A 'cleachdadh an t-saidhgeòlas mu bhith a' leigeil seachad boireannach - Nuair a bhios e ag obair, nuair nach eil

Julie Alexander 23-08-2024
Julie Alexander

Ma tha thu a’ faighneachd mun t-saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach, is dòcha gu bheil thu mar-thà an-dràsta a’ cumail aire air ais no gu bheil thu a’ faighneachd dè tha dol a thachairt ma nì thu sin. Co-dhiù a tha thu dìreach airson thu fhèin a chuir air falbh bhuaipe no a bheil thu a’ seachnadh nighean airson a h-aire a tharraing, tha aon rud cinnteach - tha cinnteach gum bi freagairt ann.

Gu dearbh, tha an seòrsa freagairt a gheibh thu an urra ris an dàimh agad leis an neach seo, an amas a bha thu ag amas, agus mar a dhèiligeas an neach seo ri suidheachaidhean mar sin. Tha ceist ann cuideachd am bu chòir dhut fiù 's beachdachadh air a leithid de ghluasad.

Faic cuideachd: A’ dol còmhla ri boireannach 20 bliadhna nas òige - Na 13 rudan as fheàrr airson a bhith mothachail

Mar sin, mus leig thu seachad i gu tur - gun a bhith a' smaoineachadh dè a dh'fhaodadh a bhith ann - dèan cinnteach gu bheil fios agad air rud no dhà mu dheidhinn cuin a dh'fhaodas e " obair”, nuair nach dèan e sin, agus cuin a dh’ fhaodas e sèideadh nad aodann.

Saidhgeòlas A’ Leig seachad Boireannach

Mus toir sinn sùil air cuin a dh’obraicheas e agus cuin a dh’obraicheas e. chan eil, feumaidh sinn tuigse fhaighinn air an t-saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach. Airson sin, bheir sinn sùil air na thachair dha Rick às deidh ceann-latha a chaidh gu math.

Tha an ceann-latha a’ tighinn gu crìch, bidh Rick a’ faighinn dhachaigh, agus bidh e a’ sgrìobhadh a cheann-latha sa bhad. Cho luath ‘s a thig freagairt a-steach, bidh e ga bualadh le teacsaichean dùbailte, memes, fealla-dhà, agus planaichean cinn-latha san àm ri teachd. Gu math luath, sguir na freagairtean a thighinn a-steach.

Gluais air adhart beagan mhìosan, agus tha ceann-latha sgoinneil eile aig Rick le cuideigin ùr (an seunadair, is e an Rick againne). An turas seo, esanair an leigeil seachad?

Am measg nam buaidhean saidhgeòlach a thig an cois a bhith air an leigeil seachad tha a bhith a’ leasachadh iomagain shòisealta, a’ cleachdadh tarraing air ais sòisealta, a’ fulang bròn, eu-dòchas, a’ faireachdainn beag-chuid, agus cuideachd a’ fulang fèin-mhisneachd nas ìsle.

2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1a' toirt ùine dha teacsadh a chur chun an neach, a' dol an sàs ann an obair airson na ceithir làithean a tha romhainn, agus a' tuigsinn gu bheil e gun fhiosta air a làn mhothachadh a thoirt dhi.

Ach, bha coltas gun do dh'obraich cùisean na fhàbhar. Tha an neach seo a-nis a’ faighneachd do Rick cuin as urrainn dhaibh coinneachadh a-rithist, agus tha an ùidh a th’ aice ann gu math soilleir. Mar sin, tha seo gu tur a’ ciallachadh gu bheil an eòlas-inntinn mu bhith a’ seachnadh cuideigin an-còmhnaidh ag obair, ceart? Uill, chan ann gu dearbh. Mar is dòcha gu bheil thu air cruinneachadh bho chùis Rick, b ’e an amas an seo tòiseachadh a’ seachnadh nighean airson a h-aire fhaighinn. Gus mothachadh de dhìomhaireachd a thogail timcheall ort, gus a h-inntinn a chuir an sàs, agus a bhith “duilich a faighinn”.

