Je, Kutuma ujumbe ngono ni Kudanganya Ikiwa Uko Kwenye Mahusiano?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Mahusiano ya kisasa, mara nyingi zaidi kuliko sivyo, huanza kwenye simu ya rununu. Ajabu ni kwamba ukafiri wa siku hizi pia unafanya. Pamoja na teknolojia kuathiri mawazo na matendo yetu kuliko hapo awali, mistari kati ya mema na mabaya imefifia tu baada ya muda, na vipi! Kilichokuwa cha kashfa mapema ni kawaida leo, hata linapokuja suala la mambo. Kwa mfano, moja ya maswali muhimu katika eneo la kijivu ambalo mahusiano yanaendeshwa ni - je, kutuma ujumbe wa ngono ni kudanganya, ukiwa katika uhusiano na mtu mwingine?

Hatuhitaji kufafanua kutuma ujumbe wa ngono, sivyo? Ni wazi kabisa ni nini. Lakini kwa wasiojua, haya hapa ni maelezo ya kitabu cha kiada: kutuma ujumbe wa ngono ni kitendo cha kutuma picha au ujumbe chafu au wazi kupitia kifaa cha kielektroniki. Ingawa inasikika ya kutisha na kutatiza, inaweza kweli kuwa uzoefu wa kufurahisha na wa kushirikisha. Kuifikiria kama kufanya ngono kwa kutumia maandishi, na unachoweza kutumia ni maneno yako na utendaji mwingine wa kutuma ujumbe mfupi ulio nao. yake, na kulingana na muktadha, inaweza kuharibu au kuimarisha uhusiano. Katika ulimwengu wa kidijitali katika ulimwengu wa kidijitali, mawazo ya ngono yanaweza kupatikana bila malipo, bila vikwazo vya kanuni zilizoidhinishwa na jamii na mengineyo. Kuna karibu furaha ya hatia kwa kitendo. Hiki ndicho kinachofanya kutuma ujumbe wa ngono kuwa mgumu sana. Ikiwa kulikuwa namaswali, fikiria hili. Kutakuwa na masuala ya viambatisho yatakayoonekana. Riley Jenkins (jina limebadilishwa), mfanyakazi wa nyumbani alipata mazoea ya kutuma ujumbe mfupi wa maandishi kwa ngono alipowasiliana tena na mpenzi wake wa zamani. Ujumbe wa ngono ulitoa msisimko mkubwa, na kumfanya ajisikie mchanga na joto zaidi. “Lakini punde si punde nilianza kuhusika kihisia-moyo. Nilianza kushiriki naye matatizo. Mazungumzo ya karibu yalikuwa na athari ya kushangaza kwangu kwani sikutaka yasitishe. Uchumba ulipoisha kama ilivyobidi, ulikuja kama mshtuko mbaya," anafichua. Kwa hivyo katika kesi hii, licha ya kutokuwa na ngono ya kimwili, Riley alifanya ngono kwa simu ambayo ilisababisha ukafiri wa kihisia-moyo ambao bila shaka ni kudanganya!

Kama Pooja anavyotuambia, "Hiyo ndiyo shida halisi ya kutuma ujumbe wa ngono. Mara ya kwanza, inaweza tu kujisikia kimwili na nzuri lakini hivi karibuni bila kutambua, unaweza kupata wewe kukua kihisia kushikamana na mtu huyu. Unaweza pia kuhisi hitaji linalokua la kuungana nao kwa kiwango cha kihisia, ambacho ni kikubwa zaidi na ni tatizo zaidi kuliko kuungana nao kwa kiwango cha ngono tu.”

Angalia pia: Nani Mume wa Nyara

5. Inaweza kusababisha matokeo ya aibu au hatari

Tatizo lingine la kutuma ujumbe wa ngono ni kwamba ina kila kitu kinachohusiana na teknolojia. Katika mikono isiyofaa, inaweza kusababisha uharibifu. Watu wengi wamenasa wapenzi wao kwa kupitia simu zao au hata wametengeneza data zao ili kunasayao. Wakati mwingine, gumzo au picha zinaweza kuvuja kwa sababu ya hitilafu fulani ya kiteknolojia.

