ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම යනු කුමක්ද සහ එහි වාසි සහ අවාසි මොනවාද?

Julie Alexander 21-05-2024
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

ඔබ පෙළක් යවා ඇති අතර ඔවුන් පිළිතුරු නොදුන් අතර ඔබ තවත් පෙළක් එවන්නේ කියවීමේදී ඉතිරිව ඇති ඔබේ ද්විත්ව පෙළ සොයා ගැනීමට පමණි. පිළිතුරු නැති පෙළ දෙකකින් පසු ඔබ පසු විපරම් පෙළක් යැවිය යුතුද? ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔබ අවසන් වන්නේ ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමයි.

කවුරුහරි කෙනෙකුට කොතරම් කැමතිද කියනවා නම්, ඔවුන් පිළිතුරු දෙන තෙක් ඔබ ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩ යවා තිබේද? ඔබ එක් පෙළකින් ආරම්භ කරන අතර එය දිගටම අනුගමනය කරයි. ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ අනෙක් අන්තයෙන් කිසිදු පිළිතුරක් නොමැතිව පැය 2ක් තුළ ඔබේ දින පෙළ 10ක් යවා ඇත! ඔව්, ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම තරමක් උමතු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ පිළිතුරක් සඳහා මංමුලා සහගත නම්.

එය හරියටම ආලය නීති පොතේ ඇති විශාල නොසැලකිලිමත් වන අතර, ආලය කරන අතරතුර කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීති අමතක නොකළ යුතුය. ඔබ මෙය කරන්නේ නම්, ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ අවතාරයක් වේ.

විසි පළමුවන සියවසේ ආලය එහි වරප්‍රසාද ඇත, නමුත් ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔබේ මුහුණ සඟවාගෙන දුවන්න පුළුවන්. ඉතින් මෙන්න එය ආරම්භ වන ආකාරය. ඔබ යමෙකු දැන හඳුනා ගන්නා අතර ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ ඔවුන් සමඟ දිනයක් දකිනු ඇත. ඔබට ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන් ඔබට කෙටි පණිවිඩයක් එවන තෙක් බලා සිටින්න. නමුත් ආලය අනතුරු ඇඟවීම! ඔහු/ඇය ඔබට ආපසු කෙටි පණිවිඩයක් එවන්නේ නැත.

ඔබ ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩයක් එවනවා, ඔවුන් එක පිළිතුරක් දෙන අතර ඔබේ හදවත ප්‍රීතියෙන් පිනා යයි. ලිපි කිහිපයක් හුවමාරු කර ගැනීමෙන් පසුව, ඔවුන් පිළිතුරු දීම නතර කරයි. ඔබ ඔවුන්ට දිගටම කෙටි පණිවිඩ යවන නමුත් ඔවුන්ගේ අවසානයෙන් පිළිතුරක් නැත. එහි අවසානය වන විට, ඔබ ඔවුන්ගේ අවධානය සඳහා මංමුලා සහගත ලෙස ඇලෙන සුළු ලෙස පැමිණේ. ඔව්, ඔබ ඔවුන්ට දෙවරක් කෙටි පණිවුඩ යවා අසාර්ථක විය.

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම යනු කුමක්ද?

ඉතින් මොකක්දද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම? ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම යනු යමෙකුට ඔහු/ඇය පිළිතුරු දෙන තෙක් කිහිප වතාවක් කෙටි පණිවිඩ යැවීම සඳහා වන ස්ලැන්ග් එකකි. ඔබ ඔහුගේ පිළිතුර බලා සිටීමෙන් ආරම්භ කරන්න. බොහෝ කල්පනා කිරීමකින් සහ කම්මැලිකමකින් පසු, ඔබ මුලින්ම ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න.

ඔබේ දිනය තවමත් පිළිතුරු නොදෙන අතර ඔබ ඔවුන්ට නැවත කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න. ඔව්, ඔබ ඔවුන්ට දෙවරක් කෙටි පණිවිඩ යැව්වා. පිළිතුරකින් විරාම ලකුණු නොලබන පාඨ දෙකක් අතර පොරොත්තු කාලයක් පවතින විට, එය ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම ලෙස හැඳින්වේ.

