Sambandet är omedelbart och oförklarligt. Det känns som om du har känt dem i evigheter. Som om det är ödet att ni ska träffas. Innan du vet ordet av är de i ditt huvud och under din hud. Och sedan börjar berg- och dalbanan. Mellan fjärilar och regnbågar kommer hjärtesorg och magknipande nedgångar. Under den allt uppslukande passionen bubblar en kloak av tvivel och osäkerhet. Ditt band är förvridet,turbulent, berusande och mycket beroendeframkallande - ofta allt på en gång. Låter det bekant? Då är chansen stor att du har träffat din karmiska själsfrände.

Om du, som många av oss, tror att själsfrändeförhållanden handlar om en djup kontakt och oförfalskad, ovillkorlig och smidig kärlek, kan tanken på en sådan själsfrände verka ganska kontraintuitiv. För att avkoda var, och om, en karmisk själsfrände passar in i kärlekens vokabulär, vände vi oss till astrologen Nishi Ahlawat.

Med hennes insikter kan vi avkoda vad du ska göra när du träffar en karmisk själsfrände och hur du vet säkert att du har träffat din. Innan vi fördjupar oss i detta, låt oss först dekonstruera vad karmisk betyder och vad en karmisk själsfrände egentligen är.

Vad är en karmisk själsfrände?

Vad betyder karmisk? Nishi säger: "När vi säger att något är karmiskt betyder det att det är relaterat till ett tidigare liv." Faktum är att "karma", eller den oändliga cykeln av orsak och verkan som uppstår genom våra handlingar i våra nuvarande och tidigare liv, är ett av kärnbegreppen i hinduiska och buddhistiska filosofier. När vi går från ett liv till ett annat - med alla våra dysfunktionella mönster och olösta problem i släptåg - ochNär vi interagerar med andra själar börjar vi samla på oss god och dålig karma. Summan av all vår karma utgör vår karmiska skuld.

Med andra ord är karmisk skuld all kvarvarande karma - lärdomarna och återverkningarna från våra tidigare handlingar - som har följt oss in i den nuvarande livstiden. Och denna kvarvarande karma är det som drar oss, om och om igen, till andra själar från våra tidigare liv: vår själsfamilj. Och det är den filosofi som begreppet karmisk själsfrände är rotad i.

Nishi säger dock att termen karmisk själsfrände är lite missvisande. "Jag håller inte riktigt med om termen. Jag skulle föredra att säga att vi har karmiska förbindelser med vissa romantiska partners. Vi träffar dem i det här livet för att rensa vår karmiska skuld från ett tidigare liv.

"När vi ser människor fastna i vissa romantiska relationer, särskilt de som har blivit giftiga, och vi undrar varför de inte lämnar varandra, är det för att de fortfarande behöver lära sig sina läxor och bli av med sin karmiska skuld. Det är då vi kallar det en karmisk koppling: när vi är fast, oförmögna att lämna en relation. Och om vi inte lyckas lära oss läxan från relationen i den härlivstid, och sedan möter vi den själen igen i ett annat liv", förklarar hon.

Vad är en karmisk relation?

Nu när vi har en viss förståelse för karmiska förbindelser och själsfränder, låt oss ta en närmare titt på hur en relation mellan två personer som binds samman av sin karmiska skuld ser ut. Med andra ord, låt oss ta itu med frågan om vad som är en karmisk relation.

De relationer vi delar med vår själsfamilj kallas karmiska relationer. Precis som i fallet med själsfränder behöver de inte alltid vara romantiska. De kan även vara filialiska eller platoniska. Men de har en sak gemensamt: De som har varit i karmiska relationer är överens om att de är explosiva, otroligt svåra att skaka av sig och långt ifrån enkla.

Detta är inte utan anledning. Karmiska relationer tros bero på "oavslutade affärer" från ett tidigare liv som två själar har kommit överens om att arbeta igenom. Det är därför karmiska relationer kan bli sura och väcka ett smörgåsbord av känslomässig oro, drama och tidigare trauman, och få våra rädslor att komma fram i förgrunden.

Karmiska relationer vs själsfränder

Med tanke på deras intensiva natur kan karmiska relationer lätt förväxlas med själsfränderelationer. Men den största skillnaden ligger i hur de utspelar sig. Medan själsfränder kommer till oss för att stödja vår självtillväxt, bygga vårt självvärde och ta oss till självkärlek, kan karmiska relationer vara mycket utlösande, på ett negativt sätt, och till slut nöta ner oss. Medan själsfränderelationer uppmuntrar oss att seInombords ger karmiska relationer oss lärdomar om världen.

