In kasta oo aynaan diidin taariikhahaas quruxda badan, goobaha casho-sharafta leh, kaxaynta lama filaanka ah ama xitaa u kaxaynta wadista dheer waa waxyaabo runtii saaxiibadaada ka dhigi doona mid aad u faraxsan, waxaa jira waxyaabo kale oo aad samayn karto si aad u kasbato qalbigeeda . Bandhigaaga weyn ee jaceyl marka laga reebo, haddii aad runtii rabto inaad u muujiso sida aad u jeceshahay, ka fiirso qaar ka mid ah waxyaabo macaan oo aad u sheegto saaxiibadaa si aad uga ooysiiso farxad weyn!

ama tilmaamo jaceyl. Mararka qaarkood, odhaah fudud oo fikradahaaga ah waxay si qoto dheer u taaban kartaa qalbigeeda in ka badan erayada kaliya ee waligeed kari karayn. Laakiin mid kasta oo naga mid ah maaha Keats ama Byron oo leh hadiyadda gab. Dabiiciga ah, in dareenkaaga aad u qeexdo si aftahannimo ah oo qalbiga ka soo jeeda ayaa laga yaabaa inaanay had iyo jeer ku iman dadaal la'aan sida aynu u malaynayno. Halkaa waa halka aan ku soo galno khadadkan quruxda badan ee saaxiibada si ay uga ooyso oo ay kuugu sii qoto dheeraato maalin kasta

101 waxyaabo macaan oo aad ku dhahdo saaxiibtaada si ay uga oohiso

> Saaxiibadaa oohin ama odhaah afar kelmadood ka kooban oo ay si taxadar leh u xushay emoji, looma baahna in la takooro. Ilaa iyo inta ay tahay hal-abuur leh oo aad dhabarkaaga geliso, dhererku macno ma leh. Muhiimadu waa inaad awood u leedahay inaad u gudbiso qoto dheeraanta dareenkaaga iyo jacaylkaaga dhabta ah ee iyada si ka yaab badan wax kasta oo ay waligeed maqashay!

Waad awoodaaiyadoo dhoola cadeyneysa ilmadeeda marka aad sidaas ku tiraahdo. Maxaa ka wanaagsan in la dhoola cadeeyo oo jacaylka la ooyo hal mar?

33. Ma tihid jacaylka noloshayda oo keliya, ee waxaad tahay noloshayda lafteeda

Laakin ahaanshaha noloshooda oo dhan ayaa mashquulinaysa marxaladda dhexe ee jiritaankooda. U sheeg in ay noloshaada tahay, qalbigeeduna uu u dhalaali doono si ka dhakhso badan sidii hore.

34. Waxaad la mid tahay meel dabka lagu shido oo habeen jiilaal ah oo baraf da'ayo

Meelka dabka lagu shido waa waxa ku siiya diirimaad iyo raaxaysi oo ku dejisa marka barafku qaboojiyo lafahaaga. Sida goobta dabka lagu shido, joogisteedu waxay ku siinaysaa diirimaad iyo hoy aad ku dhex gasho kacdoonada.

35 Waxaan u maleeyay inuusan jacayl jirin, laakiin waxaad iga caawisay inaan ogaado

La rumow iyada oo u qir in laga yaabo inaad lumisay dhammaan rumaysadkii fikradda jacaylka iyo wehelnimada. Waxa aad moodaysay in jacaylku yahay mid been abuur ah ama waddo kuu horseedaysa in aad xanuunka ka badbaado qalbi jab, balse iyada, macnaha jacaylku kuu beddelay.

36. Markaan ku rogmado sariirta habeenkii, waxaan ku sawiraa agtayda

Waxaan aad ugu nugulnahay sacadaha habeenka iyo haddii aad u baahato iyada waqtigaas. waxay la macno tahay inaad jacayl aan ka noqosho lahayn u qabto iyada. Iska ilow qoritaanka cutubyo dhaadheer si aad saaxiibadaa uga ooysiiso, jumladan fudud waxay ku dhici doontaa guriga.

37. Sida isbuunyo ayaad qooyay welwelkayga oo dhanengegan

Iyada oo ay joogto, dhammaan dhibaatooyinkaaga iyo werwerkaagu waxay u muuqdaan inay ku dhammaanayaan hawo khafiif ah. Sida isbuunyada oo kale, waxay nuugtaa dhammaan xumaanta noloshaada waxayna kaa dhigaysaa inaad dareento iftiin. U sheeg waxyaalahan oo dhan adiga oo isticmaalaya weedhan fudud wayna celin kari wayday dhoola cadeynteeda.

Sidoo kale eeg: 15 Talooyin Muhiim u ah Shukaansiga 30-meeyadaada Nin ahaan > 38. Waxaan kuu jeclahay sida hees jacayl >Ka xadista xariiqda Selena Gomez ee tan, sii dayntan 2011 waa banger xitaa maanta. Waxa aad ula jeeddo in heesta jacaylku ku dhan yahay oo dhan ay wada qurux badan yihiin, jacaylka aad iyada u qabtaa aanu intaas ka yarayn. Tani dhab ahaantii waxay ka farxin doontaa saaxiibtaada

39. Waxaan arkaa wajigaaga quruxda badan xitaa markaan indhaha isku qabto

maskaxda. Markaad indhaha kala qaado, waxaad sugi doontaa inaad aragto, markaad indhaha isku qabato, waxaad samaynaysaa oo dhan waa inaad ka fikirto oo aad maskaxdaada ku aragto. Mid ka mid ah waxyaalihii ugu quruxda badnaa ee aad ku odhan lahayd saaxiibtaada si aad uga ooysiiso, miyaanay ahayn?

40. Waxaan arki karaa naftayda oo adiga kula da' weyn

si aad hadalkaaga ugu bilawdo xariiqan taabanaya? Marka aad sidaas u tidhaahdo, waxay ku qanacday inaad tan ku jirto muddada dheer oo aad doonayso inaad noloshaada oo dhan la qaadato ilaa ay geeridu kaa qayb qaadato.

