كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئاددىي ئۇسۇللار سىزنى قانداق قىلىپ ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ؟

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئۇنداقتا ، سىز بىر توپ قەغەز ئېلىپ يۈرگەندە ئالدى بىلەن باشقىلارغا بېشىنى ئۇرۇپ دەرھال مۇھەببەتلەشتىڭىزمۇ؟ ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنىڭ كىنودا شۇنداق قىلىشى. سىز ھازىر چولپان بولغان بۇ ئادەم بىلەن قانداق تونۇشقان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، سىز «باشقىلارنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش» ناملىق قوللانمىنى ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئەگەر سىز بىر توپنى ئۈمىد قىلسىڭىز قارا سېھىرلىك ھىيلە ياكى كوپىدنىڭ ئوقلىرىغا ماسلاشتۇرۇلغان بولسا ، دەرھال چېكىڭ. ئەگەر سىز بۇ يەردە سىناپ بېقىش ۋە غەلىبە قىلىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز ، مۇۋاپىق ئورۇنغا كەلدىڭىز. باشقىلارنى ۋۇدۇ كىتابلىرىنى چىقارماي تۇرۇپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟ بىز سىزنىڭ «مۇھەببەت» كە بولغان ئېنىقلىمىسىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمەيمىز ، ئەمما بىز سىزنىڭ ئەڭ ياخشى پۇتىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمىز.

باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالامسىز؟

نېمە ئويلاۋاتىسىز؟ ھەر كۈنى ئىچىملىكلىرىگە ئازراق دورا سېلىنىدۇ ، ئۇلار يۈگۈرۈپ كېلىپ سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى ئىقرار قىلىدۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن ئۈنۈملۈك بولىدۇ ، ئەمما بەختكە قارشى ، بىز خوگۋارتىسنىڭ سېھىرگەرلىك دۇنياسىدا ياشىمايمىز. باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرەلەيدىغان ئامال يوق.

ئەمما بىز سىزدىن ۋاز كېچىشنى تەلەپ قىلمايمىز. باشقا نۇرغۇن پىسخىكىلىق ھېسسىياتلارغا ئوخشاش ، مۇھەببەتنىمۇ مەلۇم دەرىجىدە كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، پىسخولوگلار تەجرىبىخانىدا ئىككى ناتونۇش كىشى ئوتتۇرىسىدىكى مۇھەببەت ھېسسىياتىنى مۇراجىئەت قىلىش ئۈچۈن پۇت-قولىغا چىقتى. ئاڭلاپ باققانمۇ؟ئادەم ، سىز توپنى دومىلىتىشقا ئېرىشەلمەيسىز.

قانداق قىلىپ باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالغىلى بولىدۇ ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە قاراپ كۈلۈمسىرىگەندەك ئاسان بولىدۇ. ئېھتىيات قىلىڭ ، ئەمما ، سىز ئۇنىڭ كېيىنكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا قاراپ كۈلۈمسىرەپ تۇرغان بىر قاتار قاتىلغا ئوخشاپ قېلىشىڭىزنى خالىمايسىز. ئۆزىڭىز بولۇڭ ، يۇيۇنۇڭ ۋە ئۇلار بىلەن بىر ئاز ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. بېرىپ بېقىڭ ، يولۋاس!

سوئاللار

1. مۇھەببەتلىشىشكە نېمە سەۋەب بولىدۇ؟ مۇھەببەتلىشىش جەريانى. 2. باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش مۇمكىنمۇ؟ ئەمما ئۇ ئادەمنى تەسىرلەندۈرۈش ۋە ئۇلار بىلەن يېقىنچىلىق تۇيغۇسىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئىلىم-پەن ۋە پىسخولوگىيە قوللىغان نۇرغۇن ئىستراتېگىيەلەر بار. ئارتۇر ئاروننىڭ مۇھەببەتكە ئېلىپ بارىدىغان 36 سوئالى؟ ئىككى ئادەم بۇ شەخسىي سوئاللارغا ئەڭ سەمىمىيلىك بىلەن جاۋاب بەرگەندىن كېيىن ، ئاندىن 4 مىنۇت كۆز بىلەن كۆرۈشكەندىن كېيىن ، ئۇ چوقۇم يېقىنچىلىق ئالامەتلىرىنى ئىپادىلەيدۇ ، ئەگەر بىر دەمدىلا مۇھەببەت ياراتمىسا.

