✨15 د دوه ګوني نیټې ګټورې لارښوونې د ښه ښه وخت درلودو لپاره

Julie Alexander 06-09-2024
Julie Alexander

په کار کې د یوې ستړې ورځې وروسته د دې ماښامونو مساله کولو لپاره ، یا په رخصتیو کې د یو څه په زړه پورې کولو پلان کولو لپاره ، دا یو ښه نظر دی چې دوه ځله نیټه تنظیم کړئ. دوه چنده نیټه په اصل کې د منظم نیټې په څیر ده مګر دوه ځله تفریح ​​​​او خلک دوه چنده کوي.

هره بله شپه د خپل ملګري سره ځړول په زړه پوري دي ، مګر دا ډیر ژر یو ناورین پیښ کیدی شي. د دې لپاره چې دا یو څه لوړ کړئ او ستاسو په اړیکو کې یو څه توپیر معرفي کړئ ، دوه ځله نیټه کول واقعیا یو په زړه پوری بدیل کیدی شي.

تاسو پوهیږئ چې لومړۍ نیټه څنګه خورا عجیبه کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو د آنلاین ڈیٹینګ اپلیکیشن څخه یو چا سره وینئ؟ دلته یو نظر دی! څه که تاسو د خپلې ټولنیزې حلقې څخه د بلې ښې جوړې سره دوه ځله نیټه پلان کړئ؟ دا به تاسو فشار راوړي چې د ماښام په اوږدو کې ښکیلې خبرې اترې ترسره کړئ، هغه هم په یوازیتوب. په کالیفورنیا کې میشته د ملکیت مشاور جینیفر براون وویل "دوه ځله نیټې واقعیا زما ژوند بدل کړ." "هلکان په کالج کې ټولګیوال وو او دوی زما او ما څخه په دوه ځله نیټه وغوښتل. بیا د څو کلونو نیټې څخه وروسته، موږ دواړو د ورته هلکانو سره واده وکړ. زموږ د دوه ګوني نیټې کیسه دوام لري او د کرښې لاندې 25 کاله وروسته کله چې زموږ ماشومان لوی شوي او موږ په کور او مسلک کې بوخت یو، موږ لاهم د دوه ځله نیټې لپاره وخت ورکوو. دا واقعیا هغه څه دي چې زه ورته سترګې په لار یم،" هغې زیاته کړه.

ښه، ایا دا تاسو یو څه لیوالتیا نه کوي؟ که تاسومخالف ملګري، یوځل چې تاسو دمخه د دوی سره ښه ملګرتیا جوړه کړې. بیا هم، ډبل نیټه کول لاهم د زړونو لوبه ده چې د دوستۍ لوبې سره یوځای کیږي. د دوه اړخیزې نیټې لپاره د پیل کونکي لارښود یو له مهمو عناصرو څخه د بلې جوړې سره په فزیکي او لفظي توګه د صحي سرحد رسمول شامل دي.

دا د هرچا لپاره ځورونکي کیدی شي چې د دوی ملګري له نورو سره فلرټ وګوري. کله چې تاسو په دوه اړخیزه نیټه کې برخه اخلئ، تاسو هڅه کوئ چې خپله اړیکه ښه کړئ. تازه جهنم ته په بې تکلفه اشارې سره بلنه مه ورکوئ. خپل تعاملات په سمه توګه ولیکئ او هیڅکله په تصادفي ډول په ښکاره ډول جنسي هیڅ وړاندیز مه کوئ. ته نه غواړې چې له هیچا څخه تېر شې، که څه هم ستاسو نیت څومره بې ګناه وي.

15. څومره ژر چې یو ځل بیا دوه چنده شو؟

کله چې تاسو د یوې بلې جوړې سره په زړه پوري وخت تیر کړی وي، امکانات دا دي چې تاسو غواړئ دا بیا ترسره کړئ. خپل لیوالتیا وښایاست او دا چې تاسو ورته سترګې په لار یاست، مګر د یو خوشحاله ماشوم په څیر ټینګار مه کوئ. اجازه راکړئ چې نورې جوړې هم رهبري وکړي او شاید دوی ته اجازه ورکړي چې راتلونکی سفر پلان کړي. دا د نیټې کولو یو له قواعدو څخه دی.

