Her Heval Dema Serxweş e Van Tiştan Dike

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Bi her margarîta ku wê ferman dikir, çavên wê piçûktir û girantir dibûn. Ger zilamek çîroka xwe ya serxweşbûna keçika xwe vebêje, dê ev rêz bi dengek kûr û bi tirs were vegotin. Ne ku hemî jin dema vedixwin, topên şêrîn in. Hin dikarin vexwarina xwe bi taybetî xweş bigirin, û hin jî piştî bîraya xwe ya duyemîn nikarin ferqa kûçik û pisîkê bibêjin. Her hevalek dema ku serxweş be van tiştan dike û dibe ku ev yek bibe ken.

Me hin tiştên ku hevala te dema serxweş dike rêz kiriye

1. Awaken the Kraken

A serxweş mirov tu astengiyê nizane û hevala weya pir serxweş mijara ku hûn bi mehan e ji xwe dûr dixin derdixe holê. Serxweşiyê wê ti sînorên ku ew derbas neke nahêle û kîna ku lê girtiye derdixe holê.

Têbîniya derûnî: Tu di nav nîqaşeke germ de yî.

Binêre_jî: Meriv Çawa Di Têkiliyek Bişkestî de Çirûsk Vegere - 10 Stratejiyên Pispor

2. Zêdeyî di PDA-yê de derbas dibe

Dema serxweşiyê ew dem e ku ji we re bêje ka ew çiqas porê te diecibîne û rastiya ku tu ya herî baş î ku hatî serê wê. Bi gelemperî, piştî eşkerekirina evîna wê ya ji we re, ji nişka ve hembêzkirin û maçkirin tê; tiştekî ku ew ê tu carî neke dema ku ew hişyar be.

3. Ji destdana tiştan

Heta ku hûn danişîna vexwarinê xilas bikin, wê îdia bike ku berîka xwe, mifteyên xwe winda kiriye, makyaj û pêlavên wê.

Derket holê ku wê ev hemû di destê wê/wan de girtiyedema.

Lê ev belkî ya herî xeternak an jî ya herî gêj e ku keçek dema serxweş e dike.

Xwendina têkildar: 5 peyamên ku em dema serxweş ji berê xwe re dişînin

4. Veşartiyên jiyanê birijînin

Ev tişta ku hemû keçên serxweş dikin. Min du caran ev yek kir û we jî wiha kir; nemaze gava ku hûn bi hevalên xwe yên hezkirî yên jock serxweş bibin. Hevala te jî ne îstîsna ye. Dema ku vexwarin berdewam diketin hundir, sirr her tim derdikevin holê.

5. Bi hevalê xwe yê xweş re flortê bike

Wateya wê bi tiştekî nake, lê ew yekî rind û rind dibîne ku li kêleka te rûniştiye, dikare demek were ku ew bêtir bala xwe bide hevalê; dibe ku carcaran flîr û çend pesnên wî bên avêtin, lê li ser wê hênikiya xwe winda nekin.

6. Vexwarinên kesên din bişkînin

Ew vexwarinek dibîne û hemî giyana wê diherike ku vexwe. Bi xwe, ez hest dikim ku ew ne adetên baş e, lê alkol dikare carinan meriv bike ku meriv adetên xwe winda bike.

Binêre_jî: 11 Stratejiyên Ji bo Rawestandina Hesûdî û Kontrolkirina Di Têkiliyan de

Xwendinek pêwenddar: Di malbata me de serxweşek me ya bê kontrol heye - jina min

7. Înkar

Tu: Tu serxweşî. Ji vexwarinan rehet bibe.

Heval: Na, ez ne serxweş im. Yê serxweş tu yî.

Tu: Bihêle ez te bibim malê.

Keçik: Ji ber ku ez ne serxweş im ez bi te re naçim.

Tu: Hûn dikarin rasterast jî bimeşin?

Heval: Ez dikarim ji ber ku ez ne serxweş im.

Tu nas dikî? Ew axaftin eher mêr bi hevala xwe ya serxweş re heye. Înkar rêyeke teqez e ku meriv pê bihese ku keça te serxweş e yan na.

Û ji bîr neke, di vê qonaxê de serxweşî, xirecira axaftinê êdî dest pê kiriye.

8. Puke an jî wenda dibe

Hûn nikarin înkar bikin ku we hevala xwe li ser milê xwe negirtiye an jî porê wê paşve negirtiye dema ku wê şîva xwe bi kêmanî carekê di dema we de xwar.

Xwendina pêwenddar: Carinan tenê divê hûn şerabê vexwin

4 sedemên ku em difikirin ku jinên Hindî zêdetir seksê dikin

Pirsgirêkên Têkilî: Meriv çawa hevalek berê piştî veqetandinê vedigere

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.