Jacaylku waa dareen ku soo dhuunta qalbigaaga adiga oo aan xitaa ogayn. Marka dareenka jacaylku uu qabsado, ka qalin-jabinta saaxiibtinimada / haasaawe xiriirku waxay noqon kartaa kala-guur fudud. Calaamadaha xiriirka bilaaba badanaa waxay soo baxaan iskood. Jaceylka xamaasadda iyo xamaasadda jacaylku waxa ay noqon kartaa dareen xad dhaaf ah.

Markaad bilawdo haasaawaha, marxaladda bisha malabka ayaa iftiiminaysa dhammaan iftiinka. Waxaad ku salaystaa sharafta iyo haybadda waxa jacayl u eg. Inta aad ku xaaqayso xiisaha taariikhaha caadiga ah, calamadaha dahsoon ee xidhiidhkaaga caadiga ah uu sii xumaanayo ayaa laga yaabaa inay xajistaan. Suurtagal maaha in la qeexo oo la calaamadiyo heerarka kala duwan ee xidhiidhka sidoo kale suurtogal maaha in farta la saaro wakhtiga saxda ah ee bilawga ama gabagabada. Waxa aan taa badalkeeda sameyn karno waa, isku day inaad fahanto sida bilowga xiriirka uu dareemayo.

Waa maxay marxaladaha xiriirku?

Waxaad la kulmeysaa qofkan kaa dhigaya in aad madaxa kor u dhaafto. Ma malayn kartid in maalintaadu dhammaanayso la'aantood la kulmin. Waxa aad bilaabaysaa in aad is aragtaan, aad marar badan wada sheekaysataan, qalbigiinna isu furaan, oo aakhirka bilawdaan shukaansiga. Wax yar ka dib, labadiinaba waxaa qaniinay cayayaanka jacaylka iyo iniinaha xiriirka halista ah ayaa bilaabay inay soo baxaan. Burooyinki jacaylku waxay bilaabaan inay ubaxaan, taasoo keenta ubax ugu dambeyntii xiriir qurux badan!

Sida quruxda badan iyo qulqulka xorta ah sida sheekadani u dhawaaqdo, xiriirku wuu dhex maraamid ku wareero. Xidhiidhku maaha wax badan oo ku saabsan sanadaha, sida ay tahay dhegaha. Sida ugu wanaagsan ee aad tahay dhegeyste waxay saameyn ku yeelan doontaa sida uu u xooggan yahay xiriirka aad sameysid. Ka soo qaad inaad haysato wax muhiim ah oo aad la wadaagto oo aad ku dhibayso inaad la hadasho lamaanahaaga. Waa maxay falcelinta aad filayso? Waxaa cad in aad rabto in lammaanahaagu uu si taxadar leh oo taxadar leh kuu dhegeysto sababtoo ah isgaarsiintu waxay ugu fiican tahay marka si sax ah loo helo.

Lammaanahaagu ma lagu aasay taleefankooda? Ma waxay iska dhigaan inay wax maqlaan? Miyay u boodaan gabagabada iyagoon ku ogolayn inaad dhammayso? Mise way ku dhegaystaan, iyagoo wax walba qaadanaya, fahmaya waxaad sheegayso, oo ixtiraamayaan dareenkaaga? Kuwa dambe waa qaar ka mid ah calaamadaha aan la dafiri karin ee aan la dafiri karin ee xiriirka bilaabaya.

10. Waxaad garanaysaa goorta aad raali galinayso lamaanahaaga

>Lammaan kasta oo xidhiidh ka dhexeeya waxa hubaal ah in ay fikrado iyo aragtiyo kala duwan ka qabaan. Waxa muhiimka ahi waa sida aad u xalliso khilaafyadan oo kale. Khilaafaadka iyo isku dhacyadu waa qayb iyo qayb ka mid ah xidhiidh kasta oo caafimaad qaba. Way fiican yihiin haddii aanay u horseedin dareen adag iyo ciil. Aqbalaada qaladkaaga iyo raaligelinta isla midda waxay u horseedi kartaa adduun wanaagsan xiriirkaaga. Fudud "Waan ka xumahay" meel fog bay ku socotaa waana mid ka mid ah calaamadaha lagu garto xiriirka go'an.

