Tabloya naverokê
Heke tiştek heye ku her gav hişê mirovî bala mirov dikişîne, ew evîn e. Ji evîna yekem bigire heya evîna ciwantiyê bigire heya evîna zewicî heya evîna derveyî zewacê, di qonaxên jiyanê yên cihêreng de bi awayên cûda tê ceribandin û şîrove kirin. Digel ku me hemûyan di demekê de hîs kiriye, gelo hûn rastiyên di derbarê evînê de dizanin ku dikarin bibin alîkar ku hûn hestên we di perspektîfê de bidin nasîn?
Nivîskar Roald Dahl nivîsî: “Tu kî yî an çi ne girîng e tu dişibî, heta ku kes ji te hez bike." Van peyvan nikarîbûn rasttir bihatana ji ber ku, bêyî evînê, hebûna me vala û bêwate xuya dike. Her kes evînê dixwaze — evîna dêûbav, bira û bira be, an evîna romantîk be.
Evîn ew hestek e ku we dike germ, gêj, xwestek û pejirandin. Di heman demê de dikare we hêrs bike û êşkence bike. Kapasîteya wê heye ku we bi tevahî bişewitîne. Lê ev ne hemî. Di derbarê evînê de tevahiyek ji rastiyên qeşeng, xemgîn, xerîb lê rast hene ku dibe ku we berê zêde li ser nefikirîya. Werin em bi vekolîna hin rastiyên ecêb ên derbarê têkiliyan û helbet evînê de wê biguhezînin.
30½ Rastiyên Derbarê Evînê de Ku Tu Qet Tu carî Neguhêz Bide
Tiştê ku hûn dema ku hûn evîndar in belkî diyar bikin. tiştê herî dijwar ku hûn dikarin bikin. Gava ku hûn wê pêla şahiya bêkêmasî biceribînin, gava ku hûn dibînin hevjîna xwe bibişire, hûn hîs dikin, hûn zêde xema ravekirina wê nagirin. Dibe ku ji ber vê yekê rastiyên evînê yên razdar
Dema ku evîndar bin, mirov dikarin xerîb û bê karakter tevbigerin. Hema hema hemî zewac sûcdar in ku di cîhê xwe yê taybet de tiştên xerîb dikin, û ecêb e, ev tişt ji wan re dibe alîkar ku ew ji nêz ve bêtir bi hev ve bibin. Van rastiyên ecêb lê rast ên derbarê evînê de dê ji we re vebêjin ku ew hest e, ne mirov, ku tevgerên weha çêdike: 
13. Zengala angajmanê li ser tiliya çaremîn tê danîn
Qet meraq kiribe çima tu zengila angajmanê li tiliya çaremîn a destê xwe yê çepê bixin? Romayiyên kevnar bawer dikir ku tiliya çaremîn damarek heye ku rasterast ber bi dil ve diçe û jê re Vena Amoris tê gotin.
Ji ber vê yekê, di wê rewşê de, girêdana rasterast bi dil bi riya zengilê ve balê dikişîne. Zewacên hevzayend û lezbiyen zengilên zewacê li destê xwe yê çepê li xwe dikin da ku têkiliyek hevzayendî ya monogam nîşan bidin. Psst…li vir ji bo we kelekek heye - guheztina koma zewacê ji çepê ber bi rastê ve tê vê wateyê ku hûn amade ne ku bixapînin. (Oops!) Kê dizanibû ku evîn dikare ev qas dîn be!
14. Evîn êşê kêm dike
Evîna bi azwerî dikare rehetiyek ecêb û bi bandor peyda bike ku bandorên mîna dermanên êşkêş an dermanên neqanûnî yên mîna kokainê heye, dibêje xwendina Zanîngeha Stanford. Bi rastî, heke hûn xwe nebaş an diêşînin, li wêneyê kesê ku hûn bi dîn hez dikin mêze bikin dê piştrast bikin ku hûn pir çêtir hîs dikin. Dibe ku, ji ber vê yekê dema ku em li jêr û li derve ne, em ji hevalbendiya yekî hezkirî hez dikin.
Hêziya teMînakî, dema ku hûn nexweş in, xwarina şorba mirîşkê ya germ ji we re ji cûrbecûr dermanên li ser şeva we çêtir hîs dike. Hemî rastiyên zanistî yên xemgîn ên di derbarê evînê de ji bîr bikin, ev yek belkî ya herî xweşik e ku me qet bihîstiye. Ji ber vê yekê, erê, ew rast bûn dema ku digotin evîn dikare her tiştî, tevî êşê, bi ser bikeve. Wext e ku meriv wan şerbetên bîhnxweş bavêje û li şûna wê dermanek evînê bixwara!
