ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကြား ကွာခြားချက်များ ၁၂

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်း နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကြားတွင် ကွာခြားချက် ရှိပြီး ကောင်းမွန်သော တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုကို ရောနှောဖို့ဆိုတာ လွယ်သလောက်၊ ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ ဆက်ဆံရေး ပိုင်းခြားခြင်းဆိုတာ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး သေသေချာချာ နားလည်ထားရမယ့် အရာ ဒါမှမဟုတ် အပြင်ထွက်တဲ့အခါ မေးခွန်းအမျိုးမျိုးကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ မေးလာနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အများအားဖြင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ စတင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးသည် ရိုလာကိုစတာနှင့်တူသည်။ အစတုန်းကတော့ ခုန်ချရမှာကို ကြောက်နေပေမယ့် တစ်ကြိမ်တည်းမှာ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိပ်ဆုံးကို ရောက်တဲ့အခါ အားလုံးက ပျော်စရာမကောင်းပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ မတူညီသောအဆင့်များကို သွားလာခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်ပြီး လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တဲ့ အခါမှာ မေးခွန်းပေါင်း သန်းနဲ့ချီပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အမြဲရှိနေတတ်ပြီး 'ငါတို့ ဘယ်မှာလဲ' လို့ မေးတဲ့ ခေတ်ဟောင်းမေးခွန်း '

ဒါဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်နေသေးလား' ဆိုတာကို မင်းက ရှုပ်နေသလား၊ မင်းတို့နှစ်ယောက်က လေးနက်တဲ့နယ်မြေထဲကို ဖြတ်ကျော်ပြီးပြီလား။ မင်းဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာလေးတွေက မင်းအချစ်ရေးမှာ မူးနောက်နေလို့မဟုတ်ဘဲ မင်းစိတ်တွေပူပြီး တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာနဲ့ မင်းဒီကနေ ဘယ်ကိုသွားတာလဲဆိုတဲ့ အဖြေတချို့လိုအပ်တာကြောင့် တုန်လှုပ်နေတတ်ပါတယ်။

ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ ကူးပြောင်းခြင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ခက်ခဲပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခု၊ ဒါပေမယ့်လည်း တကယ့်ကို ကြီးမားတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင် သင်သည် တစ်ဖက်လူ၏ အတွေးအမြင်များကို မဖတ်နိုင်တော့ဘဲ မေးခွန်းကြီးများကို မေးရန် အလွန်ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။6 လကျော်ကြာသည့်အရာ။ 6 လထက် ပိုကြာသွားပါက၊ ပါဝင်ပတ်သက်သူ နှစ်ဦးသည် သင့်လျော်သော ဆက်ဆံရေးဆီသို့ ဦးတည်နေပြီဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ချိန်းတွေ့တဲ့အဆင့်မှာ ဘယ်သူကမှ၊ အများအားဖြင့် အဲဒီထက်ကြာအောင် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့လေ့မရှိပါဘူး။

ဒါကြောင့် မင်းတို့နှစ်ယောက် အခုအချိန်အတော်ကြာ အပြင်ထွက်ပြီး ညနေခင်းအချိန်တွေကို အချိန်ဖြုန်းပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အိပ်ယာပေါ်မှာ ဖြုန်းနေတယ်ဆိုရင်၊ အရာတွေ ဘယ်ရောက်သွားနိုင်လဲ စဉ်းစားပါ။ ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သည် ၎င်းတို့နှင့် သင်၏ တက်ကြွမှုအပေါ် အမှန်တကယ် သက်ရောက်နေသလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းတို့နှစ်ယောက် ဖြတ်ကျော်ပြီးပြီလား။

