"Jag vet hur man upprätthåller goda vänskapsrelationer, så självklart är min man min bästa vän", skrattar Monica Seelochan, en content writer, när jag frågar henne vilken ingrediens hon anser har gjort hela skillnaden för hennes starka äktenskap.

Det är en kvalitet som varje äktenskapsrådgivare och livscoach svär vid för att göra en långvarig relation meningsfull - att hitta vänskap i ett äktenskap. När din man är din bästa vän ökar trivseln, en viss typ av värme som inte finns någon annanstans och en solid grund att bygga en relation på.

Relaterad läsning: När min man är på dåligt humör

Skönheten i verklig vänskap ligger i helhjärtad acceptans, trots brister, och när din man är din bästa vän är det därför lättare att dela saker med honom som du kanske inte skulle göra med en man, av rädsla för att bli dömd.

Det hjälper dig att öppna upp för nya erfarenheter och bli en bättre version av dig själv. En sådan relation är också osjälvisk till skillnad från äktenskap där ouppfyllda förväntningar och krav leder till bråk och besvikelse. Och naturligtvis har den större chanser att hålla länge än äktenskap där ett par inte har något gemensamt.

13 skäl till att min man är min bästa vän

Inte undra på att det är en dröm för varje kvinna att leva i ett äktenskap som bygger på djup vänskap. Men hur vet du om din make eller maka är din vän?

Här är ett enkelt test. Kolla in nedanstående påståenden och vad som gör dem tilltalande baserat på våra samtal med några kvinnor. Om de stämmer in på dig kan du med stolthet säga "Min man är min bästa vän".

1. Vi har inga orealistiska förväntningar

Under dejtingfasen visar de flesta män och kvinnor upp en fasad eftersom de vill imponera på sin potentiella partner. Saker och ting förändras snabbt efter giftermålet.

Just de egenskaper som du tyckte var gulliga eller ignorerade när du uppvaktade personen blir en smärtpunkt när du börjar leva med personen.

Med en vän behöver du inte låtsas. "Det var inte kärlek vid första ögonkastet, vi började som vänner innan vi gifte oss och han känner till alla mina irriterande vanor", säger Maria Nichols, en programmerare som tror starkt på teorin om "vänner som äkta makar".

"Resultatet blev att samma sak fortsatte även efter giftermålet så min man är min bästa vän inför vilken jag inte behöver sätta på mig en mask. Tryggheten i den tanken är otrolig", tillägger hon.

2. Det finns en stor acceptans

Vänskap handlar inte om vad en person gör mot dig eller för dig. Tvärtom är det ett medvetet men organiskt val som du gör baserat på gemensamma intressen och värderingar. Du behöver inte "tänka eller planera" innan du väljer någon som din vän.

Howard och Danielle, ett lyckligt gift par, YouTubers och grundare av Marriage on Deck, säger att höga förväntningar är naturligt i romantiska relationer. "Många gånger hör man människor säga 'Jag älskar min make men jag gillar inte honom, vilket visar på skillnader'".

"Men om du tar bort alla dina fördomar, förutfattade meningar och förväntningar på en person och accepterar honom eller henne för vad de verkligen är. Då spelar det ingen roll om de inte är perfekta", säger de.

Att acceptera din partner som han är gör dig till hans sanna vän.

3. Min man är min bästa vän och mitt största stöd

Löftet "i sjukdom och hälsa" är inte bara en fras som ska mumlas framför prästen på bröllopsdagen. Stacey Williams, en lärare, förlorade sitt jobb i efterdyningarna av pandemin när hennes man kom till hennes undsättning.

Det var inte av pliktkänsla utan för att han verkligen brydde sig om henne. "Jag är alldeles för karriärinriktad och det var svårt att vara arbetslös, men min man förstod det behovet. Han stod vid min sida och stöttade mig hela tiden utan att vara nedlåtande."

"Det var då jag insåg att min man är min bästa vän och mitt största stöd", säger hon. Villkorslöst stöd från en make eller maka kan hjälpa dig att övervinna alla stormar. Är det inte också vad sann vänskap handlar om?

Relaterad läsning: 6 saker att viska i hans öron och få honom att rodna

4. Vi går fortfarande ut på dejter

"Lycklig är den man som hittar en sann vän och mycket lyckligare är den som hittar den sanna vännen i sin hustru." Detta citat av den österrikiske kompositören Franz Schubert säger allt du behöver veta om vänskap och äktenskap.