Fikiria mshtuko utakaomletea mpenzi wako. Unaweza kubishana kuwa hujafanya chochote kibaya lakini ukweli kwamba ulishiriki ukaribu wa kawaida na mtu mwingine, unaweza kumsababishia mwenzako maudhi makubwa. Ni mbaya kama vile kulala na mtu mwingine, ikiwa si mbaya zaidi.

Kwa kifupi, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha mpasuko katika uhusiano usio na afya. Huenda isiwe sababu ya mgawanyiko lakini mtu anapokamatwa akituma ujumbe wa ngono lakini inaweza kusababisha aibu na aibu nyingi. Ukubwa wa uhusika ndio utakaoamua hatima ya ndoa lakini ukishawishika kupata urafiki wa karibu kwenye simu ina maana kuna kitu kinakosekana katika uhusiano wako wa sasa. Swali ni - utaenda umbali gani na kuchunguza jaribu?

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, unaweza kumsamehe mtu kwa kutuma ujumbe wa ngono?

Unaweza kumsamehe mtu kwa kutuma ujumbe wa ngono kama anajuta na ameaibika na kama kitendo hicho kilikuwa cha hisia potovu ya kujifurahisha. Kwa hakika si rahisi kusamehe na kusahau lakini ikiwa wanandoa watafanya jitihada za kutosha, kutuma ujumbe wa ngono si tatizo lisiloweza kushindwa hata kama ni jambo lisilofaa. 2. Je, mahusiano yanayoanza kwa kudanganya hudumu?

Mahusiano yanayoanza na kudanganya hayadumu. Hata kama wanandoa watapita kwenye kashfa, makovu yatabaki na itasababisha tuhuma milele. Vileuhusiano hauwezi kujengwa juu ya msingi mzuri. 3. Je, kutuma ujumbe wa ngono ni mbaya zaidi kuliko kudanganya?

Kutuma ujumbe ngono kunaweza kuzingatiwa kuwa mbaya zaidi kuliko kudanganya kwa sababu kunahusisha yote mawili, tendo la ndoa pamoja na uaminifu wa kihisia. Hata kama hakuna mawasiliano ya kimwili, ukweli kwamba mtu anaweza kujenga uhusiano wa karibu, hata kwa simu, na mtu mwingine isipokuwa mtu ambaye amejitolea ni sawa na kudanganya.

4. Je, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha nini?

Kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha uchumba wa kweli. Hutoa jukwaa la kuanzisha uchumba na kuchanua. Pia, kutuma ujumbe mwingi kupita kiasi kunaweza kukufanya uwe na uhusiano wa kihisia-moyo na mtu mwingine. 5. Je, kuna athari zozote za kisheria za kutuma ujumbe wa ngono?

Inategemea sheria za kisheria za nchi uliyomo. Lakini kutuma ujumbe wa maandishi kwa njia hiyo hakuwezi kuchukuliwa kuwa uhalifu. Hata hivyo, inaweza kuchukuliwa kuwa tabia isiyofaa inayoongoza kwenye kudanganya na hivyo kuwa sababu za talaka. 6. Je, mahusiano ya kutuma ujumbe wa ngono hudumu kwa muda gani?

Mambo hayadumu sana. Lakini kinachodumu kwa hakika ni uchungu unaosababishwa na kila mtu anayehusika.

mjadala juu ya swali linalowaka "kutuma ujumbe wa ngono ni kudanganya au furaha isiyo na madhara?", Utapata watetezi wengi pande zote mbili za uzio. Je, kutuma ujumbe wa ngono kunasababisha mambo? Tena, ni nadhani ya mtu yeyote.

