Markii Natalie ay bilawday arrinkeeda Brian, waxay go'aansadeen inay arrimuhu caadi ka dhigaan. Labaduba waxay lahaayeen qoysas aysan rabin inay ka tagaan. Waxay ahayd uun soo jiidasho, waxaana ugu fiicnayd inay ka soo saaraan nidaamkooda. Laakiin waayadan dambe, Brian waxa uu u dhaqmayay si aan caadi ahayn. Arrintu ma dareemayso wax caadi ah, Nataliena waxay ku qasban tahay inay raadiso calaamado lammaanahaaga arrinku ku jecel yahay.

Jacaylka lammaane arrin lama maqal. Waxayna dhacdaa sababtoo ah qofkaas ayaa awood u leh inuu magdhabo meelaha lamaanahaaga hadda uu hoos u dhacayo. Haddaba sidee ku ogaan kartaa in lammaanaha arrintu ku jecel yahay? Mise waa duul caadi ah iyaga? Halkan waxaa ah calaamado kaa caawin doona inaad ogaato.

15 Calaamadaha aan la dafiri karin ee lamaanahaaga ku jecel yahay

Arrintu waxay u ekaan kartaa mid xiiso leh sababtoo ah dabeecadda mamnuuca ah, si kastaba ha ahaatee, badanaa waxay ku dhammaataa xanuun. Sida laga soo xigtay lataliyaha caanka ah ee guurka Frank Pittman, fursadaha in arrintu ku dhammaanayso guurka ayaa ah mid hooseeya 3% ilaa 5%. Dhammaan kuwa ku dhammaada guurka, 75% waa la furay. Taas oo la yiraahdo, arrimaha guurka ka baxsan waxay noqdaan xiriir waara. Haddii aad bilowday inaad ku riyooto mustaqbalka lammaanahaaga, haddaba waa kuwan calamadaha lammaanahaagu kugu dhacayo adigana.

>Xusuuso markii ugu horeysay ee aad jeclaatay, oo waxa kaliya ee aad rabtay waxay ahayd inaad la joogto shaygajacaylkaaga? Haddii lammaanahaaga arrinku u muuqdo inuu raadinayo habab uu waqti badan kula qaato, markaas waa mid ka mid ah calamadaha ugu horreeya ee lammaanahaaga arrinku kugu dhacayo

>
• Waxay ku soo wacaan marar badan. 7 qofka ay jecel yihiin, maadaama la joogitaanka qofkaas ay farxad geliso. Wax badan ayay kula joogaan hadda ama muddo dheer. Waa mid dareen leh oo xitaa ma oga inay sameynayaan.

  2. Waxay ku dareensiiyaan inaad ka tirsan tahay iyaga oo aanad ahayn lammaanahaaga koowaad

  Iyadoo lagu jiro firfircooni caadi ah, mid ayaa lagula talinayaa in laga hortago samaynta xidhiidhada dareenka, waxaa jira waqtiyo, si kastaba ha ahaatee, marka ay gabi ahaanba ka baxsan yihiin xakamayntaada. Dareenka lahaanshaha wuxuu udub dhexaad u yahay fikradaha in la jeclaado oo la daryeelo, la aqbalo lana aqoonsado. Marka lamaanahaaga arrinku uu si aad ah ugu fiirsanayo adiga iyo baahiyahaaga marka loo eego lammaanahaaga dhabta ah, waa mid ka mid ah calaamadaha cad ee lammaanahaaga arrinku ku jecel yahay. Waa kuwan sida ay kuugu dareensiiyaan inaad ka tirsan tahay iyaga:
  >
  • Waxay aqbalaan qiyamkaaga asaasiga ah iyo caqiidadaada xitaa haddii ay ka soo horjeedaan caqiidooyinkaas inta lagu jiro marxaladaha hore ee arrinta
  • Waxay ku tusinayaan taageero shuruud la'aan ahmarka aad ka hadlayso ka tagista lamaanahaaga
  • Waxay kuu sheegaan inaad mar walba ka heli doonto lammaane ku taageera
  • Waxay si isku mid ah u kala hormariyaan caafimaadka maskaxda iyo caafimaadka jidhka
  >
> >

