9 တိတ်တဆိတ်ကွာရှင်းခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ကွာရှင်းခြင်းသည် နာကျင်စရာကောင်းသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကို သံသယမရှိပါ။ မင်းရဲ့အတွင်းရေးတိုက်ပွဲတွေအပြင်၊ ရှည်လျားတဲ့တရားရုံးတရားစွဲဆိုမှုတွေ၊ ပိုင်ဆိုင်မှုခွဲဝေမှု၊ ကလေးထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းနဲ့ အလားတူတိုက်ပွဲတွေရှိတယ်။ လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းမှု နည်းဗျူဟာများဖြင့် သင့်အား လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းရန် ထွက်လာမည့် မကြာမီ ဖြစ်လာမည့် လက်တွဲဖော်ဟောင်းတစ်ဦးထံ ပေါင်းထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့် အရာများသည် အမှန်တကယ် အကျည်းတန်သွားနိုင်ပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်၏ စွပ်ဆွဲထားသော လှည့်ကွက်များသည် သင့်အား အံ့အားသင့်သွားစေနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကွာရှင်းရှေ့နေတွေအတွက်တော့ ဒီနည်းပရိယာယ်တွေက တော်တော်လေးကို အသုံးများပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကွာရှင်းမှုရှေ့နေတစ်ဦးထံမှ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများသည် သင့်အား သတိမြဲမြံစေပြီး မှန်ကန်သောခုခံကာကွယ်မှုဖြင့် အသင့်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်ထောင်ရေးဥပဒေများကို အလွဲသုံးစားလုပ်မှုတွင် ကျွမ်းကျင်သော ရှေ့နေ Shonee Kapoor၊ ခန်းဝင်ပစ္စည်း၊ ကွာရှင်းမှု၊ ခွဲခွာမှုဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်တို့နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့သည်။ တရားရုံးတွင် အသာစီးရရန် နည်းပရိယာယ်များနှင့် ရန်စတတ်သော ရည်းစားဟောင်း၏ အမျက်ဒေါသမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် မည်သို့သင်ယူနိုင်မည်နည်း။

9 တိတ်တဆိတ် ကွာရှင်းခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် Shonee ကို တောင်းဆိုခဲ့သည် စျေးပေါတဲ့လှည့်ကွက်တွေနဲ့ ရှေ့နေတစ်ယောက်အနေနဲ့ သူဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို အိမ်ထောင်ဖက်တွေက ဘယ်လောက်များလဲ။ Shonee က "စစ်ပွဲစုံတွဲများ အချင်းချင်း ဖယ်ရှားပစ်ရန် အမျိုးမျိုးသော နည်းဗျူဟာများနှင့် နည်းပရိယာယ်များကို ကျွန်ုပ်မြင်ရသော်လည်း ငြိမ်းချမ်းစွာ ကွာရှင်းပြတ်စဲခဲ့ကြသော စုံတွဲများသည် အချင်းချင်း ရိုးရိုးသားသားနှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုခဲ့ကြသူများဖြစ်သည်။"

"ခွဲခွာရခြင်းသည် ခါးသီးသောတိုက်ပွဲများဆင်နွှဲရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို လှည့်စားရမည်ဟု အမြဲတမ်းမဆိုလိုပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ “အားလုံးသည် မေတ္တာတရားနှင့် မျှတသည်။သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာကို ရှာဖွေပါ။

9. သင့်အလားအလာရှိသောရှေ့နေနှင့် အကျိုးစီးပွားပဋိပက္ခဖန်တီးခြင်း

လူတစ်ဦးသည် ရှေ့နေတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံပြီး ၎င်းတို့၏အမှုကို ဆွေးနွေးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ရှေ့နေ-ဖောက်သည်များ၏ အခွင့်ထူးကို ရယူခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ချည်နှောင်ထားသည်။ အမှုကိစ္စအတွက် ငှားရမ်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား အမှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ စကားမပြောနိုင်ပေ။ သူတို့ကို ကိုယ်စားပြုဖို့ နေနေသာသာ သူတို့ကို မဖျော်ဖြေနိုင်ဘူး။ တကယ်တော့ သူတို့တင်မဟုတ်ဘဲ ဥပဒေလုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးက ဒီရှေ့နေ-ဖောက်သည်တွေရဲ့ အခွင့်ထူးကို ထိန်းသိမ်းထားရမယ်။ ဤစည်းမျဉ်းသည် အကျိုးစီးပွားပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် လူတိုင်း၏အကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

