13 Nîşan dide ku hevala we ji zilamek din hez dike

Julie Alexander 03-10-2023
Julie Alexander

Têkilî her gav ne rondik û tav in, ne wisa? Em di nav jor û berjêriyan re derbas dibin û ya ku wê dike siwariyek xweşik a çolê. Lêbelê, yek ji kêmasiyên herî tirsnak ev e ku em fêr bibin ku hevjîna me ji kesek din hez dike, ne wusa? Gumanek herî piçûk jî deriyên bêewlehiyên kûr vedike û dûv re lêgerîna şopandina nîşanên ku hevala we ji zilamekî din hez dike dest pê dike.

Wêneyê hevala keçek bi zilamek din re, her çend ne rewa be jî, bes e ku meriv bike mirov di pêlavên xwe de dilerize. Dibêjin, hûn di keça xwe de hin guhertinên neasayî dibînin û hûn guman dikin ku di wêneyê de zilamek din hebe. Lê hûn çawa dikarin piştrast bin? Ma hûn çawa dikarin bibêjin ku hevala we dilgiraniya zilamek din e? Ger hevala te ji zilamekî din hez bike çi bike? Meriv çawa vedibêje ku hevala we ji zilamek din re nivîsan dike? Werin em biceribînin û çend bersivan bibînin.

13 Nîşan dide ku hevala we ji mêrekî din hez dike

Têkiliyên herî saxlem jî di nav gumanan, xeletfêmkirin û pirsgirêkên kêmbûna pêwendiyê de derbas dibin. Heger hûn li ser wê yekê ku tiştên di navbera we de xerîb bûne û hişê we ji wê yekê nesadiqbûna wê sûcdar dike, wextê we ye ku hûn xwe zêde bikin û bala xwe bidinê.

Pirsgirêk ne hewce ne ku ew dixapîne an jî hestên xwe ji bo kesek din pêşxistiye, lê bê guman ew dikare wusa be jî. Pir girîng e ku meriv piştrast bikeku gumanên we ji ber ku hûn li ser wan tevbigerin rastdar in. Me 13 îşaret rêz kirine ku dikarin diyar bikin ka hevjîna we bi zilamekî din re flortê dike yan na.

Di dema têkiliyekê de, xwezayî ye ku mirov ji bilî hevjînên xwe bala kesekî din bikişîne. Lê xêzek di navbera xwedan dilşikestîyek bêguneh û bi rastî fikirîna xapandinê de heye. Divê ev xet neyê derbaskirin. Bala xwe bidin nîşanan ku hevala we ji zilamek din hez dike dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn di derheqê qursa çalakiya ku hûn hewce ne bikin de bigihîjin encamek zexm. Dibe ku ev nîşan nîşana alayên sor an jî alarmên derewîn ên têkiliyan bin.

1. Guherînek ji nişka ve di rûtîniya wê de

Dema ku we demek têr bi hevala xwe re derbas kir, hûn dizanin ku rûtîniya wê ya rojane çi ye dixuye wek. Pêdivî ye ku her têkçûnek nenormal a vê rûtîn ji bo we hişyariyek bes be ku hûn dest bi baldariyê bikin. Guhertinên ji nişka ve delîlên bes in ku ew di hin nakokiyên navxweyî re derbas dibe. Dibe ku ev yek ji wan nîşanan be ku hevala we ji mêrekî din hez dike.

Heke hûn nîşaneyên din ên ku li jêr hatine destnîşan kirin bi vê guherîna rûtîn re bibînin, îhtîmalek mezin heye ku kesek sêyem têketina karta hovane hebe. têkiliya we. Mirov meyla xwe dikin ku rûtînên xwe yên rojane biguhezînin da ku bi yekî ku dixwazin bandorê li wî bikin an jî dixwazin zêdetir wext pê re derbas bikin, biguherînin.

2. Destê xwe sar dikin

Heya we heyehevala we di van demên dawî de hîs kir ku hûn xwe kêm nirx û bêqîmet hîs bikin? Ger erê, nezanîna wê dikare ji ber ku ew ji tiştekê aciz e an jî ew sirek piçûk a qirêj vedişêre. Ger hevala te bi zilamekî din re flortê bike, ew ê dest bi sarbûna te bike da ku xwe ji sûcê xwe veşêre.