“Waxa aan rabaa in aan noloshayda oo dhan ku qaato in aan ku tooso dhoola cadeyntaada quruxda badansubaxdii iyo daawashada kun gabbaldhacyo wada jir ah” – I aamin, ma jirto qof dumar ah oo iska celin karta dareenka gabayadan oo kale xitaa haddii ay kugu waalan yihiin. Haddaba, haddii ay dhacdo inay ku siiso daawaynta aamusnaanta ee dhexda candhuufta jacaylka oo aad u baahan tahay qadarka ereyada macaan ee saxda ah markay xanaaqsan tahay, ku tiirsan Bonobology oo ku rid sadarradan sanduuqeeda:

41 Taabashadaadu waxay iga dhigaysaa indho-beel

Laakiin halkan waa mid ku tusaya sida gaarka ah ee ay kuu dareento. 42. In aan ku daayo waa waxa ugu xun ee aan nafteyda u samayn karo Tan iyada, waxay ogaan doontaa inaad go'aansato inaad ka farxiso iyada oo ku qanacsanaanta iyo qanacsanaantaadu waa mid ka mid ah yoolalkaaga. Haddii ogaanshaha tani aysan u keenin buro dhuunteeda, ma garanayno waxa dhici doona. 43 fogaan. Marka ay tiraahdo wax sidan oo kale ah sidoo kale, waxay ogaan doontaa sida loo qadariyo oo loo jecel yahay.

44. Ma tihid ikhtiyaar, waxaad tahay lama huraan Markaad sidaas tiraahdo, indhaheedu markiiba way iftiimi doonaan. U sheegin aad ugu baahan tahay sida hawo ama biyo aad ku nooshahay oo aanad malaysan karin maalin keliya in ay marayso la’aanteed.

45. Anigu waxaan ahay gabbaldayaha oo waxaad tahay qorraxda

>Tixraac cad oo ku saabsan ifafaalaha ay ubax-gabeedka inta badan la kulmaan oo ay jirkooda u wareejiyaan qorraxda marka ay iftiinka qorraxdu ugu sarreeyaan. Sidoo kale, marka uu iftiinkeeda qorraxdu kugu soo baxo, ma caawin kartid, laakiin u jeedso iyada oo sii dareenkaaga aan la kala qaybin. 46 Waxaa laga yaabaa in noloshaadu ay iyada ka hor ahayd caajisnimo oo kali ah. Laakiin hadda, waxaad heshay wax cusub oo aad u baahan tahay.

47. Maalintii aan kula kulmay waa maalintii aan bilaabay inaan noolaado

Markaad aragtay iyada iyo markay noloshaada soo gashay, ugu dambeyntii waxaad ogaatay sida loo noolaado. Markii hore waad jirtay oo waad wadday. Laakiin hadda waxaad ogaataa in noloshu ay macno weyn leedahay. Haddii tani aysan ahayn mid ka mid ah waxyaalaha ugu quruxda badan ee aad ku tidhaahdo saaxiibkaa si ay uga ooyso, ma naqaan waxa uu yahay.

48. Waxaad tahay waaberiga habeenkayga

Weli waxaad u baahan tahay wax badan. waxyaalaha jaceylka ah si ay uga ooysiiso ilmo farxadeed? Weli ma isku dayday kan? Markaad tidhaahdo tan, waxaad u sheegaysaa inay tahay qorraxdii iyo iftiinka aad u baahan tahay dhammaadka habeenka dheer.

49qof, kuwani waxay noqon karaan kuwo kugu adag xataa inaad tidhaahdo. Tan, waxaad ula jeeddaa inay haysato qayb adiga ka mid ah oo iyada kaliya ay ku siin karto adiga oo aan cid kale ku siin. Si aad runtii u tusto qof aad daryeesho, khadkani wuxuu samayn doonaa yaabab.

50. Waxaad tahay sababta keliya ee hurdo la'aan wicida ilaa saqda dhexe, tani waxay noqon kartaa wax fiican in loo sheego iyada. U tus in aad ku maalgelisay la hadalkeeda oo aad si farxad leh u samayn lahayd xitaa haddii ay la macno tahay in aad lumiso xoogaa hurdo ah.

51. Adigu ma tihid lammaanahayga oo keliya, laakiin sidoo kale ma tihid malaa'ig iga mas'uul ah

Weli, waxaad raadinaysaa waxyaabo badan oo qurux badan oo aad saaxiibadaa ugu sheegto si ay uga ooyso? Malaa'igta mas'uulka ka ah waxaa loogu talagalay inay ku ilaaliso tallaabo kasta oo jidka ah. Haddaba marka aad sidaas ku tiraahdo saaxiibtaada, waxaad ula jeeddaa inaysan ahayn lammaanahaaga ama jacaylkaaga oo keliya ee waa malaa'ig leh sifooyin rabaani ah oo loogu talagalay inay kugu hagto noloshaada.

52. Waxaan ku xirannahay qalbiga nolosheenna oo dhan. Waan ku raaci lahaa meel kasta oo aad tagto

Waxa loogu hadlaa sida jacayl run ah! Sadarkan, waxaad u sheegaysaa in aad iyada tahay oo ay iyadu leedahay oo keliya. Meel kasta oo ay tagto, waad raaci doontaa sababtoo ah kama filnaan kartid iyada. 4> 53 iyada in ay tahayiyada ma jiraan wax riyo ah oo rumoobay? Ma garanayno sida ay u adag tahay inay ooyi doonto laakiin hubaal waxay ku jeclaan doontaa marka ay tan maqasho.

54. Markaad i dhunkato, aduunka oo dhan wuu joogsanayaa

Tixgeli liiskaaga waxyaalaha macaan ee aad u sheegi lahayd saaxiibadaa si aad si buuxda ugu ceebayso marka aad midkan tidhaahdo.

55. Waxaad tahay naagtii nin kastaa u rajeeyo

Waxaa jira khadad qurux badan oo kala duwan oo gabadha saaxiibada ah si ay uga ooyso laakiin waa inaad had iyo jeer u sheegtaa sida ay tahay haweeneyda riyadaada. Lahaanshaha iyada waxay la mid tahay rabitaan rumowday. Ma doonaysaa inaad saaxiibkaa u caddayso inaad jeceshahay? Maanta sidan dheh.