Kwa uwazi zaidi juu ya mada na kuelewa ni kudanganya ujumbe wa ngono, tumemshirikisha kocha wa afya ya kihisia na umakinifu Pooja Priyamvada (aliyethibitishwa katika Huduma ya Kwanza ya Afya ya Kisaikolojia na Akili kutoka Shule ya Johns Hopkins Bloomberg ya Afya ya Umma na Chuo Kikuu cha Sydney), ambaye ni mtaalamu wa kutoa ushauri kwa mahusiano ya nje ya ndoa, talaka, kutengana, huzuni, na kupoteza, kutaja machache, ili kujibu maswali machache muhimu kwetu leo.

Ni Nini Kinachozingatiwa Kudanganya Katika A. Uhusiano?

Katika enzi iliyopita, mambo ya kufanya na usiyopaswa kufanya katika ndoa au uhusiano wa kujitolea yalikuwa rahisi kujadiliana. Ilibidi ubaki mwaminifu kwa mwenzi wako, na ikiwa mwenzi yeyote alikamatwa akidanganya, inaweza kumaanisha mwisho wa njia kwa wanandoa. Ndiyo, ilikuwa rahisi na ya moja kwa moja hapo awali.

Kutengwa ilikuwa alama mahususi ya uhusiano wa kujitolea na kama kulikuwa na matatizo, ulitarajiwa ama kujaribu kuyasuluhisha au kutengana. Kuingia kwenye mikono ya mwanamume au mwanamke mwingine ilikuwa ni kuto-hapana na kudharauliwa sana. Mtandao pia haukuenea sana na hukubaki kujiuliza mambo kama, "Je, mume wangu anatuma ujumbe mfupi wa maandishi kwa mtu fulani?vinginevyo?”

Mambo yalitatiza kidogo wakati washauri na wanasayansi ya kijamii walipoanza kujiuliza ikiwa ukafiri wa kihisia-moyo ulizingatiwa kuwa kudanganya. Ikiwa ulikuwa umefunga ndoa lakini ukawaza kuhusu mwanamume au mwanamke mwingine au ukawa na ukaribu wa kihisia-moyo na mtu mwingine, je, ingeitwa kudanganya hata kama hukuhusisha ngono? Je, uhusiano wa kimwili ulikuwa kigezo pekee cha uaminifu? Pooja anatuambia, “Kudanganya ni ukiukaji wa ahadi au imani ambayo mtu anayo kwa mpenzi wake.

“Mambo ambayo yanaweza kuchukuliwa kuwa kudanganya katika uhusiano hutofautiana kati ya wanandoa na wanandoa. Uzinzi ni nini na ni nini sio inaweza kuwa ya kibinafsi kabisa. Kwa mfano, wenzi fulani wa ndoa wanaweza kufurahia kuchezea wengine kimapenzi bila madhara. Lakini kwa wenzi wengine, kufanya hivyo kunaweza kusiwe sawa. Kwa wengine, kutuma ujumbe wa ngono inaweza kuwa sawa, kwa wengine, inaweza kuwa ukiukaji na aina ya usaliti. Baraza la majaji bado liko nje kuhusu matatizo haya na kama kutuma ujumbe wa ngono kwa mtu mwingine ukiwa katika uhusiano ni kudanganya au la. Tuko hapa kukusaidia kukujibu swali hili.

Je, Inachukuliwa Kuwa Kudanganya Ikiwa Unatuma Ujumbe Mzito?

Kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kuzingatiwa kuwa sawa na kutuma mashairi ya mapenzi au maelezo ya mapenzi karne moja iliyopita. Kwa mujibu wa nyakati, teknolojia hutoa jukwaa la kuunganishwa na mtu mwingine. Kwa yenyewe, sio tu isiyo na madhara lakini pia inazidi kuwa ya kawaida. Wanandoa hutumana picha, maandishi au emoji za kuvutia kila wakati.Na wanapokuwa katika pigo kubwa la tamaa, hizi zinaweza kufurahisha na kuchukua jukumu la kuongeza viungo kwenye maisha yao ya ngono.