Em gelek caran rêyên rastdarkirina kirinên xwe dibînin, nemaze dema ku em xelet in. Rêbazek klasîk a vê yekê ew e ku ji rastiyê birevin. Îhmalkirina wê ji we re dibe ku ji ber ku her axaftinek bi we re wê wê xeletiyê bîne bîra wê, ji ber vê yekê çima hûn bi tevahî xwe ji we dûr nagirin.

3. Nêzîkbûna fizîkî zirarek dîtiye

Nêzîkbûna laşî li ser baweriyê ye . Ger dînamîkên li vir ji nişka ve biguhezin, girîng e ku meriv li mijarê kûrtir bikole. Hûn dibînin, ji xeynî seksê, tiştên piçûk wek girtina destên hev, ramûsandina eniyê, û hembêzkirin, hemî nîşaneyên nazik in ku hûn bi hevûdu re di asta herî dawîn de rehet in.

Eger kesek din li ser hişê wê be, ew e xwezayî ye ku dema ku di nêzîkbûna laşî de tê de hesta rehetiyê winda bibe. Heger xwe nebaş û nesiruştî hîs bike, dibe ku yek ji wan nîşanan be ku hevala te ji xortekî din hez dike.

4. Ew ji dûr ve ye

Têkiliyên herî xurt jî di qonaxên dûrbûnê re derbas dibin. Lê xala ku li vir were destnîşan kirin ev e ku ev yek di nav têkiliyên saxlem de di şevekê de pêk nayê. Ew pêvajoyek gav bi gav e ku hin pirsgirêkên neçareserkirî neçar dimînin û hûn dest pê dikinji hev mezin dibin. Lê heke ew di şevekê de qewimî, divê alarmek mezin di hundurê serê we de derkeve. Parvekirina lêçûnên di pêwendiya we de ew e ku hûn wek cotek çawa mezin dibin, lê ger parvekirin kêm bûye, divê hûn li ser vê yekê tiştek bikin.

Dibe ku ew tiştên hêsan bin mîna ku êdî li kêleka we li ser textê rûnên, an ne li dora xwe ne ku guhdariya we bikim ku hûn qala roja xwe dikin. Heke hûn pê bawer in ku tiştek çareser nebûye û hîn jî hîs dikin ku ew ji dûr ve tevdigere, dibe ku ji ber ku hevala we dilgiraniya zilamek din e.

5. Ji nişka ve eleqeya mêtingerî di têkiliya yekî din de

Dema ku hûn di têkiliya xwe de kêfxweş in, hûn mêldarê xwe nabînin ku kesên din bi yên xwe re çi dikin. Bê guman, hûn ê di derbarê têkiliyên hevalên xwe û malbata nêzîk de nêrînên we hebin. Lê heger hevala te eleqeyeke ne normal nîşanî têkiliya kesekî daye, divê tiştek bi tena serê xwe be.

Zorê ku jê re eleqedar bûye, îhtîmal e ku di têkiliyeke ku ew li ser disekine. Hûn dikarin avên biceribînin ji wê bipirsin ka çima ew ji nişka ve şûşeyek mezin dike li ser têkiliya zilamê. Ger hûn bersivek maqûl wernegirin, dibe ku ew yek ji wan nîşanan be ku hevala we ji zilamek din hez dike.

R Xwendinek dilşewat: 23 Nîşanên Nexweş Têkilî

6. Ew wisa xuya dike ku ew her dem mijûl e

Taktîkek din ji bo dûrketinêkesek bi hêsanî nîşan dide ku hûn pir mijûl in ku hûn her dem ji we re nehêlin. Di serdema nûjen de, hevala we dikare bi karê xwe re pir mijûl bibe. Lê faktora ku li vir tê hesibandin armanc e. Têkilî li ser veberhênanên hişmend ên ku her gav ne rehet in têne çêkirin. Heger wext tunebe, tu wextê distînî an jî di dawiyê de wextê windabûyî telafî dike.

