د یو انټروورټ په توګه، دا نیټې ته خورا سخت کیدی شي. ټولنیز تعاملات ستړي کوي، او ځینې وختونه مغشوش کیږي. دا خورا سخته ده چې د شرموونکو هلکانو لپاره د نیټې کوم ګټور لارښوونې ومومئ. داسې بریښي چې باوري خلک کولی شي نیټې په اسانۍ سره ومومي پداسې حال کې چې شرم لرونکي هلکان یا انټروورټ باید د دې لپاره مبارزه وکړي. د شرموونکو هلکانو لپاره نیټه کول ممکن د دې اضافي هڅو په اړه وي او د نیټینګ صحنه کې مبارزه شاید اوس پیل شوې وي.

د یو متفکر په توګه دا ستاسو لپاره ستونزمنه وه چې نیټې وکړئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو وخت څومره ارزښت لري. پخپله دی. شاید اوس، تاسو غواړئ چې هلته لاړ شئ او د یو څو خلکو سره ووینئ، که داسې وي، د شرمو هلکانو لپاره دا د نیټې لارښوونې به یقینا ستاسو سره ستاسو په سفر کې مرسته وکړي.

د شرمیلا هلک سره د ملګرتیا چلند د نورو هلکانو څخه یو څه توپیر لري. Introverts د extroverts څخه توپیر لري مګر کله چې دوی آرام شي دوی خلاصیږي. که موږ د شرمو هلکانو په اړه حقایقو ته وګورو نو موږ به وګورو چې دوی هم ځینې حیرانتیاوې لري چې ښځې یې خوښوي. د پیل لپاره دوی خورا ښه اوریدونکي دي او میرمنې یې خوښوي.

د شرمیدلي هلکانو لپاره د نیټې پروفایل ممکن په بشپړ ډول مختلف خصوصیات او ګټې منعکس کړي ، او هغه میرمنې چې دا پروفایل ته ځي باید د دې ځانګړتیاو په اړه پوهه وي.

د شرمو هلکانو لپاره 12 د نیټې لارښوونې

راځئ چې ورسره مخ شو. Introverts نړۍ ته په بل ډول ګوري. Introverts dating introverts په بشپړه توګه یو بل کیسه ده. د یو چا لپاره د ترټولو اسانه او غوره شی په توګه څه راځيد خبرو اترو سره وتلی او اسانه دی، کیدای شي د شرموونکي سړي لپاره ترټولو ستونزمن شی وي.

د شرمیدونکي هلکانو لپاره نیټه کول په بشپړ ډول یو بل بالګیم دی. نو کله چې دوی له هغه چا سره ویني چې دوی یې خوښوي او غواړي د دوی سره د نیټې صحنه وکړي لکه فلمونه ، ریسټورانټونه او خوښونه ، نو دوی د نیټې کار کولو لپاره د دوی په لاره کې یو څه شیان ترسره کوي. دلته له موږ څخه د شرموونکو هلکانو لپاره د نیټې 12 لارښوونې دي.

1. "ښه سړی" مه اوسئ

د شرموونکو هلکانو په اړه حقایق: دوی ښه دي. یوازې ښایسته؟ اوس دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید بې رحمه اوسئ. نه، دا پدې مانا ده چې "ښه" د شخصیت ځانګړتیا نه ده. په ساده ډول د میرمنو سره نرمه او مهربانه کول به تاسو سره د نیټې په ترلاسه کولو کې مرسته ونکړي ځکه چې دا لږ تر لږه اړین دی. که تاسو ښه یاست، تاسو شاید د ډیرو هغو هلکانو څخه غوره یاست چې د هغې سره یې وهي، مګر ښه کیدل تاسو په زړه پورې نه کوي.

یو شخصیت جوړ کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا روښانه کوي. تاسو غواړئ په خپل کرش باندې تاثیر وکړئ. په پای کې، دوی باید وکوالی شي ستاسو په اړه یو څه ووایي پرته له دې چې "هغه ښه و." . ښه کیدل به شاید تاسو په ملګري زون کې ځای په ځای کړي. د شرموونکو هلکانو لپاره نیټه کول هغه وخت نادر ته رسیږي کله چې دوی د ملګري زون څخه د وتلو لپاره مبارزه کوي.

