فهرست
که تاسو د نښو په لټه کې یاست چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده، نو زه ډاډه یم چې تاسو د خپل ژوند په داسې پړاو کې یاست چیرې چې تاسو د خپل اوسني یا پخواني عاشق احساسات ستاسو په اړه پوښتنه کوئ. او تاسو به د دې کولو لپاره غلط نه وي. تاسو باید دې پوښتنې ته د رسیدو لپاره واقعیا په کلکه یو څه احساس کړی وي. کله چې تاسو په اړیکه کې یاست او تاسو خپله ټوله مینه ، وخت او انرژي په سړي کې اچولې وي ، نو دا عادي خبره ده چې د ورته مینې تمه وکړئ.
د هغه سړي د درک کولو په پرتله چې تاسو یې دومره مینه لرئ، هیڅ شی نه دی چې تاسو یې هیڅکله بیرته تاسو سره مینه نه ده کړې. د اوږدې مودې لپاره په اړیکه کې پاتې کیدل او بیرته مینه نه کول دردناک دی. که تاسو خپل ځان د داسې نښو په لټه کې ومومئ چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده، نو خفه کیږئ مه. تاسو یوازې نه یاست. ډیری یې له دې سره مخ شوي او د هر وخت په پرتله پیاوړي شوي دي.
18 نښې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه ده کړې
مینه د هرې اړیکې کلیدي برخه ده. که چیرې داسې نښې شتون ولري چې هغه تاسو سره مینه نه کوي یا هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه لري، نو بیا د داسې اړیکو معنی څه ده؟ تاسو ممکن دا هم مات کړئ او مجرد او خوشحاله اوسئ. په ناببره اړیکه کې مه اوسئ ځکه چې تاسو د زړه ماتیدو له درد څخه ډیر ویره لرئ. داسې لارې شتون لري چې له ماتیدو وروسته خوښي ترلاسه کړئ او په بشپړ ډول روغ شئ.
تاسو کولی شئ له یو چا سره د خپل وجود له هر فایبر سره مینه وکړئ. بیا هم، افسوسناک حقیقت دا دی، بل سړی ممکن تاسو سره مینه ونه کړي. تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې تاسو یاستله ماتیدو څخه او پرمخ لاړشئ. مګر که هغه ستاسو سره د جلا کیدو وروسته د بریښنا په سرعت سره حرکت وکړي ، نو دا یو له ډاډه شاټ نښو څخه دی چې هغه هیڅکله له تاسو سره په لومړي ځای کې مینه نه درلوده.
16. هغه تاسو سره چلن کړی
ستاسو د سړي سره ستاسو په اړیکه کې، ایا تل داسې احساس کاوه چې د هغه خبره قانون وه؟ دا چې که تاسو په کوم مسله موافق نه یاست ، تاسو د هغه داوطلبي ترسره کولو لپاره په احساساتي ډول یا بلیک میل شوي یاست؟ ایا هغه د لیکونو په اوږدو کې شیان وویل چې "دا هیڅکله نه و پیښ شوي، دا ټول ستاسو په سر کې وو"؟ که د دې پوښتنو څخه یوې ته ستاسو ځواب هو وي، نو تاسو باید پوه شئ چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده، په حقیقت کې، هغه د خپلو اړتیاو سره سم تاسو سره لاس وهنه کوله. د نورو د کنټرول څخه ځواک. دا ډول خلک له خپلو ملګرو سره مینه نه کوي. دوی هغه ځواک خوښوي چې دوی یې ستاسو د کنټرول څخه ترلاسه کوي. د داسې یو کس سره په اړیکه کې پاتې کیدل به تل د غیر مطلوب مینې په څیر احساس وکړي.
17. هغه تاسو سره هیڅ علاقه نه ښودلې
تر ټولو ښکاره نښه چې یو سړی تاسو سره مینه لري هغه دی هڅه به وکړي چې پوه شي چې تاسو د یو شخص په توګه څوک یاست. هغه غواړي ستاسو خوښې او ناخوښي وپیژني. هغه څه چې تاسو د خوښۍ سره چیغې وهي او ستاسو د پالتو پوټکي څه دي. هغه غواړي پوه شي چې تاسو څه ځوروي ترڅو هغه هیڅکله له دې کرښې تیر نشي.
