“Wuu i jecel yahay. Isagu ima jecla. Wuu i jecel yahay. Isagu ima jecla…” waxay ku gunuunacdaa naag kasta oo jacayl qabta iyadoo la yaaban inay maskaxdiisa ku jirtay iyo in kale. Halkii aad ka rujin lahayd ubaxyadaas oo aad ku dhammayn lahayd xasuuqa tufaaxyada quruxda badan ee cagahaaga, waxaan rajeynayaa inaad ogtahay inaad raadsan karto calaamado uu wax badan kaa qabo, iyo in kale.

>

Ma badanaa wuu kuu soo diraa qoraal habeen wanaagsan? Ma u helaa marmarsiiyo uu kula kulmo? Miyaad si joogta ah u aragtaa saddexda dhibcood in kasta oo aanu ku garaacin dir? Saaxiibkiisa ugu wanagsan miyuu sheegay inuu mar walba kaa hadlo? Hagaag, waxaa laga yaabaa inuusan dhihin waan kugu dhex jiraa. Fiican! Uma baahnid isaga markaad calaamado badan leedahay oo kuu sheegaya inuu kaa fekerayo mar kasta>Kani waxa uu noqon karaa nin aad dhawaan bilawday in aad aragto ama saaxiib aad jeceshay laakiin ilaa hadda ma cadda. Waxaad la yaaban kartaa xaalada maskaxda saaxiibkaa, kaas oo aad dhawaan la yeelatay xidhiidh fog. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho saaxiibkaagii aad dhawaan kala tagteen.

Ha welwelin. Waan helnaa! Ma fududa in la akhriyo maskaxda ninka. Laakiin ma jiro wax ka macaan dhawaaqa lixdan kelmadood: "Ma joojin karo fikirkaaga." Waxaa noo cad in ninkan aad sheegayso uu maskaxdaada ku jiro 24×7, saw maaha? Laakin ma ku jirtaa isaga? Akhri si aad u ogaato

Sidoo kale eeg: ✨15 Talooyinka Taariikheed ee Laba-laaban ee Faa'iido leh si aad u Hesho Waqti Wanaagsan

1. Wanaag buu kuu soo diraycalaamado kale oo lagu garto kalsoonida hoose. Haddii aad dib u jeceshay, waa inaad dareensiisaa inaad adiguna qiimayso ra'yigiisa. 4> 17. Caalamku wuxuu kuu sheegayaa inuu adiga kaa fekerayo wax badan oo caalamku kugu soo tuuray. Qaar ayaa wejigaaga ku jira, halka qaar kalena ay aad u khiyaamo badan yihiin. Haddii aad ku kalsoon tahay iyo haddii kale waa arrin iimaan. Hiccups iyo indho-daaqid ayaa dhaqan ahaan lagu arkaa dhaqamada oo dhan sida calaamado uu qof ku xasuusanayo. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• Madaxaaga kama saari kartid
• Waxaad ku arkaysaa riyooyinkaaga
• Waxay kula soo xiriiraan sabab la'aan
• Waxaad arkaysaa calaamado malaa'ig ah oo muujinaya inay mataanahaaga yihiin. holac
• Waxaad dareemaysaa farxad iyo raynrayn si lama filaan ah
>

18. Wuxuu kuu sheegayaa inuu kaa fekerayo

Haddii uu kuu sheego inuu adiga kaa fekerayo, waa inaad rumaysataa. Gaar ahaan marka taasi tahay waxa aad raadinayso. Haddii aad ka fekerto, tani waa calaamadda kaliya ee ka macquulsan wax kasta oo kale oo aan ku saleyno malo-awaalka.

