15 نښې چې تاسو په جدي اړیکه کې یاست

Julie Alexander 30-08-2024
Julie Alexander

مینه کې کیدل یوه جادويي تجربه ده. غلا شوي نظرونه، په زړه پورې غیږونه، نه ختمیدونکي بوسونه، او لیونۍ جذبه! مګر د دې عالي شاتو دورې وروسته ، هغه مرحله پیل کیږي کله چې تاسو باید پریکړه وکړئ چې ایا دا جدي اړیکه په پام کې ونیسئ یا نه. د نوي اړیکو د خوښیو او هیلو په پرتله، په مینه کې پاتې کیدل د بخت او یو څه کار دی. د پیالې او شونډې تر مینځ یو متل دی کله چې په بشپړ ډول یو چا ته متوجه کیدل او بیا د دوی سره دایمي اړیکې رامینځته کیږي.

کله ناکله ، اړیکه ممکن په لومړي کوچني خنډ کې له مینځه ویسي. وتښتئ او بیا تاسو د 'یو' لټون بیا پیل کړئ. په نورمال یا مثالی نړۍ کې، د اړیکو لاره یوه ساده لاره تعقیبوي. تاسو سره وینئ، تاسو متوجه یاست، تاسو نیټه لرئ، تاسو ډیر ژور ښکیل یاست، او تاسو دا راتلونکو کچو ته لیږدئ. له بده مرغه، د رومانس لاره دومره اسانه نه ده او نه هره اړیکه په جدي یا اوږد مهاله کې راښکاره کیږي. ډیری وختونه، د عصري نیټې ګډوډۍ او خنډونه مینه وال پریږدي چې ورته پوښتنه وکړي: ایا زه په معنی اړیکه کې یم که نه؟

جدي اړیکه څه ته ویل کیږي؟

له عادي نیټې څخه جدي، دایمي اړیکو ته لیږد په دوه لارو کې کیدی شي:

  • تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ اوبه وازموئ او زده کړئ چې څنګه یوځای اړیکه جوړه کړئ، یا
  • یا، یاتاسو پر ځای ښکاري.

    مګر په یوه ژمن اړیکه کې، دا بهانه کولو ته اړتیا نشته. مخ ښکته کیږي او تاسو کولی شئ خپل طبیعي ځان اوسئ، پرته له کوم رسميت. ستاسو په توګه د منلو وړ نښه د اوږدې مودې اړیکو نښه ده. نو که تاسو فکر کوئ چې د یو سړي سره جدي اړیکه څه معنی لري، شاید په دې اړه فکر وکړئ کله چې هغه کمیس اغوستل بند کړي او د سویټ پتلون اغوستل پیل کړي.

    13. PDA طبیعي ده

    د ټولنیزو رسنیو په دې ورځ او عمر کې ، په انسټاګرام یا فیسبوک کې غږ کول یو ډاډمن لرې دی چې نړۍ ته اعلان کړي چې تاسو په جدي اړیکه کې یاست. کله چې تاسو د نړۍ څخه د پټولو لپاره هیڅ شی نلرئ، دا ذکرونه نور هم عام کیږي. تر هغه وخته چې تاسو د ټولنیزو رسنیو د غلطیو څخه پاک یاست چې جوړه جوړه کوي، دا ټول خوندور او رومانتيک دي.

    نو، ستاسو ساحل ته د سفر څخه نیولې ستاسو د ساتیرۍ خواړو پورې، هر څه ستاسو د انسټاګرام سره د انسټاګرام لپاره خواړه کیږي. ښکلي او خوندور هشټاګونه. تاسو به دا د ټولنیزو رسنیو PDA د آرامۍ نیټې سره ونه کړئ. نو که تاسو ناڅاپه ومومئ چې خپل ځان په ټولنیزو رسنیو کې ډیر ځله ستاسو د لیوالتیا لخوا ذکر کیږي، پوه شئ چې دوی ستاسو سره جدي اړیکه پیل کوي.

