Marka aad ku jirto masraxa xamaasadda, oo aad isku deyeyso inaad kasbato gabar oo aad hesho inay kula baxdo, maskaxdaada waxaa ku haray su'aalo aan tiro badan lahayn. 'Marxaladda qoraalka' sida Gen Z hadda jecel yahay inuu u yeedho, wuxuu la yimaadaa dhibaatooyinkiisa. Ma ku filan tahay inaad fariin u dirto? Ma aad u badan baad u soo diraysaa? Maxaa loola jeedaa haddii ay isla markiiba u jawaabto? Ka waran haddaysan iyadu samayn? Haddaba, immisa jeer ayaad fariin u dirtaa gabadh si aad u xiisa badan u yeelato?

Si aad u badan u qor, oo waxa laga yaabaa inay dareento inaad aad uga soo baxayso. Ha u qorin fariin ku filan, waxaana laga yaabaa inay u aragto calaamad muujinaysa xiisaha. Way adkaan kartaa in la helo dheelitirka u dhexeeya u muuqda kuwa quus ah iyo aad u fog, waana sababta la yaaban 'Immisa jeer ayaan qoraal u soo diri karaa?' maaha wax la yaab leh. Aragtida qoraalka qoraalku aad ayuu uga duwanaan karaa hablaha. Waxa aanu kaa caawinaynaa in aad sida ugu saraysa ugu sii jirto ciyaartaada fariimaha qoraalka ah anagoo hoos u dhigayna inta jeer ee aad fariin u dirayso gabadhu si ay xiisaynayso, waxa aad fariin u dirto iyo goorta aad joojinayso

Maalin?

Waan ognahay, runtii waan samaynaa. U soo diri meme-kaas kaa dhigay in aad ka fikirto iyada, una soo gudbisa gariirada Husky-ga ugu quruxda badan Instagram-ka, ama farriimaha qoraalka ee caadiga ah, subax wanaagsan - si cad uma heli kartid inantan. Tani waa sababta garaacista badhanka dirida, ay hadda tahay dabeecad labaad adiga. Mar kasta oo aad online joogto ama aad booddowaqti. Haddii aad qof la samaysatay xidhiidh qotodheer oo macno badan, waxa fiican inaad joojiso qoraalka hablaha kale ee loop-ka ku jiro, si aad diirada u saarto qofkaas > > > 15>

Sida Kenny Rogers u leeyahay, "Waa inaad ogaataa goorta la qabanayo. Ogow goorta la isku laabi doono. Ogow goorta aad baxayso. Oo ogow goorta la ordayo.” Isla mabda'a ayaa quseeya inta jeer ee aad fariin u dirayso gabadha iyo goorta aad joojinayso. Tilmaamahan ballaaran ayaa kaa caawin doona inaad dib u habeyn ku sameyso ciyaartaada qoraalada waxayna ka dhigi doontaa isdhexgalka onlaynka ah inay u tarjumaan taariikhaha nolosha dhabta ah.

Sidoo kale eeg: 13 Calaamadaha Dhabta ah ee Toogashada ah ee Qof qoraal kuugu sheegayo 2> FAQs > 12>1. Immisa jeer ayaan qoraal u diraa iyada oo aan u muuqan mid quus ah? > Inta jeer ee fariimahaaga qoraalku waxay ku xidhan tahay heerka aad joogto. Haddii aad weli is baranaysaan, ka dib qorista dhowr jeer todobaadkii waa inay noqotaa mid ku filan. 2. Ma tahay in aad fariin qoraal ah u dirto maalin kasta marka aad shukaansaneyso?

Haa, marka aad shukaansaneyso - xitaa haddii aad ka fog tahay mid gaar ah - waa fikrad wanaagsan in aad qoraal u dirto maalin kasta. Xitaa si ka sii badan, haddii aad rabto inaad hore u qaaddo xiriirka. 3. Immisa jeer ayaan fariin u diraa gabadha anigoon u jawaabin?

Hadii ay ka jawaabi waydo laba ama saddex ka mid ah fariimahaaga qoraalka ah, waa inaad joojisaa oo sug inta ay ka soo jawaabto. Diritaanka qoraalo badan adiga oo aan helin jawaab waxay kaa dhigi doontaa mid aad u xiise badan oo baahan.

