Sida Loo Helo In Gabadhu Ku Jeclaato – 23 Talo Oo Ragga Oo Dhan Ay Isku Dayi Karaan

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Haddii aad si xad dhaaf ah u daawatay dhammaan bandhigyada TV-yada ay jeceshahay, xitaa waxay soo iibsatay shaadh cusub oo midabkeeda ay jeceshahay oo hadda aad ku wareegayso fikradda akhrinta buuggeeda ay jeceshahay si aad u cajab geliso - waxaa ku qaniinay cayayaanka jacaylka oo waxaa jira ma dafiri karo. Sida cad, waxaad dhab ka tahay inaad gabadhan soo jiidato oo waxaad samaynaysaa wax kasta oo suurtogal ah. Inta aad farahaaga ka shaqaynayso lafta si aad u ogaatid sida gabadhu ku jeceshahay, jawaabta taasi dhab ahaantii way ka yara duwanaan kartaa.

waxyaabo khaldan halkan. xifdinta bog kasta oo ka mid ah buugga “Gabadh, Naag, Wax kale” sababtoo ah waxay dhawaan soo iibsatay waxa laga yaabaa inaanay u baahnayn inay kula mid noqoto sidaad doonayso.

Hubaal, waa faa'iido dheeraad ah, laakiin waxaa jira dhinacyo kale oo ay tahay in aad ka fikirto polishing haddii aad dhab ka tahay gabadhan sida aan u malaynayo inaad tahay. Haddii aad isku dayayso inaad ogaato sida gabadhu kuugu jeceshahay khadka ama sida qof ahaan loogu qanciyo, waxaad timid meeshii saxda ahayd. Aynu ka jawaabno su'aalahaas oo dhan oo madaxaaga ka soo baxaya.

Sidee gabadhu kuugu jeclayd - 23 Talooyin

Ma doonaysaa in ay gabadhu kaa fikirto? Rag badan ayaa bilaabay in ay naag u raadiyaan ka dibna ay ka tagaan wax la'aan ku saabsan waxa saxda ah ee la sameeyo. Sidaa darteed waxay isku dayaan wax kasta, laga bilaabo inay u kacaan saaxiibadooda dumarka ah oo ay weydiistaan ​​​​caawintooda si ay u akhriyaan gabayada ilaa saacadaha ay qaataannaag kastaa waxay doonaysaa nin leh IQ-ga liin dhanaanta oo si fudud u dhegaysta wax kasta oo ay leedahay. Naag madax banaan ayaa jeclaan doonta nin miiska u keena wax cusub si ay wax uga barato.

Aynu nidhaahno, labadiinu waxaad leedihiin fikrado iska soo horjeeda oo ku saabsan dhismaha guurka. Midkiin waxa uu taageersan yahay guurka dhowr xaasle ah, halka kan kale uu taageersan yahay guurka hal-guurka ah ee soo jireenka ah. U isticmaal sedkaaga faa'iidadaada si aad wadahadal caafimaad leh ula yeelato iyada. Sii shay ama laba si ay uga fikirto. Ilaa iyo inta aysan dooda isu bedelin dood kulul oo qallafsan, waa inaad si fiican u fiicnaataa.

Si kastaba ha ahaatee, iska hubi inaadan u muuqan inaad tahay mid faalso ah. Haddii sheekadu bilaabato inaad dareento inaad kaliya ku xoqinayso aqoontaada wejigeeda, waligeed ma rabto inay mar dambe kula hadasho. Haddii gabadhu aanay xiiso u qabin inay kula hadasho, si fiican bay u caddaynaysaa.

16. U tus dhinacaaga dhabta ah

Way ogtahay inaad jebin karto gidaaradaada oo aad dareento inaad iyada aaminsan tahay. Hadda, ulama jeedno in aad ka bixi karto niyad-jabka dhammaan cilaaqaadkaagii hore ama arrimaha aad lahayd markii aad koraysay. Laakin u dhadhansii qofka aad gudaha ka tahay.

Xitaa haddii ay la macno tahay in aad dhaafto gurigii hore ee aad ku soo kortay oo aad tusto, ogow in aad ula dhaqanto si ka badan inanta aad rabto in aad ku cajabisokoob kafee ah. Haddii waxa aad samaynayso oo dhan ay tahay inaad ku garaacdo khadadka soo qaadista iyo waxyaalaha uu internetku kuu sheegay inaad ku tidhaahdo, waxa ay u muuqanaysaa in waxa aad doonayso ay tahay in aad xidhato surwaalkeeda.