    14. تاسو به ډیری وختونه یوځای سفر کوئ

    سفر یوازې ستاسو د کڅوړو بسته کولو او لومړۍ الوتنې ته د وتلو په اړه ندي. کله چې تاسو د یو چا سره سفر ته ځئ چې تاسو یې احساسات رامینځته کوئ ، دا خورا مهم ګام دید لا رسمي ژمنې کولو په لور. یوځای سفر کول او د دې ځانګړي وخت مصرف کول د یو بل پیژندلو عالي لاره ده او هیڅ څوک به دا کار ونه کړي پرته لدې چې دوی غواړي ډیر جدي شي. رخصتۍ د خوشحاله یادونو رامینځته کولو فرصت هم دی. د هغه چا سره چې تاسو دا کار کول غوره کوئ د اړیکو په اړه ډیرې خبرې کوي.

    15. ستاسو مهم پریکړې بل شخص ته دخیل وي که چیرې اړیکه جدي شي

    د جدي او عادي اړیکو بحث کې یو مهم توپیر دی. هغه اهمیت چې تاسو بل چا ته ورکوئ پداسې حال کې چې د ژوند بدلولو پریکړې کوئ. راځئ چې ووایو، تاسو د نوي دندې وړاندیز ترلاسه کړی چې تاسو اړتیا لرئ بل ښار ته لاړ شئ.

    آیا تاسو فکر کوئ چې دا ستاسو په اړیکو باندې څنګه اغیزه کولی شي؟ ایا تاسو پلان لرئ چې په اړیکه کې پاتې شئ یا وصل شئ او د یو بل سره د لیدو لارې ومومئ؟ ایا تاسو په خپل ژوند کې د پریکړې کولو پرمهال د خپل ملګري راحت ، د ژوند وضعیت او نظر په پام کې ونیسئ؟ د دې پوښتنو ځوابونه دا څرګندوي چې ایا تاسو په صادقانه اړیکه کې یاست یا نه. که تاسو یاست، تاسو به هڅه وکړئ چې اړیکې کار وکړي پرته له دې چې څه شی وي.

    کلیدي ټکي

    • یوه جدي، رومانتيک اړیکه د یو چا سره د هغه د ټولو نیمګړتیاوو، ضعفونو او نیمګړتیاوو لپاره مینه کول دي
    • یو له نښو څخه چې تاسو د یو چا سره په ثابته اړیکه کې یاست کله چې دواړه ستاسو څخه دا جادو کلمې ویلې دي او ډیر مصرف یې پیل کړی دییو ځای وخت
    • ځینې نورې نښې د حل کولو لپاره مبارزه کول، د پاملرنې او اندیښنې څرګندول او د دسیسو لرې کول شامل دي

اړیکې سخت کار دی او ځینې وختونه شیان په طبیعي ډول پرمختګ کوي په عضوي توګه، ډیری وختونه، تاسو باید هڅه وکړئ او د نښو لپاره وګورئ. دا د ښه او بد وخت ترکیب دی. دا په بشپړه توګه تاسو پورې اړه لري چې تاسو څنګه خپله مینه، امید، هیلې او ارادې خپل ملګري ته ورسوئ. که تاسو د یوې جدي، مینې اړیکې یو څو یا څو پورته لیست شوي نښې لرئ، نو مبارکۍ، تاسو یقینا د خپلې مینې د سمولو لپاره په سمه لار روان یاست!

دا مقاله د مارچ په 2023 کې تازه شوې.