15. 4 deqeyan li xerîbekî dinêre û hûn dikarin evîndar bibin
Heke hûn 4 deqeyan li xerîban mêze bikin, hûn dikarin evîndar bibin. Ev wekî ceribandinek di laboratuarek de hate kirin û rast bû. Dr. Elaine Aron du kes li hember hev rûniştin û li çavên hev dinêrîn û ji wan re hin pirsên kesane hatin pirsîn. Ew ne tenê evîndar bûn, di heman demê de zewicîn jî.
Heke hûn 4 deqeyan li çavên xerîban binerin hûn dikarin bi serê xwe evîndarê wan bibin û ew ê heman hestan ji we re bihêlin. Woah! Em bi ciddî guman dikin ku wusa ecêb lê rastiyên rastîn ên di derbarê têkiliyan de dikarin ji vê yekê xerîbtir bibin. Kê dizanibû ku flortê bi çavên te tenê dikare bibe her tiştê ku hewce dike? Ji ber vê yekê gava ku hûn xwe li ber dilê xwe teng bibînin, bila çavên we biaxivin.
16. Rastiyên li ser evînê û perçiqandinê: Mirov rûyên sîmetrîk tercîh dikin
Lêkolînek nîşan dide ku mirov hildibijêrin rûyên sîmetrîk dema ku ew dixwazin evîndar bibin.Mirov ber bi rûyên sîmetrîk ve diçin ji ber ku bi nezanî tê bawer kirin ku ev mirov xwedî tenduristiya çêtir in û dema ku çêdibin dê xwedî genetîkek çêtir bin.
Ji ber vê yekê gava ku hûn carek din li keçek dinêrin, dibe ku hûn bi nehişmendî binirxînin ka gelo ev rast e. aliyê rû tam wek çepê ye. Ew nirxandin dikare diyar bike ka hûn bala wê dikişînin an na. Dîsa rastiyek din a ecêb lê rast di derbarê têkiliyan de ku gelek tiştan diyar dike ka çawa û çima em ji hin kesan re li ser yên din dikişin.
17. Evîn ji peyva sanskrîtî tê lubh
Has Qet hatiye bîra te ku ev peyva “hezkirin” a ku dinya li dora xwe digerîne ji ku tê? Ew ji peyva sanskrîtî lubh tê. Wateya peyvê xwestek, dilkêşî, şehwetê û kişandinê ye. Cara din ku hûn hewce ne ku eleqeya evîna xwe bandor bikin, tenê vê faktoîdê bavêjin û bibînin ka ew bi we re lubh dikeve. Ev yek ji rastiyên balkêş di derbarê evînê de ye ku gelek kes pê nizanin.
18. Evîna romantîk dibe evîna girêdanê
Ev rastiyek dijwar a evînê ye ku em nikanin paşguh bikin. Gava ku hûn evîndar dibin, dilxweşiya ku hûn hîs dikin, tiliyên pişta we, an perperokên di zikê we de dikarin we bi şev hişyar bihêlin. Lê her ku evîn bihêztir û bi îstîqrar dibe, van hestan dest pê dikin. Dibêjin evîna romantîk bi rastî salek dom dike.
Piştî wê çi têevîna girêdanê ye, û ew e ku bingeha têkiliyek saxlem dike. Ev yek ji bo demek dirêj e û ji hestek girêdan û girêdanê derdikeve, ku dihêle hûn başiyê bi xirabiyê re qebûl bikin. Hûn bi arguman û kêmasiyên di têkiliyê de mijûl dibin lê dîsa jî hûn ji kesê hez dikin. Ma we ev di derbarê evînê de dizanibû?
Rastiyên Kêş ên Di derbarê Evînê de
Di wê hesta nezelal de ji qalibên psîkolojîk ên razdar an rastiyên zanistî yên xemgîn ên di derbarê evînê de zêdetir heye. Digel ku hemî Mizgîniyên din ên li ser evînê û pelçiqandinê dikarin ji we re bibêjin ka meriv çiqasî ji dilgiraniyê derbas dibe û meriv çiqas dirêj dike ku meriv efû bike, ev hûrguliyên piçûk ên agahdariya li ser evînê delîl in ku ew tiştê çêtirîn e ku meriv dikare xwediyê îmtiyazê be. di jiyana xwe de tecrûbe dikin. 
19. Evîn kor e
Ev rastiyeke pêkenok e li ser evînê ku her tim behsa wê tê kirin, lê kêm caran jê tê bawerkirin. Evîn di rastiyê de we kor dike ji ber ku dema ku hûn bi yekî ketine, hûn wî bi hemî xeletiyên wî qebûl dikin û baweriya ku hûn pê dihesin, dibe ku we li ber gelek alayên sor ên eşkere yên hevaltiyê kor bike.
