អ្វីដែលត្រូវបញ្ជាទិញនៅថ្ងៃដំបូង? គំនិត 10 ដែលអ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើល

Julie Alexander 19-06-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

តើត្រូវបញ្ជាទិញអ្វីនៅថ្ងៃដំបូង? នេះប្រហែលជាមិនមែនជាសំណួរសំខាន់ទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការចាប់អារម្មណ៍កាលបរិច្ឆេទដំបូង។ តើអ្នកអាចស្រមៃថាបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកអាចបង្កើត ឬបំបែកកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នកបានទេ? បាទ ការជ្រើសរើសអាហារថ្ងៃដំបូងមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើកាលបរិច្ឆេទអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជោគជ័យដែរឬទេ។ ជ្រើសរើសម្ហូបដែលត្រឹមត្រូវ ហើយកំណត់ចំណាំត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។

“តើខ្ញុំគួរបញ្ជាទិញភេសជ្ជៈប្រភេទណានៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង?” ប្រសិនបើសំណួរនេះស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ចូរដឹងថាមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសនៅទីនេះទេ។ អ្នកអាចទៅជាមួយភេសជ្ជៈតាមជម្រើសរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើភេសជ្ជៈដែលអ្នកពេញចិត្តគឺជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល នោះយើងសូមណែនាំឲ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបំពេញបន្ថែម។ ការស្រវឹងនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងមិនមែនជាគំនិតល្អបំផុតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រង ស្រាក្រឡុកស្រាលៗ ឬសូម្បីតែសូដាគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអតីតរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញទេ? សញ្ញាទាំង១៨នេះ ប្រាប់អ្នកថា គាត់នឹងត្រលប់មកវិញឆាប់ៗនេះ!

នេះគឺជារឿងដំបូងដ៏អាម៉ាស់មួយ ដែលដាក់សារៈសំខាន់នៃសណ្តាប់ធ្នាប់ត្រឹមត្រូវតាមទស្សនៈ។ ដូច្នេះ មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ខ្ញុំ Sarah ពិត​ជា​ភ័យ​ខ្លាច​ពេល​បាន​ជួប​បុរស​ម្នាក់​នេះ​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​គ្នា​ជា​លើក​ដំបូង​របស់​ពួក​គេ ព្រោះ​គាត់​ជា​មិត្ត​វិទ្យាល័យ​របស់​នាង។ នាង​បាន​ញ៉ាំ​បង្កង​អស់​មួយ​ថ្ងៃ​រួច​ទៅ​ហើយ ហើយ​លើស​ពី​នេះ​ទៀត នាង​បាន​បញ្ជា​បង្កង។ ជាអកុសល វាត្រូវបានចម្អិនតិច ហើយមិនយល់ស្របជាមួយនាងទាល់តែសោះ។

ក្រោយមក នាង និងកាលបរិច្ឆេទរបស់នាងបានទៅផឹកស៊ី។ នាងនៅតែមានមេអំបៅហោះហើរក្នុងពោះដ៏តូចចិត្ត ហើយ LIIT ដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអមដោយការបាញ់ប្រហារពីរបីដងបានធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រឿងខ្លី,

ប៉ាស្តាដែលមានទំហំប៉ុនខាំដូចជា penne, ziti, និង farfalle នាំមកនូវភាពរ៉ូមែនទិកបែបបុរាណដល់ការណាត់ជួបដំបូងរបស់អ្នក។ គ្រឿងក្រអូបស្រាលៗជាមួយឱសថអ៊ីតាលីក្នុងទឹកជ្រលក់ឋានសួគ៌ គំនិតអាហារនេះគឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែឆើតឆាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងប៉ាស្តាប្រភេទផ្សេងៗ អ្នកអាចទៅកន្លែងដែលមានប៉ាស្តា។ P.S. អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​វា​បាន​ដោយ​មិន​ខ្លាច​ប្រឡាក់​សំលៀកបំពាក់​ពិសេស​របស់​អ្នក​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​លើក​ដំបូង​។