Xitaa haddii aad adigu "Waxaan isku dayayaa in ay gabadh ku xiisaynayso marka aysan ahayn, u ogolaanaysa inay aragto waxyaalaha qarsoon ee shakhsiyadaada waxay kaa dhigi kartaa inay kugu diiriso. Gabadhu had iyo jeer way qadarin doontaa haddii aad u furto iyada.

17. Samee hab-qoraal wanaagsan oo joogto ah si aad ula jaanqaado bartilmaameedka sida gabadhu kuu jeclayd

Haddii aad ku weyn tahay qoraalka, waxa laga yaabaa inaad raadinayso wax caafimaad qaba adiga” qoraallada. Sida kaliya ee aad ku tagi karto marxaladaas waa adiga oo abuuraya hab qoraal ah oo joogto ah oo leh burburintaada. Waxaan kugula talin lahayn inaad ka badbadiso, sababtoo ah taasi waxay ku gelinaysaa halis sare oo ah in lagugu roonaado.

Laakin fariin qoraal ah ugu yaraan hal mar maalintii ma aha inay dhaawacdo. Waxaa laga yaabaa in subaxda ama marka ay shaqada ku jirto ama ka hor inta aysan shil ku dhicin, u soo dir hees qurux badan habeenkii. Ku celi soo noqnoqoshada laakiin ha sii socon si aad gabi ahaanba u daashid. Ogaanshaha sida gabadhu ku hesho internetka runtii maahan mid adag, mararka qaarkood inaad ku shukaansato memes waa wax ay ku qaadato.

Sidoo kale eeg: 7 Calan gaduudan oo Shukaansi ah waa inaadan iska indha tirin markaad xiriirka la leedahay nin

waayo waa meel madow oo mugdi ah. Laakiin si aad u aragto iftiinka maalinta, waxaad u baahan tahay inaad dareenkaaga ugu gudbiso siyaalo dhawr ah. Waa muhiim inaadan xamili karin sababtoo ah markaas waxaa laga yaabaa inay ku xanaaqdo oo ay ku xirtoaagga saaxiibtinimo ee muddo dheer.

Sidaas darteed in yar oo xod-xodashada had iyo jeer ma dhibayso inaad ka baxdo aagga saaxiibka. Wax sida, "Waxaad tahay mid la jecel yahay, nin kasta ayaa nasiib u yeelan doona inuu ku haysto", ama "Maxaad odhan lahayd haddii aan ku weydiiyo inaad timaado?", waxay noqon kartaa khamaar badbaado leh. Sidan, haddii ay diiddo, waxaad dib ugu noqon kartaa aagga saaxiibka ee aad ka timid.

> 19. Isticmaalka taabashada si fiican

> Kahor intaadan xitaa ka fikirin inaad taabato, iska hubi inaad ku dhowdahay inaad dammaanad qaaddo. Haddii aad isku dayayso in ay gabadhu ku jeclaato haddii ay saaxiib leedahay, isticmaalka taabasho jireed kuma habboona. Haddii ay tahay saaxiib ama qof ay yaqaaniin, ha samayn. Xitaa haddii ay tahay saaxiibka ugu fiican ama qof aad kuugu dhow, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan inaad weydiisato oggolaansho ka hor intaadan isku duubin. Daaqsinka fudud ee lugtaada ee ka soo horjeeda iyada marka aad is ag fadhidaan oo aad daawataan filim waxay u ekaan karaan wax yar oo aan khusayn. Si kastaba ha ahaatee, waa wax ay haweeneydu si miyir leh u tixgeliso.

Hadda, tani sidoo kale micneheedu ma aha inaad xabagto ama ka qabsato cududdeeda buluuga waxay ku shaqayn doontaa adiga. Laakiin waxay caddaynaysaa in habka aad u taabato ay samayn karto farqi weyn haddii aad rabto inaad soo jiidato gabadh aan weli ku jeclayn. Salaaxista timaheeda, qabsashada cududdeeda ama noocyada kale ee dhunkashada dhamaantood waa siyaabo macaantaabo...haddii ay ku qanacsan tahay dabcan.

