"Xaqiiqdii waa kala badh da'daada!" "Waxaad mooddaa inaad marayso dhibaato xagga nolosha dhexe ah. Ma fiicantahay?” "Waxay ugu jirtaa lacagta." Kuwani waa qaar ka mid ah waxyaabaha laga yaabo inaad maqasho markaad la shukaansanayso haweeney 20 sano ka yar.

Waxaa suurtogal ah inaad sidoo kale wax yar jahawareerto. Sax ma tahay inaad shukaansato qof 20 sano ka yar? Xidhiidhku ma awood u leeyahay inuu kobco? Ma u baahan tahay inaad horay u sii waddo tan?

Haa, haa, iyo haddii qalbigaagu ku jiro meesha saxda ah, haa! Ma jirto sabab aad uga fikirayso rajadaada jacaylka. Kahor intaadan waqti kale ku qaadan inaad ka fikirto waxyaabo aadan ahayn, aan ka hadalno dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad ogaato markaad la socoto haweeney 20 sano ka yar.

Shukaansiga Naag 20 Jir Ka Yar: 13 Talooyin

Ma u malaynaysaa inaad shukaansato naag 20 jir ka yar qof aan la maqal? Mar kale ka fakar George Clooney iyo Amal Clooney waxay leeyihiin farqiga da'da ee 17 sano. Jason Statham waa 20 sano ka weyn xaaskiisa, Huntington-Whiteley, iyo Emma Hemming waxay 23 sano ka yar tahay saaxiibkeeda, Bruce Willis. Weli waxa aad haysaa su'aalo ay ka mid yihiin "Ma caadi baa in aad shukaansato qof 20 jir ka yar"?

Waxaa dheer, Jennifer Lopez waxa ay sheegtay in ragga da'doodu ka yar tahay 33 jir ay yihiin kuwo aan "faa'iido lahayn." Qaab ahaan, waxay kaliya ku qaadanayaan waqtigooda si ay u koraan. Annagu kuma garanayno adiga, laakiin haddii J Lo uu yidhi, dhammaanteen waa nala iibiyay. Jaceylka qof 20 sano ka yar wuxuu ku dhici karaa qof kasta, laakiin waxaa laga yaabaa in ay wax yar ku ridoDadka hareerahaaga jooga marka ay kugu dhacdo.

Si aad u hubiso inaadan ka tagin inaad dhahdo wax la mid ah, "saaxiibkay 20 sano ayay iga yar tahay, hadda saaxiibaday ma joojin doonaan inay iigu yeedhaan Mr. Midlife Crisis" , aan eegno dhowr arrimood oo aad u baahan tahay inaad ku fiirsato:

1. Shukaansiga haweeney 20 sano ka yar? U diyaar garow aragtiyo kala duwan oo caalami ah

Hagaag, sidee u noqon waayeen? Dareenkaaga moodada ayaa laga yaabaa inuusan kobcin ilaa maalintii aad 27 jirsatay, iyo isbeddellada "dhaqanka pop" ee kaliya ee aad ka warqabto waa kuwa saaxiibkaa ay kuu sheegto.

Dabiici ahaan, aragtidaada waxyaabo badan aad ayay u kala duwanaan doonaan. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad xitaa leedahay yoolal mustaqbal oo kala duwan ama qaab kale oo aad u eegto adduunka. Waxaa laga yaabaa in mid ka mid ah dhibaatooyinka shukaansiga haweeneyda ka yar ay noqon karto inaadan isha ku arki doonin waxyaabo badan. 0 Ma ogtahay waxa ay ka sheegaan kuwa iska soo horjeeda, sax?

Sidoo kale eeg: 23 Calaamadood oo ay Naftaadu kaa fikirayso - Dhammaantoodna waa run!

2. Waa inaad ogaataa sida loo diido "aabbaha sonkorta" ee cayda

Marka aad la socoto naag 20 sano ka yar, dadka kugu xeeran waxay ku fikirayaan wax la mid ah. Qaar baa ku odhan kara, qaarna maya, laakiin hubaal way isku odhanayaan. Waxay inta badan la joogi karaan sheygataas oo ku hareeraysan. Markaad doorato inaad ku lug yeelato firfircoonida noocaas ah, waa inaad barataa sida loola tacaalo jilibyada sida ugu dhakhsaha badan ee aad awooddo.