> 1>Taleefankaga, kama caawin kartid in aad u sii gudbiso wax ama waydiiso waxa ay qabanayso.

In kasta oo xirfadaha qoraalka wanaagsan ay runtii muhiim u yihiin marxaladaha hore ee helitaanka gabadhu ku jeceshahay, haddii aad sidoo kale sameyso wax badan, waxaad ku daadin doontaa caano dadaalkaaga oo dhan. Tani waa sababta ay muhiim u tahay barashada halka laga sawirayo xariiqda iyo fahamka xuduudahaaga. 'Immisa jeer ayaan qoraal u soo diri karaa?', waxaad waydiisay? Hagaag, xaqiiqdii ma aha maalin kasta. Haddaanay iyadu ahayn tii bilawday. Tixgeli tilmaamahan soo socda si ay kuugu hagaan inta jeer ee ay tahay inaad fariin u dirto gabadha si aad u xiisa gelisay. Jawaabta su'aashaas waxay gebi ahaanba ku xiran tahay marxaladda aad labadiinuba maraysaan. Haddii aadan weli si rasmi ah u shukaansaneyn - calaamad: waxaad ku jirtay wax ka yar shan taariikh - hubaal waa wax laga xumaado inaad qoraal u dirto gabar maalin kasta. Shaki kuma jiro. Marxaladdan, waa inaad ilaalisaa inta jeer ee qoraalkaaga laba jeer toddobaadkii. Way fiicantahay inaad sameyso markaad ogaato inay xor u ahaan doonto inay kula hadasho. Sidaa darteed, fiidkii ama maalmaha fasaxa ah waa fikrad wanaagsan inaad garaacdo iyada oo noqon karta wakhtiga ugu fiican ee aad fariin qoraal ah u diri karto gabar aadan weli aad ugu dhowaan.

Sidoo kale eeg: 3 Qoraal oo Awood leh si uu Degdeg ugu Soo Celiyo

Sidaas, waxaad abuuri doontaa boos kugu filan. si ay iyaduba sheekada u bilowdo hal mar, oo aan laga tegin iyada oo la yaaban 'Haddii aan joojiyo qoraalka aan u diro iyada miyay ogaan doontaa?' Sida kaliya ee lagu ogaan karo waa in la siiyo qolkeedaHoray u qaad had iyo jeer.

1. Markaad hesho nambarkeeda waa waqtiga ugu fiican ee aad fariin u diri karto gabadha

Waxaad la yaaban tahay goormaad bilaabaysaa fariin qoraal ah gabar aad baratay? Wax yar ka dib marka aad hesho nambarkeeda waxay noqon doontaa bar bilow fiican si aad qoraal ugu qorto jabkaaga. Haddii aadan sidaas yeelin, waxaa laga yaabaa inay u aragto inaadan xiisaynaynin oo ay kaa gudbiso ka hor inta aysan xitaa adiga kugu soo gelin.

Mike, oo ku jira da'da 20-aad ee da'da, si firfircoonna u shukaansada, ayaa sheegay in xeeladdan ay waligeed u shaqeyneysay isaga. . "Goorma ayaad fariin u diri kartaa gabadh? Hagaag, waa in aad si sax ah u sameyso marka ay kula wadaagto nambarkeeda. Haddii aan helo nambarka gabadha online ama qof ahaan, waxaan u soo diri saacadaha ugu horreeya gudahooda iyada oo marmarsiiyo u ah inaan la wadaago kayga. Marka ay ka jawaabto, waxaan ka dhigayaa hal dhibic in aan horay u sii wado wadahadalka sababtoo ah haddii aad u ogolaato in ay dhimato marxaladan, waxay noqon kartaa mid aad u adag inaad baraf jabiso hadhow. Markaa nimanyahow, ha lumin fursadda.”