Jaceylka waxaa ka buuxa malo-awaal iyo malo. Arrimaha wadnaha si sahal ah looma kala saari karo. Calaamaduhu waa waxa aan kula wadaagi karno, calamadahana waa waxa aad raadinayso. Haddii calaamadahan uu wax badan kaa fikiro waxay u muuqdaan kuwo la isku hallayn karo, noloshaada jacaylka gacantaada ku qabo, una sheeg sida aad dareemayso. Bal eeg sida ay wax uga socdaanhalkaas!

qoraalka subaxda

Hagaag, waxaan qiraynaa inay tani tahay mid ka mid ah calamadaha cad cad ee uu in badan kaa fekerayo. Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaan kuu sheegno inaad maskaxdiisa ku jirtay. Waxaad si cad maskaxdiisa ugu haysaa sida saxda ah marka uu bilaabo maalintiisa haddii aad ka hesho qoraal subax wanaagsan subax kasta. Farxad, miyaanay ahayn Malaha wuu xishooday. Waxaa laga yaabaa inuusan rabin inaad u malaynayso inuu yahay gurguurta ku dheggan. Laakin waxa aad heli doontaa dareen isku dayaya in uu kula soo xidhiidho adiga oo soo qaadanaya marmarsiiyo aad ku salaanto subax kasta.

>2. Isagu ma iloobo inuu kuu rajaynayo habeen wanaagsan

Si kastaba ha ahaatee haddii uu ku nool yahay magaalo kale ama daris. Dhib malahan haddi aad aragtay saacad kahor markuu albaabkaga kugu soo tuuray. Haddii uu kugu dhex jiro ma iloobi doono inuu ku soo waco ama kuu soo diro qoraal habeen wanaagsan ah. Wax badan bay sheegtaa haddii uu kaa fikiro wakhtiyada aamusnaanta, isla markaaba hurdo nabadeed u seexatay. dhinac ka gees ah. Farriimaha noocan oo kale ah ee habeenka dhintay waa calaamado cad oo uu wax badan kaa fekerayo.

3. Saaxiibbadiis waxay kuu sheegaan inay wax badan kaa maqleen

inkasta oo aynaan had iyo jeer wada hadlin? Haddii aad isku aragto in aad wax badan la yaabban tahay, waxay kaa caawin kartaa inaad u fiirsato dareenka aad heshomarka aad la kulanto asxaabtiisa. Haddii ay u muuqdaan inay sidoo kale ku jecel yihiin, waxay hubaal tahay in uu ku jecel yahay. Saaxiib kasta oo aanad weligaa la kulmin waxa uu had iyo jeer kuugu soo dhawaadaa dareen saaxiibtinimo, isaga oo ku dheeraynaya laabta iyo wada-hadal isku mid ah, “Oh! Wax badan baan kaa maqlay.”

Aqoontii saaxiibbadii iyo xiisaha ay u qabaan noloshaada waa calaamado uu in badan kaa fikiro. Maxay noqon la'dahay? Wuxu kaa hadlayaa xataa marka aanad ag joogin. Ka sokow, inuu saaxiibadiis la wadaago jiritaankaaga noloshiisa, sidoo kale waxay ka mid tahay calaamadaha uu u maleeyo inaad tahay qof qurux badan oo caqli leh iyo inuu garto qiimahaaga.

> 4. Wuxuu ka helaa qoraalladaada baraha bulshada

Ma aha oo kaliya inuu kugula socdo meel kasta oo adduunka ah ee casriga ah, laakiin sidoo kale wuxuu si firfircoon uga qayb qaataa waxa aad soo bandhigtay. Taasi waa calaamad uu in badan kaa fekerayo. Waxaa laga yaabaa inuu kuugu raacay akoonnadaada warbaahinta bulshada si xushmad leh awgeed. Laakin jeceylka iyo faallooyinka uusan joojin karin soo dirida jidkaaga ayaa muujinaya xiisaha dhabta ah. Waxa uu waxyaalahan u sameeyaa sababtoo ah waxa uu rabaa in uu kula hawl galo oo uu noqdo in ka badan saaxiibo.

" Miyuu iga fikirayaa aniga inkasta oo aynaan marar badan la kulmin?" Miyaad ka welwelaysaa su'aashan? Hagaag, annagu, mid ahaan, waxaan u maleyneynaa inaadan waxba ka walwalin. Xaqiiqda ah in uu si fagaare ah kula xiriiro baraha bulshada ayaa muujineysa inuusan isku dayin inuu qariyo xiriir kasta oo aad la leedahay isaga. Ma doonayo inuu ka xishoodo inuu u sheego adduunka inuu isagu yahaywaxay ku jirtaa goobadaada dhow. Wuu ka helaa qoraaladaada wuuna kugu amaanayaa sawiradaada. Calaamadahaasi waa calaamad uu u maleeyo inaad qurux badan tahay oo soo jiidasho leh oo doonaya in lagu arko adiga.