څومره ژر چې دا بیا ترسره کړئ، تاسو او ستاسو همکارانو ته راځي. مه وایه، "ای، راځئ چې دا په راتلونکې اونۍ کې بیا هڅه وکړو!"، پرځای یې لاړ شئ، "موږ نن دومره ښه وخت درلود، موږ خوښ یو کله چې تاسو شتون لرئ بیا وګورو." پخوانی کولی شي یو څه قوي راشي او وروستی د تنفس کولو ځای ته اجازه ورکوي.

نو، دا کار کويټولې دوه ګونې نیټې پوښتنې روښانه کړئ چې تاسو یې په ذهن کې لرئ؟ تاسو کولی شئ زموږ وړاندیزونه د لاسي کتاب په توګه حساب کړئ که تاسو غواړئ د دوه ځله نیټې حیرانونکي مثالونه ترتیب کړئ او د خپل ملګري څخه ځینې براوني پوائنټونه ترلاسه کړئ. په یاد ولرئ، دوه ځله نیټې یوازې ستاسو د دواړو په اړه ندي. بلکه، دا د ټولنیز کولو په اړه ډیر دی. هڅه وکړئ د خلاص ذهن سره لاړ شئ ترڅو په ګروپ کې هرڅوک د ښه راغلاست احساس وکړي او خپل شخصي مسایل د یو ماښام لپاره ودروي. تاسو به وګورئ، تاسو د ریښتینې درملنې لپاره یاست!

FAQs

1. د دوه اړخیزې نیټې معنی څه ده؟

دا دوه ورته ذهن لرونکي جوړو ته اجازه ورکوي چې په رستورانت کې ، فلمونو کې ، د اونۍ په پای کې سفر کې یا یوازې په کور کې د څښاک او بورډ لوبو لپاره یو څه ساتیري وکړي. 2. ایا دوه ګونی نیټه د لومړۍ نیټې لپاره ښه نظر دی؟

دا د لومړۍ نیټې لپاره ښه نظر کیدی شي که تاسو اضطراب او ستړیا احساس کوئ او د نیټې اضطراب سره مخ یاست. دوه ځله نیټې ته تلل کولی شي تاسو ته ډیر باور درکړي په ځانګړي توګه که تاسو د آنلاین نیټې کولو وروسته د لومړي ځل لپاره ملاقات کوئ. 3. تاسو څنګه په بریالیتوب سره دوه ځله نیټې کوئ؟

هم وګوره: څنګه د خپل پخواني څخه غچ واخلئ؟ 10 اطمینان لرونکې لارې

په ګډه د فعالیتونو او ځایونو په اړه پریکړه وکړئ، آرام او آرام اوسئ، PDA لږترلږه وساتئ، د صحي اړیکو حدود وساتئ او د شرکت او خبرو اترو څخه خوند واخلئ.

4. څومره ژر چې دوه ځله نیټه تکرار کړئ؟

دا پدې پورې اړه لري چې تاسو د دوه اړخیزې جوړې په توګه څومره نږدې یاست او تاسو د یو بل سره څومره خوند اخلئشرکت.

په ریښتیني ډول غواړئ چې دوه ځله نیټه ته لاړشئ مګر لاهم ډاډه نه یاست ، موږ د معلوماتو څخه ډک کڅوړه لرو ترڅو تاسو سره د الوتنې ټول پلان په رنګونو پلي کولو کې مرسته وکړي.

دوه ځله نیټه څه ده؟

لومړی شیان لومړی، راځئ چې هوا روښانه کړو چې په اړیکه کې دوه اړخیزه نیټه څه ده. دوه ګونی نیټه هغه وخت دی کله چې دوه جوړه د ساتیرۍ ساده نیت سره یوځای نیټه ته ځي. د دوه اړخیزې نیټې اړیکې صحي دي ځکه چې یوازې د یوې جوړې ترمینځ ملګرتیا شتون لري او هیڅوک به د دوی په جوړه کې بل کس ته زیان ونه رسوي.

د دوه اړخیزې نیټې معنی څه ده؟ دا دوه ورته ذهن لرونکي جوړو ته اجازه ورکوي چې په رستورانت کې ، فلمونو کې ، د اونۍ پای سفر کې ، یا یوازې په کور کې د څښاک او بورډ لوبو لپاره یو څه ساتیري وکړي. له همدې امله یو له اصلي دوه ګوني نیټې قواعدو څخه دا دی چې PDA لږترلږه وساتئ او باید د یوې جوړې لخوا شریک شوي ټوکې نه وي ځکه چې د دوی ملګري ممکن د ناخوښۍ احساس وکړي.

