شریک کړي. کله چې تاسو ومومئ چې ستاسو ملګري د راتلونکي یا ژمنې پورې اړوند ټولې مسلې له پامه غورځوي، دا هغه وخت دی چې تاسو پوه شئ چې ستاسو د اړیکو پای نږدې دی. 
4. په مکرر ډول بهر کول
د کیفیت لرونکي وخت یوځای کول د هرې جوړې لپاره اړتیا ده. که تاسو احساس کوئ چې د هغه وخت د زمري برخه د کار پورې اړوند لیدونو ، ډوډۍ یا ورزش غونډو ته وقف کیږي ، دا یو له نښو څخه دی چې هغه غواړي اړیکې پای ته ورسوي. کله چې خلک په مینه کې وي، د خپل مهم بل سره د وخت تیرولو لیوالتیا په طبیعي توګه راځي.
نښې چې هغه غواړي د بلې ښځې له امله اړیکې پای ته ورسوي
کله ناکله د جلا کیدو نښې ممکن د بلې شتون پایله وي. ښځه ستاسو د ملګري په ژوند کې. دلته هغه نښې دي چې هغه نور له تاسو سره مینه نه کوي او د بل چا په لور راروان دی.
5. ظاهري بڼه مهمه ده
په داسې حال کې چې د خپل ځان ساتنه تل هیله مند وي، په ظاهر کې هر ډول ناڅاپي بدلون یو له خورا څرګندو څخه ديد ماتیدو خبرداری نښې که ستاسو ملګری ناڅاپه د هغه د لید په اړه ډیر هوښیار وي، د هغه د جامو د اغوستلو طریقه بدله کړي یا په ډیر مذهبي ډول جم ته وهل پیل کړي، هغه غواړي یو څوک متاثر کړي او دا د درغلۍ یو له لومړنیو نښو څخه دی.
هغه ممکن ستاسو د ګډو حلقو څخه بهر یو همکار یا ملګری راجلب کړي. برسېره پر دې، که هغه هم ستاسو د ظاهر او ظاهر په اړه ډیر انتقاد پیل کړي، نو بې له شکه هغه د بل چا لپاره سترګې لري او په دوامداره توګه تاسو دواړه پرتله کوي.
6. محدودې خبرې
لومړی د هرې اړیکې مرحلې د اوږدو خبرو اترو ، نه ختمیدونکي متنونو او تلیفونونو لخوا نښه کیږي. د وخت په تیریدو سره، د دوی فریکونسۍ په کمیدو پیل کوي. دا د هغې څخه د جلا کیدو نښې دي.
مګر که ستاسو هلک ملګری ناڅاپه له تاسو سره لږ تر لږه اړیکه غواړي، د پیغامونو یا تلیفونونو شمیر په پام کې نیولو سره کموي او ستاسو ډیری پوښتنو ته په مونوسیلیبلونو کې ځواب ورکوي، دا د بل چا نښه ده. کیدای شي د هغه د پاملرنې مرکز وي.
دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو ورځې یوځای شمیرل کیږي. که تاسو د داسې اړیکو د ژغورلو هڅه کوئ، د اړیکو ښه کولو لپاره دا لارښوونې ممکن مرسته وکړي.
7. خواخوږي ستاسو د سړي په ژوند کې د بلې ښځې په اړه اشاره کوي
کله چې تاسو مینه لرئ، تاسو په خپل ملګري ړوند باور لرئ. مګر که چیرې یو ملګری یا خپلوان په ګوته کړي چې ستاسو ملګری په خطرناک ډول بلې میرمنې ته نږدې کیږي، نو دا یې مه پریږدئ او یا یې د انګېزې پوښتنې مه کوئ. دا دیکافي ممکنه ده چې ستاسو ملګری په لاره روان وي مګر دوی نه پوهیږي چې څنګه یې تاسو ته مات کړي.
کله چې د هغه ملګري تاسو سره په سترګو نه شي لیدلی یا ستاسو شاوخوا بد چلند کوي دا د دې نښه ده چې تاسو په لاره روان یاست. د جلا کیدو لپاره. ځکه چې دوی یو څه پوهیږي چې تاسو لاهم نه پوهیږئ. 
