Meriv Çawa Xwe Dûr Bike Ku Wî Te Bixwaze - Rêbernameya 15-Gava

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Dema ku heyama heyva hingivînê ya pêwendiya we dirêj bû, hûn dest bi meraq dikin ka meriv çawa romansê ji nû ve vejîne. Ma hûn hewce ne ku hûn dest bi nêzîkbûna xwe bikin an fêr bibin ka meriv çawa xwe jê dûr dixe da ku wî we bixwaze? Ger ew tenê hûn in ku hewildanek çêdikin, dibe ku hûn dixwazin biçin ya paşîn. Zilam vegeriyaye ser rûtîniya xwe ya rojane û her gav hûn ew in ku pêşî jê re nivîsan dişînin an jî hewl didin ku planek çêbikin da ku wî dîsa bibînin. Ew tenê bi her tiştê ku hûn dibêjin etîket dike. Li vir divê hûn xwe ji wî dûr bixin da ku bala wî bikşînin.

Binêre_jî: 15 Nîşanên Serpêhatî ku Hûn Mêrê Xwe Xweparêz in û Çima Ew Wisa ye?

Tevî ku we di vê demê de pir jê re eleqedar bû, awayê herî mezin ku hûn wî bi rastî we bixwazin ev e ku hûn dev ji îfadekirina çiqas eleqedar berdin. . Dibe ku hûn li ser tiştê herî xirab diqewimin dema ku hûn ji zilamek paşde vedigerin, lê carinan ew ji bo qenciya we ye.

Rêbernameya 15-Gavek Li Ser Çawa Xwe Dûr Bikşîne Da ku Wî Te Bixwaze

Tu Dixwazin zilamê we we bixwaze, lê hûn dixwazin ku ew 'bixwaze' bê şert û merc ji we hez bike. Lê bi awayekî, tiştê ku hûn dixwazin ne ya ku hûn digirin. Wê demê hûn çawa wî vedigerînin? Tu xwe bikişînî.

Binêre_jî: 7 Bingehên Pabendbûna Di Zewacê de

Ne hêsan e ku meriv ji yekî ku hûn jê hez dikin dûr bikevin, ji ber vê yekê em ê destek piçûk a alîkariyê dirêj bikin dema ku em ji we re vedibêjin ka meriv çawa ji yekî ku hûn jê hez dikin paşde vekişînin û wî bi rastî bixwazin. hûn. Her çend dibe ku ev ne navnîşek dawî ya hemî îmkanan be, ew bê guman destpêkek e. Di heman demê de, ji bîr mekin ku ger hûn neçar bikin ku wî bikin ku hûn hemî paşde vegerînin zilam ne hêja yedem. Vê yekê nekin adet. Di şûna wê de, bila ev bibe qonaxek tevliheviyê di têkiliya we de, piştî ku hûn hêvîdar in ku hûn di derbarê tevgera wî û bandora wê ya li ser we de sohbetek saxlem bikin.

1. Bêyî ku sedemek diyar bikin, xwe ji xwe dûr bixin

Dersa herî pêşîn di wê yekê de ku meriv çawa xwe jê bikişîne da ku wî we bixwaze ev e ku hûn wiya bikin bêyî ku sedemek bidin wî. Li ser vê yekê ku hûn çima ji nişka ve napeyivin an naşînin wê nivîsa sibeha xweş jê re rave nekin. Bi tenê xwe vekişînin û wekî ku tiştek neguherî tevbigerin. Tirsa ku we di dawiyê de wenda bike, dê wî bi rastî we bixwaze.

2. Jiyana xwe bidomînin

Hemû van gava ku hûn li pey şopê bûn, wî bi rastî we nexwest. Naha, ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku dev ji şopê berdin û jiyana xwe bidomînin, an bi kêmanî mîna wê tevbigerin. Mêr ji balkişandinê hez dikin, lê carinan, ew balê jî ji xwe re digirin û dihêle ku hûn xwe pir asayî û ne girîng hîs bikin, ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku ji zilamek dûr bikevin da ku wî we bixwaze. Ew hêsan e - Dema ku ew bi we re ye, ew bêriya tiştên din û serpêhatî ji ber ku giya her dem li aliyê din hêşîntir xuya dike, lê gava ku ew we winda bike, ew ê her tiştê ku berê hebû û nepejirandiye fêm bike.