Û di demeke dirêj de , ji bo ku pêwendiya we sax bimîne, hûn çavê xwe ji qîrînê, girêkên porê di avjeniya serşokê û adetên wan ên dereng-şevê temaşekirina televîzyonê re digirin. Digel ku meriv van qursên bê zirar baş e ku meriv paşguh neke, carinan mirov ew qas di hezkirinê de kor dibin ku nikanin bibînin ka kengêtêkilî jehr dibe an jî dest pê dike ku zirarê bide wan.
Ji ber vê yekê hay ji rastiyên evîndar ên mîna vê yekê ferz e. Ew pragmatîzma we zindî dike û dihêle. Li şûna ku hûn çavên xwe ji hemû pirsgirêkan re bigirin, bi hev re bi wan re şer bikin.
20. Vasopressin, hormona evînê, we bi hev re dihêle
Eger hûn di têkiliyek demdirêj de bextewar bin, wê hingê ew ne tenê ji ber ku hûn di hezkirinê de ne. Di heman demê de pêwendiya wê bi kîmyewiyên ku laşê we hildiberîne jî heye. Vasopressin hormona girêdanê ye ku di têkiliyek demdirêj a monogamî de girêdanê çêdike.
Heke hûn difikirin ku ew tarîx û betlane ne ku têkiliya we di rewşa çêtirîn de dihêlin, careke din bifikirin. Ew dikare tenê yek ji wan dermanên evîna xwezayî be ku laşê me hildiberîne. Tevî ku nayê înkar kirin ku ew hemî tarîx û betlane dibe ku rolekê bilîzin di alîkariya laşê we de ku wê hormonê bişewitîne.
Kê dizanibû ku evîn tenê dikare bi komek hormon û kîmyewî ve biqelişe? An jî ew rastiyên evînê yên di derbarê xort û keçan de dikarin ewqas zanistî bibin! Li vir şîretek heye ku meriv ji we hez bike: bixwîne ka meriv çawa bêtir vazopressin hilberîne.
21. Jin bala mêrên ku bêhna bavên xwe dikişînin
Lêkolînek pêşniyar dike ku jin bala xwe didin mêrên ku bîhnê bavên xwe. Rastiyek naskirî ye ku jin bêhiş dikaribûn li taybetmendiyên bavê xwe di nav xwe de bigerinhevkarên paşerojê. Ew li bavên xwe dinêrin û bi berdewamî li hevalek bi kesayetek wekhev digerin. Lê hindik kes ji me vê rastiya balkêş a di derbarê evînê de nizanibû – ku ew di heman demê de meyla wan kesên ku bîhna bavên xwe digrin hilbijêrin.
Li gorî ku hûn lê mêze dikin, ev dibe ku rastiyek zanistî ya xemgîn be. evîn an jî yekî ku pir delal e. Xemgîn dibe ku jina di jiyana we de hin pirsgirêkên bavê we hebin. Ger girêdana bav û keça saxlem be, delal e. 
22. Em evîndarê yekî dişibin me dikin
Gelo we di derbarê evînê de zanibû ku em bi kesên ku dişibin me ? Ev tê vê wateyê ku em dikarin vê têgînê hebin ku hevkarên ku demek dirêj bi hev re dijîn dest pê dikin her dem wekî hev xelet xuya bikin. Wekheviyên di xuyangê de bi demê re ji hewaya zirav çênabin, kok ji destpêkê ve li cihê xwe ne. Em mêl dikin ku ji kesekî ku dişibe me hez dikin. Em ji kesên ku dişibin dê û bavên me yên cinsê dijber jî hez dikin.
23. Hin kes hezkirinê hîs nakin
Mirov hene ku tu carî ev hest nedîtine. Lê ev nayê wê wateyê ku hîsên wan tune ne an jî dilpak in. Ev bi tenê ji ber ku ew ji tiştekî bi navê hîpopîtuitarîzmê dikişînin, nexweşiyek kêm kêm e ku nahêle ku mirov hest bi kelecana evînê bike.
Mîna mirovên aseksuel bi tu celebek balkêşiya cinsî hîs nakin, kesên bihîpopîtuitarîzm evîna romantîk hîs nakin û bi gelemperî wekî narsîsîstan têne xelet kirin. Bihesibînin ku em çawa mezin bûne û baweriya me bi evîna her tiştî heye, em dizanin ku ev rastiyek dijwar e ku meriv evînê bihese, lê ew ew e.
Binêre_jî: 10 Xetên Hilbijartina Tinderê ya Herî Xirab Ku Dikarin Te Bikin24. Evîn dikare mezin bibe dema hûn ji hev dûr bin
Îstatîstîk nîşan didin ku 60% ji têkiliyên dûr û dirêj pir baş dixebitin. Rastiyek nayê înkar kirin ku evîn dikare ji dûr ve mezin bibe. Weke ku dibêjin: “Dûrbûn dil xweş dike”. Gelek çîrokên evînê yên pêwendiya dûr û dirêj hene ku şahidiya vê rastiya zanistî ya li ser evînê dikin.
