0 Xitaa waxaad ogaan kartaa in ragga da'da ah ay bixiyaan raaxaysi iyo badbaado sida qof kale. Ama laga yaabee inaad ka daashay ciyaaraha maskaxda ragga da'daadu waxay ku ciyaaraan goobta shukaansiga. Tani waxay kugu riixi kartaa inaad bilowdo inaad shukaansato nin ka weyn oo 20 jir ah.> Dumar badan oo nagu wareegsan ayaa laga yaabaa inay ogaadaan calaamadaha soo jiidashada ninka weyn inta lagu jiro kuleejka ama bartamihii 20-meeyadii. Nasiib darro, dhammaantood ma dhacaan in ay soo ururiyaan caloosha si ay ugu dhowaadaan ninka la rabo. Caadi ahaan, haweeney da'yar oo galmo ku soo jiidata nin ka weyn waa wax dabiici ah waana iyada oo kaliya go'aankeeda ah inay raacdo tan iyo in kale. Laakiin, weli waxa jira ceebayn gaar ah oo ka jirta bulshadeena oo ku saabsan arrimaha xidhiidhka dumarka ka da'da weyn. Jacaylku maaha in da'da lagu xannibo laakiin xidhiidhka da'da weyni waxay la timaadaa caqabado u gaar ah. Dhinaca kale, marka iswaafajinta, soo jiidashada, iyo rabitaanka dhammaan si fiican ugu habboon yihiin, markaas da'du waxay noqotaa tiro keliya.

Ma jiro buug sharci oo adduunka ka jira oo tilmaamaya sida iyo habka loo jeclaado qof kale. Shukaansiga nin ka weyn oo ku jira 20-meeyada waxay noqon kartaa waayo-aragnimo deeqsinimo leh haddii aad diyaar u tahay. Iyadoo talooyinka saxda ah ee shukaansi ka weynaduunka. Isaga, waxaa laga yaabaa inaad u noqoto mudnaanta koowaad laakiin maadaama aad weli ku jirto marxaladda dhismaha noloshaada, waxaa laga yaabaa inaadan mar walba haysan waqti badan oo aad isaga siiso.

In kasta oo naag kasta ay jeclaan lahayd inay yeelato lamaane ay mudnaanta koowaad u tahay, waxay dhexgeli kartaa inta aad rabto inaad wada qaadato ama kala fogaato. Hubi inaad kala hadasho yoolalkaaga iyo qorshayaashaada nolosha ninka ka weyn ee aad shukaansanaysaan si aad labadiinuba isku bogga uga tihiin inta naftiinna ah ee aad siin lahaydeen xiriirka

> 11. Iska ilaali shucuurtiina

Naag dhallinyaro ah ahaan, waxaa laguu oggol yahay khaladaad yar, isfaham la'aan, iyo isku dhac shucuureed. Dhawr xanaaq, hinaaso, ama ammaan darro ayaa dhamaantood la yimaada cilaaqaad. Sababtoo ah inaad la joogto nin ka weyn macnaheedu maaha inaad iska tuuri karto qofka aad si dabiici ah ugu talagashay inaad noqoto. Sida saaxiibkay qaaliga ah, Sophie, uu leeyahay, "Waayo-aragnimadayda shukaansiga nin da' weyn waxay soo jeedinaysaa in aad la socoto isaga oo aad si joogto ah u barato, waa inaad ka digtoonaato jawaabahaaga." ku adadag markaad u dhaqanto qof aan qaan-gaarin. Xitaa marka aad shukaansato nin 10 sano ka weyn, waxaad ogaan kartaa inaad labadiinaba ku sugan tahay meel madax ka duwan waxyaabo badan. Bisaylka shucuurtu hubaal waa mid ka mid ah. Mar labaad, furaha ayaa ah in la helo meel dhexe oo labadiinaba u shaqeysa oo diyaar u ah inaad wax hagaajiso.

12. Waxaad u wada xiriiri doontaa si ka duwan.

Ragga da'da ah waxay inta badan galaan shukaansi dhab ah oo waxay rabaan inay wax ku qaataan waqti dheer. Sababtaas awgeed, xiriirkoodu wuxuu noqon doonaa mid furfuran oo daacad ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay hortooda ku qaabeeyaan dhammaan filashooyinka iyaga oo aan ka fikirin. Sida naag da'yar oo wali ku socota waxay rabto, xidhiidhkaagu waxa laga yaabaa inuu noqdo mid aad u adag, xishood badan, oo aan lahayn dareen dhab ah oo dhab ah. Tani waxay ka dhigi kartaa mid adag in la dhiso xiriir isku-tiirsanaan ah.

