Miyaanad jeclayn oo keliya marka aad la joogto qofkaas aad aadka u jeceshahay oo ay si ba'an u guduudaan iyagoo ka jawaabaya wax aad sheegtay ama samaysay? Waa wax lagu farxo, oo shaki la'aan waa mid ka mid ah dareenka ugu fiican adduunka marka aad iftiimiso wajigooda. Oo haddii aad rabto inaad ka dhigto xiisaha jacaylka ama lammaanahaaga sidaan hadda ku tilmaamay, waxaad timid meeshii saxda ahayd. Maqaalkan, waxaanu ku soo bandhigi doonaa 12 siyaabood oo qurux badan oo qof looga dhigi karo guduud.

Blushing waa fal-celin gebi ahaanba aan ikhtiyaari ahayn taasoo ka dhigaysa calaamadda ugu dambeysa ee ah in qofku gebi ahaanba ku soo jiito. Ogaanshaha inaad ka dhigtay inay guduudasho run ahaantii waxay dareemaysaa guul la gaadhay. Waxaan ula jeedaa, daawashada iyaga oo si buuxda uga jawaabaya waxa ay dareemaysaa sharaf aad u weyn Dhab ahaantii waa wax aad u fudud in la sameeyo haddii aad raacdo maqaalkan oo aan ku faraxsanahay inaan kula wadaago khiyaanadayda hubaal ah. Aan bilowno, laakiin marka hore, si deg deg ah u dhufo waxa ay ka dhigan tahay marka aad qof xumayso si aad si sax ah u ogaato waxa aad ku guulaysanayso adiga oo qofka wejigiisa ka samaysan midab casaan leh.

Qof ka dhigaa mid guduudan?

Markii Ryan uu ku biiray ururkiisii ​​riyada isagoo layli ahaan ah, jacayl xafiis ayaa ahaa waxa ugu dambeeyay ee maskaxdiisa. Si kastaba ha ahaatee, waxa uu dareemay xidhiidh degdeg ah iyo kimistari xooggan oo uu la leeyahay mid ka mid ah macallimiinta la shaqayn jiray laakiin ma uu ogaynsi aad wax uga ogaato sida qof looga dhigo midab. Sida cad, ma aha mid adag sida aad u malaynayso. Taladayda ugu danbeysa ee aan ku siiyo waa in aad ahaato nafsadaada oo ha ka labalabayn in aad dareenkaga u muujiso kuwa kale ee muhiimka ah. Dhammaadkii, dhammaan qodobbadani faa'iido ma leh haddii aadan iyaga dhab ka ahayn.

FAQs

Haa, guduudasho waxay noqon kartaa tilmaame xooggan oo soo jiidasho leh. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan u qaadan in qof uu ku soo jiidanayo kaliya sababtoo ah way guduudan yihiin. Waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato calaamadaha kale ee soo jiidashada sida luqadda jirka iyo xod-xodashada ka hor inta aadan ku boodin gabagabada.

Marka uu qof ku sameeyo guduudasho, waxay la macno tahay inaad isku kalsoon tahay hareerahooda. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah waxaad ku faraxsan tahay inaad aragto, laakiin ma rabto inaad si cad u muujiso ama aad ka xishoonayso inaad ag joogsato sababo jira awgood.

Taladaas wuxuu ka tagay Ryan xitaa wareer badan. "Waa maxay sababta uu qof u ceebeeyo heshiis weyn? Maxey ka dhigan tahay in gabadhu ay ku faraxdo oo ay ku dhoola cadeyso si kastaba? Haddii, sida Ryan, adiguna aad ku wareersan tahay in samaynta qof guduudasho ay tahay calaamad muujinaysa soo jiidasho xoog leh, waxaan halkan u joognaa inaan kuu fududeyno adiga oo go'aaminaya waxa ay ka dhigan tahay markaad qof ka dhigto:

> 6 Waa fal-celin shucuureed oo tilmaamaysa in qofku ama uu dareemayo miyir-qab ama uu ku faraxsan yahay jooggaaga ama wax aad sheegtay
• Adrenaline rush: Sida warbixintu sheegtay, guduudasho waa natiijada adrenaline. jirka oo degdega taasoo keenta in xididada wejiga qofka ay balaadhaantaasoo keentay qulqulka dhiigga oo kordha, markaa muuqaalka qulqulaya
• >Jawaabta dagaalka ama duulista: Waxa kale oo loo arkaa inay muujinayso jawaabta dagaalka ama duulista oo aanu qofku ku dhaqaaqi karin. Markaad qof ka dhigto mid aad u adag, waxay la macno noqon kartaa inay isku arkaan meel mar haddii aysan la dagaallami karin dareenka aad ku kicinayso ama ka carari karaan xaaladda
9>

