Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan ku noolaanno jacaylka nolosheena, sax? Laakiin sidoo kale waxaa loo arkaa tallaabo weyn oo xagga xiriirka ah, waana sababta lammaaneyaal badan ay u sii wadaan inay ku dadaalaan inay qaadaan iyo in kale. Xataa marka aad si dhab ah u hubto inaad wada guurtaan, dhibaatooyinku way sii jiraan, miyaanay ahayn? Bilawga, ma garanaysid sida aad saaxiibadaa uga codsan lahayd in ay kula soo degto.

Haddii aad tahay qof doonaya in saaxiibtiis ay la soo degto, waxa laga yaabaa in aan haysto fikrado hubaal ah in ay sharabaadkeeda afuufi doonto. off Jacaylku wuxuu u baahan yahay dadaal, laakiin maxaa dhacaya haddii aadan ahayn? Ha dareemin xishood, waxaad baran doontaa, laakiin kaliya si aad u badbaadiso wakhti, u gudub fikradaha halkan lagu soo sheegay oo aad si fiican u samayn doonto. Waa kan sida aad saaxiibadaa ugala hadasho sidii aad ula soo degi lahayd…

Digniin cadaalad ah, waxa laga yaabaa inaad rabto inaad iska hubiso xanuunkaaga macaanka markaad akhrido, sababtoo ah hoos u dhacan hababka jacaylka ah ee aad saaxiibadaa u weydiisan karto inay kula soo degto. si aad u noqoto " raacid macaan oo macaan magaalada funk!"

Sida Loo Weydiiyo Gabadha Saaxiibtaada inay kula soo wareegto

cabsi inay haa ku odhanayaan iyo in kale. Taasi waxay caddayn kartaa inay tahay riyo aad u badan oo ku siin kara habeen hurdo la'aan ah. Laakiin haddii tani ay tahay wax maskaxdaada ku jiray,ma jiraan wax dhib ah oo isku dayaya, sax?

Waa maxay waxa ugu xun ee dhici kara? Ma isla habeenkaas baa iyada lagu dilayaa? Mise inta aad huruddo ayay madaxa kaa gooyn lahayd? Maya, sax? Marka ugu daran, maya way odhan kartaa ama way waydiisan kartaa wakhti ay kaga fikirto. In kasta oo taasi laga yaabo inay nuugto markaad horeba u diyaarinaysay liis hubineed wada-dhaqdhaqaaq maskaxeed, maaha dhamaadka aduunka ama xidhiidhkaaga awood u leh inuu ku qanciyo saaxiibtaada inay kula soo degto, si kasta oo ay uga shakisan tahay fikradda. Waa maxay jidka saxda ah, waxaad waydiisaa?

Hagaag, waa kan sida aad si hal abuur leh oo macaan u waydiisan karto saaxiibadaa inay kula soo degto:

1. "Qalbigayga nuska ah" nooca habka

Marka aad waydiisanayso qof inuu kula soo guuro, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sida dhammaan cilaaqaadka ku noolaanshaha wax walba si isku mid ah ayaa loo qaybsan doonaa, marka laga reebo booska shakhsi ahaaneed, Dabcan.

Sidoo kale eeg: Sida Loo Aan Noqon Qoraaga Qalalan - 15 Talo Oo Lagaga Fogaado In Aad Caajiso

ku casuun iyada, laakiin intaa ka hor, nadiifi badh ka mid ah armaajooyinkaaga, qaboojiyaha, bandhigga, iyo wax kasta oo u baahan in la wadaago. Dabadeed mar ay soo gasho, aayar ayay u dareemi doontaa arrimahan.

Intaysan wax odhan, sii fur badhkiis oo waxaad tidhaahdaa "Kani waa furaha gurigayaga, badhkii kalena waan haystaa, markaa ma jeclaan lahayd inaad guurto. aniga ila jooga?”

Sidoo kale, ha isticmaalin furaha asalka ah, isticmaal mid firaaqo ah. Hagaag, yaa odhan kara maya marka aad ku tiirsan tahay siyaabaha quruxda badan ee aad wax ku waydiisoqof kula soo degi karo. Furaha ayaa noqon lahaa mid qancin kara saaxiibadaa inay kula soo degto.

> > 2. Soo jeedinta cashada > u kaxee meel qaali ah oo quruxsan. Meel iyada siin doonta dareenka aad rabto inaad iyada u soo jeediso. Hubi inaad sidato sanduuq uu ku jiro nuqul ka mid ah furaha gurigaaga. Dalbo khamri qaali ah ka dibna jilba joog oo soo jeedi Ha baqin, raac falka oo muuji waxa ku jira sanduuqaas, oo waxaad tidhaahdaa, "Waxaan soo jeedinayaa in aan ila soo wareego. Ma doonaysaa?”