Angalia pia: Ishara 22 Unachumbiana na Ahadi-Phobe - Na Haiendi Popote

Tatizo, bila shaka, hutokea wakati maandishi haya, picha na sauti. hutumwa kwa mtu mwingine zaidi ya wenzi wao waliooana kisheria au wenzi waliojitolea. Ingawa baadhi ya watu wanaweza kutoikubali kabisa, wengine wanaweza kusamehe lakini wanaona vigumu kuwaamini wenza wao baada ya kutuma ujumbe wa ngono. Kisha swali linatokea, "Je, kutuma ujumbe kwa ngono husababisha mambo?"

Kwa Misha na Seth, ilifanya hivyo. Ndoa yao ilikuwa imara ya miaka 11, au hivyo walifikiri. Kisha Mischa akamshika mume akituma ujumbe wa ngono kwa mtu mwingine na kugundua maandishi kadhaa ya ngono kwenye simu ya Seth, yaliyotumwa kwa mwanamke mwingine. Alipokabiliana naye, mwanzoni alisisitiza kwamba haikuenda mbali zaidi ya maandishi. Lakini hatimaye, alikiri kwamba lilikuwa jambo kamili.

“Nilijikwaa kwa mume wangu kutuma jumbe zisizofaa kwa mwanamke mwingine,” Mischa asema. Alihangaika nayo kwa majuma machache, akijiuliza, “Je, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kukomesha ndoa?” Hatimaye, walitalikiana baada ya miezi michache.

Kutuma ujumbe wa ngono ni aina ya udanganyifu kwa baadhi ya

Kutuma ujumbe mfupi kwa ngono hupita zaidi ya kuchezeana tu bila madhara au kumpiga mtu fulani. Ukaribu wa tendo huifanya iwe isiyofaa zaidi. Swali ambalo linahitaji kuulizwa ni - je, kutuma ujumbe wa ngono ni kudanganya ikiwa uko kwenye uhusiano? Pia kuna kuwa na uchungushaka kwamba huenda ikiwa kuna dalili kwamba mumeo anatuma ujumbe wa ngono au baada ya kumshika mpenzi wako akituma ujumbe mfupi wa maneno. Je, itasababisha nini baadaye na inafaa kusamehe kitendo kama hiki? Kwa kuwa mahusiano mengi yanachukuliwa kuwa ya mke mmoja, wenzi hao huchukulia kuwa uhusiano wao ni wa mke mmoja kwa kila maana, pamoja na urafiki wa kimapenzi katika ulimwengu wa mtandaoni. Kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kumaanisha kwamba mpenzi anatamani mtu mwingine kimwili na inaweza kueleweka kama kudanganya.”

Ingawa katika hali nyingi hiyo ni kweli, kuna upande mwingine wa wigo pia. Watu wengi walio katika ndoa thabiti wanaweza kukataa kudanganya lakini hawana wasiwasi inapokuja suala la kutuma ujumbe wa ngono. Kwa nini mwanamume aliyeolewa amtume mwanamke mwingine ngono au mwanamke aliyeolewa amtume mwanamume mwingine? Hebu tusikie kutoka kwa mmoja wa wasomaji wetu. Vivien Williams (jina limebadilishwa), anakiri kucheza uwanjani wakati mke wake hatazami.

Akiwa ameolewa kwa takriban miaka 15, alikuwa katika ndoa isiyo ya kawaida hadi cheche ziliporuka na mwenzake aliyekutana naye kazini. Mazungumzo ya kawaida hivi karibuni yalisababisha kutuma ujumbe wa ngono. Walakini, Williams bado anasisitiza kuwa hana hatia. "Nilituma ujumbe wa ngono na kujiona nina hatia mwanzoni lakini tazama, sijadanganya mtu yeyote. Ni kutuma maandishi machache tu ya kutaniana, napokea majibu sawa ya kutaniana…ni porojo za ngono tu. Inaniweka katika hali nyepesi - naweza kushirikimambo ambayo siwezi kufanya na mke wangu,” asema.

Je, kutuma ujumbe wa ngono ni kudanganya?

