Haddaba waxaad u maleyneysaa in akhrinta maskaxda haweeneydu ay adag tahay? Sug ilaa aad ka go'aaminayso calaamadaha haasaawe ee haweeneyda. Waxay noqon kartaa mid aad u khiyaano badan horumarkeeda oo aad ku indho-beeli karto oo aad hilmaami karto wakhtiga ay kaa gudbiso jidadkeeda Ficilkeeda iyo hadalladeeda, waxay ka dhigi karaan go'aaminta habka aad u dhaqmayso mid aad u fudud. Tusaale ahaan, haddii aad garan karto calaamadaha jireed ee haweeneydu ay ku xiisaynayso, waxaad ugu dambeyntii kicin kartaa geesinimada oo aad weyddiiso. Ama ugu yaraan u soo bandhig inaad u soo iibso cabitaan.

Taasi waa sababta aan halkan u joogno si aan kuugu furno sirta ah buugga ciyaarta ee dumarka.

Sidoo kale eeg: U diyaargarowga Aabbanimada - 17 Talooyin oo kugu diyaargarow >

Si ka duwan ragga, dumarku caadi ahaan uma soo bandhigaan inay sharaab u soo iibiyaan qof qalaad oo indhahooda ku qabsaday baar. Ama isticmaal khadadka soo qaadista farmaajo si aad xiisahooda u ogaadaan. Laakiin waxay isticmaalaan jidhkooda, ereyadooda iyo dhaqdhaqaaqyadooda si ay u gudbiyaan inay wax kuu hayaan.

Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad barato sida loo ogaado calaamadahan iyo inta badan aan si cad u muuqan calamadaha xodxodashada oo aad si habboon ugu jawaabto. Marka heerkaas laga gudbo ee xod-xodashada hoose, waxaad si dhab ah u garaaci kartaa. Safarka ka imanaya 'ma iyada mise ma xiisaynayso' qorsheynta taariikhdaada ugu horreysa waxay noqon kartaa mid gaaban oo macaan markaad ogaato 21-kan calaamadood ee haweenka ee dhabta ah waxay ka dhigan yihiin:

1. Wax badan bay ku eegtaa <5

Marka naagwaa ku xiiseeyaa oo waxay doonaysaa in la ogaado ujeedkeeda iyada oo aan meeshaa saarin, waxaad arki doontaa iyada oo ku eegaysa marar badan. Haddi aad ku jirto qol ay dad ka buuxaan ama aad keligaa la joogto, araggeeda si lama huraan ah ayay kugu degi doontaa.

Waxa laga yaabaa in ay si ula kac ah u samaynayso ama waxa ay noqon kartaa natiijo aan ikhtiyaar ahayn oo ku soo jiidanteeda adiga. Hadday tii hore tahay, iskama eegi doonto markaad indhaheeda isku aragto. Waxaad ku tirin kartaa calamadaha xod-xodashada ee cad

2. Waxay ku ciyaartaa timaheeda

mararka qaar, in kasta oo ay nafteeda leedahay, haddana ficilkeedu wuxuu ku khiyaamayn doonaa inay kula shukaansanayso. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in isha lagu hayo calaamadaha jireed ee haweeneydu ay ku xiisaynayso. Kuwaas waxaa ka mid ah, u janjeersiga in ay timaheeda ku ciyaarto sida tan ugu caansan.

Haddii aanay timaheeda hor istaagin aragtideeda ama ay jidka ka soo galaan, fal-dejinta iyo kor-u-qaadista iyaga, mar kale iyo mar kale, waa. Habka ay dareenkaaga ugu jeedinayso xaggeeda. Haddii aad rabtay in aad hesho nambarkeeda ama aad waydiiso, calaamadan shukaansigu waa in ay ku siiso kalsoonida aad horay u sii wado oo aad sameyso.

4>

Naagtu ma asluub ​​bay leedahay mise waxay kuu muujinaysaa inay danaynayso? Jahwareerkan caadiga ah ayaa maskaxda ku haya inta badan ragga oo la yaaban inay dhaqaaqaan iyo in kale. Hagaag, haddii marka ay ku aragto wejigeedu u jebiyo dhoola cadeynta ugu dhabta ah ee soo jiidashada badan ee indhaheeda gaadha,Shaki yar baa ka jira in ay rabto in ay la mid tahay waxa adiga oo kale ah.