När det gäller romantisk kärlek är tanken på en själsfrände, yin till yang, "vår andra hälft" som ska "göra oss hela" verkligen ganska lockande. I en undersökning från 2021 av 15 000 vuxna i USA sa 60% av de svarande att de trodde på tanken på själsfränder. Och i en undersökning från 2017 sa över hälften av de svarande att de hade träffat sitt livs kärlek minst en gång, medan vissa sa att de fortfarande väntade...i väntan på att deras sanna själsfrände ska dyka upp.

Och denna längtan går tillbaka till tiden före grekerna. Som Platon skulle säga var det Zeus som satte själsfrändebollen i rullning. Det var han som delade oss människor i två halvor så att vi inte skulle försöka bestiga himlen och lämnade oss med en djup, desperat längtan efter vår andra hälft. Man tror att dessa andra halvor som vi möter under en livstid har tre former: karmiska själsfränder, själsfränder och tvillingfränderflammor.

Det sägs att det finns alla sorters kärlek i världen, men aldrig samma kärlek två gånger. Så hur vet vi vilken sorts kärlek vi har bjudit in i våra liv?

11 tecken på att du har träffat din karmiska själsfrände

Gränsen mellan själsfränder, tvillingflammor och karmiska partners är ganska tunn och inte alltid lätt att urskilja. Hur kan vi då veta att vi är tillsammans med en karmisk själsfrände? Hur kan vi bedöma om den koppling vi känner med tiden kommer att bli söt eller sur? Hur kan vi veta att de starka känslor som väller upp inom oss inte leder oss ner i ett kaninhål av undergång och dysterhet?

Det korta svaret är: det kan du aldrig veta. Men som de säger, kärlek är ungefär som vädret. Oavsett om det går åt ena eller andra hållet finns det alltid tecken. Här är 11 vanliga tecken på att du har fastnat i en karmisk härva:

1. Hög kemi

När det gäller karmiska själsfränder eller karmiska partners börjar förhållandet ofta på en hög ton. Det finns en omedelbar koppling, åtföljd av överväldigande känslor som placerar den karmiska partnern i centrum av din värld. Men som Reddit-användaren, GatitoAnonimo, varnar: Hög kemi mellan två personer är ofta "dysfunktion som säger hej."

Användaren går till och med så långt som att beskriva en omedelbar kontakt som en "massiv röd flagga." Röd flagga eller inte, det är ett ganska tydligt tecken. Även om inte all stark attraktion är karmisk, när det gäller våra känslor för karmiska partners, finns det ofta ingen medelväg. För bättre eller sämre, de får oss alltid att falla hårt.

2. En karmisk förbindelse tenderar att vara ensidig

Relationer med karmiska själsfränder tenderar att vara ensidiga, med en partner som ständigt gör allt för att hålla ihop det, och den andra som bara ser till sina egna behov. Alla relationer innebär att ge och ta. Men om du är den enda som ger, då är det dags att ompröva din relation.

3. Det känns mycket som ett gemensamt beroende

Du har aldrig varit den som blivit känslomässigt, mentalt eller fysiskt beroende av någon. Nu kan du inte sluta tänka på dem. Din lycka kretsar kring dem. Och din känsla av egenvärde är knuten till förhållandet. Karmiska förbindelser leder till otroligt beroendeframkallande förhållanden. Det är en av anledningarna till att det verkar så svårt att bryta med dem. Det är det som håller dig fast vidspot, även när de röda flaggorna börjar vaja.

4. Du befinner dig på en känslomässig berg- och dalbana

Detta är utan tvekan ett av de vanligaste tecknen: om du är tillsammans med en karmisk själsfrände är saker och ting långt ifrån problemfria. Karmiska relationer blir heta och kalla som en knapptryckning. Ena dagen är du uppe, nästa dag är du nere. Det finns en konstant ström av känslor och till slut börjar även mindre problem verka oöverstigliga och de tuffa perioderna skickar dig in i en känslomässig svansvind.

5. En karmisk själsfrände trycker på dina knappar

En karmisk själsfrände kan trycka på dina knappar som ingen annan. De kan peka på dina svagheter och ge bränsle åt din osäkerhet på värsta tänkbara sätt. I värsta fall stänger du in dina känslor och rasar i tysthet. I bästa fall slår du ifrån dig och låter helvetet bryta lös.

6. De tar fram din mörka sida

Karmiska själsfränder tenderar att ta fram det värsta i varandra. Och inte på ett bra sätt. I sådana relationer kan en partner vara kontrollerande, svartsjuk, manipulativ eller känslomässigt otillgänglig, vilket massivt utlöser alla oläkta delar av den andra.