3. រសជាតិ​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់​នៅ​មជ្ឈិមបូព៌ា

Kebabs ជា​ជម្រើស​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព និង​គួរ​ឲ្យ​ចង់​ញ៉ាំ។ សាច់អាំងដែលមានទំហំប៉ុនខាំ tikkas ក៏ជាការភ្នាល់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជម្រើសអាហារដំបូងរបស់អ្នកផងដែរ។ រសជាតិជាមួយគ្រឿងទេស ការបម្រើដ៏មានរសជាតិទាំងនេះជំរុញការសន្ទនាដ៏ល្អ និងផ្តល់នូវវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រើសរើសអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច សូមពិចារណាទៅភោជនីយដ្ឋានដែលបម្រើអាហារអារ៉ាប់។ ប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកចូលចិត្ត Mughlai ជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានពិសេស Mughlai ហើយបន្តសំណួរកាលបរិច្ឆេទដំបូងលើសាច់មាន់ tandoori មួយចំនួន។

4. Salads គឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ

វាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានសុខភាពល្អ អ្នកបរិភោគ។ រចនាប្រភេទសាឡាត់របស់អ្នក និយាយអំពីសម្បទា និងសុខភាព ហើយកំណត់មូលដ្ឋានគ្រឹះត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើស salads ជាការចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាអាហារពេញផងដែរ។ គ្រាន់​តែ​កុម្ម៉ង់​គ្រឿង​ផ្សំ​មួយ​ចំនួន ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ស្រេក​ឃ្លាន។

5. សាកល្បង sizzlers

Sizzlers ក៏​បង្កើត​ជា​អាហារ​ថ្ងៃ​ដំបូង​ដ៏​អស្ចារ្យ​ផង​ដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានការរំភើបដូចគ្នាចំពោះការលើកឡើងរបស់ជនជាតិចិន ដែលបន្ទាប់មកវាគឺជាសញ្ញាដំបូងដែលលើកទឹកចិត្តនៃគីមីសាស្ត្រ និងភាពឆបគ្នា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចនេះគួរឱ្យចងចាំ សូមជ្រើសរើសអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីម៉ឺនុយ។ យើងគិតថា Pepper Chicken Steak Sizzler គឺអស្ចារ្យណាស់។ តើអ្នកបានសាកល្បងវាទេ? វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជាការភ្នាល់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។

6. Momos ឬ dim sums

Momos គឺជាចំណែកមួយនៃឋានសួគ៌នៅលើផែនដី ហើយវាស្ទើរតែមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាពួកគេជាអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូងបំផុតមួយ។ ដូច្នេះ ទាំងនេះគឺពិតជាស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នករត់ប្រណាំងលំដាប់កំពូលនៅក្នុងប្រភេទអាហារដំបូងដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅភោជនីយដ្ឋានដែលបម្រើតែឌីមសាំ សូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកថាតើពួកគេនឹងក្លាយជាហ្គេមដើម្បីសាកល្បងវាដែរឬទេ។ ប្រសិនបើពួកគេឆ្លើយថាបាទ/ចាស អ្នកអាចប្រាកដថាកាលបរិច្ឆេទនេះយ៉ាងហោចណាស់នឹងក្លាយជាការជិះប្រកបដោយរសជាតិ។ ការយកគំរូតាមប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ momos និង dim sums គឺជាបទពិសោធន៍មួយនៅក្នុងលីគរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ផ្សងព្រេង សូមសាកល្បងជ្រលក់ព្រុយត្រីឆ្លាម។

7. Gnocchi ងាយស្រួលញ៉ាំ

Gnocchi គឺជាជម្រើសអាហារបុរាណ និងចម្រាញ់។ មាននៅក្នុងបំរែបំរួលជាច្រើន វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានឱកាសបង្ហាញពីភាពបត់បែន និងសម្របខ្លួនរបស់អ្នក។ ម្ហូប​អ៊ីតាលី​នេះ​គឺ​សាមញ្ញ ងាយស្រួល​ដាក់​លើ​ក្រពះ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អាហារ​រួម​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ វាក៏មិនមែនជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងវប្បធម៌អាហារដែរ ដូច្នេះការបញ្ជាទិញ Gnocchi នឹងពិតជាជំរុញឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍។ PS: បញ្ជាទិញវាលុះត្រាតែអ្នកបានសាកល្បងវាពីមុន ហើយរីករាយក្នុងការញ៉ាំវា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទបុរស

8. អ្នកគ្រប់គ្នាចូលចិត្តអាហារចិន

នៅលើលោកនេះមានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលមិនចូលចិត្តអាហារចិន។ នេះគឺជាការភ្នាល់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ អ្នក​អាច​ជ្រលក់​ស៊ុប និង​មាន់​ម្ទេស ឆា​ឆា​មី និង​គុយទាវ។ សាកល្បងមាន់កុងប៉ាវ ឬត្រីជាមួយទឹកជ្រលក់អយស្ទ័រ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងមាត់ និងការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។

9. Satay និង sushi

នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អដែលផ្តល់កាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកចូលចិត្តភាសាជប៉ុន អាហារ។ ពិនិត្យជាមួយពួកគេ មុនពេលអ្នកណែនាំភោជនីយដ្ឋានជប៉ុន។ ទោះបីជាកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកជាបួស ឬបួសក៏ដោយ វានឹងមានជម្រើសជាច្រើននៅលើម៉ឺនុយជប៉ុនធម្មតាសម្រាប់ពួកគេ។ គ្រាន់តែធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមធ្វើការសន្ទនាជាមួយមេចុងភៅ ដើម្បីទទួលយកការណែនាំជាមុន។

10. តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះបង្អែម?

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តបង្អែម ហើយមិនចាំបាច់និយាយទេ វាគឺជាប្រភេទអាហារដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការណាត់ជួបលើកដំបូង។ សាកល្បងវាសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមដ៏ផ្អែមល្ហែមដល់ដំណាក់កាលណាត់ជួបរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយ កាលបរិច្ឆេទកាហ្វេបង្កើតគំនិតណាត់ជួបដំបូងក្នុងរដូវរងាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ និងកក់ក្ដៅ។ ប្រហែលជាដោយសារតែកាលបរិច្ឆេទកាហ្វេមិនរួមបញ្ចូលការប្តេជ្ញាចិត្តដ៏ធំនៃពេលវេលា និងការសន្ទនាបានយ៉ាងងាយស្រួលលើភេសជ្ជៈ និងនំដុតដូចជា scones, muffins ឬ brownies ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបថ្ងៃណាត់ជួបរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច នោះកាហ្វេ និងសូកូឡាប្រោននី គឺជាអាហារកាលបរិច្ឆេទដំបូងបែបបុរាណដែលអ្នកមិនអាចខុសជាមួយ។ ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃអាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកអាចសាកល្បងនំអន្សម ប៊័រសណ្តែកដី នំសូកូឡា ឬការ៉េម ដើម្បីរៀបចំជានំផ្អែម និងឆ្ងាញ់។

ដូច្នេះខ្ញុំទាយមគ្គុទ្ទេសក៍ទាំងមូលនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតត្រឹមត្រូវនៃអាហារថ្ងៃដំបូងដែលមានសុវត្ថិភាព និងភេសជ្ជៈល្អបំផុតមួយចំនួនដើម្បីបញ្ជានៅបារសម្រាប់ស្ត្រីផងដែរ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សួរ​ថា "អ្វី​ដែល​មិន​ត្រូវ​កុម្ម៉ង់​នៅ​ថ្ងៃ​ណាត់​ជួប​ជា​លើក​ដំបូង?" ប្រហែល​ជា​ជៀស​វាង​ក្តាម និង​បង្គា ហើយ​ប្រាកដ​ជា​មិន​ពិសា​ស្រា។ បន្ទាប់ពីដឹងច្រើនអំពីសក្ដានុពលនៃកាលបរិច្ឆេទអាហារ-ភេសជ្ជៈ អ្នកប្រាកដជានឹងទុកចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅលើកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នក។ សូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះ ហើយចែករំលែករឿងរ៉ាវកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នកជាមួយ Bonobology ។ យើងចង់ដឹងពីរបៀបដែលគន្លឹះទាំងនេះបានជួយអ្នកឱ្យទាក់ទាញដៃគូរបស់អ្នកនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង។

