Waxaa jira dhowr sababood oo laga yaabo inaad u raadinayso waxyaabo jacayl oo aad u samayso xaaskaaga. Waxaa laga yaabaa inay tahay sannad-guuradaada, laga yaabee inay tahay Valentine's, laga yaabee in midkiin uu meel u tago, ama laga yaabo inaad rabto inaad dib u soo nooleyso jacayl xiriirkiina. Laakiin maxaad u sugaysaa sabab aad xaaskaaga dareensiiso mid gaar ah? Maxaad u samayn weyday middaas maalin kasta?

Nolosha iyo hawl-maalmeedkeeda ayaa ah kuwo aan caadi ahayn oo ay adag tahay in aanad lumin dhimbiilkii lammaanahaaga guurkaaga ka dib. Ma aha hawl fudud in dib loo soo celiyo ololka, gaar ahaan haddii aanad ahayn qofka ugu jacaylka badan. Xaaladdaas, ha werwerin, waxaad joogtaa meeshii aad hadda joogi lahayd. Maqaalkan waxa aan ku eegi doonaa 33-ka arimood ee jaceylka ugu badan ee xaaskaagu u samayso kuwaas oo mar walba kaa dhigaya in ay kugu dhacdo. Waxyaalahani waxay kobcin doonaan kimistarigii u dhexeeyay labadiinna, waxayna hagaajinayaan oo xoojinayaan xidhiidhkiina.

Sidoo kale eeg: Waxaan Ka quustay Galmo Laakin ma rabo in aan sameeyo jacayl la'aan

33 Waxyaabaha ugu Jaceylka badan ee aad u Samayso Xaaskaaga

>Waxaa jira waxyaabo kala duwan oo jacayl ah oo aad xaaskaaga kula yaabto. Fikradahan aan hoos kula wadaagay, waxaad hubsan kartaa inaad ku guulaysato iyada. Waxay ka dhigi doontaa jacaylkeeda oo ku qadarin doonto xitaa in ka badan. Jacaylku had iyo jeer ma aha rabitaanka jacaylka, ka soo horjeeda dhammaan wax ku oolnimada, waxay si fudud u noqon kartaa inaad rabto inaad dhoola cadeyso oo aad hagaajiso xiriirkaaga. Dhaqdhaqaaqyadan yar (ama kuwa waaweyn) waxay muujinayaan in aadan u qaadan iyada ama xiriirka mid run ah.

Fikradahani maahaTani waa sababta ay u tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee jaceylka ah ee aad uga yaabsato xaaskaaga, mar kasta oo martida ay kuu dhow yihiin. waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu jaceylka badan ee aad u sameyso xaaskaaga sanad guurada ama munaasabad kasta oo iyada gaar u ah. Si kasta oo ay ahaataba wakhtiga ama munaasibadda, marnaba aad uma daahdo tamashlaha safarka wada. Khatarta, adrenaline, iyo duruufaha qallafsan ayaa kugu qasbaya inaad midba midka kale ku tiirsanaato oo aad gacan ka geysato hagaajinta kalsoonida labada dhinac. Tani waxay kuu soo dhawaynaysaa oo waxay ku sii kordhinaysaa xamaasad iyo iimaan cusub xidhiidhkaaga

Sidoo kale eeg: Naag Miisaanka Leh Ma Samayn Kartaa Naf Wanaagsan?

24. Hadiyado macaan

Waxyaabaha jaceylka ah ee aad xaaskaaga u samaynayso maaha inay mar walba wakhti qaadato ama lagu celceliyo. Mararka qaarkood, waxay noqon karaan kuwo fudud oo wax ku ool ah isla waqti isku mid ah, sida hadiyadda iyada wax ay jeceshahay cunto. Oo kaliya ha joojin hal badeecad, sii noocyo kala duwan. Haddii ay jeceshahay kafeega, u keen hadyad leh 20 dhadhan oo qaxwo ah. Haddii ay ilig macaan leedahay, u soo qaado sanduuq shukulaato ah si aad xidhiidhkaaga uga dhigto mid macaan. Haddii ay hayso wax farmaajo ah, dhammaan dibadda u bax oo keen inta nooc ee aad heli karto. Waxaad helaysaa fikrad guud, miyaadanay ahayn?