Markaa, waxa laga yaabaa inay ku dhacdo fikradaada xidhiidhka ku noolaanshaha. Hagaag, markaa tani waxay ka dhigi kartaa mid waalan ama aad u faraxsan, laakiin haddana jacaylku wuxuu ku saabsan yahay gorgortanka yar yar, sax?

meel loogu talagalay habeen filim. Hel salool ugu fiican magaalada oo bilow daawashada filim cabsi badan. Furaha ku rid baaquli oo ku shub salool. Hubi in furuhu uu nadiif yahay, haddii kale, waxa ay ahaan doontaa wax laga yaqyaqsoodo.

U oggolow in ay hayso baaquli marka ay madhan tahay. Runtii way heli doontaa furaha oo waxaad odhan kartaa, "Marka, aynu ka dhigno habeenka filimkan wax joogto ah." Mid ka liidata soo jeedintan ayaa ah in laga yaabo inay ku dhamaato inay liqdo furahaas. Iska hubi in aysan taasi dhicin.

Tani waa mid ka mid ah kuwa quruxda badansiyaabaha aad qof u weydiisan karto inuu kula soo guuro taas oo sidoo kale sii wadi doonta inay tusto saaxiibadaa inaad aad u jeceshahay. Laba shimbirood, hal dhagax. Waad ii mahadcelin kartaa mardambe! Si fudud ugu fur fikradda, waa inaad sare u qaaddaa ciyaartaada. Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad u leexato fikradaha soo jeedinta hal-abuurka leh ee dhiirigelinta. Waa tan mid kaa caawinaysa inaad bilowdo: u samee taariikhda ciyaarta guriga ee meeshaada oo qorshee dariiq aad u hesho ugaarsi tuugo ah oo leh tilmaamo u horseedi doona furaha.

Laakin intaa ka hor, ku qari furaha wax yar hadiyad ama calaamad macaan oo xasuusin doonta taariikhdaada koowaad. Ka dib, bilow ciyaarta ciyaarta. Ugu dambayntii, waxay heli doontaa tilmaanta ugu dambaysa ee u horseedi doonta dhamaadka ciyaarta oo markay hesho, indhaheeda eeg oo tidhaahdo, “Ciyaartan ugaarsiga ah waa inay noqotaa shayga toddobaadlaha ah, ee ila soo gal?”

Ma noqon karto hab aad u fiican oo cilaaqaadyada ku noolaanshaha ay ku qaadan karaan Markaa arag, waydiinta saaxiibadaa inay kula soo degto xoogaa hal abuur leh maaha wax adag innaba. Ha ka dhigin tilmaan-bixiyahan mid aad u adag, sababtoo ah waxay ku dhamaan kartaa inay kaa xanaajiso labadiinaba. Sidaa darteed, fududayso oo wax la qaban karo, ilaa ay iyadu tahay mid aad u wayn oo ugaadhsi ku jirta.

5. Codso caawimadeeda

Saaxiibtaada u sheeg inaad u baahan tahay inay ku caawiso dib u habeynta alaabta agagaarkaaga, oo ku martiqaad way dhammaatay, door bidaysi aan u qaadano maalmaha fasaxa si ay kuu caawiyaan. Waxaad u sheegi kartaa inaad rabto inaad dib u qurxiso guriga oo aad weydiisato inay ku caawiso doorashada rinji gidaarka, daahyada ama mawduuca qurxinta cusub. Si loo kordhiyo saamaynta - iyo haddii miisaaniyadaada kuu ogolaato - waxaanu kuu soo jeedinaynaa inaad si dhab ah u dhex marto dib u qurxin aasaasi ah.

Markaad dhammayso oo ay aad ugu qanacsan tahay natiijooyinka, gacantaada qaado, fiiri iyada Indhaha, oo waxaad ku tidhaahdaa, Gurigan waxaad u beddeshay buul macaan. Miyaad ila wadaagi lahayd oo ma u beddeli lahayd meeshayda farxadda leh weligeed?"

Weydiinta qof inuu kula soo guuro waa inuu ahaado qalbi daacad ah oo daacad ah. Tani waxay uun ku dhufan doontaa meesha macaan ee saxda ah.

