Du har varit i ett stabilt förhållande, men det finns fortfarande något som stör dig. Kanske är det "ex"-faktorn som fortfarande spökar i ditt förhållande. Han kanske är i ett förhållande med dig, men han har inte kommit över sitt ex, och du kan uppfatta det. Du kan svagt se tecknen på att han fortfarande älskar sitt ex.

Har du märkt att han fortfarande hänvisar till sitt ex i samtal, pratar med henne när du inte är i närheten och verkar ensam trots att du är med honom? Är han fortfarande kär i sin ex-fru eller ex-flickvän? Enligt en undersökning gjord av 93.1 FM Wzak, säger 71% av människor att de tänker på sitt ex för mycket; inskränkt till singlar går siffran upp till 81%. Varför är alla upphängda på sitt ex? Du kanskeÄnnu viktigare, hur vet man om ens pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex? Vi är helt med dig på den här punkten.

Kanske är det den tröstande bekantskapen som får oss att dras tillbaka till gamla partners, även när vi vet att det inte finns något kvar i den kopplingen. Med det sagt, nu när han är i ett förhållande med dig är längtan efter det gamla och bekväma inte riktigt en tillräckligt bra anledning för din partner att fortsätta längta efter sitt ex. Hans oförmåga att bryta den kopplingen kommer definitivt att stå i vägen för dinrelation.

Att dejta någon som inte har kommit över sitt ex är minst sagt ingen trevlig upplevelse. Du ska inte behöva oroa dig över "Min pojkvän har inte kommit över sitt ex, vad ska jag göra? Du förtjänar att vara med någon som älskar dig fullt ut och är närvarande i förhållandet till 100%. Om det gnagande tvivlet på att detta inte är fallet med din partner äter upp dig från insidan, ta inte dina misstankar ellerDessa tecken på att han fortfarande älskar sitt ex kommer att bekräfta det.

10 tecken på att han fortfarande är kär i sitt ex

Hur många gånger har du tänkt: "Jag tror att min pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex"? Att vara i ett förhållande med en person som fortfarande håller fast vid sitt ex får dig att ifrågasätta din plats i deras liv. Du börjar till och med ifrågasätta om detta förhållande kommer att hålla.

Att konfrontera honom utan att veta säkert kommer bara att framställa dig som en svartsjuk och misstänksam flickvän och få honom att jämföra dig med sitt ex. Denna gåta kan få dig att undra, "Hur bekräftar jag mina misstankar innan jag konfronterar min partner om dem? Finns det tecken på att någon inte är över sitt ex?" Tja, som det visar sig, det finns.

Om du har brottats med frågan om hur du ska veta om din pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex, var uppmärksam. Här är 10 tecken på att han saknar sin ex-fru eller flickvän:

1. Förhållandet är över sedan länge, men han pratar fortfarande med henne

Hur vet man om någon fortfarande älskar sitt ex? Den långvariga närvaron av det nämnda exet i deras liv kan vara den första tydliga indikatorn du behöver se upp för. Din pojkvän och hans ex kan ha avslutat sin relation men de pratar fortfarande med varandra. Vilket i många fall kan vara okej, särskilt om de hade varit långsiktiga vänner och bröt upp på en bra ton. Men ett av de alarmerande tecknenatt han inte kommit över sitt ex är när du kommer på honom med att skicka sms eller ringa henne när du inte är i närheten.

Du kanske försöker intala dig själv att det inte är någon stor sak men hans konversationer verkar inte ta slut. Att vara vän med sitt ex är okej men problemet uppstår när din pojkvän eller man försöker dölja det faktum att han har kontakt med henne. Tara blev förkrossad när hon råkade se en textkonversation mellan sin pojkvän och hans ex. Även om han hade sagt till henne att de bara var vänner och knappt hade någon kontakt.Hon antog snabbt att han fortfarande hade känslor för henne, och som hon fick reda på senare hade hon inte fel.

Tecknen på att han ville gå tillbaka till sitt ex fanns skrivna överallt i hans innerliga bekännelser om hur mycket han saknade att ha henne i sitt liv. I det ögonblicket hittade Tara svaret på frågan "Min pojkvän har inte kommit över sitt ex, vad ska jag göra?" Hon valde sin värdighet framför ett förhållande där hon alltid kände sig som andrafiolen. Så om din partner är vän med ett ex, kom ihåg att denna vänskap inte ärDet måste finnas vissa gränser.