> 20. Taabo saamaynta la yaqaan

Mid ka mid ah tabaha nafsiga ah si aad u hesho gabadh adiga oo kale ah ayaa ah inaad isticmaasho saamaynta aqoonta si aad uga faa'iidaysato. Waxaan u janjeernaa dhanka dadka aan maalin walba aragno, ee sida caadiga ah loo bartay, ama ay la kulmaan wax ka badan. Maya, kuma soo jeedineyno inaad berito daba galkeeda bilowdo. Laakin haddii ay marar badan ku aragto, kula carar dukaanka raashinka ama laga yaabee inaad ku biirto isla fasalka yoga, waxaa jirta faa'iido aan la iska diri karin. Haddii aad isku dayayso in gabadhu ku jeceshahay haddii ay leedahay saaxiib (inkasta oo aanu guud ahaan kula talin lahayn), tani waxay noqon kartaa hab fiican oo lagu bilaabo. Waqti la qaado iyada, baro oo is ogow.

21. Ku jeesjeesa gabadh si ay kuu jeceshahay, laakiin tani runtii way shaqeysaa! Si aad xiriir u sameysid, waa inaad daadisaa dareen kasta oo rasmi ah oo aad dhex gasho saaxada raaxada iyo fududaanta. Bantering ciyaartu waa hab sahlan oo taas lagu sameeyo.

Marka aad labadiinu billowdeen inaad isu dhowaataan, ka fiirsada xoogaa jeesjees saaxiibtinimo ah. Sii naanays qosol leh ama tilmaan mid ka mid ah caadooyinkeeda nerdy, laakiin dhammaantood adoon caayin. Jees-jeestu maaha oo kaliya inay ka qosliso, laakiin waxay sidoo kale dhalin doontaa shucuur aad u daran iyo dhammaan noocyada falcelinta kiimikada.

Si kastaba ha ahaatee, iska hubi inaadan ahaynula jeedaan. Haddii aad isku dayayso in gabadhu ku jeclaysato qoraal ahaan, waxa laga yaabaa inaad u soo dirto xasuus qosol leh oo kaftanaysa wax ay samayso. Ama haddii aad shakhsi ahaan u samaynayso, isku day inaadan ka maadsan mawduucyada aadka u gaarka ah. Ka dhig mid fudud oo kaftan, waxaadna ku xidhan tahay inaad ka qosliso.

22. U bax jidkaaga si aad u samayso wax gaar ah

adiga weli? Kadib tus in aad diyaar u tahay in aad mayl dheerad ah u qaado iyada oo u muujin kalgacal. Qof kastaa wuu jebin karaa kaftanka madadaalada ah, wuxuu soo bandhigi karaa isagoo si fiican u labisan taariikhda oo wuxuu ku odhan karaa waxyaabo xamaasad leh. Laakiin si aad runtii u tusto in aad adiga tahay iyada, waxaad u baahan tahay wax dheeraad ah.

La keen qadadeeda shaqada ama u soo dir jalaatada meesheeda marka ay hoos u dhacdo. Haddii ay jiran tahay ama ay mashquulsan tahay, ka dib u orod hawl si aad u caawiso. Si kasta oo ay tahay mid yar oo fudud, tilmaanta fikirka leh ayaa wax weyn ka tari doonta in ay tusto in aad tahay ilaaliye.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in ay tahay in aad horeba ula lahayd xiriir go'an si aad u awooddo in aad wax u qabato iyada. Haddii aad isku dayayso in ay gabadhu ku jeclaato adiga oo u samaynaysa wax fiican, laakiin aanad la hadlin, waxa laga yaabaa inay kugu noqoto mid naxdin leh.

la imow wax la yiraahdo saamaynta Benjamin Franklin. Sidan oo kale, marka qof ku sameeyo fal naxariis leh, waxay u janjeeraan inay sameeyaan mid kale! Maya,Ujeedadaada halkan maaha inaad hesho nicmo badan, laakiin inaad dareento inaad ku tiirsan tahay oo aad ku tiirsan tahay.