4. Indhaha si adag u qabo

>Hagaag, waxan dhammaanteen ku aragnay filimada, halkaas oo wiilka iyo gabadhu ay isha isku hayaan in yar ka dibna labadooduba ay ku dhammaadaan midab marka ay eegaan midba midka kale. Dhab ahaantii sidoo kale way shaqeysaa! Dhab ahaantii, tani waxay caawisay walaalkay, Will, inuu ku qanciyo saaxiibtiis hadda oo uu kula kulmay maktabad. Sida iska cad ma aysan hadlin marka hore. Wax walba waxay ku bilowdeen iyaga oo is eegaya. Haddii aad rabto inaad xalliso halxiraalaha sida aad gabadha u xumayso, waxa kaliya ee aad samaynaysaa waa inaad ilaaliso xidhiidhka indhaha si ay u aragto inaad la dhacsan tahay oo aad dareenkeeda siinayso.

Laakiin, waa inaad taxaddar yar yeelataa markaad samaynayso. tan. Xasuusnoow in uu jiro khad fiican oo u dhexeeya qurux iyo naxdin leh. Markaa, markay dib kuu soo eegto, isla markiiba meel fog ha eegin. Indhaha ku hay dhawr ilbiriqsi ka dibna laga yaabee in yar dhoola cadeyn. Sidoo kale, ka digtoonow inaadan ku hayn isha isha muddo dheer midkoodna. Kaliya iska ilaali oo waxaad ka dhigi doontaa gabadh kasta.adiga. Intee in le'eg ayaad u mari doontaa si aad isaga ceebayso? Ma waxaad ku sawirtaa xariiqda qoraallada xamaasadda leh ama ma waxaad doonaysaa inaad hal tallaabo hore u qaado oo aad daawato isaga oo gabi ahaanba kugu waalan? Haddii aad xiisaynayso inaad tijaabiso tan dambe, markaa tani waa go-to aad u guurto. Haddii aad la yaabban tahay waxaad tiraahdo si aad qof u qalloocdo, ogow in mararka qaarkood sida aad wax u sheegto ay aad uga saameyn badan tahay waxa aad leedahay.

Shaqsiga waa fal aad u dhow. Mar alla markii aad u soo dhawaato isaga, wuu sii xumaanayaa. I rumayso markaad aragto saamaynta ay tani ku leedahay isaga, weligaa kama fikiri doontid sida loo sameeyo nin mar kale ceeb. Waxaan wada ognahay in dhegaha gadaashiisa ay tahay meel aad xasaasi u ah oo marka aad ku xanto ay tahay meesha uu ka dareemi doono neeftaada.

Sidoo kale eeg: Su'aalaha Shukaansiga ee ugu Qosol badan Online

In kasta oo isku soo dhawaanshaha ay tahay qaybta ugu muhiimsan, erayada jaceylka ah ee aad ku tiraahdona waa muhiim. Waxaad noqon kartaa jaceyl ama jacayl, adiga ayay kugu xiran tahay. Wax fiican oo fudud ayaa ah, "wax badan ha ii xiisayn marka aan tago." Jid kasta oo aad doorato inaad tagto, mid qurux badan ama qurux badan, waxaad ka dhigi doontaa isaga sida ugu quruxda badan ee suurtogalka ah.

Fudud, PDA!

Saaxiibkay Cam waa xishood badan yahay. Waxyaabaha sida xafladaha kaliya maaha muuqaalkeeda, haddana mar ayay u tagtay mid saaxiibkeed dartiis. Goor hore ayay meesha soo gaadhay, wayna dhibsantay, waxayna ku sigtay inay meesha ka baxdo. Dabadeed waxay dareentay mas gacan oo dhexda ku wareegsan oo ay garatay in uu yahaywuxuu ahaa saaxiibkeed, Steve.

Si lama filaan ah, kuma faraxsanayn. Runtii aad bay u nafistay oo waxay bilowday inay si aan kala joogsi lahayn u guduudasho. Haa, waxaa jira siyaabo aad saaxiibkaaga uga dhigi karto inuu ku xumeeyo qoraalka ama aad gabadh uga dhigto telefoonka laakiin ma jiraan wax u dhigma degdega iyo rayn rayn ee dareenkan saafiga ah ee ka dhigaya inay shakhsi ahaan sidan oo kale u huraan. Tani waa awooda ficil jacayl fudud sababtoo ah waxay muujinaysaa dareenka isu-soo-baxa ee labadiinaba.