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම සංවාදයක ආරම්භයේදී පමණක් සිදු නොවේ. සංවාදයක් මිය යාමට ආසන්න වූ විට හෝ අනෙක් පුද්ගලයා ඔබ කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති වී, ඔබ එල්ලී, පිළිතුරු සඳහා මංමුලා සහගත වන විට ද එය සිදුවිය හැකිය.

පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් හිටපු කෙනෙකුට දෙවරක් කෙටි පණිවිඩ යැවීම අවසන් කරන්නේ ඔවුන් පැරණි කාලය සඳහා පිළිතුරු දෙනු ඇතැයි ඔවුන්ට හැඟෙන නිසා, නමුත් ඔවුන් එසේ නොකරන විට ඔබ වඩාත් මංමුලා සහගත වනු ඇත.

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට පෙර ඔබ කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද?

Hinge නම් ආලය යෙදුමක් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, ඔබ ඔබේ දෙවන පෙළ යවන තෙක් පැය 4ක් රැඳී සිටිය යුතුය. මෙය ඔබගේ දිනය කෙටි පණිවිඩ යැවීමට ඇති අවස්ථා වැඩි කරන අතර, ඔබ ඇලුම් සහ මංමුලා සහගත ලෙස නොපැමිණේ.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබෙන්ම අසන විට, ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට පෙර ඔබ කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද? මෙය මතක තබා ගන්න. මෙය ඔබගේ පළමු දිනය වුව ද, ඔබ කෙටි පණිවිඩ යැවීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සහකරුට සැලකිය යුතු කාලයක් ලබා දිය යුතුය.

පිරිමියෙක් ඔබට දෙවරක් කෙටි පණිවිඩයක් එවන විට එයින් අදහස් වන්නේ පිළිතුරු නොලද පෙළක් ඔහුගේ මමත්වයට හානි කර ඇති බවයි. ගැහැණු ළමයෙක් ඔබට ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩයක් එවන විටඇය කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර නොසලකා හැර ඇති බවක් දැනීම විය හැකිය.

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ උදාහරණ:

X: ආයුබෝවන්! දේවල් සිදුවන්නේ කෙසේද?

(කාල පරතරය)

X: හේයි! හැමදේම හරියයි කියලා හිතනවා.

තවත් උදාහරණයක්:

Y: මම ඊයේ රෑ දිනය ඇත්තටම රස වින්දා.

(කාල පරතරය)

Y: මම ඔබ සමඟ විනෝද වූ තරමටම ඔබ මා සමඟ විනෝද වූවාද?

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ වාසි 5

පෙළ හරහා ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට ඔබ සමහරවිට මංමුලා සහගතයි. අපිට ඒක ලැබෙනවා. එබැවින් ඔබ ඇයගේ අවධානය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. හොඳයි, එය ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමක් නමුත් එය සැමවිටම නරක දෙයක් නොවේ. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට සෑම විටම ඔබ ඇලුම් සහ මංමුලා සහගත බව ඔබේ දිනය පෙන්වීමට අවශ්‍ය නොවේ.

ඔබට ඔවුන් ගැන කෙතරම් උනන්දුවක් දක්වනවාද යන්න සියුම් නමුත් ඵලදායී ආකාරයෙන් පෙන්විය හැක. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ වාසි 5ක් මෙන්න.

1. ඔබට පහසුවෙන් සංවාදයක් නැවත ආරම්භ කළ හැක

සංවාදය අවසන් වෙමින් පවතින බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබට ඔබේ කෙටි පණිවුඩයට දෙවරක් කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් පහසුවෙන් සංවාදය නැවත ආරම්භ කළ හැක. දිනය. ඔබට කතා කිරීමට සෑම විටම මාතෘකා ඇති බව ඔබට ඔබේ දිනය පෙන්විය හැක.