Dhanka wanaagsan, waligaa kama welweli doontid in lagugu qoslo, la macaamilo cidda qoraallada-koowaad ciyaaraha maskaxda, ama ka fogaansho raaxo la'aanta "halkaas tani ma socotaa” wada hadal. Wuxuu diyaar u noqon doonaa inuu ku siiyo wax dhab ah oo macno leh, oo haddii aadan ka baqin fikradda ah inaad go'aan adag sameyso horaantii nolosha, si fiican ayay kuugu shaqeyn kartaa.

13. Isagu ka masayri maayo exs-kaaga laakiin waxaad noqon doontaa mid ka mid ah ka hor. Ma jirto wax uu uga baqo niman weli isku dayaya in ay wax iska soo saaraan.

Saaxiibkaa waxaa laga yaabaa, si kastaba ha ahaatee, inuu yeesho xaasas hore ama xiriir hore oo halis ah kaasoo ku cabsi gelin kara oo kaa dhigi kara inaad u dhaqanto sida lammaane xaasid ah oo aan caafimaad qabin. Hareeraha dumarkan si buuxda u fahmey hababka aduunka, waxaa laga yaabaa inaad dareentocusub marka la barbardhigo. Si kastaba ha ahaatee, ha barbar dhigin naftaada qof ku jira kabo gebi ahaanba kala duwan. Socodkaga iyo jidkaagu had iyo jeer waxay ahaan doonaan kuwo gaar ah.

14. Waxa aad filayso way kala duwanaan doontaa

>Waan hubaa in aad xasuusato sheekadii jacaylka ee Monica iyo Richard ee Friends . Waxay ka gudbeen xaalad kasta, qancinta waalidkeed iyo ilaalinta xiriirka mid aad u nool. Laakiin ugu dambeyntii, farqi weyn oo u dhexeeya rajada shakhsi ahaaneed ee xiriirka ayaa burburiyay nuxurkiisa. Markii uu ahaa nin da' ah oo ku jira 60s, Richard ma uusan dooneynin inuu carruur yeesho, taas oo ahayd heshiis-jabiye Monica.

Waa inaad tixgelisaa arrimaha xiriirka naag da'da yar oo isku mid ah ka hor intaadan gelin mid. Xataa marka ay timaado in la wadaago mas'uuliyadaha, labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad ku kala duwan tihiin waxa aad ka filayso qofka kale. Waqtigan oo kale, waxaa muhiim ah in la isku dayo in midba midka kale uu ka yeesho rajooyin macquul ah.

15. Waxa laga yaabaa inuu ku xukumo wax yar sida, ogow in ay siyaabo badan u noqon karto waayo-aragnimo cusub. Waa inaadan la dagaalamin markaad bilowdo inaad aragto calaamadaha soo jiidashada dadka waayeelka ah ee naftaada. Qabsoo dareenkaaga iyo dareenkaaga una gudbi ninka ku riyoonaya.

Odayaashii hore waxay soo mareen marxalado nololeed oo jahawareer ah waxayna galeen khaladaad la mid ah kuwa aad samaynayso. Iyadoo laga yaabo inay rabaanku hanuuniyaan ama ku canaananayaan mararka qaarkood, weligood wax kuuma xukumayaan! Waxay og yihiin waxa marxalad kasta oo nolosha ah ay qofka ku soo kordhiso waxaana laga yaabaa inay wadaagaan qosol ama laba iyaga oo xusuusinaya nacasnimadooda. 0 Sida lamaane kasta, labadiinaba waxaad wajihi doontaan caqabado u gaar ah isla'egtaada. Waxaan rajeyneynaa in hadda aad si fiican uga warqabto waxa laga filayo marka shukaansi nin ka weyn. Waad garanaysaa caqabadaha ku soo socda - qoyska iyo waxa loogu yeero xukunka bulshada, iyo sidoo kale xiriirkaaga laftiisa. Talooyinkan ku saabsan shukaansiga nin ka weyn, waxa aad u fiicnaan lahayd inaad kuwan si xirfad leh u dhex gasho.