10. ရယ်မောပြီး စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်

သင်ချိန်းတွေ့နေသော မိန်းကလေး၏ မွေးနေ့ပွဲကို လွတ်သွားပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်တွေ့နေရတဲ့ ယောက်ျားလေးရဲ့ ဘွဲ့နှင်းသဘင်အခမ်းအနားမှာ မပေါ်လာဘူးလား။ မင်းတို့နှစ်ယောက် ချိန်းတွေ့နေရုံနဲ့ ဘာမှ မကျန်သရွေ့ အားလုံးက ပရဒိသုမှာ ရှိနေလို့ပဲလေ။ မင်းရဲ့ လှုပ်ရှားတက်ကြွမှုက တခြားအရာတွေထက် ပိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ အငွေ့အသက်ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အထက်ပါအရာများကို အမှန်တကယ်စိတ်မ၀င်စားပါ။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဤအရာများအတွက် သင့်တွင် သင့်လျော်သောရှင်းပြချက်မရှိပါက ငရဲသည် ပျက်ပြားသွားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်တွေ့ဖူးတဲ့လူက သင့်ဆီက ရိုးသားမှုကို ပိုမျှော်လင့်နေတယ်ဆိုတာကို မကြာသေးမီက သင်သတိပြုမိပါက၊ သူတို့သည် သင့်အား ယခင်ကထက် အနည်းငယ်ပို၍ နှစ်သက်လာပြီး 'ချိန်းတွေ့ခြင်း' ဟူသော စကားလုံးသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဖုံးကွယ်ထားတော့မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီလိုပါပဲ။

11. ချိန်းတွေ့ခြင်းက မင်းကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးတယ်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက မင်းကို အလုပ်ဖြစ်စေတယ်

အိုဟိုင်းယိုးမှာရှိတဲ့ မီဒီယာကုမ္ပဏီတစ်ခုက HR အကြီးအကဲ Sadie က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။“ချိန်းတွေ့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော် သဘောကျတာက ရေကူးကန်က အရမ်းကျယ်ပြီး ကြိုက်သလောက် ရေငုပ်လို့ရပါတယ်။ သင်သည် လူတစ်ဉီးမှ ချုပ်နှောင်ထားခြင်း မဟုတ်ဘဲနှင့် ပေါင်းသင်းရကျိုးနပ်သော တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာမတွေ့မချင်း သင်နှစ်သက်သလောက် လူများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတလေ ခံစားရနိုင်သရွေ့တော့ ချိန်းတွေ့တဲ့ကာလက ပျော်စရာကောင်းပြီး ရွေးချယ်စရာတွေအများကြီး၊ အကောင်းနဲ့အဆိုး နှစ်ခုစလုံးကို ဖန်တီးနိုင်စေတယ်။”

တစ်ဖက်တွင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ပန်းတိုင်တစ်ခုဆီသို့ လူတစ်ဦးအတွက် တဖြည်းဖြည်းနှင့် တစ်သမတ်တည်း ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထောင့်ဖြတ်၊ စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေနပ်အားရစေဖို့အတွက် ခွင့်မပြုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို တကယ်ချစ်ဖို့က ဘယ်လိုလဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုနှင့် အပေးအယူများအပေါ်တွင်သာ၍ တည်ဆောက်ထားသည်။ ဒါကြောင့် အချစ်ရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်ဖို့ဆိုတာ တခြားအရာတွေထက် ပိုကြိုးစားရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

12. ချိန်းတွေ့ခြင်းဟာ လွတ်လပ်မှုကို ဖြစ်စေတယ်

ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လွတ်လပ်စွာ လွတ်လပ်စွာ နေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို သက်ရောက်ပါတယ်။ သူတို့ကြိုက်။ ဒါကြောင့် လူတော်တော်များများဟာ အချစ်ရေးမှာ ရင်းနှီးဖို့ အချိန်ယူတတ်ကြပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဘဏ္ဍာရေးလွတ်လပ်ခွင့်များနှင့် အခြားလွတ်လပ်ခွင့်အားလုံးကို အလွန်တန်ဖိုးထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝနှင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဤအတိုင်းအတာအထိ တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် စွန့်လွှတ်ရန် မလွယ်ကူကြောင်း၊ ၎င်းသည် အဓိက ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် သင့်ချစ်သူနှင့် ပါတီပွဲတစ်ခုသို့ လိုက်ပါရန် သင့်ဘောလုံးဂိမ်းကို ကျော်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုတာက မင်းနေမကောင်းဖြစ်နေလို့ အိမ်မှာနေဖို့ အလုပ်ကနေ ခွင့်ယူလိုက်တာချစ်သူ။ စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများသာမက ထာဝရလက်တွဲမှုကို တည်ဆောက်သည့် အနစ်နာခံမှုများလည်းဖြစ်သည်။