25. Habeen qarsoodi ah

U qorshey habeen buuxa iyada, oo ay ku jiraan casho iyo socod, oo ku dhammaanaya dareenka xiisaha leh ee gurigaaga. Qarsoodi waxay ku dartaa shaki badan iyo xawaashka munaasabad kasta wayna hubtaa inay jeceshahay! La yaab iyada, qorshe u sameewax casho ka dib oo aanay waligeed kaa filanayn. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga taasoo ku kordhin doonta jaceyl iyo xamaasad dheeraad ah guurkaaga.

26 Waxyaabaha jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga oo raaxo leh oo nasasho leh, soo qaado filim caadi ah, wax la doorbidayo in lagu dhejiyo Faransiiska ama Talyaaniga. Kari wax Faransiis ama Talyaani, iyadoo ku xiran filimka aad doorato. Ka dhig habeen tariikheed mawduuc leh guriga, waxaadna tan u samayn kartaa dalal kasta oo aad rabto. Waa dhul furan oo aad si wada jir ah u baadho oo aad u xoojiso curaartaada habka.

27. Udugga

>Sida magacu tilmaamayo, habkani waxa ku jira kicinta dareenka urkaaga si uu u keeno nasasho iyo raaxaysi. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga sariirta maadaama ay tahay waayo-aragnimo aad loogu riyaaqo. Waxaad isticmaali kartaa shumacyo ama alaabooyin kale oo aad qorshaysaa la yaabkan inta aanay guriga joogin. Samee habab nalal kala duwan si aad u yeelato saamayn jawiga guud ahaan.

28. Good ol’ nostalgia

Haddii guurkiina ama shukaansigiina uu dhowr sano arkay, waad wada fadhiisan kartaan oo dib u xasuusan kartaan waayihii hore. Xafladaas aad isku qasteen, ama safarkaas labadiinaba gacmahaaga iskama celin kari waayeen. Soo celinta xasuusihii farxadda lahaa ee la soo dhaafay waxay kaa caawinaysaa inaad dib ugu xidhato habab cusub oo aad dib u hesho kimistarigii hore, gaar ahaan haddiiwaxaa kaa maqan dhimbiilayaashii hore. Waxay kaloo keeni kartaa raaxo iyo kalgacal midba midka kale wuxuuna kaa caawin karaa inaad dhisto guurkaaga.

29 Dhabarkaaga u seexo oo u sheeg riyadaada. Dabadeed dhegayso iyada oo ka sheekaynaysa riyooyinkeeda oo ay mar kale is jeclaadaan. Marka ay timaado arrimaha jaceylka ee aad u sameyso xaaskaaga, inta badan waa waxyaabaha yaryar ee ugu muhiimsan. Tani waa sababta jiifka iyo daawashada habeenka adigoo aamusan, labadiina kaliya, waa wax qurux badan oo jaceyl ah.

30. Quraac iyada ah, fadlan

wax jaceyl ah oo aad u sameyso xaaskaaga sida in aad goor hore kacdo oo aad quraac u sameyso. Cuntada ku sii sariirta, oo u ogolow inay subaxeeda ku raaxaysato xoogaa cunto ah iyo adiga. Samaynta tani waxay muujinaysaa inta aad u daryeesho iyada iyo dhererka aad diyaar u tahay inaad u tagto si aad uga farxiso. Tani waxay abuurtaa jacayl iyo ixtiraam badan oo idinka dhexeeya labadiina waxayna ka dhigaysaa guurkiina mid xoogaa xoog badan. Ha sugin waqtiyo gaar ah oo aad kula yaabto quraac macaan, kaliya la yaab!

31. Booqo magaalo ama wadan cusub

Marka ay timaado waxyaabo jaceyl oo aad u sameyso xaaskaaga, mid ka mid ah siyaabaha wakhtiga la xaqiijiyay waa in la qaato nasasho dheer oo la helo muuqaal muuqaal ah. Waxaa jirta sabab jilayaasha ku jira buugaagta Jane Austen ay doorbidaan inay tagaan badda ama buuraha mar kasta oo ayxanuun dareemo. U safrida meel ka duwan tii aad isticmaashay waxay kaa caawinaysaa inaad aragtid oo aad sii dayso in muddo ah. Booqashada magaalo ama wadan cusub waxay kaa caawin kartaa inaad dib u xidhato, ku raaxaysato, oo dib u shido dhimbiil duug ah Sababtoo ah waxay aad u wanaagsan yihiin in dadku aysan joojin karin isticmaalkooda inkastoo ay caan ku yihiin. Oo waa sidaas oo kale saddexdan kelmadood - waan ku jeclahay. Hubi inaad tan mar mar u sheegto. Had iyo jeer maaha inay noqdaan saddexdaas erey, waxaad u sheegi kartaa lammaane jacayl oo qurux badan si ay u muujiyaan jacaylkaaga iyada. Xataa uma baahnid inaad jacaylkaaga ku qirato erayadan mar kasta. Mar waxay noqon kartaa qirasho dadaalkeeda, marna bogaadin, marna waxay noqon kartaa ballan inay ku dhegto. Markaa marka xigta ee aad labadiinu wada joogtaan, ha ilaawin inaad si tartiib ah u xantaan "waan ku jeclahay"