Enligt Nishi beror detta på att dessa relationer har sina rötter i olösta känslor från ett tidigare liv. De negativa mönstren förändras bara när antingen den första partnern slutar att göra lite introspektion eller den andra partnern möter sina demoner och övar lite självkärlek.

"Det finns en möjlighet till förbättring i alla karmiska förbindelser, men bara om partnerna inser sina misstag och är redo att rätta till dem. Ibland kan partner som misshandlar inse att de behöver förändras och besluta att arbeta med sin relation. De kan inse sina dumheter och brister, gå i terapi och försöka se till att samma misstag inte upprepas. Men allt detta kräverväldigt stark viljestyrka", tillägger hon.

7. En karmisk koppling fans dina rädslor

Rädd för engagemang? Känslomässig bindning? Övergivenhet? Avvisning? Förlust? Då är en karmisk själsfrände precis vad läkaren inte ordinerade. För de är utformade för att föra upp dina gamla smärtor och värsta rädslor i relationer till ytan, även om du drunknar. "Det finns några svåra lärdomar vi måste lära oss av karmiska förbindelser. Och vi kan aldrig bryta oss loss utan att lära oss dem. Det är därförDessa relationer är inte lätta. De är faktiskt mycket, mycket svåra", säger Nishi.

8. Missförstånd definierar relationen

Karmiska själsfränder är de sämsta kommunikatörerna. Möjligen på grund av de negativa mönster som löper genom sådana relationer, finns det alltid för mycket bedömning, lite förståelse, för många antaganden och missförstånd, och få djupa och ärliga utbyten.

9. Något känns fel

Det ironiska med karmiska själsfränder är att även om relationer med dem känns ödesbestämda, verkar de nästan alltid vara fel. "Även om parterna kan vara mycket attraherade av varandra i början, börjar saker och ting att gå snett efter en tid, till och med efter ett par månader", säger Nishi.

Din partner verkar perfekt, men du känner dig inte trygg och litar inte tillräckligt på honom eller henne för att vara sårbar i hans eller hennes närhet. Eller så kanske du öppnar dig och hans eller hennes reaktion inte riktigt räcker till. Om så är fallet är det kanske dags att lita på din magkänsla och lyssna på vad den försöker säga dig.

10. Du har svårt att släppa taget

Människor tenderar ofta att inse att de befinner sig i en karmisk relation när de har gått in för djupt. Och då är det ofta rädsla som hindrar dem från att lämna: Rädsla för vad som kommer att hända om de går därifrån; rädsla för vad andra kan tycka. Hur kortlivad den än är, håller den ursprungliga magnetismen och bindningen människor fast och desperat försöker att återuppliva den.

"Ibland, om en partner vill gå vidare, släpper den andra partnern inte taget. Eller, efter att ha varit borta i ett par månader, ett år eller till och med många år, kommer en partner plötsligt ihåg den andra och börjar sakna dem. Det är också ett tecken på en karmisk koppling", säger Nishi. Slutsatsen är: du kan inte lätt gå vidare från en karmisk själsfrände, tillägger hon.

11. Repetitiv cykel

Ni har gjort slut och blivit sams fler gånger än du kan minnas. Och det utlöses alltid av i stort sett samma sak. Precis som Ross och Rachel kan du bara inte se förbi skadan. Och så är du här, fast i en ändlös loop och ser allt brinna. Tecknen kan inte vara tydligare än så här: ni är definitivt i en karmisk förening.

Den enda vägen ut ur en sådan relation är att gå inåt och rannsaka sig själv: Vilken olöst känsla eller vilket olöst mönster dyker ständigt upp i relationen? Vad försöker det visa dig? "Om vi lär oss läxan snabbt kan vi betala av vår skuld. Vi kan gå vidare. Annars kommer det att bli svårt", säger Nishi.

Är karmiska själsfränder giftiga? Vet när du ska gå bort

Precis som att inte allt som är karmiskt stinker, är inte alla karmiska själsfränder giftiga partners. Med detta sagt kan vissa aspekter av sådana relationer - intensiv attraktion, dålig kommunikation, ensidig kärlek och känslomässig omvälvning - utgöra en ganska kraftfull blandning.

Enligt Nishi kan relationer mellan karmiska själsfränder lätt bli giftiga. "En partner kan bli giftig på grund av osäkerhet, besatthet eller svartsjuka; missbruk kan också sippra in i sådana relationer", tillägger hon. Ibland kanske det inte finns någon annan lösning än att lämna en relation.