Taladayada? Ku tiirso ama ku dil maroodiga qolka dhexdiisa adiga oo la hadlaya goor hore ee xidhiidhka. Ku dhufo burka ama ha u ogolaan waxa ay dadka kale sheegaan inay ku dhibayaan. Sida saaxiibkaaga ka yar ee 20 jirka ah ay odhan lahayd, "Nacabku way necbahay."

> 3. Ha isku kalsoonaanin

Fursadaha waa haddii ay ka yar tahay, waxay u badan tahay inay heshay nolol bulsheed oo firfircoon - oo ay ku dhammaystiran yihiin tiro badan oo alaabta carruurtu ku ciyaarto. Fursadaha ayaa ah, waxay gashay xiriirkan ku dhawaad ​​iyadoo u maleyneysa inaad wax badan ka qaan-gaari doonto marka loo eego inta kale ee wiilasha halkaas.

Sidaas darteed, isku day inaadan u oggolaan in shucuurtu ay ka mid yihiin xaasidnimada, ammaan-darrada, iyo dareenka kalsooni-darrada ay ku roonaadaan. Hubi inaad aasaas adag u sameysatid xiriirka goor hore. Ma jiro wax ka xun nin weyn oo u dhaqma sida ilmo.

Sidoo kale eeg: 7 Sababood oo kaagii hore u kululaaday oo qabow - iyo sida loola tacaalo

4. Xaji, aasaaska xiriirku ma yahay mid sugan?

Inta aan ku jirno mowduuca, waa fikrad wanaagsan in aad wax yar ka fikirto sababta aad tan ugu horeyso. Markaad shukaansato qof dumar ah oo 20 sano ka yar, waxaa laga yaabaa inaad ku faraxdo dhinaca farxadda leh ee dhammaanteed. Laakin halkaan ma ka jiraa aasaas loogu talagalay dammaanad waarta?

Ma jiraan wax ka qoto dheer soo jiidashada galmada ee laga yaabo inaad dareento? Sida xiriir kasta oo kale oo caafimaad qaba, kaaga wuxuu u baahan yahay inuu yeesho labada dhinacixtiraam, khad isgaarsiineed oo cad, u go'aan mustaqbalka, kalsoonida, iyo taageerada.

5. Markaad shukaansatid naag 20 sano ka yar, ha u qaadan waxay rabto

“Waxaa jira farqi da'da, markaa waa inay i rabtaa inaan ahaado mid kedis ah oo aan qaan gaadhin, sax? Aan helno darbooyinkaas Tito ee qulqulaya, waxaan qiyaasayaa inay tahay waqtigii xafladda. " is deji, badmaaxeey. Halkii aad ka qaadan lahayd waxa ay rabto iyo sababta ay kula joogto, kala hadal iyada.

In aad jeclaato qof 20 sano ka yar adiga macnaheedu maaha inaad hadda u baahan tahay inaad ku noolaato nolol sida kuwa xafladaha ah ee aan waligood ka tagin Ibiza. Waxay u badan tahay inay ku jeceshahay qofka aad tahay, oo ay u malaynayso waxay rabto inay tahay uun cunto karinta masiibada.

6. ula dhaqan iyada si xushmad leh

Ma u malaynaysaa inaad hadda u baahan tahay inaad biil ka bixiso dhammaan dukaamaysigeeda iyo taariikh kasta oo aad u baxdo? Mar kale ka fakar Maadaama aadan ahayn Hugh Heffner oo aysan ahayn qof ay tahay inaad daryeesho, iska hubi inaadan u oggolaan inay u muuqato inaadan ixtiraamin iyada shakhsi ahaan.

Ha u gargaarin iyada oo hubi in fikirradeeda, ra'yigeeda, fikradaheeda, halgankeeda, iyo shucuurteeda la ansixiyay. Qofna ma dhahayo ma ogaan kartid shay ama laba ka badan iyada, laakiin maadaama aanaan ku jirin dugsiga sare, isku day inaadan ku faanin.