33. Hadiyado xad dhaaf ah

Soo iibso katiinadda quruxda badan ee xaaskaagu ay isha ku haysay muddo bilo ah ama labbiska quruxda badan ee ay ku aragtay xafladda. La yaab iyada oo aan meelna joogin - hubaal waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu jacaylka badan ee loo sameeyo xaaskaaga. Way kuu qadarin doontaa oo way ku jeclaan doontaa iyada, ma aha daruuri sababtoo ah hadiyadda, laakiin sababtoo ah waxaad siisay ikhtiyaarkeeda iyo waxay jeceshahay. Xataa waxyaalaha ugu fudud waxay noqon karaan jaceyl, sida laabta amataariikh gudaha ah oo jaceyl ah. Waxa muhiimka ah ayaa ah ujeedadaada ka dambeysa tilmaanta. Waxyaalahan qaarkood ayaa loo samayn karaa iyada oo aan laga bixin jidkaaga. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo ayaa ah inaad iyada ka dhigto mudnaantaada ugu weyn oo aad dhammaan jacaylkaaga iyo dareenkaaga u muujiso iyada. Adeegsiga fikradaha aan ku wadaagay maqaalkan, waxaan hubaa inaad soo celin doonto dhimbilihii duulayay xidhiidhkiina. > 1>adag tahay in la fuliyo haddii aad geliso qalbi yar iyaga. Waxay kaa dhigi doonaan xaaskaaga inay dareento mid gaar ah oo la jecel yahay, sidoo kale, waxay ka dhigi doonaan maalmahaaga kuwo jacayl iyo firfircooni sidoo kale. Haddaba, akhriso si aad u hesho 33-ka shay ee ugu jacaylka badan ee aad u samayso xaaskaaga. Hubi inaad wax akhrido ilaa dhamaadka, sababtoo ah ma ogid tilmaanta laga yaabo inay ku qabato xiisahaaga!

1. Ku amaan iyada

Tani waa tan ugu fudud haddana dhinaca ugu fudud ee la ilaaway xidhiidhka. Bogaadin qofka si aan kala go' lahayn waxay u keentaa inay dareemaan wanaag waxayna wanaajisaa xidhiidhka idinka dhexeeya. Xusuusnow markii aad labadiina wada haadeen, iyo sida aad u ammaani lahayd mar kasta? Maxaad u sugaysaa munaasabad si aad ugu sheegto sida quruxda badan ee ay u egtahay, ama sida ay u caqli badan tahay? Samee mar kasta oo aad fursad u hesho oo aad kasban doontaa qalbigeeda mar kasta iyo mar kale. wax qurux badan. Kaliya u qor waxa aad u qabto oo dhan, ama laga yaabaa in aad u soo amaahato qaar ka mid ah fariimaha jaceylka ah ee lamaanahaaga, kuwa adiga kaa horeeyay oo jecel. Way jeclaan doontaa qoraalladan yaryar oo waxay ku ilaalin doontaa ammaan suurtogal kasta. Hubi inaad tan sameyso inta jeer ee aad awoodid, gaar ahaan haddii ay jeceshahay ereyga qoran. Si kastaba ha ahaatee, ha iloobin inaad sameyso xoogaa dadaal ah iyo jacayl gadaasheeda ah, haddii kale waxay noqon doontaa warqad aan macno lahayn.