5. Wuxuu xusuustaa waxyaalaha aad u sheegto

la yeeshay ururka mulkiilayaasha ama cashada qoyska ee aad sheegtay bil ka hor. Marka hore in uu xasuusto waxyaalaha aad u sheegayso waxa ay ku tusinaysaa in uu aad u dhegaysto oo marka aad hadlayso aad u fiirsada

Marka labaadna ma aha in uu xogtaas ku daadiyo meel mugdi ah oo maskaxdiisa ka mid ah. . Wuxuu hayaa xogta. Waxaad maskaxda ku haysaa hantida maguurtada ah ee aasaasiga ah. Calaamadahani waa calaamado uu in badan kaa fekerayo sababtoo ah xitaa haddii aad isaga u sheegtay toddobaadyo ka hor, wuxuu ogaan karaa waxa aad ku jirto ajandahaaga maalinta.

6. Inta badan ma isticmaalo taleefankiisa marka uu kula joogo

Ma u fiirsatay maalmahan hab-dhaqanka dadka ee goobaha bulshada? Immisa ayaa wada sheekaysanaya iyo intee ku dheggan shashadaha? Imisa jeer ayaad la soo xiriirtaa taleefankaaga xitaa haddii aadan u baahnayn inaad wacdo?

Inta badan oo naga mid ah ayaa helnaa taleefannadayada marka aan u muuqanno inaan caajisno. Taasi waa sababta mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee uu si firfircoon kuugu dhegeysto waa inuusan isticmaalin taleefankiisa marka uu kula joogo. Waxa uu leeyahay waxyaabo uu kaala hadlo, wax la waydiiyo, waxyaalo uu sameeyo oo uu qorsheeyay markii uu fekerayaykugu saabsan mar hore. Uma baahno xadhkaha teleefankiisa marka uu kula joogo

7. Waxa uu kuu sheegayaa waxyaalihii ku xasuusiyay

<7 thought of you”
• “Heestani waxay had iyo jeer iga dhigtaa in aan habeenkaas kaabka ka fikiro”
• “Mar kasta oo aan shiilan cuno, adiga ayaan kaa fikiraa”
>

>Wiilka quruxda badan ee aad qalbigaagu ku hayso ma sheegaa waxyaabo isaga ku xasuusinaya? Waa sida uu u dhaho, "Waan ka fekerayay adiga." Hagaag, wuxuu noqon karaa mid toos ah inaad maskaxdiisa ku jirto laakiin waxaad si cad u shukaansanaysaa nin xishood badan. Marka qof ku jecel yahay, ma lumin fursad kasta oo lagu xasuusiyo joogitaankaaga noloshooda. Waxa laga yaabaa inay u maleeyaan inaad ka baxday horyaalkoodii, taasina waa sababta ay u awoodi waayeen inay si toos ah kula socdaan.

Haddii wiilkaagu uu ku garaacayo duurka oo kuu sheegaya wax kasta oo kale laakiin inuu ku jecel yahay, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha uu u maleeyo inaad aad ugu fiican tahay isaga. Waxa aad u baahan tahay in aad ka caawiso kalsoonidiisa adiga oo aad uga sii hor jeeda jacaylka aad u qabto isaga.

10>

xisbiyo, oo ku weydiinaya inaad la kulanto dadkiisa, ama wax wada qabtaan - labadiina kaliya? Mar kasta oo uu ku soo waco si uu wax uga weydiiyo qorshahaaga, waxa iska cad in uu wakhti ku qaatay in uu is weydiiyo waxa aad qabanayso, haddii uu ku soo wici karo iyo in kale, iyo intee in le’eg ayay madadaalo ahaan lahayd in uu arko.adiga mar kale.

Haddii uu yahay kan bilaabaya qorshayaasha, ugu yaraan inta jeer ee aad sameyso, haddii aysan ka badnayn, waa inaad u aragtaa calaamad uu wax badan kaa fekerayo. Waxaa laga yaabaa inuu xitaa rabo inuu wax ka eego liiska baaldigiisa ee lammaanaha kula jira.