7. Faa'iidooyinka shukaansiga gabadha ka yar: wax badan ayaad is baran kartaan Waxaad jeceshahay wiski dhagaxyada dusheeda.Dhammaanteed way socotaa oo xeraynaysaa. Waxaad rabtaa hilibka T-lafaha. Waxay ku saabsan tahay hilibka lo'da ee vegan. Danaha guud ee xiriirka waa muhiim, laakiin ma ahan dhammaadka adduunka haddii aadan midna haysan. Halkii aad u arki lahayd dhibaato, u arag fursad aad ku baran karto wax cusub.

isku day inaad hesho meel dhexe Kala duwanaanshaha danaha kaliya waxay ka dhigan tahay inaad u sheegi doonto waxyaabo badan oo ay u badan tahay inaysan waligeed horay u maqal, waxayna kuu sheegi doontaa waxyaabo aadan weligaa aqoon inay jiraan.

Waxaad go'aansatay inaad shukaansato naag. 20 sano ka yar adiga, muujinta xiisaha ay u leedahay hiwaayaddeeda ayaa ah nooca lagama maarmaanka u ah xiriirka si uu u horumaro.

8. Ha ku socon "dib u soo noqoshada maalinteena..."

Haah, ka hadal taariikhda qadiimiga ah. Taasi waxay hubaal tahay inay ku sii socon doonto. Si la yaab leh mooyaane, ha ku faanin dhammaan "xikmadaha" aad kasbatay sannadihii badnaa ee aad dhulka joogtey. Daqiiqada aad gasho xamaasad ku saabsan sida arrimuhu loo isticmaali jireen ahaan lahaayeen markii aad samaynaysay waxa laga yaabo inay samaynayso, mar hore ayay meesha ka saartay, malaha waxay dhex maraysaa TikTok.

> OK shukaansi qof 20 sano ka yar adiga? Inta aad labadiinuba tihiin dad waaweyn oo aanad ka soo qaadin geerideeda, waxaanu ku nidhaahnaa waad fiicantahay inaad tagtid.

9. Barashada farshaxanka xallinta khilaafaadka waa qasab

> Labadiinaba waxaad ku jirtaan marxalado kala duwan oo nolosha ah, labadiinuba waxaa laga yaabaa inaad dano kala duwan leedihiin, waxaana laga yaabaa inaadan isha ku arkin dhawr waxyaalood, kuwaas oohad iyo jeer waxay horseedi doontaa dagaalo qaar. Laakiin taasi maahan in la yiraahdo, si kastaba ha ahaatee, in dagaaladaas ay tahay in ay burburiyaan xiriirkaaga.

Haddii aad la shukaansanayso naag 20 sano ka yar, ogaanshaha sida loo xalliyo khilaafaadka ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad ka badbaadiso xiriirkaaga burburka. Lammaane kastaa way dagaalamaan, markaa ha u ogolaanin tiro yar oo dagaal ah inay burburiyaan habka aad u aragto xidhiidhkaaga.

10. Ka digtoonow dhaq-dhaqaaqa awooda

> Hubaal, waxaad tahay qof qaan-gaar ah, xataa waxaa laga yaabaa inaad dhaqaale ahaan xasiloon tahay, iyo waayo-aragnimadaada ayaa ku baray wax ama laba. Si kastaba ha ahaatee, macnaheedu maaha inaad had iyo jeer tahay qofka masuulka ah.

Xidhiidhku waxa uu leeyahay sinnaan, lammaane kastaana waa in uu dareemo masuuliyadda. Ilaa hal lammaane uu rabo in la codsado mooyaane, haddii loo maleeyo in doorka ugu weyn uu asal ahaan u saxiixo shahaadada dhimashada ee xiriirkaaga.

Haddii ay waligeed dareemayso in dhaqdhaqaaqa awoodda uu u wareegay heer aan wanaagsanayn, sida laga yaabo in laga yaabo in xiriir kasta, in laga wada hadlo arrintaas waa tallaabada ugu horreysa ee wax looga qabanayo.

11. Sida dhacda xidhiidh kasta, daacad noqo oo xidhiidh

“Saaxiibtay 20 sano ayay iga yar tahay, waxaanan kala kulmay ceebayn badan oo xagga bulshada ah. In kasta oo aan jeclaan lahaa in aanay taasi dhicin, haddana erayada qallafsan ayaa igu soo dhacay oo inta badan saamayn ku lahaa niyaddayda. Kaliya waxaan ogaaday sidii aan ula macaamili lahaa ka dib markaan sheegaylammaanahayga arrintaas ku saabsan, waxaanan go'aansannay inaan si wadajir ah uga wada shaqeyno dareenkayga," ayuu yiri Marc.