သို့သော် ဤစည်းမျဉ်းသည် အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် မတရားအသာစီးရစေရန် ထိုညစ်ညမ်းလှည့်ကွက်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဥပဒေအကြံပေးတစ်ဦးကို “အငြင်းပွားခြင်း” ဟုလည်း ခေါ်သည်။ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသည် ယင်းဒေသရှိ ထိပ်တန်းရှေ့နေများစွာနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အတွက် ကန့်သတ်မှုကင်းရှင်းစေရန် ရည်ရွယ်ပြီး အမှုကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ Heidi Klum သည် ကွာရှင်းပြတ်စဲချိန်တွင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူအပေါ် လှည့်စားရန် ဤလှည့်ကွက်ကို ကျော်ကြားစွာ လက်ခံခဲ့သည်ဟု ဆိုပါသည်။

ရှေ့နေတစ်ဦး၏ “အငြင်းပွားမှု” ခံရခြင်းကို တုံ့ပြန်ပုံ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံပြုချက်မှာ ဦးစွာအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက် ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက် သင်သည် ကွာရှင်းရန်ကောင်းမွန်သောရှေ့နေတစ်ဦးကို ငှားရမ်းသေချာစေခြင်းဖြင့် ယင်းကို အလုံးစုံကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော ရှေ့နေများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး သတ်မှတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: အွန်လိုင်းပရောပရည်လုပ်ခြင်း – ဒီ 21 အကြံဉာဏ်တွေနဲ့ မင်းဘယ်တော့မှ မှားမှာမဟုတ်ဘူး။

သို့သော် သင်၏ မကြာမီ ဖြစ်တော့မည့် ရည်းစားဟောင်းမှ "အငြင်းပွားခြင်း" ခံရပြီးဖြစ်သောကြောင့် သင်နှင့် စကားမပြောနိုင်တော့ပါ။သင့်ဒေသရှိ ထိပ်တန်းရှေ့နေများ ၊ သင့်တွင် ပြင်ပမှ ကြီးကျယ်သော ရှေ့နေတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပါသေးသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို ပေါင်းထည့်လိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင်၏အကောင်းဆုံးလောင်းကြေးဖြစ်သည်။ ဤမရိုးသားသောနည်းဗျူဟာ၏ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့ကြောင်း တရားရုံးတွင် သက်သေပြရန် ရှေ့နေကောင်းတစ်ဦးမှ ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အပိုကုန်ကျစရိတ်များအတွက် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပင် သင်ရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်များ

  • အိမ်ထောင်ဖက်များသည် ကွာရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တရားမျှတမှုမရှိသောအသာစီးရရန် သို့မဟုတ် အောင်ပွဲတစ်ခုတွင် အခြားပါတီများ၏အခွင့်အရေးများကို ထိခိုက်နစ်နာစေရန် စျေးပေါသောလှည့်ကွက်များကို ကစားလေ့ရှိကြသည်
  • ၎င်းတို့သည် တစ်ခုတည်းအတွက်သာ ညစ်ပတ်ပေလိမ့်မည်။ ကလဲ့စားချေရန် ရည်ရွယ်ချက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို နစ်နာစေလိုသော စိတ်ဆန္ဒဖြင့်
  • ဤလျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းခြင်းနည်းဗျူဟာတွင် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဖုံးကွယ်ခြင်း၊ မိမိဆန္ဒအလျောက် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်စေခြင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရပ်တန့်ခြင်း၊ မမှန်မကန်စွပ်စွဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အိမ်ထောင်ဖက်ကို သဘောထားကွဲလွဲစေခြင်း၊ ”၊ အခြားလှုပ်ရှားမှုများကြားတွင်
  • ကလေးများပါ၀င်သည့် လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းခြင်းနည်းလမ်းအချို့သည် ကလေးများကို နိုင်ငံပြင်ပသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးခြင်း၊ သားသမီးများအား နှုတ်မြွက်ကြားခြင်း၊ အခြားအိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် သားသမီးကို လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် ကြိုးကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကြားတွင် ဆက်သွယ်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေခြင်း
  • ညစ်ပတ်သောနည်းပရိယာယ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် သတိပေးချက်မှာ သင့်အူလမ်းကြောင်းကို နားထောင်ပြီး လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သောရှေ့နေကိုရှာပါ၊ သူတို့နှင့်ပွင့်လင်းရိုးသားပါ၊ ၎င်းတို့၏အကြံဉာဏ်များကိုနားထောင်ပြီး လိုက်နာပါ၊ ကွာရှင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ပါ