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ، سىز قىلالايسىز. پىسخولوگىيەنى ئەۋزەللىكىڭىزدىن پايدىلىنىپ ، يوشۇرۇن ھەمراھىڭىزنىڭ ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر تىزىملىكىدىن ئورۇن ئېلىڭ. مەسىلەن ، جاپالىق ئويناش بەزى كىشىلەرگە جەلىپكاردەك ئىشلەيدۇ ، ئەگەر ئۇلار سەل قاراشقا ماھىر بولمىسا تېخىمۇ شۇنداق.

دوستۇم ناتالىي مۇنداق دېدى: «بۇ مېنىڭ يۆتكىلىشىم ، ئۇ ئەخمەقلىق ، مەن سىزگە دەيمەن. قانچە قېچىپ كەتسىڭىز ، ئۇلار سىزنى شۇنچە قوغلايدۇ. ئۇ پەقەت ھېچقانداق تىرىشچانلىق كۆرسەتمەيلا 10 ھەسسە ئارزۇ قىلىدۇ. ئىلگىرى يارىلانغان كىشى ئىككىلەنمەي يەنە بىر ئادەمگە يىقىلىدۇ. ئۇلارغا سىزدىن ۋاز كېچىش ئارقىلىق نېمىلەرنى قولدىن بېرىپ قويماقچى بولغانلىقىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ، جاپالىق ئويناش ھەرگىز مەغلۇپ بولمايدۇ. »

ئۇنداقتا سىز باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قالامسىز؟ ياخشى ، بىز سىزنى ھەقىقىي تىرىشچانلىق كۆرسىتىشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، دەپ ئويلايمىز ، ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزگە قانچىلىك ئەھمىيەت بېرىدىغانلىقىنى كۆرەيلى. قالغان ئىشلارنى تەقدىرگە قالدۇرۇپ قويۇڭ ، كائىناتنىڭ سىزنىڭ ھامان بىر كۈنى سىزنىڭ قەيسەرلىكىڭىزنى مۇكاپاتلىشىنى ئۈمىد قىلىڭ. بۇ ئادەم ئۇلارغا سوقۇلۇپ قەغەزلىرىڭىزنى دۆۋىلەپ ئايلىنىپ ئايلىنىپ يۈردى. بارلىق ئېھتىماللىقلاردا ، سىز ئېرىشكەن ئاشۇ ئۇچرىشىش دېتالى مۇسابىقىسى نەتىجىگە ئېرىشتىئىككى ياخشى خورما ، ھازىر سىز باشقىلارنى تېكىست ئارقىلىق سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالماقچى بولۇۋاتىسىز.

بىر مىنۇتلا ئېسىلىۋېلىڭ. ھەتتا بۇ ئادەمنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنەمسىز ياكى ھەممە جايدا مۇھەببەتلىشىشنىڭ ئېنىق ئالامەتلىرى بارمۇ؟ ياق ، 1.7 سېكۇنت كۆز بىلەن كۆرۈشۈش مۇھەببەتكە باراۋەر ئەمەس. پىسا ۋە ئورېئو ماروژنىسىغا بولغان ئورتاق مۇھەببەت «OMG ، بىزنىڭ نۇرغۇن ئورتاقلىقىمىز بار!» دېگەن كاپالەتكە ئىگە ئەمەس. سېنى تۇتۇۋالدى. باشقىلارنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشنى ئويلاۋاتقاندا ئويلىنىشقا تىگىشلىك ئىشلارنى سۆزلەڭ ، ئۇلارنى ھېچ ئىش قىلالمايسىز.

ئۇنداقتا «باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟» دەپ سوراشنىڭ نېمە ھاجىتى؟ ھەئە ، شۇنداق. سىز بەلكىم بۇ ئادەمنى سېھرىگەرلىكىڭىزگە مەپتۇن قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا سىز ھەقىقىي ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش پۇرسىتىڭىزنى ئاشۇرالايسىز: ھەر ۋاقىت تېلېۋىزور كۆرىدىغان ئادەم.