එපමනක් නොව, ඔබ ඔවුන් සමඟ සංවාදය දිගටම කරගෙන යාමට කැමති බව ඔහු/ඇය දකියි. සංවාදය අවසන් වී ඇති බව ඔබ දකින සෑම විටම, ඔබට ඔබේ ද්විත්ව පෙළ ආරම්භ කළ හැකිය, “මට ඔබෙන් යමක් ඇසීමට මතකයි, සම්පූර්ණයෙන්ම මාතෘකාවෙන් බැහැරව. මට හොඳ CV එකක් ලියන්න උදව් කරන්න පුළුවන් කෙනෙක් ඔයා දන්නවද? " ඔවුන් වහාම පිළිතුරු නොදුන්නේ නම්, ඔබට සැමවිටම ලිවිය හැක, "මමමම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය සේවාවන් සොයමින් සිටිමි.”

2. ඔබට ඔබට සැලකිල්ල පෙන්විය හැක

සමහර කොල්ලන් පුදුම හිතෙන විදියට දෙපාරක් අකුරු කරන ගැහැණු ළමයින්ට කැමතියි. ඔව් ඒකත් ගොඩක් ඇත්ත. ඔවුන් පවසන්නේ තනි කෙටි පණිවිඩ සහ ප්‍රමාද පිළිතුරු එවන අනෙක් අයට සාපේක්ෂව ඩබල් ටෙක්ස්ට් කරන ගැහැණු ළමයින් ආකල්ප සහ උඩඟුකම අඩුවෙන් පෙන්වන බවයි.

අනෙක් ගැහැණු ළමයා තමා සහ ඔහු කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව පෙන්වීමට ඔවුන් කැමතියි. ඔහුට දිගටම කෙටි පණිවිඩ යැවීමට තරම් ඇය ඔහු ගැන සැලකිලිමත් වන බව. ඔබට එය අනියම් නමුත් උණුසුම්ව තබා ගැනීමට, “ඒයි, ඔබ ගැන පරීක්‍ෂා කරමින් සිටියා,” වැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිත කළ හැක. ඔබ කෙතරම් උනන්දු දැයි බැලීමට ඔහු පිළිතුරු නොදෙන අවස්ථා තිබේ. නැවත කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න. ඔබට ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීති තේරුම් ගැනීමට නම්, එය මෙහි තබන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. ඔහු පිළිතුරු නොදෙන්නේ නම් එය එසේ වීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් ඔහු එසේ වීමට ඉඩ තිබේ.

3. ඔබ අත් නොහරින බව පෙන්වයි

සමහර අය කැමති කොල්ලන්ට/ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන් පිළිතුරු නොදුන්නත් ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩ යැවීම අත් නොහරියි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔවුන් ඔබව පරීක්ෂා කරන්නේ ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි කොතරම් උනන්දුවක් දක්වනවාද යන්න බැලීමට පමණි.

එබැවින් ඔබේ දිනය ඔබට පිළිතුරු නොදෙන්නේ නම්, ඔහු/ඇය ඔබ කෙතරම් ඒවාට සම්බන්ධ දැයි පරීක්ෂා කරන අවස්ථා තිබේ. මෙම අවස්ථාවේදී ඔබ අත්හැරීමට කැමති නැති බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, voila! ඔබට තවත් දිනයක් තිබේ.

නමුත් ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීති සෑම විටම කෙළවරේ ඇවිදීම වැනිය. එක් වැරදි පියවරක් සහ ඔබට අවශ්‍යතා ඇති අය ලෙස පැමිණිය හැකිය. එබැවින් ඔබ එම සිහින් රේඛාව අව්‍යාජ ලෙස සලකුණු කරන බවට සහතික වන්නඇලෙන සුළු බව, නොවෙනස්ව ඇති උනන්දුව.