Ach leis gu bheil e a’ ciallachadh gum faodadh e faireachdainnean cuideigin a ghoirteachadh, tha deagh chothrom ann gur dòcha gun sèideadh e nad aghaidh. An toil leat a bhith fo bhròn? An toil leat a bhith air do dhìochuimhneachadh? An toil leat e nuair a tha do cheann-latha air-loidhne ach nach fosgail thu do chat? Chan eil, ceart?

Mar sin, feumaidh tu na cairtean agad a chluich ceart. Eu-coltach ri Rick fortanach, tha cothrom nas fheàrr agad gun tig an sgeulachd agad gu crìch le, “Cha tug mi an aire do nighean a tha a’ còrdadh rium agus thàinig i gu crìch a ’magadh orm.” Mar sin, bheir sinn sùil air cuin a dh’ obraicheas e, dè na buaidhean saidhgeòlach a th’ ann bho bhith air do leigeil seachad, agus carson a tha teansa nas àirde ann nach obraich e.

Cuin a bhios an t-saidhgeòlas mu bhith a’ leigeil seachad boireannach ag obair?

Dìreach far an ialtag, gheibh sinn aon rud soilleir, bidh an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach ag obair nuair nach bi thu dha-rìribh a’ seachnadh i, dìreach cuir crìoch air do chonaltradh abeagan. An cuala tu a-riamh “ciamar a choinnich thu ri dithis?” sgeulachd a’ tòiseachadh le, “Thòisich e nuair a chuir mi romham a leigeil seachad gu tur. Dh’ obraich e mar sheun!”

Chan eil, ceart? Ma tha thu air co-dhùnadh gu bheil thu gu bhith a’ cleachdadh an innleachd seo gus barrachd inntleachd a thoirt dhi, leig dhuinn sùil a thoirt air corra shuidheachaidhean nuair as urrainn dha obrachadh.

1. Nuair nach dèan thu “dearmad” dhi

Mar a thuirt sinn gu h-àrd, chan eil a bhith a’ seachnadh a’ ciallachadh gu bheil thu a’ taibhseadh an neach. Chan eil sin a' ciallachadh gun cuir thu dheth a h-uile conaltradh leotha, agus chan eil sin a' ciallachadh gun tòisich thu a bhith mì-mhodhail riutha.

Dìreach dèan cinnteach nach eil thu air an gob agus gairm, agus 's dòcha gum faic thu fiù 's na buaidhean adhartach a bhith ann bho bhith a’ seachnadh nighean a chuir caraid dhut. Dìreach bi beagan trang leat fhèin agus innis dhaibh gum feum iad feuchainn nas cruaidhe gus d’ aire fhaighinn. Nas cudromaiche, na bi nad douche mu dheidhinn.

2. Nuair nach eil thu mì-mhodhail mu dheidhinn

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air seo gu leòr, ma tha thu a’ seachnadh nighean airson a h-aire a tharraing, chan urrainn dhut dìreach fhaicinn - sòn i fad an latha, innis dhi nach eil ùidh agad agus bi mì-mhodhail mu dheidhinn. Cuir crìoch air a’ cheangal, gu cinnteach, ach na falbh às. Na bi a’ cluich geamannan inntinn, na bi mar hotshot. Tha iomadh droch bhuaidh aig an t-saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh cuideigin, na lean iad.

3. Bidh an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach ag obair nuair a tha ùidh aig an dithis agaibh

Ma tha thu a’ seachnadh nighean a tha air do chriosadh le caraid tha nas lugha de chothroman ann a bhith ag obair nad fhàbhar na bhith a’ cuingealachadh conaltradh lecuideigin leis an deach thu a-mach air ceann-latha leis. Ma tha fios agad le chèile gu bheil ùidh agad ann an càch a chèile, rud sìmplidh, “Hey! Tha mi direach air mo ghlacadh aig m' obair, labhraidh mi riut gu ceart an ceann latha no dha," 's docha gu'n oibrich thu nad fhàbhar gus a cur an ceill i. ron seo

Ma thèid thu bho bhith a’ freagairt a teachdaireachdan teacsa taobh a-staigh 0.7 diog bho fhuair thu fear bhuaipe gu bhith a’ toirt d’ ùine milis a’ bruidhinn rithe, gu nàdarrach bidh i beagan fiosrach mu do dheidhinn. Na bu thràithe, is dòcha gu bheil i eadhon air do ghabhail gu dòigheil.

