35 Mawduucyada Wadahadalka ugu Wanaagsan Haddii aad ku sugan tahay Xiriirka Fog-dheer

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Maxay cilaaqaadka qaar u guulaystaan ​​halka kuwa kalena ay u fashilmaan? Hagaag, qayb ka mid ah waxay ku xidhan tahay sida wanaagsan ee lammaanuhu isula xidhiidhi karaan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood inaad ilaaliso dareenka lamaanahaaga ayaa ku adkaata, gaar ahaan xiriirka fog.

Qof walba wuxuu dhahaa xiriirka fog waa mid adag, mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee ka dambeeyana waa inay gabaabsiiyaan waxyaalihii laga hadli lahaa. aad bay u badan tahay. Lammaanuhu waxay inta badan ka fikiraan waxa ay odhan karaan si ay u buuxiyaan wakhtiga ay isla qaataan, iyaga oo la yaaban haddii mawduucyo wada sheekeysi fog fog ay jiraan wax ka baxsan su'aalaha maalinlaha ah ee "Ma wax cuntay?"

Haddii aad tahay mid ka mid ah lamaanahan, waxaan halkan u joog si aad kaaga caawiso inaad badbaadiso curaartaada qaaliga ah fikrado aad u qurux badan oo loogu talagalay mawduucyada wada hadalka xiriirka fog Adiga iyo boogaadu waligaa ma dhammaan doontaan waxyaabaha aad ka hadashaan in aanad keligaa ahayn. Helitaanka waxyaabo yar iyo wax yar oo la isu sheego waa mid ka mid ah dhibaatooyinka xiriirka fog ee ugu caansan. Furaha ayaa ah in la xasuusto in wadahadalka weyni uu ku bilaabmayo xiiso. Waxaad u baahan tahay inaad xiisaynayso nolosha lammaanahaaga. Taas lafteedu waxay kuu dejin doontaa bilow wanaagsan oo aad ku bilaabi lahayd wada sheekeysiga qoraal ama taleefan oo aad ku sii waddo si xiiso lehtusaale ahaan: inaad xanaaqdo haddi qof uu sariirta ku dul tago dhar qoyan ama aanu is hagaajin ka dib markuu isticmaalo jikada.

27. Caadooyinka

, si fudud uga hadal caadooyinkaaga. U sheeg haddii aad tahay guumays habeenimo ah ama qof hore u kacay. U sheeg inaad jeceshahay casho hore ama haddii aad khuuro markaad huruddo. Tani waxay noqon kartaa sheeko gaaban oo sahlan

28. Xuduudaha

Haddii ay kaa dhammaanayaan su'aalo aad ku waydiin lahayd xiriirkaaga fog, ka hadalka xuduudaha ayaa ah qodob wanaagsan in laga bilaabo . Baadh noocyada kala duwan ee xuduudaha aad samayn karto si aad xidhiidhkaaga uga dhigto mid adag. La wadaag lamaanahaaga waxa ku helaya iyo waxa aan ahayn, waxa ku anfacaya iyo waxa aan ahayn. Lammaanahaagu waa inuu ogaadaa meesha aad xariiqda u sawirto

> 29. Dhaqamada lacagta

Marka aad ka fog tahay lammaanahaaga ma ogaan kartid inay yihiin wax-bixiye ama kaydiye. Waxaa laga yaabaa, tani waa mid ka mid ah su'aalaha ugu muhiimsan ee xiriirka fogaanta ee telefoonka ee aad weydiin karto lammaanahaaga.

30. Tattoo iyo daloolinta jirka

Marka aadan haysan wax kale oo aad ka hadasho, weydii lammaanahaaga ku saabsan waxa ay dareemayaan tattoos iyo daloolista jidhka waxay noqon kartaa mawduucyo wada sheekeysi fog oo xiiso leh.