Waxaa jiri doona maalmo aadan ku jirin bog isku mid ah oo aad leedahay dood xun. Adigawaxay ku xanaaqi doontaa lammaanahaaga oo aad dareemi doontaa xanaaq iyo xanaaq xad dhaaf ah. Aad bay u muuqan doontaa inaad xanaaqsan tahay. Laakiin weli, waxaad qirsan tahay baahida loo qabo in la sameeyo lammaane ahaan oo aad go'aansato inaad ka saarto khilaafaadka; Waxaad go'aansataan inaad isfahmtaan oo aad is ixtiraamtaan idinkoo dooranaya inaad is-xakameeyaan, sababtoo ah adiga, adiga, xiriirka ayaa kuu horreeya.

10 ixtiraam, faham, aqbalid, iyo qaddarin,” Mahatma Gandhi ayaa si sax ah u soo koobay nuxurka xidhiidhka ee kormeerkan muhiimka ah. In la is qaddariyo waa furaha farxadda xiriirka. Lammaanaha muujiya mahadnaqa ay u hayaan lamaanayaashooda waxay u badan tahay inay aad ugu qanacsan yihiin ugana faraxsan yihiin kuwa aan samayn.

Rabitaanka in la qadariyo waxay ku qotontaa dabeecadda aadanaha, marka xiriirka la leeyahay, qofku wuxuu hubaal ka filan karaa inuu la dhacsan yahay midka kale ee muhiimka ah. Dhaqdhaqaaqyada yaryar ee muujinaya mahadnaqa waa hab fudud oo aad ku muujinayso jacaylkaaga lamaanahaaga. Lammaanaha qiraya dadaalkaaga waa lammaane aad ku ilaaliso. Waxa aad ogtihiin in xidhiidhkiina uu si fiican u horumarayo marka aad ku mahadsan tihiin in aad is heleen.

12. Calaamadaha lagu garto in xidhiidhku bilaabmayo: Marka aad si furan uga hadasho xidhiidhkiina

iyo hoos u dhac; tani waa run aan la dafiri karin. Hadiilammaanahaagu si daacad ah ayuu u aqbali karaa meelaha uu ku wanaagsan yahay iyo meelaha uu ku liito xiriirkaaga, waxaad ku jirtaa mid waara! Inaad si daacad ah uga hadasho xiriirkiina, ka doodista sida iyo waxa lagu hagaajin karo, iyo in la isku dayo in la sameeyo, waa qaar ka mid ah calamadaha ugu xoogan ee uu xiriirku kobcayo. ma oga. Laakiin xaqiiqda ah in aad u furan tahay in aad dhaleecayso oo aad aqbasho khaladaadkaaga, lafteeda, waxay markhaati u tahay khatartaada xiriirka. Xidhiidhku waxa hubaal ah in uu xoogaysan doono marka aad si niyad ah u heellan tahay oo aad ka go'an tahay.

13. Xidhiidhkaagu wuxuu ku badan yahay TLC

>Dhammaanteen waxaan u baahanahay wax yar (OK, 'BADAN') TLC- Xannaanada Jaceylka. Tani waxay si la mid ah run u tahay lamaanahaaga. Markaad tan garwaaqsato oo aad ku qubeysato daryeelka loo baahan yahay, waxaad samaynaysaa xoogaagaaga si aad xiriirkaagu u shaqeyso. Adiga, ma jiraan wax ka muhiimsan daryeelka lammaanahaaga.

Waxaad daacad ka tahay dareenkaaga oo ka welwelsan tahay wanaagga midba midka kale. Waad garanaysaan midba midka kale waxa uu jecel yahay iyo waxa uu neceb yahay oo waxaad diyaar u tihiin inaad maylkaas dheeraadka ah ku socdaan si aad u hubiso farxadda lamaanahaaga. Waxyaabo yaryar oo aad samayso ayaa farxad u ah xidhiidhkaaga. Waxaad ku dadaalaysaan inaad midkiinba midka kale ku faraxsanaado oo aad ku qanacdo xidhiidhka.