56. Waxaan dareemayaa in aad i badbaadisay

In aad qof u sheegto in aad ku badbaadiyeen iyaga waxa ay dareensiinayaan in ay gaar yihiin oo ay jecel yihiin in aan la barbardhigo. U sheeg in wakhtigan oo dhan aad dareemi lahayd faaruq iyo lumay jihada la'aan laakiin iyada oo noloshaada la jirta, ma dareemaysid luminta intaa le'eg.

57. Meesha aan aduunka ugu jecelahay waa meel kasta oo aad joogto

>Tani waa hab kale oo aan ku idhaahdo dhib ma leh meesha aad joogto, mar haddii labadiina aad wada joogtaan. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa iyada iyo meel kasta oo adduunka ka mid ah ayaa si lama filaan ah u ubaxa oo u muuqata rosier.

58. Haddii aysan ahayn saaxiibada cajiibka ah, marnaba ma ogaan lahayn in tani ay farxad ahaydsuurto gal

Tan, waxaad ula jeeddaa inay noloshaada ku soo kordhisay farxad badan oo aanad xataa ogayn inay suurtogal tahay inaad dareento tan cajiibka ah. Markaad raadinayso habab aad ugu sheegto saaxiibadaa sida noloshaadu weligeed isu beddeshay joogitaankeeda kaliya ee ay ku jirto, middani kuma dayn doono.

59. Adigu waad i fahantay xitaa si ka fiican sidaan u fahmay

Ma jirto ammaan ka weyn tan. Marka aad sidaas u dhahdo saaxiibadaa, waxaad ula jeedaa inay tahay qayb ka mid ah noloshaada oo ay ku garanayso xitaa si ka sii fiican inta aad naftaada u garanayso mararka qaarkood.

60. Aad ayaan ugu faraxsanahay sida cunug yar oo kale markaan ku arko

Adiga oo jacaylka ilmaha u qaadaya heer kale, macaanka farriintan waa mid aan la barbar dhigi karin. Daacadnimo, wax kasta oo uu ilmuhu ku lug leeyahay ayaa ku filan inuu sii daayo shaqada biyaha markaa hubaal ku dar tan liiskaaga 'waxyaabaha la yiraahdo si aad u dhalaaliso qalbiga saaxiibteyda'.

Waxyaabo macaan oo aad u sheegto gabadhaada si aad u dareento mid gaar ah

“Waxaad saamayn qoto dheer ku yeelatay noloshayda oo keliya maaha, laakiin jiritaankayga oo dhan ayay suurtogal tahay inaan mar kale naftayda ka go'doomo. - oo waxaa jira fursad aad ku garaacdo qayb kasta oo sasabasho iyo sharaf leh oo ay weligeed heshay. Ku sii wad 20-ka dhacdo ee soo socda, waxayna dareemi doontaa sida boqoradda adduunka:

61. Tiri xiddigaha ama tiri ido laakiin igu tilsoon inaan ku jeclaado weligeed

Waxaan dareemayaa inaan dhoola cadeynayo oo aan ku idhi, “Aww”, waa marka aad tan qorayso. lehin yar oo qalloocan, khadkaan ayaa sidoo kale ka dhigi doona inay tagto "Aww" sidoo kale. Nagu kalsoonow markaan nidhaahno middan, jacaylka ayaannu ku xididaynaa.

62. Isku-duubnidaada waa meesha aan ugu jeclahay

isku duubni, dhammaan indhaha ka ilmeeyey markaad sidaas ku tiraahdo. Ma doonaysaa xoogaa lovin dheeraad ah? Markaas u sheeg maanta tan.

63. Waxaad dareemeysaa inaad guriga ku soo laabato

> Gurigu waa meesha uu qofku naftiisa ugu dareemo waana meesha kaliya ee aan la bedeli karin runtii adduunka. U sheegida in ay dareemayso in ay guriga ku soo laabatay waxay la macno tahay in aad ka hesho dareen fudud oo aanad meel kale gaadhi karin.

64. Ma tagi karaa meeshaad tagto?

Habab macaan oo aan toos ahayn oo loogu sheego in aad jacaylkeeda si adag ugu xidhan tahay oo aanay kuu oggolaanayn in aad meel kale ka baxdo. Meel kasta oo ay tagto, waxaad rabtaa inaad raacdo. Waxba ma dhaho jacayl sidaan fariimo jacayl ah oo taabanaya iyada si ay u dareento shucuur.

65. In aan kula joogo waxa ay iga dhigtaa in aan heeso

Marka jacaylku hawada ku jiro, dhib malaha in aad garanayso qoraalada iyo in kale. Dhammaan waxa muhiimka ahi waa farxadda aan xadka lahayn ee qalbigaaga ku jirta iyo rabitaanka aan la xakamayn karin ee aad ku heesayso.

66. Aad baad u qurux badan tahay, waxay ceebayn lahayd abwaannada

Mid ka mid ah waxyaalaha ugu macaan ee aad ku tidhaahdo saaxiibtaada si ay uga ooysiiso, khadkan ayaa si buuxda uga badin doona. Quruxdeedu aad bay u qurxinaysaa oo xataa gabayaagii ugu caansanaa baa lahaama awoodo in aad geliso erayada saxda ah.

67. Waxaad i siisaa balanbaalis calooshayda

Haddii ay tahay dareenka taariikhda ugu horreeya ama haddii aad waydiiso gabadh ku jirta dugsiga sare, xasuuso waxa uu dareemayay marka qof ku siiyey balanbaalis calooshaada? Marka aad u sheegto in ay farxad kaaga dhigayso, waxa aad mar kale la kulmi doontaa balanbaalisyadaas. Way ogaan doontaa sidaad ugu waalan tahay iyada.