Waxay noqon kartaa mid ka mid ah wada sheekaysigaaga fogaanta habeenkii. Haddii aad labadiinaba ku jirtaan, waxaad raadin kartaa tattoo31. Hadal galmo

Weligaa aad uma foga ama kalama foga inaad ka hadasho galmada. Waxaa laga yaabaa inaadan helin xoogaa ficil ah in muddo ah laakiin taasi waa inaysan kaa joojin inaad si xun ula hadasho lammaanahaaga ama sexting. Dhab ahaantii waxay dejisaa niyadda haddii aad ka fekereyso waxa aad kaga hadasho cilaaqaadka fogfog.

Si aad u heshid muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Halkan guji >
> 32. Fetishes

Ka fikirida mawduuca wada sheekaysiga fog ee ka dhigi kara hilowgaaga midba midka kale ka baxa? Waa maxay sababta aadan ugala hadlin xaaskaaga waxyaallaha kala duwan oo aad sahamin weydo waxa ku shidaya iyo waxa aan ahayn. Tani waxay noqon kartaa sheeko aad u xiiso badan oo xiiso badan oo masaafada dheer ah

33. Filimada iyo taxanaha

>Ma qarsoona in marka aad ka maqan tahay lammaanahaaga, wakhtigaaga firaaqada uu galo daawashada filimada. iyo taxane TV. Maxaad u bilaabi weyday daawashada iyaga si dhab ah oo ay uga wada hadlaan sidoo kale? Waxay u egtahay hawl maalmeed madadaalo leh oo maalmaha fasaxa ah halkaas oo aad ka geli karto sheeko dheer oo ku saabsan sida aad u dareemayso jilaa ama jilbaha ku dhammaanaya ee kugu ilaalinaya habeenkii. 4> 34. Rumaynta iyo iimaanka waa caadi in aad cawaan noqoto ama aad ilaah u go'do. Si kasta oo ay tahay aragtidaada diinta, ka qarinta lamaanahaaga maaha fikradda ugu fiican. Khilaafyada shay shakhsi ahaan sida diintawaxay sababi kartaa dagaalo badan marka uu wakhtigu sii socdo kale.

35. Buugaag

Waxaynu helaynaa in qof walba aanu ahayn wax akhriya. Dadka qaarkii waxay door bidaan daawashada filimada qaarna waxay jecel yihiin inay wax akhriyaan. Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa wuxuu akhriyay ugu yaraan sacab muggiis oo buug ah. Kala hadal lammaanahaaga waxa ay jecel yihiin in ay wax akhriyaan iyo cidda ay jecel yihiin qoraaga.

Waxay caddayn kartaa inay tahay mawduuc xiiso leh oo ku saabsan wada sheekeysiga xiriirka fog waxayna tusin kartaa lammaanahaaga inay ka hadli karaan xiisahooda, xitaa Haddi aanad la wadaagin xamaasad siman oo isku mid ah.

Haddii aad dareento culayska kala go'a, kuwan wada sheekaysiga fog-fog ee bilaabaya waxa ay samayn karaan mucjisooyin si ay u yareeyaan caajiska ama walbahaarka in la is maaweeliyo. Xidhiidhka iyo wada sheekaysiga ayaa ah gundhigga xidhiidhka guusha. Mawduucyadan, waxaad hadda diyaar u tahay inaad ka shaqeyso xiriirkaaga inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa buuqa badan.

1>su'aalo.

Baro khiyaamada si aad u waydiiso su'aalaha saxda ah ee xiriirka fog ee taleefanka. 35-kan mowduucyada iyo su'aalaha xiriirka wada sheekeysiga qoraalka fog-fog waxay u adeegi karaan sidii laad-bilow:

1. Weydii su'aalo adag

Haddii aad si fudud u weydiiso, "Sidee ahayd maalintaadu?" filo jawaabta monosyllabic sida ganaax, wanaagsan, caajis iwm.

Taas bedelkeeda, weydii su'aalo xiiso leh sida, "Ii sheeg waxyaalaha wanaagsan ee maanta dhacay?" ama "Ii sheeg dhammaan waxyaalaha xunxun ee aad maanta la kulantay?" Waxay u horseedi doontaa dood caafimaad qabta.