Eger du kesên evîndar demek dirêj ji hev dûr bin, ew dikarin kûrahiya evîna xwe fam bikin. Dikaribûn mîna dînan bêriya hev bikin û bêyî hev xwe netemam hîs bikin. Ji ber vê yekê, ew gotina kevnar ne tenê rast e, lê di heman demê de ji hêla zanistî ve jî rast e.
Rastiyên Di derbarê Evîna Bi Nêrîna Pêşîn de
Evîna bi nêrîna yekem ne têgehek xeyalî ye ku tenê di romanê de heye. com gerdûnê. Dibe ku, rastiya herî mezin di derbarê xortên şermîn ên evîndar an keçên şermîn ên evîndar de ev e ku ew ji bo têkiliyek wusa hesreta dikin. Ev rastiyên hovane yên derbarê evînê de, di nihêrîna pêşîn de, ji me re dibêjin ku ew dikare di jiyana rast de jî biqewime!
25. Ew dibe ku evîna yekalî be
Erê, evîna di nihêrîna pêşîn de dibe ku nebe hevdu tevî ku hevalên we yên pir zewicî ji we re dibêjin ew e. Lê eger ew li paş xwe mêze bikin, ew dikarin vê yekê fêm bikinbelkî ew cazîbek bû, ku ji aliyekî ve bihêztir bû. Werhasil, ev cazîbeya tund dibe ku bibe evînê.
Heke hûn bi nihêrîna pêşîn de evîndar bibin, şansek baş heye ku kesê din di heman demê de heman hestan ji we re çênebe. Ji ber ku evîna di nihêrîna pêşîn de kêm caran hevûdu ye, ew rê dide piraniya çîrokên stalker. Çend caran me dîtiye ku keç an xort tenê li kesekî dinêre û dûv re bi wan re mijûl dibe?
26. Destên we ter dibin
Evîna di nihêrîna pêşîn de dikare bibe sedema palikên zêde ter bûne. Hûn wî kesê ku hûn hîs dikin ku çavê xwe li we dikişîne û mejiyê we tenê diçe nav tengahiyek nervê ya ku we hestek lerzîn dihêle, bi destên we re di nav xwîdanek sar de diherike. Heger te ew ceribandibe, tu dizanî ku ew dikare çiqas dilteng be.
Lê çend rastiyan li ser evînê di nihêrîna pêşîn de bikolin û hûn ê fam bikin ku ew pir caran diqewime. Ji ber vê yekê, rihet bimînin û xwe şerm nekin ji ber ku hûn ne tenê ne ku wê ezmûn dike. Destên terbûyî nîşana dilşewatiya ku hûn ji ber evîna dîn hîs dikin.
27. Jê re tê gotin xeyalek pozîtîf
Evîna di nihêrîna pêşîn de wekî xeyalek erênî tê gotin ji ber ku ew hestek evînê di mêjiyê we de çêdike dema ku bi rastî ew ne evîna rastîn be. Hestek mezin e ku meriv kesek bibîne û kîmya tavilê hîs bike. Hema ku ew kes ji ber çavên we derkeve, hûn dikarinwan zû ji bîr bike. Xewna erênî dişkê û hûn vedigerin cîhana xwe. Ma ne dîn e?!
Ji aliyê din ve, ger ew kes bibe parçeyek ji jiyana we – dibe ku ew hevkarek nû be an jî kesek ku vê dawiyê tevlî werzîşa we bûye – û hest, hezkirina we berevajî bike. di nihêrîna pêşîn de dikare bibe tiştek kûr û watedar.
28. Ev nayê wê wateyê ku têkiliya we dê bidome
Kesên ku di nihêrîna yekem de evîndar dibin, her gav naçin têkiliyên mayînde. Evîna di nihêrîna pêşîn de tê vê wateyê ku hûn bêyî ku hûn di derheqê lihevhatina xweya hestyarî û rewşenbîrî de ramanek bikin, bi xerîbek bêkêmasî re rû bi rû dimînin. Têkiliyek ku li ser têkiliyek wusa-asta rûxayî hatî çêkirin dibe ku her gav di demek dirêj de nemîne ji ber ku cûdahî dest pê dikin.
Ev yek di nav rastiyên têkildar de ye li ser xortên evîndar û her weha keçên ciwan ên ku ji hêla dilşewatiyên wan ve têne xwarin. Ew bê guman nafikirin ka ev "têkilî" dê çawa derkeve gava ku ew difikirin ku wan tenê evîna di nihêrîna pêşîn de ceribandine.