8. یو پیژندل شوی نوم په مکرر ډول ستاسو په خبرو اترو کې راڅرګندیږي
زما د تره زوی د اوږدې فاصلې سره اړیکه درلوده، او لکه څنګه چې بخت به ورته وي، د هغې تر ټولو ښه ملګري د خپل هلک ملګري ښار ته لاړ. دنده دا درې واړه په پیل کې د برخلیک په ټکر کې خوشحاله وو. مګر په راتلونکو څو میاشتو کې، د هغې غوره ملګري د هغې د زنګ وهلو او متنونو څخه ډډه پیل کړه، او د هغې هلک ملګري د هغې ډیر یادونه پیل کړه.
ناڅاپه، هغه د ټولو فلمونو، ډوډۍ خوړلو او داسې نورو لپاره شتون درلود. ډیر ژر، دوی لارې جلا کړې او د هغې پخوانۍ د هغې ترټولو غوره ملګري سره ملګرتیا پیل کړه. که ستاسو ملګری په مکرر ډول د یوې میرمنې یادونه وکړي، دا د دې نښه ده چې هغه د هغه لپاره مهمه ده. دا کولی شي په چټکۍ سره یو احساساتي اړیکه رامینځته کړي چې ستاسو اړیکې ته زیان رسوي.
9. ستاسو ملګری ستاسو پرته خوشحاله دی
که تاسو ګورئ چې ستاسو ملګری ډیر خوښ او خوشحاله وي کله چې تاسو شاوخوا نه یاست او شتون د هغه مزاج وژني ، ستاسو اړیکې ممکن د ماتیدو په درشل کې وي. که ستاسو شتون د تودوخې غبرګون هڅولو کې پاتې راشي لکه څنګه چې پخوا و، دا د دې نښه ده چې احساسات یې له مینځه ځي.
10. تاسو هلکان له جنس څخه لرې یاست
که تاسو او ستاسوملګري د پخوا په څیر جنسي اړیکه نه لري، او نور یو بل ته د جذب احساس نه کوي، ستاسو په راتلونکي کې جلا ده. ټول لیوالتیا له منځه تللې، او ټول هغه څه چې پاتې دي د مینې کولو په فکر کې خپګان او یو ناڅاپه احساس دی.
دا د دې نښه ده چې هغه نور تاسو ته نه دی او دا ممکن د هغه په اړه ستاسو احساس هم اغیزمن کړي. ځینې وختونه خلک د هدف له مخې نږدې کیدو ته مخه کوي ځکه چې دوی غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې دوی کولی شي په اسانۍ سره حرکت وکړي. دا یوه نښه ده چې تاسو د جلا کیدو په حال کې یاست. دا په حقیقت کې د جلا کیدو فزیکي نښې دي.
11. د یو تنکي ځوان په څیر عمل کوي
ستاسو ملګری د دې بلې میرمنې په شاوخوا کې د پټو په څیر چلند کوي. هغه د احمقانه دلیلونو پیل کولو لپاره هغې ته هګۍ اچوي او د هغې سره د فلټ کولو هیڅ چانس نه پریږدي. که هغه ناڅاپه د ځوانۍ رومانس هغه ورځو ته لیږدول شوی وي او د هغې څخه د وتلو توان نلري، د هغې سره مینځل کیږي، لیکنه په دیوال کې ډیره ده.
دا یوازې دا ده چې تاسو یې نشي لیدلی. چانس دا دی چې دوی لا دمخه سره یوځای شوي وي او ستاسو شاته دسیسې جوړوي، هغه طریقې او وسیلې دي چې تاسو سره یې غږوي.
هم وګوره: ایا دا غوره ده چې طلاق ورکړي یا په ناخوښه واده پاتې شي؟ د متخصص پریکړه12. بله ښځه ټولو دندو ته رابلل کیږي
ناڅاپه، تاسو د هغه ټولنیز څخه بهر یاست. کیلنڈر او دا بله ښځه د هغه سره په ټولو سفرونو او ټولنیزو ژمنو کې مله ده، ستاسو اړیکې ممکن په ښه توګه ترسره شي او خاورې شي. هغه لا تر اوسه تاسو ته ندي ویلي. دا د مقابلې وخت دی.