نو د "ښه" کیدو مخه ونیسئ یو څه نور شئ.

اړونده لوستل: د انټروورټ سره ملګرتیا - 11 د اړیکو هیکونه

2 وکاروئ. هغه طریقه ښه کړئ چې تاسو یې ګورئ

دا پدې معنی نه ده چې یو څه سخت وي لکه په جیم کې ګډون کول یاد قیمتي جامو پیرود، که څه هم دا به زیان ونه رسوي. نور کوچني شیان شتون لري چې تاسو یې د ښه لید لپاره کولی شئ. د یو انټروورټ په توګه، د هغه چا سره د خبرو اترو پیل کول چې تاسو یې خوښوي ستاسو د آرامۍ ساحې څخه بهر ته لاره هواروي.

شاید تاسو د خلکو سره د خبرو کولو په وخت کې اضطراب ولرئ چې د یو څو عجیب حالتونو لامل کیږي. په هر صورت، د ځان پاکول کولی شي د ښه تاثیر کولو لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي.

خپل ویښتان کنگھ کړئ، د پښو نوکان پرې کړئ، یو څه د شونډو بام وکاروئ یا د پوستکي پاملرنې معمول ولرئ، یو څه ډیوډرنټ واخلئ او داسې نور. اوږده لاره کله چې د لیدنې خبره راځي.

د دې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري چې د شرم لرونکي سړي سره د لیدنې پروفایل باید ښه چمتو شوی عکس ونه لري.

3. د 10 ثانیو قاعده په یاد ولرئ

کله چې د نیټې خبره راځي، یو شرمنده سړی باید یوازې د لسو ثانیو لپاره زړور وي. لس ثانیې په دې اړه دي چې د خبرو اترو پیل کولو لپاره څومره وخت نیسي، یا د لومړي ځل لپاره ځان معرفي کول یا حتی د یو چا څخه پوښتنه کول. پاتې نور ستاسو د کنټرول څخه بهر په شیانو تکیه کوي، لکه د دوی ورځ څنګه تیریږي او که دوی د خبرو کولو په حالت کې وي. حتی که داسې ښکاري چې ستاسو مینه ستاسو له لیګ څخه بهر ده، تاسو کولی شئ د دې 10 ثانیو قواعدو په تعقیب د هغې سره خبرې وکړئ.

که چیرې د نوي چا سره خبرې کول یو ستونزمن کار وي او د هغه څخه پوښتنه کول ناممکن ښکاري. په یاد ولرئ چې تاسو ټول باید د لسو ثانیو لپاره زړور اوسئ، دا د دې څخه ډیر وخت نه نیسي.

4. د کوچنیو خبرو کولو زده کړه

د انټروورټ یا شرمندههلکانو، وړې خبرې کیدای شي له ستړي کیدو څخه تر دردناکه عجیبه وي. په خواشینۍ سره دا هغه څه دي چې تاسو یې زده کولو ته اړتیا لرئ. کله چې تاسو د یو چا سره مینه کوئ یا لیدنه کوئ، په پیل کې یو څو اوږدې چوپتیا شتون لري. که چیرې دا په مکرر ډول پیښ شي ، نو بل سړی به نارامه شي.

نو دلته د شرمونکو هلکانو لپاره د نیټېنګ لارښوونه ده ، زده کړئ چې څنګه کوچنۍ خبرې وکړئ ، دا یو مهم مهارت دی چې پوه شئ. ډیری لارې شتون لري چې تاسو یې تمرین کولی شئ، ترټولو اغیزمنه د اجنبیانو سره خبرې کول دي. تاسو حتی د فلر کولو هڅه کولی شئ - یو ځل هڅه وکړئ!