ជំនួសឱ្យការថើបលា នាងបានចូលបន្ទប់ទឹកក្នុងហាងស្រា ខណៈណាត់ជួបរបស់នាងត្រូវចាកចេញតែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះ អ្នកឃើញលទ្ធផលដ៏អាក្រក់នៃការមិនជ្រើសរើសអាហារថ្ងៃដំបូងដែលមានសុវត្ថិភាព។

ក្បាលរបស់អ្នកត្រូវតែវិលជាមួយនឹងសំណួរជាច្រើននៅពេលនេះ។ តើ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​បញ្ជា​ទិញ​នៅ​កាលបរិច្ឆេទ​ដំបូង? តើគួរញ៉ាំអ្វីនៅណាត់ជួបមិត្តប្រុស? អ្វីដែលមិនត្រូវបញ្ជាទិញនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង? តើខ្ញុំគួរបញ្ជាទិញភេសជ្ជៈអ្វីនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង? ឥឡូវនេះ ឥឡូវនេះ កុំបារម្ភអី ព្រោះយើងនឹងដោះស្រាយរាល់សំណួររបស់អ្នក។ នេះគឺជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នក ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអាហារកាលបរិច្ឆេទដំបូងជាច្រើន និងផ្តល់ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរជាមួយកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកលើជម្រើសអាហារប្រកបដោយផាសុកភាព។

ការណែនាំ និងគន្លឹះអាហារសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូង

យើងដឹងថាកាលបរិច្ឆេទដំបូងផ្តល់ឱ្យ ញ័រសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ អ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាក្នុងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយភ័យ និងមិនច្បាស់អំពីរបៀបដែលអ្វីៗនឹងកើតឡើង។ បន្ថែមអាហារទៅក្នុងសមីការនេះហើយ ភាពច្របូកច្របល់មុនកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកអាចផ្សំបញ្ចូលគ្នា។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជាអ្នកញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់នោះទេ ហើយពេលខ្លះការបញ្ជាទិញអាហារខុសអាចបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍មិនអំណោយផលដល់ការប្រជុំលើកដំបូង។

វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមិនសមហេតុផល ឬមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ ហើយក៏អាចធ្វើឱ្យការណាត់ជួបមិនស្រួលផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបន្តបញ្ជាទិញគ្រឿងសមុទ្រដោយមិនសួរកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកថាតើពួកគេមានអាឡែស៊ីទេនោះ វាជារឿងមិនសមរម្យ។ ឥឡូវនេះគ្មាននរណាម្នាក់ចង់បាននោះទេ។ ក្រៅពីនេះ អ្នក និងកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងពិនិត្យពិច័យជារៀងរាល់តូចលម្អិតអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានថាតើអ្នកសមត្រឹមត្រូវឬអត់។ តើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែការបញ្ជាទិញកាហ្វេកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកមានសក្តានុពលក្នុងការបង្ហាញច្រើនអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ? ដូច្នេះ សូម​រៀបចំ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ជាមុន ដើម្បី​ការពារ​ពេលវេលា​កាលបរិច្ឆេទ​ដែល​មិន​ចង់​បាន​ទាំងនេះ។

1. ជួសជុល​កន្លែង​ប្រារព្ធ​ពិធី

មុន​នឹង​យើង​និយាយ​អំពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បញ្ជា​ទិញ​នៅ​កាលបរិច្ឆេទ​ដំបូង សូម​ចាប់ផ្តើម ជាមួយកន្លែង។ តើអ្វីជាការកំណត់ដ៏ល្អសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូង? តាមឧត្ដមគតិ វាគួរតែជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយ និងធម្មតា កន្លែងណាដែលអ្នកទាំងពីរមានផាសុកភាព។ អ្នក​មិន​ចង់​កក់​តុ​នៅ​ភោជនីយដ្ឋាន​ដែល​នាង​ធ្លាប់​ទៅ​ទៀងទាត់​ជាមួយ​អតីត​នាង​នោះ​ទេ។ អ្នកក៏មិនចង់បញ្ចប់ការរួមអាហារចិន ហើយដឹងថាគាត់ស្អប់អាហារចិនដែរ។

