Sidee Ragu Ka Dareemeen Gabdhaha Dhaqdhaqaaqa Ugu Horeeya?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Hadaba, waxaad indhahaaga ku haysaa qof dhintay oo aad ku fikirtay inaad dhawr jeer waydiiso laakiin hubanti la'aanta ku saabsan sida ay raggu u dareemayaan habluhu samaynta talaabada ugu horeysa ayaa dib kuu celisay. Waad ku mahadsan tahay dhismooyinka bulsheed ee abtirsiinta, waxaan dhammaanteen ilaa heer ka dhignay fikradda ninku inuu yahay eryanaha iyo haweeneyda shayga uu raadinayo. Waxaan joognaa qarniga 21aad, waxaana la joogaa waqtigii doorarkan jinsiga ah ee aan loo baahnayn lagu wareejinayo waagii hore. Taasi waa meesha ay ka tirsan yihiin. Si aan kaa caawino inaad taas sameyso, aan aragno waxa ay nimanku u maleynayaan marka gabdhuhu sameeyaan dhaqdhaqaaqa ugu horreeya.

> 3> 7. Suurtagalnimada ha dhaafin>Ma aha dhammaan ragga halis-qaadayaasha ah. Haddii uu kuu arko inaad ka baxsan tahay horyaalkiisa, waxaa laga yaabaa inuusan ku dhaqmin dareenkiisa gabi ahaanba. Marka nin ka baqayo inuu sameeyo dhaqaaqa ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inuu xitaa oggolaado fursadda xiriir adag oo suurtagal ah inay simbiriirto sababtoo ah uma dulqaadan karo in la diido. Markaa, samaynta talaabadii ugu horaysay oo aad isaga ogaysiiso inaad xiisaynayso waxay hubinaysaa inaadan isku khasaarin cabsi darteed.> 8. Dhammaan sinaanta jinsiga

Marka Way adagtahay in la soo koobo, tirada ugu badan ee ragga maanta waxay asal u yihiin sinnaanta jinsiga. Marka ay shaki ku jiraan sida in ay caadi tahay in gabadhu ay tallaabada ugu horreysa maskaxdaada qabato, xusuusnow in sinnaanta jinsiga ay tahay waddo laba dhinac ah. Markaa, ka fogow baqdintaada qadiimiga ah oo mar hore uun la haasaaw.

9. Wax soo jiidasho leh ma jironaag xoog badan oo madax banaan

>Naag aan ka cabsanayn inay raacdo waxay rabto waxay ku leedahay soo jiidasho aan la dafiri karin. Gabdhaha samaynta tallaabada ugu horreysa waxay muujinaysaa kalsooni, madaxbannaani iyo rabitaan ah inay raacaan waxa ay qalbigeeda dejisay - taasina waa nooca dumarka ragga ah ay siin doonaan wax kasta oo ay la joogaan. Hagaag, nimanka maandooriyaha ah si kastaba ha ahaatee - kuwaa waa nooca kaliya ee mudan in lala joogo.

Xukunka hoose waa inta badan ragga waxay rabaan in ay dumarku la soo xiriiraan. Haddaba, haddii aad tahay qof dumar ah oo u dhimanaysay in ay tallaabadaas hore samayso, laakiin aad ka baqayso in aad u baahato, waxaanu kuu soo jeedinaynaa inaad ka fogaato fikradaha qaldan oo u tag !

Sidoo kale eeg: 40-ka Khadadka Furitaanka ugu Fiican ee Shukaansiga Internetka

Ma la saaxiibay? Lix talo oo aad dib uga soo noqon karto aagga cabsida leh

Sidoo kale eeg: Tinder Equette: 25 Dos iyo Ha Samayn Marka aad Shukaansanayso Tinder

8 Calaamadaha Caalamka ee Jacaylku ku soo socdo Waddadaada>

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.