FAQs

1. جدي اړیکه څه تعریفوي؟

جدي اړیکه پدې معنی ده چې دواړه شریکان د یو بل سره په ډیر نږدې کچې کې ښکیلتیا ته لیواله دي ، دوی د راتلونکي په اړه بحث کولو ته لیواله دي ، او د ګډ ژوند تصور کوي. 2. څومره موده مخکې چې اړیکه جدي وي؟

یوه اړیکه کیدای شي په میاشتو کې جدي شي یا کیدای شي د ژمنې له اشارې پرته د کلونو لپاره عادي پاتې شي. دا د ښکیلو شریکانو په نیت پورې اړه لري. 3. په کوم عمر کې اړیکې جدي کیږي؟

معمولا، خلک د اړیکو او ژمنتیا په اړه ډیر جدي کیږي کله چې دوی په مسلکي توګه په خپل ژوند کې ځای پرځای شي او احساس کوي چې دوی په احساساتي توګه بالغ شوي دي. دا ویل سخت دي مګر په اوسط ډول ، خلک دننه کیږيد دوی په 30 کلونو کې جدي اړیکې، د عادي اړیکو څخه د وتلو وروسته یا د دوی په وروستیو ځوانو یا 20 کلونو کې د غلطو هڅه کولو وروسته.

4. کومې نښې دي چې تاسو د یوې جدي اړیکې لپاره چمتو یاست؟

کله چې عادي هک اپ نور تاسو ته علاقه نه لري ، کله چې کوچنۍ خبرې تاسو ستړي کوي ، کله چې تاسو نور د یو چا لخوا متاثره نه یاست چې د دې لپاره یې نندارې ته وړاندې کړئ ترڅو تاسو باندې اغیزه وکړي. تاسو، کله چې تاسو په خپل ژوند کې د یو چا لپاره احساساتي او عملي ځای لرئ، دا هغه نښې دي چې تاسو د جدي اړیکو لپاره چمتو یاست.

<1دواړه، تاسو ډارېږئ یا ناراضه یاست. تاسو پریږدئ مخکې لدې چې شیان ریښتیني شي

عادي نیټه کونکي د اوبو څخه ویره لري او ښه اړیکه پریږدي ځکه چې دوی نشي کولی ستونزې په صحي ډول حل کړي. د کوم ځای چې ستاسو اړیکې مخ په وړاندې روان دي ډیری وختونه د ګډوډۍ او د تمې نشتوالي ، د ژمنتیا نشتوالي ، تیرې ویره او د راتلونکي په اړه اندیښنو له امله رامینځته کیږي. همچنان ، پدې ورځ او د عادي جنس عمر کې ، د نیټې موندل دومره اسانه دي لکه څنګه چې ښیې سویپ کول. نو، ډیری خلک دې ته لیواله ندي چې جدي اړیکه ونیسي چې د واده لامل شي کله چې دوی کولی شي په اسانۍ سره د زړه ماتیدو له خطر پرته تفریح ​​​​کړي.

د جدي اړیکو او عادي اړیکو ترمینځ توپیر پدې معنی دی چې تاسو او ستاسو ملګري کولی شي په یوه جدي اړیکه کې یوځای راتلونکي تصور کړي. دلشید کریم، په متحده عربي اماراتو کې د ژوند روزونکی، وايي، "دواړه ملګري د بل ګام اخیستلو څخه ډډه نه کوي - که دا یوځای حرکت وکړي، ښکیلتیا ولري، یا په ګډه د راتلونکي په اړه خبرې وکړي."

دلته دا مهمه ده چې یادونه وکړو. دا جدي اړیکې پدې معنی ندي چې دوی خوشحاله اړیکې دي. حتی که تاسو اوږدمهاله شریکان یاست، یو بل ته ځانګړي دي، ډیری ستونزې شتون لري چې ممکن حل شي یا نه وي. اړین توپیر دا دی چې په عادي ملاقات کې احساساتي پانګه خورا ټیټه ده او همدا رنګه احساسات هم دي.