همدارنګه ، هیڅکله په نیت سره دوه ځله نیټې ته مه ځئ د تللو دا تر ټولو ناوړه کار دی. دوه ځله نیټې د مونوګاموس جوړو ترمینځ پیښیږي او د خلاصې اړیکې پوښتنه هم شتون نلري. د دوی په یوه مقاله کې، ساینس ډیلي د دوه ګوني نیټې ګټو په اړه خبرې کوي، کوم چې ستاسو په خپلو اړیکو کې د جذب بیا راژوندي کول او سپکول شامل دي.

لکه څنګه چې تاسو د دوه اړخیزې نیټې غوښتنه کوئ، تاسو د ورته تبادلې فرصت ترلاسه کوئ. کیسې او د اړونده شخصي بحثهغه مسلې چې تاسو نشئ کولی تل د خپلو واحد ملګرو سره ترسره کړئ. او په نهایت کې ، څنګه دوه ځله نیټه؟ راځئ چې دا په نور تفصیل سره بحث وکړو.

15 د دوه ځله نیټې لارښوونې د ښه وخت درلودل

دوهمه نیټه هغه ده چیرې چې تاسو د بلې جوړې سره د سفر پلان لرئ. دا کیدی شي هغه جوړه وي چې تاسو د کالج راهیسې پیژنئ، یو څوک چې تاسو یوازې یو ځل په محفل کې لیدلي وي، یا ستاسو د ملګري حلقې څخه وړاندیز شوې جوړه وي. دوه اړخیزه اړیکه ګټوره ده ځکه چې دا ستاسو په اړیکو کې د لیوالتیا نوې طبقه اضافه کوي.

کله چې تاسو پخپله یاست، ستاسو ملګری تاسو ته د خپل ځان یو ځانګړی اړخ ښکاره کوي، هغه اړخ چې تاسو ورسره بلد یاست. . په هرصورت، په مخلوط کې د ډیرو خلکو سره او د سناریو بدلون، دوی ممکن د دوی د شخصیت نور اړخونه راولي. د دې لپاره چې بریالي دوه نیټې ولرئ په ځانګړي توګه که تاسو نوي یاست ، دلته د دوه ځله نیټو لپاره د پیل کونکي لارښود دی:

1. ایا دوه ځله نیټه کول ښه نظر دی؟

دغه لومړنۍ اندیښنه باید په پیل کې په پام کې ونیول شي. دا مهمه ده چې دا په ګوته کړئ چې ایا دا هغه څه دي چې ستاسو ملګري ورته خلاص دي یا یې کولو ته لیواله دي. هرڅوک د بلې جوړې په ملګرتیا کې خوند نه اخلي یا آرام احساس کوي. دا یوازې ساتیري ده کله چې دا د ټولو لپاره راحته وي. دوه اړخیزه لیدنه باید د اړیکو د دلیلونو لامل نه شي.

او که ستاسو ملګري له دې څخه خوند واخلي، ایا دا باید په منظمه توګه سفر وکړي یا په 3 میاشتو کې یو ځل ګیګ؟ دا هغه شیان دي چې تاسو یې باید د خپل ملګري سره بحث وکړئ ترڅوستاسو دوه ګونی نیټې واقعیا د دې پرځای ګټورې دي. مخکې له دې چې په انځور کې د بلې جوړې د ګډون لپاره د دوه ګوني نیټې پوښتنې او شکونه په مستقیم ډول ترتیب کړئ.

2. د سمې جوړې غوره کول

دا یو ستونزمن کار دی، مګر تاسو باید ورته انتظار وکړئ. تاسو باید د خپلو ملګرو او پیژندونکو لیست له لارې وڅیړئ ترڅو د یوې جوړې په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو غواړئ وخت تیر کړئ. دا اړینه نده چې څوک ډیر نږدې وي یا څوک ډیر لرې وي. په هرصورت، دلته باید یو ځانګړی څراغ وي.

