අන්තර්ගත වගුව
ආදරය යනු ආදරය වන අතර එය අනාත්ම හැඟීමකි. ඔබ එය අත්විඳින විට, එය ඔබේ පෙම්වතා ගැන සිතන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ තුළ ඇති වන හැඟීම් රැල්ලක් මෙන් පෙනේ. බැඳුම්කරයට සම්බන්ධ නූල් හෝ කොන්දේසි නොමැත. එය නිදහස්, උණුසුම් සහ ආරාධනා දැනෙනවා. ඔබ ඔබේ බූ සමඟ සිටින විට ඔබට නිවසේ සිටින බව හැඟෙන අව්‍යාජ අවංක මට්ටමක් ද ඇත.
කොන්දේසි විරහිත ආදරය සහ සබඳතා තුළ විශ්වාසය හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ අය කල්පනා කරති. එබැවින් අද, අපි කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් සහ ඒවා ප්‍රබන්ධ ප්‍රේම සම්බන්ධයන් ඉක්මවා යන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සහ බැඳීම්වලට ප්‍රකාශ වන ආකාරය දෙස බලමු.
කොන්දේසි විරහිත ආදරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, අන්‍යෝන්‍ය විය යුතු අතර දෙදෙනාටම තෘප්තිමත් වීමට උපකාර විය යුතු බව අපි මතක තබා ගනිමු. ස්වයං ආදරයේ පරිත්‍යාගය කොන්දේසි විරහිත ආදරය නිර්වචනය නොකරයි. එය සැබවින්ම කුමක්දැයි වටහා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය:
කොන්දේසි විරහිත ආදරය යනු කුමක්ද
කොන්දේසි විරහිත ආදරය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ වචන වලින් ඔබ්බට මානසික සහ මනෝවිද්‍යාත්මක මට්ටමින් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමයි. සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත්, අනභිභවනීය වන අතර පෙනුම, විශ්වාසයන්, සිතුවිලි හෝ පුරුදු වලින් සීමා නොවේ.
දීම සහ ලබා ගැනීමේ ගනුදෙනුවක් නොමැත. එකිනෙකා කෙරෙහි වන සෑම ක්‍රියාවක්ම හදවතින්ම, සැලසුම් නොකළ සහ අවංක ය. එය දෙදෙනාටම එක හා සමානව බැඳී සිටින, වගකීම් සහ ආදරය දැනෙන බැඳීමකි. කොන්දේසි විරහිත ආදරය යනු කිසිදු ආකාරයක නූල් සහ අපේක්ෂාවන් සම්බන්ධ කර නොගෙන නිදහසේ පිරිනමන ආදරයකි. එයඑය බොහෝ විට දයානුකම්පිත ආදරය ලෙසද හැඳින්වෙන අතර බොහෝ විට දෙමාපියන් තම දරුවන් කෙරෙහි දක්වන ආදරයේ ස්වරූපයෙන් දක්නට ලැබේ.
එය සිහිනයයි, හරිද? නියමයන්, කොන්දේසි සහ වෙනසක් බලාපොරොත්තු නොවී ඔබ සිටින ආකාරයටම ආදරය කිරීමද? අප සැමට අවශ්ය වන්නේ අප කවරදාකටත් වඩා කැත, විකාර සහගත, මෝඩම පරාජිතයා ලෙස අපට හැඟෙන විට පවා, අප කවුරුන්ද යන්නට අප ආදරය ලැබීමට සුදුසු බව අපට මතක් කර දෙන ආදරයකි. අපට බලාපොරොත්තු විය හැක්කේ එවැනි අවබෝධයක් සහ අනුකම්පාවක් පමණි. ඒත් ඇත්තටම එහෙම ආදරයක් හොයාගන්න පුලුවන්ද? එසේත් නැතිනම් එය යුනිකෝන් - ලස්සන හා ඉන්ද්‍රජාලික නමුත් ඒ හා සමානව නොපැහැදිලි ද?