2. Ka wada hadal caafimaadkaaga jireed

COVID wuxuu nagu xaddiday dhammaan cabbirrada guryahayaga. Sidaa darteed, wada sheekaysiga qoraalka dheer ee kale ee aad bilaabi karto ayaa ku saabsan jimicsiga. 0 Haddaba, caado ka dhig in aad mar mar iska hubiso lamaanahaaga oo aad waydiiso sida ay dareemayaan jidh ahaan: Miyay kor u kacayaan culayskooda, ma dareemayaan caajisnimo, iwm. Ogow waxa jidhkooda ku jira.

Sidoo kale eeg: Halkan waxaa ah 8 siyaabood oo lagu ogaan karo haddii ninkaagu uu kaa fogaanayo

3. Ladnaanta maskaxda

> nagu kalsoonow kan, COVID waxa uu wax u dhimay caafimaadka maskaxda qof kasta. Iyadoo aysan jirin wax badan oo socda, waxaa cad in ay kaa dhammaanayaan waxyaalihii aad ka hadli lahayd sidoo kale. Qof kastaa ma awoodo inuu la qabsado walaaca iyo sidoo kale laga yaabo inay iska yeelyeelaan.

Waqtigan muhiimka ah, waa muhiim inaad kala hadasho lamaanahaaga sida aad labadiinuba dareemaysaan.maskaxiyan oo noqo qof furfuran oo niyad furan Maxaad u waydiin kartaa? Sababtoo ah qof kastaa wuu cunaa! Hadda, haddii aan wada sheekaysigaagu meelna ku hogaaminayn su'aalo keliya sida, "Maxaad casho haysatey?" Markaa waxa fiican inaad waydiiso, “Maxaad ku raaxaysan lahaydeen beddelkeeda?”

Runtii, mayl dheerad ah u soco oo xataa la yaab adigoo dalbanaya isla cunnada ay u hanqal taagayaan. Haddii lammaanahaagu yahay cunto-yaqaan, tilmaantan waxay ku dhufan doontaa dhammaan qoraallada saxda ah. Haddii kale, weydiinta waxa ay doorbidayaan cunista, waxay ku siin kartaa aragti dhow oo ku saabsan dhadhanka lamaanahaaga iyo waxa ay jecel yihiin iyo waxa ay neceb yihiin.

caadooyinkooda cunto. Marka aad fogaato, waxaa suurtogal ah in aad illowdo xamaasadda lammaanahaaga iyo xayawaanka xayawaanka ah sida iyaga oo aan jeclayn cuntooyinka kala duwan ee saxankooda in ay taabtaan midba midka kale ama in ay caadaystaan ​​in ay ku qooyaan cunnada fudud ee saliidda leh ka hor inta aysan dhadhamin.

Waxa laga yaabaa inay sii xoojiso xidhiidhkiina haddii aad ka wada hadashaan caadooyinka cuntada midba midka kale hal mar. Ma jeceshahay farmaajo khamri leh? Mahadsanid! Ma ku cuntaa rootiga ketchup? Wax xukun ah lama soo marin!

6. Ka hadal in la sakhraansan yahay

>Qof kastaa wuxuu u dhaqmaa si ka duwan marka la sakhraansan yahay tanina waxay u adeegtaa mid ka mid ah mawduucyada wada hadalka xiriirka fog ee ugu wanaagsan. Aan ku heshiino inaan khilaafno markadadku waxay yiraahdaan waxay xamili karaan cabbitaankooda.

La hadal lamaanahaaga sida aad jeceshahay in laguula macaamilo adigoo sakhraansan. Ma in si dhab ah laguu qaato? Miyaanay dhib ku ahayn kaftankaaga foosha xun marka aad caqli badan tahay? Lahjadaadu miyay badashaa? Waxay noqon kartaa wax kasta! Horta iskaga ilaali ceebta una sheeg lamaanahaaga waxa ay filan karaan.