تاسو اړتیا نلرئ په ځانګړي ډول د دې لپاره څوک وپلټئ دا کیدی شي هغه څوک وي چې په بس کې ستاسو څنګ ته ناست وي یا هغه څوک چې ستاسو څنګ ته خوراکي توکي اخلي. دلته خبره د دې لپاره نه ده چې ملګري پیدا کړئ، بلکې د دې لپاره دي چې له هغو کسانو سره چې تاسو نه پېژنئ، وړې خبرې وکړئ. که نه نو تاسو به ستومانه شئ او هیڅوک نه غواړي چې د یو ستړي سړي سره لیدنه وکړي.

5. په خپلو شوقونو ویاړي

د یو انټروورټ په توګه، تاسو شاید د خپل شوق یا ځان په اړه خبرې نه کوئ. په عمومي توګه، مګر ستاسو شوق تاسو ته درکوي چې تاسو څوک یاست. تاسو اړتیا لرئ چې د خپلو شوقونو په درلودلو ویاړئ، ترڅو بل کس ته ووایاست چې تاسو څوک یاست.

د یو انټروورټ په توګه ملګری کول اسانه ندي، تاسو اړتیا لرئ بل کس ته خبر ورکړئ چې تاسو څه خوښوي او ولې یې خوښوي. دا چې دوی باید د دې فکر کولو لپاره ډیره مبارزه ونه کړي چې تاسو دواړه باید یوځای ترسره کړئ. تاسو ممکن حتی خپل ملګري ترلاسه کړئ چې دوی یې خوښ کړي او نیټه کول خورا اسانه کیږي کله چې تاسودوه متقابل شوق لري.

6. پلانونه مه لغوه کړئ

د شرم لرونکو هلکانو لپاره نیټه کول ستونزمن کیدی شي کله چې دوی په وروستۍ شیبه کې سړې پښې رامینځته کړي او د نیټې لغوه کول پای ته ورسوي. د دې کولو څخه ډډه وکړئ.

د یو انټروورټ لپاره یو له غوره احساساتو څخه دی کله چې پلانونه لغوه شي. زه په دې حقیقت پوهیږم؛ دا خورا آرام کیدی شي کله چې د وتلو فشار راټیټ شي. دا کار ډیر ځله خطرناک دی. خپله هڅه وکړئ چې پلانونه لغوه نه کړئ یا د لغوه کولو په صورت کې د دوی لپاره چمتو کړئ.

کله چې له چا سره ملګرتیا کوئ، دوی باید پوه شي چې دوی کولی شي ستاسو په خبرو تکیه وکړي. نو خپله ټوله هڅه وکړئ هر هغه پلانونو ته چې تاسو یې جوړ کړی وي پاتې شئ، حتی که تاسو ناڅاپه د دې لپاره غوره مزاج کې نه یاست. او مهرباني وکړئ، کله چې تاسو د نیټې لغوه کولو ته اړتیا لرئ هیڅکله متنونه مه لیږئ.

7. لومړۍ نیټه

لومړی نیټه د انټروورټ لپاره ستونزمنه سیمه ده. لکه څنګه چې دا ډول شرمونکي هلکان ډیری وختونه نیټې ته نه رسیږي، نو دا خورا مهمه ده چې لومړی نیټه ښه وي، یا دویمه نیټه نه وي. د لومړۍ نیټې لپاره، داسې څه وکړئ چې ستاسو د خبرو اړخ روښانه کړي.

دا مهمه ده چې تاسو خبرې وکړئ، د دې لپاره چې تاسو دواړه یو بل ښه وپیژنئ. له همدې امله، داسې ځای ته د تګ څخه ډډه وکړئ چیرې چې تاسو نا آرامه یاست، لکه فلمونه. د یو فعالیت لپاره بهر ته تلل چې تاسو دواړه یې خوند اخلئ هم یو ښه نظر دی.

لومړی نیټه د دې په اړه ندي چې تاسو چیرته ځئ او دا واقعیا پدې اړه ندي چې تاسو یې کوئ ، دا د بل چا لپاره د ښه وخت د ورکولو هڅه ده د ساتیرۍ پرمهالخپل ځان.