مګر یو سړی چې هیڅکله یې تاسو سره مینه نه ده کړې، د دې هیڅ پروا به نه کوي. هغه هغه څه اخلي چې تاسو یې ورکوئ. غوښتنه وکړئ چې تاسو تل د خپل ځان پرځای د هغه اړتیاو ته پام کوئ. هغهله تاسو سره د ژورې اړیکې جوړولو لپاره به هیڅ هڅه ونه کړي.
18. هغه هر وخت په تاسو نیوکه کوله
کله چې تاسو د هغه چا سره اړیکه لرئ چې تاسو یې مینه لرئ، د لومړي لپاره څو میاشتې، تاسو یو بل سره دومره مینه لرئ چې تاسو د خپل ملګري نیمګړتیاو ته سترګې په لار یاست. دې ته د شاتو دوره ویل کیږي. په دې وخت کې جوړه په بشپړه توګه د یو بل سره تړل کیږي. که ستاسو هلک ملګري تل په تاسو انتقاد کوي - حتی ستاسو د اړیکو د شاتو دورې په جریان کې - نو زه ویره لرم چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه ده کړې.
کله چې تاسو د یو چا سره مینه کوئ، تاسو هڅه کوئ چې د دوی سره د غوره نسخه په توګه مرسته وکړئ. له همدې امله کله ناکله تاسو د یو بل نیمګړتیاوې په ګوته کوئ مګر تاسو د یو بل سره مرسته هم کوئ او د یو بل ویاړ او ملاتړ کوئ. مګر که ستاسو هلک ملګری په دوامداره توګه هڅه کوي چې تاسو ټیټ کړي او ستاسو په ځان باور له لاسه ورکړي، نو دا یو له نښو څخه دی چې هیڅکله یې تاسو سره مینه نه ده کړې.
څنګه یې ومني چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه ده کړې
کله چې تاسو پانګه اچونه کړې وي. په اړیکه کې دومره وخت، هڅې او احساسات، په میلیونونو ټوټو کې د ویشلو لیدل خورا دردناک دي. تاسو له هغه سړي سره د زړه له تله مینه درلوده او اوس تاسو نشئ کولی "هیڅکله له ما سره مینه نه وه کړې ، یوازې ما کارولی" ستاسو له سر څخه فکر لرې. دا بې له شکه یو له خورا دردناکو تجربو څخه دی چې یو څوک ترې تیریږي.
مګر خبره دلته ده. یو ښه سړی به د هغه څه په ارزښت پوه شي چې هغه یې لري او د وخت تر پایه به یې ستاسو خزانه کړې وي.خو هغه هغه سړی نه و. او تاسو د غوره مستحق یاست. تاسو د مینې احساس کولو مستحق یاست. ستاسو فکرونه او نظرونه مهم دي. او یو سړی چې تاسو سره واقعیا مینه لري ستاسو د خوبونو او هیلو ملاتړ کوي.
هر هغه سړی چې ستاسو لپاره دا نشي کولی ، څوک چې تاسو د مینې احساس درکوي ، څوک داسې کارونه کوي چې تاسو د پاتې کیدو احساس ساتي ، څوک یې نه کوي. تاسو د خوندیتوب او خوندیتوب احساس نه کوئ، زهرجن دی او تاسو د یو غیر صحي اړیکو په پرتله د مجرد پاتې کیدو څخه غوره یاست چې تاسو دننه خوري. تاسو ډیر مستحق یاست. تاسو د ښه وړ یاست.
څنګه د یو سړي سره مخ شئ چې هیڅکله یې تاسو سره مینه نه ده کړې
د یو چا سره مینځل هیڅکله اسانه ندي ، په ځانګړي توګه که تاسو په بشپړ ډول هغه کس ته وقف شوي یاست او هغه د دې مینې او پاملرنې بدله نه ده اخیستې. که هغه تاسو سره ناوړه چلند کړی وي، نو هغه باید ستاسو د ځان عزت او باور ته زیان رسولی وي. مګر تاسو ملکه یاست، او تاسو کولی شئ خپل تاج سیده کړئ، دا دردناکه تجربه ستاسو شاته واچوئ، او نړۍ فتح کړئ. په دې تعقیب کې ستاسو سره د مرستې لپاره، لاندې ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د یو سړي سره مخ شئ چې هیڅکله یې تاسو سره مینه نه درلوده.