អ្នកក៏មិនចង់ធ្វើកំហុសកាលពីថ្ងៃដំបូងនៃការទៅកន្លែងអាហាររហ័សដែលមានមនុស្សច្រើនដែរ។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងទទួលយករឿងទាំងមូលនេះដោយចៃដន្យ។ ដូច្នេះ ចូរ​ដាក់​គំនិត​និង​ការ​ព្យាយាម​ខ្លះ​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​កន្លែង​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ត្រឹម​ត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាកាលបរិច្ឆេទអាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់អ្នក សូមរកមើលហាងកាហ្វេដែលសមរម្យ ប៉ុន្តែល្អប្រណិត ដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលព្រឹកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់អាហារល្អ កាហ្វេ និងការសន្ទនា។ នៅពេលជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានសម្រាប់ណាត់ជួបដំបូង វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិភាក្សាអំពីជម្រើសមួយចំនួន ហើយបន្ទាប់មកតាំងទីលំនៅលើកន្លែងដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្ត។

2. Google the 'menu' card

យើងដឹងថាអ្នកកំពុងដើរទិញឥវ៉ាន់អនឡាញសម្រាប់សំលៀកបំពាក់ណាត់ជួបដំបូងរបស់អ្នក។ បាទ សម្លៀកបំពាក់ដ៏អស្ចារ្យអាចបន្ថែមភាពជឿជាក់ និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។អ្នក​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​នៅ​លើ​កាលបរិច្ឆេទ​របស់​អ្នក​។ ដល់ទីបញ្ចប់ ចំណេះដឹងគឺជាអំណាច។ កាលណាអ្នកដឹងកាន់តែច្រើនអំពីទីកន្លែងដែលអ្នកបានជ្រើសរើស នោះអ្នកនឹងកាន់តែមានផាសុកភាពនៅថ្ងៃណាត់ជួបរបស់អ្នក។ យើងស្នើឱ្យអ្នកជួសជុលទីកន្លែងកាលបរិច្ឆេទ ស្រាវជ្រាវកាត 'ម៉ឺនុយ' របស់ភោជនីយដ្ឋានដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពជាង។ សាកល្បងមើលវាឱ្យលឿន ហើយរកមើលថាតើមុខម្ហូបមួយណាដែលអ្នកពេញចិត្ត។

វិធីនេះ អ្នកអាចជៀសវាងការចំណាយពេលយូរក្នុងការបញ្ជាទិញរបស់អ្នក។ ព្រោះវាជាអ្នកសម្លាប់អារម្មណ៍ពិតនៅថ្ងៃដែលអ្នករត់តុត្រូវឈរនៅតុរបស់អ្នករយៈពេលដប់នាទី ខណៈពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ម៉ឺនុយគ្របដណ្តប់លើគម្រប ហើយនៅតែមិនអាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វី។ ផងដែរ ជំហាននេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមកជាបុគ្គលដែលមានជម្រើសច្បាស់លាស់នៅក្នុងចិត្ត។ អស្ចារ្យមែនទេ?

3. បញ្ជាទិញសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកតែនៅពេលដែលពួកគេទទូច

អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេខ្មៅ និងគ្មានជាតិស្ករ។ នោះមិនមានន័យថា កាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចង់រីករាយជាមួយនឹងកាហ្វេត្រជាក់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយជាមួយនឹងការបន្ថែមក្រែម និងការ៉េម។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​គួរ​បញ្ជា​ទិញ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នៅ​ថ្ងៃ​ឆុង​កាហ្វេ​ដំបូង​របស់​អ្នក​ទេ? លុះត្រាតែពួកគេសុំឱ្យអ្នក មិនមែនដាច់ខាត។ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជួប​ការ​គ្រប់​គ្រង និង​មាន​ការ​គោរព។

បូក នេះ​ក៏​មិន​មែន​ជា​សុជីវធម៌​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​លើក​ដំបូង​ដែរ។ បាទ/ចាស ប្រសិនបើអ្នកមានការណែនាំជាក់លាក់ នោះមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹង។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសប្រភេទអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូងពីបញ្ជីរបស់យើងសម្រាប់ការលួងលោម និងភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឆ្លងកាត់ដូចជាការគ្រប់គ្រងប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែទៅជាមុន ហើយបញ្ជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យតាមចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេចង់បញ្ជាអ្វី ជាការពិតសូមទទូចលើវា។