3. Ragihandina berdewam

Ka em ji we re vebêjin ka meriv çawa xwe jê bikişîne da ku ew we bixwaze. Nivîsa yekem a rojê neavêjin, an jî di tevahiya rojê de ti axaftinê bidin destpêkirin. Heke ew ji we re nivîsê hilbijêre, hinekan bistînindemek berî ku hûn bersivê bidin wî an carinan, nekin. Ger ew dest bi şandina gelek memeyan li ser Instagram-ê ji we re bike, tenê peyamên xwe li ser 'wek' an 'xwendin' bihêle, û di dawiyê de, ew ê dest bi nebûna we bike. Axaftinên xwe sax û rast bihêlin. Baş e heke hûn çend bangan ji bîr nekin û ji çend peyaman dûr bikevin. Carinan dibe ku hebûna te bibe sedem ku ew te ji xwe re bihesibîne.

4. Wî bipirse ka tu jê hez dikî

Rêya herî baş ku meriv ji zilamekî re bibêje ku ew hewce ye ku gavekê biavêje ew e ku ji ku bala wî bikişîne. Mîna ku hûn bala wî nagirin an hûn ji cîhê wî aciz nabin tevbigerin, dema ku hûn bi dizî dixwazin her tiştî bizanibin, bê guman. Wî bawer bikin ku hûn eleqeya xwe winda dikin an jî êdî ji wî hez nakin, bi vî rengî meriv ji yekî ku hûn jê hez dikin paşde vekişînin.

5. Jiyana xwe hebe

Piraniya mêran hez dikin ku li pey kesên ku xwedî helwestek jiyanek serbixwe ne, bişopînin. Gava ku ew di jiyanê de biryarên xwe bi xwe didin, zilam meyla wan kesên ku di jiyana wan de fermanê digirin jî qedr dikin. Ji ber vê yekê, di eniya xebatê de kuştina xwe bidomînin û hewesên xwe bişopînin. Û bi awayekî, ew ê nikaribe li hember we li ber xwe bide dema ku we tenê jiyana xwe kir û ji wî dûr bikevin da ku wî we bixwaze.

6. Netirsin ku xwe bikşînin

Wexta ku hûn dilekî amade dikin ku ji tiştekî ku ji we re dinya tê wateya dûrketinê amade bike, qels nebe û netirse. Ji bo girtinek bê tirsDilê ku hurmeta we dide û rêzdariya we ji xwe re dike pêşîn ew e ku di dawiyê de wî bi rastî we bixwaze.

7. Wî red bikin

Hin zilam tev maço tevdigerin û dixwazin her dem li wan were xwestin. Ew mîna mêrekî alpha tevdigerin ku ji şagirtên domdar ên ku bi wan re razî ne hewce dike. Wî red bikin û bibînin ka çi dibe. Zehfkirina zilamek wusa di lîstika hevjînê de rêyek bêkêmasî ye ku meriv wî bi rastî we bixwaze. Xortên weha meyl dikin ku bawer bikin ku ew dikarin bi hebûna xwe ya hestyarî ya dûr ve li welatê hevjînê bijîn. Welê, redkirina we dê wî bikişîne û wî bipirse ka çi xelet bûye ku kesek ji wî hez neke. Wê gavê hûn ê bizanin ku gava hûn ji zilamek paşde vedigerin, çi diqewime.

8. Wexta xwe bi hevalên xwe re derbas bikin

Ji bo ku hûn zanibin meriv çawa xwe ji mêrekî vedikişîne bike ku wî te bixwazî ​​dijwariyek e, lê ger ku ew bi rastî ji te hez bike, tirsê di mêrik de bihêle ku ew dikare te winda bike carinan lîstikek diguhezîne. Dest pê bikin ku bêtir wext bi mirovên di jiyana xwe re derbas bikin, çi heval an malbata we be. Kengê ku hevjîna we hildibijêre ku li cîhê we bipirse, jê re bêjin ku hûn bi hevalên xwe re wext derbas dikin û bi hûrguliyan bi qasî ku hûn dikarin hindiktirîn bin. Zilamek dibe ku te ji xwe re bihesibîne lê bê guman naxwaze te bi fêlbaziyên jiyanê û tevgerên xwe winda bike.

9. Ji xwe bê lêborîn be

Tiştek ji mirovekî xweştir nikare mêran bikişîne. kî dikare xwediyê wan bexwe temam dike, û hewce nake ku biguhezîne da ku ew ji wan hez bike. Xwe ji zilamekî dûr bixin da ku wî we bixwaze ne tiştek mezin e. Lê ji bo ku hûn bi tevahî xwe bin û di bin siya tiştê ku ew ji we dixwaze de nemînin, ew astengiya herî mezin e ku hûn hewce ne ku derbas bibin. Serkeftina vê yekê dê riya te li ber xwe veke û di dawiyê de wî jî te bixwaze.