Binêre_jî: Divê hûn Kengî Bi Kesek Bingehînin - Nêrîna Pispor

Eger ew ji berê zêdetir wextê xwe li kar xerc dike û tu niyeta kêm dibînî, ev nîşanek eşkere ye ku hevala te li ser kar bi zilamekî din re flortê dike, an jî ew bi tenê eleqeya xwe bi têkiliya bi we re winda kiriye.

7. Eleqeya nû li ser tiştên ku wê jê dûr dixist

Dema ku hûn di nav têkiliyek de bin, hûn ramana rast a ku hevala we ji çi kêfê dike û ji tiştê ku ew bi tevahî nefret dike. Ger ew ji nişkê ve dest pê dike ku eleqeya xwe bi çalakiyek ku berê jê dûr dixist, nîşan bide, hûn ê pê bihesin, rast? Em nabêjin ku ew bi tevahî sûcê xapandina we ye tenê ji ber ku eleqeya wê bi tiştên ku jê kêfa wan nedihat dîtiye, lê em pêşniyar dikin ku hûn bala xwe bidinê.

Dibe ku eleqeya wê ya nû li 'Ez tiştekî wisa nakim' dibe ku ji ber zilamek nû be ku çavê wê lê ye. Em mêl dikin ku bi çalakiyên ku ji kesên ku em dixwazin bandorê li wan bikin an wextê xwe bi wan re derbas bikin kêfxweş dikin. "Îşaret dike ku hevala te ji mêrekî din hez dike" zengila pir bi tundî lêdixe.

Binêre_jî: 9 Tiştên ku Têkiliyên Dûr-Dûr Dikujin

8. Ew li ser medyaya civakî li yekî dişopîne

Medyaya civakî ev emala nû. Ew çêtirîn kontrolkirina paşnavê ye ku li wir heye. Em hemî bi gelemperî profîlên ku em balkêş dibînin kontrol dikin. Lê çûna ser seyrûsefera sîberê divê ji bo kesekî be ku em dixwazin her tiştî pê zanibin.

Heke we dît ku hevala we gelek wextê xwe li ser medyaya civakî derbas dike, bê guman tiştek heye. Wext e ku hûn awayan bibînin ku hûn bibêjin ka hevala we ji zilamek din re nivîsan dike. Medyaya civakî cîhê herî hêsan e ku meriv meriv meriv kontrol bike, çêtir e ku meriv binihêre ka ew kê kontrol dike.

9. Girîn û gilî di asta herî bilind de ne

Dema ku em ji tiştekî dilgeş in, hişê me bixweber dest bi lêgerîna xeletiyan dike da ku wê hestê xurt bike. Em hemî di têkiliyên xwe de li ser tiştek an ya din nagirin. Lê heke ew her tiştê ku wê vê dawiyê dike be, tiştek heye ku wê aciz dike. Dibe ku ev rastiyek be ku ew hestên xwe ji bo kesek din çêdike û zehmet e ku serê xwe li dora wî bipêçin.

Tevî ku ne wusa be jî, tiştek xelet heye û divê were çareser kirin. Hûn dikarin tenê rûnin û li bendê bin ku tişt bi serê xwe rûnin. Ger hûn xwe dipirsin ka hûnê çi bikin ger hevala we ji zilamekî din hez bike, hûn hewce ne ku ew sohbeta dijwar bi wê re bikin.

10. Cûda cil û bergên cuda

Dema ku dor tê ser cil û berg, jin bê guman rêberiyê dikin. rê li style. Her çend wan pir vebijarkên wan henexwe li xwe bikin, di dawiyê de hûn ê nimûneyek bibînin. Ji ber ku hevalê wê ne, em pê bawer in ku hûn dizanin kengê ew tercîh dike ku kincên xweşik li xwe bike û kengê ew cil û bergên xwerû tercîh dike.

