ការជ្រើសរើសរវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ខ្ញុំមានប្រវត្តិធ្វើជាមិត្តនឹងមនុស្សដែលខ្ញុំណាត់ជួប។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ណាត់​ជួប​អ្នក​ណា​ដែល​ខ្ញុំ​ចាប់​អារម្មណ៍​ភ្លាមៗ​នោះ​ទេ។ វាតែងតែចាប់ផ្តើមជាមិត្តភាព ហើយបន្ទាប់មកស្នេហាបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការសន្ទនាជាច្រើន ការលេងសើចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ការផឹកស្រាណាត់ជួបមិត្តភក្ដិជាដើម។ អ្នកក៏អាចនិយាយបានថាសម្រាប់ខ្ញុំ មិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងគឺដើរទន្ទឹមគ្នា ហើយជារឿយៗតែងតែលេងជាមួយគ្នា។

ទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំមិនខុសគ្នាទេ… លើកលែងតែវាជារយៈពេលវែងបំផុត និងជ្រៅបំផុតដែលពួកយើងទាំងពីរមាន។ មិត្តភាព = ទំនាក់ទំនងមិនរ៉ូមែនទិក និងមិនមែនផ្លូវភេទ។

ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំជាមិត្តល្អជាងមិត្តស្រី។ មានភាពស្មោះត្រង់ជាង មិនសូវងាយនឹងទទួលពាក្យសំដី។ វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​របស់​ខ្ញុំ ដែល​ខ្ញុំ​តស៊ូ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​រក្សា​កិច្ចការ​ស្នេហា​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​វា​ជា​ញឹកញាប់​នាំ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​បំផ្លាញ 'គ្រា' ។ នេះ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​គិត​ថា​ខ្ញុំ​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​លើ​កៅអី​អង្គុយ​មើល Romedy Now។ ជាញឹកញាប់ដោយគ្មានគាត់!

ជម្រើសរវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង

ខ្ញុំមិនទទួលបានការបែងចែកទូលំទូលាយរវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង ឬស្នេហាទេ។ ប៉ុន្តែ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​ឆ្លង​ផុត​ហើយ ការ​រក្សា​ទាំង​ពីរ​អាច​មាន​ការ​ហួសចិត្ត​បន្តិច។ ខ្ញុំចង់និយាយថា ជាធម្មតាខ្ញុំនិយាយលេងសើចច្រើនជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំនៅជាមួយពួកគេ ហើយពេលខ្លះវាអាចមានភាពឃោរឃៅបន្តិច។ តើ​វា​នៅ​តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​មាន​ស្នេហា ឬ​វា​កើត​ឡើង​ថា​ជា​ការ​ប្រើ​ពាក្យ​ឈឺ​ចាប់? តើ​អ្នកប្រាប់ពួកគេដោយត្រង់ៗ នៅពេលដែលពួកគេល្ងង់ ឬប្រើសម្លេងទន់ភ្លន់?

អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺពេលវេលា។ នោះហើយជាកន្លែងដែលខ្ញុំចាត់ទុកមិត្តភាពប្រសើរជាងទំនាក់ទំនង។ គ្មាន​នរណា​គិត​ថា​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុង 'ទំនាក់ទំនង' មានច្បាប់អំពីការហៅទូរសព្ទ ហើយអ្នកណាហៅមកមុន ហើយប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលយប់មិញជាមួយពួកគេ តើអ្នកគួរទៅយប់នេះផងដែរ ឬវានឹងមានន័យច្រើនពេក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 19 ឧទាហរណ៍នៃព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

ខ្ញុំមិន មានចំលើយ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបួនឆ្នាំមក ខ្ញុំទើបតែសម្រេចចិត្តទៅមុន ហើយធ្វើជាមិត្តនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ គាត់​អាច​សម្រប​ខ្លួន​បាន​យ៉ាង​ល្អ ព្រោះ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​មិត្ត​ធ្វើ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជ្រើសរើសមិត្តភាពនៅក្នុងសមីការមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។