4. Jilbaheedu iyo lugaheeda ayaa kuu tilmaamaya jihadaada

Waa in aad barataa sida loo akhriyo luqadda jidheed ee haweeneyda xodxodaysaa si aad u fahanto runteeda. ujeedo. Dumarku waxay ku hadlaan jidhkooda iyo dhaqdhaqaaqyadooda inta ay ku hadlaan hadalkooda iyo ficiladooda. Calaamadaha shukaansiga ee qofka dumarka ah ee ay dadka badankiisu tabayaan waxa ka mid ah habka ay u fadhiisato ama ay u istaagto marka ay kugu xeeran tahay

Haddii ay jilbaheedu iyo lugaheeda u jeedaan dhankaaga, waxa ay si aan qarsoonayn u tahay xiisaheeda. dhexdaada.

5. ‘Wax badan iiga sheeg naftaada’

Hadda, way fududahay in si khaldan loo fahmo hadalkan fudud sida qof isku dayaya inuu sameeyo hadal yar ama asluub ​​leh. Nagu kalsoonow marka aan niraahno, inta badan waa hab lagu shukaansado. Haddii aad raadinayso naag xaas leh calaamado xiisa leh ama aad la yaabban tahay in gabadha keligaa ay ku jeceshahay laakiin ay qarinayso, erayadan radarkaaga ku hayso.

Waa hab ay ku tidhaahdo, waan ku jeclahay oo waxaan rabaa in aan ku barto. ka sii fiican.'

6. Tuubada gacanta

> Mid kale oo ka mid ah calamadaha jireed ee ay haweeneydu xiisaynayso ee inta badan aan la ogaan waa burush fudud ama ku dhufo gacantaada ama garabkaaga. Waxaad dhahdaa, waxay ku wayddiinaysaa inaad wax badan uga sheegto naftaada. Kadib, waxaad ka sheekaynaysaa sheeko caruurnimadaadii waxayna ku garaacday gacantaada si ay u muujiso naxariisteeda ama naxariisteeda.

Istaanku waa cad yahay maalinta - way xiisaynaysaa oo laga yaabaa inay ku sugtoDhaqdhaqaaqa ugu horeeya

7. Waxay ku bilaabataa in ay wax badan kuu soo dirto

In ay aragto calaamadaha gabadhu kugu shukaansanayso qoraal ahaan waxay u ekaan kartaa mid aan macquul ahayn marka loo eego in dad badani ay hilmaamaan tilmaamahan iyo horumarkan qof. Marka laga reebo, ma aha. Waa inaad u fiirsataa faahfaahinta.

Tusaale ahaan, haddii ay wax badan ku bilowdo in ay ku soo dirto oo ay xataa bilawdo wada sheekaysiga halkii ay ku sugi lahayd in aad fariin qoraal ah soo dirto marka hore, waxay kuu soo diraysaa calaamad muujinaysa inay ku jeceshahay. Malaha, wax badan.

8. Emojis-keeda ayaa xumaanaya

Kahadalka calamadaha ay gabadhu kugula shukaansanayso qoraal ahaan, u fiirso emojis ay u isticmaasho marka ay kula sheekaysanayso. Marka hore, waxay isticmaali doontaa wax badan oo iyaga ka mid ah haddii ay kugu jirto. Midda labaad, haddii ay rabto inay xiisaheeda ku ogeysiiso qoraalka hab shukaansi, waxaad bilaabi doontaa inaad aragto qalbiyo badan, indho-indho, iyo emojis shumis oo isku dhex tuuraya.

9. Way afuuftaa marka ay kula joogto

Haddii aadan weli hubin waxa ay ka dhigan tahay falalkeeda oo aad raadinayso calaamado xodxodsho oo cad, u fiirso midabka dhabanadeeda. Miyay indhahaaga oo keliya ku ceebaysaa? Ma u fiirsatay iyada oo xishood badan markaad aragtay iyada oo ku eegaysa? Wajigeedu ma midab cas buu ka yeelanayaa haddii aad amaanto?