Faic cuideachd: 160 loidhne togail rèidh airson balaich gus do shlighe a-steach gu suirghe a dhèanamh nas fhasa

A-nis, ge-tà, is dòcha gur i eadhon an tè a thòisicheas còmhradh riut le bhith a’ faighneachd dhut dè a tha air a bhith ann. Airson an toir thu freagairt gu dòigheil, “O, dìreach air a bhith cho trang. Chan fhaigh mi uair sam bith airson bruidhinn ri duine sam bith. Carson nach glac sinn deoch a dh’ aithghearr?” Ka-ching.

5. Nuair nach eil thu a’ coimhead airson rud fad-ùine

Ma tha thu a’ coimhead airson rudeigin fad-ùine, cuir às do na geamannan inntinn rè ùine na suirghe. Fòcas air onair, tarraingeach don neach seo, agus a bhith nad neach as fheàrr leat fhèin an àite a bhith teth is fuar. Thoir earbsa dhuinn, bheir na bunaitean fallain a shuidhicheas tu sa phròiseas toraidhean nas fhaide air adhart.

6. Tha an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach ag obair nuair a tha cùisean air a bhith a’ crìonadh co-dhiù

Tha sinn uile bha sinn an sin, a' faicinn bàs teisteas ceart fa chomhair ar sùl leis na h-uile, " Mar sin, ciod a tha suas?" bidh thu a’ cur a-null a bheir toradh “Chan eil mòran. leamh”.Nuair a thèid cùisean sìos an rathad sin, dh’ fhaodadh feuchainn ri bhith a’ cuingealachadh do chonaltradh leis an neach seo dìreach cuir ris an ìre de dh’ inntinn air a bheil feum mòr. Tha fios aig an Tighearna gu'm faod thu cuid a chleachdadh.

7. Obraichidh e nuair a chòrdas rithe gu mòr riut

Ma tha thu a’ còrdadh rithe, bhithinn a’ moladh a bhith a’ cluich a-steach le bhith snog agus ag innse dhi gu bheil i a’ còrdadh riut cuideachd. Ach ma tha thu airson a dhol an rathad eile, dh’ fhaodadh sin obrachadh cuideachd. Ma tha i a’ còrdadh riut agus ma chuireas tu casg air do cheangal rithe, is dòcha nach eil i a’ dol a leigeil seachad dìreach air sgàth nach do fhreagair thu airson beagan làithean.

A-rithist, dèan cinnteach nach bi thu a’ toirt taibhse dhi gu tur, ge-tà. Tha seachdain gun fhreagairt ro fhada. Tha latha no dhà às aonais aon fhathast do-chreidsinneach agus dh’ fhaodadh sin toirt ort a bhith a’ coimhead nas dìomhaire.

Cuin a dh’ fhailicheas an t-saidhgeòlas mu bhith a’ leigeil seachad boireannach?

O, ann an uiread de dhòighean. Tha na buaidhean saidhgeòlach bho bhith air an leigeil seachad a’ toirt a-steach iomagain, eu-dòchas, agus bròn. Cuideachd, fearg. Is dòcha gum fàs an neach sgìth de na geamannan inntinn agad agus gun co-dhùin iad teacsadh gu neach eile, a-mach às na ceudan litireil de gheamannan a gheibh i air na h-aplacaidean cinn-latha aice. Bheir sinn sùil air carson is dòcha nach e “Cha tug mi an aire do nighean a tha dèidheil orm” an innleachd as fheàrr a-muigh an sin:

1. Tha fìor chothrom ann gun dèan thu gort is fearg oirre

Chan e bogha-frois is dealain-dè a th’ ann an saidhgeòlas a bhith a’ seachnadh boireannach. Ma nì thu “dearmad” do chuideigin aig a bheil ùidh annad, bidh iad mu dheireadh a’ faireachdainn dona mu dheidhinn, agus leasaichidh iadfaireachdainnean àicheil dhut. Chan eil e coltach gu bheil sin gu bhith a' leantainn gu ceann-bliadhna aon-bliadhna ann am Venice, a bheil?