68. Adiga, waxaan dareemayaa dhammaystir

Waxaad mooddaa inaad u hanqal-taagaysay shay noloshaada ka maqan oo aanad xataa garan waxa uu yahay. Laakiin iyada oo noloshaada ah, waxaad dareemeysaa inaad heshay oo aadan u baahnayn inaad wax kale sii raadiso.

69. Waxaad tahay qorraxdeyda, dayaxeyga, iyo xiddigahayga oo dhan

Oraah caan ah E.E. Cummings ayaa tiri, "U sheeg in jacaylkaagu aad u qoto dheer yahay, waxaad arki kartaa caalamka oo dhan. iyada ku jirta." Ma aha iyada oo kaliya adduunkaaga, laakiin waa wax kasta oo aad waligaa taqaanay.

70. Waqtigu wuu joogsadaa marka aan gacmahaaga ku jiro

si aad u nasteexo, in aad dareento in aysan jirin wax kale oo muhiim ah. Haddaba marka aad iyada la joogto oo ay jacayl kugu soo dhawaynayso, waxa aad dareemaysaa in wakhtigu joogsanayo oo waxa hortaada yaallaa ay tahay iyada. laabteeda ayaa wax walba ka qiimo badan.

71. Tani waa masiirkayagii, adigaa leh

Markii Jason Mraz uu ku heesay khadadkan, waxaan hubnaa in dhammaan gabdhaha ay ooyeen. Markaa haddii aad ka fekereyso waxyaabo macaan oo aad ku tiraahdosaaxiibadaa si aad u ooysiiso, waan ku sharad karaa midkan si aan u sameeyo khiyaamada.

72. Meel kasta oo aan tago, waxaan mar walba heli doonaa jidkayga dib kuugu soo noqda

Sidee ayay u qurux badan tahay in qof loo sheego in si kasta oo aad u ambato ama aad ka fogaato uu jacaylkiisu mar walba yahay ma dib kuugu soo celinayaa? U diyaargarow inaad si buuxda uga adkaato marka aad tan ku tidhaahdo.

>> Waxaan dareemayaa inaad ku hadasho luuqada naftayda

Fahamka ayaa fure u ah xiriir kasta oo dhab ahaantii waa aasaaska jacaylka dhabta ah. Haddii ay ku fiicnaato xitaa aamusnaan buuxda, markaa waxaa suurtogal ah inay ku hadasho luqadda naftaada.

74. Wax yar oo adiga ah iyo aniga ayaa mar kale is jecelnahay

Maya, urinta saaxiibkaa ma aha wax argagax leh. Halkii, aad bay u macaan tahay haddii aad u sheegto sida saxda ah. U sheeg maanta in xitaa udgoonkeeda uu ku dareensiinayo inaad mar kale jacayl la wadaagto.

75. Ma tihid saaxiibkay oo keliya laakiin saaxiibkayga ugu fiican iyo magangalka ugu ammaansan

Saaxiibtinimadu waxay noqon kartaa dhismaha ugu adag ee xidhiidh kasta. Haddii ay yihiin saaxiibkaaga wanaagsan ka hor inta aanad noqon lamaane jacayl, markaa isfahanka iyo isgaadhsiinta ayaa si kedis ah u qulqulaya. Sidoo kale, ‘qaxootiga’ waxa uu noqon karaa kelmad yar oo fudud laakiin waxa ay leedahay macno weyn marka aad qof kale u sheegto. Si loogu yeedho magangalyadaada waxay la macno tahay inaad dareento inaad iyaga ku tiirsanaan karto.

76. Indhahaagu waa badda oo kale, aniguna waxaan dareemayaaama ka dhig iyada oohin oohin farxadeed fariimaha qoraalka ah ee qalbi diiran ama u qor warqad jacayl oo xamaasad leh haddii aad rabto inaad aado dugsi hore. Haddii kuwan midkoodna uusan ku soo jiidan, ka dibna ku dhaadhacsiiyo dhegta sida ay u beddeshay noloshaada weligeed iyadoo eegaysa indhaheeda goob qarsoodi ah sidoo kale waxay sameyn kartaa khiyaamada. Si tan kuugu fududaato, waxaan haynaa liis 101 ah oo macaan oo aad ku tidhaahdo saaxiibtaada si aad uga ooysiiso dhawr ilmo oo farxad leh:

Qoraallo gaaban oo jacayl ah oo loogu talagalay saaxiibta si ay uga ooyso

Malaha waxaad ku jirtaa xidhiidh fog oo aad tirinayso maalmo si aad ugu noqoto gabadhaada quruxda badan. Saacad kasta waxay dareemeysaa daa'in ilaa inta labadiina aad kala maqan tihiin. Hadda, waxaad ogtahay inaad tahay qofka ugu nasiibka badan inaad ugu yeerto naagtan cajiibka ah saaxiibkaa. Laakin isla mar ahaantaana, waxaad la yaabban tahay, "Sidee loo dhalaalin karaa qalbiga saaxiibteyda si ay u ogaato sida aan u jeclahay iyada qalbigayga oo dhan?"

Hagaag, ka waran hal qoraal subax wanaagsan oo macaan si ay adiga kuugu fikirto maalinta inteeda kale? La soco si aad u cajab geliso gabadha ugu yaabka badan noloshaada erayo kalgacal leh!

Ma rajaynaysaa inaad aragto iyada marka aad subaxda soo toosto? In maalintaadu ka bilaabato iyada oo maskaxdaada ku jirta? Si aad u dhoola cadayso, kuma khaldami doontid tan. Isla markiiba midkan u soo dir!

2. Codkaagu wuxuu i xasuusinayaa inay jiraanqarqidda

In ka badan in aad indhahaaga ku shukaansato si aad u cajab galiyaan gabadhaada, ku soo jiid jumladan. U sheegista in aad rabto in aad indhaheeda ku qarqoomiso waxa ay la macno tahay in aad iyada ku mashquushay, oo aanad waxba ka tari karin in aad nafteeda ku weydo iyadana.