ကွာရှင်းခြင်းသည် ကွာရှင်းခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ တရားဝင်ခွဲထွက်တာတွေ၊ကလေးထိန်းသိမ်းခွင့်၊ စီးပွားရေးတန်ဖိုးဖြတ်မှု၊ ပိုင်ဆိုင်မှုခွဲဝေမှု၊ စားစရိတ်နှင့် ကလေးထောက်ပံ့မှု၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာ အတ္တစစ်ပွဲများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ညစ်ပတ်သောကစားခြင်းကို ငရဲပြည်တွင် တောင့်တနေပါက သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် လျှို့ဝှက်နက်နဲသူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အလွန်ချောမွေ့သော ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို မတွေ့မြင်နိုင်ပါ။ ထိုကိစ္စတွင် သင်၏တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်ခွင့်မှာ သင့်ချဉ်းကပ်မှုတွင် တက်ကြွနေရန်၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဥပဒေရေးရာအဖွဲ့ကို အမြန်ဆုံးခန့်အပ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အကြံဉာဏ်များကို နားထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

စစ်ပွဲ” သည် ကွာရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် လူအချို့လိုက်နာလေ့ရှိသည့်ဆောင်ပုဒ်မျှသာ ဖြစ်ပုံရသည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲစဉ်အတွင်း ရှယ်ယာများစွာပါဝင်သည်ဟု ယူဆကာ အားသာချက်တစ်ခုရရှိရန် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို မည်သူ့ကိုမဆို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းခြင်း နည်းပရိယာယ်အချို့နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့တိုက်ဖျက်ရမည်ကို ကြည့်ကြစို့။

1. ဝင်ငွေနှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဖုံးကွယ်ထား

ကွာရှင်းမှုတစ်ခုအတွင်း အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ဝင်ငွေနှင့် ၎င်းတို့ပိုင်ဆိုင်သည့် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြောကြားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘဏ်စာရင်းများ၊ ပိုင်ဆိုင်မှုများ၊ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ၊ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများစသည်ဖြင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အိမ်ထောင်ဖက်သည် စရိတ်စကပုံစံဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် သို့မဟုတ် ကလေးထောက်ပံ့မှု သို့မဟုတ် စရိတ်စကပုံစံဖြင့် ငွေကြေးအကူအညီပေးဆောင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ဤအချက်အလက်ကို အိမ်ထောင်ဖက်က ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ သိသာထင်ရှားသော ရံပုံငွေကို ထုတ်ပေးခြင်းမှ ဖုံးကွယ်ရန်လည်း ၎င်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ လူများအားဖြင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ပုံမှာ-

  • အချက်အလက်ကို မဖော်ပြခြင်းဖြင့်
  • ကမ်းလွန်အကောင့်တစ်ခုသို့ ငွေလွှဲခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ဆွေမျိုး၏အကောင့်သို့
  • အခြားသူ၏အမည်ဖြင့် ကြီးမားသောဝယ်ယူမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်
  • အားဖြင့် အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကို အလုံပိတ်ထားသောနေရာများတွင် ဝှက်ထား