2. Dh'fhaodadh gun caill iad na faireachdainnean a bh' aca dhut

Fiù 's ged a chuireas tu casg air conaltradh le seo neach, faodaidh iad gabhail ris nach eil ùidh agad ach teacsadh gu cunbhalach. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ smaoineachadh gur e deagh bheachd a th’ ann teacsadh a chuir thuca aon uair ann an dà latha ach gur iadsan an seòrsa neach a tha airson fios a chuir thugad agus teacsadh fad na h-ùine, gu cinnteach chan obraich cùisean a-mach an seo.

A bharrachd air an sin, ma bheir thu seachad i gu tur, na dìochuimhnich gu bheil i a’ cumail grèim air faireachdainnean sam bith a bha aice dhut. Tha i a' leigeil leotha a' mhionaid a chunnaic thu - sòn i airson an treas uair san aon seachdain.

3. Is dòcha gun tòisich iad a’ creidsinn gu bheil iad beag-chudromach

A rèir sgrùdadh, faodaidh daoine gu tric a bhith a’ toirt iomradh air nach eil iad cudromach gu leòr airson aire sam bith fhaighinn bhon neach leis a bheil iad a’ faighinn an aire. Faodaidh iad a bhith den bheachd gu bheil fìor eadar-dhealachadh anns an inbhe shòisealta eadar an dithis. Chan e a-mhàin nach obraich an t-saidhgeòlas mu bhith a' seachnadh boireannach, ach bidh thu cuideachd a' goirteachadh a slàinte inntinn le bhith a' toirt oirre a bhith a' faireachdainn beag.

4. Dh'fhaodadh droch bhuaidh eile leantainn gu

A rèir sgrùdaidh , ma thèid an leigeil seachad faodaidh neach a bhith a’ faighinn crìonadh ann am fèin-mhisneachd, a’ toirt orra faireachdainn gun iarraidh, agus eadhon ag atharrachadh beachdan sòisealta le bhith a’ toirt air na tha mun cuairt orra a bhith coltachnas sàmhaiche.

Mun àm seo, bu chòir dha a bhith gu math soilleir gum faod an t-saidhgeòlas a bhith a’ seachnadh cuideigin tòrr chùisean a sgaoileadh dhan neach aig an deireadh. Carson nach faigh thu dìreach bouquet snog dhaibh air an ath cheann-latha?

5. …Agus eadhon barrachd droch bhuaidhean

Tha sgrùdadh eile ag ràdh gum faodadh gun toirear aire do dhuine fiù 's tarraing às sòisealta agus eu-dòchas tha sin a’ toirt orra creidsinn nach eil ciall sam bith ann am beatha. Sgeul! Leis gu bheil iomadh dòigh ann airson còmhradh a chumail a’ dol le caileag, ’s dòcha gun cuir thu na breicichean air an t-iomlan “a’ seachnadh nighean gus a h-aire fhaighinn”.

6. Chan eil an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach ag obair leis gu bheil sinn san 21mh linn

Tha aplacaidean cinn-latha againn, tachartasan cinn-latha luath, buidhnean gus singles a chuideachadh gus coinneachadh, tachartasan, fòraman, aplacaidean air-loidhne eile is mar sin air adhart. , uiread de dhòighean eile air coinneachadh ri com-pàirtiche ùr. Ma bheir thu seachad i gu tur, dè a bheir ort smaoineachadh nach bi i a’ dol a bhruidhinn ris an ath neach leis a bheil i a’ maidseadh? Cò aig tha fios, 's dòcha gun tòisich i fiù 's a' còrdadh ris an duine sin nas fheàrr a chionn 's nach eil e a' dearmad oirre.

7. 'S dòcha gu bheil i dìreach na thaibhse

An cuala i iomradh riamh air tit for tat? Yeah, is e fìor chothrom a tha sin nuair a tha thu a’ seachnadh nighean airson a h-aire fhaighinn. Smaoinich mu dheidhinn, mura h-eil thu a’ teacsadh air ais thuice ach a’ luchdachadh suas a h-uile sgeulachd san t-saoghal, carson a tha i a’ dol a dhèanamh an oidhirp dìreach a bhith air fhaicinn-chrios a-rithist?