1. دا وژاړئ
د اړیکو ناکامي د ژوند یوه برخه ده. خپل احساسات مه پټوئ او مه ځړئ. تاسو باید زده کړئ چې څنګه پرته له تړلو حرکت وکړئ. دا ومنئ چې زړه مو تر پښو لاندې شوی او ښه ژړل یې. یوځل چې تاسو ژاړئ ، هغه پرې کړئ. هغه په هر ځای کې بند کړئ او هغه شیان لرې کړئ چې تاسو یې یادونه کوي.
2. منلو کلیدي ده
تاسو اړتیا لرئدا حقیقت ومنئ چې تاسو دواړه پای ته رسیدلي، بشپړ شوي، پای ته رسیدلي. دا سمه ده چې د یو څه مودې لپاره مجرد پاتې شئ. خپل ځان ته ووایاست چې تاسو د هغه پرته ښه یاست. کله چې هغه شخص تاسو ته اړتیا نه درلوده یا تاسو غواړئ، نو تاسو ولې غواړئ خپل وخت، انرژي، او احساسات د هغه لپاره ضایع کړئ؟ بل ځل چې تاسو ورته د زنګ وهلو یا متن لیږلو احساس کوئ، د یوې شیبې لپاره ودریږئ او د هغه لارو په اړه فکر وکړئ چې هغه تاسو د بدبختۍ احساس کړی. ایا ته غواړې چې د داسې چا غلام شې چې ستا پروا نه لري؟ دا غوره ده چې غوښتنې تیر کړئ او د پرمخ تللو هڅه وکړئ.
هم وګوره: په 2022 کې د آنلاین نیټې خطرونه او څنګه یې مخنیوی وشيد نورو ماهر ویډیوګانو لپاره مهرباني وکړئ زموږ یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ. دلته کلیک وکړئ.
3. خپل ځان متوجه کړئ
بریک اپ ستونزمن دی. تاسو اړتیا لرئ د دې مرحلې په جریان کې د بد فکرونو څخه ځان لرې کړئ. یو شوق غوره کړئ. سفر. د خپلې کورنۍ او ملګرو سره ووینئ. تمرین کول. ځغلي. د تیرو اړیکو څخه د ځان په اړه شیان زده کړئ. دلته ډیر شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان متوجه کړئ.
4. درملنې ته لاړشئ
که تاسو د پرمختګ لپاره مبارزه کوئ، د مسلکي مرستې غوښتنه د وضعیت سره د مقابلې ترټولو غوره لاره ده . د رواني روغتیا یو ماهر متخصص به نه یوازې تاسو سره ستاسو د مسلو ریښې ته رسیدو کې مرسته وکړي بلکه تاسو ته د وسیلو سره د دوی له لارې کار کولو او غیر صحي نمونو ماتولو کې هم مرسته کوي. که تاسو د مسلکي مرستې په لټه کې یاست ، د تجربه لرونکي مشاورینو بونوولوژي پینل یوازې یو کلیک لرې دی.
کلیدي اشارې
- هغه نښې چې یو سړی هیڅکله له تاسو سره مینه نه لري د هغه د نشتوالي له لارې څرګندیږيستاسو په اړیکو کې پانګه اچونه
- هغه به د اړیکو د کار کولو لپاره صفر هڅه کړې وي
- هغه به تاسو سره لاسوهنه کړې وي نو د هغه اړتیاوې په پام کې نیول شوي وي
- دا ډول اړیکه کولی شي تاسو له احساساتي صدماتو سره مخ کړي. مرسته وغواړئ، تاسو اړتیا نلرئ دا یوازې ترسره کړئ
یوازینی شی چې تاسو یې په ذهن کې ساتلو ته اړتیا لرئ هغه دا دی چې تاسو نه یاست. دا هغه وو. هوډ وکړئ او د پیاوړي شخص کیدو تمرکز وکړئ. تاسو اړتیا لرئ باور ولرئ چې تاسو به بیا مینه ومومئ. هلته د نیټینګ حوض کې بیرته راشئ. په هرصورت، په سمندر کې ډیری کبونه شتون لري. اوس، مچھلی ته لاړ شه!