Tani waxay ka dhigi doontaa inay si fiican kuugu aragto oo ay isla markiiba kuugu dhowaato. . Marka ay ogaato in aad u malaynayso in ay tahay saaxiib dhow, waxay rabi doontaa in ay kugu fikirto si la mid ah. Haddaba haddii aad isku dayayso in aad ogaato sida aad gabadhu kuugu jeclayd dugsiga sare, waxa aad had iyo jeer waydiisan kartaa in lagaa caawiyo shaqada guriga oo aad wax yar ka caawiso marka ay weyddiisato. Waxa ay noqon doontaa mid baraf jebiya sidoo kale, xitaa waxaad ku bilaabi kartaa bogaadin adigoo leh, "Aad ayaad u caqli badan tahay xisaabta, fadlan ma i caawin kartaa xoogaa?"

23 talooyin ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo dheer, laakiin safarka sida loo helo gabadh ku jeceshahay maaha. Iyadoo habka saxda ah, ujeedo wanaagsan iyo daacadnimo buuxda, si ay gabadhu kuugu fikirto oo aad rabto inaad noqoto mid aad u dhib yar sida ay u muuqato. Dhab ahaan u dhig, is qabooji oo hubaal goor dhow weydii!

fiirsashada liisaska heesaha Spotify ee burburkooda. Runtii ma u baahan tahay inaad dadaalkan oo dhan samaynayso si aad u cajabiso haweeney?

Intaa waxaa dheer, haddii aad isku dayayso in gabadhu ku jeclayd dugsiga sare, waxa laga yaabaa inaad ku fikirayso in xariijimaha Snapchat-ka ee aad soo dirto ay heli doonto shaqada. Feejignaanta tuugta: gabi ahaanba ma yeeli doonaan. Waxaan helnay dhowr siyaabood oo la tijaabiyay si aan gabadhu kuugu soo celino inay ku jeceshahay taas oo laga yaabo inay kaa badbaadiso dhib badan.

Haddaba haddii aad ku wareersan tahay sababta wax kasta oo aad u samaynaysay si aad u cajabiso Waan shaqaynayey, jooji xanaaqa oo sii akhri. Halkan waxaa ah 23 talo oo ku saabsan sida gabadhu ku jeclayd:

> 1. Si kalsooni leh kabalyeeri makhaayadda. Naftaada is-hoosaysiiya waxay weli u baahan tahay inay awood u yeelato inay ka soo dhalaasho. Haddii aad dareensan tahay wax yar, ha u oggolaan in taasi si fudud u muuqato. Waa suurtogal in si miyir la'aan ah aad magdhow uga bixiso kalsoonidaada adiga oo aad u caqli badan ama aad isku daydo inaad si fiican u ciyaarto.

Hoos u dhig Naag ka qaad, oo tahriibku weligii waxba kuuma tari doono. Waxaan jecelnahay nin si fiican isu xambaari kara, laakiin kalsoonida xad dhaafka ah waxay burburin kartaa aragtida oo dhan. Waxay u eegi doontaa inay ku sawirto daahyada midkan, maadaama ay tahay mid ka mid ah khaladaadka caadiga ah ee raggu sameeyaan iyagoo isku dayaya inay soo jiitaan dumarka.

Waxaa dheer, haddii aad isku dayayso in gabadhu ku jeceshahay adiga oo aan la hadliniyada, waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo ayaa ah inaad hubiso inaad si fiican u qurxinayso oo aad ku kalsoon tahay horumarkaaga. Inta badan ee aad ugu muuqato mid ku qanacsan maqaarkaaga, ayaa laga yaabaa inay ku aragto. Yaa og, waxaa laga yaabaa inaadan xitaa u baahnayn inaad sameyso dhaqaaqa ugu horreeya

> 2. Isticmaal khadadka soo qaadista saxda ah

Shayga xod-xodashada leh waa inuu leeyahay xuduudo badan oo aan la arki karin oo raggu inta badan iska indhatiraan. oo la damcay inay ka gudbaan. Waxaan ula jeedaa, khadadka soo qaadista iyo dhammaan waa caadi, laakiin aad bay u fududahay in la yiraahdo shay khaldan oo ah mid aad u ooya ama aad u kibir badan.

Wax la mid ah, "Roosesku waa casaan yihiin, cawskuna waa cagaar, waxaan jeclahay lugahaaga iyo waxa u dhexeeya" ayaa hubaal ah inay si buuxda u tuuri doonaan ciyaarta shukaansigaaga. Si ka sii badan haddii aad isku dayayso in gabadhu ku jeclaysato qoraalka, markaa waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaadan iyada ku xajin isku daygaaga shukaansiga. Sida caadiga ah suulka, ha ka dhigin waxyaabo aad u galmooda iyada isla markaaba ka dib marka la isku beego abka shukaansiga. Dhammaan waxaad heli doontaa waa xannibaad degdeg ah.