Tevî ku em hemî şêwazek diyar dişopînin jî, em mêl dikin ku sînorên xwe ji mirovan re derbas bikin. em dixwazin bandor bikin. Ger hûn bibînin ku şêwaza hevala xwe ji nişka ve diguhere dibe ku bi rastî wusa be. Ger ew li şûna pantolonên xwe yên adetî bixebite dest bi kirasan li xwe bike, hûn ê bala xwe bidinê, rast?

11. Te ew bi derewan girt

Di navbera derewên spî û yên tarî de xetek pir zirav heye. Di têkiliyekê de cihê bêrûmetiyê nîne. Ger derewek hebe, tiştek heye ku veşêre. Dibe ku tiştek pir tevlihev be ku hûn hevjîna xwe bi derewan bigirin. Û heke ew bi hin nîşanên din ên ku di vê gotarê de hatine destnîşan kirin were temam kirin, divê tiştek were dayîn.

Derewkirina li ser tiştên wekî cîh, nivîs an sohbetê, nemaze dema ku zilamek sêyem tê de ye, nîşanên sereke ne ku hevala we ji zilamek din hez dike. . Derew yek ji nîşaneyên manîpulasyonê yên klasîk e. Divê hin gavên mezin bên avêtin da ku tişt şêlû nebin.

12. Ew gelek li ser zilamekî diaxive

Di piraniya sohbetan de em behsa kesên din dikin. Kesek tiştek baş kir, kesek xerîb xuya bû, kesek di piştê de êş e, hwd, tiştên ku em bi gelemperî li ser diaxivin in. Lê gava ku hevjîna we dest pê dike ku bi rengek taybetî behsa kesek bikeJi wana pirtir, divê hesta weya spidî ya alfa ya nêr biteqe.

An ew ji mêrî nefret dike an jê hez dike. Bi her awayî, pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka ew kîjan e û di derheqê ku ew çawa we hîs dike rastgo bin. Bi her awayî, kes hez nake ku li ser zilamek din ji hevala keçikê bibihîze.

13. Ew gelek wextê xwe bi têlefonê derbas dike

Em û têlefonên me di serdema nûjen de bûne yek yek. Mîna her tiştî, em di karanîna têlefona xwe de jî xwedî qalib in. Pir caran, hevalbendên me ji me pirtir qalibên weha ferq dikin. Û em pê bawer in ku hûn ê jî guhertinan bibînin. Hûn dibînin ku kêşeyên têlefonê û têkiliyan bi hev re dimeşin.

Ji ber vê yekê, hûn çawa dizanin ku hevala we ji zilamek din re nivîsan dike? Ger ew ji nivîsan sor bibe, ew nahêle hûn nêzî têlefona xwe bibin, ew derdikeve ku bangên xwe bigire, hwd, hemî nîşan in ku tiştek masî ye. Em ê pêşniyar nekin ku hûn li pişt wê telefona wê sîxuriyê bikin, lê bê guman divê di navbera we her duyan de axaftinek gihîştî çêbibe.

Lê belê em dixwazin tiştek pir girîng destnîşan bikin. Hemî nîşanên jorîn ne hewce ne ku nebaweriyê nîşan bidin, lê ew bê guman hin qulikan di têkiliyên we de eşkere dikin. Rêberê weya herî baş hestên weya ziravî ye û heke nîşan û zikê we li hev bin, tenê wê gavê divê hûn vê mijarê bişopînin.

Heke û gava ku hûn vê yekê bişopînin, em ê ji we daxwaz bikin ku hûn rêyek gihîştî bavêjin ji ber ku sûcek tevahî lîstik dê derkeveencam tune. Dibe ku ew ê xirabtir bike. Pêdivî ye ku hûn li ser qursa çalakiyê bi baldarî bifikirin. Rêyek bibînin ku hûn hestên xwe ragihînin bêyî ku karakterê wê sûcdar bikin. Çalakiyên taybetî yên ku we bi rengek diyar hîs kir destnîşan bikin. Wê xwe ewle hîs bike da ku ew rast be. Heger ya herî xirab bişopîne, çêtir e ku hûn piştî sohbetek bi hûrgulî wê bigihîjin dawîyê.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.