FAQs

> 13>1. Maxaa naag ka yar soo jiidata nin ka weyn?

Naag ka yar waxay inta badan qadarisaa bisaylka, adkaysiga iyo bisaylka niyadeed ee ragga da'da ah ay u keenaan xiriirka.

2. Xidhiidhka farqiga da'da ma sii jirayaan 3. Intee ka weyn ayaa aad uga weyn taariikhda?

Dadku inta badan waxay raacaan isla'egtan. Qaado da'daada, ka jar 7 ka dibna labanlaab tiradaas. Taasi waxay noqon kartaa xadkaaga sare ee shukaansiga. Si kastaba ha ahaatee, kani waa hage oo kaliya waxaadna dooran kartaa xadkaaga. 4. Dumarka da'da yar ee ragga da'da ah miyay shaqeeyaan?shaqada.

nin, waxaad ka dhigi kartaa xitaa ka sii faa'iido badan.

Shukaansiga Nin Da' ah oo 20 jir ah - 15 Waxyood oo ay Tahay in laga Fiirsado

Haddii aad si dhow u fiirsato shukaansiga nin ka weyn cilmi-nafsiga, waxaad ogaan doontaa inay tahay mid ka mid ah awoodaha ka dambeeya rafcaankooda haweenka da'da yar. Iyaga oo soo maray wax badan, waxay nolosha u arki karaan si aadan weli fahmin. Kaliya kama baran kartid qaan-gaarnimadiisa laakiin nin ka weyn wuxuu sidoo kale kugu hagi karaa xiriirka si fudud.

In aad galmo ku soo jiidato ragga waaweyn waa hal shay. Taasi waxay noqon kartaa shay qallafsan ama rabitaan jireed oo keliya. Laakiin sidee ku ogaan kartaa inuu jacayl dhab ah yahay? Waxaa muhiim ah in la kala saaro labada si aad u ogaato waxa laga filayo marka shukaansi nin ka weyn. La yaab maaha in dunidiinnu ay kala fogaan doonaan, oo leh caadooyin kala duwan, yoolal, xamaasad, aqoon, iyo xawaaraha nolosha. Waxyaalahan ka mid ah mooyaane, xidhiidhku uma qalmi doono inta aad joogto.

Waxaan xasuustaa, mid ka mid ah asxaabtayda ayaa mar ii sheegay, "Waayo-aragnimadayda shukaansi nin ka weyn ayaa koonfur u baxay markii aan ogaaday inaan helay si aad ugu dheggan isaga. Laakiin waxa uu beeranayay oo kaliya haadkiisa duurjoogta ah, oo uu beerta ku ciyaarayay. Waxaa suurtogal ah in nin ku jira 40s ama 50s uusan rabin inuu bilaabo cutub cusub oo cusub. Lammaanahaaga oo muujinaya calaamadaha ballan-qaad- nacaybku wuxuu baabi'in karaa xiriirka. Gaar ahaan haddiiWaxaad la raadinaysaa mustaqbal rajo leh isaga Lammaanaha May-Diisambar kaliya kuma koobna adduunka khayaaliga jacaylka ah iyo shaashadda qalinka laakiin aad ayey ugu badan yihiin adduunka dhabta ah sidoo kale. Ku dhaca jacaylka inkastoo - ama sababtoo ah - farqiga da'da ayaa aad u macquul ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad ka fiirsato. Haddii aad shukaansan jirtey nin ka weyn oo 20 jir ah, halkan waxaa ah 15 arrimood oo mudan in aad ka fiirsato si aad u fahamto nooca mustaqbalka aad isla dhisi kartaan:

1. Miyuu leeyahay carruur?

Tani waa welwelka ugu horreeya marka ay timaado shukaansiga qof kaa weyn. Haddii aad ku jirto 20s oo aad shukaansato nin 15 sano ka weyn, waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu carruur yeelan doono. Shukaansiga qof waxa kale oo ay la macno tahay in aad aqbasho iyaga iyo dhinac kasta oo noloshooda ka mid ah.

Haddii aad la shukaansanayso aabe keligiis ah, waa in aad u diyaargarowdaa in aad aqbasho in carruurtiisu ay qayb ka yihiin xirmada. Hagaag, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad xiriir la yeelato iyaga isla markaaba fiidmeerta laakiin waxay noqon doonaan qodob go'aamiya oo xoog leh noloshaada shukaansiga. Haddii ninkaagu uu ku gaari karo taariikhdaas ama uu aado safarka fasaxa ah ee adiga kugu habboon had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa in caruurtiisa si wanaagsan loo daryeelo iyo in kale.