دا په ساده ډول د دې لپاره راځي چې تاسو د یوې جوړې په توګه د چا سره مینه وکړئ. برسیره پردې، دا باید یو څوک وي چې ستاسو ملګري هم یو څه ورته وي. تاسو نه غواړئ دا په ساده ډول د شریک نارینه سره وخورئ او وګورئ چې ستاسو ملګرې د خپل ملګري سره په غلطه پښه تیریږي.

3. فعالیت په احتیاط سره پلان کړئ

دا ګام اړتیا لري یو څه د پام وړ فکر. دا نه یوازې دا مهمه ده چې یو داسې فعالیت غوره کړئ چې تاسو او ستاسو ملګري یې سره تړلي وي، مګر هغه څه چې ستاسو شریک جوړه هم ورته سترګې په لار وي. دا د نیټې ښه آداب دی. د مثال په توګه، تاسو د پینټبال لوبې سره مینه لرئ او دا واقعیا یو ښه ډله ایز فعالیت کیدی شي.

بیا هم، دا مهمه ده چې دا معلومه کړئ چې تاسو د کوم ډول جوړه سره بهر ځئ. که دوی د ناستې ډوډۍ یا د کور دننه فلم شپې غوره کړي، نو بیا به ټول ماښام د رنګ رنګونو سره ټکر کول یو ښه نظر نه وي. په دې توګه، دا هغه څه دي چې تاسو یې اړتیا لرئ له هغې څخه نقشه واخلئستاسو خبرې له هغوی سره. د دوه اړخیزې نیټې مهمې پوښتنې وپوښتئ او د ټوپک ټوپ مه کوئ او یو څه پلان کړئ چې دوی یې فکر کوي ناورین وي.

دلته، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د ماښام لپاره لږترلږه د الکول څښل وساتئ. هیڅ شی د دوه ځله نیټې ضعیف مثالونه نه ټاکي پرته لدې چې یو کس په ټول ځای کې وخوري. یا بدتر، هر ډول ناوړه چلند چې یوازې به تاسو ته شرم او په بل سهار افسوس راوړي.

4. د مناسب ځای غوره کول

مهمه نده چې تاسو کوم فعالیت غوره کړی وي، دا مهمه ده چې د دواړو جوړو لپاره یو آرام ځای غوره کړئ. تاسو نه غواړئ چې ستاسو همکار جوړه د ښار څخه 25 مایل څخه بهر ته لاړ شئ ځکه چې تاسو نشئ کولی په عمومي سړک کې د نوي سوشي ځای کافي اندازه ترلاسه کړئ. دوی به د دې په اړه د جنجال مخه ونه نیسي.

کله چې تاسو دوه ځله نیټې ته ځئ، د بلې جوړې سره د ښودلو لپاره مه ځئ او یو ښکلی پیچلي رستورانت غوره کړئ چې ستاسو څخه هیڅوک به خوند ونلري. په کور کې د ډوډۍ نیټه په دې اړه ډیر ساتیري کیدی شي. د جوړو ترمنځ روښانه اړیکه خورا سپارښتنه کیږي. د سفر په اړه خبر اوسئ او دا چې ستاسو دواړو لپاره ځای څومره لرې کیدی شي. د مینځنۍ ناستې ځای مثالی دی پرته لدې چې دا د کور نیټه وي.

5. د یخ ماتونکو ته اشاره وکړئ

که تاسو د یوې جوړې سره دوه ځله نیټې ته ځئ چې تاسو له نږدې نه پیژنئ، تاسو او ستاسو ملګري باید د دوی د پیژندلو لپاره ګډې هڅې وکړي. په یاد ولرئ چې که څه هم ستاسو ملګري ستاسو سره وي، تاسو بایدد میز په شاوخوا کې د نورو سره په سمه توګه اړیکه ونیسئ.

ځینې مشهورې پوښتنې چې د یو جوړه څخه پوښتنه کولی شي د دوی د لیدلو په اړه وي، د دوی تاریخونه څه دي، دندې او داسې نور. فرض کړئ، په ځینو وختونو کې، تاسو په دوه اړخیزه نیټه د پوښتنې کولو لپاره پوښتنې لرئ، د "څوک چې خپل ملګري ښه پیژني" کوئز لوبې کول کولی شي یو ځل بیا مزاج ښه کړي. اختیارونه د کور په نیټه نور هم پراخیږي. خپل د خوښې بورډ لوبه راوړئ او د دوستانه جوړه ټورنمنټ ته ورشئ. که هیڅ نه وي، د ښکیلو خبرو اترو پیل کولو لپاره تل د شرابو خوند شتون لري.