කොන්දේසි විරහිත ආදරය පරාර්ථකාමී ය. ඒ නිසා, ආත්මාර්ථකාමී වීමෙන් ඔබට එය සොයාගත නොහැක. එය ඔබ උපයන දේ, ඔබ ලාභ ලබන ආකාරය ගැන නොවන බව දැන ගන්න. ආත්මාර්ථකාමීත්වයෙන් හා ස්වෛරීභාවයෙන් නොකැළැල් වූ නොකැළැල් දයානුකම්පාවකි. ඔබ මෙය තේරුම් ගෙන කොන්දේසි විරහිත ආදරය සහ අන්ධ නමස්කාරය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගත් පසු, එය මුළු කාලයම ඔබේ නාසය යට ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
සැබෑ ජීවිතයේ කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ උදාහරණ 10
කොන්දේසි විරහිත ආදරය සොයා ගැනීම අපහසු නැත. එය හඳුනා ගැනීම පමණක් අපහසුය. සෑම දිනකම, අප අවට, අපි ආදරයේ ක්රියා දකිනවා. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිගැනීමක් අයදින්නේ නැත. එය අවධානය යොමු නොකරයි, එබැවින් එය මග හැරීම පහසුය. එහෙත්, කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ දැනගත් පසු, ආදරය, ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම තැනකම ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබට අවශ්ය වන්නේ එහි සලකුණු සොයා බැලීම පමණි:
#1ඔවුන් ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරන විට
වඩාත් අභියෝගාත්මක දිනවල පවා කොන්දේසි විරහිතව ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන පෙම්වතා යනු ඔබ සමඟ සැබවින්ම කාලය සොයා ගන්නා, සෑම විනාඩියකටම වටින අයෙකි. ඔවුන් ඔබේ සමාගමට ආදරය කරයි, දුක්බර දිනවලදී උදව් කරයි, සහ ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් ඔබ සමඟ හොඳම දින සමරයි.
මේ සෑම මොහොතක්ම ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉලක්ක කරගත් සුන්දර සහචරයින් වේ. ඔවුන්ගේ පැහැදිලි මානසිකත්වය සනිටුහන් වන්නේ ඔබ සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට ඇති අධිෂ්ඨානය සහ තමන් වෙනුවෙන් කාලය දිය යුත්තේ කවදාද සහ ඔබ වෙනුවෙන් සිටිය යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳ දැනුමෙනි. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ මා-කාලය කැප නොකර ඔබ සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය.
#2 ඔවුන් දයානුකම්පිත වූ විට
අනුකම්පාවෙන් සිටීම ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමේ සුන්දර ක්‍රමයකි. ඔබට අවදානමක් දැනෙන විට හෝ නරක තැනක සිටින විට, ඔබේ පෙම්වතා අවබෝධයෙන් සහ උපකාර කරයි. ඔවුන් එය බරක් ලෙස නොසලකන අතර අවුල් සහගත අවස්ථාවන්හිදී ඔබට සුවපහසු ලෙස සිටීමට උපකාරී වේ.
මෙවැනි කාලවලදී, බලාපොරොත්තුවලින් තොරව ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු ඔබේ නරකම දිනවලදී වැරදි සොයා නොගන්නා බැවින්, කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ වැදගත්කම ඔබට දැක ගත හැකිය. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් තම සහකරුට කාලය සහ ඖෂධ සමඟ සුව කිරීමට උපකාර කරයි. මේ මානසික දුර්වල දවස්වල ඔබේ පැත්තෙන් ඔබට අවශ්ය හොඳම මිතුරා ඔවුන්ය.
#3 ඔවුන් ඔබ සමඟ ඔවුන්ගේ දුර්වලතා බෙදාහදා ගැනීමට පහසු වන විට
ඔබ සහ ඔබේ පෙම්වතා අසීමිත ආදරය සහ දයාව පවත්වා ගන්නේ නම්, එය ඔබට වඩාත් විවෘත කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. ඔවුන්ට දැනෙනවාඔබ වටා ආරක්ෂිතව සහ සමීපව සිටින අතර ඔවුන්ට සැබවින්ම අවශ්ය වූ විට අවදානමට ලක් වන්න. කොන්දේසි විරහිත ප්‍රේමයේ හොඳම සැබෑ ජීවිතයේ උදාහරණවලින් එකක් වන්නේ ඔබේ පෙම්වතා නිහඬව සහ අන් අය සමඟ ලැජ්ජාශීලීව සිටින නමුත් ඔබ අවට සිටින විට තමන් තුළම විකාරරූපී පැත්තක් මුදා හැරීම බව ඔබට පැවසිය හැකිය.
බලන්න: සම්බන්ධතාවයක අවම අවම ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි යමක් කරන්නේ කෙසේදඅපවාදාත්මක අතීතයක් ඇති අයට, යමෙකු විශ්වාස කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඔබේ ආත්මය, හැඟීම් සහ හදවතට සම්බන්ධ යැයි හැඟේ නම්, ඔවුන්ට විවෘතව ඔවුන්ගේ හැඟීම් බෙදාහදා ගැනීමට ආරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකිය.