دا مقاله د اکتوبر په 2022 کې تازه شوې
FAQs
1. تاسو څنګه پوهیږئ که هغه تاسو سره د مینې په اړه دروغ وايي؟دا ډیر څه نه کوي چې یو چا ته "زه له تا سره مینه لرم" ووایی. ځینې خلک د دې وړتیا لري چې دا پرته له معنی ووایی. او د داسې کولو په وخت کې به يې يوه پلمه هم نه وهي. په هرصورت، هغه څه چې یو څوک واقعیا ستاسو په اړه احساس کوي د دوی په کړنو کې به څرګند شي. کله چې تاسو د هغه چا سره په اړیکه کې یاست چې تاسو سره مینه لري، دوی به ستاسو په اړه کوچنیو شیانو ته پام وکړي. او تاسو به د مینې احساس وکړئ. 2. تاسو څنګه د مینه کولو سره معامله کوئ؟
مینه هغه څه ندي چې تاسو یې کنټرولولی شئ. زړه هغه څه غواړي چې غواړي. تاسو هم نشئ کولی یو څوک مجبور کړئ چې موږ سره مینه وکړي. دا ویل کیږي، هیڅ انکار نشته چې ناباوره مینه خورا دردناکه وي. او دا خورا بد دی کله چې ستاسو ملګري ووایی چې دوی تاسو سره مینه لري مګر تاسو پوهیږئ چې دوی نه دي. دهغه غم چې تاسو په هغه وخت کې احساس کوئ د بل په څیر نه دی، د هغې سره د معاملو لپاره یوازې یوه لاره ده. منل او پر مخ ځي. تاسو اړتیا لرئ دا حقیقت ومنئ چې سړی په لومړي ځای کې تاسو سره مینه نه کوي، او دا ستاسو ګناه نه ده. دوی دا اړیکه نه غواړي، مګر دوی په خپل ژوند کې ستاسو د درلودلو ګټې غواړي. دا په دوی باندې دی. ومنئ. او لاړ شه.
1> د هغه د احساساتو لپاره مسؤل نه دی. تاسو هغه څه وکړل چې تاسو یې د مینې، درناوي او شفقت په ورکولو سره ترسره کوئ. دا ستاسو ګناه نه ده چې هغه ستاسو په اړه ورته احساس نه کوي. که تاسو پوښتنه کوئ چې څنګه پوه شئ چې یو څوک تاسو سره مینه نه لري، لاندې سکرول کړئ او ومومئ:1. د اړیکو نشتوالی
کله چې په اړیکه کې د اړیکو نشتوالی وي، هرڅه پیل کیږي. جلا کیدل کله چې تاسو د یو چا سره مینه لرئ، د هر وخت د هغوی سره د خبرو کولو لپاره یو طبیعي اړتیا او لیوالتیا شتون لري. تر څو د هغوی په اړه هر څه پوه شي. ترڅو پوه شي چې د دوی ورځ څنګه تیریږي. د ملګرو سره د دوی د لیدنې په اړه خورا کوچني توضیحات پوهیدل. د دې لپاره چې پوه شي د دوی مسلکي ژوند څنګه تیریږي.
کله چې دا ټول ودریږي، دا یو له نښو څخه دی چې هغه نور ستاسو لپاره احساسات نه لري او نه غواړي د اړیکو کیفیت ښه کولو لپاره هڅې وکړي. یوازې په دې پوهیدل چې ولې اړیکه د اړیکو لپاره مهمه ده بس نه ده. څه مهم دي چې تاسو دا پوهه څنګه پلي کوئ ترڅو خپل اړیکه پیاوړې کړئ. که هغه د هغه څه پروا نه کوي چې تاسو په خبرو اترو کې ویلي یا تاسو غفلت کوي حتی کله چې تاسو د هغه سره د اړیکې هڅه کوئ، دا یو له ډاډه نښو څخه دی چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده.