Uppfinna dejtkvällarna på nytt. Planera dem med samma entusiasm som innan ni gifte er. Dubai-baserade Meena Prasad, marknadschef på ett inredningsföretag, planerade att åka på en staycation med sina vänner eftersom hon ville ha en paus efter månader av hemmavistelse.

"Men sedan kände jag att min bättre hälft behövde en paus lika mycket som jag. Min man är också min bästa vän så varför inte unna honom denna korta semester, tänkte jag. Det visade sig vara en underbar dejt som fräschade upp och föryngrade oss", säger hon.

5. Vi tycker fortfarande om varandras sällskap

"Samtal är viktigast för mig. Jag kan lugnt säga att min man är min bästa vän eftersom jag pratar mycket och han älskar att lyssna", säger Monica. God kommunikation är verkligen grunden för alla starka relationer.

Kommunikation inkluderar också konsten att lyssna. När du lyssnar på din fru öppnar hon sig för dig. Howard och Danielle rekommenderar: "Att lyssna på din fru innebär att dela hennes rädslor och lycka. Det är ett av de bästa sätten att göra henne till din vän."

När du kan prata med din man som du skulle göra med en nära vän som förstår och känner med dig, finns det verkligen ingen anledning att söka dessa egenskaper utanför ditt äktenskap. Att njuta av din mans sällskap är oerhört viktigt.

6. Vi njuter av fantastisk sex

En anledning till att många äktenskap blir tråkiga är att den sexuella gnistan försvinner efter en lång tid. Det krävs ansträngning för att tända den igen. Och gissa vad? Du bör göra den ansträngningen.

Ibland handlar det inte heller om sex. Bara stunder av intimitet, som visar på en enorm komfortnivå utan några förespeglingar, är tillräckligt för att cementera ett band mellan en man och en hustru.

Det finns olika sätt att krydda till det i sovrummet. Att inte ta varandras behov av sex i ett äktenskap för givet är viktigt. Så gör allt som krävs för att få tillbaka gnistan i ert sexliv.

7. Vi är kärleksfulla mot varandra

Efter de första åren försvinner en del av passionen och för par är det som helst ska ersätta den omsorg, oro och tillgivenhet. Den sista biten kan visas på många sätt, särskilt i ett långvarigt förhållande och det går långt för att stärka det.

"Oavsett om det handlar om att hjälpa mig med hushållssysslorna eller att fatta beslut, så är vi mycket tillsammans i allt vi gör. Är min man min bästa vän? Ja, definitivt. Jag behöver inte ens tänka två gånger när jag behöver något", säger Meena.

För Meena, precis som för många andra kvinnor, är det de små sakerna som betyder något. Inte de stora gåvorna eller bombastiska ansträngningarna, utan de små gesterna som visar tillgivenhet och värme utan att behöva visa upp sig för resten av världen, får deras värld att gå runt.

Relaterad läsning: 20 egenskaper att leta efter hos en make

8. Vi har inga hemligheter för varandra

"Om min man är min bästa vän, varför ska jag då dölja saker för honom?" resonerar Maria och förklarar det beslut hon fattade på bröllopsnatten - att berätta om alla sina tidigare relationer.

"Det var konstigt", fortsätter hon. "Istället för att göra upp framtidsplaner bestämde vi oss för att utbyta alla hemligheter." Resultatet blev att det inte fanns något utrymme för missförstånd eller tvivel som kunde skapa en kil längre fram.

Precis som du inte skulle dölja dina brister eller dina djupa rädslor och hemligheter för en nära vän, bör du inte göra det med din man. Om han älskar dig, kommer han att acceptera dig med dina hemligheter.

9. Vi har liknande intressen

Motsatser kan attrahera men vänskap bygger ofta på liknande intressen. Är det inte därför du väljer vänner att shoppa eller gå på klubb med? Och vänskap, som vi vet, varar längre än attraktion.

Om du och din man båda hejar på Los Angeles Dodgers eller är fans av Roger Federer, bra för er! Livet är trevligt när du har olika intressen men det är mycket smidigare när du har liknande smak.

Ni kan göra roliga saker tillsammans och behöver inte fråga varandra om lov eller bry er om varandras humör. Det ökar återigen trivseln mellan er och ni har färre saker att bråka om!

10. Vi står vid varandras sida

Ett förhållande prövas som mest när det uppstår en kris. Hur väl din partner står vid din sida under dessa tuffa tider säger inte bara mycket om honom utan också om styrkan i ert äktenskap.