Vänligen aktivera JavaScript

Relaterad läsning: Hur hanterar jag min mans djupa vänskap med sin ex-fru?

2. Han har inte tagit bort hennes bilder från sociala medier

Vad är några av tecknen på att någon inte har kommit över sitt ex, undrar du? Tja, det här är en tydlig röd flagga. Om din pojkvän fortfarande har mysiga och kärleksfulla bilder med henne på sina sociala medier, är han helt klart inte över henne. När du konfronterar honom försöker han fördröja dig genom att komma med ursäkter som "Det är en bra bild", "Hon är bara en vän nu" eller "Det kommer att se ohyfsat ut".

Och om du kommer på honom med att titta på dessa bilder ibland kan det vara ett definitivt tecken på att han saknar sitt ex. Behandla det som det varningstecken det är - du kanske bara är en platshållare tills han kan räkna ut ett sätt att återförenas med sitt ex. Det är inte hur du förtjänar att behandlas i ett förhållande.

Om du fortfarande förnekar det, fråga dig själv: Hur många mysiga bilder av er båda har han på sociala medier? Har du någonsin kommit på honom med att stirra på din bild klockan 03.00? Nej? Då har du svaret. Att veta om din pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex är inte så svårt om du vet vilka varningstecken du ska hålla utkik efter. Men för att kunna se situationen för vad den är, måste du skaka av digsluta förneka och se på situationen objektivt, fullt förberedd på att hantera vad som än kan bli resultatet.

3. Att ta upp hennes namn i samtal kan vara ett tecken på att han vill återförenas med sitt ex

Oavsett om ni båda är på en dejt eller tillbringar kvalitetstid tillsammans hemma, tar han på något sätt alltid upp sitt ex. Vad betyder det när någon pratar om sitt ex? Svaret beror på sammanhanget och frekvensen av sådana omnämnanden. Om hans ex verkar vara med i 60% av hans samtal och detta avskräcker dig många gånger, är det en anledning till oro.

På ett eller annat sätt är det något som får honom att minnas och referera till sitt ex. Även när ni båda umgås med hans vänner kommer han att prata om de roliga episoder han hade med sitt ex. Det är som om du fortfarande är en outsider för honom. Detta är ytterligare ett alarmerande tecken på att han inte har kommit över sitt ex.

Svaret på hur man vet om någon fortfarande älskar sitt ex är enkelt - om din partners ex är så mycket i deras tankar att de inte kan låta bli att prata om dem nästan hela tiden, är det ett tydligt tecken på att det finns några olösta känslor där. Vissa kanske hävdar att det till och med kan vara ett tecken på att han älskar sitt ex mer än dig. Exet kan verka som det olycksbådande Damaskussvärdet som hänger över din relation,och hotar att bryta er förbindelse när som helst.

4. Om du har kommit på honom med att förfölja henne online, är det ett tecken på att han inte har kommit över sitt ex

Du sitter bredvid honom medan han pratar i telefon och han blir alldeles nervös. Du kollar vad han kollar och där är det, hans ex profilsida, stirrande rakt i ansiktet på dig och hånar dig. Han försöker ge ursäkter men du vet vad som pågår. Han har förföljt sitt ex!

Det första du kommer att tänka är att din pojkvän fortfarande saknar sitt ex eftersom han fortfarande är kär i henne. Det beror på att tecknen på att du dejtar någon som inte har kommit över sitt ex inte kan bli tydligare än så här. Om hans ex sociala medier är de mest besökta sidorna i webbhistoriken behöver du inte ens bry dig om att ta reda på svaret på hur du vet om hans ex har kommit över det.Din pojkvän har fortfarande känslor för sitt ex.

Svaret stirrar dig redan i ansiktet. Så fundera inte på ytterligare frågor som: "Hur vet du om han fortfarande tänker på sitt ex?" Vad du behöver göra är att ha ett ärligt samtal med din partner och bestämma om ert förhållande

5. Han kallar dig ibland vid hennes namn

"Jag tar dig, Rachel" Minns du vad som hände när Ross från Vänner sa fel namn vid altaret? Det var så pinsamt för Emily och kostade dem deras äktenskap. Föreställ dig att din pojkvän kallar dig för sitt ex namn på en fest eller i ett av era mest intima ögonblick - sexuellt eller på annat sätt. Det råder ingen tvekan om att du skulle undra: "Min pojkvän har inte kommit över sitt ex, vad ska jag göra?"