> 14. Waxaad mudnaan siisaa 'waqtigayaga'

Emma iyo Drake waxay sameeyaan lamaane qurux badan oo raacaya sharciyada xiriirka,Waxa ugu sarreeya iyaga oo ah in ay waqti fiican wada qaataan. Waxay hubiyeen in aysan jirin wax u dhexeeya "waqtigooda" lammaane ahaan oo ay ku jiraan ballanqaadyo shakhsi ama xirfadeed. Waxay ku bislaadeen isfahamka midba midka kale, waxayna garteen muhiimadda ay leedahay in waqti la wada qaato.

Waa mid ka mid ah calamadaha la hubo in aad qof la bilaabayso xidhiidh marka aad qirato in aanu jirin wax kaa hor istaagaya in aad wada sheekaysataan. Waxaad waqti u qaadanaysaan midba midka kale, qorshe u dejisan, oo ku dheggan. Run ahaantii maaha in la is qabsado maalin kasta ee waxay ku saabsan tahay kobcinta xiriirka. Ma gorgortanteen, ee waxaad bilowdaan inaad midkiinba midka kale la joogtaan.

Sidoo kale eeg: 30 Hadiyado Sanad Guurada 2 Sano Gaar Ah Oo Loogu Talo Galay Saaxiibta Si Ay U Cajiibto

15. Waxaad isku daydaa inaad wax walba udgoonaysaan

Dhammaanteen waan ognahay cilaaqaadku waxay u baahan yihiin inay yeeshaan qodobkaas zing si ay lammaanaha u helaan farxad iyo qanacsanaan. Haddii aad ka wada shaqeysaan sidii aad dhimbilahaas u sii noolaan lahaydeen xiriirkaaga, waxaa cad in aad rabto in uu noqdo mid dhab ah. Dadaal kasta oo aad sameyso waxay ku xisaabtamaysaa xoogga curaartaada.

Waxaa laga yaabaa inaad u socoto meelo cusub, khibrado kala duwan leh, inaad wada qaadanayso hiwaayad, ama aad si fudud u aadayso wadiiqooyin dhaadheer; asal ahaan, samaynta wax in aad labadiinaba ku hawlan oo xiiso midba midka kale waa calaamadaha bilowga xiriir. Sahaminta waddooyin cusub waxay quudinaysaa xamaasadda xiriirkaaga, taasoo ka dhigaysa mid madadaalo iyo xamaasad leh iyadoo la xoojinayo curaarta.

Tilmaamaha Muhiimka ah

>

• Waxaad ogtihiin in aad xiriir bilowdeen marka aad isku raaxaysataan oo aad u nuglaan kartaan
• Waxaad ka hadli kartaan wax kasta iyo wax kasta oo aad xitaa ku raaxaysan kartaan shirkadooda aamusnaan
• Waxaad la kulmaysaa mid kasta qoyska kale iyo saaxiibada dhow
• Waxaad noqonaysaa mid aad u fiirsi badan oo qaadaya masuuliyada ficiladaada marka loo baahdo
• Waxaad isku daydaa inaad wakhti badan wada qaadataan intii suurtogal ah oo aad xoogaa kor u qaaddo kimisterigaaga
>

Ilaa hadda, waa inaad fahantay calaamadaha is-muujiya si ay u muujiyaan heerka uu xidhiidhkaagu marayo. Kaliya iska ilaali iyaga oo qaddariya farxadda inaad ku jirto xaalad adag. , Xiriir go'an inta aad nooshahay oo dhan! maroojin badan iyo dhowr marxaladood ilaa ay ka gaarto heer xasilloon. Way fiicantahay haddii aad fikrad cad ka haysato tillaabooyinkan sababtoo ah waxay kaa caawin doontaa inaad qiimeyso halka aad taagan tahay iyo inaad ku dhowdahay inaad si tartiib tartiib ah u bilowdo xiriir. ee soo jiidashada bilowga ah halkaas oo laba qof oo dhan waa in ka badan midba midka kale. Marxaladdan xiriirka, ma jiro calan cas, ma xukun, wax diidmo ah - kuwa jecel waxay si fudud u dhadhamiyaan midba midka kale oo ka mid ah fikradaha riyada ee qofkooda gaarka ah habeen iyo maalin