ချိန်းတွေ့ခြင်း နှင့် ဆက်ဆံရေးအကျပ်အတည်းသည် ရှုပ်ထွေးသော်လည်း ဤစာရင်းသည် သင့်အတွက် ရှင်းလင်းသွားလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်သည် ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပြီး သင့်ခေါင်းထဲတွင် အားလုံးမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် ကတိသစ္စာပြုရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို သင်၏ BFF မှ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ မင်းအရာရာကို မဖြုန်းတီးချင်ဘူး၊ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို မင်းကိုယ်တိုင် ထိန်းထားလိုက်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အား အသက်ဆက်ရှင်စေပါသည်။

သင်လုပ်နေသည့် ဤချိန်းတွေ့မှုဆက်ဆံရေးကိစ္စတွင် သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်မျက်နှာတည်းရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ဘ၀မှာ ဒီလူကို အလေးအနက်ထားပြီး ဒီလက္ခဏာတွေကို တွေ့ရင် အဲဒါကို ရှာပြီး ဆက်ဆံရေးဘက်ကို လျှောက်လိုက်ပါ။ တစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ အလေးအနက်မရှာဘဲ တစ်ဖက်လူက အလွန်ပြင်းထန်နေပြီဟု နားလည်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို မထိခိုက်စေမီ သင်ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။

FAQs

၁။ ချိန်းတွေ့နိုင်သော်လည်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မနေနိုင်ပါ။

ဟုတ်ကဲ့။ ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်လျော်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှေ့တွင် ရောက်ရှိလာသော ကာလဖြစ်သည်။ သင်သည် ထိုလူနှင့် လေးနက်သော ဆက်ဆံရေးရှိချင်ရှိ၊ မရှိ စူးစမ်းရှာဖွေနေဆဲအချိန်ဖြစ်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆုံစည်းရန်အချိန်ဖြစ်ပြီး လေးနက်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အချိန်မဟုတ်ပေ။ ၂။ ချိန်းတွေ့ခြင်း၏အဆင့်များသည် အဘယ်နည်း။

ကြည့်ပါ။: သင်သိထားသင့်သော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အမျိုးအစား ၁၁ မျိုး

၎င်းသည် အွန်လိုင်းစာတိုပေးပို့ခြင်းအဆင့်၊ ပထမရက်စွဲဖြင့် စတင်ပြီးနောက် ၎င်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိုခြင်းရှိ၊ မရှိကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းတွေ့မှုတွေပြီးရင် မင်းခံစားချက်တွေ ဖမ်းစားနိုင်ပါစေ။နောက်ဆုံးတွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

သင့်စိတ်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးနှင့် ပတ်သက်သည်။ ချစ်သူမဖြစ်ခင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ချိန်းတွေ့ဖူးလဲ။ သီးသန့်သွားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ တချို့လူတွေက 'ဘယ်သွားမလို့လဲ' ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို ရှောင်တာ အားသာချက်တွေရှိပြီး မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားက ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့အရာတွေ စတင်လာတဲ့အခါ သူတို့ကို မကြောက်သွားအောင် မကြောက်ပါနဲ့။