8. آنلاین نیټه نیټه

انلاین نیټه د متعصبو او شرمیدونکو هلکانو لپاره یوه غوره وسیله ده. تاسو شاید له دې څخه ډډه کړې وي ځکه چې دا غیر شخصي احساس کوي او تاسو باور لرئ چې دا د یو چا سره د لیدو څخه رومانس اخلي، مګر آنلاین نیټه ډیری ګټې لري. د یو شی لپاره ، تاسو واقعیا اړتیا نلرئ د نوي چا سره لیدو لپاره بهر ته لاړشئ ، دا یو حقیقت دی چې انټروورټ خوښوي. که تاسو د یو چا سره په لیدو کې ستونزه لرئ یا تاسو داسې نه بریښي چې سم سړي ته ورشئ، د آنلاین لیدنې فرصت ورکول ممکن ګټور وي. یو هلک په پټه له تاسو سره مینه لري، مګر د دې اعتراف کولو لپاره ډیر شرم دی

9. د نوي خلکو سره د لیدلو څرنګوالی

د نویو خلکو سره لیدنه د شرمونکي سړي په توګه یو ننګونه کیدی شي. که تاسو یو څه زوړ فیشن یاست او آنلاین نیټه ایښودل ستاسو د چای پیاله نه ده ، نو شاید یو ډیر دودیز چلند به تاسو ته غوره وي. د شرمو هلکانو لپاره نیټه کول باید د دې له امله سخت نه وي. د خپلو ملګرو مرسته ولیکئ ترڅو تاسو د نوي خلکو سره لیدو ته راشئ.

تاسو کولی شئ تل د نږدې ملګري څخه وغواړئ چې تاسو د هغه چا سره تنظیم کړي چې دوی پیژني، دا د ډیرو خلکو لپاره کار کوي. یا تاسو تل هڅه کولی شئ هغه پیښو یا جشنونو ته لاړ شئ چې تاسو سره علاقه لري او هیله لري چې هلته له یو چا سره ووینئ.

د نوي خلکو سره لیدنه سخته ده، مګر د یو سړي په توګه، تاسو باید هڅه وکړئ چې د یو چا سره اړیکه ونیسئ. دا اکثره نه وي چې خلک به تاسو ته نږدې شي.

10. تل د هغه ځای سره مه ګورئ چیرې چې تاسو احساس کوئراحته

د یو انټروورټ په توګه، دا خورا اسانه ده چې یو داسې معمول ته راشئ چې تاسو راحته کوي. تاسو به ورته ځایونو څخه لیدنه وکړئ ، ورته شیان وکړئ او دا په وختونو کې د وړاندوینې وړ کیدی شي. کله چې ملګرتيا وکړئ، دا کولی شي اړيکې په بشپړه توګه خړپړ کړي.

نو دلته د شرموونکو هلکانو لپاره د نيټ کولو لارښوونه ده. دا مهمه ده چې خپل ځان د آرامۍ زون څخه وباسئ او د خپل ملګري سره نوي شیان هڅه وکړئ. د شرموونکو هلکانو سره ملګرتیا باید په دې اړه وي.

کله ناکله دا مهمه ده چې د هغه شیانو د ترسره کولو هڅه وکړئ چې تاسو یې مخنیوی کوئ. تاسو شاید ومومئ چې تاسو د هغه څخه خوند اخلئ کله چې ستاسو ملګري شاوخوا وي.

11. شرمیدونکي هلکان په شیانو ډیر فکر کوي

ډیر فکر کول هغه څه دي چې ډیری شرم لرونکي هلکان او انټروورټ ډیر ځله کوي. تاسو د فکر په یو ځانګړي ریل کې بند پاتې یاست او تاسو دې ته ځړئ چې د فشار ډیریدو لامل کیږي. برسېره پردې، تاسو ممکن دمخه د نوي اړیکو اضطراب سره مخ یاست.

کوښښ وکړئ د اړیکو په اړه ډیر فکر مه کوئ، دا خورا اسانه کیدی شي چې ستاسو په خپل سر کې پاتې شي، مګر د هغه شیانو په اړه ویره لرئ چې ستاسو څخه بهر دي. کنټرول ګټور نه دی. په اړیکو کې شرم لرونکي خلک دا کار کوي، هغه څه چې دوی یې باید مخنیوی وکړي.