5> Marxaladda 2: Markay wejigan bilawga ah ee mushqusha uu sii dhammaanayo, waxay bilaabaan inay u arkaan qofka kale cidda ay dhab ahaantii yihiin. Taasi waa marka marxaladda hore ee ku-xirnaanta ay dhigto, taas oo guud ahaan socota ilaa 3-4 bilood. Lammaanuhu si fiican ayay isu bartaan oo waxay bilaabaan isku xidhka heer qoto dheer. Calaamadaha cas ee hore sida xamaasadda, hinaasiga, iyo diidmada in la qaado mas'uuliyadda waxay soo baxayaan dusha sare ee hadda ka dib

• Marxaladda 3: Waxa kale oo loo yaqaan marxaladda iftiinka ama qalalaasaha sida ay labada lamaane u soo mareen tijaabooyin badan. Qaarkood waxay soo baxaan iyagoon dhibin marxaladan ka dib waxayna noqdaan kuwo ka xoog badan sidii hore, halka qaar badan oo ka mid ah lamaanayaasha ay ku guul daraysteen inay ka badbaadaan arrimahooda

• Marxaladda 4: Haddii labada qof ay ku guuleystaan ​​inay ku dhegaan mid kasta kuwa kale iyada oo loo marayo dhammaan wejiyadan, waxay gaaraan heerka ugu dambeeya ee ku-xirnaanta. Waxay ka kooban tahay ballanqaad, daacadnimo,qorsheynta mustaqbalka, iyo inta badan, iftiinka rajada xiriirka mustaqbalka fog
>

Sidee ku Ogaataa Marka Xiriir Sameeyo?

Fahamka dareenkaaga qofkaas gaarka ah wuxuu noqon karaa xoogaa wareer iyo jahawareer. Inkasta oo aad qalbigaaga geliso si aad u hubiso shucuurtaada, dhab ahaantii ma qiyaasi kartid xidhiidhkaaga si dhab ah. Haddaba sidee ku tilmaami kartaa calamadaha xiriirku bilaabay? Akhri si aad u ogaato!

Daraasadyadu waxay soo jeedinayaan in ay jiraan arrimo badan oo saameeya tayada xiriirka sida shakhsiyadda, sirdoonka dareenka, qaababka isdhexgalka, iyo taageerada lammaanaha. Oo marka wax ka badan mid ka mid ah arrimahan la isku daro, xiriir caafimaad qaba wuxuu bilaabaa inuu qaabeeyo. Waxaan aaminsanahay in maalinta aad iska dhigi karto maaskaro qurux badan inaad ku qancin jirtay lamaanahaaga ilaa hadda oo aad u muujiso naftaada cayriin, qaawan, waxaad dhihi kartaa xiriirku meel buu ku socdaa.

Tusaale kale oo hore ayaa noqon kara rajada xiriirka oo ay fulinayaan labada lamaane. Aan sharaxo. Ka soo qaad, in aad qof la haasaawatay dhowr bilood. Waa dabeecadda caadiga ah ee bini'aadamka in ay horumariyaan dareenka isku xirnaanta waqtiga saxda ah. Xidhiidhkan, ayaa imanaysa filashooyinka.