6. د دوه اړخیزې نیټې په وخت کې غرور مه کوئ

د دوه اړخیزو اړیکو یوه لویه تیروتنه د بلې جوړې په وړاندې ویاړ کول دي. "ای ګرانه، دې هلکانو ته زموږ د هاوايي سفر عکسونه وښایاست!" که ډیر شوی وي، دا کولی شي داسې ښکاري چې تاسو د نندارې وړ یاست. تر ټولو بده دا ده چې هڅه وکړئ د ګروپ الفا نارینه وي.

هم وګوره: 13 نښې چې تاسو یو وفادار او وفادار ملګری لرئ

دا ښه ده چې لږ خبرونه شریک کړئ، مګر تاسو باید دا هم معلومه کړئ چې آیا بله جوړه ستاسو د داستانونو سره علاقه لري که نه. داستانونه د خبرو اترو د جوړولو لپاره خورا ښه دي مګر په پام کې ونیسئ چې دوی نورو جوړه ته څه ښکاري. دوی باید فکر ونکړي چې دا دوه ګونی نیټه یوه سیالي یا یو ناخوښه خنډ دی.

7. په دوه اړخیزه نیټه د PDA کې ټیټ کیږئ

دلته یو کوچنی تندی ښکل کړئ او په لاس کې څرمن دلته ټول په زړه پوري او د منلو وړ دي په دوه ګوني نیټه. مګر د دې څخه خورا ډیر، او تاسو خپل ځان په ټوټه ټوټه کې موندلی. تاسو نه غواړئبله جوړه چې د PDA لخوا ناامنه احساس کوي. دوه اړخیزه نیټه کول ګډ ساتیري ده نه ستاسو د مینې څرګندول. خپل طبیعي ځان اوسئ، په دې اړه جوړجاړی مه کوئ. په هرصورت، دا ساده وساتئ، یوازیتوب مه کوئ، او د نورو حلقو سره ډیر ښکیل شئ.

8. ایا دا غوره ده چې ستاسو د نیټې سره څنګ یا څنګ ته ناست وي؟

دا یو معتبر پوښتنه ده ترڅو د هرچا لپاره اعظمي راحت ډاډمن شي. د ډوډۍ په نیټه یا ورته وخت کې، زه په شخصي توګه اجازه ورکوم چې وضعیت مشري وکړي او دا معلومه کړم چې زه څنګه غواړم خپل ځان ځای په ځای کړم. ډیری خلک د خپلو ملګرو سره د نیټې په وخت کې ناست وي، په ځانګړې توګه که چیرې دا د یوې جوړې سره وي چې دوی د لومړي ځل لپاره لیدل کیږي.

خوله مه کوئ. یوازې هغه څه وکړئ چې تاسو په دې وخت کې سم احساس کوئ. تاسو حتی کولی شئ یوه ټوکه ټوټه کړئ او په نرمۍ سره له بلې جوړه څخه وپوښتئ چې دوی څه غوره کوي. هیڅ لویه خبره نه ده.

9. څوک په دوه نیټه پیسې ورکوي؟

بل غلا کړئ که دا ستاسو طبیعي تمایل وي، مګر په هیڅ صورت کې په زړه پورې جګړه مه کوئ. هیڅوک د "اجازه راکړئ چې بیل تادیه کړم" ډرامې شا او خوا خوند نه اخلي. د دوه ګوني نیټې په وخت کې د بیل ویشل، زما په نظر، د لومړۍ نیټې یو له خورا مهم لارښوونو څخه دی.

دا د جوړې سره ستاسو په تاسیس شوي اړیکو پورې هم ډیر تړاو لري. که دوی تاسو ته بلنه درکړي، تاسو باید لاهم وړاندیز وکړئ چې لږترلږه ستاسو او ستاسو د ملګري ونډې لپاره پیسې ورکړئ. که تاسو دوی ته بلنه ورکړې وي او د سخاوت احساس کوئ، که تاسو وغواړئ ټولې لارې ته لاړ شئ(که څه هم تاسو اړتیا نلرئ).