> 6. Samee waxa ugu cadcad iyo waxyaabaha daruuriga ah >

Si fiican uga faa'iidayso oo u kaydi dhammaan waxyaabaha ay jeceshahay iyo waxyaabaha daruuriga u ah iyada ma tagi karo maalin la'aanteed. Kafeega ay jeceshahay, badarka, baasto, barkin, caday, kareem gacanta, kareemka habeenkii, gelka qubeyska, shaambada, nuqulka saxda ah ee raaxada ay aad u jeceshahay ama xaashida satin cawlan ee ay aad ugu jeceshahay - u bax si aad u tusto iyada taas iyaduna waxay ka heli kartaa aagga raaxada ee meeshaada.

Xaqiiqdii, tilmaantan jacaylka ahi waxay ka dhigi doontaa qalbigeeda inuu garaaco. Marka ay dareemeyso dawakhaad oo ay ka adkaato shucuur, ku tiirsanow laabtaada, laabta ku qabo oo weydii inay kula soo degto. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu jaceylka badan ee aad ku weydiisan karto saaxiibtaada inay kula soo degto.

7.Soo hel magaceeda albaabka

>

Weydiinta qof inuu kula soo guuro oo aad rabto inaad hubiso inaysan ku dhihi doonin maya? Hagaag, waxaanu kuu haynaa fikradda kaliya. Meeshaada u soo qor taariko cusub oo magaceedu ku qoran yahay. Ka dib, soo tus meesheeda si aad ugu soo qaado 'taariikh casho gaar ah'.

> Wax yar ka hor inta aadan albaabka gaarin, indhaha ka xir. Ka qaad indho shareerka mar aad hor istaagto albaabka weyn, oo weydii haddii ay aragto wax ka duwan. Waxay qaadan kartaa dhowr ilbiriqsi laakiin hubaal waxay ogaan doontaa magaceeda oo albaabka ku yaal.

Markay ku aragto adigoo wareersan, dheh, "Waxaan soo jeedinayaa inaad ila soo degto, waxaana rajeynayaa inaad tiraahdo haa." <5 Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee la soo degitaanka gabadhaada ayaa ah inaad u diyaargarowdo mas'uuliyadda iyo miyir-qabka ay tallaabadani ku soo kordhin karto xiriirkiina.

Waxay ku dhowdahay inay noqoto sida guurka oo kale inaad guulaysato' ha guursan markaa. Kaliya iyo kaliya haddii aad hubiso in curaartaadu gaadhay heerkaas xasilloonida iyo qaan-gaadhnimada si aad u xakamayso isbeddelkan waa inaad sii waddaa qorshaha aad saaxiibadaa ku waydiisanayso inay kula soo degto.

Sidoo kale eeg: 7 Sababood oo aad u lumiso Dareenka Qof si dhakhso ah

Haddii ay jirto xitaa wax calaamad ah Shaki ku raagay maskaxdaada, qabo fardahaaga oo sug waqtiga saxda ah. Laakin haddii aad dareento in aad diyaar u tahay in aad go'aan qaadatid, waxaan si adag kuugula talinaynaasax baad u samaysaa. Fikradahaan hal-abuurka iyo madadaalada leh ayaa hubaal ah inay kaa caawin doonaan in laga helo madaxeeda.

FAQs

> 11>1. Goorma ayaad ka codsan kartaa saaxiibkaa inay u soo guurto Isku soo wada duuboo waxay keenaysaa qaybteeda mas'uuliyadeeda, kaliya marka aad hubiso in dammaanad qaadkaagu uu gaaray heerkaas xasilloonida iyo qaan-gaarka ah si aad u maareyso isbeddelkan waa inaad horay u sii wadaa qorshaha aad saaxiibadaa ku weydiisan karto inay kula soo degto. 2. Intee in le'eg ayay tahay inaad sugto inaad weydiiso saaxiibadaa inay u soo guurto? >Waa wax caadi ah inaad ku dhibtoonaato su'aasha ah sida ugu dhakhsaha badan ee aad u wada guuri lahayd marka aad ku sugan tahay heerka muhiimka ah ee xiriirka muhiimka ah. Lammaanayaasha intooda badan waxay u guuraan si wadajir ah ka dib markii ay ku jiraan xiriir gaar ah, oo ay ka go'an tahay muddo sanad ah, qaarkood waxay u guuraan sida ugu dhaqsaha badan 4 bilood gudahood ee shukaansi halka kuwa kalena ay sugaan in ka badan laba sano. Jadwalka saxda ah waa waxa adiga iyo lammaanahaaga sida ugu fiican u shaqeeya. 1>