9. Reerkiisu adiga ayay kaa og yihiin

C'mon! Waxaad ogtahay inuusan reerkiisa kuu sheegi doonin haddii uusan u maleyneynin inaad muhiim u tahay isaga iyo haddii uusan adiga kaa fekereynin. Waxaa laga yaabaa inaad horey ula kulantay. Iyaguna ma kuu sheegeen inay wax badan kaa maqleen? Ma dareemay in ay hore kuu yaqaaneen inkasta oo aanad hore ula kulmin?

Tani waxay ku tusaysaa in uu wax badan kaa hadlayo qoyskiisa, si uu hadda u dareemo raaxo in uu kuu ogolaado in aad la dhaqanto. Hadda waxa hadhay oo dhan waa inaad ku qanciso kulankaaga ugu horreeya.

> 10. Wuxuu xusuustaa dhalashadaada

Tani waa aasaas. Laakiin asaasyadu waxay inta badan bixiyaan tilmaam cad oo ah joogitaanka ama maqnaanshaha shay. Haddii uusan xasuusan dhalashadaada, kuma filna in kugu filan. Waxaa laga yaabaa inuu ku jecel yahay, laga yaabee inuusan ku jeclayn. Laakiin hubaal inuusan ku jeclayn inaad sugto dhalashadaada kaliya si uu kula kulmo, kula cawiyo, oo uu jacaylkiisa u muujiyo isagoo wax ku siinaya.

Ninka wax badan kaa fikira wuxuu xasuusan doonaa dhalashadaada. Muddada Haddii uu yahay nin aad kala tagteen oo aad isku dayday in aad fogaato, ugu yaraan ma filaysid in uu xasuusto adiga.dhalasho 11. 11. Wuxuu idiin keenaa wax la'aan, hadduusan wali idiin rumayn dhalashadiinna, xataa haddaydaan la hadlaynin, waxay ka mid tahay calaamooyinka uu idinkaga fikirayo. munaasabad

Dadka qaar waxay sugaan munaasabad ay ku qubaysanayaan qofka ay jecel yihiin hadiyado (taas oo ah sababta in nin kaa fekeraya uu sii fiiriyo dhacdooyinka muhiimka ah si uu kuu dareemo mid gaar ah). Laakiin ka waran haddii dhalashadaadu aysan meelna u dhowayn oo ninka noloshaada ku jira uu aad uga xishoodo inuu kugu calaamadiyo jacaylkiisa?

Munaasabad la'aantu kama joojinayso inuu ku koolkooliyo ama ku dareensiiyo muhiim. Wuxuu uun kuu keenayaa buuggii uu ku arkay madaarka ee ku fekeray. Wuxuu kuu sheegi doonaa inay isaga uun xasuusisay adiga. Marar badan ayuu tan samayn doonaa. Ma u baahan doontaa calaamado kale oo uu in badan kaa fikiro?

12. Waxaad arkaysaa saddexda dhibcood inta badan

Sababta aad u aragto in aad la legdamayso shakigan waxa ay noqon kartaa in aanu weli hubin in uu hortaada u nugul yahay, isaga oo ku tusaya inta uu kaa fikirayo. Wuxuu rabaa inuu kula hadlo laakiin ma hubo sida aad dareemayso. Waxa uu rabaa in uu marar badan kuu soo diro fariin qoraal ah in ka badan inta uu sameeyo laakiin ma sameeyo sababtoo ah waxa uu u malaynayaa inaad isaga u qaadanayso si xamaasad leh.

Tani waa sababta dhabta ah ee aad u aragto saddexdaas dhibcood inta badan laakiin mar walba ma rumoobaan. galay fariin. Saddexda dhibcood ayaa ka mid ahCalaamadaha dhabta ah ee uu in badan kaa fikiro. Haddii ninka sawirkaaga ku jira uu yahay nin hore ku tuuray ama mid aad kala tagteen, saddexda dhibcood waxay calaamad u yihiin calaamado muujinaya inuu kaa fekerayo adiga oo aan la xiriirin.