Dating Vs Relationship

  1. ပထမရက်စွဲ- သင်သည် လှပသော ပထမဆုံးရက်စွဲကို သွားပါ။ မင်းနှစ်ယောက်က ကောင်းမွန်တဲ့ စကားစမြည်ပြောကြပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေါင်းသင်းရတာကို အရမ်းပျော်နေတာကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် အပြင်ထွက်ရသလို ခံစားရတယ်
  2. နောက်ထပ်ရက်စွဲတွေ နောက်ဆက်တွဲပါ- တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်ပြီး နောက်ထပ်ရက်တွေမှာ အပြင်ထွက်ဖို့ ရွေးချယ်ပါ။ ဤသည်မှာ ၎င်းတို့ကို တစ်ချိန်လုံးမြင်လိုပြီး ၎င်းတို့အတွက် ဖြည်းညှင်းစွာ ကျဆင်းသွားသည်ဟု ခံစားရမည့် အရူးအမူးစွဲလမ်းမှုအဆင့်
  3. Comfort zone- သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် အရာအားလုံးသည် ကြီးကျယ်စွာ ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။ မင်းအဆင်ပြေလာပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှေ့မှာရှိနေတယ်။ အိမ်မှာအတူတူအချိန်ဖြုန်းတာတောင် တစ်ဖက်လူကို အထင်ကြီးစေမှာကို စိတ်မပူတော့ဘူး
  4. အချစ်က ပွင့်တယ်- မင်းသူတို့ကို ချစ်နေပြီဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်သွားပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချိန်းတွေ့ရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘူး . ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကြားက ခြားနားချက်သည် သင့်အား အမှန်တကယ် စတင်ထိခိုက်လာသောအခါတွင်
  5. သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသည်- သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တူညီသောပုံစံကို ခံစားရပြီး ၎င်းကို လက်ခံရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည့်အခါတွင်၊ နောက်တစ်ဆင့်နဲ့ Boom! ဂုဏ်ယူပါတယ် ၊ မင်းနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ဆက်ဆံရေး ရှိနေတယ်။ဒီလူကို ဒီအချိန်မှာ တခြားတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဖို့ စိတ်ကူးတောင်မယဉ်နိုင်တော့ဘူး

အဆင့်လေးကတော့ တော်တော်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား? ဆိုလိုတာက အဲဒါက ငါတို့ အမြဲရှာနေတာ မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါဆို မင်းတို့ နှစ်ယောက် ဟိုမှာ လုပ်ထားတာ မင်းဘယ်လိုသိလဲ။ ဤတွင် ချိန်းတွေ့မှုနှင့် ဆက်ဆံရေး ကွာခြားချက်ကို နားလည်သည့်အခါတွင် သတိထားရမည့်အချက် (၁၂) ချက်မှာ သင့်ချစ်သူကို ဝေးကွာရန်အန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ သင့်ဆက်ဆံရေးအခြေအနေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

12 ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအကြား ကွာခြားချက်များ

'ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလား။'၊ 'ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်၊ ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းတွင် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသလား။' သို့မဟုတ် 'တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့တာ ဘာလဲ' ဟူသည့် မေးခွန်းများသည် ယခုအချိန်တွင် သင့်စိတ်ကို လှည့်ပတ်နေနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ချိန်းတွေ့ခြင်း နှင့် ဆက်ဆံရေး နားလည်မှု နှင့် ပတ်သက်သော မင်းရဲ့ ခံယူချက် အားလုံးကို ငါတို့ ချိုးဖျက် သွားခဲ့ရင် တောင်းပန်ပါတယ် ၊ ဒါပေမယ့် ဒီအချိန်ကစပြီး မင်း ပိုပြီး စိတ်ရှုပ်သွားမှာ မဟုတ်ဘူး ဆိုတာ သိထားပါ။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရာများကို ရှင်းလင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် မတူညီသောကမ္ဘာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နီးနီးကပ်ကပ် ချိတ်ဆက်နေကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့် သီးခြားစီ ရှိနေကြဆဲ ဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ သဘာဝကြောင့် သူတို့ကို မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးစေတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို မြင်ခြင်းသည် သင်သူတို့နှင့် ရင်းနှီးနေသည်ဟု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ချစ်သူဖြစ်ကြောင်း မဆိုလိုပါ။ မင်းသူတို့နဲ့ချိန်းတွေ့နိုင်ပေမယ့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မနေပါနဲ့။ အချစ်ရေးမှာချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ ကတိကဝတ်များမပါဘဲ ၎င်းတို့ကို သင်မြင်နေရသည့်အချက်ဖြစ်သည်။