Waxa kale oo laga yaabaa in lammaanahaagu horeba u arkay dhinacaaga oo ay ku arkeen adigoo sakhraansan marar badan. Xaaladdan oo kale, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan inaad ka hadasho daqiiqadahaas oo aad uga mahadceliso lammaanahaaga sida ay kuu daryeeleen adiga oo dib u xasuusanaya waayihii quruxda badnaa ee ay wada qaateen.

Sidoo kale eeg: Ma u baahan tahay xiriir jebin? 15 calaamadood oo sheegaya inaad sameyso!

7. Liiska baaldiga

0>Mid ka mid ah mawduucyada wada sheekeysiga masaafada fog ee ugu wanaagsan waa inaad ka hadasho liiska baaldigaaga. Yaa yaqaan dhammaan waxyaabaha aan tooska ahayn iyo waxyaabaha xiisaha leh ee aad ku jirto. Ha ahaato qaadashada buufinta hawada kulul, ka qaybgalka Olombikada ama fuulista faras xeebta, waxay noqon kartaa wax kasta. Waxaad haysataa fursad aad ku hadasho. Qabso. Waxaad markaa qorsheyn kartaa dhaqdhaqaaqyada xiriirka fog ee hareeraheeda

8. Qoyska iyo asxaabta

Marka laga reebo lammaanahaaga, waxaad sidoo kale leedahay qoys iyo saaxiibo kugu xeeran. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah su'aalahaaga xiriirka fog ee taleefanka. Ka waran mar walba oo aad kala hadasho lamaanahaaga oo aad la wadaagto xiriir noocee ah oo aad la wadaagto? Wadahadalkan fogaanta ayaa doonakaliya isu soo dhaweeya oo ku caawiya inaad la heshisataan.

9. Taariikhda caafimaadka

Waa inay jiraan wada sheekaysi fog oo culus oo idinka dhexeeya labadiina ugu yaraan hal mar. Sida, ka hadalka taariikhdaada caafimaad. U sheeg lamaanahaaga inuu ogaado taariikhdaada caafimaad, xaaladaada jirta, iyo cabsida ay tahay inaad la kulanto. Waxay kuu soo dhawaynaysaa lamaane ahaan.

> 10. Xusuus caruurnimada > Mid ka mid ah mawduucyada wada sheekaysiga fog ee waqtiga dilaaga ah waa inaad ka hadasho xusuustaada caruurnimo. La wadaag sawirada ilmahaaga iyo sawirada kale ee wajiyada kala duwan ee nolosha oo la raaxayso daqiiqadahaas qofka aad jeceshahay maalin walba haddaad labadiinu warka akhridaan. Laakiin haddii midkiin uu aad ugu mashquulsan yahay in uu dhex maro wararka maalinta, mar walba waad wadaagi kartaan oo aad is cusbooneysiin kartaan. Dhab ahaantii, haddii labadiinaba aad ku kala nooshahay waddamo kala duwan, waxay kaa caawin doontaa inaad fahamto waxa ka socda dalalka kale.

12. Sheekooyinka rooxaanta

mar walba waxaan naqaan saaxiib saaxiib oo tagay iyada oo loo marayo dhacdo naxdin leh. Waxaana jecelnahay inaan akhrino dhacdooyinkooda. Sheekooyinkani waxay samayn karaan sheeko dheer oo xiiso leh oo taleefoonka ah mar walba. Waxaa taa ka sii daran, haddii lammaanahaagu uu ku kaco sheekooyinka noocaas ah.

13. Dhaqaalaha

Guud ahaan, dadku way iska ilaaliyaan inay hadlaan.oo ku saabsan xaaladdooda dhaqaale cid kasta. Waxaan dareemeynaa mar kasta in aad dhaqaalahaaga kala hadasho lamaanahaaga. Xaggee ka taagan tahay dhaqaale ahaan? Ma u baahan tahay inaad kaydiso? Ma haysaa kharashyo waaweyn oo soo socda?