Waxaa laga yaabaa inaad filayso inay ku soo wacaan maalin kasta ama ay kula yaabaan maalinta dhalashadaada. Oo intaad isku daydo inaad qariso, waxay u badan tahay inaad rabto inaad nimankiina gaar ahaato. Markaad dareento inaad si furan u hadli kartoku saabsan rabitaannadaas oo ay si isku mid ah uga jawaabaan lammaanahaaga, waxay ku tusaysaa inaad qof la furayso. waa. Ha ka maqnaan inaad ku raaxaysato oo ku raaxaysato horumarkan sixirka ah. U fiirso calaamadaha xiriirku bilaabmayo. Waxaa jiri kara tafaasiil wanaagsan iyo tilmaamo aan la sheegin oo si togan u tilmaamaya aasaaska xiriirka adag. Waxaa jiri kara calaamado inaad xiriir la leedahay oo aadan ogeyn. Taasina waa waxa Bonobology halkan u yahay!

15 Calaamadood Oo Muujinaya Xidhiidhka Bilaabma - Halkan Lagu Muujiyay

Miyay muhiim tahay sida xidhiidhku ku bilaabmayo? Malaha ma aha ilaa inta ay qaadanayso soo jeedin caafimaad leh wakhtiga ku habboon. Laakin waxaa muhiim kuu ah inaad garwaaqsato nooca sal-dhigga xiriirkaagu ku taagan yahay. Dareenka loo qabo qofka aan sidaa u go'neyn wuxuu u horseedi karaa qalbi jab iyo xanuun daran. Cadaynta meesha aad taagan tahay waxay kaa caawin kartaa inaad naftaada ka badbaadiso inaad ku dhacdo dabinka jacaylka aan la soo koobi karin, waxaadna gelisaa wakhtigaaga iyo xooggaaga xiriir aad u qalanto. Hoos u dhig dareenkaaga lammaanahaaga si uu si fiican u fahmo waxa aad la kulanto iyo haddii ay dhab ahaantii tahay bilowga xidhiidhka. Baro farqiga u dhexeeya duulista caadiga ahiyo shuraakowga ka go'an adiga oo aqoonsanaya calamadaha xidhiidhku bilaabmayo:

> sifeeyay, oo cajiib ah. Waxa aad isku daydaa in aad cagtaada ugu wanagsan hore u soo saarto, samayso aragti fiican, oo aad qofka kale ku ilaaliso mid xiisa leh. Tani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad ka baxdo aagga raaxada si aad u sameyso aragtidaas. Laakin, maalinta aad joojiso isku dayga adag oo aad ku kalsoon tahay inaad ka shaqeyso aaggaaga raaxada, waxaad ogaaneysaa in arrimuhu ay sii xumaanayaan.

Bilawga xidhiidhku waxa uu dareemaa in aad ku raaxaysanayso maqaarkaaga! Hadda ka dib kuma dhibayso inaad dhejiso lakab dhalaalaya; Waxaad tahay naftaada ugu fiican oo aan lahayn sharaf iyo muujin wax kasta. Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto bilowga xiriirku waa marka aad iska daadiso marada macmalka ah oo aad ku faraxdo shaqsinimadaada.

Sidoo kale eeg: Waafaqsanaanta Galmada - Macnaha, Muhiimadda iyo Calaamadaha > > 2. Waxaad dareemaysaa inaad guriga timid markaad la kulanto

Maya, ulama jeedo inay gurigaaga joogaan; Waxaan ula jeedaa waa gurigaaga! Waxaad dareemeysaa inaad guriga ku tahay midba midka kale. Lammaanahaagu waxa uu kor u qaadaa dhammaan raaxada, raaxada, iyo dareenka nabada ee uu gurigu u taagan yahay. Sida qoyskaagu had iyo jeer u daawado dhabarkaaga, sidaas si la mid ah lammaanahaagu waa mid joogto ah oo aan naxariis lahayn.

Taasna waa sida xiriirka caafimaadku ku bilaabmo. Waad ogtahay inay mar walba kuu joogaan si kastaba ha ahaatee. Waa mid ka mid ah calaamadaha la hubo ee axidhiidh ka go'an marka aad labadiinuba is-qabtaan jacayl aan shuruud lahayn oo ka baxsan rajo kasta iyo sharraxaad kasta.

