15 Ji bo Pêşniyara Bêkêmasî Hûn ê Bi Min Bizewicin

Julie Alexander 26-08-2024
Julie Alexander
Wêneyê berê Wêneyê paşî We di dawiyê de biryar da ku hûn gava paşîn û pirsê ji yê dinê xwe yê girîng re vekin? Ger hûn di derbarê ka meriv çawa bipirse de tevlihev in, hûn ne tenê ne. Ew hem di jiyana we de û hem jî di jiyana we de demek mezin e û tenê xwezayî ye ku hûn bixwazin ku ew bêkêmasî be. Em fam dikin ku navnîşek dirêj a tiştên ku hûn hewce ne ku bikin heye ji bo ku hûn bibin xwediyê pêşnûmeyek bêkêmasî û em kêfxweş in ku ji we re bibin alîkar ku hûn vê peywirê ji wê navnîşê derxînin! Ji bo ku pêşnîyara we kêmtir stres be, me 15 şîret kiriye hûn ê bi min re bi gotinên ku ne gengaz e ku meriv jê re bibêje na bizewice.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.