4. គិតមុននឹងបញ្ជាទិញ

តើអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីបញ្ជាទិញនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង ? អ្នកត្រូវពិចារណារឿងមួយចំនួនមុនពេលអ្នកបញ្ជាទិញ។ ពេល​កំពុង​កុម្ម៉ង់ សូម​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា “ញ៉ាំ​អី​រញ៉េរញ៉ៃ​ឬ?” បន្ទាប់មក វាពិតជាក្នុងចំនោមអាហារដែលមិនគួរបរិភោគនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង។ គុយទាវ ឬ ស្ប៉ាហ្គេទី ត្រូវ​បាន​ច្របល់ វាយ​វា​ចេញ​ពី​បញ្ជី​អាហារ​ថ្ងៃ​ដំបូង​ដ៏​ល្អ​របស់​អ្នក។ អ្នក​ត្រូវ​បើក​មាត់​ឱ្យ​ទូលាយ​ដើម្បី​ញ៉ាំ hot dogs ឬ​នំសាំងវិច​ធំៗ ដែល​ក៏​មិន​ជា​ការ​រីករាយ​ដែរ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ម្ហូប​ឥណ្ឌា​ដូច​ជា​សាច់​ចៀម​នៅ​ថ្ងៃ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដំបូង​របស់​អ្នក សូម​ចាំ​ថា​អាហារ​ទាំង​នេះ​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ទេ។ ជាមួយនឹងកាំបិតនិងសម។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមចំពោះការញ៉ាំអាហារដែលមានខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមសច្រើនពេក។ ទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អភ្លាមៗ ហើយអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍រ៉ូមែនទិកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ យោងតាមគំនិតណាត់ជួបដំបូងរបស់យើង វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលអាចបំបែកទៅជាបំណែកតូចៗ ដោយមិនបង្កើតភាពរញ៉េរញ៉ៃជុំវិញតុ និងនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។

5. លេងដោយសុវត្ថិភាពពេលកំពុងកុម្ម៉ង់

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលណាត់ជួបលើកដំបូង។ ប្រយ័ត្នកុំបញ្ជាទិញរបស់ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ញ៉ាំពីមុនមក ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អ។ ប្រយ័ត្ន ជាពិសេសជាមួយអាហារសមុទ្រ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានដ៏ប្រណិតមួយ សូមកុំបញ្ជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចបញ្ចេញសម្លេងបាន។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវបញ្ជានៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង? មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបញ្ជាទិញនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងនៅតែដដែល។ សូមចូលទៅកាន់ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅលើម៉ឺនុយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រើសរើសកន្លែងឥណ្ឌា ឬចិនដែលអ្នកចូលចិត្ត ជៀសវាងអាហារហឹរ ព្រោះប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកមិនអាចដោះស្រាយបាន។ គ្រឿងទេសនឹងមានការស្រក់ទឹកភ្នែកនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ នេះពិតជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលកាលបរិច្ឆេទកាហ្វេបង្កើតគំនិតកាលបរិច្ឆេទដំបូងដ៏អស្ចារ្យ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំបញ្ជាទិញរបស់ដែលថ្លៃបំផុតនៅលើមុខម្ហូប ព្រោះកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកកំពុងចំណាយសម្រាប់វា នោះមិនមែនជាការគួរសមទេ។

ទម្លាប់អាហារថ្ងៃដំបូង

អស់លោក លោកស្រី ជោគជ័យនៃកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នក អាស្រ័យលើចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង និងសុជីវធម៌លើតុ ពេលកំពុងញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកក្នុងកម្រិតធំ។ ដូច្នេះ សូមចងចាំពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក និងបង្កើតផលវិជ្ជមាន។ ទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដូចជាប្រធានបទសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដើម្បីទាក់ទាញ និងចូលរួមកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក។