کوښښ وکړئ د خپل نیټې په مثبت اړخ تمرکز وکړئ او پرځای یې جوړ کړئ، دا خورا ګټور دی.

12. د سوځیدنې څخه ډډه وکړئ

د یو انټروورټ په توګه، دا تل د خلکو په شاوخوا کې پاتې کیدل، او د نیټې پلان کول او بهر ته تلل خورا ستړي او ستړي کوونکی وي. کله چې تاسو یو شرمنده سړی یاست نو اړیکه ونیسئپه حقیقت کې ستړی کوالی شي.

دا کولی شي تاسو ستړي، فشار او په بد مزاج کې پریږدي. دا هغه څه دي چې تاسو باید محتاط اوسئ. دا خورا مهمه ده چې د ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ او یوازې اوسئ. په حقیقت کې د ځان د مجبورولو لپاره هیڅ ګټه نشته چې بهر ته لاړشئ او هغه شیان ترسره کړئ کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو به بد ملګری یاست.

نو خپل ځان ته یو څه وخت ورکړئ ، بیا چارج کړئ او یوځل چې تاسو ورته احساس وکړئ ، ستاسو لپاره بل څه پلان کړئ او ستاسو ملګری.

حتی د دې ټولو لارښوونو سره سره، لاهم یو خنډ شتون لري چې تاسو یې موندلی شي خورا ستونزمن وي. دا شرم دی. تاسو شاید فکر کوئ چې دا یو څو یا ډیری شیان ستاسو لپاره سخت دي ځکه چې تاسو شرم کوئ. ښه له بده مرغه دلته د دې بدلولو لپاره ډیر څه شتون نلري. د تاریخ په نړۍ کې، ډیری وختونه د سړي څخه تمه کیږي چې لومړی حرکت وکړي، او دا خورا ستونزمن کیدی شي کله چې تاسو شرمنده یاست. مګر دلته خبره دا ده چې د شرم لرونکي سړي په توګه نیټه کول په ریښتیني ژوند کې ستاسو په سر کې خورا اسانه دي. ستاسو شرم ښايي کله ناکله تاسو د ناخوښۍ احساس وکړي، مګر بل سړی ستاسو په اړه دومره لیواله وي لکه څنګه چې تاسو د دوی په اړه یاست.

د نورو ماهرو ویډیوګانو لپاره مهرباني وکړئ زموږ یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ. دلته کلیک وکړئ.

FAQs

شرم کول هغه څه ندي چې تاسو باید شرمېږئ. یوازې هڅه وکړئ یو څه په زړه پوري اوسئ ، خپل ځان جوړ کړئ او ملګرو ته ووایاست چې ستاسو لپاره نیټې ترتیب کړي. خپل ځان د آرامۍ څخه لرې کړئزون او د خلاص ذهن سره نیټې ته لاړشئ. 2. تاسو څنګه د ملګرتیا په وخت کې شرم لرې کوئ؟

په یاد ولرئ چې تاسو غوره کیفیت لرئ، تاسو ښه اوریدونکي یاست. یوازې یو څو پوښتنې دلته او هلته پریږدئ کله چې ستاسو انجلۍ خبرې کوي او تاسو چمتو یاست. د دې سربیره پلانونه مه لغوه کوئ ، فشار مه کوئ. 3. آیا شرم جذاب دی؟

ځینې میرمنې شرم ډیر جذاب ګڼي. که تاسو شرمنده یاست نو پدې معنی نه ده چې تاسو ښه ښکاري، هوښیار یا بریالي نه یاست.

هیڅکله نه. په حقیقت کې، دا د ځینو لپاره یو بدل کیدی شي. په نړۍ کې تر ټولو بریالي خلک، چې د ګوګل سی ای او سندر پچای هم پکې شامل دي، د انټروورټ دي او کله چې دوی نیټې ته نږدې کیږي شرمیدل.