قاراڭ: يېڭى مۇناسىۋەتنى باشلامسىز؟ بۇ يەردە 21 قىلىش ۋە ياردەم قىلماسلىق كېرەك

ھازىر PSA تۈگىدى (كەچۈرۈڭ) ، سىز قانداق قىلىپ باشقىلارنى مۇتلەق OBSESSED غا ئېرىشتۈرەلەيدىغانلىقىڭىزغا قاراپ باقايلى. بىز چاقچاق قىلىۋاتىمىز ، ئەلۋەتتە. كۆپىنچە بولغاندا ، ئۇلار تېكىستلىرىڭىزگە ئازراق تېز جاۋاب قايتۇرىدۇ. قايتا چاقچاق قىلىش. ئەمما تەلىيىڭىز بولسا ، ئۇلار بىلەن خۇشال ، ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشىڭىز مۇمكىن. قېنى دومىلىتىمىز.

1. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ئوڭشاڭ

بىرەر مەسىلە بارمۇ؟ ئۇلارنى تۈزىتىڭ. سىز قورقىدىغان ئادەممۇ؟ۋەدىلەرمۇ ياكى بىخەتەر باغلىنىش ئۇسلۇبى بارلارمۇ؟ ئەگەر «بىرىنچى كۈنى سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان توپ» بولسىڭىز ، «قانداق قىلىپ باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش» پىسخىكىسى كارغا كەلمەيدۇ ، ھەمىشە سىز قۇرغان ھەر قانداق كۆز ئالاقىسىدىن جىددىيلىك بىلەن يىراققا قاراشقا تىرىشىسىز.

روھىي ھالىتىڭىزدە ساقلانغان مەسىلىلەر ماشىنىڭىزنىڭ باشقۇرۇش تاختىسىدىكى ماتور چىرىغىغا ئوخشىمايدۇ. ياكى مۇزىكىنى يۇقىرى ئاۋازدا بۇراش ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا ساقلىنىدىغان ماتوردىكى گۇمانلىق ئاۋاز. شۇڭا دائىم مۇھەببەت تۇرمۇشىڭىزغا كېلىدىغان بۇ مەسىلىلەرنىڭ كەسكىنلىكىنى پەسەيتىشنىڭ يولىنى تېپىڭ. ئۇلار بىلەن پاراڭلاشماي تۇرۇپ سىزنى ياخشى كۆرەمسىز؟ ئادەملەر توپىدىن بىر-بىرىڭىزگە قارىسىڭىز ، ئۇ يەردە بىر نەرسە بارلىقىنى دەرھال بىلگىنىڭىزدە ، بۇ تۇنجى قاراشنى خالامسىز؟ سىز ئۆزىڭىزدىن خۇشال بولغاندا ئاندىن سىزنى كۆزىتىدىغان ئادەمگە ئېرىشمەكچى بولىسىز. ئۆزىڭىزگە قاراڭ ، چاچ ئالسىڭىز ، بىر نەچچە ئېغىرلىقنى كۆتۈرۈڭ ۋە خىزمەتتىكى پات ئارىدا تونۇشتۇرۇڭ. مۇكاپات نومۇرى: چېچىڭىزنى ئالاھىدە ئۇسۇلدا كىيگەندە بۇ ئادەم ياقتۇرامدۇ؟ كېلەر قېتىم چاچ ئالماقچى بولغاندا نېمىگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز.

3. ئۇلار ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرگە كىرىڭ

ئۇلار ئەڭ چوڭ ۋاسكىتبول مەستانىسىمۇ؟ئەزەلدىن؟ ئەڭ ياخشىسى Babe Ruth نى ئوقۇپ بېقىڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلارنى بىر كۈن باقىسىز. ئۇلار ئەڭ چوڭ گرېينىڭ ئاناتومىيە مەستانىسىمۇ؟ بىلىمەن ، 18 پەسىل ئاڭلىماققا بەك ئوخشايدۇ ، ئەمما سىز چوقۇم سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك. ئىككىڭلارنىڭ ئورتاقلىقى قانچە كۆپ بولسا ، بۇ ئادەم بىلەن سۆھبەتنى باشلاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇلارغا «Sooo… نېمە بولدى؟» دەپ قىسقا ئۇچۇر يوللىمايسىز. ھەر يىگىرمە مىنۇتتا. بەرىبىر بەرىبىر قۇرۇق تېكىست بولۇشتىن ساقلىنىڭ ، ئۇ سىزنى ھېچ يەرگە ئېلىپ بارمايدۇ.

4. ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىڭىزنى ساقلاڭ سىزنى ، سىزنى قىلىدىغان ئىشلارنى قويۇپ بېرىسىز. گرېينىڭ ئاناتومىيىسى نىڭ 18 پەسلىدە بەكلا سىڭىپ كەتمەڭكى ، سىز بېرىشنى ياخشى كۆرىدىغان CrossFit سىنىپىنى پارتىلىتىسىز.

باشقىلارنى بىلمەي تۇرۇپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش. ، ئىمكانقەدەر قىزىقارلىق بولۇشىڭىز كېرەك. غەربىي ياۋروپادا سومكا قاچىلىغىنىڭىزدا پاراڭلىشىڭ ھەمدە يۇيۇنغاندا چىرايلىق بىر ئايالنىڭ يىغلاۋاتقانلىقىنى كۆردىڭىز. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ قانچىلىك قىزىقىدىغانلىقىنى ھېس قىلالمايدۇ. Joey Tribbiani سىزدىن پەخىرلىنىدۇ!

5. ئارىيەتكە بەرمەڭ ، ئۇلارغا قۇلىقىڭىزنى بېرىڭ

ئۇلار پاراڭلاشقاندا ئاڭلاڭ. باشقىلارنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش ھەقىقەتەن ئاددىي. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساياھەت ھېكايىلىرى بىلەن بۇ ئادەمنى تەسىرلەندۈرۈش ۋە جەلپ قىلىشقا ئۇرۇنۇش جەريانىدا ، ئۇلار پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر سۆھبەت سىزنى ئادىلدەك ھېس قىلسائۇلارنىڭ سۆزلەشنى تاماملىشىنى ساقلاڭ ، شۇنداق بولغاندا سىز داۋاملىق سۆزلىيەلەيسىز ، ئۇلار بەلكىم ئۇنىڭ ئاخىرلىشىشىنى ساقلىشى مۇمكىن ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار سىزدىن داۋاملىق ساقلىنالايدۇ. . بولۇپمۇ سىز باشقىلارنى سىزنى يىراقتىن ياخشى كۆرۈپ قالماقچى بولغاندا ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش سىزدىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇللارنىڭ بىرى. شۇڭا سىز بۇ سىنلىق تېلېفونلارنى ھەتتا تېكىستتە تارتسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئېيتقانلىرىنىڭ ھەممىسىنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

6. ئۇلارنى دەلىللەنگەندەك ھېس قىلدۇرۇڭ

'قايتا ئاڭلاش (ياكى ئۇلارنىڭ پاراڭلىرىنى ئوقۇش) ، ئۇلارنىڭ كەچۈرمىشلىرى ، كۈرەشلىرى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى دەلىللەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، ئۇلار سىزدىن «مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟ ياردەم قىلالامسىز؟ »دەپ سورىدى. ئۇنى توغرا قىلسىڭىز ، ئاڭلاش ئارقىلىق ھەر قانداق مۇناسىۋەتنى ياخشىلىيالايسىز.

ئىلگىرى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغان كىشى ئۇلارنىڭ مۇھەببەتكە لايىق ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشتە قىينىلىشى مۇمكىن. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ئۇلارنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇڭ ، ئۇلارغا بىنادىكى ئەڭ قىزىقارلىق ئادەمدەك مۇئامىلە قىلىڭ ۋە ئۇلارنى قوللىغاندەك ھېس قىلىڭ. بەزىدە ، باشقىلارنى كۆپ سۆزلىمەيلا سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش ئۈچۈن ، سىزنىڭ قىلىشقا تىگىشلىك ئىشىڭىز بېشىنى لىڭشىتىپ تۇرۇپ: «ئۇ سۈمۈرۈۋالىدۇ ، مەن بەك كەچۈرۈڭ» دېيىش.

7. باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالماسلىق كۆزىڭىزنى ئىپادىلەش ئارقىلىق پاراڭلىشىش

ئەگەر ئۇلار تېلېفوندا بولسىڭىز ، ئۇلار قىزغىنلىق بىلەن پاراڭلاشقاندا ئۇلار ئىملا ھەرىسىنى قولغا كەلتۈردى ،ئۇلار بەلكىم باشقا بىر ھېكايە بىلەن ئەگەشمەسلىكى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ كۆزىگە كۆپرەك قاراڭ ، كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلارغا ئۇلارنىڭ نەزىرىدىن ساقلىنىشقا تىگىشلىك دەرىجىدە جىددىيلەشمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ (گەرچە سىز بولسىمۇ).

تەتقىقاتلاردا دېيىلىشىچە ، تېخىمۇ كۆپ مېھىر-مۇھەببەت ئورتاقلاشقان ئەر-خوتۇنلار ، بىر-بىرىنىڭ كۆزىگە دائىم ئوخشىمايدىغانلارغا قارايدۇ. تەتقىقاتتا دەلىللەنگەن «قانداق قىلىپ باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش» پىسخىكىسىنى ياخشى ئىشلىتىپ ، كۆزىڭىزگە قاراڭ.

8. دەرھال جاۋاب قايتۇرماي تېكىست ئارقىلىق باشقىلارنى سىزنى ياخشى كۆرۈپ قويۇڭ> بىز بىلىمىز ، بىلىمىز. ئۇلارنىڭ تېلېفونىڭىزدا ئۇلارنىڭ ئىسمىنىڭ چىققانلىقىنى كۆرگەندە دوپامىننىڭ تۇيۇقسىز قويۇپ بېرىلىشى تەڭداشسىز. سىز ئۇلارنىڭ تېكىستىنى دەرھال ئېچىپ ئۇلارغا جاۋاب قايتۇرۇشنى ئويلىسىڭىزمۇ ، بۇ سىزنىڭ تېكىست ئارقىلىق باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىڭىز ئەمەس.

دوستۇم بۇ يەردە ئۆزىنى تۇتۇۋېلىشنى كۆرسىتىدۇ. بولۇپمۇ ئۇلار سىزگە بىر ئىككى سائەتتىن كېيىن جاۋاب بەرگەن بولسا. ئۇلارنى دائىم بارلىقىڭىزنى ھېس قىلماڭ. ئۇلار بەلكىم سىزنى قوبۇل قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگەندە بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ جاۋاب قايتۇرۇڭ.

9. ئەمما سىز كۆڭۈل بۆلمىگەندەك ھەرىكەت قىلماڭ

ئۈمىدسىزلەنمەسلىككە ئۇرۇنۇش بىلەن ئاخىرىدا كەمتۈكلۈك ئىدىيەسى ئارقىلىق ئۇلارنى كونترول قىلىشنىڭ ئوتتۇرىسىدا ناھايىتى ياخشى بىر سىزىق بار. ئەگەر ئۇلارغا مەقسەتلىك ھالدا نەچچە سائەت / كۈن ئىچىدە ئالاقىنى قەستەن چېكىندۈرگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلار بەلكىم ئۇنى ئانچە قەدىرلىمەسلىكى مۇمكىن. ئېنىقلىغانداباشقىلارنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش ، مۇھىمى ئالاقىدە مۇۋاپىق تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش. ئۇلار سىزگە تېكىست ئەۋەتكەندىن كېيىن 2 سېكۇنت قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ ، ئەمما ئۇلارنى 1.5 خىزمەت كۈنىنىمۇ ساقلاپ قويماڭ.