Kama mambo yangekuwa rahisi kama vile kuchezea kiafya. Kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha matatizo (zaidi juu ya hayo hapa chini), na zaidi ya kitendo, ni matokeo ambayo husababisha shida katika paradiso. Mtu anapaswa tu kutazama hadithi za watu mashuhuri ili kujua athari mbaya za kutuma ujumbe wa ngono. Kuanzia Tiger Woods hadi Ashton Kutcher, msingi wa kwanza wa ndoa zao zinazodorora uliwekwa waliponaswa wakituma maandishi na picha zisizofaa au zisizofaa - zote hizo ni ishara wazi kwamba mumeo anatuma ujumbe wa ngono.

Kwa hivyo ikiwa bado unashangaa ni kutuma ujumbe mfupi kudanganya, hasa ikiwa uko katika uhusiano wa kipekee wa mke mmoja, jibu rahisi ni: Ndiyo. Kutuma ujumbe ngono ukiwa katika uhusiano ni aina ya ukafiri ambao haustahili kulaaniwa na kuadhibiwa kabisa lakini kwa hakika huchukizwa.

Ikiwa unajiuliza, “Kwa nini wasichana hutuma watu wengine ngono wakati wana wapenzi? ” au "Kwa nini mwanamume aliyeolewa amtume mwanamke mwingine?", Vizuri sababu zao zinaweza kuwa za kibinafsi na hatuna maelezo ya jumla ya kukupa hapo. Lakini tunaweza kukupa baadhi ya taarifa kuhusu nuances ya kutuma ujumbe mfupi wa maandishi kwa mtu mwingine mbali na mpenzi wako na athari zake kwenye uhusiano wako wa kimsingi.

Utafiti wa Anju Elizabeth Abraham katika Chuo Kikuu cha Jimbo la California kuhusu tabia ya kutuma ujumbe wa ngono uliwavutiamatokeo. Inavyoonekana, mwanafunzi mmoja kati ya watatu alijihusisha na kutuma ujumbe wa ngono. Chini ya theluthi moja ya waliojibu walituma ujumbe wao wa ngono bila idhini yao na wengi wao walidhulumiwa kwa sababu ya picha zao pia. Utafiti huu unaweza kuwa wa jumla kwa kiasi kikubwa. Ingawa inaweza kuonekana kuwa mbaya lakini isiyo na hatia, kutuma ujumbe wa ngono mara kwa mara kunaweza kusababisha uchumba kamili ikiwa fursa itajitokeza. Je, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha hisia? Kuna uwezekano mkubwa.

Watu wengi wanashangaa kwa nini kutuma ujumbe mfupi wa simu si kudanganya lakini ukiondoa tabaka kwenye dhana hiyo, unakuta kuna mstari mwembamba sana unaotenganisha hizo mbili. Hapa kuna baadhi ya mambo ya kuvutia kuhusu kutuma ujumbe wa ngono ambayo yanaweza kujibu swali - je, kutuma ujumbe mfupi kwa ngono ni kudanganya au kutuma ujumbe mfupi wa maandishi ni mbaya zaidi kuliko kudanganya?

1. Hujenga matarajio yasiyo ya kweli kuhusu ngono

Pooja anaeleza, “Tabia yoyote ya kujirudia-rudia inaweza kuwa addictive. Ndivyo ilivyo kuhusu kutuma ujumbe wa ngono, hivyo inaweza kuwa addictive. Wakati mwingine vipengele vya maandishi, vielelezo vya sauti na taswira, na kuwa mbali na mtu kunaweza kuongeza matarajio yasiyo ya kweli kuhusu ngono kwa ujumla. Wanaweza hata hatimaye kukutana na mapenzi hayo ya mtandaoni katika maisha halisi na kuwa na mshtuko mkubwa wa kujifunza ukweli. Ngono halisi kamwe si kamilifu, lakini kutuma ujumbe wa ngono kwa uraibu kunaweza kukufanya uhisi kama inavyopaswa kuwa.”

Kutuma ujumbe wa ngono kama vilemajukwaa mengine mengi ya mtandaoni humpa mtu ujasiri. Nyuma ya skrini ya rununu au ya kompyuta, unaweza kuandika au kuigiza ndoto ambazo vinginevyo hungewahi kuwa na ujasiri. Mazungumzo yanaweza kuwa ya kulevya kabisa. Gumzo za kimapenzi za mtandaoni zinaweza kuwafanya watu kuhisi kama miungu ya kike ya ngono.