2. تاسو هیڅکله د هغه لومړی لومړیتوب نه یاست
د خوشحاله او سالم ژوند کلیدي ستاسو د شخصي او مسلکي ژوند توازن زده کول دي. د دې په ویلو سره چې هغه هیڅکله تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي، زه دا نه وایم چې هغه باید تاسو غوره کړيهر وخت تر بل هرچا. زه ستاسو د پام وړ بل سره د متوازن اړیکو رامینځته کولو لپاره د ارادې په اړه خبرې کوم ، کوم چې په طبیعي ډول شتون نلري کله چې یو ملګری تاسو سره مینه نه کوي. ما دا لومړی لاس د خپل پخواني ملګري سره تجربه کړی چې هیڅکله یې ما سره مینه نه درلوده، یوازې ما کارولې.
کله به چې هغه د خپلو ملګرو سره بهر ته تللو، ما ته بلنه نه وه ویل شوې او نه هم خبر شوی. په هرصورت، ډیری وختونه کله چې موږ پالنونه درلودل، هغه به یې د خپلو ملګرو سره د ځړولو لپاره پریښودل. دا ما مات کړ او دا هغه وخت و چې زه پوه شوم چې هغه زما سره مینه نه لري. دا داسې نه ده چې هغه باید تاسو د خپلو ملګرو یا کورنۍ یا کار په پرتله غوره کړي، مګر دا مهمه نده چې ستاسو ټول پلانونه ډیری وخت ضایع شوي؟ هو، نه.
زما اوسنی ملګری، په هرصورت، د سپیکٹرم په بل پای کې دی. د هغه کړنې ما ته ډاډ راکوي چې زه مهم یم. دلته ځینې شیان دي چې هغه هرکله چې د خپلو ملګرو یا همکارانو سره بهر ته ځي کوي کوي:
- هغه ما ته د خپل موټر څخه بیرته کور ته زنګ وهي ترڅو پوښتنه وکړي چې ایا زه غواړم یو آیس کریم واخلم
- هغه؟ کور ته راځی او موږ په صوفه کې کښینوو او زما د خوښې فلم ګورو
- هغه زما لپاره حمام راوباسي او پخلی کوي پداسې حال کې چې زه آرام کوم
له هغه څخه مننه ، زه زه پوهیدم چې کوچني شیان د مینې اړیکې ساتلو کې اوږده لاره پرمخ وړي او دا چې د اړیکو پیاوړي کولو لپاره ډیری ښکلې لارې شتون لري.
3. هغه هیڅکله ستاسو د ملګرو او کورنۍ سره لیدو ته لیوالتیا نه درلوده
موږ ټول ملګري او کورنۍ لري موږ به خوښ یو چې ځانګړي ته معرفي کړوزموږ په ژوند کې خلک. دا د هغه سړي سره ورته دی چې تاسو ورسره مینه لرئ. که هغه ستاسو د داخلي حلقې سره د لیدلو څخه انکار وکړ، نو دا یقیني ده چې هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه درلوده. حتی که هغه ستاسو د کورنۍ سره لیدلي وي، هغه به د دوی د پیژندلو هڅه نه وي کړې یا په کوم محفل کې چې هغه ته بلنه ورکړل شوې وه ګډون نه کوي. که هغه واقعیا تاسو سره مینه درلوده، هغه به غوښتل چې ستاسو کورنۍ سره وویني او دوی وپیژني. په هرصورت، ستاسو مور او پلار ته ستاسو SO معرفي کول د اړیکو لوی پړاو دی چې دا په ګوته کوي چې شیان جدي کیږي.
4. هغه صفر هڅې کوي
اړیکه څنګه کار کوي؟ دا کار کوي کله چې دوه کسان د هغې د تغذیه کولو او ساتلو لپاره ورته هڅه وکړي. نه کم، نه ډیر. دا باید د دواړو خواوو څخه مساوي وي. کله چې اړیکه یو طرفه شي، دا ستړي کیږي. په اړیکو کې هڅې خورا مهم دي. زما پخوانی، هغه هیڅکله زما سره مینه نه درلوده، یوازې ما کارولې، او دا د هغه په نمونو کې د پام وړ و. ما ولیدل چې هغه څنګه د اړیکو د ژوندي ساتلو لپاره هیڅ ډول هڅه نه کوي.