Ka fogow khadadka soo qaadista ee ugu xun oo ha ku basbaanin xaaladaha aan ku habboonayn. U hel wakhtiga iyo goobta saxda ah iyaga. Haddii gabadhu aanay xiiso u qabin inay kula hadasho oo aad isticmaasho khad soo qaada oo oohin ah, waxa kaliya ee aad samayn doontaa waa boogaha oo kaa soo tuuraya baarka

> 3. Xidhiidhku waxa uu lama huraan u yahay sida loo helo gabadh adiga oo kale ah

Ma la kulantay shukaansi walaac jitters? Waan fahmi karnaa. Kugabadh ka dhig inay ku xiisaynayso marka aanay joogin waxay noqon kartaa mid dareen qabta maadaama aad si joogto ah ugu taagan tahay cidhifka fadhigaaga, ka walwalsan tahay inaad tidhaahdo ama samayn doonto wax khaldan. Laakin in aad meel fog ka eegto ama aad u fiirsato timaheeda halkii aad ka arki lahayd wejigeeda waxa ay kaliya daciifinaysaa kiiska aad rabto in aad samayso.

Hadaba isku day inaad ilaaliso xidhiidhka indhaha marka aad iyada la joogto, sababtoo ah tani waxay ku tusinaysaa inaad u fiirsato oo aad u dhegaysato iyada. Jilci araggaaga, ka dhig wejigaaga dabacsan oo kala bixi ardaydaada si aad ugu ekaato mid soo jiidasho leh. Horay ugu tababar warshad haddii aad u malaynayso inay ku caawinayso. Laakin hoos u fiirsashada kabahaaga ama kuwa kugu xeeran waxaa hubaal ah in ay si toos ah u qeexi doonto taariikhda aad ku jirto.

4. Waydii waxa ay xiisaynayso

Tani waa mid cad marka ay timaaddo talooyinka ku saabsan sida gabadhu ku jeceshahay. Dhib malaha sida aad u qurux badan tahay ama u guulaysatay, sababtoo ah marka ay ogaato inaadan aad u xiisaynaynin waxa ay leedahay, soo jiidashada bilawga ah ee adiga ayaa kaa dhammaan doona.

Sidoo kale eeg: 30-Sano-guurada 2-sano ee hadiyadaha saaxiibka ah si uu u cajabiyo

Si aad runtii u kobciso calaamad kasta oo soo jiidasho leh oo aad la leedahay iyada, waxaad u baahan tahay inaad waydiiso su'aalaha saxda ah oo aad ogeysiiso in aad la dhacsan tahay waxa ay tahay inay kuu sheegto. Xitaa haddii ay rabto inay ka hadasho bakaylasheeda labaatan daqiiqo oo toos ah, waa wax laga yaabo inaad u adkaysato.

Waxaa intaa dheer, waxa laga yaabaa inay ku diiriso haddii aad isku dayayso inaad gabadh ku xiisayso marka aanay ahayn. Inta badan oo aad u sheegto in aad tahayxiisayso oo ixtiraam iyada ra'yigeeda, si ka badan ayay u furnaan doontaa inay kula hadasho (haddii aadan ku dumin khadadka soo qaadida xun!)

5. Amp up your social media game

0>Maalmahan, joogitaankayaga dhijitaalka ah ayaa muhiim u ah sida aragtida aanu qof ahaan ugu samayno. Maadaama aan waqtigeena in badan ku bixino khadka internetka, taasi waa waqti aadan ogolaan karin inaad lumiso haddii ay dhab ka tahay inaad ogaato sida gabadhu kuu jeceshahay.

Ka fiirso inaad qoraalka ku shukaansato, uga jawaabto sheekadeeda Instagram-ka, ama xitaa weyddiiso inay online kugula ciyaarto ciyaarta chess. Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku sameysan karto xiriir qoto dheer ama aad waqti kula qaadato qof online ah. Si aad u hesho gabadh ay ku jeceshahay online run ahaantii waa wax yar ka fudud marka aad hesho wakhti fiican oo aad ku xalliso fikradahaaga iyo ficilladaada ka hor. Markaa u isticmaal faa'iidadaada.