3. Waxay kuu sheegaan sida aad uga duwan tahay oo aad uga fiican tahay lammaanahooda

Qof kastaa waa u gaar gaar ah oo uu ku cabbirayo, waana khalad inuu qof kugu miisaamo mid kale. Laakin marka qofku uu ku waalan yahay lammaanaha xiriirka, ma caawin karaan laakiin la barbar dhigo lammaanahooda hadda. Isbarbardhiggan ayaa noqda mid soo noqnoqda marba marka ka dambaysa sii xoogaysanaya dareenkooda adiga. Maadaama ay shirkadiina ka door bideen ta lammaanahooda, waxay bilaabaan inay lammaanahooda ku arkaan si ka duwan, inkasta oo iftiin xun oo ay bilaabaan inay is barbar dhigaan labadiinaba." Angeles, waxay u qortaa Bonobology, "Waxaan xidhiidh la leeyahay jacayl carruurnimo. Waan guursaday, mana garanayo sida uu ninkaygu uga falcelinayo marka uu ogaado sinadayda. Waxaan dareemayaa dareen ah in lammaanahayga uu i jeclaaday sababtoo ah wuxuu ii sheegaa inaan ka fiicanahay xaaskiisa oo uu is barbar dhigo ninkayga. Runtii ma garanayo sida aan uga falceliyo arrintan.”

4. Waxay u muuqdaan inay waqti aad u yar la qaadanayaan lammaanahooda

Waayo, adiga waa inta waqti ee ay la qaadan jireenlamaanaha ayaa si tartiib tartiib ah u bilaabaya inuu hoos u dhaco. Waxay dooran doonaan inay kula qaataan wakhti tayo leh maalmaha fasaxa ah si ay waqti ula qaataan lammaanahooda hadda. Waxay xitaa burinayaan ballan-qaadkii hore ee ay la yeesheen xaaskooda si ay adiga kula joogaan.

Markaad qof jeceshahay, waxaad u badan tahay inaad ku aragto muraayado-madow leh oo daacadnimadaada iyaga ayaa sii xoogaysanaysa. Iyadoo la tixgelinayo inay mar hore bilaabeen inay lammaanahooda hadda ku arkaan iftiin aad u hooseeya, waa iska caddahay inay raadin doonaan siyaabo ay uga fogaadaan iyaga intii suurtagal ah.

4> 5. Waxay ka hadlayaan mustaqbalka Adiga

Mid ka mid ah calamadaha cad cad ee lammaanahaagu ku jecel yahay waa inay bilaabaan inay qorsheeyaan mustaqbal adiga kugu lug leh xarunta. Inta badan arrimaha waxay diiradda saaraan muddada gaaban. Qorshaha kaliya ee dhacaya waa goobta iyo taariikhda kulanka soo socda. Ama waxaa laga yaabaa xitaa su'aalo ay ka mid yihiin "Waxaan aadayaa Bahamas, miyaad u maleyneysaa inaad sameyn karto?"

Laakin haddii lammaanahaaga arrinku uu yiraahdo wax la socda "Maxaan u qorsheynayno safar jaceyl Vienna?" ama "Waxay fiicnaan lahayd in ay kugu soo dhawaadaan inta lagu jiro kirismaska", markaas waxay la macno tahay inay kula arkaan nooc ka mid ah mustaqbalka. Tani, sinaba, waa dammaanad ah inay diyaar u yihiin inay ka baxaan guurka/xidhiidhka ay hadda ku jiraan, laakiin aad bay u jecel yihiin inay ku yeeshaan noloshooda. Way ku farxi lahaayeen haddii ay kula joogi karaan weligaa, iyada oo aan loo eegin sida ay u suurtowdo.

6. Ma ahan wax walba oo ku saabsan galmada mar dambe

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha lamaanahaaga arrinku ku jecel yahay. Soo jiidashada ayaa qayb weyn ka ciyaartaa arrimaha, halka soo jiidashada ay jirto, waxaa hubaal ah in uu jiro damac. Halka amuuraha badankoodu yihiin kuwo galmo ah, mararka qaarkood, lammaanayaasha ku jira arrimaha shucuureed waxay ku dhamaanayaan galmo sidoo kale, xitaa haddii ay tahay muddo dheer ka dib. Si kastaba ha ahaatee, haddii lammaanahaaga arrinku uu kula kulmo, kaliya inaad waqti wada qaadato oo aysan jirin wax galmo ah, markaa waxaad ku kalsoonaan kartaa inay kuu sameeyeen dareen jacayl

7. Way kula hadlayaan. ku saabsan noloshooda gaarka ah

Marka qofku doonayo inuu arrinkaas sii hayo - arrin - waxay isku dayi doonaan heerkooda ugu fiican si aanay niyad ahaan u gelin xidhiidhka. Markaa, waxaa jirta fursad aad u yar oo ah in wada-hadalladaadu ay yeelan doonaan isweydarsi qalbi-ilaa-qalal ah. Dhab ahaantii, gacaliyahaagu wuxuu isku dayi doonaa inuu ka baxo jidkiisa si uu u ahaado mid qarsoodi ah oo ku saabsan noloshiisa inta ugu macquulsan.