ထိုနေရာတွင်ဆက်ဆံရေးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းကြားတွင် ပါးလွှာပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောမျဉ်းဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းတွင် များစွာရှိသေးသည်။ ဒါဆို မင်းအခု ချိန်းတွေ့တာနဲ့ ဆက်ဆံရေးက ဘာကွာလဲလို့ တွေးနေလိမ့်မယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်စရာများပါ၀င်သည့် ပြေးလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးသည် ပိုမိုလေးနက်ပြီး အချစ်ရေးကိစ္စဖြစ်သည်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သီးသန့်ဖြစ်တည်မှုမဟုတ်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့်ပတ်သက်သည်။ အချစ်ရေးမှာ တပ်မက်တာထက် ပိုတဲ့အချစ်ရှိတယ်၊ မင်းရဲ့ 'နမော်နမဲ့ မိုက်မဲတဲ့ကိုယ်' ဖြစ်ရတာ ကောင်းပါတယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကြားက ခြားနားချက်များကို ယခုပဲ ဖြတ်သန်းကြပါစို့။

၄။ Relationship သည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး 'ရုပ်ဆိုးခြင်း' ကို ခွင့်ပြုပေးသည်

မည်သူ့ကိုမျှ 'ရုပ်ဆိုး' ဟု မခေါ်ပါနှင့်၊ အောက်တွင်ဖတ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆိုလိုရင်းနှင့် ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးအကြား ခြားနားချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည် ချိန်းတွေ့ခြင်း။

ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးစည်းမျဉ်းတစ်ခုမှာ၊ သူ/သူမကို မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအဆင့်ကို သိလား။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ cologne ၊ မှန်ကန်တဲ့ဆံပင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရွေးချယ်ပြီး သူတို့နဲ့တွေ့ဆုံဖို့ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လေးနှစ်သားအရွယ်နဲ့မတူတဲ့ သင့်ဂျာကင်အင်္ကျီကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ မင်းရဲ့ရုပ်ရည်၊ မင်းအလေ့အထနဲ့ မင်းရဲ့အမူအကျင့်တွေကိုတောင် မင်းသတိရှိတယ်။ သင်က သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်လုပ်သမျှ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို သတိရှိပြီး သင်လုပ်သမျှအရာတိုင်းက သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ဖန်တီးနိုင်သလို ကွဲထွက်စေနိုင်တယ်လို့ ဥခွံပေါ်လမ်းလျှောက်ရင်း သင်သတိရှိပါတယ်။ သင့်မနှစ်သက်တဲ့ တစ်ဖက်ကို အဲဒီလူကို ထုတ်ပြဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘဲ အကောင်းဆုံးကို ထားချင်ပါ တယ်။ရှေ့သို့ ခြေချပါ။

သို့သော် ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ကွာခြားချက်သည် ထိုအသိစိတ်လွန်ကဲမှုအဆင့်ကို ကျော်လွန်သွားသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် အမှန်တကယ် သိသာထင်ရှားလာစေသည်။ ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် 'ဆံပင်ဆိုးသောနေ့များ' သို့မဟုတ် 'မိတ်ကပ်မလိမ်းသောနေ့များ' သို့မဟုတ် သင့်လျော်မှုမရှိသော ချွေးများဖြင့် ၎င်းတို့၏ချစ်သူကို မြင်နေရသည်ကို ဂရုမစိုက်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ရှေ့မှာ ရှက်ရွံ့တာက ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် တကယ်တော့ ရယ်စရာကောင်းပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်အနီးရှိ သင့်အသားအရေတွင် လုံးဝသက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာပြီး ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် လှပသောအရာဖြစ်သည်။