  • ឆ្លើយតបនឹងការសរសើរដោយ 'សូមអរគុណ'
  • ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសផ្ទាំង ការផ្តល់ជូនដើម្បីទទួលបានបង្អែមនៅឯអាហាររួមគ្នា
  • ទូរស័ព្ទចល័តក្នុងរបៀបស្ងាត់ គឺជាវិធីថ្មីដើម្បីបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក
  • ដាក់ចានឆាំងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបីមាត់។ ការផ្អាកទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងភ្នែក និងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការសន្ទនា។ សូមចងចាំថា វាជាកាលបរិច្ឆេទ និងមិនមែនជាការប្រណាំង
  • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចែករំលែកអាហារនៅថ្ងៃណាត់ជួប សូមប្រាកដថាមានរឿងពីរ។ មួយ​កុំ​គប់​ចាន។ ញ៉ាំខាំតូចៗនៅកពេលវេលា និងរក្សាទុកផ្នែកចុងក្រោយសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក
  • មុនពេលបញ្ជាទិញ សូមរកមើលថាតើកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មែន ចូរ​ចៀសវាង​អាហារ ឬ​ក្រុម​ជាក់លាក់​នោះ។ ទង្វើតូចតាចនៃការគិតនេះពិតជានឹងដំណើរការតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក

តើភេសជ្ជៈប្រភេទណាដែលស្ត្រីគួរកុម្ម៉ង់នៅថ្ងៃណាត់ជួបលើកដំបូង?

ពេលខ្លះ ការទទួលបានអាហារត្រឹមត្រូវនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកក៏ត្រូវគិតពីជម្រើសភេសជ្ជៈរបស់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើវាជាការកំណត់កាលបរិច្ឆេទធម្មតានៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន ឬហាងស្រា។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកច្របូកច្របល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក៖ "តើខ្ញុំគួរបញ្ជាទិញភេសជ្ជៈអ្វីនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង? តើ​ការ​ចាក់​បែប​ណា​ដែល​ឆើតឆាយ​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​ដំបូង? ចុះប្រសិនបើការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈរបស់ខ្ញុំផ្តល់សញ្ញាចម្រុះ ឬជាសញ្ញាខុសសម្រាប់បញ្ហានោះ?”

ប្រសិនបើសំណួរទាំងនេះកំពុងបញ្ជូនអ្នកចូលទៅក្នុងរង្វង់គិតច្រើន នោះគន្លឹះភេសជ្ជៈសម្រាប់ថ្ងៃដំបូងមួយចំនួនប្រាកដជានឹងមានប្រយោជន៍។ ជម្រើសនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នកគឺសំខាន់ដូចជាការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារថ្ងៃដំបូងដែលមានសុវត្ថិភាព។ យោងតាមអ្នកក្រឡុកស្រាជាច្រើន ជម្រើសភេសជ្ជៈដំបូងរបស់អ្នកបង្ហាញច្រើនអំពីអ្នក។ បុរសនឹងព្យាយាមវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើជម្រើសនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ មុននឹងអ្នកធ្វើការកុម្ម៉ង់ភេសជ្ជៈដំបូងរបស់អ្នក សូមក្រឡេកមើលថាតើភេសជ្ជៈនីមួយៗអាចឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអ្នកអ្វីខ្លះ។

ស្រាសាំប៉ាញ និងស្រាសគឺពិតជាភេសជ្ជៈបុរាណសម្រាប់ស្ត្រីដែលណាត់ជួប។ ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ជម្រើស​នៃ​ស្រាសំប៉ាញ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ភាព​ទំនើប និង​ភាព​ទាក់​ទាញ​របស់​អ្នក។ចំណែកឯស្រាសប្រាប់បុរសម្នាក់ថាអ្នកជាស្ត្រីដែលមានការយាមកាម ដែលចូលចិត្តរក្សាសន្លឹកបៀរនៅជិតបេះដូងរបស់នាង រហូតដល់នាងបានជួបជាមួយលោក។ កាលបរិច្ឆេទដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាទិញស្រាបៀរ អ្នកផ្តល់សញ្ញាធម្មតា ហើយដាក់អាកប្បកិរិយាចំពោះគាត់។ ស្រាក្រឡុកដូចជា Martini និង Manhattan ត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុត ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ស្រវឹង។ ស្រាក្រហមស្មើភាពល្បួងសុទ្ធ ដែលប្រហែលជាមើលទៅល្អសម្រាប់អ្នក បើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទទួលយកអ្វីៗទៅមុខ។ ឥឡូវនេះ គន្លឹះខ្លះៗ និងសុជីវធម៌ក្នុងភេសជ្ជៈដំបូងគឺសាមញ្ញណាស់។ ស្រាមួយកែវគឺល្អ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាមិនចង់ស្រវឹងទេ។ សាកល្បង​ញ៉ាំ​ស្រា​យឺតៗ ហើយ​ប្រើ​ម្សៅ​ជា​ឱកាស​ដើម្បី​ស្គាល់​គ្នា។