هڅه کول د لویو اشارو په اړه ندي، دا دومره ساده او اسانه کیدی شي لکه:
- تاسو ته زنګ وهل چې وګوري ایا تاسو په خوندي توګه کور ته رسېدلی یم
- تاسو د خپلې خوښې رستورانت ته د ډوډۍ لپاره وړل
- کله چې تاسو په کثافاتو کې ښکته یاست تاسو ته هوساینه کول
که تاسو پوښتنه کوئ چې څنګه؟ پوه شئ چې که یو څوک تاسو سره هیڅکله مینه نه کوي، د هغه مقدار په اړه فکر وکړئ چې هغه یې ترسره کړیاړیکه ایا هغه شیان چې هغه ستاسو لپاره کړي دي تاسو د مینې او پاملرنې احساس درکوي؟
5. ستاسو په اړه هیڅ شی د جنسیت پرته د هغه سره علاقه نلري
که یوازینی شی چې هغه ستاسو د ډوډۍ نیټې څخه تمه درلوده جنسیت وي، نو دا یو لوی سور بیرغ دی. د دې پوهیدو لپاره ډیری لارې شتون لري چې ایا هغه تاسو سره مینه لري یا یوازې د جنسیت لپاره ستاسو سره و. د دې ډول یوه نښه دا ده چې هغه یوازې ستاسو سره د جنسي اړیکو پرمهال مینه درلوده. جنس یو مبهم عمل دی، او په حقیقت کې د هرې اړیکې یو مهم اړخ دی.
د یوې څیړنې له مخې، فزیکي تماس د نارینه وو لپاره د مینې له دوو غوره ژبو څخه یوه ده. نو دا د پوهیدو وړ ده چې جنسیت ممکن لویه برخه وي چې څنګه یو سړی خپله مینه او مینه څرګندوي. په هرصورت، که هغه یوازې ستاسو سره د جنسیت لپاره وخت تیر کړی او ډیر ژر وروسته پریږدي، یا ستاسو ډیری نیټې د جنسیت شاوخوا ګرځي، د بل څه سره لږ څه، نو دا د دې نښه ده چې هغه تاسو سره مینه نه لري.
6. هغه ګواښ کړی و چې تاسو پریږدئ مخکې له دې چې تاسو واقعیا پریږدئ
زه تاسو ته نه شم ویلای چې ما د خپل پخواني لخوا څومره ځله د جلا کیدو ګواښونه ترلاسه کړي. دا د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې یو له فرعي ډولونو څخه دی. هغه به دا په داسې حال کې راوړي کله چې موږ متن لیږلو، د تلیفون زنګونو له لارې، او حتی کله چې موږ ښه وخت درلود. لږترلږه ما فکر کاوه چې موږ ښه وخت لرو. دا یوازې په پټو سترګو پوه شوم چې هغه هیڅکله ما نه خوښوي.
که هغه تاسو ته د وتلو ګواښ نه کوي مګر پرځای یې ووایی چې تاسو کولی شئ هرکله چې وغواړئ لاړ شئ، دا هم یو له ځوابونو څخه دی چې څنګهپوه شئ چې که څوک تاسو سره هیڅکله مینه نه کوي. اړیکې ته د وتلو دروازه یوازې هغه وخت خلاصیږي کله چې مینه ورکه شوې وي. که هغه ستاسو لپاره دروازه پرانیزي، زه وړاندیز کوم چې تاسو سمدستي بهر لاړشئ.
7. هغه هیڅکله په تاسو باور نه دی کړی
آیا هغه تاسو په هغه باندې په دوکه کولو یا د هغه سره کافي مینه نه درلوده؟ ښه بیا ، دا یقینا یو له نښو څخه دی چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده او د باور مسلې یې درلودې. اړیکه په باور ژوندي پاتې کیږي او مطالعې وړاندیز کوي چې د باور نشتوالی په اړیکو منفي اغیزه کوي. که ستاسو په اړیکه کې د باور عنصر شتون ونلري، نو تاسو به هم پرمخ ولاړ شئ.
که هغه په دوامداره توګه ستاسو تلیفون چیک کړي، نو په دې اړیکه کې د مینې هیڅ ثبوت شتون نلري. هیڅ لاره نشته چې هغه تاسو سره د باور کولو پرته تاسو سره مینه کولی شي. که تاسو حیران یاست چې څنګه پوه شئ چې یو څوک هیڅکله تاسو سره مینه نه لري، د باور کچې ته پام وکړئ چې هغه په تاسو کې درلود.