1. មិត្តភ័ក្តិមិនប្រកាន់យកការរំពឹងទុក

ទំនាក់ទំនងមកជាមួយខ្សែភ្ជាប់ច្រើនពេក។ ខ្សែរមួយចំនួននោះពិតជាល្អ ដែលជាមូលហេតុដែលយើងជ្រើសរើសទំនាក់ទំនងដំបូង។ សុវត្ថិភាព ការលួងលោម និងភាពងាយស្រួលដែលយើងមានអារម្មណ៍ជាមួយបុគ្គលនោះ គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងចង់បានដៃគូ។ ការដឹងថានរណាម្នាក់នឹងរក្សាអ្នក និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដ៏យូរ គឺជាហេតុផលដែលយើងមានជំនឿលើទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែមក សូមផ្តល់កិត្តិយសដល់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកផងដែរ។

ខ្ញុំមានមិត្តភ័ក្តិដែលនឹងនៅក្បែរខ្ញុំជានិច្ច ប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាប់ហៅពួកគេនៅពេលខ្ញុំមានបញ្ហា។ ដោយគ្មានការរំពឹងទុក ពួកគេនៅតែបន្តនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកតាមរយៈក្រាស់ និងស្តើង។ មិនមានច្បាប់នៃការផ្តល់ឱ្យនិងទទួលយកទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យដោយគ្មានរំពឹងថានឹងត្រឡប់មកវិញ! តើមិនស្អាតជាងនេះទេ?

2. គូស្នេហ៍កាន់តែពិបាកអភ័យទោស

នៅពេលដែលមានរឿងខុសឆ្គង ការរំពឹងទុកដូចគ្នារបស់យើង ធ្វើឱ្យយើងរក្សាគូស្នេហ៍របស់យើងឱ្យស្ថិតក្នុងស្តង់ដារដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់។ យើង​ផ្តល់​ចិត្ត​ដល់​គេ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​សន្យា​ថា​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ចិត្ត​ឡើយ។ ដូច្នេះ​ពេល​គេ​ធ្វើ​បែប​នេះ ពួក​គេ​ពិបាក​នឹង​អត់ទោស​ច្រើន​ណាស់។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មិត្តភ័ក្ដិ អ្នក​តែង​តែ​មាន​ខ្នង​របស់​គេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានទាំងពីរ សូម្បីតែពាក្យចចាមអារ៉ាមដ៏អាក្រក់ក៏ស្តាប់ទៅដូចជា Sam Smith's love songs.

3. មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទទួលយកអ្នកថាអ្នកជាអ្នកណា

ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់បានអ្នក ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររឿងខ្លះអំពីអ្នក។ កុំយល់ច្រឡំ នេះមិនមែនជាការបង្ហោះប្រឆាំងនឹងទំនាក់ទំនងទេ។ រឿងរ៉ាវមួយចំនួនដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអំពីខ្លួនអ្នកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមួយ ប្រហែលជាល្អសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាការពិតនោះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ខណៈពេលដែលមិត្តភ័ក្តិផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ដល់អ្នក ពួកគេមិនរំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើខ្លួនឯងនោះទេ។ ចូលទៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ អ្នកនៅតែអាចបន្តក្លាយជាអ្នកជានរណា ហើយមិត្តរបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នកដោយមិនគិតពី! នេះជាហេតុផលពិតប្រាកដដែលខ្ញុំបានបន្តសមីការថ្មីនៃមិត្តភាពស្នេហាជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ។ ដោយសារ​យើង​មិន​មាន​ស្លាក​សញ្ញា យើង​មិន​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​យើង​មាន​ម្ចាស់​លើ​គ្នា​ខ្លាំង​ពេក​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ត្អូញត្អែរ​អំពី​ការ​មាន​មិត្ត​ប្រុស​ប្រច័ណ្ឌ​ទេ ហើយ​វា​ពិត​ជា​ពរជ័យ!