15 نښې چې تاسو په جدي اړیکه کې یاست

که تاسو د ژمنتیا په لټه کې یاست.یو څوک چې په اړیکه کې وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ارادې او هیلې ستاسو د کړنو سره سمون لري. که تاسو په لیونۍ توګه هغه چا ته متوجه یاست چې د ژمنتیا یا ځانګړي کیدو ویره لري ، نو دا ممکن ستاسو لپاره د زړه ماتولو پرته بل څه رامینځته کړي.

له بلې خوا ، داسې اړیکې شتون لري چیرې چې دواړه شریکان په بشپړ ډول ډاډه نه دي چې دوی چیرې دي. په سر کې، مګر د دوی چلند او احساسات د جدي اړیکو نښې څرګندوي. که تاسو د یو څه مودې لپاره ملګری یاست او لاهم ډاډه نه یاست چې ستاسو د اړیکو راتلونکی شتون لري، دلته ځینې روښانه نښې او وړاندیزونه دي چې تاسو باید ورته پام وکړئ. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي پریکړه وکړي چې ایا تاسو دواړه د دایمي رومانتيک اړیکو اداره کولو ته چمتو یاست.

1. ځانګړي کیدل د ژمنتیا ترټولو اسانه نښه ده

دلته د یو هلک یا انجلۍ لپاره ځانګړي کیدل څه معنی لري. تاسو احساس کولی شئ چې اړیکې ژورې او ډیرې آرامۍ سیمې ته ځي. تاسو ناڅاپه غواړئ د هغه کس سره هر ګوند یا پیښې ته لاړ شئ. تاسو ټاکلې نیټې لرئ. په شالید کې بل څوک نشته حتی که تاسو یو بل ته خپل احساسات په کلکه نه وي منلي. دلته ځینې شیان دي چې دا په ګوته کوي چې تاسو د یوې نوې اړیکې پیل کولو په درشل کې یاست:

هم وګوره: 100+ بې ساري ما هیڅکله د جوړو لپاره پوښتنې نه دي کړي
  • که تاسو په ځانګړي ډول یو بل سره ګورئ ، نو تاسو دواړه به په ورته پا pageه کې یاست او د ډیټینګ ایپسونه پریږدئ
  • ستاسو ملګري ستاسو په ژوند کې د دې ځانګړي کس څخه خبر یاست. ستاسو غوره ملګری پوهیږي چې دا څومره په اسانۍ سره حرکت کويمخکې لاړ شئ او دوی ستاسو لپاره خوشحاله وي
  • تاسو د دوی ورځنۍ چارې پیژنئ او د دوی په اړه لږ څه په یاد ولرئ
  • تاسو د دوی سره مینه پیل کړې او د دوی د پریښودو فکر ستاسو څخه ژوند ویروي
  • تاسو پوهیږئ د یو بل مالي وضعیت

که چیرې پورته ذکر شوي ټول شیان په اوس وخت کې ستاسو سره پیښیږي، نو دا وخت دی چې دوی سره ژوره اړیکه ټینګه کړئ. .

2. د جادو کلمې ویل شوي دي

موافق، ځینې خلک خپل زړونه په آستین کې اچوي. د "زه تا سره مینه لرم" ویل دوی ته اسانه راځي او دوی دا ډیر ځله کوي. مګر هغه کسان چې د جدي اړیکو په لټه کې دي، دا ټکي په سپکه توګه مه اخلئ. نو مخکې له دې چې تاسو د یو وړاندیز کونکي سره موافق یاست، دا معلومه کړئ چې آیا دوی واقعیا د هغه څه معنی لري چې دوی یې وايي.

که، برعکس، تاسو او ستاسو ملګري دواړه یو بل ته "زه له تا سره مینه لرم" وویل، دا خورا لوی دی. دا په ګوته کوي چې اړیکه جدي کیږي او تاسو دواړه د دې په اړه روښانه یاست چې بل کس دوی ته څه معنی لري. دا یو له نښو څخه دی چې دوی له تاسو سره جدي ، ژمن اړیکه غواړي او تاسو یې هم کوئ. دا مهمه نده چې تاسو دا ووایاست - سمدلاسه له نیټې وروسته یا د یو څه مودې لپاره یوځای کیدو وروسته - دا اخلاص دی چې توپیر رامینځته کوي.