6. Inaad noqoto mid la arki karo

>Wakhti aad ku maal gashanayso saliidaha gadhka, kiriimyada timaha iyo kolojyada. Inaad noqoto nin fiiqan waa mid aan la dafiri karin oo muhiim ah marka ay timaado sida loo helo gabadh ku jeceshahay. Ha jabin bangiga oo iibso dhammaan noocyada alaabta jirka ama dharka cusub; kaliya qaado wakhti yar si aad ugu diyaargarowdo iyada.

Dhib malaha haddii aanad xidhan wax ka mid ah ururinta cusub ee GAP, waxa muhiimka ahi waa in dharkaagu iswaafajiyo timahaaguna ay meesha yaalliin. Xirashada kabaha orodka ilaa taariikhda ama istuska orodka waxay ka dhigi doontaa kaliya inay ku qayliso gudaha iyogabi ahaanba jabi ujeedadaada.

> 7. Had iyo jeer amaan iyada Isku day inaadan ku koobin muuqaalkeeda sababtoo ah dumarku taas way ku filan yihiin. Haddii aad shukaansatid qof dumar ah oo madaxbannaan, u sheeg sida aad ula yaabtay dheelitirka shaqada iyo nolosha. Haddii aad la shukaansanayso macalin, u sheeg sida aad ula dhacsan tahay u heellanaanta carruurta.

Si qoto dheer u eeg iyada oo dareensii in la arkay. In loogu yeero mid xarrago leh ama loo sheego in dhoola cadeynteedu ay qurux badan tahay ayaa iyana shaqayn doonta. Laakiin si aad runtii gabadhu ku xiisaynayso marka aanay ahayn, waa inaad hoos u eegtaa dusha sare oo aad ka fiirsato inaad ku qadarinayso si qoto dheer.

8. Qorshee taariikho madadaalo leh

Qoraal ahaan "Haye, ma doonaysaa in aad joogto? Xor baan ahay galabta, wax kasta oo aad rabto waan samayn karnaa" waxay u ekaan kartaa wax sax ah in halkan laga sheego, laakiin run ahaantii maaha. Sida aad gabadhu ku jeclayd waa in aad hindisaha samaysid oo aad fursad u yeelatid in aad sida ugu fiican uga faaidaysato.

Taas beddelkeeda, dheh wax la mid ah, “Luul cusub oo bowling ah ayaa hadda ka furmay agagaarka Starbucks-ka ee geesta aan ka joogo. Galabta halkaa igu kulan? Waxaan maqlay inay haystaan ​​​​mac 'n' cheese wedges wanaagsan sidoo kale" waa qoraal ka shaqayn doona yaabab.

9. Ha ka daba tegin

Gabadha waxa soo jiitay oo kaliya ninka og in uu haysto wax ka wanaagsan in uu gabadha maalinta oo dhan ka daba ordo. Codkawax-soo-saar liidata laakiin mar na maqal. Haddii ay ogtahay inaadan dhiirigelin nolosha ku lahayn ama ujeedadaada koowaad ay tahay inaad raacdo xiriirka, waxay u maleyneysaa inaad u baahan tahay inaad naftaada ka shaqeyso. Sidaas darteed, si dhab ah kuuguma qaadan doonto.

Laakiin marka ay ogaato in aad haysato shaqo xasiloon, ballanqaadyo kale oo aad jeceshahay in aad daryeesho, hiwaayadaha aad ku raaxaysato in aad waqti ku qaadato iyo dadka ku jecel, waxay ku arki doontaa iftiin aad u wanaagsan. Ma doonaysaa in aad gabadh ku jeclaato dib u hesho? Kadib si adag u ciyaar si aad u hesho mar mar.

10. 10 Joogsigaagu waa inuu ka tarjumayaa dareenkaaga iyo ujeedadaada halkan, oo si fiican u milicso.

Si toosan u fadhiiso oo gacmahaaga kala bixi. Calaamadaha luqadaada jirku waxay u baahan yihiin inay dareensiiso soo dhawaynta oo aan laga fogayn. Mar kasta oo ay si miyir la'aan ah u diiwaangeliso furfurnaantaada iyo diirimaadkaaga, waxay noqon doontaa mid aad ugu nugul inay kugu dhacdo.