13. Wuxuu u fiirsadaa waxyaabaha yaryar

Waxaa laga yaabaa inaad sheegtay wax aan macno badan lahayn markaad dhaafto. Laakiin waxa uu ku siinayaa tilmaam cad oo ah in aanu dareemin oo kaliya balse uu xasuusto. Ka fikir sida aad u xustay midabka aad jeceshahay iyo marka xigta sida uu wax kuugu soo iibsaday midabkaas. Ama hees aad sheegayso oo aad maqashid isaga oo huurinaya.

Fiiro gaar ah u yeelashada waxyaabaha yar-yar waxay la macno tahay inuu dib kuugu soo celiyo sheekadii madaxiisa. Runtii wuu ku jecel yahay! Miyuu iga fikirayaa inkasta oo aynaan si joogto ah u hadlin, miyaad waydiisaa? Jawaabtu ma noqon kartaa mid cad, waxaanu leenahay?

14. Xiiso - Mid ka mid ah calaamadaha uu in badan kaa fikiro

Marka qof kaa fekero, waa hubaal inuu keeno. Su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan qofka aad tahay, waxa aad jeceshahay, waxa ku saxa, iyo waxa kaa dhigaya. Waxaa jira wax badan oo ay rabaan inay kaa ogaadaan, natiijada, waxaad ogaan kartaa inay ku weydiiyaan su'aalo badan mar kasta oo aad hadlayso. Ninku su'aalo kuma waydiin karo haddi aanu wakhti u helin in uu adiga kaa fikiro Su'aalo fudud sida, "Xaggee ku koray?" iyo “Goorma ayay haysataymarka hore dhunkashada? kuwa ka sii daran, sida, "Waxaan la yaabanahay sida ay u aragto isbeddelka cimilada?", "...ama hal guur?" Tani waa sababta uu had iyo jeer u muuqdo inuu haysto su'aalo badan oo ku dareensiinaya inuu doonayo inuu si fiican kuu ogaado.

15. Wuu ogyahay waxyaabo aadan u sheegin naftaada

Weligaa uma aadan sheegin inaad jeceshahay ubaxyada, laakiin waxa kaliya oo laguu keenay farabadan albaabkaaga. Weligaa ma aadan la wadaagin isaga sida hawlaha qoysku kaa gilgishaan, haddana waxa uu ku siinayaa in uu ku soo galo oo uu ku raaco. Haddaba, sidee buu waxaas oo dhan ku helay?

Waxay u badan tahay inuu heshiis la galay saaxiibkaa ama walaashaa oo uu garanayo waxa uu u baahan yahay inuu sameeyo si uu kuugu guuleysto. Calaamadaha uu wax badan kaa fekerayo ma dhammayn doonaan haddii aanu la shirrin dhammaan asxaabtaada iyo qoyskaaga si ay u ogaadaan wax walba oo kugu saabsan oo uu cagahaaga kaa saaro.

Sidoo kale eeg: Qof Jecel Vs Inaad Jaceyl Ku Jirto - 15 Farqiga Daacadnimo

16. Wuxu kula wadaagaa dhibkiisa oo ku doona fikradaada

0>Dhibaatada bulshada awgeed, raggu waxay u muuqdaan inay dhibka ku hayaan naftooda. Laakiin haddii uu kula wadaago dhibaatooyinkiisa oo uu ku weydiiyo ra'yigaaga, waxaad si cad muhiim ugu tahay isaga. Waana in uu ku fekeray ka hor inta aanu ku soo dhawayn adiga oo ku waydiinaya ra'yigaaga. Waxa uu aaminsan yahay in aad tahay qof caqli badan, qaan-gaar ah, oo caqli badan, wuuna ku qiimeeyaa taas.

Haddii ay taasi la socoto, waxaad helaysaa khariidad uu dareemayo inuu ka xishoodo inuu kula wadaago jacaylka uu kuu qabo, laga yaabee inuu yahay nin is-hoosaysiiya oo si weyn kuugu fikira. . Waxa kale oo laga yaabaa inuu muujiyo calaamado uu u malaynayo inaad aad ugu fiican tahay isaga iyo