2. Ka dib markaad ka soo laabato taariikh

>

Intee jeer ayaan fariin u diri karaa gabadh aan khadka ka bartay? Su'aashani miyay kugu wareertay? Halkan waxaa ah xeer wanaagsan oo la raaco. Weligaa ha ku dhaafin fariin qoraal ah oo aad u soo dirto ka bacdi ama ka dib markii aad labadiina waqti wada qaadatay shakhsi ahaan. Laakiin ha samayn isla markaaba ka dib markaad macsalaamayso. U ogolow in ay ugu yaraan guriga timaado marka hore Bedelkeeda, sug dhowr saacadood, ka dibna, ku rid qoraal gaaban oo macaan si ay u ogaato inaad waqti fiican qaadatay. Marka sidaas la sameeyo,waxaa fiican inaad joojiso xishoodka inaad waydiisato taariikh labaad. Mar labaad, ma rabto inaad la kulanto mid aad u xiiso badan. Sii iyada iyo naftadaba wakhti aad ku farsameeyaan khibrada ka hor inta aanad samaynin ama soo jeedin qorshayaal badan.

3. Intee jeer ayaan fariin u diri karaa iyada oo aan u muuqan mid quus ah? Fariin u dir haddii aad ka fikirto

Hagaag, malaha maya. Laakin u toog qoraal mararka qaarkood marka aad runtii ka fikirto iyada. Haddii aad raacdo aragtida ragga ee ku saabsan qoraalka, waxay u badan tahay inaad heli lahayd laxanka inta jeer ee qoraalladaada gabadh u shaqeysa labadiinaba oo ku dheggan si aad u ciyaarto si badbaado leh. In kasta oo aanay taasi waxba ka jirin, haddana ku yeeli mayso in aad ka soo baxdo oo aad raad ku yeelato qalbigeeda iyo maskaxdeeda. iyadoo u soo dhowaanaysa dhinaceeda. Ma jiraan wax gabadha qalbigeeda ka dhigaya mid garaacis ah oo ka dhigaya inay ku kululayso in ka badan qoraal ka baxsan buluugga oo u sheegaya inaad ka fikirayso iyada. Waxa aad sheegtay in aad ku jeceshahay oo ku fikirayso.' Mar labaad, furuhu waa inaanad dhaafin. Haddii aad bilowdo inaad u sheegto maalin kasta in shay ama mid kale uu ku xasuusinayo iyada marka aad weli ku jirto isbarashada marxaladda kale, waxaa laga yaabaa inay xirto ka hor intaadan ogaanin waxa dhacay.Khalad.

Maxaan Farri ugu Dirayaa Gabadha si aan xiisaheeda u ilaashado?

Hadda markii aan nadiifinay 'Intee jeer ayaan u soo diri karaa iyada? Sida inta jeer ee qoraalladaada, waxa ku jira ayaa aad muhiim u ah. Ma jiraan wax dumarka ka dhaqaajiya marka loo eego ereyada saxda ah ee loo isticmaalo wakhtiga saxda ah iyo macnaha saxda ah. Farriimaha qoraalka ahi waxay kuu soo bandhigayaan habka ugu habboon ee aad ku isticmaali karto awoodda ereyada si aad u soo jiidato xadhkaha qalbigeeda.

Maxaan u qoraa gabadh si aan xiisaynayo Haddii su'aashani ay ku siiso hurdo la'aan mar kasta oo aad la hadasho qof cusub, halkan waxaa ah fikrado bilow ah oo wada hadal ah oo ka dhigi doona ka qaybqaadashada socodka shiraaca fudud:

>Haddii aad fariin qoraal ah u dirayso gabadh aad is barateen ama aad doonayso inaad wax hore u sii waddo qof aad in muddo ah wada sheekaysanaysay, nuxurka iyo codka fariimahaaga ilaali. Ma rabtid inaad ku caajisto faahfaahinta maalintaada ilaa lagu waydiiyo mooyaane.

Isla markaa ka fogow dabinka gacan-ku-dhiiglenimo iyo diidmo. In la yidhaahdo, ‘Waxaan maanta arkay gabadh si cakiran oo cidhibteeda ku socota oo ku xasuusisay’ waa MAYA weyn. Waxaad doonaysaa in aad jeclaato oo aanad ka xumaan iyada. Taa beddelkeeda, isku day wax sida 'Qorrax dhaca ayaa maanta aad u qurux badnaa. Sababo jira awgood, adiga ayay i xasuusisay.’ Waaqoraal ciddida madaxa kaga dhufan doonta.