သင့်ဇနီးကို ကွာရှင်းပြီး အရာအားလုံးကို သိမ်းထားလိုပါက သို့မဟုတ် သင့်ခင်ပွန်းကို ဖယ်ထုတ်ရန် ဤအရာက သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ တကယ်တော့၊ အဆိုးဆုံး လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းခြင်း နည်းဗျူဟာတွင် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဖုံးကွယ်ရန် ပိုမို ထက်မြက်သော နည်းလမ်းများစွာ ပါဝင်နိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ဖက်၏ ငွေကြေးလိမ်လည်မှုကို တိုက်ဖျက်နည်း

သင်၏ လက်တွဲဖော်သည် ကြီးမားသော ဝယ်ယူမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်သည်ကို သင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် သင်ရှိပါက၊ မင်းရဲ့ ပူးပေါင်းဘဏ္ဍာရေးမှာ ခိုးကြောင်ခိုးဝှက် တစ်ခုခုကို သတိပြုမိအောင် ဆောင်ထားပါ။သင်၏ကွာရှင်းရှေ့နေနှင့်ချက်ချင်း။ ဘဏ်စာရင်းရှင်းတမ်းများနှင့် အခြားသက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများအားလုံးကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မှုခင်းဆေးပညာစာရင်းကိုင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် သင့်အား အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ပြေစာများ၊ လွှဲပြောင်းမှုများနှင့် ထုတ်ယူမှုများ၏ အီလက်ထရွန်းနစ်လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများအားလုံးကို ခြေရာခံရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

သင့်ရှေ့နေထံမှ တရားဝင်တောင်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် အချက်အလက်များအတွက် တောင်းဆိုမှုများပြုလုပ်နိုင်သည့် 'ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလုပ်ငန်းစဉ်' ကိရိယာလည်း သင့်တွင် ရှိပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့သည် တရားဝင်လိုက်နာရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေသော အချက်အလက်များကို ထုတ်ဖော်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ရှေ့နေသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို မေးမြန်းနိုင်သည်-

  • တရားဝင်ထုတ်ဖော်မှုများ- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ငွေကြေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများထုတ်ပေးရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
  • စစ်ဆေးမေးမြန်းမှုများ- ၎င်းတို့အား အဖြေပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ကျမ်းကျိန်ခြင်းအောက်တွင် ရေးထားသောမေးခွန်းများ
  • အချက်အလက်လက်ခံခြင်း- ၎င်းတို့သည် အချို့သောထုတ်ပြန်ချက်များကို ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ခံရပါမည်။ တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းဆိုသည်မှာ ရှင်းတမ်းများကိုလက်ခံခြင်း
  • ဆင့်ခေါ်စာ- ဘဏ် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အလုပ်ရှင်ကဲ့သို့ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ ဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းများကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် ဆင့်ခေါ်စာတင်နိုင်သည်
  • စစ်ဆေးရန်အတွက် မြေယာဝင်ရောက်မှု : သင့်အား ပစ္စည်း သို့မဟုတ် လုံခြုံသောသေတ္တာ သို့မဟုတ် စစ်ဆေးရန်အတွက် လက်ဝတ်ရတနာသေတ္တာ ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းအား သင်ဝင်ရောက်ခွင့် ပြုနိုင်သည်

4. ပြုလုပ်ရန် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲချက်များ

လက်စားချေလိုခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ယူလိုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လမ်းစဉ်ကို ရယူလိုခြင်း သို့မဟုတ် အပေးအယူလုပ်လိုသောဆန္ဒမရှိခြင်းတို့က လူများကို မကြုံစဖူးအဆင့်သို့ ခါးကိုင်းသွားစေနိုင်သည်။ ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ ရှေ့နေများက ကျွန်ုပ်တို့ကို အိမ်ထောင်ဖက်များဖြစ်အောင် လုပ်မည်ဟု ပြောပြသည်။သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်အပေါ် မှားယွင်းတဲ့ စွပ်စွဲချက်တွေဟာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါစေ။ ၎င်းသည် ကလေးထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းအတွက် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်၏ လည်ပတ်ခွင့်ကို ကန့်သတ်ရန် ညစ်ပတ်သော ကွာရှင်းမှုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တရားရုံး၏စာနာမှုရရှိရန် တရားရုံးက ၎င်းတို့၏မျက်နှာသာပေးမှုကို စီရင်ဆုံးဖြတ်ရန်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးမှ အဖြစ်များသောစွပ်စွဲချက်များမှာ-