Vad får en man att sakna sitt ex? Det är minnet av de goda stunderna med henne som får honom att tänka på henne så ofta. Han har i sitt sinne byggt upp en idealiserad version av henne. Han har mycket bekvämt glömt allt som gick fel med henne och minns bara de goda stunderna. Därför är det inte förvånande om han kallar dig vid hennes namn. Det kan också vara ett tecken på att han utnyttjar digför att komma över sitt ex om de hade ett särskilt dåligt uppbrott.

Har detta redan hänt dig? Om ja, betyder det att i hans sinne är hon fortfarande hans flickvän och du är helt enkelt där för att fylla hennes skor. Om detta har hänt dig mer än en gång, måste du tänka om din status i förhållandet. Du vill inte sluta som rebound i någons berättelse.

6. Du känner inte att du är i ett nytt förhållande

När du märker alla tecken på att han vill gå tillbaka till sitt ex, kommer du inte att känna den där rusningen och spänningen av att vara i ett nytt förhållande. Nervositeten, den svindlande känslan av att se fram emot en framtid tillsammans är bara frånvarande, och det kan mycket väl bero på att din partner inte är 100% närvarande i förhållandet. Det är som om smekmånadsperioden i ditt förhållande slutade innan den började.

Hela tiden undrar du om han är otrogen mot dig med sitt ex och ni båda beter er redan som ett gammalt grälande par. Om du knappt ens känner att hans ögon är helt för dig i början av förhållandet, är något säkert fel. Detta är ett av tecknen på att han fortfarande älskar sitt ex som inte bör förbises.

Sabrina, som har dejtat en kille som var på väg ut ur ett 5 år långt förhållande, säger: "Min pojkvän hjälper fortfarande sin före detta flickvän med allt. Jag har försökt att förstå deras relation, men vid den här tidpunkten känns det som att hjälpa henne bara är en bekväm ursäkt för honom att vara vid hennes sida. Hans ansikte lyser upp vid tanken på att träffa henne; jag har inte sett honom ta med sig hälften av detentusiasm för vårt förhållande, även om vi befinner oss i ett tidigt skede där allt handlar om att inte kunna hålla händerna borta. Nu är jag ganska säker på att min pojkvän inte har kommit över sitt ex, vad ska jag göra?"

När Sabrina märkte dessa tecken på att han ville gå tillbaka till sitt ex bestämde hon sig för att konfrontera sin partner om det. Han förnekade det först, men han förstod också var Sabrina kom ifrån. Det var tydligt att deras ny Förhållandet kändes inte som det, och kanske hade han en del "gå vidare" kvar att göra. Så om du undrar hur du vet om han fortfarande tänker på sitt ex, fråga honom!

7. Han har fortfarande känslor för henne om han har alla hennes saker

Ava tyckte att hennes fästman ofta var distanserad och tillbakadragen. Även om han avfärdade hennes oro kände hon att något var fel. Vad är tecknen på att någon inte har kommit över sitt ex? Ava låg sömnlös över denna fråga, natt efter natt. En dag letade hon efter något längst bak i hans garderob och hittade sitt ex gamla kläder prydligt nedstoppade där.

När hon konfronterade honom med det avfärdade han det återigen som ett fall av glömska. Men Ava visste sanningen i sitt inre. Han har fortfarande kvar hennes saker eftersom han inte är redo att släppa taget om henne och hennes minnen. Det är ett av tecknen på att han fortfarande saknar sitt ex och tänker tillbaka på henne. Han har kvar hennes saker eftersom de är för värdefulla för honom att kasta bort eftersom de är det enda som kommer att knyta an till honom.För henne var det ett av de tydliga tecknen på att han inte kommit över sitt ex, vare sig han ville erkänna det eller inte.