2. Ku xidh dhaqanka pop marka aad fariin u dirto gabadh bilawga

Henry, oo ku soo noqotay goobta shukaansiga ka dib markii ay ka baxday xidhiidh halis ah , wuxuu isku arkay inuu ka lumay sidii uu u sii wadi lahaa wada sheekeysiga shisheeye ee qoraallada. "Maxaan u qoraa gabadh si aan u xiiseeyo? Mise waa maxay waqtiga ugu wanaagsan in gabar loo diro qoraal? Xataa markaan qoraal u diro iyada, maxaa layga rabaa inaan sheego? Su'aalahani waxay i siiyeen walaac badan oo qoraal ah, ilaa heer aan iska ilaalin lahaa in aan fariimaha u soo diro haba yaraatee. Waxaan jeclaan lahaa in maskaxdu ay barafto oo aanan awoodin in aan ka fikiro wax aan ku idhaahdo qofka kale.

"Kadib is dhexgal badan oo masiibo ah, waxaan isku dayay in aan baraf ka jabiyo hal gabar aniga oo waydiinaya talooyinka Netflix , oo waxay u shaqeysay sidii soo jiidasho. Waanu wada hadalnay oo ogaanay in aanu wax badan wadaagno. Nasiib darro, waxaan rabnay waxyaabo kala duwan, markaa ma aysan aadin wax ka fog dhowr taariikhood, laakiin waxay noqotay tan iyo markii aan guuro. Haddii aadan wax ka fikiri karin, ka dibna kala hadal sida aadan u sugi karin Game of Thrones spinoff. Waa in ay shaqeysaa."

3. Iska hubi

Waan ognahay inaan kuu sheegnay inaadan u soo dirin qoraallada subaxnimo maalin kasta laakiin waa inaad isku daydaa inaad had iyo jeer hubiso iyada markaa si ay u ogaato inaad ku dhowdahay. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa is weydiiso, ‘haddii aan joojiyo fariimaha aan u diro iyada miyay ogaan doontaa?’ Laakiin waligaa ma ku fakartay taasma laga yaabaa inay sidaas oo kale u fikirto? Markaa, haddii adiga iyo gabadha aad la hadlaysaan aad labadii maalmoodba mar taabataan sal, oo aydaan wax war ah ka helin, ha ka labalabayn inaad la xidhiidho oo weydii waxa ku jira. qoraal u dir toddobaad aamusnaan ah ka dib?', si fiican dabcan, haddii aad gabadhan gasho markaas waa inaad. Todobaadku waa wakhti dheer mana rabto inaad lumiso xidhiidhkii aad labadiinaba ka shaqaynaysay. Naftaada dib ha u celin sababtoo ah ma rabto inaad u ekaato mid quus ah ama ka baxsan ego. Farriin maskax leh oo qalbi fudayd ah sida ‘Hey Nemo, waa Dori. Ma la waayay mar kale?' Waxay si cajiib ah uga shaqayn kartaa in aad ogeysiiso in aad dareentay maqnaanshaheeda. laga bilaabo 'intee jeer ayaan fariin u diri karaa gabadh aan khadka ku bartay?' ilaa 'maxaan u qoraa gabadh si aan u xiisaysto?' Markan, waxaa muhiim ah in la waydiiyo su'aalo xiiso leh si aad si fiican u barato. Laakiin sidoo kale, si la mid ah waa muhiim in la weydiiyo su'aalaha saxda ah.

Waa inaadan ku dhex gelin nolosheeda gaarka ah si aad uga fog su'aalaha ku saabsan taariikhdeedii hore, xiriirkeedii hore, exes, xiriirka waalidka iyo wixii la mid ah markaad fariin qoraal ah u dirto inanta bilawgii. Taa beddelkeeda, ka dhig mid ciyaar iyo iftiin leh adiga oo diiradda saaraya fahamka qofka ay ku saleysan tahay waxa ay jeceshahay, waxa ay neceb tahay, waxa ay jeceshahay, waxa ay xiiseeyso iyo waxa ay jeceshahay.