دا نښې دي چې یو څوک به ورسره جلا شيته. که هغه نه خوښوي چې تاسو سره په ټولنیز ډول یوځای شي او یوځای ګوندونو او پیښو ته لاړ شي نو یو څه جدي غلط دی. دا په پام کې ونیسئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ اړیکه د پای په لور روانه ده.
13. د بل چا سره پرتله کول
که ستاسو ملګري په دوامداره توګه د هر هغه څه لپاره چې تاسو یې کوئ د بل چا ستاینه کوي، حتمي ده، تاسو نور د هغه لپاره 'یو' نه یاست، دا بې له شکه یو له کلاسیک نښو څخه دی چې هغه غواړي اړیکه پای ته ورسوي. کله چې ستاسو ملګري د بل چا په وړاندې تعصب کوي کله چې تاسو دواړه پرتله کړئ، هغه خپل انتخاب کړی دی.
د دې پر ځای چې د اړیکو د ژغورلو په اړه فکر وکړئ، فکر وکړئ چې څنګه به له خپل ملګري سره جلا شي. ځکه چې د جلا کیدو خبرداری نښې خورا څرګندې دي.
14. د بل کس سره د شخصي او نږدې توضیحاتو په اړه بحث کول
داسې ځانګړي موضوعات شتون لري چې تاسو یوازې له خپل ملګري سره بحث کوئ. که تاسو کله هم خپل ملګری ومومئ چې د دې شخصي او محرم مسلو په اړه د دې بل کس سره خبرې کوي چې هغه ادعا کوي چې نږدې دی، دا د دوی سره د هغه د آرامۍ کچې انعکاس دی.
دا د احساساتي اړیکو د پام وړ نښه ده، کوم چې ممکن ستاسو د اړیکو لپاره د مرګ زنګ ووهي.
15. خپل احساسات په ښکاره ډول څرګندول
ستاسو ملګری د دې بل کس په یادولو سره دفاعي او ډیر محافظت کیږي. د ملکیت دا احساس له دوی سره د هغه تړاو ښیې ، او هغه دیپه لفظي ډول د منلو څخه یوازې یو ګام لرې چې هغه له تاسو سره جلا کیږي.
کله چې تاسو دا په خپل مخ کې د خپل ملګري لخوا لیږل شوي نښې وګورئ، خپل ځان د خپلو عزیزانو سره پیاوړی کړئ. له ماتیدو وروسته روغول یو ورو بهیر دی، خو د هر څه په څیر، دا هم باید تیر شي.
د هغه چا سره د جلا کیدو وخت دی چې تاسو یې مینه لرئ
په اړیکه کې یوازې د دې لپاره او دا نور هیڅ خوښي نه وړاندې کوي، نو دا وخت دی چې د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو یې مینه لرئ.کله ناکله اړیکه یو مهال ویش لري او نښې شتون لري چې پای ته نږدې کیږي. که تاسو ډیره جګړه کوئ یا د یو بل په اړه هیڅ اندیښنه نه لرئ، که چیرې په اړیکه کې دریم کس شتون ولري یا د اړیکو هیڅ شی شتون نلري، تاسو یوازې د یو بل سره ناخوښه احساس کوئ.
تاسو راتلونکی پالن نه کوئ. یوځای، تاسو نور تاریخونه نه پلان کوئ، تاسو د یوځای کولو لپاره هیڅ لیوالتیا نلرئ او هغه په دوامداره توګه تاسو نیوکه یا پرتله کوي او تاسو د هغه د لارو څخه شکایت کوئ، نو دا روښانه ده چې دا د جلا کیدو وخت دی.
A بریک اپ د نیلي څخه نه پیښیږي ، د ماتیدو لومړنۍ نښې تل شتون لري. تاسو یوازې اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې نښو پوهیدو څرنګوالی.
د نورو ماهرو ویډیوګانو لپاره مهرباني وکړئ زموږ یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ. دلته کلیک وکړئ.
FAQs
1. په اوسط ډول جوړه جوړه د جلا کیدو دمخه څومره وخت نیسي؟د دې لپاره هیڅ سخت او ګړندی قاعده نشته. الف