3 Cunnartan DeA’ cleachdadh an t-saidhgeòlas mu bhith a’ leigeil seachad boireannach

Ma nì thu ceart, is dòcha gu bheil thu dìreach a’ faighinn ùidh gu leòr innte airson teacsadh thugad agus a ràdh, “Hey stranger! Carson nach gabh sinn suas air deochan aon latha?” Ach, tha fìor chunnart ann cuideachd gun tèid rudan a mhilleadh gus nach tèid iad air ais. Seo mar a leanas:

1. Chan eil an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach ag obair oir dh’ fhaodadh tu fearg a chur oirre

Mar a thuirt sinn na bu thràithe, tha a bhith ga faicinn fhad ‘s a tha i a’ luchdachadh suas sgeulachdan agus ga seachnadh gu tur a-mach às an gorm dìreach a’ cur dragh oirre. Cuir thu fhèin na brògan, ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn? 'S dòcha gum biodh do mheur mu thràth a' sìneadh thairis air a' phutan “gun lean”.

2. An comas tòrr milleadh a dhèanamh

Mar a thuirt sinn na bu tràithe, thig an saidhgeòlas mu bhith a' seachnadh cuideigin grunn dhuilgheadasan don neach air a bheilear a’ seachnadh. Airson tòiseachadh, is dòcha gun toir thu orra faireachdainn gu bheil iad gun luach, is dòcha gun leasaich iad iomagain shòisealta, is dòcha gun tòisich iad a’ faireachdainn beag-chuid, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu eu-dòchas.

Chan e a-mhàin gun caill thu cothrom eòlas fhaighinn air an neach seo, ach bidh thu cuideachd a’ cluich leis an t-slàinte thòcail aca.

3. Loisgidh tu an drochaid gu bràth

Cho luath ‘s a bheir thu an aire do chuideigin agus nach obraich i a-mach, chan eil mòran teansa ann gun obraich cùisean a-mach nad fhàbhar a-rithist. Chan urrainn dhut dìreach a dhol à sealladh bho bheatha neach airson seachdainean, sleamhnachadh air ais dha na DMs aca, agus an dòchas gun cluich iadmaille riut a' gabhail ort mar nach do thachair dad. Tha a h-uile coltas ann, tha thu gu bhith a’ faighinn teachdaireachd mar, “Seadh, chan eil. Beannachd leat.”

Prìomh mholaidhean

  • Tha na buaidhean saidhgeòlach bho bhith air an leigeil seachad fìor agus a’ toirt a-steach iomagain, bròn, fèin-mhisneachd nas ìsle, agus eadhon tarraing air ais sòisealta
  • A’ seachnadh boireannach is dòcha dìreach toradh adhartach a thoirt seachad mura dèan thu “dearmad” air an neach, an àite sin, cuir casg air conaltradh beagan
  • Ge bith dè a nì thu, tha sealladh mì-mhodhail a thaobh an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn cha mhòr an-còmhnaidh a’ dol gus an toirt air falbh

Gu h-onarach, tha an saidhgeòlas mu bhith a’ seachnadh boireannach duilich agus tha barrachd teans ann gum bi toradh àicheil na thoradh adhartach. Ma tha thu fhathast airson feuchainn air, is e am pìos comhairle mu dheireadh as urrainn dhuinn a thoirt dhut dèanamh cinnteach nach eil thu nad douche mu dheidhinn. Na falbh, innis dhi carson a tha thu “trang”, agus cuin as urrainn dhut bruidhinn rithe a-rithist. Anns an eadar-ama, faodaidh coidsichean suirghe air pannal Bonobology do chuideachadh le bhith faighinn a-mach dè an ealain a th’ ann a bhith a’ tàladh nighean, gus nach fheum thu a bhith an urra ri geamannan inntinn.

Ceistean Cumanta

1. A bheil a bhith a’ seachnadh nighean ag obair?

Ma tha thu dha-rìribh a’ “seachnadh” nighean airson làithean no seachdainean air dheireadh, tha teansa nas fheàrr ann gum bi thu air do bhacadh na bhith “ag obair.” Ma tha thu ag amas air a bhith a’ cluich gu cruaidh ri fhaighinn, smaoinich air mar a bhith a’ cuingealachadh conaltradh seach a bhith rèidh gun a bhith a’ seachnadh an neach. 2. Ciamar a tha nighean a ' faireachdainn nuair a

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.