3. تاسو ته به د کورنۍ دندو ته بلنه درکړل شي

که ستاسو bae غواړي تاسو د کرسمس لپاره کور ته راوړي، دا د یوې لویې نښې په توګه واخلئ چې تاسو په یو اړخیزه اړیکه کې یاست. "تاسو باید کیفیت مصرف کړئد یو بل د کورنۍ سره وخت. دا به تاسو دواړه په ژوره کچه سره ونښلوي." کریم وايي، د نیویارک څخه یو 28 کلن بانکر.

ستاسو د ملګري کورنۍ ته معرفي کول د اړیکو په سفر کې خورا مهم ګام دی ځکه چې دا ستاسو ملګري ښیي. تاسو د دوی په شخصي حلقه کې شاملولو ته لیواله دي. دایمي اړیکه د هلک/نجلۍ سره څه معنی لري؟ ښه، که تاسو د دوی مور سره ووینئ، نو له دې څخه لوی څه نشته!

4. تاسو غواړئ شخړې حل کړئ

جګړې او شخړې د اړیکو په ټولو مرحلو کې پیښیږي. په هرصورت، که تاسو یوازې په ناڅاپي ډول سره اړیکه لرئ، یو واحد دلیل کافی دی چې تاسو د وتلو لپاره هڅوي. ځینې ​​نورې نښې چې ښیې تاسو د دوی په اړه جدي یاست حتی کله چې تاسو په یوه بحث کې یاست پدې کې شامل دي:

  • د نوم ویلو او ملامتولو لوبې نه ترسره کیږي
  • نه تاسو د بل چا سپکاوی کوئ یا چیغې وهئ
  • دواړه له تاسو څخه خبر یاست چې تاسو حتی د شخړې او تودو بحثونو په وخت کې هم یو بل سره مینه لرئ
  • ستاسو څخه هیڅ یو د جګړې "ګټلو" لپاره د فشار احساس نه کوي
  • یوازې یو هدف شتون لري: د ټیم په توګه د ستونزې سره مبارزه

په جدي اړیکو کې، تاسو یا ستاسو ملګري به د شخړو د حل او د زیتون څانګې پراخولو لپاره جدي هڅې وکړي. د جګړې فکر به تاسو درد وکړي او تاسو وروسته د خپګان او غوسه احساس کوئ. په ساده ډول، احساسات به ډیر سخت وي او غوسه به بالاخره له منځه یوسي.

5. تاسو د راتلونکي په اړه خبرې کوئ

فوريیوځای کیدل او ماتول ټول د فوري خوښۍ په اړه دي. تاسو د راتلونکي په اړه د اندیښنې پرځای په 'اوس' کې ژوند کولو ته ترجیح ورکوئ. تاسو ممکن حتی خپل ځان هم ونه ګورئ چې په لاره کې روان یاست یا د خپلې نیټې سره راتلونکي کې میشته شئ. که دا شیان ستاسو لپاره ریښتیا وي، شاید تاسو د جدي اړیکو اداره کولو لپاره چمتو نه یاست. له بلې خوا، که تاسو په بشپړ ډول د دې شخص سره یوځای د کیفیت وخت تیرولو او د دوی سره د راتلونکي تصور کولو سره مینه لرئ، دا کیدای شي یو له هغو نښو څخه وي چې تاسو د ژمنې اړیکو لپاره چمتو یاست.

په معنی اړیکه کې، د راتلونکي په اړه خبرې کول. په طبیعي ډول جوړه ته راځي. دا پدې معنی ندي چې تاسو سمدلاسه واده پلان کړئ یا پوښتنه وکړئ "ایا موږ باید ماشوم ولرو؟" پوښتنه خو تاسو په منظم ډول غواړئ خپل خوبونه، هیلې او هیلې د خپل ژوند په اړه له خپل ملګري سره شریکې کړئ.