မင်းသူတို့ကို မင်းရဲ့ 'ရုပ်ဆိုးတယ်' ဘက်ကို ပြတယ် (ရုပ်ဆိုးတယ်လို့ မထင်ဘူး၊ မင်းလုပ်တယ်) – မင်း သတ်ဖို့ မ၀တ်ထားဘဲ ဆိုဖာပေါ်မှာ ခွေခွေခွေလေး ဖြစ်နေတဲ့အခါ။ မင်းရဲ့ PJs တွေဝတ်ထားရင်း အိမ်ထဲမှာ Netflix ညတစ်ညဟာ အချစ်ရေးမှာ ဖန်စီစားသောက်ဆိုင်ကို သွားရတာနဲ့တူတယ်။ အရင်က ချိန်းတွေ့တဲ့ အဆင့်မှာ ရှိခဲ့သလို အထင်ကြီးစရာ မလိုတော့ဘူး။

5. ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှိနေတာ

ကြားက ကွာခြားမှု ရှိပါသလား။ ချိန်းတွေ့မှုနှင့်ဆက်ဆံရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ? အဲဒီကနေ ရှိတယ်။ ချိန်းတွေ့သည့်ကာလမှ လေးနက်သောကာလသို့ ရွေ့သွားသည်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ မျက်နှာတစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲသွားသလိုပင်။ သင် 'ချိန်းတွေ့' သောလူသည် အအေးမိဖျားနာနေချိန်တွင် ကြက်စွပ်ပြုတ်နှင့် အိမ်ပြန်လာမည်ဟု သင် မမျှော်လင့်ထားပေ။ အဲဒါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ လုပ်တာ။ သူတို့က မင်းရဲ့အဆိုးဆုံးအချိန်တွေမှာ မင်းကိုဂရုစိုက်ပြီး စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့လုပ်ကြတယ်။

မင်းရှိတဲ့အခါချိန်းတွေ့ခြင်း ၊ သင်သည် နေမကောင်းဖြစ်နေခြင်းရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပြီး မကြာမီ ထိုသူနှင့် တွေ့ဆုံရန် မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Jeanine နှင့် Walter တို့သည် အပြင်ထွက်သည့်အခါတွင် နှစ်ဦးသား အချင်းချင်း ပေါင်းသင်းပျော်မွေ့ခဲ့ကြသော်လည်း အချင်းချင်း၏ သာယာဝပြောမှုကို အမှန်တကယ် ဆုပ်ကိုင်မထားခဲ့ကြခြင်း သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာပင် မလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပေ။ ဂျီးနင်းသည် ကြီးပြင်းလာသည့် မိဘများနှင့်ပတ်သက်သည့် သူမ၏ပြဿနာများအကြောင်း Walter အား ပြောပြရန် လနှင့်ချီကြာခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ ဘိုးလင်းပွဲတွေ အားလုံးမှာ အဲဒီမတိုင်ခင်က ပေါ်မလာခဲ့ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ချိန်းတွေ့ပြီး ခြောက်လအကြာမှာတော့ သူတို့နှစ်ဦးဟာ နောက်ဆုံးမှာ ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာခဲ့ပြီး Jeanine က သူ့အကြောင်းတွေအားလုံးကို Walter ကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှစ၍ Walter သည် သူ့အတွက် ရည်းစားကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ရှိနေခဲ့သည်။ သူမကို မိဘများနှင့်အတူ ကျေးဇူးတော်နေ့ ညစာစားပွဲတွင်ပင် လိုက်ပါခဲ့ကာ သူမကို တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်လိုခြင်းမရှိပေ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ပိုင်းခြားခြင်းကို အမှန်တကယ် နားလည်လိုပါက၊ ဤသည်မှာ အမှန်တကယ်ပင် အကောင်းဆုံး ဥပမာဖြစ်သည်။

ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအကြား ကြီးမားသော ကွာခြားချက်တစ်ခုမှာ နောက်ပိုင်းတွင် သင်ဂရုတစိုက်ရှိသူတစ်ဦးကို သင်တက်ကြွစွာပြသရန် အရာအားလုံးကို သင်လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည် အားထုတ်ပါ။ မင်းအလိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာတောင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းအတွက်ရှိနေတယ်။ မင်းမြို့ပြင်ထွက်တဲ့အခါ မင်းပြန်လာတဲ့အခါ မင်းကိုလာခေါ်ဖို့ လေဆိပ်မှာ စောင့်နေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်ကို မင်းသိတယ်။