Waa wax aad ku soo dhaweyso gacmo furan noloshaada. Carruurtiisu waxa laga yaabaa inay ugu dambeyntii noqdaan qayb noloshaada ka mid ah siyaabaha qaarkood. Ma samaynaysidwaxaa loo baahan yahay in loo wajaho habayntan sida waalid-socod. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad u hesho xoogaa boos dheeraad ah noloshaada iyaga.

2. Waafaqsanaanta galmada

>>

“Waan jeclaaday nin iga weyn” – garashadaan waxaa laga yaabaa inay kugu dhaqdo dareen farxadeed iyo rajo. Waxay dhacdaa inta badan marka aan la kulanno nin qurux badan oo jooga xafiiska dhakhtarka ilkaha ama nin riyo leh oo leh timo milix iyo basbaas ah oo ku dhex ordaya beerta.

Waxaan dareemaynaa ya! Mar ama laba jeer, ku dhawaad ​​naag kasta oo dhallinyaro ah ayaa dareentay galmo soo jiidatay nin ka weyn. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad raacin qulqulka dareenkan diiran, daahsoon, hakad wax yar hubinta dhabta ah. Wadooyinka galmadu aad ayey ugu kala duwan yihiin da'aha oo dhan. Waxa laga yaabaa inay hadda kuu muuqdaan kuwo kacsi iyo xiiso leh ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo aan loo baahnayn oo laga badbadiyay saaxiibkaa. Ma aha oo kaliya in nin ka da' weyn uu ka weyn yahay dareen ahaan, laakiin sidoo kale aad ayuu uga khibrad badan yahay galmada.

Markaad isku dayday oo tijaabisay waxyaabo badan oo sariirta ah, haddii aad nasiib leedahay, waxaa laga yaabaa inaad sahamiso qoob-ka-ciyaar cusub ama jagooyin aan la maqal oo laga yaabo inuu bartay sannadihii la soo dhaafay. Dhanka kale, da'diisa awgeed, waxaa laga yaabaa inuu yiraahdo maya galmo oo laga yaabo inuusan u galmoodin xiriirka sida aad ka filan lahayd isaga.

Sidoo kale eeg: 15ka Ugu Fiican 25 Guurada Arooska Fikradaha Hadiyada Lammaanaha

3. Miyaad dareentaa nusqaan faceedka?

Markay haweeneyda da'da yar jeceshahay nin ka weyn, kama fogaan karaan farqiga weyn ee jiilka u dhexeeya. Gabdhaha da'doodu tahay 20ka sano waxaa badanaa lagu calaamadeeyaa inay raadinayaan aabbaha sonkorta haddii ay ku jiraan axiriirka nin ka weyn. Run ahaantii, waxaan baraha bulshada ku arkay faallooyin macno-darro ah oo dadku si ula kac ah ugu qaldaan SOs-kooda aabbayaashood.

“Haddii aan wax ka bartay waayo-aragnimadayda shukaansi nin ka weyn, waa in baadhista bulshadu aanay ahayn midda keliya arrinta ka dhalata farqiga jiilkan. Kala duwanaanshiyaha dhaqameedku aad iyo aad bay uga muuqan karaan cilaaqaadka leh daldaloolo da' weyn. Tani waxay xitaa keeni kartaa welwelka shukaansiga. Hadii aad shukaansaneyso nin 10 sano ka weyn, ogow inuusan wax ku eegi doonin muraayad la mid ah adiga. Sannadihiisii ​​ugu horreeyay waxay ku jireen waqti ka duwan welina wuu la socdaa,” ayay tiri Linda, oo ah 22-jir ardayad ka qalin-jabisa jaamacadda Yale. arimaha. Waxayna abuuri kartaa xoogaa dhibaato ah haddii uusan u dabacsanayn ra'yigiisa ama u furan inuu aqbalo kaaga. Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in aanu la wadaagin xiisaha la mid ah ku dhejinta Instagram sida aad u fahamto doorashooyinkaaga akhriska. Waxa laga yaabaa inuu yahay akhriste aad u jecel fasallada oo aanu fahmin dhadhankaaga akhrinta sheekooyinka dheddigga ee dumarka madow.

4. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay mudnaano kala duwan oo mustaqbalka ah

Markaad tahay qof dumar ah, mustaqbalkaagu weli gacantaada ayuu ku jiraa, oo sugaya in lagu sameeyo khariidad. Laakiin shukaansi nin ka weyn in aad 20s keeni kartaa set oo dhan oo kala duwan ee mudnaanta galay isla'egta xiriirka. Waxyaabaha muhiimka u ah saaxiibkaasi aad ah ayuu uga duwanaan karaa kuwa aad danaynayso, tanina waxay noqon kartaa meel ay ku tarmaan doodaha xidhiidhka wanaag. Way cadaalad u tahay inuu helo deegaan wakhti dheer ah ama uu aad ugu mashquulo hiwaayadaha halkii uu si nacasnimo ah u noqon lahaa mid xirfad u horseeda. Waxaa laga yaabaa inaad hal fursad u guurto mid kale oo laga yaabo inuu ku faraxsan yahay meesha uu joogo.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Riix halkan.

5. Waxa laga yaabaa inuu ku masruufo

Markaad la shukaansanayso farqiga da'da, dareenkiisa sareynta ayaa laga yaabaa inuu kaa sarreeyo xagga go'aan qaadashada. Waxaa laga yaabaa inaan si ula kac ah loo samayn si lagugu dareensiiyo in ay yar tahay laakiin waxay ku iman kartaa si dabiici ah iyadoo ay ugu wacan tahay bisaylkiisa sare. Marka laga eego waxyaabaha ugu yar sida Broadway show ka wanaagsan midka iibiya baabuurta lagu kalsoonaan karo, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu go'aannada oo dhan kuu gaaro. doonaya in aad iska ilaaliso khaladaadka uu sameeyay. Mid ka mid ah talooyinka shukaansiga nin ka weyn ayaa ah inaadan caadi ka dhigin daqiiqadahaan 'Sidaas ayaan kuu sheegay' ee xiriirkaaga. Kala hadal isaga, adoon eedayn ama meel dhigin, waxa ku saabsan muhiimada ay lammaanayaashu u siman yihiin, farqiga u dhexeeya da'dooda si kastaba ha ahaatee.

6. Fahamka dhaqaalaha

Haa, arrimaha lacagta ku kharibixiriirka. Marka adiga iyo saaxiibkaa aad ku joogtaan meelo aad u kala duwan oo nolosha ah, hadhaaga bangigaaga iyo deymaha kaadhka deynta ayaa laga yaabaa in ayna iswaafajin. Markaad wax u kaydsanayso si aad u bixiso deymaha ardaygaaga, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu ugu dambeyntii ku tuuro kaydkiisa fasaxyo xad dhaaf ah. Tani waa arrin la iska indho-tiray oo ah shukaansi nin ka weyn oo 20 aad. Iyada oo leh mudnaano kala duwan, waxaad ku qasban tahay inaad rabto inaad si kala duwan u kharash gareyso.

Tani maaha mid wax jebisa laakiin waxaa laga yaabaa inay wanaagsan tahay inaad ka hadasho sida aad u rabto inaad lacagtaada u wada isticmaasho lammaane ahaan. Haddii uu rabo in uu lacagtiisa ku kobciyo waayo-aragnimadaada lammaane ahaan, oo aad ku fiican tahay, markaa wax walba waa mid aad u wanaagsan. Laakin haddii ay taasi tahay wax aan la aqbali karin midkiin, wada tashi daacad ah oo ku saabsan kharashyada ayaa la dammaanad qaaday goor hore safarkaaga shukaansi. nin 20 jir ah, ha la yaabin hadduusan habeenka hablahaaga soo xaadirin si uu saaxiibadaa u soo jiito. Marka aad tagto habeennimadiisa turubka saaxiibadiis halkaas oo nimanku dhammaan ka wada sheekeysanayaan xaasaskooda iyo carruurtooda, waxaa laga yaabaa inaysan aad u fududayn inaad naftaada dhex gasho goobahiisa bulshada.