5. Ha dib u dhigin xodxodashada

Haddii aadan rabinKu dhac aagga saaxiibka ee laga baqo, waa muhiim in la kiciyo xiisad galmo oo la sii noolaado tan iyo bilowgii. Xataa marka aad fariin u dirayso gabadh aad hadda is barateen, ha isku celin in yar inaad xod-xoto. Haddii ay ka jawaabto, waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa heerkulka. Si kastaba ha ahaatee, ogow meesha aad ka sawirto xariiqda u dhaxaysa xodxodasho iyo xamaasad.

Tusaale ahaan, 'Indhahaagu waxay igu tuuraan sixiroole. Uma eka in aan indhahayga ka bixin sawirkaaga profile-ka ah ee macaan. Dhanka kale, 'Cilligaas saxda ah ee ka sarreeya godadkaaga ayaa i siinaya wax adag' waa mid aad u fool xun oo weerar ah. Ogow faraqa u dhexeeya.

Goorma ayaad joojinaysaa qoraalka qoraalka ah ee gabadha?

Mararka qaar, waxa laga yaabaa in aad samayso oo aad ku hadasho wax kasta oo sax ah, haddana, waxa laga yaabaa in aanay arrimuhu idinka dhex socon adiga iyo gabadha aad isku dayayso in aad xamaasadsato. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kimistarigu inuu gabay laakiin waxaa laga yaabaa inaadan garanayn goorta aad dib u qaadi lahayd. Waxaa laga yaabaa inay ku siiso calaamad muujinaysa in marxaladda qoraalladaadu ay soo dhowaanayso. Ama waxay kuugu jawaabtaa K iyo Hmm. Si kasta oo ay taasi dhib u noqon karto, waxaa laga yaabaa inaad qaadato tilmaanta oo aad si dhakhso ah u macsalaamayso.

Marka, goorma ayaad joojinaysaa fariinta aad u dirayso gabadha? Ma jiraan wax tilmaame sheeko-sheeko ah oo sheegaya in aanay xiisaynaynin inkasta oo ayan sidaas ku odhan ereyo badan? Waxaa soo baxday, waxaa jira wax yar. Waa kan goorta aad joojin lahayd fariimaha qoraalka ah ee gabadha:

• > Waxay joojisay ka jawaabista : Waxaad u dirtay 6 fariimo qoraal ah muddo laba toddobaad ah iyoxataa mid kama aysan jawaabin. Tani waa tilmaantaada inaad si degan uga baxdo nolosheeda oo aad u guurto daaqsinta cagaaran. Haddii ay haysato sabab sax ah - xaalad degdeg ah oo caafimaad, arrimo qoys, dhibaato shaqo - ka jawaabi la'aan laakiin ay weli xiisaynayso, waxay taaban doontaa saldhigga oo ku ogeysiin doonta goor dhow ama hadhow
• Jawaabaheeda waa yar yahay: Haddii aad diraysay farriimo dheer oo qalbi-jileec ah oo ay ku jawaabaysay hal-ku-dhegyo, kaliya jooji. Uma qalanto waqtigaaga inaad waqti iyo tamar badan geliso qof aan dib u celin doonin
• Iyadu ma qaado hindise: Miyaan u diri karaa maalin kasta haddii ay i jeceshahay? Waxaa laga yaabaa inay ku jeceshahay oo ay xitaa had iyo jeer ka jawaabto qoraalladaada laakiin waligeed ma bilaabin wadahadal. Haddi hab-dhaqankaasi kaa tago inaad male-awaalayso ‘haddii aan joojiyo fariimaha qoraalka ah iyada ma ogaanaysaa?’, isku day. Tag adoon fariin qoraal ah u dirin in muddo ah, haddii ay iyaduna soo gaadhi waydo, waa calaamad muujinaysa inaad adiguna joojinayso
• Waxay kaa codsatay inaad ka laabato: Haddii ay gabadhu si cad u sheegtay. Waxa ay kuu sheegtay in aanay xiisaynaynin in ay hore u qaado, markaas waa in aad joojiso fariinta aad u dirayso si kasta
• Wax aad wadaagtaan ma jiraan labadiina waxaad la mid tahay tufaax iyo liin, waxaa fiican inaadan waqtigeeda iyo kaaga lumin. Jooji qoraalka oo u gudub
• > Waxaad la xidhay qof kale: Ma aha wax aan caadi ahayn in qoraal loo diro laba ama saddex rajooyin