6. အချစ်ရေးမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေပွင့်လန်း

ချိန်းတွေ့တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိလား။ ကောင်းပြီ၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လက်တွဲဖော် နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးထံမှ လေးနက်သော မျှော်လင့်ချက်များ ဖြစ်ထွန်းလာသောအခါမှသာ ဖြစ်သည်။ချိန်းတွေ့နေစဉ်တွင် မျှော်လင့်ချက်မရှိပါ။ သင် ချိန်းတွေ့တာတွေ၊ ပျော်ပျော်နေတတ်ပြီး တစ်ခါတရံမှာ လိင်ဆက်ဆံမှုကောင်းတွေတောင် လုပ်တတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးက အဲဒီမှာပဲ အဆုံးသတ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေ အများစုကတော့ ဒီအတိုင်း ဆက်ရှိနေမှာပါပဲ။ တခြားလူနဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ညဥ့်နက်တဲ့စကားပြောဆိုမှုတွေနဲ့ အံ့သြစရာတွေအတွက် နေရာမရှိတော့ဘူး။ သင့်တွင် သင့်ကျောကိုကိုင်ထားရန် မည်သူမျှမရှိသည့်အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း တော်သေးသည်။ ဒါပေမယ့် ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကြားက ခြားနားချက်က ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရာအားလုံးဟာ အဲဒါထက် နည်းနည်းလေး ကွာခြားသွားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်ရှိသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှင့်အတူ အချိန်အများစုကို ကုန်ဆုံးရန်၊ သင့်အား လက်ဆောင်များရယူရန်နှင့် အံ့အားသင့်စရာများကိုပင် ပေးဆောင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ သူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေလည်း တွေ့နိုင်တယ်။ သင်သည် သူတို့၏ဘဝ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီး သင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပဟေဠိအပိုင်းအစတစ်ခုကဲ့သို့ လက်ခံလိုပါသည်။ အလားတူပင်၊ သူတို့သည် သင့်ထံမှ အလားတူအရာများကို မျှော်လင့်လိမ့်မည်။ ရှည်လျားသောနေ့၏အဆုံးတွင်သူတို့ကိုဖုန်းဖြင့်နှစ်သိမ့်ပေးခြင်း၊ အဆင်မပြေသောပါတီသို့လိုက်ပို့ခြင်း - jazz သည်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူလာပါသည်။ ဒါပေမယ့် ချိန်းတွေ့မလား? ဘားသည် ဤနေရာတွင် အလွန်နိမ့်ပါသည်။

၇။ ယခု စကားဝိုင်းများသည် "ကျွန်ုပ်တို့" အကြောင်း

သင့်ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်တွင် အစောပိုင်းတွင် သင်ချိန်းတွေ့ခဲ့သည့်လူနှင့် အတူ အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ရန် အစီအစဉ်မရှိသောကြောင့် "ကျွန်ုပ်တို့" အကြောင်း စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း မရှိပါ။ မင်း သူတို့ကို အရမ်းကြိုက်ပေမယ့် မင်းကမ္ဘာမှာ မတွေ့သေးဘူး။ “Us” သည် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏အဘိဓာန်တွင် စကားလုံးမဟုတ်၊'ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲ' လို့မေးတဲ့အခါ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောကြည့်ရအောင်။'

ကြည့်ပါ။: သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ရိုမန်းတစ်ဆန်ဆန် ပရောပရည်လုပ်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း ၁၀ ခု

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စူးစမ်းလိုစိတ်ပြင်းပြတဲ့ သီးခြားလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်နဲ့ကျွန်မပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ "ငါတို့ဘယ်သွားမလို့လဲ..." ဆိုတာကိုတော့ သေချာမဖြေချင်ကြသေးတဲ့အတွက် ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ သိပ်မြန်မြန်မချချင်ကြတာကြောင့် ရေးပါလို့ ပြောမနေပါနဲ့။