قاراڭ: 7 ئەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە قىزىل بايراق بىلەن ئۇچرىشىش

10. چىرايلىق بولۇش سىزنىڭ باشقىلارنى قانداق قىلىپ ياخشى كۆرۈپ قېلىشىڭىزدۇر

ھەقىقىي تەبەسسۇم ئۇلارنى سىزنى قىزىقىدۇ دەپ ئويلاپلا قالماي ، تەتقىقاتلار يەنە كۈلۈمسىرىگەندە تېخىمۇ جەلپكار ئىكەنلىكىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويىدۇ. . ئويلاپ بېقىڭ ، بەلكىم سىز دائىم ناچار كەيپىياتتا تۇرىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلاشماسلىقىڭىز مۇمكىن ، شۇنداقمۇ؟ . ئۇلارنى بىلمەي تۇرۇپ ئۇلارنى ياخشى كۆرۈپ قالىسىز. كۈلۈمسىرەشنىڭ سىزگە ئېھتىياجلىق بولىدىغانلىقىنى كىم بىلسۇن؟ ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۇنى قىلىۋاتقاندا تېخىمۇ ئىسسىق كۆرۈنىسىز.

11. ئۇلارغا تېگىڭ ، ئەمما مۇۋاپىق قىلىڭ تېخىمۇ كۆپ جىسمانىي مۇھەببەتتە ئومۇمىي جەھەتتىن تېخىمۇ رازى بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە ياخشى كۆرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. گەرچە ، ئەگەر سىز بۇ ئادەمگە بەك يېقىن بولمىساڭىز ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.

قۇچاقلاش ۋە دۈمبىسىدىكى ئازادە قول ئاللىقاچان ياخشى دوست بولسىڭىز ، ئۇچقۇنلارنىڭ ئۇچۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما خىزمەتتە قولىڭىزنى بۇ ئادەمنىڭ مۈرىسىگە قويسىڭىز دۇنيادىكى ئەڭ غەلىتە ئىشتەك قىلىدۇ. ئۆينى ئوقۇڭ. ئىزدىمەكچى بولسىڭىزباشقىلارنى سىزنى ئۇزۇن ئارىلىققا ئاشىق قىلىپ قويۇڭ ، قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ نۇقتىدىن بەك ئۈمىدسىزلەنمەڭ. سىز ھەر ۋاقىت سىنلىق تېلېفوندا ئۈمىد كۈتۈپ ، ئۇلارغا يولۇققان قاتىل تەبەسسۇم بىلەن سالام قىلالايسىز.

12. ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلاڭ. ھەممىدىن مۇھىم. ھېچكىم تېكىست ئارقىلىق باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش ، ئاندىن ھەرىكەتكە كەلگەندە ئۆزىنى كۆرسىتەلمەيدىغان چوڭ ئارزۇلارنى ۋەدە قىلىدىغان فونونىنى ھېچكىم ياقتۇرمايدۇ. سىزنى ئاكتىپلىق بىلەن سىزگە ۋەدە بەرگەن ئادەم بىلەن ئارىلىشىشنى خالامسىز؟

بەلكىم سىز ئۇنى ئەپچىللىك بىلەن سۆھبەتكە تاشلاپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، «مەن ھەممە نەرسىنى ئۇخلاپ بولدۇم. مەن باشقىلار بىلەن ئەھمىيەتلىك باغلىنىشنى خالايمەن ». ئىلگىرىكى زەخىملىنىش سەۋەبىدىن يەنە بىر قېتىم مۇھەببەتلىشىشتىن قورقىدىغان ئادەممۇ سىزنى كاللىڭىزدىن ئۈزۈل-كېسىل يوقىتىشتىن بۇرۇن بۇ ھەقىقىي بايان ھەققىدە ئىككى قېتىم ئويلىنىشى مۇمكىن.

13. دىسنىي باغچىسىغا بېرىڭ

بولىدۇ ، ئەمەس چوقۇم دىسنىي باغچىسى. مۇھىمى بۇ ئادەم بىلەن بىر ئاز سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈش. ئۇلار بىلەن ئۇچرىشىشقا چىقىڭ (ئەگەر سىز يەنىلا ئۇلاردىن سوراپ باقمىغان بولسىڭىز ، نېمىنى ساقلاۋاتىسىز؟) ، ئۇلار بىلەن قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ ، بىللە كۈلۈڭ. سىز بارلىق «باشقىلارنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش» پىسخىكا ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتەلەيسىز ، ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇنىڭ بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزمىسىڭىز

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.