> Had iyo jeer waxaad yeelan doontaa noocyo kala duwan oo saaxiibo ah. Waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad la kulanto kooxdaada isku dhafan hal ama laba jeer, laakiin uma badna inay u xuubsiibto saaxiibtimo kooxeed waqti dheer. Si looga hortago in taasi noqoto meel la isku hayoin xiriirkaaga, waa in aad fahamto shukaansi ragga waaweyn cilmi nafsiga iyo isagu, adiga. Oggolow inaad ku sugan tahay meelo kala duwan oo noloshaada ah, iyo qaybo ka mid ah waxaa laga yaabaa inaanay isku soo ururin.

8. Qaadashada waalidkaa

Kani waa dagaal weyn laftiisa. Weli waxaa jirta ceebeyn la xiriirta la joogitaanka qof kaa weyn. "Haddii aan wax ka bartay waayo-aragnimadayda shukaansi nin ka weyn, waxay leedahay fikraddan oo dhan waxay si adag u saamaysaa waalidiinteena dugsiga hore. Xitaa haddii waalidkaa ay u furan yihiin, waxaa laga yaabaa in ay soo qaadaan su'aalo iyo walaacyo kala duwan oo aadan si fudud uga leexan karin," Linda ayaa ku dartay, iyada oo sharraxaysa caqabadaha ay la kulantay shukaansi nin ka weyn.

La yaab ma leh inay aad uga welweli doonaan mustaqbalkaaga lamaane ahaan. Markaad shukaansato nin leh 30 sano oo farqi ah, waa maxay hubaal inuu kuu joogi doono muddo dheer? Intaa waxaa dheer, waxaa jira su'aasha soo noqnoqota - Maxaan ku dhihi doonnaa saaxiibadayada iyo qoyskayaga?

Sidoo kale eeg: Sida Loo Gaabiyo Xidhiidhka Hadii Uu Aad U Degdegayo

Waxaa intaa dheer, ku guuleysiga hooyada saaxiibkaa way ka sii adkaan doontaa sidaad u malaynayso. Waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan marka saaxiibkaa uu la mid yahay aabbahaa oo kale. In kasta oo laga yaabo in ay isla socdaan marka ay ciyaarayaan wareega Golf, aabbaha waxaa laga yaabaa in aanu u qaadan qof da'diisa ah oo kugu habboon. Waqti aad farahaaga ka gudubto! Waqti u qaado si aad u hubiso lamaanahaaga iyo mustaqbalkaaga si wadajir ah ka hor inta aadan abuurin xiriirkan da'da weyn ee qoyskaaga iyo qoyskiisa.

9. Ogow kiisaujeedooyinka runta ah Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, maxay ragga waaweyn ii jecel yihiin? Waxa laga yaabaa inuu adiga uun kuu isticmaalo sidii saaxiibtii koob koob. In badan oo ka mid ah ragga da'da ah waxay door bidaan inay shukaansadaan haweenka da'da yar si ay sare ugu qaadaan maqaamkooda bulsheed.

Waxay ka dhigtaa inay u muuqdaan kuwo la jecel yahay oo ay ku raaxaystaan ​​tamarta ay haweenka da'da yar u keenaan nolosha. Ka digtoonow ulajeedka saaxiibkaa ka hor intaadan la boodin wax halis ah isaga. Waxa laga yaabaa inuu khadka kaaga tago marka uu helo wax ka dhalaal badan. Talooyinka qiimaha leh ee shukaansiga ninka da'da ah waxaa ka mid ah inaad waqti siiso si aad u eegto xiriirkiisii ​​hore iyo qaabkii shukaansiga ka hor intaadan si niyad ah u gelin.

10. Waxaa laga yaabaa inuu haysto waqti aad u badan adiga Inta badan sababtoo ah haweeneydan ayaa dib ugu soo celisa midabada wanaagsan ee dhalinyarada iyo nolosha taxadar la'aanta ah. Inkasta oo laga yaabo in taasi ay u soo noqoto sida boomerang haddii lammaanaheeda uu ka gudbo xiriirka. Haddii uu shaqada ka fadhiisto, waxa laga yaabaa in uu eegayo in uu noloshiisa si fudud ku qaato oo uu maalmihiisa dahabiga ah ku qaato rabitaankiisa

Haddaba, meesha kama saari kartid suurtogalnimada in uu jacayl degdeg ah u qaadayo. Sidoo kale, haddii aad labadiinuba heshaan xidhiidh degdeg ah, waxa laga yaabaa inaad si degdeg ah u noqotaan xudunta isaga