"මම ආදරයෙන් බැඳිලාද?" මෙම ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ඔබ ආදරය කරන්නේ දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඒකත් ෆිල්ම් වගේද? ඔබට පසුබිම් සංගීතය ඇහෙනවාද? ඔබේ මුහුණේ සුළඟ දැනෙනවාද? ඔබේ හිසකෙස් මන්දගාමී චලනයකින් පියාසර කරනවාද? ‘ආදරය’ කෙතරම් ආත්මීයද, ආදර ප්‍රශ්නාවලියද එසේමය. සමහරු රාගය ආදරය ලෙස වරදවා වටහා ගන්නා අතර තවත් සමහරු ප්‍රේමය ආදරය ලෙස හඳුන්වති. ‘මම ඔයාට ආදරෙයි’ කියන වචන ටික කිව්වට පස්සෙත් මිනිස්සු හිතන්නේ ඒක ආදරයද නැද්ද කියලා.

බලන්න: ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක සිටිනවාද? දැන් එයින් මිදීමට ක්‍රම 8ක්!

‘මම ආදරයෙන් ඉන්නවාද’ ප්‍රශ්නාවලිය ඔබ වෙනුවෙන් එය පැහැදිලි කිරීමට මෙහි ඇත. ඔබේ ප්‍රශ්නයට නිගමනයකට පැමිණීමට ප්‍රශ්න හයකට පිළිතුරු සපයන්න, "ඔබ ආදරය කරන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?" මෙන්න ඔබ ආදරය කරන ලකුණු කිහිපයක්:

  • 'සදහටම' සහ 'සැමවිටම' වැනි වචන සිත් ඇදගන්නා බව පෙනේ
  • 'ඔබේ' පුද්ගලයා වටා ඔබට ආරක්ෂිත බවක් දැනේ
  • ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ වැඩි විස්තර සහ ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර

අවසානයේ ආදරය සුන්දර හැඟීමකි. එය පවතින අතරතුර එය භුක්ති විඳින්න. සංගීතය ඔබට තවත් පහර දෙනු ඇත. කවිය සහ සිනමාව ද එසේමය. නමුත් වෙනත් කෙනෙකුට ආදරය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔබවම නැති කර නොගන්න. ආදරයේ ආරම්භක අවධියේදී ඔබටත් ආදරයක් ඉතිරි කර ගැනීමට අමතක නොකරන්න.

බලන්න: විවාහයෙන් පසු හිටපු කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධව සිටීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද - Bonobology

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.