29. Evîn dikare ji evînê bi hêztir be
Li vir rastiyek din a ecêb lê rast di derbarê têkiliyan de ji bo we heye: tiştê ku hûn di nihêrîna pêşîn de hîs dikin şehwet e û ne evîn e. Ew balkêşiya laşî ye ku we ber bi wî kesî ve dikişîne. Ji ber vê yekê ya ku hûn difikirin evîna di nihêrîna pêşîn de dibe ku dilşewatiyek ku ji şehwetiyê derdikeve. Hûn li ser bingeha kesê balê dikişîninawir an kesayetiya wan.
Evîn (eger hûn dîsa jî bixwazin wan hestan wekî evînê bi nav bikin) ku di xuyangê de koka xwe vedigire, neguhêz e. Her ku dem derbas dibe ew dikare wekî evînek bimîne û dibe ku forma evînê negire. Dibe ku tirş xuya bike, rastî ev e, ku evîndariya we dikare we ji hestên xwe yên rastîn kor bike.
30. Baweriya bi evînê di nihêrîna pêşîn de pir xurt e
Anketek nîşan dide ku 56% ji Amerîkîyan bi evînê bawer dikin. li ber çavên yekem. Ne tenê ji bo Amerîkî lê ji bo mirovên li çaraliyê cîhanê, evînê di destpêkê de xwedan hewayek efsûnî ye. Baweriya ku evîn dikare mîna ku di navbera Cinderella û Prince Charming de çêbû. Evînê ji qada rastiyê derdixe û efsûneke mîstîk û efsaneyî dide wê ku hinek kes jê hez dikin li ser bisekinin.
30 ½. Evîn zêde tê nirxandin
Ev bi rastî şîretek zexm e. Têkiliyek tenê bi evînê nikare bijî. Pêdivî ye ku lihevhatina zayendî, girêdana hestyarî, ewlehiya darayî, û gelek tiştên din mezin bibe û pêş bikeve. Evîn girîng e. Ev nayê înkarkirin lê evînê jî pir zêde tê nirxandin. Ew di derbarê evînê de rastiyek dijwar e ku divê em hemî di hişê xwe de bigirin.
Nîşanên sereke
- Rastiyên li ser evînê ji me re dibe alîkar ku em van hestên tevlihev fam bikin, û bi me re zelal bikin ka çima em bi vî rengî hest dikin
- Evîn ne tenê hestek e. Gelek diyardeyên zanistî hene ku rêberiya hestê dikin
- Evîn dikare bi awayê ku mêjiyê we dixebite bilîze
- Mirovew qas razdar bimînin - em çu carî nikarin serê xwe li dora hestê bipêçin.
Ji bo bêtir agahîyên pispor-piştgir, ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya YouTube. Li vir bikirtînin.
Rakirina Sirên Evînê: 5...Ji kerema xwe JavaScript-ê çalak bikin
Vekirina sirên Evînê: 50 Tiştên Hûn Dibe ku NizaninDil çi dike, bêyî ku pere bide guh bidin statîstîk û rastiya evînê. Gava ku dor tê ser mijarên dil, hûn ê şaş bimînin ku hûn çiqas hindik dizanin. Lê ev rastiyên balkêş û kêmtir naskirî dê we biaqiltir bikin. Bi rastî, dema ku hûn li dora hevjîna xweya romantîk bin, hûn dikarin hin tevgerên xwe jî rave bikin.
Rastiyên Evînê yên Mysterious
Evîn nepenî ye, dibêjin. Teqîna hest û hestên ku diqewime dema ku hûn bi yekî re evîndar in, nayê gotin. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku ew teqîn di hin encamên pir bêhempa yên ku we berê qet nizanibû encam dide. Van rastiyên nepenî yên ecêb lê rast ên derbarê têkiliyan de delîl in:
1. Evîn bîra çêtir dike
Heke hûn ji bîr nekin ka serê sibê vîtamînên we hebûn, divê hûn her gav navnîşek kontrolê bidin bixebitin û timûtim tiştan bi xeletî bi cîh bikin, wê hingê bê guman bîra we hin tengasiyê dide we.
Xem neke. Tenê pêşde herin û evîndar bibin. Dema ku hûn evîndar in, di mejiyê we de pêleka dopamînê heye. Lêkolînan destnîşan kir ku dopamîn beşek mejî teşwîq dikelaş hormon û kîmyewî derdixe ku hestên me birêkûpêk dikin, me dike ku em evîndar bibin
Gelo van rastiyên bêhempa, balkêş ên derbarê evînê de perspektîfek nû li ser vê hemî- dixwe, tecrubeya serêş? Welê, vê zanîna nû hildibijêre da ku têkiliya xwe bi kesê xwe yê girîng re baştir bike, an jî wî kesê taybetî yê ku dilê we dike lêdanê her gava ku ew li riya we dinêre xweş bikin.