10. Binêre herî baş

Her çendî dibe ku tu bibûya kesekî ku xwe rehet hîs bike ku bi pajamayên xwe re bi mêrê xwe re, carekê hûn dest bi vekişînê dikin, dest pê dikin ku bibin guhertoya çêtirîn ya xwe. Awira weya gewre û bêkêmasî ya porê we dê bike ku zilam ji tiştê ku wenda kiriye poşman bibe û bê guman bike ku ew bi rastî we vegere.

11. Ji bo çend rojan winda bibe

Dema ku ez dibêjim wenda bibe, mebesta min ew e ku wî bi tevahî xeyal bike. Wî bipirse ka hûn li ku ne û gelo hûn ê bi tevahî vegerin. Rêya herî hêsan ku hûn zanibin ka meriv çawa xwe jê bikişîne da ku wî we bixwaze ev e ku meriv wî li we bigere. Ger bi tevahî ew eleqedar be ku hûn bimînin, ew ê bê guman li we bigere an bi kêmanî hewil bide ku hûn li ser we fêr bibe. De herin, hestiyên wî yên Şerlokê biqelînin.

12. Şertên hezkirinê kêm bikin

Axaftina xwe zelal û kurt bikin. Ji wî re bi peyvên mîna 'babik', 'hingiv', hwd. nebêjin, û wî bihêlin ku hûn guheztina ku hûn bi wî re diaxivin fam bikin. Gava ku ew ê ferq bike ku hûn êdî ji wî re ne dilovan in, ew ê bê guman bixwaze sedemek ji bo wê bibîne,Bi vî awayî hûn ji xwe dûr bixin da ku ew we bixwaze û bi rastî wî bihêle ku bimîne.

13. Bersivên ku we jê re hiştiye bidin wî

Destpêk bertekên derbasdar bidin hevjînê xwe ji bo reftarên wî yên ku we berê paşve digirt ji ber ku hûn ewqasî jê hez dikirin. Temaşe bikin ku wî li hember nerînên we bertek nîşan bide da ku hûn zanibin dema ku hûn ji zilamek ku hûn jê hez dikin paşde vedigerin çi diqewime. Bi kesê ku hûn jê hez dikin re sînoran destnîşan bikin û jê re bibêjin ka hûn çi jê hez dikin û çi jê hez nakin, çi we rehet dike, û çi nahêle, dê wî fêm bike ku ew hewce dike ku çêtir bike. Ji wî re bêjin ku ew hewce ye ku li ser bêsebiriya xwe, awayê ragihandina wî, an pirsgirêkên hêrsa xwe bixebite - dibe ku ew bixwaze ku ji we re çêtir be.

14. Ji wî re bêjin ku ew li ser we tune ye

Jiyan çiqas bêkêmasî dibe bila bibe, wî bihêle ku ew hîs bike ku ew li ser biryarên we ti kontrolê nagire. Awayê çêtirîn ku hûn zanibin ka meriv çawa xwe ji xwe dûr dixe da ku wî we bixwaze ev e ku hûn wî hîs bikin ku hûn xwediyê jiyana xwe ne, bêyî ku hûn bi wî re têkiliyek çawa parve bikin. Dev ji nerînên wî bipirsin. Ger ew kesek e ku nefret dike ku kontrola li ser kesên ku jê hez dike winda bike, ji ber ku ew bawer dike ku ew dizane ji bo wan çi çêtirîn e, wê hingê wê hêzê ji holê rake.

15. Tedawiya bêdeng bidin wî

Her çend hûn di rewşek ku hûn nikaribin jê birevin de asê dibin, dermankirina bêdeng bidin wî. Dema ku ew hewl dide danûstendinek tam bike bi zilamek re zivirîna yekrengî çêtirîn eawayê ku hûn wî aciz bikin û ji zilamek dûr bixin da ku wî we bixwaze. Ew ê bixwaze sedemê bizane û ji min bawer bike, tu carî sedemê bi hêsanî nede.

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku wî we bişopîne û ev lîste tenê berhevokek pêşniyarên ku ez ji we re dişînim rê wek heval. Wexta ku hûn ê dest pê bikin ku ji zilamek dûr bikevin, ew ê dest pê bike ku ew li ku derê xelet diçe û bi vî rengî dê tişt di berjewendiya we de bixebitin.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.