Seo mar a bheir do bhriseadh buaidh air do pheata: sealladh coin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Thuirt cuideigin glic aon uair gur ann ainneamh a bhios briseadh glan. Tha e meallta, gu tric fuaimneach agus a’ toirt a-steach tòrr reòiteag is fìon. Bidh òrain romansach a’ toirt air do chluasan bleith agus Latha Valentine a’ toirt ort crìonadh. Tha thu gu h-obann an sàs anns an ifrinn phearsanta agad fhèin agus a’ dùsgadh le deòir air do chluasag agus d’aghaidh. Ach fhad ‘s a tha thu trang snotty a’ caoineadh agus a ’gairm air an t-seann neach agad agus an uairsin a’ cur a ’choire air deoch làidir, gu tric bidh anam troimh-chèile eile a’ faighneachd dè a chaidh ceàrr gu h-obann. Na smaoinich thu a-riamh mar a bheir briseadh-dùil buaidh air do pheata cuideachd? Gu tric cha bhith thu eadhon a’ tuigsinn sin leis gu bheil thu cho trang le do bhròn fhèin. Ach bidh coin a’ fàs brònach às deidh briseadh suas agus dh’ fhaodadh iad an t-seann duine agad a chall nas motha na thu fhèin.

Dè tha a’ dol ann an ceann do pheata

Ge bith dè an tubaist a bhuaileas no a sguabas às do chasan thu, tha do charaid ceithir-chasach a-riamh ann airson do thogail agus do thoirt air ais air do chasan a-rithist. Gu cinnteach bidh rudeigin a’ dol tro na cinn prìseil aca a h-uile uair a tha sinn trang a’ caoidh call ar leannain agus is dòcha nach eil sin uile na adhbhar dragh dhuinn. Ged a bhios sinn gu tric a’ faighneachd dè a dh’ innseadh na leanaban bian againn dhuinn nam b’ urrainn dhaibh bruidhinn, seo cuid de bheachdan air na dh’ fhaodadh iad a bhith a’ smaoineachadh aig an àm. Seo mar a tha do bhriseadh a’ toirt buaidh air a’ pheata agad:

Faic cuideachd: Dè a nì thu nuair a bhios an duine agad gad chreidsinn

1.“Càit a bheil an duine eile a tha gòrach?”

Air eagal ’s gun robh thu a’ fuireach còmhla ri do chom-pàirtiche agus gu robh peata agad. agad fhèin, tha e a 'ciallachadh gu bheil antha coltas gu bheil dlùth cheangal aig peata ris an dithis agaibh. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh cò gheibh an cù ann am briseadh agus tha an cù bochd a’ smaoineachadh carson a thuit a bheatha gu h-obann. Tha cùisean trèigsinn mòra aig coin agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil iad trom-inntinn.

Le sin ri ràdh, bheir an com-pàirtiche agad a dh’ fhàgas tu buaidh fèin-ghluasadach air do chù. Tha buaidh aig briseadh air peataichean.

Tha iad gu math eòlach air fàilidhean agus sin mar a dh'aithnicheas iad gach duine. Tha e glè choltach gum bi coin ag ionndrainn an fhàileadh sònraichte sin air a bheil iad eòlach.

Tha coin gu math mothachail agus bidh dìth duine gam fàgail iomagaineach. Is e na comharran gun sguir iad de bhith ag ithe neo gun coisich iad a-muigh.

Faic cuideachd: Ceanglaichean gnèitheasach anam: ciall, comharran, agus mar a bhriseas tu air falbh

2. “Tha mi a’ faighinn d’ obsession le òrain bhrònach.”

Tha mi a’ ciallachadh, bha e fhulangas a bhith a’ cluinntinn “Tadap tadap” a’ chiad 100 uair. Ach a-nis tha mi a’ fàs cho sìos is gu bheil mi eadhon air stad a chuir air an teadaidh a thioramachadh. Tha thu dubhach dhomhsa.

Am mothaich coin cridheachan briste? Seadh, faodaidh iad. Dìreach na cuir a-steach e mar seo. Faodaidh coin a bhith trom-inntinneach às deidh briseadh-dùil agus bidh iad ag ionndrainn do chompanach cho mòr ‘s a tha thu gan ionndrainn.

3. “Carson a tha an fhàileadh aice air atharrachadh?”

A bheil comhairle aig duine agaibh air mar as urrainn dhomh mo mhùchadh a thrèanadh? Chan eil i air a bhith a’ nighe a h-aodach cho fada is nach urrainn eadhon mise a dhol faisg oirre tuilleadh. Tha trèanadh ann an amar-snàmh cuideachd ri thighinn.

Chan eil fiù 's fàileadh mar rithe tuilleadh. Feum air cuideachadh mòr an seo, guys.