Pirsên Pirsîn
1. Di derbarê evînê de rastiya herî balkêş çi ye?Gelek rastiyên balkêş di derbarê evînê de hene lê ya ku kekê digire ev e ku bi rastî mirov hene ku nikarin evînê hîs bikin ji ber ku rewşek wan a kêm kêm heye ku jê re hîpopîtuitarîzm tê gotin. 2. Xala sereke ya evînê çi ye?
Xala sereke ya evînê ew e ku ew me dike ku em in. Wekî din, em ê bibin mîna heywanên ku ji bo mezinbûnê dicivînin û di nav wan de hîs tune. Evîn ew e ku me dike mirov. 3. Ma evîn xeternak e?
Evîn dikare xeternak be ji ber ku kapasîteya wê heye ku çavnebarî, hêrs, xwedanbûn derxe holê, û mirov bi rastî di evînê de xeletiyên herî xirab bikin. Ji bo evînê jî dikarin bikujin.
4. Ma evîna rast heye?Evîna rast heye. Lê evîna romantîk di demeke dirêj de dibe evîna girêdanê. Lêbelê, ew tiştek ji xwe nagirebedewî.
ku alîkariya baştirkirina bîranînê dike. Rastiyên dîn ên li ser evînê yên mîna van, bê guman dê dilê we razî bike ku evînê bibîne.2. Du evîndar her gav lêdanên dilê wan bi hev re ne
Dibe ku ev ecêb xuya bike lê rast e. Dema ku hûn ji yekî hez dikin, lêdana dilê we bi wî kesî re hevdem e. Ev yek di lêkolîneke zanistî de jî hatiye îsbatkirin. (Erê, me li rastiyên evînê yên zanistî geriyan da ku vê yekê ji we re bînin).
Ji ber vê yekê ger gumanên we hene ku tiştê ku hûn ji yekî re hîs dikin evîndarbûn an evîn e, tenê xwe bidin ber çavdêriya dil û kontrol bikin. lêdanên dilê te. An jî dibe ku tenê palmekê deyne ser dilê xwe û dilê wan û bê guman hişê we dê ji hêla lub-duba hevdemkirî ve bişewite.
Dema ku hûn evîndar bin, hûn ne tenê ji hêla hestyarî ve, lê ji hêla fîzîkî ve her wiha; dilê we bi hev re lêdixe - bi rastî! Rastiyên weha kêfxweş ên di derbarê evînê de bê guman wê wekî pêşniyarek balkêştir xuya dike. Ger hûn naha bêserûber in, lêgerîna weya ji bo hevalek giyanê bi têkiliyek giyanek kûr tenê dibe ku bibiryartir bibe. Em we hîs dikin!
3. Hûn rûyê xwe ber bi rastê dizivirînin ku maç bikin
Ev rastiya evîna zanistî dibe ku we bi xerîbiya xwe bişewitîne, lê gava din hûn difikirin ku ceribandinên cûda bikin cureyên ramûsanan, tenê kontrol bikin ku hûn serê xwe li ku derê dixin. Gotinên me nîşan bikin, ew ê her gav ber bi aliyê rastê ve biçe. Lekolînwanan dît ku mirov alîgir in ku xwe bizivirînindema ku ramûsanek dest pê dike serî li rastê dide.
Rastiyên me yên şêt ên derbarê evînê de li vir bi dawî nabin, ji wê zêdetir e. Ecêb e ku meriv zanibe ku zarokên nûbûyî jî dema ku radizên serê xwe ber bi rastê dizivirînin. Tişta herî spontan e ku meriv bike. Erê, çepgir, ev ji we re jî derbas dibe! Axaftina rastiyên li ser maçkirinê, li vir yek ecêbek din heye - dema maçkirinê hûn 34 masûlkeyên rûyê xwe bikar tînin! Erê, ew ji bo rû pir xebatek e. Van rastiyên rasthatî yên derbarê evînê di hişê xwe de bihêlin û hûn dikarin wan di axaftinê de bi awakî bêserûber bavêjin da ku hûn wekî pisporek pispor xuya bikin.
4. Maçkirin tişta herî bikêr e
Ev rastî rastiyek pêkenok e di derbarê evînê de lê ji me bawer bikin, ew bi tevahî rast e. Û şans hene, dibe ku we ew gelek caran bihîstibe an jî ji dest xwe ve ceribandine. Rastiyek nayê înkar kirin ku her ku em maç dikin, ew qas bêtir em dixwazin ku wiya bidomînin. Ji xeynî wê yekê ku ramûsandin gelek feydeyên tenduristiyê hene, sedemên din jî hene ku ew tiryakê dikin.
Dema ku em maç dikin, mejî ji madeyên kîmyewî yên ku dilşewatiyê çêdikin - dopamine, oxytocin, û serotonin, tevliheviyek kujer diafirîne. xwedan kapasîteya ku ji we re bilindiyek mîna ya kokaînê bide we heye. Ji ber vê yekê gelek kes ramûsa xwe ya yekem ji gava yekem a seksê zelaltir bi bîr tînin. Kêfxweş e, lê dîn e, ne wisa?!