77. Iftiinkaagu wuxuu beddeli doonaa adduunka

>Waxay ahayd saaxiib la yaab leh oo aad inta badan la yaabto sidaad nasiib u heshay! Marka aad u fadhiisato in aad warqad jacayl oo shucuur leh ugu qorto, waa mid aan dhammaystirnayn adiga oo aan u bogin iyada iyo iftiinka ay dunidan ku soo kordhiso. Marka aad sidaas ku tiraahdo, waxaad ku tusinaysaa inaad tahay qof aad u aaminsan awooddeeda iyo kartideeda.

78. Waan joojin waayay jacaylkaaga in ka badan intaanan neefta joojin karin

Jacayl. iyada ayaa si dabiici ah kuugu imanaysa sida neefsashadu kuugu imanayso. Markaa sida aad ugu baahan tahay inaad u neefsato si aad nolosha qaaliga ah u xajisato, waxaad u baahan tahay inaad jeclaato si ay noloshaada u siiso macno kasta. Sidaas daraaddeed ma joojin kartid jacaylkeeda.

79. Waxaan jeclahay in aan tooso oo aan ogaado in aan maanta ku arki doono

Haddii ay kaa hesho qoraal subax ah oo ereyadan sare ku qoran, waxaan kuu ballan qaadayaa in maalinteeda ay si qurux badan u socon doonto. Waxyaabaha macaan ee jaceylka ah ee noocan oo kale ah inaad u sheegto saaxiibadaa si ay qalbigeeda u dhalaaliso waxay si dhab ah u bedeli doontaa maalinteeda oo dhan.

80. Waan ku jeclahay sida ay dhirtu u jeceshahay qorraxda

Dhirtu waxay u baahan tahay qorraxda si ay u noolaato. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay iyada si ay u noolaato oo aad u sii wado. Iyada oo tusaale ahaan sida, waxaad yeelan doontaa iyadaguduudasho waqti aan dheerayn.

Waxyaabo fiican oo la sheego oo qof ka ooysiin doona

Ku tusi baegaaga ereyo macaan oo naxariis leh uma baahna munaasabad gaar ah. Waxa laga yaabaa inay u soo baxdo sidii farmaajo ama qaar ku dheggan. Laakin fariimahan qoraalka ah ee quruxda badan iyo dhawaaqyada daahsoon ee dareenkaaga ayaa kaa caawinaya in aad ku xoojiso xidhiidhkaaga diiran iyo saaxiibtinimo shucuur leh. Waxaan wali kuu haynaa fursado badan oo aad ku farxi lahayd saaxiibtaada niyadda galabnimada Isniinta:

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan u murugoonayo markaan isaga kala tago? 4 Sababood iyo 5 Talo oo lagula Tacaalayo

81. Waxaad tahay 'hello' aan ugu jeclahay oo ugu adag 'nabadgelyo'

Cuched laakiin dhab ahaantii khad caan ah, waxay hubaal ahaan ogaan doontaa sida qoto dheer ee aad u jeceshahay marka aad sidan u tidhaahdo. 82. Waxaad i siisaa rajo ah inaan sii wado.

0 , in ay garabkaaga taagan tahay oo ay gacanta ku hayso waa waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sii wado. Joogitaankeeda lafteedu waxay ku siinaysaa rajo badan oo nolol cajiib ah. Maxaa ka fiicnaan kara in la yiraahdo? > 83. Maalin adiga la'aanteed waxaad dareemeysaa sanad iyo maalin kula joogta ilbiriqsiyo gudahood >Waqtigu wuu duulaa markaad baashaalayso oo aad jacayl degdeg ah u qaadayso. U sheeg sida ay u adag tahay in la'aanteed la'aanteed iyo sida ugu dhakhsaha badan ee maalintu u dhaafto marka aad gacmaheeda ku seexanayso.

84. Ugu dambayntii, jacaylku wuu yimid, marka Ilaahay baa mahad leh inaan noolahay

Waxyaabo macaan oo aad u sheegto saaxiibadaa si aad u dareensiiso mid gaar ah adoon soo xiganeynin cajiibka ah Frankie Valli? Laga soo bilaabo heestiisa, Indhaha igama qaadi karo , kan waa guulaysta.

85. Sida baddu aan dhammaad lahayn, jacaylkayguna uma dhammaan.

Baaxadda badda waxay la mid tahay dareenkaaga iyada. Uma baahnid sababo aad ku jeclaato. > 86. Adiga daraadaa, waxaan ku taaganahay saldhiga

U sheeg nooca saamaynta ay ku yeelatay noloshaada adiga oo u sheegaya khadkan. Raadintaada erayo lagu farxo si aad qalbigeeda u dhalaaliso midkan ka dib ma fiicnaanayso.

87. Waxaad galisay noloshayda midabada

> Si aad uga dhigto mid jacayl dheeraad ah, sii wad oo waxaad tidhaahdaa, Kahor intaanan kula kulmin, wax walba waxay ahaayeen madow iyo caddaan. Laakiin tan iyo markii aad soo gashay noloshayda, waxaan arki karaa midabyo ka sii ifaya sidii hore.”

88 Oo isla dabkaas ayaa iyada uun u raaga. Sadar sidaan oo kale ah ayaa ah bilowga ugu fiican ee xarfaha jacaylka qalbiga taabanaya si ay uga jeexjeexdo in yar.

89. Aniga iyo adiga waxa aanu doonaynaa in aan wada joogno ilaa dhammaadka wakhtiga

>Macaan iyo fudud. Tan ku dheh adiga oo si sax ah u nuuxnuuxsaday iyo sida ugu habboon oo ay kuugu dhici doonto si adag mar kale. lehkan, tus in marka ay ag joogto, cid kale aanay waxba yeelayn.

90. Waxaad tahay qayb iga mid ah waxaan had iyo jeer u baahan doonaa

>Si kastaba ha noqotee, goorta, ama meesha, waxaad had iyo jeer u baahan doontaa inay garabkaaga noqoto. Kaliya joogitaankeeda ayaa ku filan inay soo saarto waxa ugu fiican ee kugu jira.