បុរស និង​ស្ត្រី​មាន​និស្ស័យ​ផឹក​ខុស​គ្នា។ អ្នកគួរតែដឹងពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងល្ងង់។ តើអ្នកចាំឈុតនោះពី Friends ដែល Rachel ស្រវឹងខ្លាំងក្នុងថ្ងៃណាត់ជួប ដែលនាងអាចនិយាយបានតែពីអារម្មណ៍របស់នាងចំពោះ Ross ទេ? សូមប្រាកដថា នោះមិនមែនជាអ្នកនៅក្នុងថ្ងៃអាហារពេលល្ងាចដំបូងរបស់អ្នកជាមួយបុរសនោះទេ។ ធ្វើ​តាម​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង ហើយ​បញ្ជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ដែល​អ្នក​ស្រួល​ចិត្ត។

តើ​ត្រូវ​បញ្ជា​ទិញ​អ្វី​នៅ​ថ្ងៃ​ដំបូង? 10 គំនិតសម្រាប់អ្នក!

ការបញ្ជាទិញសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូងគឺជាសិល្បៈមួយ។ ចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីអាហារឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលញ៉ាំ អាចជួយអ្នកឱ្យជាប់ទាក់ទងជាមួយអាហារ។ វាជាកាលបរិច្ឆេទអាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់អ្នក ឬគម្រោងអាហារពេលល្ងាចដ៏ប្រណិត បញ្ជាទិញបានភ្លាមៗការណាត់ជួបដំបូងគឺសុទ្ធសឹងតែអំពីការទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដែលបានកំណត់ត្រឹមត្រូវ។

Sonia Wilson អាយុ 20 ឆ្នាំបាននិយាយថា "ដំបូងខ្ញុំត្រូវដឹងពីអ្វីដែលយើងកំពុងជួប។ វាអាចជាកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈមួយចំនួននៅបារ។ ក្នុង​ករណី​នោះ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​បញ្ជា​ឲ្យ​ល្អិតល្អន់​ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាថ្ងៃអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច អ្នកអាចជ្រើសរើសបន្ថែមពីម៉ឺនុយ ព្រោះអ្នកមានបំណងធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់។ ភីហ្សា និង​ប៉ាស្តា​ប្រភេទ​ផ្សេង​ៗ​នៅ​លើ​កាហ្វេ ឬ​ណាត់​ជួប​នៅ​បារ​គឺ​ល្អ។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច អ្នកអាចជ្រើសរើសអាហារវគ្គសិក្សា 3-4 ចាប់ផ្តើមដោយសាឡាដ និងបញ្ចប់ដោយបង្អែម។ . ហើយយើងប្រាកដថានេះនឹងក្លាយជាគន្លឹះរបស់អ្នកចំពោះកាលបរិច្ឆេទជោគជ័យជាច្រើនទៀតដែលនឹងមកដល់។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអាហារប្រភេទណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូង នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចស្វែងយល់៖

1. ភីហ្សា – សរសេររឿងអំពីឡ

ភីហ្សានៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងអាចមើលទៅដូច ជម្រើសជាមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត នៅពេលដែលអ្នកមានឆន្ទៈចែករំលែកវា។ រីករាយជាមួយនឹងជម្រើសធម្មតារបស់អ្នក ភីហ្សាដ៏សាមញ្ញមួយអាចជាការចងចាំដ៏ផ្អែមល្ហែមដំបូងសម្រាប់អ្នកក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវបញ្ជាទិញនៅថ្ងៃណាត់ជួបលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ឬនៅពេលអ្នកទៅភោជនីយដ្ឋានឥណ្ឌានៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក សូមសាកល្បងនំភីហ្សា keema និង korma ទាំងនោះ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឋានសួគ៌ ជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ត្រឹមត្រូវនៃគ្រឿងទេស។

2. ប៉ាស្តាដែលមានទំហំប៉ុនខាំ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។