သို့သော် စကားဝိုင်းသည် ထိုမျဉ်းကိုဖြတ်သွားသည်နှင့်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုနီးကပ်လာပေမည်။ သင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် "ကျွန်ုပ်တို့" နှင့် "ကျွန်ုပ်တို့" ဖြစ်လာပါက၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ဦးတည်ရာသို့သွားနေပြီး သင်သည် စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် သတ်မှတ်လုနီးပါးဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်အစီအစဉ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သူတို့ရဲ့အနာဂတ်ကို သူတို့မြင်ကြပြီး၊ သင့်ဆက်ဆံရေးက ပြိုလဲသွားမှာကို အမှန်တကယ် စိုးရိမ်နေစရာမလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့် "ငါတို့ဘယ်သွားမလို့လဲ.." ဟု တိကျသောလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များဖြင့် ဆွေးနွေးထားသည်။

Adrian သည် ၎င်း၏အလုပ်သစ်အတွက် Missouri သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ရသည့်အချိန်ကဲ့သို့ပင်၊ သူချိန်းတွေ့ထားသည့်အမျိုးသမီးသည် အထူးမပျော်ရွှင်ခဲ့ပါ။ အဲဒါ။ ထိုအချိန်တွင် သူတို့နှစ်ဦးသည် ချိန်းတွေ့သည့်လူများထက် ပိုသာကြောင်း Adrian သဘောပေါက်သွားသည်။ Jessica က သူ့အတွက် သိပ်ပျော်မနေဘူး ၊ Adrian က သူ့ကိုယ်သူနဲ့ သူ့အနာဂတ်အကြောင်း မတွေးတော့ဘဲ Jessica ရဲ့ အမြင်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေလည်း ပါဝင်လာပါတော့တယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ အချစ်ရေးကြားက ခြားနားချက်ကို မင်းမေးလား။ နှစ်ယောက်သား အောင်မြင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။Adrian သည် Jessica နှင့် အနာဂတ်ကို မြင်သောကြောင့် သူနှင့်အတူရှိနေရန် အနစ်နာခံရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါ Adrian သည် ထိုနေ့တွင် ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်တွင်ဖြစ်သည်။

8. Dating vs Relationship—ရည်းစား သို့မဟုတ် ချစ်သူ ခေါင်းစဉ်

ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။ ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ ချစ်သူရည်းစားဖြစ်ခြင်းကြားက ကောင်းပြီ၊ ဒီဝေါဟာရတွေက မင်းနှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဘယ်အဆင့်ကို ရောက်နေတယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ မင်းမှာ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုရထားပြီးသားဆိုရင် ဘယ်ကိုသွားနေလဲဆိုတာ တွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ခုနက ချိန်းတွေ့နေတဲ့သူတွေဟာ တခြားသူအတွက် ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ချစ်သူလို တဂ်တွေကို မသုံးပါဘူး။ သူတို့က မင်းကို 'သူငယ်ချင်း' ဒါမှမဟုတ် 'ငါချိန်းတွေ့နေတဲ့ မိန်းကလေး' ဒါမှမဟုတ် 'ငါ အခုတွေ့နေတဲ့ ယောက်ျားလေး'

မင်းကို သူတို့ရဲ့ ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားအဖြစ် သူတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးရင် အဲဒါက၊ သေချာပေါက် တရားဝင်ပြီး ဂုဏ်ယူပါတယ် ၊ မင်းတို့ နှစ်ယောက် တရားဝင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု တွေရှိလို့။ မင်းတကယ်ပဲ စုံတွဲတစ်တွဲပါ။ 'ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးရှိသလား သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့နေသလား' ကဲ့သို့သော သင့်ဦးနှောက်ကို တွေးတောနေရန် မလိုအပ်တော့ဘဲ အချည်းနှီးသောမေးခွန်းများ မေးနေရန် မလိုအပ်ပေ။>

9. ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ဆက်ဆံရေးထက် ပိုတိုသည်

ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ကွာခြားချက်ကို နားလည်သောအခါတွင်၊ ဆက်ဆံရေးများသည် အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်သွားနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရှိကြောင်း သတိပြုပါ။ တစ်ဖက်တွင် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် အများအားဖြင့် တိုတောင်းသောကိစ္စမဟုတ်ပေ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။