91. Waxaad i dareensiisaa mid cusub

> Garaac yar oo aan la isticmaalin laakiin khadkani wuxuu leeyahay soo jiidasho xun oo isaga u gaar ah. Maxaad u qurxin weyday waxyaalaha quruxda badan ee aad ku odhan lahayd saaxiibadaa si aad uga ooysiiso adoo tijaabinaya kan? Waxay la macno tahay in saaxiibadaa ay kuu keento dhinac cusub oo wanaagsan.

93. Aniga yeel oo waxaan balan qaadayaa inaanan marnaba ku dayn doonin

Tani waa mid weyn waayo waa balan in aad mar walba daryeeli doonto iyada. Ka digtoonow marka aad isticmaalayso middan sababtoo ah in kastoo aad taqaan sidaad uga farxin lahayd hadda, haddana waxa fiican inaad ballankaaga oofiso.

92. Daciifnimadaydu waxay ahayd shokolaatada laakiin hadda waa adiga

Habka qosolka leh ee aad u xun ee aad ugu sheegayso sida lagugu dhuftey, nagu kalsoonow markaan nidhaahno way ku rumaysan doontaa markaad tan tidhaahdo. Qof kasta oo qof ku abaalmariya shukulaatada wuxuu ku jiraa jacayl dhab ah. Had iyo jeer xasuuso in shukulaatada ay ka dhigto cilaaqaadka macaan.

94. Waxaad tahay iftiinkayga dhamaadka tunnelka

Tuneelku waa mugdi, daal, iyo murugo. Laakiin iftiinka aad aragto dhamaadka ugu dambeeya waa waxa ka dhigaya safarka loo maro tunnel-ka mid mudan. Markaad qorayso fariinta soo jeedinta macaan, jumladani waxay noqon kartaa mid nadiif ahdhammayn

95. Waxaan jeclahay markaan dhexda dhunkashadayada, waxaan dareemi karaa inaad dhoola cadeyneyso

Runtii jaceylka, ma ahan in khad kasta oo macaan uu ku saabsan yahay sida ay adiga iyo noloshaada u badashay ka fiican. Mararka qaarkood, daqiiqadaha nacasnimada ah ayaa sidoo kale ka hadla jacaylkaaga.

96. Labadayada qalbi waxay u garaaceen sidii hal

Ma kula tahay inaad heshay saaxiibkaagii markaad aragto? Sababtoo ah haddii jawaabta taasi ay tahay haa, markaa waa inaad si dhab ah u dareentay sadarka kore. Waa mid ka mid ah waxyaalaha ugu wanagsan ee jaceylka ah in aad ku dhahdo saaxiibadaa si aad uga ooysiiso.

97. Waxaan kaa jeclahay dayaxa iyo dhabarka  ​​

iyada taabo xudunta? "Waan ku jeclahay ilaa dayaxa iyo dhabarka" waa odhaah hore oo aan loo baahnayn hadda. Taa beddelkeeda, u sheeg inaad tahay tallaabo ka sarreysa inta kale oo aad aad u jeceshahay.

98. Waxaad i dareensiinaysaa in aan ku filanahay

Lidkani uma eka mid jacayl xad dhaaf ah oogada laakiin waxa uu leeyahay qoto dheer oo cajiib ah. Marka aad sidaas tiraahdo, waxaad ula jeeddaa inaad u sheegto in dhammaan ammaan-darradaada iyo dagaallada gudahaagu ay meesha ka baxayaan sababtoo ah waxay ku dareensiinaysaa inaad u qalanto iyada. 99 Erayadaadu wali waxay samayn karaan khiyaamada marka ay timaado qorista qoraal jacayl oo shucuur ah saaxiibkaa si ay ugu qabato ajeex ama laba.

100. Ma aha daqiiqad kasta oo qumman, laakiin adiga, way ku fiican yihiin. Inaad kula joogto waa jannada dhulka

Joogitaankeedu wuxuu kuu keenayaa farxad aad u badan oo aad mooddo sida jannada dhulka. Haddii ay dhab ka tahay inaad tusiso inta aad danaynayso, u isticmaal midkan si sax ah.

101. Haddii aad lunto, waad eegi kartaa oo waxaad i heli doontaa

Waxay u muuqataa mid la yaqaan, saw maaha? Laga soo bilaabo heesta, Waqti ka dambeeya , by Cyndi Lauper, khadadkan quruxda badan ayaa ah habka ugu fiican ee lagu soo afjari karo liiskan waxyaabo macaan oo aad u sheegto saaxiibtaada si ay u ooyso.

Liiska dheer runtii laakiin hadda ma haysatid wax ikhtiyaari ah marka aadan u muuqan karin inaad dareenkaaga erayo u geliso saaxiibkaaga cajiibka ah - saaxiibkaaga ugu fiican iyo nolosha weligeed ah! U muuji jacaylkaaga habka ugu hal-abuurka badan balse kooban oo ay ilbiriqsiyo gudahood ku sixri doonto 1>

1>farxadda aduunka

Sidee u qurux badan tahay haddii aad u sheegto in codkeeda kaliya kugu filan yahay inaad rumaysato adduunka? Dunidu waa kuu meel fiican marka ay ag joogto tanina waa hab cajiib ah oo aad ugu sheegto iyada.

3. Had iyo jeer waxaan raadinayey farxad oo anaga waan ka helay

> tus sida aad u qadarinayso xidhiidhkaaga adiga oo isticmaalaya khadkan. Haddii aad ka fekereyso waxyaabo macaan oo aad u sheegto saaxiibadaa si ay u ceebayso, waxaan si adag ugu talinaynaa middaan.

4. Jooji dunidu inay wareegto sababtoo ah waxaan rabaa inaan kula tago

> Waa laga xaday heesta Daanyeer Arctic, haa, uma malaynayo in Alex Turner uu dhib ku qabo haddii aad tan duubto hab saaxiibtiis. Haddii ay tahay xamaasad muusig, markaa dhibco brownie badan adiga.