Dhammaan kuwan ayaa sidoo kale laga wada hadli karaa inta lagu jiro wicitaannada telefoonka ee dheer ee habeenkii. Marka laga reebo in adiga iyo lammaanahaaga ay ku siiso wax aad ka wada hadashaan, tani waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad ka fogaato walwalka dhaqaale ee xiriirkaaga.

14. Sheekooyin ceeb ah

ama waayo aragno badan oo inagu reebay in aynu rajaynayno in dhulku na wada liqo. Sheekadan qoraalka ah ee fog, waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ka sheekeyso dhacdo ka dib saacado kale ayaa ku socon doona adiga iyo lammaanahaaga oo qoslaya. 4> 15. Qorsheynta maalinta dhalashada

Yaa yiri Ma u dabaal dagi kartaa dhalashada haddii aad leedahay xiriir fog? Hubaal waad awoodaa! Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa wadahadal fog oo taleefoonka ah oo aad la yeelato lammaanahaaga sida ay filayaan inay u ekaato dhalashadooda Samee muuqaal hal abuur leh, muuqaal leh, dalbo cunto iyo hadiyado aad u malaynayso inay ku farxi doonaan. Horay u yeelo sheekadan oo aad hadhow nooga mahadcelin karto.

16. Xanta xaafadda

Mid ka mid ah ilaha ugu wanaagsan ee riwaayadaha ee aynu si fudud u illoobo waa jaarkeena. Dhammaanteen waxaan leenahay deris oo mar walba ma helnooo ay la socdaan qaarkood. Haddii ay wanaagsan yihiin oo naxariis leh, waxaad tahay mid nasiib leh. Haddii aysan ahayn, si fiican, lammaanahaagu wuxuu u joogi doonaa inuu dhageysto hadalladaada iyaga ku saabsan.

Taasi waa sax, mawduuc kale oo xiriirka fogaanta ah wuxuu noqon karaa inaad u sheegto lammaanahaaga wax ku saabsan deriskaaga. Rant all you like.

17. Baraha bulshada

Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah wada sheekaysiga xidhiidhka fog ee ugu wanaagsan ee taleefanka. Dhammaanteen waxaan soo marnay waqtigaas markii aan aamusnay oo aan ka dhex rognay xisaabaadka kala duwan ee warbaahinta bulshada inta aan la xiriirnay la-hawlgalayaashayada.

Sababta oo ah inaad rabto inaad ku xirnaato laakiin ma jirto wax aad ka hadasho. Taa beddelkeeda, waxaanu soo jeedinaynaa, maxaad u sheegi weyday oo u waydiin wax ku saabsan dhammaan noocyada qoraallada aad la kulanto. Dheeraad dheeraad ah u bax oo wadaag meme-kaas oo aad LOLed 2 ilbiriqsi ka hor

18. Liistada muusiga

Mowduuca kale ee wada sheekeysiga masaafada dheer ee kale waa in aad kala hadasho fannaanka aad jeceshahay lana wadaagto qofka aad jeceshahay liiska heesaha. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato doorashadooda ama waxaad ogaan kartaa in dhadhanka muusiggu uu isku mid yahay. Si kastaba ha ahaatee, u jeexjeexa tirooyinka nafsiga ah waa hab fiican oo lagu dareemo isu soo dhawaansho. Inta badan annaga ayaa seegaya waqtiyada dugsiga sare, laakiin sidoo kale waa run in qaar naga mid ah ay ku faraxsan yihiin in la sameeyomaalmo. Maxaad u noqon wayday waayihii hore oo u sheeg lamaanahaaga wax kasta oo aad necbayd oo aad jeceshay in aad dugsiga sare dhigto.