  • ကလေးလျစ်လျူရှုမှု
  • ကလေးအလွဲသုံးစားမှု
  • အရက်စွဲခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်း
  • အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု
  • ဖောက်ပြန်သောအပြုအမူ
  • စွန့်ပစ်ခြင်း
  • ကိုယ်ခံအားကျဆင်းခြင်း

ဆိုးဆိုးရွားရွားကိုင်တွယ်နည်း

အပုပ်ချလှုံ့ဆော်မှုများသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုတွင် သင့်ရပ်တည်ချက်အတွက်သာမက သင့်ကိုယ်ကျိုးနှင့် ဂုဏ်ယူမှုကိုပါ ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ ခေါင်းပူသောအိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်အား အနာကျင်ဆုံးနေရာတွင် ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ကွာရှင်းရာတွင် သင့်အား အသုံးချနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတွင် လှည့်စားခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း - ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ 15

ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် တည်ငြိမ်နေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို နောက်ပြန်မလှည့်မိစေရန် လိုအပ်သည်။ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲချက်များဖြင့် ပြန်ပြောပါ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည် ။ ဘယ်လောက်ပဲ မတရားဘူးလို့ ထင်နေပါစေ တရားရုံးရဲ့ အမိန့်အရ သင့်အပေါ် ချမှတ်ထားတဲ့ ယာယီအစီအမံကို လိုက်နာရပါမယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏စွပ်စွဲချက်မှန်ကန်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်စေရန် သင့်အား အမှားလုပ်မိစေရန် စောင့်ဆိုင်းနေမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဒုတိယအနေဖြင့်၊ မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲမှုများကို တန်ပြန်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ အချက်အလက်မှန်များနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် သင့်တရားရေးအကြံပေးနှင့် 100% ရိုးသားရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းရဲ့ အခြေအနေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သိအောင် ပြောပြပါ။၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် သင့်အမှုကို ကိုယ်စားပြုပါ။

5. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို အတုခိုးခြင်း

မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ကျောင်းမသွားစေရန် ပဉ္စမတန်းကျောင်းသူတစ်ဦးမှ အသုံးပြုသည့် နည်းဗျူဟာတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့ ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲစဉ်အတွင်း ရှေ့နေများသည် အိမ်ထောင်ဘက်များအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှု သို့မဟုတ် မသန်မစွမ်းဖြစ်မှုအား တရားစွဲခြင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးရန် ဟန်ဆောင်မှုများကို ပုံမှန်တွေ့မြင်ကြသည်။ 'မည်ကဲ့သို့' သည် အမှု၏အသေးစိတ်အပေါ် မူတည်သည်။ Shonee သည် သင့်အား ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ရန် ကူညီပေးမည့် ကိစ္စနှစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေခဲ့သည်။

Case 1: ခင်ပွန်း (Shonee က H1 ဟုခေါ်သည်) သည် ဇနီးသည် (W1) နှင့် မလိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့် အိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်လိုသည် . H1 သည် ရုံးချိန်အတွင်း ပြုတ်ကျပြီး ခြေထောက်များတွင် အာရုံကြောများ ထိခိုက်မှုဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရပြီး မလှုပ်မရှားဖြစ်စေသော ဇာတ်လမ်းကို ပြုစုခဲ့သည်။ H1 သည် မသန်စွမ်းသူအဖြစ် တရားရုံးတွင် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းများကို တက်ရောက်ခြင်းအပါအဝင် မသန်စွမ်းသူတစ်ဦး၏ဘဝကို ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီး 6 လအတွင်း 'မသန်မစွမ်းမှု' ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ Shonee က "ဒါကိုသိနိုင်စေမယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက W1 ဘက်ကနေ ဆရာဝန်ဆီ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေနဲ့ သွားကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပဲ"