3. Markaad ogaato saaxiibada dhow ee midba midka kale

>Markii Stacy bilaabay shukaansiga Ash, waxay dareentay inay lumisay saaxiibadiisa. Muddo ka dib, waxay bilowday in ay laadlaadsato dhaqdhaqaaqooda kooxeed, iyada oo la qabsanaysa dhammaan kaftanka gudaha, fahamka dhammaan tixraacyada ay tuureen, iyo xataa in ay la samaysato saaxiibtinimo ka wanaagsan qaar badan oo iyaga ka mid ah marka loo eego Ash laftiisa. Waxay xaqiiqsatay in tani ay tahay sida bilowga xiriirka dareemayo.

Dadku inta badan waxay soo dhaweeyaan lammaanaha saaxiibadooda iyo qoyskooda gudaha kaliya marka ay dhab ka yihiin xiriirka. Tani waxay ka dhigan tahay in qofku uu diyaar u yahay inuu kula wadaago adduunkiisa oo dhan. Marka aad ogaato lamaanahaaga gudaha, waxaad ogaan doontaa in xoogga xiriirkiina uu marayo marxaladda aad isku baran kartaan dadka macnaha ugu badan kuu leh

Akhris la Xiriira : Shukaansiga Gaarka ah: Dhab ahaantii ma ahan mid ku saabsan xiriir go'an

4. Calaamadda xiriirka ka go'an waa marka aad furto wixii tagay

>Taagtii mar walba ma fududa in la iska dhaafo. Qofku si fudud uma furi karo qof cusub oo ma qaawin karo waaya aragnimadiisa hore. Xidhiidhada oo dhan waxa laga yaabaa inay si fiican u bilaabmaan wakhtigan xaadirka ah, laakiin xidhiidhada oo dhami ma laha mustaqbal. Waxaa laga yaabaa inaadan ogaan tan, laakiin mid ka mid ah calaamadaha aad ku jirtoxiriirku waa marka lagugu qaatay kalsoonida lamaanahaaga; markaad garanayso qalalaasihii ay soo mareen iyo wixii hore ee ay soo mareen.

Waxay u baahan tahay geesinimo badan si aad u noqoto mid hufan. Lahaanshaha khalad aad samaysay, la wadaagida dhaawacyada hore, la qabsiga khasaaraha shakhsiyeed, caqabadaha aad la kulantay, ama laga yaabo in qaar ka mid ah laqabsiga, ayaa ah qaar ka mid ah calaamadaha xidhiidhkaaga caadiga ah uu noqonayo mid halis ah. Waa ku fiican tahay inaad noqoto buug u furan SO oo caleemaha u rogi kara si ay ugu fiirsadaan waagii hore waana sida aad si tartiib tartiib ah u billowdo xiriirka

11>

Xidhiidhku waa furaha xidhiidh kasta oo guulaysta. Bilawga xidhiidhku waxa uu dareemaa in aad garanayso daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-hoos u-dhaca jadwal maalmeedka midba midka kale. Waxaad isku kalsoon tihiin, idinkoo wadaagaya dhibka iyo xumaanta noloshaada, ha ahaato mid aad madaxiina ku tif-tihiin ama ha noqoto waxa saaxiibkiina xamaasadda lahaa ee xafiiska ku yidhi, wakhti ceeb ah oo aad xaflad ku sugan tahay, ama xataa orod-ku-soo-baxagii hore! Waxaad la wadaagtaa dhammaan wayna wada og yihiin.

Waxaad ku kalsoon tahay iyaga qirashadaada iyo rabitaannadaada qoto dheer, mugdiga ah, hamigaaga, iyo waxyaabaha aan fududayn ee nolol maalmeedkaaga. Ka xishoon maysid inaad isu furto marka aad hubto in xidhiidhkiinu meel fog marayo. Calaamadaha xiriirka u kobcayo wax ka badan waa marka aad fahamto mid kastadareenka dadka kale oo aan ka baqin in ay si cad u qirtaan.