4> 3. Tag taariikhahaxiriirka ay inta badan ka tagaan lamaanaha is guursada ka dib ayaa socda taariikho. Taariikhahan ayaa loo baahan yahay gaar ahaan haddii aad ilmo leedahay. Waa waqtigii aad ku soo celin lahayd xoogaa xawaash ah xiriirkaaga. Waxaad u ogolaan kartaa inay doorato meesha ay jeceshahay inay aado taariikhda jaceylka, ama labadiinaba waxaad tagi kartaan daawashada filimka ay ku faraxsan tahay bilo. Ama waxaad soo qaadan kartaa mid ka mid ah fikradaha taariikhda weyn ee lamaanayaasha halkaas oo aad siiso lama filaan lama filaan ah! . Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu jaceylka badan ee aad u sameyso xaaskaaga. Ma caawin karto laakiin way jeceshahay. Ma aha in la xuso, waxaa la dammaanad qaaday in ay keento xiisad galmo oo badan oo idin dhex taal. Ka dib oo dhan, waa maxay habka ugu wanaagsan ee lagu iftiimin karo kimisterigaaga marka loo eego tacaburrada iyo saadaalin la'aanta?

4. Socod lagu xasuusto

Haa, waxaan isticmaalay magaca Nicholas Sparks si aan wax kuugu soo jeediyo, laakiin hey, waa run! Socodku waa hab fiican oo lagu helo jacayl iyada oo la xoojinayo xidhiidhka shakhsi ahaaneed iyo isu-soo-dhowaanshaha lammaanaha. Dareenka aamusnaanta ee wehelnimadu waa wax qof kastaa uu qadariyo - adiga oo keliya, adiga oo gacmaha is haysta. Waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fudud ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga, haddana mid ay jeceshahay oo ay qadarin doonto. Adduunkan oo had iyo jeer ku socda waqtiyada kama dambaysta ah, oo wakhti yar oo gaabis ah oo tayo leh wada qaadanayawuxuu kaa caawinayaa inaad dib u xidhato oo aad xoojiso xidhiidhkaaga.

5. Fleurs, mademoiselle?

Mid ka mid ah dariiqooyinka ugu da'da weyn iyo waqtiga la tijaabiyay ee qof lagu sasabayo waa iyadoo la siiyo ubax. Waxaa jira wax ku saabsan waxyaalahaas dhalaalaya, udgoonka leh oo ku farxi kara qof kasta maalintiisa, taas oo ah sababta ay u tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee jaceylka ah ee loogu sameeyo xaaskaaga guriga. Waxaa laga yaabaa inay dareemeyso xoogaa dhaafis ah, laakiin ma laga yaabaa inay jirto sabab looga badiyay? Ma aha in la xuso waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aad xaaskaaga kula haasawdo.

6. Duugista maalintii waxa ay ka fogaysaa xiisadda

caadooyinka lammaanahaaga, sida ubaxa ama waraaqaha. Laakiin duugista? Way adag tahay, ku dhawaad ​​wax aan macquul aheyn, in la helo qof aan jeclayn duugista (haddii aysan ahayn kuwa khayaali ah). Taasina waa sababta u duugista ay ka mid tahay waxyaabaha ugu jacaylka badan ee aad u samayso xaaskaaga sariirta. 7. Fariin u dir ama wac naagtaada

Haddii aad ogtahay inaysan mashquul ahayn waqti gaar ah maalinta, u tuur qoraal ama wac. Uma baahnid inaad wax badan tiraahdo ama aad sameyso, kaliya "waan ku xiisay" ama "waxaad u muuqatay mid qurux badan subaxdii" ama "Waxaan doonayay inaan idhaahdo waan ku jeclahay oo hadda waan ku fekerayaa" ayaa samayn lahaa khiyaamada. Waxaa jira dhowr siyaabood oo jaceyl loogu noqon karo taleefanka, kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa. Qodobadan aan kala sooca lahayn ee wada sheekeysiga ayaa noqon doona kuwa ugu fiicanWaxyaalaha jaceylka ah si ay xaaskaaga ula yaabto oo ay ku abuurto tamar iyo xamaasad dheeraad ah xiriirkaaga.

caafimaad qab inaad raacdo taladan. Naftaada oo aad qaab ahaan u ilaaliso kaliya waxay kuu ogolaanaysaa inaad dhisto difaac adag iyo adkaysi laakiin waxay kaa caawinaysaa inaad tamar badan u keento xidhiidhkaaga sidoo kale. Oo marka aad baxayso habeenada taariikhda, waxaad mar walba soo jiidan kartaa iyada mar kale. Taas macnaheedu maaha in muuqaalka jidhku yahay wax walba, laakiin joogista caafimaadku waa mid ka mid ah waxyaalaha ugu fiican ee aad u qaban karto naftaada iyo xaaskaaga.