4. ඔබ අව්‍යාජ බව ඔවුන්ට හැඟේ

අපි අවංක වෙමු. අපේ දිනයන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන විට ඒවා දෙවරක් කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමට අප සැමට හැඟේ. ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ සැබෑ වර්ණය පෙන්වන්නේ අපෙන් සමහරක් පමණි. එසේ නම්, ඔවුන් තමන්ටම දෙවරක් කෙටි පණිවිඩ යැවීමට සිතන්නේ නැතැයි ඔබ කියන්නේ කෙසේද?

සමහරුන්ට සංයමයක් පෙන්විය හැකි අතර අනෙක් අය යටත් වී සුදු කොඩිය පෙන්වයි. ඔබේ දිනය සංයමයක් පෙන්නුම් කරන එකක් නම්, ඔහු/ඇය කැමති වනු ඇත, ඔබට අඩුම තරමින් උනන්දුව නැති පෙරමුණක් තැබීමට වඩා ද්විත්ව කෙටි පණිවුඩ හරහා ඔබේ අව්‍යාජ උනන්දුව පෙන්වීමට ඔබට ධෛර්යයක් තිබුණාට.

සමහර විට, ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට හැකිය. ඔබට පක්ෂව වැඩ කරන්න. එය මතක තබා ගන්න. එබැවින් පිළිතුරු නොදුන් පාඨ දෙකකට පසුව පසු විපරම් පෙළක් යැවීම එතරම් නරක නැත.

5. ඔබට ඔවුන්ගේ චකිතය ඉවත් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත

සමහර අය පළමුව කෙටි පණිවිඩ නොයවන්නේ පයින් ගැසීමේ අපහසුව සහ චකිතය නිසාය. පළමු දිනට පසුව. මෙහි ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වන්නේ එය ඔබගේ දින වල චකිතය ඉවත් කර අයිස් කඩන්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන බැවිනි.

ඔහු/ඇය ඔවුන්ගේ චකිතයෙන් මිදෙයි, ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට ස්තුති වන්නට ඔබ දෙදෙනාම හොඳ සංවාදයක් පවත්වයි. නමුත් ඔබේ පිරිමි ළමයා/ගැහැණු ළමයා පළමු දිනයේ 3-දින රීතිය අනුගමනය කරන බාහිර පුද්ගලයෙක් නම් මෙය ක්‍රියා නොකරයි. එනම් ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ දිනයකට පසු දින 3 ක පරතරයකින් පසුව පමණක් වන අතර එවිට ඔබේ දිනය ඔබ ඔවුන්ව අභිබවා යන්නේ යැයි නොසිතයි.

5 ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ අවාසි

අපි එය පිළිගනිමු . ආලය නව යුගයේ,කිසිවෙක් ඇලුම් සහ මංමුලා සහගත ලෙස ඉවත් වීමට කැමති නැත. එය විශාල රතු කොඩියක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඔබට ඔබේ දිනයට සමු දිය හැක. මේක ඕනවට වඩා ඩබල් ටෙක්ස්ට් කලාම වෙන දෙයක්. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ අවාසි 5ක් මෙන්න.

බලන්න: 12 වෙන්වීම හරහා යන අය සඳහා තෑගි

1. ඔබට ඔබේ අවස්ථා විනාශ කළ හැක

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් හොඳ දිනයක් විනාශ කළ හැක. ඔබ එක් පෙළකින් ආරම්භ කරන අතර එය දිගටම අනුගමනය කරයි. ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබගේ දිනය ඔබගේ සියලුම පෙළ කියවා ඇති අතර අවහිර බොත්තම එබීමට සූදානම්ය.

පළමු දිනයට පසුව ඔවුන්ගේ දිනයන් ඇලී සිටීමට මිනිසුන් කැමති නැති අතර ඔබ එය හරියටම කර ඇත. ඔබ ඔවුන්ට, “ඒයි, ඔබ ඉන්නවා” වැනි කෙටි පණිවුඩ දිගටම එවිය හැකි අතර අනෙක් අන්තයෙන් කිසිදු පිළිතුරක් නොලැබේ.