5. Qosolkaaga quruxda badan ayaa iftiimin kara qolka oo dhan

> tus in aad jeceshahay wajigeeda farxadda leh. In ay tahay mid soo jiidasho leh, oo qol kasta oo ay gasho ay farxad ka dhex dhaliso. gabi ahaanba adiga ayay ku dhufatay mana jirto qaab ka fiican oo aad ku farxiso saaxiibtaada.

, Ogeysiinta fudud ee tan taleefankeeda ayaa sameyn doonta khiyaamada iyada oo aan loo eegin sida ay u xun tahay maalin ay dhici karto. Haddii ay maalin dheer haysato ama ay marayso shay adag, middaan waxaad ku xasuusin kartaa inay mar walba ku garab taagan tahay.

7. Waxaad tahay magnet aanwadnuhu ma diidi karo

>Haddii aad isha ku hayso ereyada macaan marka ay cadhooto, waa tan fursadda aad wajigeeda ka tirtiri karto wejigaas. Bandhig-joojin dhab ah, sadarkani waa qaybo isku mid ah oo gabay iyo qalbi dareen leh, wuxuuna dejin doonaa xanaaqeeda waqti yar gudahood! tan u sheeg iyada, waxay si ammaan ah u qaadan kartaa inaadan ahayn go'aan-xun oo maalin uun ka quusan doona iyada. Si aad ugu sheegto inay si indho la'aan ah kuugu aamini karto, u sheeg khadkan. Oo waxay ogaan doontaa inaad diyaar u tahay inaad labada cagood geliyaan xiriirka. Sadarkani waxa uu si fudud ugu dhex milmi karaa warqadaha jacaylka ah ee qalbiga taabanaya ee aad u qorto haweenayda ugu cajiibsan ee kuu keenta farxad badan.

> Waxaa laga yaabaa in aanu ahayn dhul-gariir dhab ah balse qalbigaagu waxa uu soo maray dhul-gariir sarbeeb ah maalintii ay noloshaada soo gashay. Taasi waa markii aad ogaatay inay iyadu adiga kuu ahaan doonto. Xusuusi in aad wali sidaas uga fikirto adiga oo jumladan ku soo bandhigaya mid ka mid ah wada hadaladaada.

10. Waxaad tahay barafkii ugu khaaska ahaa ee aan abid la kulmo

> Xusuusi sida ay u khaas u tahay iyo inta ay kula macno tahay khadkan. Dumar badan ayaa laga yaabaa inay noloshaada soo galeen, laakiin markaad tidhaahdo tan, waxaad tusinaysaa saaxiibtaada inaad tahay qofka ugu mahadnaqa.

11. Waxba kama fikiri karokuma jecli adiga

(Oo ma rabo). Markaad tan ku tiraahdo adigoo eegaya indhaheeda, ma dammaanad qaadi karno inaysan awoodin inay joojiso ceebta. Ma doonaysaa inaad ku guulaysato qalbigeeda? Isku day inaad ku tidhaahdo erayadan iyada.

12. Waxaan ku dareemaa ammaan adiga

> Inaad dareento in la jecel yahay iyo ku faraxsanaanta qof waa hal shay, laakiin haddii qof uu ku dareemo badbaado, taasi waa meel kale oo kubbadda lagu ciyaaro. Xaqiiqada ah inaad ku dareento badbaado iyada waxay la macno tahay inaad ku kalsoon tahay qalbigaaga oo dhan mana jirto amaan ka weyn taas si aad u dareento mid gaar ah.

13. Waa in lagu dhunkadaa si sax ah

Si aad dhab ahaan u xirto heshiiska, u dhig dhibic ama dhunkasho aad u daran oo xamaasad leh marka aad sidaas u tiraahdo iyada. Nooc kasta oo dhunkasho ah oo aad isku daydo, waxaad kaga tagi doontaa sixirkeeda ka dib markaad sidan u sheegto. Sow kani maaha mid ka mid ah waxyaalaha ugu jacaylka badan ee aad ku odhan karto saaxiibkaa si ay uga ooyso?

14. Waxaad noloshayda u beddeshay si ka wanaagsan

Waxaa laga yaabaa in noloshaadu ay la mid tahay qol qasan ka hor inta aysan gelin. Laakiin hadda oo ay halkan joogto, aad bay u kala soocday, habaysan tahay, oo qurux badan. Haddii ay ku siiso qof wanaagsan, u sheeg inay taasi ka dhigayso haweeneyda ugu farxadda badan.

15. Waxaan sugayaa ogaysiisyada magacaagu ku dul qoran yahay

Markaad rabto inaad tijaabiso waxyaabo macaan oo aad saaxiibadaa u sheegto si ay uga ooyso, waxa suurtogal ah inaad kaga tagto barkad weyn oo ilmo ah marka aad sidaas ku tiraahdo. U sheeg inaad sugto ogeysiiskeedaama qoraal ku soo qor teleefankaaga oo uu iftiimiyo maalintaada oo dhan

> 16. Waxaad tahay halxiraalaha ugu muhiimsan noloshayda midda kale, iyadu waa gabal ku habboon meel kasta oo aad dhigto, waayo, waa tii loogu talo galay.

17. Waxaad i gelisay waalli ku meel gaadh ah

Waalidu waa wax la aqbali karo marka loo eego noocyada jacaylka. U muuji in jacaylkaagu aad u daran yahay, waxaad dareemeysaa inaad ku waalan tahay farxad. Haddii ay soo jeedin tahay, ku dar sadarkan hadalkaaga soo jeedinta ah si ay u ogaato inay tahay gabadha keliya ee sidaan ku dareemay.

Runtii soo saarista xirfadahaas qorista midkan, waxaa loola jeedaa in loo sheego inaadan dhammaystirnayn la'aanteed. Sida markabku had iyo jeer ugu baahan yahay shiraaciisa, adigana had iyo jeer u baahan tahay. Waxyaabahan jaceylka ah ee aad ku dhahdo saaxiibtaada si aad uga ooysiiso si aad u soo raynaato.