Stacey berättar om sin erfarenhet: "När jag förlorade mitt jobb utan vidare var mitt självförtroende på en bottennivå eftersom jag var förvirrad över min framtid. Många så kallade vänner och affärsbekanta lämnade mig."

"Det var bara Peter (hennes man) som stod vid min sida som en klippa. Han lämnade aldrig min sida och uppmuntrade mig ständigt att ge min karriär en ny chans. Det bevisades verkligen att min man är min bästa och enda vän", tillägger hon.

Relaterad läsning: 15 enkla sätt att flirta med din man

11. Vi går aldrig till sängs arga

"Han är den som alltid tar första steget för att göra upp, så min man är min bästa vän. Jag förväntar mig alltid att mina vänner ska komma runt mig efter ett gräl", säger Monica när hon får frågan om de gräl hon har med sin make.

Den gamla klyschiga regeln att aldrig gå till sängs arg med olösta problem fungerar överallt. Att göra upp efter ett gräl bör inte lämnas till en annan dag. När din man är din bästa vän betyder det inte att ni aldrig kommer att bråka.

Det innebär bara att det blir lättare att lappa och laga eftersom det inte finns något ego inblandat. Det spelar ingen roll vem som tar första steget, men se bara till att de meningsskiljaktigheter ni har diskuteras, debatteras och avslutas innan dagen är slut. Ta inte upp bråk till en annan dag.

12. Vi har en fastställd disciplin

Alla relationer behöver vårdas med en viss disciplin. Det säkerställer att ni inte tar varandra för givna. När din man är din bästa vän blir det nästan naturligt att ha en disciplin eller rutin med honom.

"Mina söndagsbruncher kommer alltid att vara med min man, vad som än händer", säger Maria. "Alla andra dagar är vi fria att träffa andra, men söndagen är för varandra. Min man är min bästa vän, det är det minsta jag kan göra för honom."

I en tid när par är så upptagna blir det en utmaning att tillbringa kvalitetstid tillsammans. Därför är det viktigt att ha några regler för hur man ska anpassa sig till varandra. Och när din man är din bästa vän råder det aldrig brist på aktiviteter som ni kan göra tillsammans.

13. Vi är vänliga och värdesätter varandra

Det skulle vara omöjligt att leva ett liv utan konflikter. Oavsett hur djup din kärlek är, är meningsskiljaktigheter och besvikelser med din partner en del av den. Det viktiga är att ni fortfarande är snälla mot varandra.

När du är upprörd över en vän, skulle du då inte försöka lösa konflikten? Det borde inte vara annorlunda med din man. Det betyder inte att du håller med om allt, bara att du bör upprätthålla anständigheten om ni bråkar.

Även om det inte är lätt att bli sams igen (se ovan) ska du inte snäsa eller säga arga ord. Påminn dig i stället om vad du säger om honom på bra dagar: "Min man är min bästa vän, mitt största stöd".

Vänskapsbandet bygger på en massa underbara värderingar och det är värdefullt. Att söka dessa i din äktenskapliga relation bör vara ditt mål för då faller alla andra kvaliteter som definierar ett bra äktenskap - ärlighet, tillit, öppen kommunikation etc - på plats av sig själva. Så kan du säga öppet nu, "Min relation har alla dessa kvaliteter, det är inte konstigt att min man är min bästa vän"!

Vanliga frågor

Du blir bästa vän med din man genom att behandla honom som en. Ni har inga hemligheter för varandra, ni delar liknande intressen, ni har en fast rutin där ni tillbringar kvalitetstid med varandra och ni värdesätter och respekterar det du tillför. Det är inte fråga om att din man förminskar dig. Det är så du blir din mans bästa vän. 2. Kan du dela allt med din man?

Du kan dela allt med din man förutsatt att du ser honom som din bästa vän och inte bara som en make. Det beror helt på ärligheten och förtroendet i ditt äktenskap. Vill du bygga ett förhållande baserat på förtroende? Du bör ha friheten att dela allt med din man.

Vänskap är den viktigaste beståndsdelen i ett äktenskap, för med vänskap får du alla de andra beståndsdelarna, nämligen förtroende, ärlighet, kärlek och omsorg. Du skulle dela alla dessa egenskaper med en god vän, så varför inte med din man som du delar bröllopslöften med?

Ja, du kan vara vän med din make/maka beroende på hur ärliga och tillitsfulla ni är. Om ni dessutom har liknande intressen och smak och delar grundläggande värderingar i livet, är det lika enkelt att umgås med din make/maka som att umgås med din bästa vän.