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔබේ පළමු දිනය ඔබේ අවසාන දිනය ද බවට පත් කළ හැක. ඒ නිසා පරිස්සම් වෙන්න. ඔබ පිළිතුරක් සඳහා උත්සුක වන නමුත් ඔබේ අශ්වයන් අල්ලාගෙන සිටින බව අපි දනිමු. කනස්සල්ලට පත් වීමෙන් ඔබේ හැකියාවන් විනාශ නොකරන්න.

2. ආපසු යාමක් නැත

ඔබ හිතෝපදේශය ගැන අසා ඇති,” වරක් කී වචන කිසිදා ආපසු ගත නොහැක.” හොඳයි, එම හිතෝපදේශය සෑදුවේ හේතුවක් නිසා ඔබ පෙළ දෙගුණ කළ පසු, ඔබට පෙළ ආපසු ගත නොහැකි බැවිනි.

ඔබට ඒවා මකා දැමිය හැක, නමුත් එය මකා දැමූ පණිවිඩ විශාල ප්‍රමාණයක් ඉතිරි කරයි. ඔබ අකුරු දෙවරක් ලිවීමට පෙර හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය.

ඔබ යැවීමේ බොත්තම එබීමට පෙර ඒවා නිවැරදිව කියවන්න, එසේ නොවුවහොත්, ඔබට පසුව මෝඩකමක් දැනෙනු ඇත. ඔබ ප්‍රතිචාර නොදැක්වීමෙන් පසු පසු විපරම් පෙළක් යවන බව ඔබ සිතනවා විය හැකිය, නමුත් ඔබවෙත යවමින් සිටින්නේ ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමට බියක් ඇති කර ගන්නට ඇත.

ඇයි? මක්නිසාද යත් එය ඔවුන්ට මීට පෙර බොහෝ වාරයක් සිදු වී ඇති අතර ඔවුන් එයින් පලා යති.

බලන්න: 15 පෙම්වතා-ගැහැණු යහළුවන් දිවුරුම් දිය යුතු සීමාවන්

3. ඔවුන්ට එය කරදරකාරී විය හැකිය

ආරම්භයේදී, ඔවුන් ඔබේ ද්විත්වය නොසලකා හැරීමට තීරණය කළ හැකිය. කෙටි පණිවිඩ යැවීම, නමුත් එය පුරුද්දක් බවට පත් වුවහොත්, ඔවුන් එය කරදරකාරී ලෙස සොයාගෙන ඔබව මග හැරීමට පටන් ගනී. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නැවැත්විය යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දැනගත යුතු අතර ඔබේ දිනය සමඟ සාමාන්‍ය සංවාදයක් පවත්වන්න.

එය හුළං සහ අනියම් ලෙස තබා ගන්න. ඇතුළතින් ඔබව පිස්සු වට්ටන නමුත්, ඔබේ දිනය පිළිතුරු දුන් විට පමණක් පිළිතුරු දෙන්න. එසේම, ඔබේ පිළිතුර යැවීමට පෙර මිනිත්තු 5-10ක් රැඳී සිටින්න.

4. ඔවුන් ඔබ ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් සහ ඔබට කෙටි පණිවිඩ යැවීමට හෝ ඔබෙන් නැවත විමසීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට

ඉදිරියට යා හැකිය. කෙටි පණිවිඩ ඔවුන්ව තුෂ්නිම්භූත කරනු ඇත.

පළමු හමුවීමෙන් පසු තම පෙම්වතා/පෙම්වතිය මෙන් ක්‍රියා කරන කෙනෙකු සමඟ සිටීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. ඔබ උමතු වූවෙකු ලෙස ඔබට හමුවනු ඇත. ඔවුන් වෙනත් පැත්තක් බලා ඔබෙන් ඉදිරියට යනු ඇත.

ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ ඔබම සිතාගෙන “ඒයි” සහ “මොකක්ද වැඩේ” යනුවෙන් පාඨ දුසිමක් කියවන බව සොයා ගන්න. ඔබට කෙසේ හැඟේවිද?