Marka la sameeyay xiriir aan xukun lahayn, Marc wuxuu awooday inuu lammaanihiisa u sheego dhibaatooyinka uu wajahayo. In kasta oo ay dhici karto in aanay fududayn in lamaanihiisa u qirto waxan oo kale, haddana xaqiiqada ah in uu sheegay in uu ka xun yahay ayaa ka caawisay in uu ka gudbo.

Muhiimada isgaarsiineed ee xiriir kasta si fudud looma ilduufi karo. Haddii ay jiraan wax ku dhibaya, waa inaad isla markiiba wax ka qabataa. Isku day inaadan dhibaatooyinka ka saarin roogga hoostiisa, saaxiibadaa waxay u badan tahay inay ogaan doonto wax jira si kastaba.

12. Waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn asxaabteeda, laakiin ha ka edebsan arrintan

Mid ka mid ah faa'iidooyinka shukaansiga naag ka yar waa xaqiiqda inaad adduunka ka aragto indho kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah dhibaatooyinka shukaansiga naag ka yar ayaa ah in aad indhahaaga oo dhan kugu soo jeedaan, oo ku eegaya si aan wanaagsanayn ama cidda aad ku neceb tahay xooggaaga oo dhan.

Waxaa laga yaabaa inaad si fiican ula dhaqanto lamaanahaaga, laakiin waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto saaxiibadeeda. Waxaa laga yaabaa inaadan fahmin lingogooda, waxaad u badan tahay inaad ku dhibtoonayso inaad la socoto tixraacyada dhaqanka pop, waxaana laga yaabaa inaad dareento qadiimi dhamaadka habeenkii.

Intii aad ka xumaan lahayd, si kastaba ha ahaatee, isku day in aad si fiican ugu habsato. Waxaa laga yaabaa in xitaa u ogeysii lamaanahaaga isgaarsiin waxtar leh (eeg barta 11), laakiinhubaal ha noqonin aabbe.

13. Ka dhig kiimikada galmada mid sax ah adiga oo naftaada ka shaqaynaysa

Haddii aad la shukaansanayso naag 20 sano ka yar, kiimikada galmadu waxay u badan tahay inay meesha ka baxday. Si aad u hubiso inaad sii wado inaad miisaankaaga sariirta ku sii jiido, iska hubi inaad daryeesho naftaada.

Runtii galmadu maaha waxa kaliya ee kugu dhiirigelinaya inaad daryeesho naftaada. Dhaqdhaqaaqa noocaas ah, waxaa jira walaac dhab ah oo laga yaabo inaad la kulanto arrimo caafimaad sida ugu dhaqsaha badan ee lamaanahaaga uu doono. 0 Ilaa iyo inta go'aanka lagu shukaansado qof kaa yar uusan ahayn mid kali ah dhiirigelinaya xiisadda nolosha dhexe, qodobbada aan soo xusnay waa inay ku filnaan karaan inay arrimuhu si wanaagsan idiin dhex maraan. Waxaan kuugu deyn doonaa laba caruur ah.

FAQs

1. Ma khalad baa in aad shukaansato qof 20 sano ka yar?

Ilaa inta aad labadiinuba da'deene aad noqon lahaydeen dad qaangaar ah, waxa kaliya oo ay khalad noqon kartaa haddii aad labadiina u malaynaysaan in ay wax ka khaldan yihiin. Ilaa aad ka qabto arrin ku saabsan dhaq-dhaqaaqa xiriirkaaga, ma jiro qof kale oo dhihi kara waxa aad sameyneyso waa khalad. 2. 20 sano ma ku kala duwan yihiin da'da?

Haddii ay jiraan farqi da'da oo aad u badan iyo haddii kale, waxay si buuxda ugu xiran tahay sida labadiinaba aad u dareemeysaan. Ma da'daFarqiga u dhexeeya heshiis-qaadaha, ama faahfaahin kale oo aan runtii macno ku lahayn qorshaha weyn ee arrimaha?