4.“A bheil thu air do ghortachadh, a dhuine?”

Càit a bheil mo chuairt? Càite bheil am biadh ùr? Carson nach eil thu a’ coimhead orm, a dhuine? An robh àmhghar air a bhith ann an saoghal an duine? Am faod mi cuideachadh? Am bu chòir dhomh am ball agam a thoirt thugad? Bheir mi mo bhall thugad. An sin. chuidich mi. 'S e balach cho math a th' annam.”

5. “Biadh?”

“Hello, an e seo seann leannan mo chinne-daonna? Am b’ urrainn dhut cùram a thoirt dhi? Tha ceann-latha agam.”

“Feuch an tèid thu a-mach, a dhuine. Cha do smaoinich mi a-riamh gun canainn seo ach tha mi caran sgìth de do chompanaidh. Tha feum agam air àite. Chan e, na cuir a-steach do dheòir a-rithist. Cha robh mi airson a luaidh. A Dhia.”

“Seadh ceart gu leòr, ach biadh?”

Leughadh Co-cheangailte: 10 tursan bha do pheata na b’ fheàrr na do chompanach

Tha adhbhar làidir carson a chanas iad coin mar an caraid as fheàrr le duine. Tha seo air sgàth gu bheil coin lèirsinneach agus gu bheil iad a’ tuigsinn faireachdainnean daonna gu ìre mhòr. Chan e a-mhàin gu bheil iad a’ tuigsinn ar faireachdainnean ach dh’ fhaodadh iad cuideachd an sgàthan aig amannan. Bidh do lùth a 'toirt buaidh air lùth do chù. Mar sin, ma thuigeas iad sinn cho math, bheir e sinn chun cheist

Am faod coin a bhith mothachail air briseadh?

Tha coin mothachail air ar faireachdainnean, ar cleachdaidhean, ar lùths, ar fàilidhean agus ar giùlan. Tha iad eòlach air an luchd-seilbh ann an dòigh air leth nach urrainn do dhuine sam bith eile. Bidh briseadh no ro-aithris air briseadh ag adhbhrachadh grunn atharrachaidhean anns na cleachdaidhean àbhaisteach againn a dh'fhaodas cù a thogail. Is dòcha nach eil fios aca dè dìreach a tha a’ dol, ach mothaichidh iad atharrachadh agus an fhìrinn gu bheil cùiseanchan eil iad 100% ceart. Seo beagan atharrachaidhean annad as urrainn coin a thogail agus mothachadh a dhèanamh air briseadh:
  • Tha na h-ìrean lùtha agad ìosal. Chan e thu fhèin a th’ annad fhèin sona àbhaisteach agus tha do chù a’ mothachadh gu bheil
  • thu a’ sabaid le do chompanach ron bhriseadh suas. Ged nach eil coin a’ tuigsinn mòran fhaclan a bhruidhneas sinn, tha iad sgoinneil air ar tòna, ar cànan bodhaig agus ar faireachdainn a thogail. Mar sin, nam biodh tu fhèin agus an t-seann duine agad a’ sabaid gu mòr, is dòcha gum mothaich do chù briseadh a’ tighinn
  • Mothaichidh do chù atharrachadh san àite chorporra. Ma bha thu fhèin agus an com-pàirtiche agaibh a’ roinn àite-fuirich, agus an com-pàirtiche agaibh a’ gluasad a-mach leis an stuth aca, feumaidh cù a bhith mothachail. Bidh iad gu follaiseach mothachail air neo-làthaireachd do chom-pàirtiche. Ach, nas cudromaiche, mothaichidh iad a h-uile gluasad agus gluasad timcheall nan stuthan a tha a’ dol air adhart. Bidh peataichean buailteach a bhith a 'fàs sgìth nuair a dh' atharraicheas cùisean mun cuairt orra cho mòr
  • Mothaichidh coin àirneis a tha a dhìth air an robh iad a 'còrdadh riutha a bhith a' cagnadh cho mòr. Chan e thusa an aon fhear a tha ag ionndrainn do chù às deidh a’ bhriseadh, bidh iad gad ionndrainn cuideachd. No co-dhiù a h-uile stuth leis an tàinig thu
  • Mothaichidh iad cuideachd atharrachadh anns na prìomhachasan agad. Fhad ‘s a bha an dithis agaibh a’ cur seachad deagh ùine a’ frasadh do chù le gaol, a-nis bidh thu ga chaitheamh an dàrna cuid ag argamaid no a’ moping. Is dòcha nach eil do chù ag aontachadh ris a’ ghainnead aire a th’ aca ri dèiligeadh ris na làithean seo
A-nis, leis gun deach dearbhadh gu bheil cùis dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn briseadh, am bi coin brònach nuair a dh’ fhalbhas an luchd-seilbh aca? Gu dearbh, tha! Tha fios againn gur dòcha nach robh thu den bheachd gu robh an t-seann neach agad na cho-shealbhadair air do pheata, ach tha iad ag iarraidh a bhith eadar-dhealaichte. Dhaibhsan, bha an dithis agaibh mar sgioba. Ann an dòigh, bha iad den bheachd gu robh do chom-pàirtiche na cho-mhaighstir no co-dhiù, san dàrna àite. Dh’ fhàs iad ceangailte riutha agus gan ionndrainn cuideachd. Is dòcha nach eil thu deònach a bhith ag eadar-obrachadh leis an t-seann neach agad ach tha thu a’ smaoineachadh, “am bu chòir dhomh leigeil leis an t-seann neach mo chù fhaicinn?” Ceist dligheach! Mar sin,