9. Si isku mid ah uga qayb qaado hawlaha guriga

waxyaabaha aad u qabato xaaskaaga ayaa ah kuwa ugu fudud. Laga soo bilaabo samaynta dukaamaysiga cuntada ee ay neceb tahay si ay u daryeesho ilmaha habeenada ay samaysay qorshayaal kale - falalkan jacaylku inta badan waa kuwo saameyn badan leh. Waxay ku tusinaysaa inaad u danaynayso iyada oo ka baxsan ereyo kalgacal iyo wax macaan. Samaynta waxyaalahan yar yar waxay ka dhigi doontaa jacayl iyo qiime aad u badan.

10. Ku jeclaada afkeeda

Sida ku cad 5-ta luuqadood ee jacaylka uu qoray Gary Chapman, qof kastaa wuu leeyahay. luqad jacayl oo laga yaabo inay gebi ahaanba ka duwan tahay kaaga. Qaarkood waxay door bidaan isgaarsiin afka ah halka qaarna ay door bidaan walxaha jirka ah. Helitaanka luqaddaas iyo siinta jacaylkeeda iyo kalgacalka luqaddaas waxay hagaajisaa isku-xidhnaantalabadiinaba wuu idin soo dhawaynayaa. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha jaceylka ah ee ugu fudud ee waxtarka leh ee aad u sameyso xaaskaaga

> 11. U iibso cuntada ay jeceshahay

Fiiro gaar ah u yeelo waxa ay doorbideyso inta badan marka aad dalbaneyso cunto ama meel la qaadanayo. Haddii aadan hubin, u weydii si caadi ah. U kari iyada, u kaxee taariikh, ama dalbo cunto oo dooro dhammaan cuntooyinka macaan ee ay jeceshahay. Waxay kuu mahadcelin doontaa inaad ka baxdo jidka si aad ugu adeegto dookheeda. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu jaceylka badan ee aad u sameyso xaaskaaga sannad-guuradaada ama dhalashadaada. Laakiin run ahaantii, ma u baahan tahay munaasabad aad kaga farxiso? Tani waa sababta ay u tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu jaceylka badan ee loo sameeyo xaaskaaga. Haddi aad baabuur ku jirto ama gurigaaga ama xaflad – qaado wakhti, ka gudub xishoodka, haddi ay jirto, oo u horseed qoob ka ciyaar. Xataa uma baahnid inaad noqoto qoob-ka-cayaar weyn si aad tan u samayso, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad u soo dhawaataa oo aad laxanka u lultaa.

Xiriir kasta oo jaceyl ah, iyo inta badan, wuu baxaa marka waqtigu dhaafo. Inta badan, waxa dumarku ka rabaan ragga ayaa gebi ahaanba ka duwan waxa ay helaan. Tani waxay yarayn kartaa kimistariga u dhexeeya lammaanaha. Waxaad isticmaali kartaa kaalmo dibadeed sida shumaca, muusiga, alaabta ay ku ciyaaraan, iyo qaar kaloo badan. dheerow,Horudhac xamaasad leh oo iyada kiciya oo ka dhiga inay ku rabto. Ku raaxayso oo ilaali ammaan iyo heshiis. Tani waa hubaal inay kor u qaadayso xidhiidhka aad la leedahay xaaskaaga.

> 14. Muuji kalgacal jidheed guud ahaan

- laabta , dhunkashada , iyo koolkoolinta waqti ka waqti ayaa ka mid ah kuwa ugu qurxoon. iyo waxyaabaha ugu badan ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga. Isku soo dhawaanshaha jirku waa hab wanaagsan oo lagu wanaajiyo xidhiidhka idinka dhexeeya, mana aha had iyo jeer in lagu daro galmada. Xitaa uma baahna munaasabad gaar ah. Waad qabsan kartaa gacmaheeda markaad wada daawato TV-ga, la koolkoolin marka aad laba seexanaysaan, ama dhunkan kartaan si lama filaan ah. 15. Ka fogee taleefoonka intii suurtagal ah

Hadaba waxaan la qabsanay shaashadahayada in ka fogaanshaha waqti dheer ay noqon karto wax jaceyl oo kaamil ah oo aad u sameyso xaaskaaga markaad maqan tahay ama gurigaaga. Waqti badan oo dhijitaal ah ayaa had iyo jeer ka dhigan waqti yar oo lala yeesho lammaanahaaga ama qof kasta oo kale arrinkaas. Taasi waa sababta ka fogaanshaha aaladaha iyo la sheekaysiga shakhsi ahaaneed ay macno badan yeelan karaan xilligan iyo wakhtigan wakhtigu u duulayo sida dabaysha.