20. Qorshayaasha fasaxa

waxay noqon doontaa fikirka maskaxdaada ku baabbi'iya xidhiidhka fog. Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u male-awaalaysaan xaaladaha adiga iyo lammaanahaagu aad ugu dambayntii aad awoodid inaad ku kulantaan. Markaa maxaad u la wadaagi weyday kuwan lammaanahaaga oo aad si wadajir ah u qorsheysato fasax.

Waxa hubaal ah inay kaa caawin lahayd in midba midka kale niyadda ku hayo. Waxa kale oo ay u adeegi kartaa mid ka mid ah mawduucyada wada sheekeysiga masaafada fog ee ugu wanaagsan: ka hadalka meesha aad rabto inaad fasax gasho. Faa'iidooyinka xiriirka fog waxaa ka mid ah in aad had iyo jeer leedahay wax aad ka sugeyso, sidaa darteed ka faa'ideyso si aad u sii noolaato dhimbiilkii.

21. Samee-aamin xaaladaha

>Kani shaqsi ahaan waa mowduuca wada hadalka xiriirka fog ee aan jeclahay. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad abuurto xaalad rumaysad ka dibna waydii lammaanahaaga waxa ay ku samayn lahaayeen booskan oo kale. Waxay ku siinaysaa aragti ku saabsan hab-fekerkooda waxayna kaa caawin doontaa inaad fahamto sida lammaanahaagu uga falcelinayo xaaladaha kala duwan.

22. xanta xafiiska

mararka qaarkood, nolosheenna shaqadu waxay nagu haysaa khasaare. Waxa kaliya ee aan rabno inaan sameyno waa inaan guriga aadno oo aan la-hawlgalayaashayada kala hadalno cidda xanuunaysa markan. In aan lammaaneheenna guriga ku haysan waa hubaal. Laakiin hey, mar walba waad wici kartaa iyaga iyoWax kasta oo aad jeceshahay oo ku saabsan siyaasadda xafiiska iyo xanta. Tani waxay u adeegtaa mid ka mid ah mawduucyada wada sheekeysiga xiriirka fog ee waqtiga badan qaata. > 23. Sawiradii hore

Ma la yaaban yahay waxa laga hadlayo xiriirka fog? Mid ka mid ah dariiqooyinka ugu wanaagsan ee lagu heli karo wada sheekeysiga xiriirka fog ee ugu wanaagsan waa inaad qaadato safar niyad-jab leh oo aad wadaagto sawiradii hore. Dib u yeelo waqtiyada ay ku wada qaataan shirkadooda.

24. Samee jimicsi joogto ah

Inkasta oo masaafada ay kaa fogaynayso, haddana waa inaad midba midka kale caafimaadkiisa iska ilaalisaa. Sida ugu fiican ee tan loo sameeyo waa in la wadaago nidaamka jimicsigaaga. Waxay u adeegi kartaa sida wada hadalka qoraalka fog ee ugu wanaagsan. U sheeg lammaanahaaga jimicsiga aad ka qayb qaadanaysay oo u sheeg wax ku saabsan jadwalkaaga caadiga ah, waxay xitaa ku dhiirigelin kartaa inay si wanaagsan u daryeelaan naftooda.

25. Weydii su'aalo nacasnimo ah

waxyaabaha laga hadlayo, ka dib ogow inaysan muhiim ahayn inaad la dhaqanto lammaanahaaga mar kasta oo aad wada sheekaysanayso meel fog. U tus dhinacaaga nacasnimada ah adigoo waydiinaya su'aalo qosol leh, caqli gal ah, oo aan macno lahayn. Kahor intaadan ogaanin, sheekadaadu waxay ka bilaabmi doontaa mawduuc ilaa mid kale. > 26. Samee liis waxyaalihii idinka xanaajisay labadaba >Mawduucyada wada hadalka xidhiidhka fog mar walba ku saabsan waxyaabo qurux badan oo qosol leh. Waxaad la wadaagi kartaa wax ku saabsan waxyaabaha kaa xanaajinaya ama kaa niyad jabinaya. Waayo

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.