In kasta oo bandhigyada kalgacalka ee dadweynaha laga yaabo inay mararka qaarkood dadka kale ku raaxaystaan, haddii aad rabto inaad gabadh ka dhigto, ka dibna waxoogaa yar iyo qaar PDA waa fikrad fiican. Isku day inaad dhunkasho noocyo kala duwan ah, farahaaga isku xidhid, dhabankeeda u taabato si kalgacal leh. Xataa isku duubnidu waa fikrad aad u wanaagsan. Isku day oo xasuuso inaad si kedis ah u sameyso. Ha u ogolaanin inay aragto soo socda Kaftan gudaha ah

Haddii aad la yaabban tahay sida gabadha loogu ceebeeyo taleefanka ama qoraalka, dildilaaca kaftan gudaha ah ayaa samayn kara khiyaanada. Xusuustu waa mid ka mid ah aasaaska xiriir kasta. Waxaa laga yaabaa inay tahay xusuusta taariikhdaada koowaad ama Maalinta Jacaylka ee ugu horreysa ee wadajir ah. Mise waagii reerku cashayn jireen oo adeerkaa qosolka lahaa wax waalan sameeyay.

Xusuusyadaan waxay leeyihiin qaab ay dadka uga dhoola cadeeyaan waana jawaabtaada sida aad gabadha uga dhigi lahayd mid erayo ah. Ama sida loo sameeyo nin ku xumeeya erayada,arrinkaas. Marka aad la maqan tahay SO-gaaga, in aad soo qaadatid xasuus macno gaar ah u leh labadiinaba, waxa ay ka dhigtaa kaftan gudaha ah

Xusuustu waxa hubaal ah in ay ninkaaga ka dhigi doonto mid guduudan gaar ahaan haddii ay tahay mid aad u dhow. Ama qoraal qoraal ah markaad labadiinuba aad tidhaahdaan habeenka u dambeeya, dil kaftan kale oo gudaha ah iyadu ma awoodi doonto inay caawiso inay guduudato marka ay daboolka ku jirto. Ku darso qaar ka mid ah bogaadinta quruxda badan si aad gabadh uga dhigto mid xun, oo aad runtii jebisay koodka. Xataa haddii aysan ka dhigin inay cascas, dhabannada casaan ka galaan.

Akhris la xidhiidha: 20 talo oo aad gabadha ugu dhawaanayso oo aad qalbigeeda ku hanan karto

8. Dhoola cadeey!

>

Dhoola cadeynta qalbigeeda ayaa jawaab u noqon karta sida qof looga dhigo mid aad u adag. Aad ayey u fududahay markaad ka fikirto. Dhoola caddayntu waxay leedahay hab dadka ku dareensiiya diirimaadka iyo dawarka gudaha. Markaad eegto isaga oo aad u dhoola cadayso, waxa uu dareemi doonaa diirimaadkaas ka soo baxaya gudahaaga. Dhoola cadeyntaadu waxay tusi doontaa inaad ka fikirayso isaga taasina waxay ka dhigaysaa ninkaaga xishood.

Si la mid ah ayaa sidoo kale ku jirta samaynta in gabadhu guduudato. Dhoola cadeynta aad bixiso ayaa si cad u muujin doonta waxaad dareemeyso. Haddii aad ku jirto xoogaa niyad ah, waxaad mar walba ku dari kartaa dhoola cadeyntaada qaniinyada faruuryaha yar. Taasi hubaal waa mid ka mid ah calaamadaha soo jiidashada ee daran. Way guduudan doontaa ka hor intaadan ogaanin.

Sidoo kale eeg: Taariikhda Kowaad Dareemaha - 13 Talo oo kaa Caawinaysa Inaad Samayso

9. Ilaa intee baad u tegaysaa si aad u ceebayso? Isku day inaad dhuuxdo

Hadda, kanmid aynu wada naqaano. Qof kasta oo xiriir la lahaa waa la il-duufay ee aan qirno, waxaan dareemeynaa xinjir ku soo qulqulaya dhabannadayada mar kasta. Hilibka, gaar ahaan dhoola cadeyntu, waxay qofka ku keentaa dareen gaar ah oo aan xad lahayn. Ka sokoow duurjoogta cayaarta leh ee indho-beelku la yimaado, sidoo kale waxay leedahay hab ay gabadhu dhalaaliso. Marka, i aamina markaan sidaan iraahdo, nimanyahow tani waa habka ugu fudud ee aad gabadha ku xumeyn karto. Taas bedelkeeda.

>Tani xitaa way shaqayn kartaa haddii aad la yaabban tahay sida qof qoraal ahaan loogu qalqaaliyo. Tusaale ahaan, haddii adiga iyo saaxiibkaa aad wax badan soo dirayseen beryahan dambe, marka xigta ee ay xaaladdu dammaanad qaadayso, u soo dir sawir iska indho-beelaya halkii aad isticmaali lahayd wink emoji, waxaanan kuu xaqiijin karnaa inay lix siyoodba maalinta Axadda ah ku ceebayn doonaan. Waxaad xitaa waydiisan kartaa inay wadaagaan sawir-gacmeed isla markiiba ka dib markaad u dirto kaaga si aad u aragto falcelintooda dhow.