Om din pojkvän däremot har en eller två saker som en gång tillhörde henne kan det faktiskt vara ett sammanträffande. Eller så kanske han behöll dem som en souvenir. Detta i sig kanske inte är ett tecken på att han vill gå tillbaka till sitt ex, särskilt om de saker han behöll inte verkar så viktiga. Men om detta sker tillsammans med andra tecken på att han är emotionellt kopplad till henne kan det vara ett tecken,då är det uppenbart att han inte har kommit över sitt ex.

8. Han har inte berättat för sina föräldrar om dig

Du har varit i ett förhållande med honom under ganska lång tid nu och har fortfarande inte träffat hans föräldrar. Hans föräldrar vet inte ens att du finns som en vän. Tog det så lång tid för honom att berätta för sina föräldrar om sitt ex också? Om nej, då är det för att han i sitt sinne känner att hans gamla flamma var den rätta för honom och är fortfarande osäker på vad han känner för dig.

Om han dessutom inte har presenterat dig för de flesta av sina vänner är det dags att slå larm. Nancy, en 32-årig bankman, började dejta John några månader efter hans skilsmässa. Hon skrev till oss och sa: "Jag såg definitivt några tecken på att hans exfru vill ha honom tillbaka, eftersom hon uppenbarligen inte var nöjd med skilsmässan. Lite senare fick jag reda på att han faktiskt längtade efter henne också, när jag fick veta attIngen av hans vänner kände till mig trots att vi hade träffats i ungefär ett halvår."

Om han hade presenterat sitt ex för sina föräldrar var det definitivt ett seriöst förhållande. Det tar tid för någon att komma över ett seriöst förhållande och det finns chanser att han fortfarande älskar sitt ex. Frågan du behöver ställa är: "Om han fortfarande är upphängd på sitt ex, vad gör jag då i hans liv?"

9. Han jämför dig med sitt ex

Hur vet man om ens pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex? Ett av de mest alarmerande tecknen på att han inte har kommit över sitt ex är när du märker att han jämför dig med henne. Vad du än gör för honom, oavsett om det är att laga mat åt honom eller ta honom till nya restauranger, kommer han att nämna hur hans ex skulle göra det. Han jämför ständigt dina handlingar med hennes och berättar för dig hur speciell hon fick honom att känna sig.

Vad värre är, eftersom han förmodligen ljuger för sig själv om att inte vara kär i sitt ex, kommer han inte att se något fel med att ta upp henne i konversationer hela tiden. Det kan vara ett av tecknen på att han älskar sitt ex mer än dig, särskilt om han omedvetet tar upp henne varje gång ni två har en konversation.

Tänk dig att laga hans favoriträtt åt honom och att han sedan berättar för dig hur bra hans ex gjorde den åt honom. Det är som om han vill att du ska vara hon. I dessa frustrerande stunder kanske du ställer dig frågan: "Varför är alla upphängda på sitt ex?" Vi förstår din besvikelse och upprördhet. Men frågan du istället borde ställa dig är: "Varför tar jag det här?"

10. Han talar om sitt ex under intima stunder

Ett av de tydligaste tecknen på att han fortfarande älskar sitt ex eller inte är över sitt ex är om han nämner exet under era intima stunder. Om han tänker på henne istället för dig även under sex eller stunder av fysisk intimitet, finns det lite utrymme för tvister. Tecken på att någon inte är över sitt ex kan inte bli mer talande än så här.

Tänk dig att din pojkvän säger hennes namn istället för ditt under klimaxen. Det kan inte bli värre! Du kanske kan förlåta honom för att han jämför din matlagning med hennes, men inte det här! Om det har gått så långt hoppas vi innerligt att du inte längre slösar bort din tid på att försöka lista ut "Min pojkvän har inte kommit över sitt ex, vad ska jag göra?"

Du vet mycket väl vad som behöver göras, allt du behöver nu är att hitta styrkan att gå igenom det. Gå iväg nu, lämna honom där han vill vara - fast i sitt förflutna - och fokusera på att gå vidare med ditt liv. Du förtjänar att vara i ett förhållande där du är älskad, omhuldad och värderad, precis som du är.