8. هغه هیڅکله جوړجاړی نه دی کړی
جوړجاړی ته لیوالتیا یو له مهمو شیانو څخه دی چې هره اړیکه یې غوښتنه کوي. تاسو تل نشئ کولی خپله لاره ولرئ او هغه تل نشي کولی خپل ولري. که هغه هیڅکله جوړجاړی ونه کړي، نو دا د ځان غوښتونکي هلک ملګري یوه نښه ده. د جوړجاړي وړتیا یوازې هغه وخت راځي کله چې ریښتینې مینه پکې وي. که هغه هیڅکله جوړجاړی ونه کړ، نو دا پدې مانا ده چې هغه هیڅکله تاسو په لومړي ځای کې نه خوښوي.
که هغه تل په خپله طریقه د شیانو په ترسره کولو ټینګار کوي، که تاسو دواړو هغه شیان ترسره کړي چې یوازې هغه یې خوښوي، نندارې یې وګورئ. چې یوازې یې خوند کاوه، یوازې یې خوړلغوره رستورانتونه، بیا هغه هیڅکله ستاسو د ګټو او خوښیو په اړه فکر نه کوي.
9. د تاسو په څیر عمل کول یو بار دی
که تاسو پوښتنه کوئ چې څنګه پوه شئ چې یو څوک تاسو سره هیڅکله مینه نه لري، نو ځواب ورکړئ - آیا هغه داسې چلند کړی چې تاسو د هغه لپاره یو بار یاست؟ ایا ستاسو اړتیاوې د هغه او تاسو لپاره یو بار وګرځیده، د تکلیف سرچینه؟ که هو، نو دا د ډاډ وړ نښې نښانې دي چې هغه له تاسو سره مینه درلوده. دا هم یوه خود غرضه لار ده چې هڅه وکړئ تاسو د کمترۍ احساس وکړئ.
10. هغه تاسو سره ناوړه چلند کړی
دا مهمه نده چې دا فزیکي، رواني یا لفظي ناوړه ګټه اخیستنه وه. څه مهم دي هغه د مینې په نوم تاسو ته د زیان رسولو لیوالتیا درلوده. کله چې تاسو د یو چا سره په اړیکه کې یاست او تاسو واقعیا له دوی سره مینه لرئ ، تاسو حتی د دوی د زیان رسولو خوب هم نشئ کولی. کله چې یو سړی تاسو ته د فزیکي زیان رسولو هڅه کوي، دا هغه وخت دی چې تاسو پوه شئ چې هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه لري.
ناوړه ګټه اخیستنه اړینه نه ده چې د مستقیم فزیکي زیان سره پیل شي. دا هغه وخت پیل کیږي کله چې د هغه غږ لوړ شي کله چې تاسو بحث کوئ. دا به ورو ورو ستاسو شاوخوا شیانو غورځولو ته واړوي. دا غلط دی حتی که د هغه غورځول تاسو ته هدف نه وي. یو مشهور متل دی چې مخکې له دې چې هغه تاسو ته ګوزار ورکړي، هغه به تاسو ته نږدې دیوال ته ټک ورکړي. دا یو له خورا خطرناکو نښو څخه دی چې هغه نه غواړي له تاسو سره اړیکه ونیسي.
11. هغه هیڅکله خپله مینه نه ده څرګنده کړې
د مینې څرګندولو ډیری لارې شتون لري - په خوږو کې ښکیلتیا سره. او رومانتيک اشارې، د یو چا په پام کې نیولو سره، یا یوازې د دوی سره د کیفیت وخت لګولو سره، د فلم لیدل،یا یوځای پخلی کول - او دا بیان د یو شخص لپاره ځانګړی کیدی شي. مګر، تر هغه چې مینه شتون ولري، دا به په یو ډول یا بل شکل کې شتون ولري.
که هغه تاسو سره مینه نه درلوده، نو دا هغه وخت دی چې تاسو دا ومنله چې هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه درلوده. ایا تاسو حتی په یاد ولرئ چې وروستی ځل چې تاسو د هغه سره مینه درلوده؟ یا ایا تاسو په دوامداره توګه د یوازیتوب، بې عزتۍ، او سترګې پټولو احساس کوئ؟ ښه، دا هغه څه دي چې یو اړخیزه مینه ورته ښکاري.