Lammaanahaaga arrimahaaga ma kaala hadlaan maalintooda shaqada, ama dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed, ama wax ku saabsan dhibaatooyinkooda guurka? Faarax, oo ah sawir-qaade 29-jir ah, ayaa nala wadaagaysa, “Waan jeclahay lammaanahayga arrinka iyo ninkayga, aad ayayna u jahawareersan tahay in arrintan laga shaqeeyo. Tani miyay calaamad u tahay in xidhiidhkaygu aanu ahayn wax xidhiidh ah oo uu u soo gudbay dhulka jacaylka? Hagaag, malaha.

8. Waxay ku tusinaysaa waxyaalaha yaryar ee ay sameeyaan

Sidee ku ogaanaysaa inay alamaanahaaga arimaha ku jecel? Ficilku waxa ay ku hadlaan si ka dheer erayada. Qofku hadduu ku jecel yahayna wuu muujin doonaa. Waxay mudnaan siin doonaan wax kasta oo adiga muhiimka kuu ah waxayna ka bixi doonaan jidkooda si ay kaaga farxiyaan. Jaceylku waa in qofka aad jeceshahay ka hormariyo baahiyahaaga kana hormariyo kaaga. Marka lammaanahaaga arrinku uu ku jecel yahay, waxay hubin doonaan in ubaxyada aad jeceshahay ay ku jiraan weelka, khamriga aad jeceshahay ee baaldiga ku jira, iyo kooxda aad jeceshahay oo gadaal ka ciyaaraysa. Waxyaalaha yaryar oo dhami waxay ahaan doonaan sidaad jeceshahay oo kale.

iyo sidoo kale waqtiyada xun. Marka gacaliyahaagu kuu soo dhaco, waxaad arki doontaa iyagoo si taxadar leh oo jacayl leh kuu dhegaysanaya. Waxay ku maqli doonaan wax ku saabsan maalintaada, wax ku saabsan noloshaada, iyo caafimaadkaaga.

Haddii aad waydiisato hanuun, waxay jeclaan lahaayeen inay ku caawiyaan. Xitaa haddii aad tiraahdo, "Waan jeclahay lammaanahayga arrinka iyo ninkeyga" oo ay ku arkaan adiga oo dhibtoonaya, waxay isku dayi doonaan intii karaankooda ah inay arrimaha kuu fududeeyaan - xitaa haddii ay taasi la macno tahay inay wax yar ku dhaawacmaan habka.

10. Luqadda jidhkooda ayaa ku ogaan doonta

Sida uu qofku kaa dareemo waxay ka muuqataa luqadda jidhkooda. Ardaydoodu way ballameen, sunnayaashu xoogaa kor bay u kaceen, marka ay arkaan wejigoodu si buuxda ayuu u iftiimayadiga, iyo dhoola cadeyntoodu waa tan ugu dhabta ah. Kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha luqadda jirka ee uu qof ku jecel yahay.

Ma awoodi doonaan inay gacmahooda kaa saaraan oo waxaad ku qabsan doontaa iyaga oo ku eegaya in badan. I rumayso, haddii ay ku jecel yihiin adiga, way muujin doontaa. 11. Waxaa jira khilaaf badan oo ka dhex jira qoyskooda waxay noqon doontaa khilaaf badan oo u dhexeeya iyaga iyo lammaanahooda hadda. Midda kale, marka aad kala maqan tihiin, maqnaanshihiinna waxa uu ku keenaa in lammaanahaaga arrinku uu ku xiiso.

Jacaylku waa sida maandooriyaha oo kale maqnaanshihiisana waxa uu dareemi karaa calaamad ka noqosho. Jaceylkaagu waxa uu noqon karaa mid yara qallafsan waxaana laga yaabaa in uu lumiyo rabitaankiisa. Waxa laga yaabaa in aanay awoodin in ay diiradda saaraan oo ay u ekaan karaan in yar oo fog. Dhammaan isbeddelladan hab-dhaqanka ahi waxay abuuri karaan isku dhac qoyskooda aasaasiga ah.