Så när ska du lämna en karmisk själsfrände? Tja, det är subjektivt. Som i alla relationer är den utlösande faktorn olika för alla. "Det kan vara brist på lojalitet, otrohet eller till och med känslomässig eller fysisk misshandel. Men om du vid något tillfälle finner dig oförmögen att hantera relationen, eller om relationen börjar påverka din emotionella eller fysiska hälsa, då ska du definitivtbehöver lämna," betonar Nishi.

Här är några varningssignaler som du aldrig får ignorera:

•  Nedsättande kommentarer, hånfulla kommentarer och sarkasmer förekommer i nästan alla dina konversationer
•  Dina behov uppfylls inte eller ignoreras
•  Du har tappat kontakten med din familj, dina vänner och aktiviteter som du en gång älskade eller tyckte om
•  Förhållandet har blivit kontrollerande och våldsamt, och du går på äggskal av rädsla för att provocera din partner

Om du ser något av dessa giftiga mönster är det dags att gå skilda vägar - för ditt förnuft och ditt bästa. Karmiska själsfränder ger en del ganska tuffa lärdomar, och den svåraste är kanske att lära sig att släppa dem. Men det kan göras, säger Nishi. Och hur?

"Förlåtelse är det bästa sättet att släppa taget om en karmisk koppling. Och villkorslös kärlek är nästa. Om du kan förlåta dem, förlåta dig själv och släppa taget om det förflutna och allt som har hänt, kan du klippa av den känslomässiga sladden och koppla bort dig från en karmisk själsfrände", förklarar hon.

Om du har svårt att släppa taget, prata med dina vänner och din familj, prata med en relationsrådgivare och fokusera på dig själv igen. Och kom ihåg: Ibland är det de saker som exploderar i ansiktet på oss som gör oss mest gott.

Så nästa gång du får en intensiv kontakt, ditt hjärta bultar, dina händer skakar och dina knän blir svaga, ska du då, som buddhisterna rekommenderar, springa därifrån? Tja, det beror på hur du ser på saken.

Enligt den amerikanske klärvoajanten Edgar Cayce är syftet med alla de själsfränder vi möter under vår livstid att hjälpa oss att utvecklas andligt. Men kan det finnas någon utveckling utan smärta? Utan någon form av förlust, rädsla eller förändring?

I grund och botten är relationer med karmiska själsfränder avsedda att hjälpa oss att bryta negativa cykler, klara av svåra situationer och hitta ett bättre sätt att interagera med våra partners så att vi kan skapa hälsosamma relationer. De kan till och med ta oss framåt på vägen mot andligt uppvaknande. Om vi är redo att lägga ner arbetet och förstå de karmiska lärdomar de innehåller, kan dessa relationer hjälpa oss att känna igenoch stänga dörren för beteenden och människor som inte tjänar oss.

Viktiga punkter

• Karmiska själsfränder är de som vi har "oavslutade affärer" med
• Sådana förbindelser är intensiva men mycket turbulenta
• De tar fram våra tidigare trauman och negativa beteendemönster
• De är också otroligt svåra att släppa taget om
• Det vill säga tills vi lär oss vad vi behöver av förhållandet

Reddit-användaren 10019Reddit berättar vad hon lärt sig av sitt förhållande och säger att hon nu ser "omedelbar kemi som ett tecken på att sakta ner och verkligen lära känna personen innan man blir involverad." Bra eller dåligt, alla själsfränder har något att lära oss, oavsett om vi håller ihop eller går skilda vägar. Som den kände psykiatrikern och författaren dr Brian Weiss sa: "Förhållanden mäts inte i tid,men lärdomar har dragits."

Vanliga frågor

Karmiska själsfränder är de romantiska partners som vi träffar för att reda ut olösta problem från ett tidigare liv. Banden med karmiska själsfränder är intensiva och svåra att lämna, det vill säga tills vi lär oss de lärdomar de innehåller och arbetar oss igenom dem. 2. Är alla karmiska förbindelser negativa?

Inte nödvändigtvis. Som i alla relationer finns det utrymme för förbättringar även i karmiska band. Det viktigaste här är dock att inse de negativa mönster som dessa relationer sätter oss i och sedan medvetet göra ansträngningar för att bryta dem. Med de visas ord: Ingenting försvinner om det inte lär oss vad vi behöver veta.

Att släppa taget om en relation är svårt. Om du vill bryta med en karmisk själsfrände är det första steget att förlåta: dem, dig och allt som har hänt. Nästa steg: utöva villkorslös kärlek. Skicka dem goda tankar, önska dem lycka till och gå vidare på ditt eget sätt.