#4 ඔවුන් ඔබට සහ ඔබ දෙදෙනා වටා සිටින අයට ගරු කරන විට
ගෞරවය උපයා ගනී. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සොයා ගන්න, ඔවුන් ඔබට, ඔබේ අවකාශයට, ඔබේ ප්‍රතිපත්තිවලට සහ ඔබ ආදරය කරන දේට ගරු කරන බව දැක ගත හැකිය. කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන කෙනෙක් තම සහකරුවන් විනිශ්චය නොකරයි. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔවුන්ගේ බූව පිළිබඳ මිහිරි කුඩා දේවල් තේරුම් ගැනීමට, තක්සේරු කිරීමට සහ පිළිගැනීමට ඔවුන්ගේ කාලය ගත කරති.
ඔබට කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන යමෙක් ඔබට පවුල්, මිතුරන් සහ නාඳුනන අය ඉදිරියේ සමානව සලකනු ඇත. ඔබ වටා සිටින ඔවුන්ගේ ප්‍රභාව ආරක්ෂිත, ආරක්ෂිත වන අතර කුමක් වුවත් ඔබට ආදරය කරන බව දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබේ අනන්‍යතාවය ආරක්ෂා කරයි, ප්‍රසිද්ධියේ ඔබට සහාය දක්වයි, සහ ඔබට සුරක්ෂිත බවක් දැනීමට උදවු කරයි. තම සහකරුට, ඔවුන්ගේ සීමාවන්ට, ඔවුන්ගේ රුචි අරුචිකම්වලට ගරු කරන කෙනෙකු සමඟ සිටීමේ සුන්දරත්වය සෑම දිනකම හොඳම හිරු බැස යෑමක් අත්විඳීමට ලැබීම හා සමානයි.
#5 ඔවුන් සමාව දී ඉදිරියට යන විට
“සමාව, නමුත් අමතක නොවේ” යන කියමනට පහර දිය හැකියස්නායු. ඔබේ පෙම්වතා දුකට පත්වන වරදක් කළහොත් ඔබ විශ්වාස කළ නොහැකි යැයි සිතීම ආතතියකි. කෙසේ වෙතත්, කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන කෙනෙකු ඔබගේ ක්රියාවන්හි තර්කනය සොයා ගැනීමට වග බලා ගනී, සිද්ධිය සාකච්ඡා කරන්න, හැකි නම් සමාව දී ඉදිරියට යන්න. තම සහකරුට ඇති ගෞරවය අහිමි නොවී සම්බන්ධතාවයකදී සමාව දීමට ඇති හැකියාව කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ ස්ථිර ලකුණකි.
මෙවැනි කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ සැබෑ ජීවිතයේ එක් උදාහරණයක් වනුයේ තම සැමියාට සමාව දුන් ටෙරී කෲස්ගේ බිරිඳ වන රෙබෙකා කිං-කෲස් ය. ඔහු නොඇදහිලිවන්ත හා නරක පුද්ගලයෙකු වූ පසු. ඊට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔහු තමාව දියුණු කර ගැනීමටත්, විෂ සහිත හැසිරීම් ඉගෙන ගැනීමටත්, උපකාරක සහ සහායක මිනිසෙක් වීම පිළිබඳ වැඩි දැනුමක් ලබා ගැනීමටත් අවධානය යොමු කළේය.
නිරෝගී සම්බන්ධතාවයකට පරිණත වැඩිහිටියන් වැනි ගැටුම් සහ එකඟ නොවීම් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. බියෙන් හෝ අමනාපයකින් තොරව සන්නිවේදනය කිරීම කොන්දේසි විරහිත ආදරයට බරක් එක් කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය කිසිදු යටි සිතක් නැති බැඳීමක් බවයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහචරයින් සිටින්නේ වෛරයෙන් නොව ආදරයෙනි. සැලකිලිමත් සහකරුවෙකු කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ වැදගත්කම සහ එය තාර්කික සාකච්ඡාවකින් සහ කාලය හරහා ඇඹුල් අවස්ථාවන් ජය ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරය තේරුම් ගනී. ඔවුන් බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට පියවර ගනී, පසුව සෑම දෙයක්ම බිඳ දැමීමට එක් වැරැද්දක් භාවිතා කරයි.