Je, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kukomesha ndoa? Labda. Inaweza pia kukuongoza kujenga matarajio yasiyo ya kweli kuhusu maisha yako ya ngono. Sasa, ikiwa mtu huyo si mwenzi wako au mwenzi wako, hatua kwa hatua unaangalia uhusiano wako wa sasa na kuvutiwa kwenye ule wa mtandaoni. Hiyo ni afya gani? Unajua jibu kama sisi tunavyojua.

2. Huondoa umakini wako kwenye uhusiano wako wa sasa

Je, kutuma ujumbe wa ngono ni kudanganya? Ndiyo, ni hakika ikiwa itakuhimiza kuzingatia zaidi gumzo za simu yako na mtu asiyemjua kuliko kuwa na mazungumzo ya kweli na mpenzi wako ambaye anaweza kuonekana kuwa ya kuchosha na yasiyokuvutia kwa ghafla. Hasa ikiwa una matatizo na mpenzi wako tayari, kutuma ujumbe wa ngono na mtu mwingine hufanya kama kichocheo katika kuongeza mgawanyiko. Kinachoanza kama mvuto wa kimwili kupitia maandishi haichukui muda kuwa kichocheo cha kihisia au uchumba wa kihisia ili kukuepusha na matatizo yako.

“Kwa nini wavulana hutuma ujumbe wa ngono wakati wana rafiki wa kike?” anashangaa Selena. Ana sababu nzuri ya kuuliza. Mwenzi wake wa zamani alikuwa mraibu wa kutuma ujumbe wa ngono kwa wanawake wengine na alimshika mara kadhaa. Yeyekila mara alipinga kwamba hafanyi chochote kibaya. "Je, inachukuliwa kuwa ni kudanganya ikiwa unatuma ujumbe wa ngono?", angemuuliza kwa sauti zenye majeraha.

Pooja akieleza kwa nini kutuma ujumbe wa ngono ni sawa na kuiba, “Kutuma ujumbe ngono kunaweza kumfanya mtu apuuze uhusiano wake wa sasa. Lakini katika hali nadra, inaweza pia kumfanya mtu arudi kwenye uhusiano wao wa kimsingi na hata kuwasha cheche ambayo ilikuwa imepotea. Inafanya kazi kwa njia zote mbili na inategemea mtu hadi mtu.”

3. Utakamatwa bila kuepukika

Wauzaji ngono wengi hawajisikii kuwa na hatia sana kuhusu kile wanachofanya angalau mwanzoni kwa sababu wanafikiri hawatawahi kupata. kukamatwa. Tofauti na hatia ya kudanganya, ambayo hutokea wakati wanaume na wanawake wanajihusisha na uchumba kisha kuhisi vibaya kuhusu hilo, kutuma ujumbe wa ngono mara nyingi huonwa kuwa si jambo la maana sana hivi kwamba unaweza kukosa usingizi.

Unaweza kufikiri hakuna ubaya kutuma picha chache za kihuni mshirika wa mambo halisi. Lakini kuna hatari ya kweli kwamba unaweza kukamatwa hatimaye. Je, ni thamani yake kweli? Lugha ya mwili ukiwa kwenye simu, mwonekano wa kuota unapopiga soga, na misemo isiyo ya hiari inayoakisi uso wako ukiwa ndani ya gumzo ni zawadi zisizofaa ikiwa SO yako inakutazama kwa karibu, akijaribu kujua jinsi ya kujua ikiwa mtu ni kutuma ujumbe wa ngono.

4. Kutuma ujumbe kwa ngono kunaweza kusababisha mtu kushikana

Je, kutuma ujumbe wa ngono kunaweza kusababisha hisia? Jinsi ya kujua ikiwa mtu anatuma ujumbe wa ngono? Ili kujibu haya yote mawili

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.