10. پوه شئ چې ستاسو ملګري د څه په اړه خبرې کول غواړي

کله چې تاسو د هرچا لپاره د ښه وخت ډاډ ترلاسه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل مهم بل د مساوات څخه بهر مه پریږدئ. په یاد ولرئ چې دا ټول د ښه وخت درلودلو په اړه دي او که دا پیښ نشي، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څه شی غلط کیږي.

یو له سترو دوه اړخیزو نیټینګونو او نه کولو څخه د نظارت په اړه دی. په پام کې ونیسئ چې ستاسو ملګري ستاسو د اړیکو په اړه څومره چای تویولو ته لیواله دي. د خبرو اترو لپاره، په شرمناکو کیسو یا شخصي خبرو اترو کې مه ښکیل کیږئ چې ستاسو ملګري یې په بحث کولو کې ناخوښه وي.

11. د کور نیټه کې د دوی اړتیاو ته لومړیتوب ورکړئ

کله چې تاسو کوربه یاست، تاسو ځواکمن یاست. د دوه اړخیزې کښتۍ کپتان. د نیټې تنظیم کول اکثرا ستاسو په اوږو پورې اړه لري او تاسو باید پدې کې پرو اوسئ. کله چې په ناسم ډول تنظیم شوي وي، ماښام کولی شي په اسانۍ سره تاسو د ستړي کیدو نیټې په څیر ښکاري.

د کور سفر، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د خپل ملګري سره ژوند کوئ، د پیل کولو لپاره یوه ښه لار ده. د بورډ کامل لوبې واخلئ، د هرچا د خواړو انتخابونو څخه خبر اوسئ، او تر ټولو مهم، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د شپې کیپ د هر چا غوره انتخاب لرئ. یوازې هغه څه وکړئ چې هر ښه کوربه یې کوي او د نیټې ځینې نظرونو په اړه فکر وکړئ.

12. خبرې اترې وکړئ مګر مداخله مه کوئ

هغه سړی مه اوسئ چې د پوښتنو اوږد لیست ترلاسه کړي. دوه ځله نیټه بندهانټرنیټ پداسې حال کې چې دا خورا ښه دی چې نظرونه وپلټئ او یو څو پوښتنې په ذهن کې وساتئ، داسې مه کوئ چې تاسو یو بشپړ سکریپټ حفظ کړی وي. څومره چې دا په خپله خوښه وي، ښه. کله چې د بلې جوړې سره په دوه اړخیزه نیټه وپیژنئ، د یوې جوړې پوښتنې باید آرامه او اسانه وي.

همدارنګه، د ډیرو تعقیبي پوښتنو څخه ډډه وکړئ. کله چې دا د رومانتيک ژوند خبره راځي، نو دا به غوره وي چې خلک د شخصي پوښتنو سره د خنډ کولو پر ځای خلاص شي. که بله جوړه د خوب وخت په زړه پورې رسم یا د خوښۍ پیښه شریکه کړي، د دوی د اړیکو هر اړخ تحلیل کولو پرځای یوازې د هغې ستاینه وکړئ. تاسو د دوی معالج نه یاست، تاسو یوازې په یوه دوستانه نیټه کې یاست.

13. په دوه اړخیزه نیټه د نوي شیانو هڅه کولو ته چمتو اوسئ

د خدای د مینې لپاره، هڅه وکړئ چې د خرابولو کار مه کوئ. دا د ډاس او نه کولو څخه یو له ترټولو لوی "نه" دی کله چې په بهرنۍ نیټه کې وي. هیڅوک دا نه خوښوي کله چې تاسو ووایاست، "زه د ټینس لوبې کولو څخه نفرت لرم" یا "نن ورځ لمر ډیر پیاوړی دی". کله چې هرڅوک هڅه کوي چې ښه وخت ولري، د دې پر ځای چې دا په ناخوښ تاریخ تجربه بدل کړي د جریان سره لاړشئ.

تاسو اړتیا نلرئ په بشپړ ډول د خپل آرامۍ زون څخه وویشئ مګر نور ټول هم ښکته مه کوئ. . د دوه ګوني نیټې ټوله نقطه د نوي شیانو سپړل دي. پدې توګه ، تاسو باید هغه شیانو ته د منلو وړ اوسئ چې بله جوړه وړاندیز کوي.

14. کراس فلرټ لږ تر لږه وساتئ

دا د زړه پورې وي

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.