#6 ඔවුන් ඔබේ ආධාරක පද්ධතියයි
චිත්‍රපටවල කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ වඩාත් කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ පෙම්වතා තම අසනීප පෙම්වතිය රැකබලා ගැනීමයි. දර්ශන සඳහා තවත් බොහෝ දේ ඇතමේ වගේ හුදු ආදර අභිනයකට වඩා. එය පෙම්වතාගේ පක්ෂපාතිත්වය, ගෞරවය, කරදර සහ ප්‍රමුඛතා පෙන්නුම් කරයි.
බලන්න: වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට කැමති පිරිමින්ගේ ගති ලක්ෂණ 7ක් මනෝවිද්‍යාව මගින් හෙළි කරයිඔබට කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන යමෙක් සම්බන්ධතාවයකදී තම සහකරුට සහය වීම කෙතරම් වැදගත් දැයි දැන ගනු ඇත. මෙම අභිනය, වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රබන්ධ ක්ෂේත්‍රයෙන් පිටත ද පවතී. ඔබට ආපසු ගෙදර යාමට හෝ ඔබේ නිවසට ඇමතීමට හැකි කෙනෙකු සිටීම සුන්දර හැඟීමකි. කිසිම කොන්දේසියකින් තොරව මිනිසුන් එකිනෙකා ගැන සැලකිලිමත් වන විට, එය ඔවුන් දෙදෙනාම ආරක්ෂා කරන සහ උපකාර කරන පෝෂ්‍යදායී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ උණුසුම් බැඳීමක් නෙළා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබට කලකිරීමක් දැනෙන විට සහ ඔබේ පෙම්වතා ඔබට සහාය වීමට සිටින බව දැනගත් විට, එය මෙම සබඳතාව කොන්දේසි විරහිත බවට ලකුණකි.
#7 ඔබ ඔවුන්ගේ ආඩම්බරය සහ ප්‍රීතිය වන විට
ඔබේ සාර්ථකත්වය ඔවුන්ගේ ප්‍රීතිමත්ම දින වේ. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ වඩාත් ප්රියජනක උදාහරණවලින් එකක් වන්නේ ඔබේ සාර්ථකත්වයන් සමරන කෙනෙකු සිටින විටය. ඔවුන්ගේ දවස අඳුරු වුවද, ඔබව අල්ලා ගැනීමට ඔවුන් සිටී. මේවා ඔබේ පෙම්වතා ඔබ ගැන ආඩම්බර වන බවත් ඔවුන්ට නොහැකි වූ විට ඔබේ ජයග්‍රහණ ගැන ප්‍රීති වන බවත් පෙන්වන මිහිරි අභිනයන් වේ.
ඔබේ නරකම මෙන්ම ඔබේ හොඳම දිනවලදී යමෙකු ඔබ වෙනුවෙන් සිටින විට, ඔවුන් සැබවින්ම ඔබේ බව ඔබ දන්නවා. එය සම්බන්ධතාවයක කොන්දේසි විරහිත ආදරය සහ පක්ෂපාතිත්වයේ විශාලතම සලකුණකි. චිත්‍රපටවල කොන්දේසි විරහිත ප්‍රේමයේ කැපී පෙනෙන උදාහරණවලින් එකක් වනුයේ මෝර්ටීෂියා සහ ගෝමස් අතර ඇති මනරම් දරුණු සම්බන්ධයයි.ඇඩම්ස්.
ඔවුන්ගේ බැඳීම නොබිඳිය හැකි අතර, ගොල්ෆ් ක්‍රීඩා කරන අතරතුර මල් වැවීම හෝ අසල්වැසියාගේ ජනේලයක් තලා දැමීම වැනි සුළු ජයග්‍රහණ පවා ප්‍රශංසා සහ ආදරය ලබයි. ඒ හා සමානව, ඔබේ බුවා කරන ඕනෑම කුඩා ජයග්‍රහණයක් සඳහා ඔබේ හදවත ආඩම්බරයෙන් පිරී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, එය කොන්දේසි විරහිත බව ඔබ දන්නවා.
#8 ඔවුන් ආදරය සඳහා ආදරය නොඉල්ලන විට
ආදරය තෑග්ගක් වන අතර ආපසු තෑග්ගක් යනු විධිමත් දෙයක් පමණි. නමුත් එය හදවතින් එන විට එය ලස්සන, කල්පනාකාරී සහ ආදරණීය වේ. ඔවුන් ආදරය කරන විට, එය ඔවුන්ගේ හදවතින්, ඔබ ප්‍රතිප්‍රකාශ කිරීමට ඉක්මන් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකර.