5. ඔබට බුරන විට අවසන් විය හැක

බුරලීම යනු කුමක්දැයි නොදන්නා අය සඳහා, මෙන්න ඔබ සඳහා සංවාදයක්: HeyIJustWantedToKnowYou'reDoing උත්සාහය ද්විත්ව පෙළ ඔබව පිස්සු දේවල් කිරීමට සලස්වන අතර එවැනි දෙයක් බුරනවා. ඔබ ඔහුට/ඇයට එක් වාක්‍ය කිහිපයකින් යැවීම අවසන් වනු ඇතපෙළ සහ ඔබ අනෙක් අන්තයෙන් කිසිදු ප්‍රතිචාරයක් නොමැතිව කුඩා බලු පැටියෙකු මෙන් බුරනු ඇත. බුරනවා යනු ලබන්නාට විශාල බාධාවකි.

මේවා ඔබ කිසිවිටක නොයෙදිය යුතු ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ උදාහරණ වේ.

මම ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

ඉතින්, මම ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නවත්වන්නේ කෙසේද? යමෙකුට ඔහු/ඇය පිළිතුරු දෙන තුරු ඔහුට කෙටි පණිවිඩ යැවීමට ඇති ආශාව මා නතර කරන්නේ කෙසේද? ඔබට ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කෙටි පණිවිඩ යැවීම සහ ආලය ආචාර විධි කිහිපයක් ඉගෙන ගත යුතුය.

ඒවා සොයා බලා ඔබම මෝඩයෙකු වීමෙන් වළකින්න. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය විට ද්විත්ව පෙළ පමණක්. ඔබට අවශ්‍ය නිසා පමණක් නොවේ. ද්විත්ව පෙළක් යැවීමට පෙර 1000 වතාවක් සිතන්න.

ඔබ තවත් කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමට පෙර අවම වශයෙන් පැය 5-6ක් රැඳී සිටින්න. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු පෙළක් නොයැවීම වඩා හොඳය. ඔබ යවන සෑම පණිවිඩයක්ම ඔබට අවශ්‍ය නොවන දෙයක් වන මංමුලා සහගත සහ කරදරකාරී ලෙස ඉවත් වනු ඇත. ඔබ නැවත කෙටි පණිවිඩ යැවීමට පෙර කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ සොයා බලන්න.

නිතර අසන පැන

1. ද්විත්ව අකුරු කිරීම සුදුසුද?

ඇතැම් අය ඉන්නවා ඔවුන් අවධානයට කැමති නිසා හෝ පුද්ගලයෙකු තමන් ගැන අවංක උනන්දුවක් දක්වන බව දැනෙන නිසා ද්විත්ව පෙළ ලැබීමට කැමති. එසේ නොමැතිනම් ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ අවාසිය නම් එය ඔබව මංමුලා සහගත සහ ඇලෙන සුළු පෙනුමක් ඇති කළ හැකි අතර එය ඔබට ඇත්තෙන්ම හොඳ නැත. 2. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම කරදරකාරීද?

පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. වරක් හෝ දෙවරක් ද්විත්ව පෙළක් ලැබීම හොඳයි, නමුත් මෙය කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ රටාව බවට පත් වුවහොත්එය ඇත්තෙන්ම කරදරකාරී විය හැක. 3. ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීති මොනවාද?

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීති නම් ඔබ තවත් පෙළක් රූගත කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් පැය 4ක්, සමහර විට ඊට වැඩි කාලයක් රැඳී සිටිය යුතුය.

4. මම ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම නැවැත්වීමට හොඳම ක්‍රමය ඔබේ කාංසාවේ ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමයි. බොහෝ විට අපි පිළිතුරක් නොලැබීම ගැන කනස්සල්ලට පත් වන අතර අපි කෙටි පණිවිඩයක් දෙගුණ කරමු. ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර පෙළ ගැන සිතන්න එපා, ඔබේ ජීවිතය කරගෙන යන්න, එවිට ඔබට දිගටම කෙටි පණිවිඩ යැවීමට ආශාවක් ඇති නොවනු ඇත.

>>>>>>>>>>>>>

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.