6. تاسو په زیاتیدونکي توګه د یو بل په کورونو کې وخت تیروئ

دلته یو له هغه نښو څخه دی چې هغه ستاسو په څیر جدي اړیکه غواړي: کله چې تاسو دواړه په ورته کور کې ډیر وخت تیر کړئ. ښه، لاندې سناریو ته پام وکړئ او په دې اړه فکر وکړئ چې ایا د اوږدمهاله اړیکو دا نښې تاسو ته پلي کیږي که نه. د اونۍ پای پدې معنی چې تاسو یا د خپل ملګري ځای کې وخت تیروئ یا دوی ستاسو سره راځي. تاسو شیان د دوی په اپارتمان کې پریږدئ - له کوچنیو شیانو څخه لوی شیانو ته. تاسو د یو بل د کورونو کیلي لرئ.

دا شاید د جوړولو په لور لومړني ګامونه ويپریکړه چې په ورته کور کې ژوند پیل کړي یا نوي ځای ته لاړ شي. دا د راحتۍ کچې د زیاتوالي نښې هم دي او شخص ته اجازه ورکوي چې ستاسو نږدې ځای ته لاړ شي. دا ښیې چې تاسو یو بل ته وقف یاست او ممکن د دوامداره اړیکو لپاره چمتو یاست. تاسو د هوساینې احساس کوئ او تاسو انتظار نشئ کولی چې خپل پاتې ژوند یوځای تیر کړئ.

7. جنس به نور مهم فکتور نه وي

ډیری اړیکې د جذب سره پیل کیږي او په دې توګه ښه جنسیت. خلک د هغو کسانو سره ښه جنسي اړیکې جوړوي چې دوی ښه کیمیا لري. دا کیمیا د یوې نوې اړیکې پیل کولو لپاره د بنسټ په توګه کار کوي مګر ډیری نور عناصر شتون لري چې د بریالۍ اړیکې رامینځته کولو لپاره اړین دي:

هم وګوره: دوه اړخیز متن څه شی دی او د هغې ګټې او زیانونه څه دي؟ 4> 5> باور
  • صداقت
  • راحت
  • جوړجاړی
  • وفادارۍ
  • مخابرات
  • هڅه
  • دوامداره زده کړه او نه زده کول
  • لکه تاسو ډیر ژور ښکیلتیا پیل کوئ، لیوالتیا د پاملرنې، مینې، اندیښنې او داسې نورو لخوا بشپړیږي. تاسو ممکن ومومئ چې تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره وخت تیر کړئ او ډیره تفریح ​​وکړئ حتی پرته له دې چې پدې کې جنسیت شامل وي یا نه. تاسو به د یو بل د معاملې ماتونکي ومومئ او تر دې دمه تاسو به پوه شئ چې دوی په غلطه لاره ټیک کوي. که دا قضیه وي، دا ممکن حتی ممکن وي چې تاسو په یوه مهمه اړیکه کې یاست چې د واده لامل کیږي.

    8. دا یوازې یو کس نه دی چې ټب غوره کړي

    حتی په کې د مساوات عمر، ځینې شیان پاتې ديزاړه. د حقیقت په څیر چې نارینه هڅه کوي د دوی په لومړي یا ابتدايي نیټو کې د ټب په غوره کولو سره خپل کرش متاثره کړي. دوی غواړي د زړور په توګه وګڼل شي. په هرصورت، لکه څنګه چې وخت تیریږي، دا ممکن غیر ضروري ښکاري.