ដូច្នេះ​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ហៅ​គាត់​មក​វិញ ឬ​ឆ្លើយ​តបផ្ញើទៅកាន់អត្ថបទរបស់គាត់ ប្រាំម៉ោងក្រោយមក ដោយសារខ្ញុំជាប់រវល់ធ្វើការលើគម្រោង ខ្ញុំមិនទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទពីគាត់ដោយខឹងសម្បារដោយសួរខ្ញុំថា ខ្ញុំនៅទីណាពេញមួយល្ងាច។ គាត់យល់ពីខ្ញុំ ទទួលយកកន្លែងទំនេររបស់ខ្ញុំ ហើយថយក្រោយ។

5. វាកាន់តែងាយស្រួលជាងក្នុងការបាត់បង់ពួកគេពីជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលពួកគេជាដៃគូស្នេហា

និយាយអំពីទំនាក់ទំនងទង់ក្រហម និងរបៀបដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នក ហើយបោះបង់ដៃគូស្នេហារបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ ភ័ស្តុតាងបោកប្រាស់ណាមួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ឬមានភាពអសន្តិសុខ និងច្រណែន អ្នកប្រហែលជាត្រូវដើរចេញពីពួកគេ ហើយសម្រេចចិត្តថានឹងមិននិយាយជាមួយពួកគេទៀតទេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 15 សញ្ញាដែលគាត់ចង់សារភាពពីអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះអ្នក។

ប៉ុន្តែជាមួយមិត្តភក្តិ នៅពេលដែលបញ្ហាបែបនេះមិនមាននៅក្នុង កន្លែងដំបូង ផលវិបាកក៏មិនមករកអ្នកដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការបែកបាក់គ្នាដ៏រញ៉េរញ៉ៃ ឬរារាំងអតីតរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់ ឬអាជីវកម្មដ៏កខ្វក់នោះទេ។

លើសពីនេះ ការលួងលោមក្នុងមិត្តភាពគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ រវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង ខ្ញុំជ្រើសរើសមិត្តភាព ព្រោះខ្ញុំនឹកស្មានមិនដល់ថាមិនប្រាប់គាត់ពីរឿងកំប្លែងដ៏កខ្វក់ក្នុងពេលដែលខ្ញុំបានឮ។ ខ្ញុំ​បដិសេធ​ថា​មិន​ល្អ​គ្រប់​ពេល​ទេ​ព្រោះ​ស្នេហា​គឺ​ជា​ការ​អោប​គ្នា​ទាំង​ច្រៀង​និង​កំណាព្យ​ពេល​ភ្លៀង។ ខ្ញុំ​នឹង​យក​ខោ​ខូវប៊យ​ដែល​ប្រឡាក់​ភក់ និង​ស្កូវ ហើយ​ប្រៀបធៀប​ដៃ​អ្នក​ណា​មាន​សក់​ច្រើន​ជាង​ថ្ងៃ​ណា​មួយ។ ហើយគាត់ហាក់ដូចជាមិនអីទេជាមួយវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមិត្តភាពស្នេហារបស់យើងដំណើរការបានល្អ!

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើអ្វីជាមិត្តភាព ឬទំនាក់ទំនងសំខាន់ជាង?

រវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង - វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុភមង្គល និងការពេញចិត្តកាន់តែច្រើន។ ទាំងពីរមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ស្វែងយល់ពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលជាស្ថានភាពដែលសមស្របជាងសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្ថិតក្នុង។ 2. តើមិត្តភាពមានរយៈពេលយូរជាងទំនាក់ទំនងទេ? វាអាស្រ័យលើជីវិតប្រភេទណាដែលអ្នកចង់សាងជាមួយមនុស្សជាក់លាក់នោះ និងប្រភេទនៃការតាំងចិត្តដែលអ្នកចង់ឱ្យខ្លួនឯងមាន។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។