Case 2: W2 သည် သူမ၏ခင်ပွန်း H2 နှင့် သူမ၏ အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးအဖြတ်မပေးလိုပါ။ သူမသည် ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို ခွင့်မပြုသော မိန်းမအင်္ဂါချို့ယွင်းမှုခံစားနေရသည်ဟု ဟန်ဆောင်နေခဲ့သည်။ W2 သည် ဇနီးမောင်နှံကြားတွင် မကြာခဏ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားမှုများ ဖြစ်စေသည့် ဆရာဝန်များ ညွှန်ကြားသည့် ကုသမှုများကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှောင်ရှားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံး အပြိုင်အဆိုင် ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုH2 သည် W2 သို့ မင်္ဂလာဆောင်စရိတ်များ ပေးဆောင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ "H2 နှင့် သူ၏တရားရေးအကြံပေးတို့က လုံ့လစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်သည်" ဟု Shonee ကဆိုသည်။

ဖျားယောင်းယောင်ဆောင်နေသော မုသားအိမ်ထောင်ဖက်အား မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်

တန်ပြန်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း ဒါကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စုံစမ်း စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ ဆရာဝန်တွေနဲ့ စေ့စေ့စပ်စပ် နောက်ဆက်တွဲ လုပ်ခြင်း ဖြစ်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကွာရှင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို နှောင့်နှေးစေရန် သို့မဟုတ် မျက်နှာသာရရှိစေရန် နာမကျန်းမှုတစ်ခုအား အတုခိုးနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ထိုသို့သောအခြေအနေအတွက် သင့်အား အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းကို အကြံပေးမည့် သင့်တရားရေးအကူအညီဖြင့် ၎င်းကိုတင်ပြပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တရားရေးဆိုင်ရာ စုံစမ်းစစ်ဆေးသူ သို့မဟုတ် သီးသန့်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ရန်ပင် အကြံပြုနိုင်သည်။

6. သင့်သားသမီးများကို အခြားအိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ကင်းကွာစေခြင်း

သင့်ကလေးများကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် တမင်တကာ ဝေးကွာစေခြင်းသည် တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်စွာ ကွာရှင်းခြင်း နည်းပရိယာယ်လည်း အဆိုးဆုံးပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ချုပ်နှောင်မှုအခွင့်အရေးများနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အပေါ် အခွင့်ကောင်းရရှိရန် သင့်ကလေးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောလက်တွဲဖော်သည် သင့်ကလေး/ကလေးများ၏ အဓိကအုပ်ထိန်းမှုကို ရယူလိုသည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ရိုးရှင်းစွာ အတ္တတိုက်ပွဲ သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဘက်များကြား အာဏာပြိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပါဝင်ပတ်သက်နေသော ကလေးများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီး အထူးသဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကလေးအလွဲသုံးစားပြုမှု ပမာဏဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းကို တရား၀င် ဗန်းစကားဖြင့် 'မိဘနှင့် ကင်းကွာခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ ရှေ့နေနှင့် တရားသူကြီးတို့သည် ဤလှည့်ကွက်ကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ကြိုးပမ်းနိုင်သည်ကို အလွန်သဘောပေါက်ပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဤအရာကို လုပ်ဆောင်နေနိုင်သည်-

  • စကားပြောခြင်း။သင့်ကလေးအပေါ် သင်မကောင်းကြောင်း
  • သင့်ကလေးအား ဆုငွေ သို့မဟုတ် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်နှင့်အတူ အချိန်လျှော့သုံးရန် ကြိုးကိုင်ရန်ကြိုးစားခြင်း
  • သင့်ကလေးရှေ့တွင် သင့်အား မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲပြောဆိုခြင်း
  • သင့်လာရောက်လည်ပတ်ခွင့်ကို မလေးစားခြင်း
  • ဆင်ခြေများပေးခြင်း သင်နှင့် သင့်ကလေးကြား ဆက်ဆံရေးကို လျှော့ချရန်