baaba'a guurka ka dib waa dhammaan kuwan qosolka waalan ee midba midka kale. Waxaa la tusay, waqti iyo mar kale, in kuwa ay maskaxdaadu wax badan soo saartoqadarka serotonin waa kuwa aad jeceshahay inaad waqti la qaadato. Haddaba ka qoslinteeda waxaa laga yaabaa inaysan dareensanayn, laakiin waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu waxtarka badan iyo jacaylka u qaba xaaskaaga. Waliba lamaanaha wada qosliya inta badan waxa ay leeyihiin xidhiidhka ugu wanagsan

> 17. La shukaanso Marka kaliya eegno ayaa ku dhawaaqaya koronto aan la arki karin? Maxaa dib loogu soo celin waayay? Salaax iyada oo maalinta badhkeed ah, sidaas oo kale. U sheeg sida quruxda badan ee ay maanta ugu egtahay hoos. Si fudud u dhunko sabab la'aan. Soo celi tamarta iyo xamaasadda xiriirkaaga, xaaskaagana dareensii mid gaar ah mar walba.

18. Ciyaar

> 18. Ciyaar

Ma qarsoona in wada ciyaarista ciyaaraha ay tahay hab fudud oo madadaalo leh oo lagu wanaajiyo xidhiidhka ka dhexeeya laba. dadka. Waxaa laga yaabaa in si wada jir ah loo xalliyo halxiraalaha ereyada isdhaafka ah ee wargeysyada maanta, ama la ciyaar ciyaarta guddiga oo sanado badan soo ururinaysay boodhka. Waxyaalahan yar-yar waxay u adeegi doonaan inay jebiyaan caqabad kasta oo aad labadiinu leedahay kuna soo dhawaadaan.

19. U gal danaheeda

Hadda, tani waxay qaadan kartaa wakhti iyo dadaal, laakiin isku day inaad la qabsato waxyaabaha ay jeceshahay. iyo waxyaabo ay ku xiisaynayso. Ma jeceshahay akhriska? Akhri buug ay jeceshahay oo kala hadal iyada. Waxaa laga yaabaa inaad u siisid iibiyaha ugu wanaagsan ee aad ku aragtay bannaanka dukaanka buugaagta. Ma qoob ka ciyaar baa? U fiirso inta lagu guda jiro mid ka mid ah iyadafadhiyo oo u sheeg hadhow sida ay ugu faraxsan tahay daawashada dheeshadeeda. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga sababtoo ah waa inaad ku dadaashaa inaad ka dhigto mid macno badan leh si uusan ugu muuqan mid dusha sare leh. Laakiin haddii aad si sax ah u sameyso, way ku jeclaan doontaa.

20. Wax yar ka beddel shakhsiyaddaada

Ma tahay qof jecel inuu wax ka qabto xaalad kasta? Wax yar naso. Ma tahay qof had iyo jeer deggan si kasta ha ahaatee? Muuji hindise xaaladaha qaarkood. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaalaha ugu fiican ee jaceylka ah ee aad u sameyso xaaskaaga sababtoo ah waxay ka caawisaa inay aragto qayb ka duwan oo aad u dhaqanto sida neefta cusub ee xiriirkaaga.

21. Dhageyso

Waa sidaas. shay aasaasi ah in la sameeyo oo haddana badankeen ku guul darreystay inaan sameyno. Bini'aadanku waxay jecel yihiin inay fikradahooda iyo hab-fikirkooda dhigaan meesha ugu sarreysa wada sheekaysiga oo dhan. Isku day inaad taas wax yar ka beddesho. Si taxadar leh u dhegeyso oo tixgalin buuxda leh mar kasta oo ay kula hadlayso. Tani waa mid ka mid ah kuwa ugu fudud, haddana mid ka mid ah waxyaabaha ugu jaceylka badan ee aad u sameyso xaaskaaga guriga, ama meel kasta oo arrinkaas ah.

22. Ku ammaan dadka hortooda

In si gaar ah loogu ammaano waxay leedahay saamayn gebi ahaanba ka duwan in lagu ammaano meel fagaare ah. Waxaad sheegi kartaa sida ay u qurux badan tahay, sida ay u caqli badan tahay, ama kartida ay u leedahay, dadka kale hortooda. Aadamuhu waxa ay jecel yihiin in la ammaano oo la qiro, xataa marka la joogo fagaarayaasha.