5. Dopamîn di dema zayînê de derdikeve
Ne veşartî ye ku evîna zikmakî mîna kaniyekê derdikeve.jin zarokê xwe yê nûbûyî dibîne, lê we qet meraq kir çima wisa ye? Erê, gelek rastiyên evîna zanistî hene ku vê yekê jî rave bikin. Evîna ku hûn li hember yê ku ji laşê we çêbûye jî dikare bi tiştê ku hûn di laşê xwe de di dema welidandinê de an jî dema şîrdanê de vedişêrin were rave kirin. Erê, we texmîn kir, ew dîsa dopamine li ser kar e.
Bi rastî, hormona evînê - oksîtosîn - di dayikek nû de dikare bi qasî hevjînên ku nû evîndar bûne bilind be. Di heman demê de, prolaktîn, ku hormona hilberîna şîr tê hesibandin, ji we re dibe alîkar ku hûn bi pitikê re têkildar bibin. Ew bi rastî di mêran de heye û ji wan re dibe alîkar ku bibin bavên çalak. Em bi we nizanin, lê ji bo me, ev yek ji rastiyên dîn e li ser evînê ku çenên me şaş dihêlin.
6. Dilê şikestî rewşek bijîjkî ye
Cara din ku hûn bêjin kesek dilekî şikestî dimêjîne, wê yekê wekî mezinbûnê nehesibînin. Dibe ku ew ji dilekî şikestî cefayê bikişînin, (dibe ku ew dîn bibe) bi rastî. Sendroma dilê şikestî bi rastî rewşek bijîjkî ye ku bijîjk bi ceribandinên xwînê û ECG diyar dikin. Gelek caran, sedemên bingehîn ên vê rewşê faktorên mîna xemgîniyê, stresê piştî mirina kesek hezkirî, an tewra jî êşa dilşikestina piştî bidawîbûna têkiliyek in.
Nîşan pir dişibin krîza dil, û kesê bi bandor êşa sîngê bi kêran dikişîne, lê anlêkolîn diyar dike ku damarên girtî tune ne. Dilê şikestî dikare bi bijîşkî were derman kirin û başbûnek bi tevahî gengaz e. Em dizanin ku ew çiqas xemgîn dibe, lê li ku derê evîn hebe, êş heye. Bê guman ew bi kûrahî û tundiya vê hestê û bandora ku ew dikare li ser me bike fêm dike.
Rastiyên Psîkolojîk ên Derbarê Evînê de
Berevajî têgihîştina gelêrî, evîn ji mêjî tê û ne ji dil. Ji ber vê yekê, têgihîştin û hay ji hin rastiyên psîkolojîk ên balkêş ên di derbarê evînê de maqûl e. Dibe ku em ê di dawiyê de karibin rave bikin ka çima em dikevin ber mirovên ku em dikin, û çima ew evîndariya ku we difikirîn ku evînê ew qas bi hêz bû. Werin em li rastiyên herî xweş ên di derbarê evînê de binihêrin:
7. Evîna nemantiqî
Were vê yekê bifikire, te çend caran ji hevalên xwe re got, “Bisekine di evînê de ew qas bê mentiqî ye!”? Ger em ji we re bibêjin ku hevalê we tiştek nabêje ji ber ku evîn li vir jî lîstikek xirab dike, çi dibe? Zanyaran di vê şêwaza tevgerê de kûrtir lêkolîn kirin û kifş kirin ku mirov dema ku yekî şîret dikin bi ehmeqî tevdigerin û ji ber asta kortizolê ya di xwîna wan de pir ne mentiqî ye.
Lêkolînek destnîşan kir ku mirovên ku di 6 salên borî de evîndar bûne. mehane asta hormona stresê ya kortîsolê pir zêde bû. Dema ku lêkolîner 12-24 meh şûnda dîsa beşdaran ceriband, asta kortîsolê ya wan vegeriya normalê.Dema ku hûn evîndar dibin, bilindbûna asta kortîsolê dikare we nelogî bike. Ji ber vê yekê hûn diqedin tiştên wekî tevahiya şevê li derveyî mala evîndarê xwe di bin berfê de radiwestin, tenê ji bo ku nîşanî wan bidin ku hûn dikarin ji bo evînê çi bikin.
8. Zehfek 4 mehan dom dike
Em tev çûn di wê qonaxê de dema ku ji ber şikestinên me bihata girtin em ê bi rastî her tiştî bikin. Em te hîs dikin; dilşewatiya we dihêle ku hûn tiştên herî xerîb bikin. Lê bila em ji we re vebêjin ku tewra perçiqandina herî dijwar jî hestek zû ye. Heger berawirdî bê kirin, ew vediguhere tiştekî bikêrhatî, lê heke ew tiştek yekalî be, dilşikestî ji çar mehan bêtir dom nake.