10. Sidee gabadh looga dhigaa warqad qoraal ah? Xodxodashada

>

Xasasashadu waxay leedahay farsamooyin badan oo kala duwan, si loo daboolo dhamaantoodna waxay noqonaysaa wax aan macquul ahayn hadda. Marka erayada vanilliga ee cad aysan u gooyn dadka qaarkood, markaa shukaansiga ayaa hubaal ah habka loo maro. Khadka soo-qaadista cheesy ayaa hubaal ah inuu shaqayn karo, dhab ahaantii, oo ay weheliso guduudasho, waxaad xitaa heli kartaa qosol wanaagsan. Ka fakar. Haddii qof kuu yimaado oo uu ku yidhaahdo, "Haddii aad halkan joogto, yaa jannada ordaya?", suurtogal maaha inaadan ceebayn. SaldhiggaDhammaan waa dareenka aan la kala qaybin ee aad siinayso.

Haddii aad ka fekereyso sidii qof looga dhigi lahaa internetka, markaa qoraallada xiisaha leh ayaa ah fikrad aad u wanaagsan. Isku day inaad isticmaashid bogaadin wacan si aad gabadha uga dhigto mid cad. Waxaad had iyo jeer la raaci kartaa qoraal xiisa leh sida, "Waxaan kugu riyooday riyo waali ah oo qurux badan;)" iyo dhibaatadaada sida aad qof uga dhigi karto inuu ku ceebeeyo qoraalka waa la xalliyey. Marna ma guuldarraysato.

11. Adeegso hadiyado iyo ubax

Haa, kani waa hadal kale. Oo sinaba ma aha in xidhiidhku ku salaysnaado hadiyado, laakiin marka ay timaado samaynta in gabadhu guduudasho, waxay samayn kartaa yaabab. Furaha ayaa ah in la geliyo fikrado badan si loo soo saaro hadiyad jaceyl ah. Ma aha hadiyadda ka dhigi doonta xishood, waa dadaalkaaga. Markaa haddii aad rabto inaad runtii SO ka dhigto dadaalkaaga, ka fiirso inaad tijaabiso fikradaha hadiyadaha DIY ee guriga lagu sameeyo oo adigu mid ka dhig.

Doorashada shay laga yaabo inay waligeed rabtay ama shay kaabaya danaheeda waxay yeelan kartaa saamayn shucuureed oo wayn. Marka ay timaado ubaxyada, bixinta hal ubax waxay dhab ahaantii noqon kartaa mid ka jilicsan bixinta bouquet. Xataa raggu waxay jecel yihiin ubaxyo fiican, markaa tilmaantan waxay xitaa ka dhigi kartaa nin casaan. Dhammaadka, waa fikirka waxa la tiriyo.

12. Qoraallo qurux badan oo guusha

> 12>

Bal qiyaas inaad guriga aado ka dib maalin dheer oo aad shaqada ku jirto oo aad ka hesho qoraal qurux badan kan kale ee muhiimka ah. Taasi xaqiiqdii waxay kaa dhigi doontaa inaad dhoola cadayso oo...haa, ceeb. Qof kastaa wuxuu jecel yahay inuu helo jacayl wanaagsanfariin qoraaleed. Waa jawaabta saxda ah ee sida looga dhigi karo qof ku xumeeya qoraalka… waxay muujinaysaa inaadan u baahnayn inaad agteeda joogto si ay adiga kaa fikirto. Daacadnimo, wax u fudud sida "Waxaan maanta waddada ku arkay baaskiil aad u wanaagsan oo ay iga fikirtay adiga" ayaa si fiican u shaqeyn doona.

Ragga, haddii aad rabto inaad ogaato sida loo sameeyo iyada oo la isku dhejiyo qoraal waxaad odhan kartaa u soo dir wax la mid ah, "Ma sugi karo inaan ku arko berri!", Ama waxaad isku dayi kartaa ammaan duug ah oo cad si aad gabadha u ceebayso maadaama aanad kuwaa khaldamin. Waa qoraal fudud laakiin waa habka ugu fiican ee lagu samayn karo midabkeeda. Markaad qoraal dirayso, kaliya xasuusnoow inaad si cad u sheegto waxaad isku dayayso inaad sheegto oo had iyo jeer isticmaal emojis. Waxaad soo diri kartaa sawiro sidoo kale. Sawir-gacmeedka Snapchat ee quruxda badan waligiis ma dhibo!

Tilmaamayaasha furaha

>  Dib u miyir qab ama faraxsan
• Spontaneity iyo walxaha yaabka leh waxay wax weyn ka tari karaan inay qof ku dhufaan. marka uu qalbigoodu garaaco.

  Marka taasi waa si rasmi ah wax walba oo aad u baahan tahay