6. Waxaad ogtihiin in xidhiidhkiinu uu bilaabmayo marka aad u dhadhamiso aamusnaanta

Aamusnaanta ayaa ka hadal badan erayada. Megan waa sanduuqa wada sheekaysiga oo si aan kala go' lahayn u hadli kara halka Rey uu yahay nin ereyo kooban. In kasta oo ay u heelan yihiin sidii guri dab ka kacay, haddana waxa dhexda ka jira waqtiyo aamusnaan ah oo murugo leh. Megan oo ah blabbermouth waxay dareemeysaa raaxo la'aan inta lagu jiro daqiiqadahaas madhan.

Si kastaba ha ahaatee, markii uu xiriirkoodu sii socday, waxay u timid inay qadariso daqiiqadahan dahabiga ah marka aysan dareemin baahida loo qabo in la buuxiyo aamusnaanta. Waxaa si sax ah loo yiri, "Marka aamusnaanta laba qof ay ku raaxaysato, waxaad ogaanaysaa inaad jacayl heshay." Aamusnaantu waxa ay gudbisaa kun dareen oo xataa ereyadu ka gaabiyaan oo aad la gaadho xaaladaas la rabo adiga iyo lammaanahaaga waxa ay muujinaysaa in xidhiidhku meel u socdo.

7. Calaamad adag oo ah xidhiidhka ka go'an: Ku adkaysiga la kulanka qoyska midba midka kale

Mid ka mid ah calamadaha xidhiidhku bilaabmayo waa marka aad go'aansato inaad qoyska dhex geliso oo aad isku daydo inaad soo jiidato soddohdaada. Hadda ma ahan arrin caadi ah oo arrimuhu waa sii xumaanayaan. Waxaad go'aansatey inaad la kulanto xubnaha qoyska ee aad maqashay ilaa hadda. Waxaad u qalin jabisay inaad noqoto qof ay rabaan inay hooyadood la kulmaan.

Dhammaan calaamadaha waa cagaar waxayna tilmaamayaan xiriir adag oo adag marka aad tagto guriga lammaanahaagasi ay ula kulmaan qoyskooda. Maalintii uu John ku casuumay Pam inuu u yimaado gurigiisa si uu ula kulmo waalidkiis, Pam waxa uu ogaan karaa calaamadaha xidhiidhka ka go'an. In kasta oo ay yaabtay, haddana aad bay ugu faraxsanayd in ay ogaato in xidhiidhkoodu uu hadda yahay mid nololeed oo dhan, oo ah nooca ay weligeed rabto.

8. Waxaad si dhab ah ugu faraxsan tahay guulaha kan kale

Lammaanaha isma baratamaan midba midka kale. Waxaad horeyba u tihiin sidii qoys oo kale, halkaas oo guusha midi ay sabab u tahay in kan kale lagu farxo! Waad ku faanaysaan guulaha midba midka kale, weligiina kama daalin inaad ku faanto sida uu lammaanahaagu ugu fiican yahay shay ama laga yaabee wax kasta!

Marka guusha mid ka mid ah ay u dabbaaldegto kan kale, waxaad garanaysaa waxa bilawga xidhiidhka dareemayo. sida. Edward iyo Liz waxa ay xidhiidh lahaayeen in muddo ah. In kasta oo Liz ay ka fikiraysay in ay wax ka qabtaan xidhiidhkooda, haddana way cabsatay. Si kastaba ha ahaatee, sida Edward uga falceliyay dalacsiinteeda xafiiska ayaa ka caawiyay inay go'aan gaadho. Farxaddeeda waxa u ekaa rayrayntiisa oo keliya.

Waxay ku dabaal dageen munaasabadda midba midka kale shirkaddiisa, iyadoo Liz ay ugu dambeyntii qaadatay go'aankeeda oo ay nafteeda ku dhawaaqday inay isaga tahay, nolosha. Calaamadaha xidhiidhku waxa ay soo shaac baxaan marka ay soo baxaan dhacdooyinka muhiimka ah oo aad u soo bandhigto iyaga oo aad u faraxsan.