> 19. Waxaan aad u aaminsanahay in xiriirkeena uu ku qornaa xiddigaha

Qadarku ma idin keenay laba? Jacaylkaagu ma yahay mid xoogan oo aad u malaynayso in xiddiguhu idiinla jaanqaadeen inaad labadiina wada joogtaan? Haddi aad si adag u jeceshahay u sheeg iyada marka aad awooddo waayo waxa ay gaadhsiinaysaa xidhiidhkaaga heer kale.

20 Daqiiqad kasta oo kula qaadato waa sixir saafi ah!

jeceylCarruurtu waxay ku cayaarayaan agagaarka Pied Piper iyo laxankiisa, wadnahaagu wuxuu la mid yahay laxankeeda meel kasta oo ay joogto iyo meel kasta oo ay tagto. Tixraacan caanka ah ayaa wax badan ka tari doona ee maanta tijaabi.

Waxyaabo macaan oo aad habeenkii saaxiibadaa ugu sheegto si ay u dareento

“Waxaad tahay isha iftiinka habeennadayda madow. Si kasta oo ay noloshu u turunturooto, waan ogahay in aan ku dhex mari karo jacaylkaaga iyo taageeradaada” - qof kasta waxa uu ku yara fiicnaan lahaa dareenka jacaylkan oo kale ah ee haddana si qoto dheer u gudbinaya dareenka lammaanihiisa.

Anigu waxaan ahay Hubi inaad ku heshiin lahayd in marka ay habeenadu soo baxaan, aynu u janjeerno inaynu noqono nafteena ugu nugul oo diyaar u ah inaynu ka hadalno cabsidayada qotoda dheer iyo kuwa aynu jecelnahay ee aan dhamaadka lahayn ee aynu ku kalsoonahay si indho la'aan ah. Marka, marka aad u soo dirto mid ka mid ah sadarradan, waxay ogaan lahayd inaysan ahayn saaxiibkaa oo keliya balse ay tahay saaxiibkaa ugu fiican oo aad isku kalsoon tahay.

gaar ah, ka fiirso inaad u sheegto in markaad iyada la joogto, aad fahantay culayska iyo muhiimada jacaylku u leeyahay noloshaada. Weynaanta jumlada sidan oo kale ah ayaa si buuxda u ruxi doonta iyada, markaa u diyaari unugyadu.

22. Waxaad noloshayda ka saartay mugdiga

Ma waxaad raadinaysaa siyaabo aad ugu sheegto gabadha saaxiibadaa sida ay u beddeshay gabi ahaanba aduunkaga? Waxaan kuu xaqiijineynaa in tani ay shaqeyn doonto. U sheeg iyada in noloshaadu ay sii korodhay tan iyo markii aad samaysayisbarashada waa habka ugu fiican ee qalbigeeda lagu kasban karo.

23. Adiga ayaan ahaan doonaa iyada oo aan loo eegin waxa dhaca

Diyaar ma u tahay inaad tusto iyada inaad diyaar u tahay inaad iyada ahaato weligeed? Ma garanayno inaad aaminsan tahay jacaylka weligeed ah iyo haddii kale, laakiin markaad tan u sheegto, kaliya ma heli doonto sabab ay ku rumaysato laakiin waxay sidoo kale ka dhigi doontaa rumaysadkeeda fikradda jacaylka mid adag.

24 mid iyada. Waxay la macno tahay in nooc kasta oo dhibaato ama dhibaato ah, jacaylka aad iyada u qabto ma joojin doono koritaanka.

25. Waxaad maskaxdayda ugu ciyaartaa sidii shacbi-sharaxeed

> Muusigu runtii waa nuxurka jacaylka. Markaa marka aad sheegto tixraac kasta oo muusig ah, farriintaada jacaylku waxay xoojisaa toban laab. Shaki kuma jiro in jumladan quruxda badan ay sameyn doonto khiyaamada marka aad rabto inaad u muujiso gabadhaada sida aad u jeceshahay.

26. Qalbigaygu hadda gacantaada ayuu ku jiraa, xafido

Markaad u qorayso xaashida jacaylka shucuurta leh, waxaad ku dhamayn kartaa warqaddaada dheer tan. Khadadkan gabagabada ah ee ugu dambeeya waxay hubaal ka heli doonaan fikradda ah inaad si qoto dheer u jeceshahay oo aad mareyso meel aan soo noqosho lahayn.

27. Uma baahnid inaad ii qummanaato inaan ku jeclaado

>

U sheeg in aadan dan ka lahayn cilladaheeda sababtoo ah kuwani waa waxa iyada oo dhan adiga kugu ah.Waxaad jacayl u qabtaa fiber kasta oo iyada ka mid ah oo dhib ma leh halka ay ku jirto heerka qummanaanta. Waxa muhiimka ah waa inaad jeceshahay wax kasta oo iyada ku saabsan iyo inaad labadiina weli tihiin lammaane qumman.

28. Waxaad tahay qoraalkayga 3 subaxnimo nolosheena ugu badan. Adigoo u sheegaysa inay tahay qoraalkaagii 3-da subaxnimo, waxaad u gudbinaysaa inay mar walba maskaxdaada ku soo dhacdo marka ay arrintu adkaato ama marka aad jacayl u hamuun qabto.

29. Waxaan kuu jeclaan doonaa sida baddu u jeceshahay dayaxa

Waa run in hirarku ka jawaabaan tamarta dayaxa, dhacdadan quruxda badan waxay tusaale u noqon kartaa jacaylkaaga. Xusuusi in aad iyada u jeceshahay sida baddu u jeceshahay dayaxa.

30. Waxaad tahay barroosinka aan u baahanahay

31. Hadda iyo weligeedba waan wada joogi doonnaa

Ma jiro xaddi ka baxsan waxyaalaha maadiga ah oo qarin kara muhiimadda farriinta fudud ee tan oo kale ah. Looma baahna luqad ubax leh, macnaha fariintaani waxay ka shaqeysaa inay naagtaada dareento in la jecel yahay oo la jecel yahay.

32. Uma baahnid inaad bixiso kirada si aad ugu noolaato qalbigeyga

Qosol badan oo tan ah, waxaa laga yaabaa inay tahay