Haa, haa, iyo haa? 10. Waxaad ka qoslisaa iyada

Awoodda aad ku qosli karto gabadhu maaha wax aan micno lahayn,gaar ahaan haddii kaftanka uusan ahayn midka ugu adag. Haddii aad aragto iyada oo ku qoslisa sheekooyinkaaga iyo kaftankaaga, xitaa haddii aysan si gaar ah u qosol lahayn, waxaad ku xisaabtami kartaa calaamadaha xamaasadda ee haweeneyda. Waxa laga yaabaa inay samaynayso sababtoo ah waxay si dhab ah ugu raaxaysataa inay ku dhegaysato ama si ay u muujiso xiisaha ay kuu qabto. 11. Way ku majaajiloonaysaa

Haddii adiga iyo naagtan hore wax u qaybsataan. xiriir gaar ah ama heer raaxo ah, waxaa laga yaabaa inay ku shukaansato adigoo ku caayaya. Tan waxa ka mid noqon kara ka sheekaynta sheekooyinka ceebta ah ee la soo dhaafay, soo jeedinta kulamadii ugu yaabka badnaa ee adiga kuu gaar ahaa ama xataa inaad si ciyaared ku jirto calooshaada feedh jeesjees ah u saarto. Dhammaan falalkani waa hab ay ku hesho oo ay dareenkaaga ku qabato.

> 12. Waxay u labisanaysaa inay disho adiga. Waxa laga yaabaa inay doorkeeda dharkeeda hoos u dhigto oo aan qurux badnayn, laakiin waxaad ogaan doontaa in wax kasta oo xidhan - hadday tahay labbis ama surwaal gaaban oo shaati ah - ay jidhkeeda ku nuuxnuuxsato meelaha saxda ah.

Haddii ay u labisato qaab aad adigu leedahay Indhaha ka qaadi kari wayday, shaki la'aan way kula haasaaweeysaa iyadoon wax hadal ah ku odhan. 4> 13. Way kuu jiidataa xaggaaga 9> 0cudur daarka ah in uu jir ahaan kuugu dhawaado sidoo kale waa mid ka mid ah calamadaha xod-xodashada ee aan aad loo aqoon balse cad. Haddii aad saaxiibo la joogto xaflad, waxay si lama filaan ah kuugu heli doontaa dadka dhexdiisa. Xataa waxaa laga yaabaa inay ku xaddo iyadoo marmarsiinyo u dhiganta inaad cabbayso ama aad ku dhufanayso sagxada qoob ka ciyaarka . Waxay ku raaxaysataa u dhawaanshaha jirkeeda, lafona kama samaynayso. . Miyaad u aragtaa iyada oo ku tiirsan jihadaada markaad wada hadlayso? Laga yaaba, iyadoo gadhkeedu calaacashadeeda saaran yahay, dhabarkeeduna hore u soo baxay, indhaheeduna ay kaaga eegayaan? Haa? Hagaag, way xiisaynaysaa iyo sidee! Waxa aad u baahan tahay in aad barnaamijka la kulanto oo aad dib isu celiso ka hor inta aanay u malayn in aanad xiisaynayn.

Sidoo kale eeg: 10 Arimood Oo Ay Tahay Inaad Ogaato Shukaansiga Kahor Qof La Wadaag Badan Lahaa

15. Waxa ay ku shukaansataa udgoon

in ay mar walba jannada u urayso marka ay hareerahaaga joogto. Timaheeda, jidhkeeda, neefteeda - waa hawo nadiif ah oo dhan kasta. Oo ma caawin kartid, laakiin ma ogaan kartid in udgoonka saxeexa ee xad dhaafka ah ee aad aakhirka bilaabayso la-hawlgalayaasha iyada. Waxaad ku uraysaa wadada, dukaan ama qof kale, oo isla markiiba waa lagu xasuusinayaa iyada. Hagaag, taasi waa dhab ahaan waxa ay u socotay. Way ka tagtaycalaamad aan la tirtiri karin oo ku taal miyirkaaga adigoon xitaa ogaanin inay ku shukaansanayso.