11. Haddii aad dhab ka tahay sida gabadhu ku jeceshahay, ku jir meel si sahlan loo gaari karo Hagaag, si aad si dhab ah ugu dhawaato oo aad u tusiso inaad tahay nin la isku halayn karo, waxaad u baahan tahay inaad ka dhigto kalsooni inay kugu tiirsato wakhtiyada ay u baahan tahay. In ay ku soo wici karto ama ay ku soo diri karto haddii ay kuu baahato. Heerka raaxada noocan oo kale ah ayaa la dhisi karaa oo keliyaficiladaada. Xitaa haddii aad tahay saaxiibo, waxay u baahan tahay inay ogaato inaad ag joogtid oo aad taqaanid sida haweeneyda ay rabto in loola dhaqmo.

Ha ahaato inay u baahan tahay caawimo sababtoo ah baabuurkeeda ayaa ka dhammaaday gaaska iyadoo ku maqan cunto. dukaamaysiga ama raadinta mid dheeri ah oo aad u qaadato aroos, waa inaad ka shaqeysaa inaad noqoto dookheeda koowaad. Marka xigta taayirkeedu u baahan yahay isbedel degdeg ah, u diyaari jaakaddaas!

12. Inta badan ka qosol kaftan garaac garaac si ay uga qosliso. Kaliya ka bilow sheekooyinkaaga qosolka leh oo waxaad ka heli doontaa jidkaaga halkaas.

Muftaaxdu waa in aad noqoto mid maaweelo ah oo waligaa ha u oggolaan in daqiiqad caajis ah uu qaato wada hadalka. Xitaa haddii labadiinaba aad fariin qoraal ah u diraysaan, u soo dir fiidiyowyada qosolka leh ama memes si ay u ogaato inaad leedahay dareen xiiso leh oo kaftan ah. Haddii aad la yaabban tahay sida loo helo gabadh ay ku jeceshahay khadka internetka, waxaad xitaa tixgelin kartaa inaad kor u qaaddo kaftanka sheekooyinkaaga warbaahinta bulshada. Waxa laga yaabaa inay u jawaabto qaar ka mid ah.

> 13. U soo qaado wax ay hore uga hadashay

si aad si dhab ah ugu tusto inaad dhegaysanaysay, oo ay la socoto dhammaan waxyaalahaas oo dhan. waxay ku tidhaahdaa, u soo qaad hal mar si aad u tusto mid la mid ah. "Waan maqlay bakhaarkan weyn oo halkan 50 mayl u jira. Waan ogahay in aad fardo fuushay intaad kortay oo aan kaa fikiray markaan maqlay. waan ku qaadan karaahalkaas mar mar!” waa hubaal in ay qalbigeeda dhalaali doonto.

Marka ay ogaato in aad tahay qof tixgalin leh oo aad diyaar u tahay in ay xasuusato tafaasiisha yar ee iyada ku saabsan, ma jirto wax su'aal ah oo maskaxdeeda ku saabsan in aad tahay saaxiib iyo in kale. Si aad gabadhu uga fikirto oo aad u ogeysiiso inaad daryeelayso, tus inay maskaxdaada wax badan ku hayso.

Asal ahaan, waa inaad ku riixdaa, taas oo macnaheedu yahay inaad tustid inaadan aad u xiiseyneynin. Ka dibna soo jiid, adigoo tusinaya inaad runtii jeceshahay iyada. Si kastaba ha ahaatee, ogow in tani ay wax yar ka duwan tahay xiriirka riix-jiidka, kaas oo dhab ahaantii keeni kara cawaaqib aad u khatar ah.

Hadda habka saxda ah ee loo riixo waa in la isticmaalo labada farsamo ee midba midka kale ka dib ama xitaa isla weedha. Tusaale ahaan, haddii aad tidhaahdo, "Haddii aan galo blondes, waxaad noqon lahayd gabadhii ugu horreysay ee aan waci lahaa" waa farsamo xiiso leh oo aad ku riixdo iyada laakiin aad u soo jiidanayso isla waqti isku mid ah.

Haddii aad raadinayso in gabadhu ku jeceshahay dugsiga sare, farsamadan ayaa laga yaabaa inay ku dhamaato iyada oo xiiso gelinaysa inay kula hadasho wax ka badan sidii caadiga ahayd. Iska hubi inaadan bilaabin inaad la ciyaarto iyada. Marka ay si joogto ah kula hadasho, ula dhaqan iyada.

15. Sii wad inaad la tartanto

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.