An urrainn dhut peata a cho-roinn?

Is e am freagairt shìmplidh tha, gu dearbh. Ach am bu chòir dhut? Uill, tha sin gu tur an urra ri mar a thàinig an dàimh agad gu crìch. Ma thàinig e gu crìch air nota cordial agus nach toir sealladh an t-seann duine ort faicinn le fearg, faodaidh tu do pheata a cho-roinn leotha anns na dòighean a leanas:
  • Leig leotha do pheata a choiseachd
  • Clàraich cinn-latha cluich airson an t-seann duine agad agus do pheata nuair nach eil thu timcheall
  • Leig leis an t-seann chù agad suidhe nuair a tha gealltanas agad roimhe
  • Faodaidh tu leigeil leis an t-seann neach agad na dèideagan is na dèideagan as fheàrr leotha a cheannach
  • thoir do pheata leat airson tadhal àbhaisteach don lighiche-sprèidh
Ach , mura bheil cùisean cho sìobhalta eadar an dithis agaibh, bidh e ag atharrachadh rudan. Tha cothroman ann, is dòcha nach bi an t-seann neach agad eadhon comasach air peata a làimhseachadh. Ma tha seo fìor, ge bith dè an ìre a tha iad ag iarraidh, na leig leotha do chù a bhith aca. Fiù ma tha iad cunntachail agus nach eil thu fhathast airson peata a roinn leotha,tha e ceart gu leòr. Aig amannan tha e ceart gu leòr na h-ùidhean agad a chuir an toiseach. Tha fèin-ghràdh a’ tighinn sa chiad àite. Is dòcha gur iad sin an fheadhainn as fheàrr air a bhith a’ làimhseachadh do pheata ach tha iad air uimhir de bhriseadh-cridhe adhbhrachadh dhut nach urrainn dhut a ghiùlan a bhith ag eadar-obrachadh leotha. Ann an suidheachadh mar sin, tha e cronail do shlàinte inntinn peata a cho-roinn leotha. Is dòcha gu bheil fios aig do chù dè an ìre de phian a dh’ adhbhraich an t-seann duine agad. Faodaidh iad mothachadh a dhèanamh air agus tuigidh iad mu dheireadh. Leughadh co-cheangailte: 5 Adhbharan carson a tha càraidean le peataichean nas toilichte

Ciamar a bheir briseadh-dùil buaidh air cù? Ann an grunn dhòighean. Bhiodh ar caraidean bian brònach, tha, ach, mar a h-uile fìor charaid nar beatha dh’ fheuchadh iad an ìre as fheàrr gus ar togail suas agus sin aon rud air am faod thu an-còmhnaidh a bhith an urra. Theagamh gu bheil sin 'na chomharradh dhuinne cuideachd.

Ge bith dè cho meallta 's a tha am briseadh, tha gaol aig cuideigin no fear eile oirnn fhathast, agus tha beatha a' dol air adhart. Is dòcha, tha an t-àm ann na h-òrain bhrònach a chuir dheth agus stad gu sàmhach a bhith a’ beachdachadh air na dh’ fhaodadh sinn a bhith air a dhèanamh agus obair air a’ phreas-aodaich ath-eagrachadh. Cha toir ar caraidean bian breith oirnn airson a bhith brònach dìreach mar nach tug iad breith oirnn tro na làithean nuair a bha sinn brònach anns an dàimh.

Mar sin, fiù 's mura h-eil sinn a' fàs nas fheàrr agus a-mach dhan amar-cèilidh sa bhad, bu chòir dhuinn a dhol a-mach agus coinneachadh ri ar caraidean neo-bhiorach oir, is dòcha, tha gaol aca oirnn cuideachd. Tha sin na dhearbhadh gu leòr nach do thrèig an gaol thu. Mar sin falbh a-mach le do chù, faic na sunsets, agus mothaich an gaothbruis air feadh an t-saoghail agus bidh fios agad nach eil mòran air atharrachadh>

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.