Ji ber vê yekê ew xwendekarê lîseyê ku we diperçiqand dikare zikê we bi perperokan bihejîne. . Û dûv re, ji nişkê ve, hûn fêhm dikin ku dibe ku perperok bi tevahî nebin û hûn dikarin bêyî awirek duyemîn li ber wan derbas bibin. Lêbelê, heke hest hîn jî bidomin, ev tê vê wateyê ku dilşewatiya we veguheriye evînê. Bê guman ew yek ji wan rastiyên derûnnasî ye li ser evîn û şikestinan ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hûn rastî çi tê tişta herî dijwar e. Dema ku jihevketin çêdibe mirov xemgîn dibin, hêrs dibin, dilteng dibin û tolhilgir dibin. Lê ew demeke dirêj di vê rewşê de namînin. Her çend bîranîna evînê bimîne, êş dest pê dike û tê gotin ku hûn diqedinefûkirina kesê ku te di nav 6 û 8 mehan de avêtiye.
Heke tu bibaxşînî, tu pir caran girtî dibî û dikarî bi tena serê xwe biçî. Rastiyên zanistî yên weha di derbarê evînê de bi rastî hêviya destpêk û destpêkek nû tîne. Ji ber vê yekê, heke hûn niha ji êşa dilşikestî dikişin, zanibin ku ew ê baştir bibe. Ew her gav dike.
10. Awira xweş ji laşê mezin girîngtir e. Yek ji rastiyên ku di nihêrîna yekem de evîna nayê red kirin ev e ku awayê ku hûn lê dinêrin ew e ku kesê din ber bi we ve dikişîne û dikişîne. Lêbelê, dibe ku ew ji bo têkiliyek demdirêj nemîne. Dema ku mirov li hevkariyeke heta hetayê digere, xisletên ku ew lê digerin bi tevahî cûda ne.
Di wê rewşê de, rûyekî balkêş ji bedenek mezin balkêştir e. Kesê ku bêtir dikene û xwedan kesayetiyek genî ye ji bo kesên ku li têkiliyên demdirêj digerin balkêştir e. Ji ber vê yekê heke hûn li hin rastiyan li ser zilamên şermîn ên evîndar digerin, li vir yek heye: ew belkî kesayetiyek kujer li pişt şermîniya xwe vedişêrin.
11. Jin ji axaftinê hez dikin, mêr lîstikan dilîzin
Dema ku ew tê hezkirin, jin dixwazin biaxivin û sohbetên watedar bikin. Ew dikarin çavên xwe bi kesê ku jê re evîndar in kil bikin û bi saetan weha bimînin, li ser her tiştî bipeyivin (şans hene, hûn jixwe vê yekê dizanin). Belê, naha em hinek kêfê ji we re bişkîninrastiyên li ser evînê ku pir kes pê nizanin: mêr, berevajî jinan, hez dikin ku bilîzin.
Na, em ne li ser lîstina di odeya razanê de ne, em bi rastî qala lîstikek werzîşê dikin, çi tenîs be. basketbol, avjenî, topê bejê, an jî her tiştê din ku wan dimeşîne. Mebesta me ev e ku mêr hez dikin ku bi eleqeya evîna xwe re li ser lîstikek mezin an her tiştê ku fikra wan a derbaskirina wextê bi kalîte bi hev re ye, girêbide. Tiştekî din ê ku evîna wan xurtir dike ew e ku li kêleka te rawestin û li metbexê xwarinê çêkin.
Kê dizanibû ku adetên wî yên li mitbaxê disekinin bi bombeyek rastîn a li ser mêran tê ravekirin? Em pir pê bawer in gava ku ew li tenişta te bisekine û hewl bide ku di dema çêkirina xwarinê de alîkariya te bike, dê ji te pirtir jê hez bike.
12. Dema ku tu nivîsê dixwînî tu dengek di serê xwe de dibihîzî yekî hezkirî
Di fîlman de, dibe ku we dîtibe ku mirov kesê ku jê hez dikin wekî xeyalek li dora xwe dibînin. Rûyê wan di her rewşê de, di xewê de, û dema ku ew hişyar dibin, dixuye. Ger em ji we re bibêjin ku tiştê ku em di fîliman de mezin bûne di derbarê evînê de tiştek rastîn e?
Lêkolînek nîşan dide ku hûn dema ku hûn dixwînin dengê xwe di serê xwe de dibihîzin. Lê gava tu evîndar bî û tu nivîsên wan dixwînî, tu dengê wan di serê xwe de dibihîzî. Ma rastiyên derûnnasî yên di derbarê evînê de dikarin ji vê balkêştir bin?!