12. هغه هیڅکله د راتلونکي په اړه خبرې نه دي کړي
کله چې تاسو د یو چا سره مینه لرئ، تاسو غواړئ د دوی سره راتلونکی ولرئ. د دوی سره د تګ لپاره، واده وکړئ، او ماشومان یوځای کړئ. که هغه هیڅکله له تاسو سره د راتلونکي په اړه خبرې ونه کړي، نو دا پدې مانا ده چې هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه ده کړې او دا یو له نښو څخه دی چې هغه به هیڅکله بیرته تاسو ته راشي. په یوه ژمن اړیکه کې پاتې کیدل هیڅ معنی نلري چې راتلونکی نلري.
آیا هغه کله هم داسې پوښتنې کړې چې تاسو غواړئ څو کاله د کرښې لاندې ژوند وکړئ یا اوږد مهاله پلانونه جوړ کړئ چې تاسو پکې شامل وي؟ که نه، دا پدې مانا ده چې هغه هیڅکله په خپل راتلونکي کې تاسو نه لیدلي یا نه غواړي. دا د دې لپاره کافي دلیل دی چې تاسو دا ومني چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه لري.
13. هغه نورې میرمنې پاللې
آیا هغه نورې میرمنې یوازې د دې لپاره راوړي چې تاسو د ناامنۍ او حسد احساس وکړئ؟ هغه نشي کولی تاسو سره د مینې ادعا وکړي که چیرې هغه ستاسو په مخ کې د نورو میرمنو شتون مسح کړي او په دې اړه فخر وکړي. دا په اړیکو کې صحي حسد نه دی که موخه یې یوازې تاسو ته زیان رسول وي.
که هغه دا کار کړی وي، دا یو له ښکاره نښو څخه دیتاسو ته. هغه هیڅکله هم ستا درناوی نه دی کړی. په سالمه اړیکه کې، ستاسو ملګری به د خیانت احساس کولو پر ځای ستاسو د خوندیتوب احساس وکړي. تاسو باید خوشحاله اوسئ چې اړیکه پای ته ورسیده. دا زهرجن وو او تاسو د ښه کولو مستحق یاست.
14. درغلۍ یو له نښو څخه دی چې هغه هیڅکله له تاسو سره مینه نه درلوده
درغلي په ډیری اړیکو کې معامله ماتونکی دی. حتی که تاسو یو مهم بل د دوی د سرغړونو لپاره بخښنه وکړئ او اړیکې ته بل فرصت ورکړئ، درزونه پاتې دي. د کفر څخه وروسته د اړیکو بیا رغولو لپاره د دواړو شریکانو څخه خورا مهمې هڅې ترسره کیږي مګر د کار لویه برخه د فریب ملګري په غاړه کیږي. که هغه ستاسو د باور ماتولو له امله د بښنې وروسته هم تاسو سره خیانت ته دوام ورکړي، دا د دې نښه ده چې هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه ده کړې.
هم وګوره: د یوې خپلواکې میرمنې سره اړیکه - 15 شیان چې تاسو یې باید پوه شئ درغلي د ملګري لپاره د مینې او درناوي نشتوالی څرګندوي. د هغه په تاسو څو ځله دوکه وه هغه یوازې د هغه لپاره ستاسو د مینې څخه ګټه پورته کړه. د دوکه ورکوونکي ملګري بښل خورا لوی مینه او ځواک ته اړتیا لري. دومره مینه چې هغه یقینا مستحق نه وه. 
15. هغه له جلا کیدو وروسته سم حرکت وکړ
هغه شیبه چې څرګنده شوه چې هغه هیڅکله ما نه خوښوي کله چې زما پخوانی سمدلاسه حرکت وکړ. ماتول هغه یوه اونۍ وروسته له دې چې موږ له جلا کیدو پیل وکړ او یو څو بیرته راستانه شوي اړیکې درلودې. او په راتلونکو څو میاشتو کې یې واده وکړ. کله چې یو څوک په اړیکه کې پانګونه کوي ، نو د دوی روغیدو لپاره ډیر وخت نیسي