မိဘနှင့် ကင်းကွာမှုကို ဘယ်လို တိုက်ဖျက်မလဲ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တမင်တကာ ထိခိုက်စေပါက၊ ကလေး၊ မင်းရဲ့ရှေ့နေကို ဒီအကြောင်းပြောပါ။ သင့်ပြည်နယ်တွင် မိဘနှင့် ခွဲခွာခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် တိုက်ရိုက်ဥပဒေများ မရှိသော်လည်း၊ ၎င်းကို တရားရုံးတွင် ဆက်လက်တင်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ တရားရုံးအမိန့်ကို မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းကဲ့သို့သော ရာဇ၀တ်မှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု/ ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု/ အရပ်ဘက်ဆိုင်ရာ ကုစားမှုများကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ Shonee က "မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းလျှောက်လွှာများကို လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး စွပ်စွဲခံရသူအား တာဝန်ပေးသင့်ပါသည်။"

မိဘနှင့် ကင်းကွာခြင်းဆိုင်ရာ Reddit ပို့စ်တွင် စာအုပ်အကြံပြုချက် လွှမ်းမိုးမှုရှိနေပါသည်။ အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် ရည်းစားဟောင်းမှ မိဘနှင့် ကင်းကွာသွားသော သုံးစွဲသူများမှ အကြံပြုချက်အား ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်ကို Dr.Richard A. Warshak မှ Divorce Poison: Protecting The Parent-Child Bond From A Vindictive Ex ဟုခေါ်ပြီး ဤရှုပ်ထွေးလှသောမြေပြင်ကို သွားလာသည့်အခါ တန်ဖိုးရှိပေမည်။

7. ကလေးပံ့ပိုးမှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန် မိဘအုပ်ထိန်းချိန်တိုးခြင်း

မိဘတစ်ဦးစီအတွက် ကလေးထောက်ပံ့မှုတာဝန်ဝတ္တရားပမာဏသည် မိဘ၏ဝင်ငွေနှင့် ကလေးနှင့်အတူ သုံးစွဲသည့်အချိန်ပမာဏအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကလေးက သေချာတာထက် ပိုသုံးရင်အုပ်ထိန်းသူမရှိသော မိဘနှင့်အတူ ညအိပ်သူအရေအတွက်၊ ၎င်းတို့အပေါ် ကလေးထောက်ပံ့မှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ပြန်လည်တွက်ချက်ပြီး (လျှော့ချသည်)။ ထို့ကြောင့် အုပ်ထိန်းသူမဟုတ်သော မိဘတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ကလေးထောက်ပံ့မှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်သာ တိုးမြှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အချိန်ကို တောင်းခံနိုင်သည်။

မိဘတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကလေးအား အချိန်ပိုပေးလိုခြင်းမှာ မမှားပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေးထောက်ပံ့မှုမှာ ပိုက်ဆံနည်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ လုပ်မိတဲ့အခါမျိုးမှာ မိဘက ကလေးကို သူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေကို လက်ဝေခံပေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် တကယ်တမ်း အချိန်ဖြုန်းမယ့်အစား အလုပ်မှာထားခဲ့တာကို သတိပြုမိပါတယ်။ ကေလး။ ရောနှောထားသောမိသားစုများတွင် ကလေးတစ်ဦးသည် မိသားစုအသစ်တွင် ပေါင်းစည်းရန် အထူးသတိထားရန်လိုအပ်နိုင်သော်လည်း ထိုသို့သောပေါ့ဆမှုမရှိသောမိဘမျိုးတွင် ထိုသို့မဖြစ်နိုင်ပါ။

အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အချိန်ပိုရလိုခြင်းအကြောင်း လိမ်ညာပြောဆိုသော အိမ်ထောင်ဖက်အား မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်နည်း။ ကလေးတွေ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ကလေးနဲ့ အချိန်တိုးပေးဖို့ တောင်းဆိုတာလို့ ပင်ကိုယ်နားလည်ထားတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို သင့်ရှေ့နေထံ ချက်ချင်းတင်ပြပါ။ သင့်ရှေ့နေသည် တိုးမြှင့်လည်ပတ်ခွင့်အခွင့်အရေးကို ချိုးဖောက်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များကို တရားဝင်သတိပေးထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။

သူတို့သည် မိဘအုပ်ထိန်းချိန်တိုးမြှင့်ပေးထားပြီးဖြစ်သော်လည်း အခွင့်အရေးကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက၊ သင့်ရှေ့နေသည် တရားရုံးသို့ ပြဿနာတက်နိုင်သည် နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကလေးအား လျစ်လျူရှုခြင်းအပြင် တရားရုံးကို မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းအတွက် စွဲချက်တင်ခံရနိုင်သည်။

8. ကလေးများနှင့် အတူ ပြည်နယ်မှ ထွက်ခွာခြင်း

သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ကလေးများကို ခေါ်ဆောင်ကာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သင်နေထိုင်သောပြည်နယ်မှ ထွက်ခွာရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးများကို သင့်နှင့် ဝေးကွာစေရန် သို့မဟုတ် ကွာရှင်းမှုကိစ္စအား ပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ဥပဒေဘောင်တစ်ခုရှိသည့် အခြေအနေသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် ၎င်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တရားရုံးကို သတင်းမပို့ဘဲ စေတနာနဲ့လုပ်ရင် တရားရုံးက မျက်မှောင်ကြုတ်နေမှာ သေချာတဲ့အတွက် စိုးရိမ်စရာ သိပ်မရှိပါဘူး။ တကယ်တော့၊ ဒါက နောက်ဆုံးမှာ မင်းရဲ့မျက်နှာသာဖြစ်သင့်တာဖြစ်သင့်တယ်။

သို့သော်လည်း၊ သူတို့အိမ်စာကောင်းကောင်းလုပ်ထားပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖန်တီးထားရင်၊ ဒါက မင်းရဲ့ကွာရှင်းမှုကိစ္စရဲ့ရလဒ်ကို ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ ပြည်နယ်သစ်တွင် သင့်ကလေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျောင်းများ သို့မဟုတ် ပညာရေးဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများရှိကြောင်း ၎င်းတို့က တရားရုံးကို သက်သေပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားပြည်နယ်တွင် ပို၍ အကျိုးအမြတ်ရှိသော အလုပ်ကမ်းလှမ်းမှုများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်ကလေးသည် သင့်နှင့်ဝေးကွာနေပြီး "အကြောင်းပြချက်ကောင်း" ဖြင့် နေထိုင်နေပါက၊ တန်းတူရည်တူ သို့မဟုတ် မူလအုပ်ထိန်းမှုအခွင့်အရေးကို သင်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။

ထွက်ပြေးသွားသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့် မည်သို့ဆက်ဆံရမည်နည်း

ထို့ကြောင့် တရားရုံးမစတင်မီတွင်ပင် တန်းတူညီတူ ချုပ်နှောင်ထားကြောင်း အခိုင်အမာဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိရောက်သောရှေ့နေတစ်ဦးသည် ကြားဖြတ်အခြေခံဖြင့် 50/50 ပူးတွဲချုပ်နှောင်မှုခွဲထွက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်အား အကြံပြုလိမ့်မည်။ အချုပ်အနှောင်အမိန့် သို့မဟုတ် သဘောတူညီချက်တစ်ခုရှိထားပြီးဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ဟောင်းသည် ၎င်းကိုချိုးဖောက်ပါက၊ သင်၏ရှေ့နေသည် အမိန့်ချိုးဖောက်မှုကို ဆန့်ကျင်ကြောင်း အဆိုပြုနိုင်ပြီး ကလေးအား ပြန်ခိုင်းစေနိုင်သည်။ နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ ကလေးထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးရှေ့နေထံ ဆက်သွယ်ပါ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။