    • یو وخت راځي کله چې تاسو د بیل ویشلو په اړه دوه ځله فکر نه کوئ
    • تاسو دواړه یو بل ته ډالۍ اخلئ
    • پوښتنه د چا هغه څه مصرفوي چې په حقیقت کې په انځور کې نه راځي
    • په جدي اړیکو کې به د مالي چارو په اړه صداقت وي
    • هغه څوک چې مالي وړتیا لري یو څه نور مصرف کړي، کوي

    9. تاسو به د خپل زیان په ښودلو کې ډډه ونه کړئ

    که تاسو تل دا فکر کوئ چې "ولې د معنی لرونکي اړیکې موندل ګران دي؟"، شاید دا وخت دی چې خپل چلند او لید هم وګورئ. خلکو ته دا سخته ښکاري چې خپل ملګري ته د خپل زیان څرګندولو له ویرې د دې له امله چې دوی ضعیف ښکاري. نو د یو هلک یا نجلۍ لپاره جدي ژمنتیا څه معنی لري؟ دا راحت دی.

    ستاسو د شخص په وړاندې ستاسو ترټولو زیان منونکي کې لیوالتیا او آرامتیا د ژورې مینې اړیکې د ټولو نښو څخه خورا مهم دي. تاسو نه وېرېږئ چې خپل داغونه او تیاره وښایئ، یا دوی ته وښایئ چې تاسو یې پاملرنه کوئ. که مینه ریښتیا وي، تاسو به د خپلو کمزوریو لپاره هم مینه وکړئ.

    10. تاسو د دوی په بریالیتوب او ناکامۍ کې ښکیل یاست

    کله چې تاسو اوږدمهاله اړیکه ونیسئ، ستاسو په ژوند کې د دوی ښکیلتیا کمیږي. ژور دوی به ولريستاسو د انتخابونو په اړه نظرونه (تاسو ممکن دوی خوښ کړئ یا نه خوښ کړئ مګر دا بله خبره ده). تاسو کولی شئ له دوی څخه مشوره وغواړئ او برعکس.

    تر ټولو مهم، تاسو به د دوی په بریالیتوب او ناکامۍ کې د ښکیلتیا احساس وکړئ. تاسو به د دوی په ژوند کې ښه شیان ولمانځئ او د دوی ملاتړ لپاره به هلته اوسئ کله چې دوی د ټیټ څخه تیریږي. اړینه نده چې ووایو، ځینې وختونه، یو څه حسد هم را منځ ته کیدی شي که ستاسو ملګری مخ په وړاندې روان وي او تاسو نه یاست. مګر تاسو کولی شئ دا احساسات اداره کړئ او د خپل ملګري لپاره خوشحاله اوسئ.

    11. تاسو د یو بل سره عادتونه جوړوئ

    تاسو باید خپل لومړی نیټه ټی ته پلان کړئ. مګر لکه څنګه چې وخت تیریږي، هر څه په پیژندل شوي بڼه کې راځي او ځینې دوه اړخیز عادتونه په منظم ډول رامینځته کیږي. د مثال په توګه، دا ممکن ورکړل شي چې هره جمعه، تاسو به یوځای فلم وګورئ. دا په حقیقت کې د دې پوښتنې ځواب دی - په کوم وخت کې اړیکه جدي کیږي؟

    تاسو ممکن د نیټې غیر لیکل شوي او نه لیکل شوي قواعد رامینځته کړئ چې تاسو باید په محلي ښاروالۍ کې د هرې لوبې لپاره لاړشئ. دا په دې معنی نه ده چې تاسو خپل نور ملګري یا فعالیتونه پریږدئ، مګر تاسو حتما د دې لپاره لیوالتیا لرئ چې خپل محبوب خپلې نړۍ ته راوباسئ او دوه اړخیز عادتونه پلان کړئ. پوه شوئ چې هرکله چې تاسو د یو چا د متاثره کولو هڅه کوئ، تاسو په خپل غوره چلند کې یاست. تاسو یا ستاسو نیټه ممکن حتی هڅه وکړي چې ستاسو له لارې بهر لاړ شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هرڅه سم دي او دا

    Julie Alexander

    میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.