12. Waxay aad ugu furfuran yihiin adduunka

Waxyaabaha dhacaya marka aad dareen xooggan u yeelato lammaanahaaga ayaa ka mid ah. waxay ku dhiiradaan inay aduunka u sheegaan halka ay door bidayaan. Waxay kula soo baxaan meel fagaare ah, oo xitaa waxay kuu sheegaan saaxiibadooda kuugu dhow. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa la kulanto qaar ka mid ah asxaabtooda oo laga yaabo inay ku weydiiyaan inaad u raacdo xafladaha ganacsi ee kala duwan ama samafalka.

13. Taleefankooda waxaa ka buuxa adigaSawirada

>Garoonka taleefoonkayaga waxaa badanaa ka buuxa sawirro wax kasta iyo wax kasta oo aan jecelnahay. Calaamad cad oo lamaanahaaga ku jecel ku jecel yahay ayaa ah in goobta talefankooda ay ka kooban tahay sawirro aad u badan adiga iyo iyaga.

Qofku marka uu arrin dhex maro, waxa uu ku dadaalaa in aanu wax raad ah ka tegin khiyaanadiisa. Waxay tirtiraan sheekeysiga, sawirada, wac logs, wax walba. Haddii lammaanahaaga arrinku uu ku hayo caddaymo badan oo ku saabsan wakhtiga aad wada joogtaan telefoonkooda, markaas waxay la macno tahay in dareenkoodu kugu adag yahay oo aanay dan ka lahayn cidda wax ka ogaanaysa.

Sidoo kale eeg: 12 Qiimaha Muhiimka ah ee Xiriirka loogu talagalay bond faraxsan oo waara

14. Waxay noqdeen kuwo aan dan ka lahayn Lammaanahooda hadda

Hal calaamad calaamad hubaal ah oo muujinaysa in lammaanahaaga khiyaameeya uu ku jeclaaday waa marka ay ugu dambeyntii noqdaan kuwo aan dan ka lahayn lammaanahooda. Wax dhib ah kuma laha marka xaaskooda/lamaanahooda ay dhibaato ku qabaan. Mar dambe ma daneeyaan haddii kuwa dambe, sidoo kale, ay khiyaameeyaan iyaga oo ay wada shaqeeyaan ama qof kale.

Waxaad ogtihiin in xiriirku uu dhintay markii lammaanuhu ay ka badbaadeen midba midka kale baahidiisa. Haddii aad dareento in lammaanahaaga arrinta aanu muujinayn wax calaamado walaac ah oo ku saabsan lammaanahooda, waxay la macno tahay in si miyir leh, ay go'aansadeen inaad tahay waxa kaliya ee ay u baahan yihiin.

Sidoo kale eeg: Maxaa La Sameeyaa Haddi Aad Dareemayso In Aad Ka Go'day Lamaanahaaga?

15. Waxay u heellan yihiin adiga oo keliya

mid kale arkaydadka" Hadday haa tahay, markaa taasi waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee lammaanahaaga arrinku ku jecel yahay. Arrin caadi ah uma baahna erayo xaqiijin ah. Haddii lammaanahaagu uu kuu sheego waxaas oo dhan, waxay la macno tahay inay horeba kuugu ballanqaadeen gunta hoose.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Calaamadaha muuqda ee lamaanahaaga kugu dhacay waxaa ka mid ah marka ay ku mashquulaan oo ay dareemaan hinaaso marka ay ku arkaan qof kale
• Marka lammaanahaaga khiyaameeya uu dhaco Adiga, waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo aad u maalgeliya dareen ahaan
• Haddii lammaanahaaga arrinku uu ku siiyo feejignaan, daryeel, uu kuu joogo wakhtiyada baahidaada, oo uu waqti badan iyo waqti badan kula qaato si kasta oo suurtagal ah, waa Waxay ka dhigan tahay inay ku jecel yihiin
> >

In kasta oo aan waligood la caddayn, waxaa jira sababo badan oo arrinku u dhaco. Mararka qaarkoodna, arrimahani waxay ku siinayaan aragti ah suurtogalnimada mustaqbal farxad leh. Joogitaanka xidhiidhkan oo kale muddo dheer waxay sababi kartaa in uu yeesho dareen xooggan. Haddii qofka jecel yahay uu muujiyo calaamadaha kor ku xusan, ka dibna ku kalsoonow inay ku jecel yihiin.

1> >