ඔවුන්ගේ ආදරය කෘතවේදීත්වය, ගෞරවය සහ අන්‍යෝන්‍ය සමීපත්වය පෙන්වීමේ මාර්ගයකි. ඔබ කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කරන විට, ආපසු කිසිවක් අවශ්ය නොවී, එය පරාර්ථකාමී වන අතර, අපිරිසිදු සමීපත්වයේ සලකුණකි. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ බොහෝ උදාහරණ ඔබට පෙන්වන්නේ කෙනෙකුට තවත් කෙනෙකුට ආදරය පෙන්විය හැක්කේ කෙසේද යන්නයි.
#9 ඔවුන් ඔබේ තීරණවලට බාධා නොකරන විට
පුද්ගලික හෝ වෘත්තීය ජීවිතය පිළිබඳ ජීවිතය වෙනස් කරන තීරණ සඳහා කාලය ගත විය හැකිය. මෙම කාලය තුළ, ඔබගේ සියලු සැලසුම් සඳහා සහය දක්වන කෙනෙකු සිටී නම්, එය ඔබගේ අනාගත මාර්ග පහසු කර ගත හැක.
කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ වඩාත්ම යථාර්ථවාදී උදාහරණවලින් එකක් වන්නේ සහයෝගයයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ තීරණාත්මක පියවර ගන්නා විට ඔබේ පෙම්වතා ඔබ ළඟ සිටින විට, එය ඔබ වෙනුවෙන් ඔවුන්ගේ කැපවීම පෙන්නුම් කරයි. ඔවුන් ඔබ වැඩීමට, සමෘද්ධිමත්, සහ වනු දැකීමට කැමතියිසතුටුයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොන්දේසි විරහිතව ප්‍රේමණීය සම්බන්ධතාවයක් යනු දෙදෙනාටම එකිනෙකා නතර නොකර ජීවිතයේ ප්‍රගතියට පියවර ගත හැකි බවයි. ඔබේ සහකරුට සහ ඔවුන්ගේ සිහිනවලට සහය වීම සහ ඔබට සමෘද්ධිමත් වීමට උපකාර කිරීම අවබෝධාත්මක මිත්‍රත්වයේ සුන්දරම දෙයයි.
#10 “මොනව උනත් කමක් නෑ” කියල කියනකොට
කවුරුහරි කිව්වම මොනව උනත් ඔයාගෙ පැත්තෙ ඉන්නව කියල ඒකෙ බොරුවක් නෑ. ඒ වගේ පොරොන්දුවක් ජීවිත කාලෙටම වටිනවා. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ එවැනි උදාහරණ සුන්දර වන අතර දුෂ්කර කාලවලදී එහි සිටීමට පොරොන්දු වේ. යමෙක් තම අනාගත දින සහ වසර ඔබ සමඟ සිටින බවට දිවුරන විට, කුමන තත්වයන් ඇති වුවද, ඔවුන් ඔබේ ආත්මීය සහකරු වීම වටී.
ඔබ අවට බැලුවහොත්, ඔබට කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ සැබෑ උදාහරණ බොහොමයක් සොයාගත හැකිය. ඒවා පොරොන්දු, සමාව දීම, උඩඟුකම, සහයෝගය සහ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය යන ස්වරූපයෙන් ඇත. ආපසු ගෙවීමේ අපේක්ෂාවකින් තොරව යමෙකු රැකබලා ගැනීම අපගේ හදවතේ හරයෙන් පැමිණේ.
ඉහත සඳහන් කළ උදාහරණ, විශ්වාසයේ සහ ආදරයේ අන්තර්ගතය සහ හිතකර බැඳීම නිර්වචනය කරන බොහෝ උදාහරණවලින් කිහිපයකි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ මූලධර්ම, අරමුණු සහ වටිනාකම් යමෙකු සමඟ බෙදා ගන්නා විට, ඔබ ඔබට සහ ඔබේ පෙම්වතාට උපකාර කරයි. සබඳතා යනු හොඳම කවුද යන්න ගැන තරඟ කිරීම නොව, ඔබ එකට වඩා හොඳ අනුවාදයන් බවට පත්වීම බව මතක් කිරීමකි.
ආදරයේ වර්ග 8 සහ ඒවායින් අදහස් කරන දේඔබ