Relaterad läsning: Även efter att ha upptäckt att hennes man sextade med sitt ex tappade hon inte fattningen

Min pojkvän älskar fortfarande sitt ex och älskar mig också

"Jag tror att min pojkvän fortfarande har känslor för sitt ex" "Min pojkvän älskar sitt ex mer än mig." "Han har inte kommit över sitt ex. Ska jag vara tålmodig eller ska jag lämna honom?"

Om någon av ovanstående tankar har funnits i ditt huvud är du inte den galna flickvännen. Dina lurande tvivel är inte meningslösa och ovanstående tecken bevisar det. Ibland, när du konfronterar din pojkvän, kan han berätta att han älskar dig men fortfarande saknar sitt ex. Han säger att han behöver tid för att komma över henne. Det kan vara möjligt att din pojkvän fortfarande älskar sitt ex och har hoppat in inästa relation för tidigt.

Han har inte tagit sig tid att läka och kanske fortfarande funderar på hur han ska gå vidare och börja om på nytt. I ett sådant scenario är det du, den nuvarande flickvännen, som lider mest. Ditt nuvarande förhållande blir instabilt eftersom det fortfarande vilar på historien från det tidigare förhållandet. Ibland gör spökena från deras tidigare förhållanden det svårare för män att gå vidare. De hamnar i enmen för det mesta är det en återgång.

I ett sådant scenario behöver män en vän snarare än en konfronterande flickvän. Du kan vara den vännen och hjälpa din pojkvän att gå vidare från sitt ex men håll inte dina förhoppningar om ert förhållande högt. Var där för honom och få honom att se hur mycket du är villig att riskera för honom om du verkligen vill försöka få förhållandet att fungera. I stället för att göra exet till ett hinder för dinförhållande, behandla henne som nyckeln till att rädda ert förhållande genom att hjälpa honom att gå vidare.

För att kunna göra det måste du veta vad som får en man att sakna sitt ex. Drömmer han upp en idealiserad version av henne i sitt huvud? Saknar han den komfort som han kände med henne, eller är det något mycket specifikt med henne som han inte kan komma över? Fråga honom varför han har fastnat i detta spår, och du kanske kan få honom ur det.

Men i den här situationen uppstår en unik fråga. Kan du verkligen kommunicera med din nuvarande partner om varför de fortfarande är kära i sitt ex? Är det ett samtal du kan stå ut med? Kommer respektlösheten i förhållandet att bli för mycket? Innan du går vidare med att försöka hjälpa honom, se till att det här är en resa du är villig att ta.

Se dessutom till att du håller utkik efter tecken på att han använder dig för att komma över sitt ex. Om du upptäcker dem är det ganska uppenbart att han inte ser dig som något mer än bara en rebound.

"Min man är fortfarande kär i sitt ex"

Att vara gift med någon som inte har kommit över sitt ex är en kamp i uppförsbacke. Frågan du förmodligen ställer dig själv är, "Han har inte kommit över sitt ex, ska jag ha tålamod eller ska jag lämna honom?" När du är gift med en person har du mer tid att förstå varandra och därför kan du fortfarande hjälpa din man att komma över sitt ex och ha mer tid att få honom att bli kär i dig.

Så ge inte upp hoppet ännu, ingen har sagt att du inte kan övervinna denna klättring. Men om du ser oändliga tecken på att hans exfru vill ha honom tillbaka och känner att det inte finns något hopp för honom och att han aldrig kommer över sitt ex, kanske det är dags att släppa taget och hitta någon som faktiskt älskar dig och förtjänar dig.

Att vara i ett förhållande med någon som fortfarande är kär i sitt ex eller är fast i en tidsloop i det förflutna är en hemsk upplevelse. Det är ett hårt slag mot din självkänsla och kan lämna dig med en kvardröjande känsla av att inte räcka till. Det är därför, när du befinner dig i en sådan situation, alltid, alltid, ALLTID ska prioritera självbevarelsedrift framför att rädda ditt förhållande.

Oavsett hur starka dina känslor är eller hur djupt ditt band till din partner är, måste du sätta dig själv först och göra det som är bäst för dig. Om du känner dig lite vilsen när du navigerar i den röriga verkligheten att älska någon som älskar sitt ex, kan terapi göra underverk för att hjälpa dig att få perspektiv. Om du bestämmer dig för att söka hjälp ska du veta att skickliga och erfarnarådgivarna i Bonobologys expertpanel finns här för dig.