16. Way ku mahadsantahay

Waxay aqoonsan tahay in ammaanta saxda ah ay ka farxin karto ninka sidoo kale. Si daacadnimo ah oo ku saabsan wax kasta oo ay adiga kugu jeceshahay, waxay sidoo kale kuu caddaynaysaa sida ay kuu dareemayso. Hadda adiga ayay kugu xidhan tahay inaad calaamadahan u aqoonsato waxay yihiin oo aad dhaqaaqdo.

17. Waxay si fiican kuugu dhegaysataa

qof laakiin maaha wax aan caadi ahayn in haweenku ay qaataan habkan. Iyada oo si buuxda u joogta wakhtigan, waxay kuu sheegaysaa inay ku qiimaynayso

18. Waxay isku daydaa inay ku qanciso

ama xiisaynayso ama xuso waxqabadkeeda shakhsi ahaaneed iyo midda xirfadeed, haweeneydu waxay isku dayi kartaa inay ku qanciso si ay kuugu kasbato. In ay faan badan tahay mooyaane, waxa aad ku xisaabtami kartaa in aad dareen wanaagsan ka samayso calamadaha xod-xodashada ee dumarka.

In ay qoraal kugu shukaansato waa marka ay bilowdo in ay kula wadaagto sawiro iyo sawiro Selfie ah. Gaar ahaan marka ay bilawdo qaadashada hindisaha si ay kuwan u soo dirto adoon waydiisan. Hadday sawiradani leeyihiin xumaanama iyada oo ku casuuntay xamaasaddeeda, hadaladan dareenka leh ee shukaansigeeda waxay u soo jeedinayaan inay hubaal ku jeceshahay. Ma dhaaftay kii hore? Ma shukaansanaysaa? Ma jeceshahay qof? Marka naagtu kula shukaansanayso, waxay si badheedh ah u simbiriirixan doontaa su'aalahan oo kale ama kuwa la mid ah sheekada. Waxay tan u samaysaa si ay u qiyaasto helitaankaaga, isla markaana, u riddo tilmaamo iyada ku saabsan. Haddii aad qaadato iyo haddii kale waa arrin kale.

21. Waxay sheegaysaa hal-marnimadeeda

>Casual, laakiin ku celcelinta sheegashada kelinimada iyo raadinta xidhiidhka waxay sidoo kale u qalantaa hab shukaansi dhanka dumarka ka yimid. Dib u soo celintan heerka xidhiidhkeeda, iyada oo ay weheliso calamadaha kale ee xodxodashada ee haweenayda, waxa ay kugu martiqaadaysaa inaad dhaqaaqdo Inta badan waxaa jira khad khafiif ah oo u dhexeeya iyada oo ah saaxiibtinimo ama edeb leh oo ay si qarsoodi ah u muujiso xiisaha ay kuu qabto. Inaad dareento oo aad u dhegaysato dhaqdhaqaaqeeda ayaa ah sida kaliya ee aad ku kala duwanaan karto.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Halkan guji.

>FAQs 1. Xod-xodashadu ma calaamad u tahay soo jiidashada Xaqiiqda ah in qofku uu si taxadar leh kuugu qubeysanayo oo uu u socdo si uu kuu dareemo mid gaar ah waa mid cadtilmaame inay ku jecel yihiin. Haddii kale, muxuu qof u mari lahaa dhammaan dhibaatadaas! 14>2. Miyay xodxodaysaa mise waa mid qurux badan U fiirso muuqaalkeeda, dhaqdhaqaaqyadeeda, erayada iyo ficiladeeda waxaadna awoodi doontaa inaad kala duwanaato. 3. Sideed ku ogaan kartaa in gabadhu ku jeceshahay balse ay qarinayso?

Haday gabadhu ku jeclayd balse ay qarinayso, waxaad arkaysaa iyada oo ku eegaysa, si fiican ayay kuu dhegaysanaysaa, ammaan iyo bogaadin bay kuu siinaysaa. . Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento in ay is-dabayso oo aad aragto isbeddel ku yimi qaabka ay u labisato iyo sida ay ula dhaqanto.